Madre soltera

Se llama madre soltera a la mujer que lleva a cabo la crianza de los hijos y el manejo del hogar sin la compaa o apoyo de una pareja y no ha estado casada, por decisin propia o circunstancias de su entorno. Es uno de los tipos de familia monoparental. Tambin se le llama "madre soltera" a la mujer que queda embarazada y decide ser padre y madre con la ausencia paternal del hombre que ayudo a engendrar la semilla de la vida. Las circunstancias son variables por las que una mujer se convierte en madre soltera, desde un enamoramiento total, hasta el hecho de confiar plenamente en el compaero para evitar el embarazo; pero la naturaleza es muy sabia, y las mujeres a veces imprudentes o inocentes o confiadas.
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Cambios en la sociedad[editar editar cdigo]

A partir de la mitad del siglo XX, las mujeres progresivamente empezaron a salir del hogar para trabajar, estudiar, y realizarse como personas, fenmeno conocido como la liberacin femenina, y que poco a poco ha ido llegando a diversas sociedades, incluso, aunque con matices ms suaves, al islam. La mujer se dio cuenta de que en ocasiones, el hombre no era necesario para sacar adelante un hogar,[cita requerida] y ella misma poda procurarse los medios para subsistir con sus hijos. En ciertas ocasiones se ha atribuido a este fenmeno el hecho de que haya aumentado la tasa de divorcios durante la segunda mitad del siglo pasado. Estos cambios se deben principalmente a la confianza que tienen las mujeres en si mismas, como profesionales capaces de trabajar y triunfar en el mundo corporativo, y como lder de su propia familia, capaces de educar sin la ayuda del hombre a los hijos y ser respetadas por ello. Hoy en da las mujeres se preparan ms y tienen ms oportunidades de salir adelante con sus hijos, se cuenta con guarderas con un amplio horario, ademas de programas de gobierno que dan ayudas econmicas para madres solteras y muchas otras cosas que han contribuido para que la mujer pueda salir adelante sin tener que depender o necesitar de un marido.

Situacin actual[editar editar cdigo]

En muchas sociedades actuales existe un cuerpo legal que elimina la discriminacin hacia las madres solteras y sus hijos, e incluso algunos gobiernos nacionales (incluso de pases del Tercer mundo) cuentan con programas de ayuda institucionalizada para hogares donde las mujeres son las jefas, que incluyen ayuda estatal, becas de estudio para los hijos, crditos bancarios para que las mujeres inicien pequeas y medianas empresas, y otros.

De la misma forma, cada da es ms comn que una mujer decida establecer una familia sin la presencia de un hombre, y cada da la opinin de la sociedad en torno al tema se vuelve ms abierta y receptiva.[cita requerida] Desde 2001 muchos pases ven aumentar el nmero de madres solteras de forma exponencial. En Espaa la media de madres solteras es del 25%, en Canarias un 55% (INE de Espaa 2008), en Chile 64,65% (INE de Chile 2008). Muchas de ellas acuden a la fecundacin invitro, pero tambin son el 10% de las adopciones en Espaa. Con respecto a las llamadas madres solteras por eleccin, en 2001 la doctora Luisa Barn, directora de la Fundacin para la Investigacin Mdica Psicolgica (IMPSI), present en la 'American Society for Reproductive Medicine' de los Estados Unidos una investigacin realizada entre 1997 y 2000 con Stella Lancuba sobre Mujeres solteras que recurren a bancos de esperma. Un seguimiento psicolgico en pacientes y nios.2 Todas las mujeres del estudio haban confesado que hubieran preferido la concepcin con un hombre, pero no quisieron mentirle a una pareja ocasional ni forzar a nadie a la paternidad. Varias haban intentado adoptar pero desistieron despus de aos de espera por numerosas trabas burocrticas. Todas ellas deseaban encontrar una pareja masculina estable y algunas fantaseaban con encontrar un padre para su hijo. Los nios y madres estudiados e involucrados en este estudio presentaron una evolucin normal. Segn la dra Barn:
Los chicos que evaluamos tienen una excelente relacin con la madre, y se estn desarrollando bien. No hay ninguna razn para pensar que las cosas puedan salir mal.
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Madre Soltera Se le llama madre soltera a la mujer que queda embarazada y decide ser padre y madre a la vez debido a la ausencia paternal del hombre que ayudo a engendrar la semilla de la vida. Las circunstancias por las que una mujer se convierte en madre soltera son variables, desde un enamoramiento fugaz, hasta el hecho de confiar plenamente en el compaero para evitar el embarazo; pero la naturaleza es muy sabia y nosotras a veces imprudentes o inocentes o confiadas; hay muchos casos as, donde relatan que pidieron a su pareja que no hubiera eyaculacin dentro, y confiaron.

Ese momento de confianza de un solo lado, trae consecuencias a largo plazo, un ser humano que viene en camino y del que solo la madre se hace cargo. Luego, con el paso del tiempo se busca el reconocimiento por parte del padre biolgico. Las madres solteras enfrentan grandes desafos como el saber que sern ellas las responsables de brindar educacin, alimento, proteccin, formacin a un nuevo ser humano que inicia el camino de la vida una vez que es fecundado. La madre soltera debe llevar a cabo la crianza de los hijos y el manejo del hogar sin la compaa o apoyo de una pareja; por decisin propia o circunstancias de su entorno. El rostro de una madre sola, sin ayuda de la pareja y con un hijo, es un rostro de calidad porque antes que nada no ha optado por la puerta falsa del aborto o el abandono, sino que ha decidido ser una mujer que enfrentar la vida por dos, el nio que viene en su vientre le otorga las fuerzas y el coraje para salir adelante en medio de una sociedad que estigmatiza y estereotipa, que seala y que acusa framente. Las madres solteras tienen que pagar un precio muy alto, no slo a nivel econmico, sino que tambin estn expuestas a la discriminacin, prejuicios y mitos en su vida cotidiana. Entre otros, persiste el mito de que los nios de madres solteras se convierten en chicos y chicas malas, de que las madres solteras no saben poner los lmites, que las madres solteras asfixian a los nios con su amor. Los estudios demuestran todo lo contrario: que las madres solteras son muy capaces. Los nios de madres solteras no salen peor ni cometen ms delitos que otros nios. Se sienten mejor como adultos que aquellos nios que han crecido en una familia nuclear donde ha habido graves conflictos entre los padres. Segn otro tpico muy duro, las madres solteras prefieren recibir subsidios en vez de trabajar. Sin embargo, los estudios demuestran que preferiran trabajar a tiempo completo para ganarse la vida. A menudo aceptan una variedad de trabajos diferentes para llegar a fin de mes. Incluso aceptan trabajos temporales y ofrecen servicios a sus parientes para aumentar sus ingresos. Las madres solteras en cualquiera de los casos que se den han elegido o aceptado ser la nica o la principal responsable de la enorme y comprometida tarea de brindar al hijo la atencin y el sostn afectivo y material que todo nio necesita. En la mayora de los casos, ello implica afrontar la doble carga domstica y laboral en condiciones desventajosas, si se las compara con las madres trabajadoras que comparten esas responsabilidades con un marido o compaero con el que conviven. Los hogares monoparentales a cargo de una mujer jefa de familia se encuentran en constante aumento en las ltimas dcadas en prcticamente todos los pases del mundo. Sin embargo, constituyen una categora social sumamente heterognea, que incluye a mujeres viudas, separadas o divorciadas de uniones legales o consensales y a madres que nunca se han casado o convivido con los padres de sus hijos. La historia nos indica que a partir de la mitad del siglo XX, las mujeres progresivamente empezaron a salir del hogar para trabajar, estudiar y realizarse como personas, fenmeno conocido como la Liberacin femenina, y que poco a poco ha ido llegando a diversas sociedades, incluso, aunque con matices ms suaves, al islam.

La mujer se dio cuenta de que en ocasiones, el hombre no era necesario para sacar adelante un hogar, y ella misma poda procurarse los medios para subsistir con sus hijos. En ciertas ocasiones se ha atribuido a este fenmeno el hecho de que haya aumentado la tasa de divorcio durante la segunda mitad del siglo pasado. En los tiempos que corren, bajo las leyes que atentan contra la vida humana, las nuevas y viejas corrientes de pensamiento y aquellos ideales falsificados por el individualismo y el egosmo, ser madre es todo un reto que enfrenta cada una de las mujeres que deciden ser padre a la vez. En muchas sociedades actuales existe un cuerpo legal que elimina la discriminacin hacia las madres solteras y sus hijos, e incluso algunos gobiernos nacionales (incluso de pases del Tercer mundo) cuentan con programas de ayuda institucionalizada para hogares donde las mujeres son madres solteras, que incluyen ayuda estatal, becas de estudio para los hijos, crditos bancarios para que las mujeres inicien pequeas y medianas empresas, y otros. De la misma forma, cada da es ms comn que una mujer decida establecer una familia sin la presencia de un hombre, y cada da la opinin de la sociedad en torno al tema se vuelve ms abierta y receptiva. Algunos de los factores que propician el nacimiento de bebs de madres solteras son: la falta de amor a s misma por parte de la mujer, la necesidad de compaa, el libertinaje de la sociedad contempornea, la libertad excesiva que los padres proporcionan a sus hijos, una tradicin machista en la que el hombre no adquiere ninguna responsabilidad de sus actos y la vergenza de haberlos cometido. Una psicloga guatemalteca opina que la incidencia en los casos de embarazos en jvenes, puede tener varias razones, pero generalmente, en las menores de 15 aos sobresalen las condiciones difciles de vivienda, abandono y los padres se preocupan generalmente por el sustento y no por la educacin. La misma persona aade que el embarazo prematuro se da por falta de informacin, inadecuada educacin sexual, en algunos casos por abuso sexual y por relaciones sexuales precoces. Las mismas adolescentes agregan a estos factores el descuido, la inseguridad e inmadurez. En latino america; se ha encontrado que las probables causas de que haya tantas madres adolescentes solteras son: La actividad sexual. Cuatro de cada diez adolescentes han experimentado por lo menos un embarazo, dos de diez por lo menos han tenido el nacimiento de un beb, y ms de una de cada siete por lo menos han sufrido un aborto. Adems, el promedio de las adolescentes negras empiezan su actividad sexual a los 15 aos y medio, un ao antes que las blancas. La influencia del medio. El medio promueve entre, y promete a, las adolescentes una experiencia mxima con una responsabilidad mnima. Particularmente los mensajes altamente cargados de contenido ertico y sexual del entretenimiento contemporneo tales como las pelculas, la televisin y la msica popular. Los muchachos usan el amor para obtener sexo, y las seoritas usan el sexo para conseguir amor. La pobreza. La desesperanza y la inseguridad, dos productos de la pobreza, con frecuencia contribuyen a este ciclo vicioso. Ellas no se relacionan con los valores tradicionales de educacin, matrimonio y trabajo duro. Su enfoque est en el aqu y en el ahora. Ellos slo ven el instante de la gratificacin, despus de todo, nada hay para ellas en el futuro. Entre las madres solteras, algunas pertenecen a estratos sociales medios y altos, tienen un buen nivel de educacin formal y una buena insercin laboral; otras se han criado en el seno de familias humildes, no han podido completar su escolaridad secundaria y disponen de un reducido espectro de oportunidades laborales para obtener un ingreso que les permita sostenerse a s mismas y a sus hijos. Hay quienes reciben apoyo econmico del padre de sus hijos, pero un nmero creciente debe hacer frente sola a las necesidades del grupo familiar, ya que muchos hombres eluden su responsabilidad econmica por los hijos que engendraron y otros no pueden afrontarla debido al desempleo o a los ingresos exiguos. Entre las jefas de familia sin un cnyuge varn hay una mayora de mujeres maduras y las que tienen menos de 30 aos son una minora. Sin embargo, las madres solteras constituyen un caso especial, pues en general son jvenes y, en muchsimos casos, ni ellas ni sus pequeos conviven con el pap y tampoco reciben su apoyo econmico, sino que se

encuentran frente al abandono de un hombre que, hasta ayer, deca amarlas y ahora no desea siquiera conocer a su hijo. Existen numerosos prejuicios sociales en los que antes de conocer las circunstancias, la mujer es duramente criticada por tener uno o ms hijos sin padre. No nos detenemos a pensar un momento en que esa madre soltera a quien tanto se critica, est en una situacin en la que obligadamente carga con una gran responsabilidad sobre sus hombros. Muchas veces se les llama a los hijos por nombres no aceptables hijos bastardos usando ese nombre de una manera despectiva por el nico pecado de no haber nacido dentro del acto del matrimonio, especialmente dado por mujeres de la alta sociedad y muchas veces, es tristemente dicho por mujeres cuya nica diferencia es tener un esposo o el apoyo de un compaero. Pero detengmonos a pensar un momento en los actos heroicos que a diario vemos en esas madres solteras, afortunadamente las madres solteras como muchos les llaman, han elegido serlo y no han decidido no darle la oportunidad de vivir a esa nueva personita que se encuentra dentro de sus vientres. Si t eres madre soltera no te avergences de serlo y lucha para poder hacer la carga ms liviana y lograr que un da tus hijos vean a una gran mujer, la cual lucho para proveerles lo que necesitaban, en vez de cargar la cruz de haberle quitado la vida a una persona ms que podra ayudarte en un momento de necesidades, sintete orgullosa y demustrale a las personas que te critican que puedes lograr lo que te propongas

Ser madre es un trabajo difcil que implica muchas funciones que sin duda son ms sencillos de realizar cuando se tiene una pareja que te apoye. ltimamente es ms comn encontrarnos con madres solteras, la prueba est en que todos conocemos al menos a una persona que se encuentra en esta situacin. Este es un tema importante, pues las madres solteras pueden enfrentarse a dificultades que van ms all de los problemas econmicos, las implicaciones pueden ser en algunos casos muy graves tanto para la madre como para el hijo y, por el contrario, en ocasiones puede haber un desarrollo normal para ambos. De qu depende? Cuando hablamos de madres solteras nos referimos a aquellas mujeres que no tienen una pareja que las apoye en todo el proceso de la crianza de los hijos, ya sea por divorcio, separacin, muerte del padre o por eleccin propia. Esta ltima causa de la soltera de una madre va ms encaminada a aquellas mujeres que deciden embarazarse sin una pareja estable, ya sea porque no han encontrado a su hombre ideal o porque no quieren casarse. De cualquier forma, es un hecho que esta es una situacin complicada para las madres, pues a pesar de hacer las cosas con la mejor disposicin e inters por sacar adelante a sus hijos, es importante tomar en cuenta algunos factores que pueden presentrseles. images_8_.jpg Comencemos con lo ms concreto, la economa. La cuestin econmica puede ser difcil, pues al ser soltera es probable que no se cuente con el apoyo del padre, por lo que los ingresos dependen totalmente de ellas, esto implica en muchas ocasiones tener que trabajar de tiempo completo y dejar al nio bajo cuidados de un familiar o en una guardera. En muchas ocasiones esto puede generar sentimientos de culpa por no pasar tanto tiempo con el nio como deseara y para contrarrestar esta culpa, a veces las mams intentan compensar no llamndole la atencin al nio, dejando que haga lo que quiera y olvidando su funcin de madre, que es educarlo y guiarlo, lo que puede generar que el nio no conozca los lmites, pues las madres pueden pensar que no est bien que el poco tiempo que pasan con sus hijos lo dediquen a educarlo. Entonces es importante nunca perder de vista que la funcin de las madres es darle seguridad, amor, educacin y dejarlos libres de culpas, comenzando por ellas mismas. Un miedo comn de las mujeres solteras es el dejar a sus hijos sin una figura paterna, creyendo que esta situacin puede dejar secuelas graves en el desarrollo del nio o nia. Es importante mencionar por qu es tan importante una figura paterna en el desarrollo de un hijo y esto radica en que la familia transmite prcticas y discursos. A lo largo de la vida una persona va desarrollando su identidad de acuerdo a lo que se le va inculcando, incluyendo los roles de gnero. Aqu lo importante es que los hijos puedan conocer los diferentes roles y no tiene que ser forzosamente el padre quien se lo inculque, puede ser el abuelo, un to, un maestro, entre otros. La idea es que el nio entienda lo que significa la participacin en familia, esto es importante, pues nos hemos dado cuenta, por medio de estadsticas, de que muchas mujeres solteras provienen de familias sin padre y repiten el patrn, pues no alcanzaron a visualizar a una familia con varios integrantes y participando en equipo, por lo que incluso buscan parejas con la misma historia familiar y que repetirn el patrn probablemente. Tambin es importante que no vean al sexo masculino como malo, daino o innecesario, como a veces sucede en el discurso de las madres solteras, quienes devalan este rol masculino debido a su situacin personal. Otro factor relacionado con las funciones de un padre, es la de mediar la relacin entre madre e hijo, esto es, dejar que la madre cuide al beb, pero evitar que se forme una relacin simbitica, en la que el nio al crecer y convertirse en adulto no pueda sobrevivir sin la madre. La funcin del padre aqu es la de separarlos lo suficiente para que esto no suceda, sin dejar que el nio quede solo o descuidado.

En muchos casos vemos a madres solteras que convierten a sus hijos en sus maridos y les dificultan desarrollarse y crecer libremente, pues los nios pueden sentir culpa al querer separase de sus madres incluso para su propio desarrollo. Entonces, lo que las madres solteras debern hacer es no perder de vista que la persona con la que conviven es su hijo, no su marido y las exigencias que pueden tener sobre ellos tienen que ser exclusivas de su papel como hijos, dejar que se desarrollen aunque eso implique que en algn momento se tengan que ir para que puedan formar sus propias familias. Y por ltimo, otro miedo constante es el de criar hijos inseguros por falta de padre. Este miedo radica principalmente en que los nios al no tener padre pueden sentir que algo pudieron haber hecho para ser abandonados, sentirse inseguros de s mismos ante la falta de identificacin con la figura paterna. Aqu es importante hacerles saber a los hijos que no es su culpa el no tener a su padre cerca, que ellos no lo causaron y que no hay nada de malo en ellos. Por todo esto, el reto de estas madres es minimizar en lo posible las consecuencias de la falta de un padre, tanto a nivel econmico como psicolgico. Una madre soltera requiere mucho esfuerzo, pues la maternidad en s misma es complicada y hacerlo sola puede ser un reto ms, pero no es imposible. Un punto ms que es importante destacar es la importancia de tener tiempo y dedicacin no slo de cuidar a sus hijos, sino tambin a ellas mismas, pues as disfrutaran de sus hijos mucho ms, adems de esta manera les ensearn a sus hijos con el ejemplo que la vida se disfruta y la familia tambin. Con todo, y sea cual sea la causa de esta situacin, es admirable el coraje de las madres solteras que, aun en condiciones poco favorables, aceptan con valor y amor la vida que han engendrado y tratan siempre de ofrecer lo mejor a sus hijos. Es importante recordar que siempre podremos encontrar apoyo, ya sea con nuestra familia y amigos o con programas para mujeres, en los que se da apoyo psicolgico, por ejemplo, la escuela para padres en la que se ayuda a sortear el ser madre soltera de la mejor manera posible.

Problemas Las madres solteras se enfrentan a gran cantidad de problemas, con los cuales tienen que lidiar de manera automtica para lograr salir adelante. Es difcil esquematizar los problemas de la madre soltera debido a los diferentes tipos de madres solteras que existen: desde la mujer joven que por motivos personales quiere un hijo, pero no el matrimonio, y lo cra con esa perspectiva, hasta la mujer pasiva que da a luz hijos por el azar de sus encuentros, sin que esto modifique el curso de su vida. En estos tiempos la formacin de las familias ha ido variando, habiendo actualmente ms madres solteras que afrontan este reto, y no es nada fcil. Otras mujeres que iniciaron su vida con un matrimonio constituido, tambin deben afrontar el reto solas cuando se rompe el matrimonio. La sobrecarga es una caracterstica de la madre soltera, ella debe asumir funciones domsticas, educativas, econmicas, etc., funciones que no tiene con quien compartir por lo que ocupan casi todo su tiempo libre, trayendo como consecuencia que la madre tenga el tiempo justo y no disponga de un momento para su vida personal y social, originando su alejamiento de sus amistades y el consiguiente sentimiento de soledad y abandono. Algunas mujeres inclusive piensan en dedicarse a su hijo el 100% de su tiempo porque no creen poder encontrar a una pareja que acepte a su hijo. Para una mujer sola un hijo es una gran carga y est obligada a trabajar. Su jornada de trabajo debe cubrir el precio de su propia manutencin, la de su hijo, y adems el costo de la atencin del nio durante su vida. Muchas madres solteras tienen una posicin profesional excelente; a veces una situacin bastante brillante. La mayora de las estadsticas toman como base cierta clase de madres solteras que recurren a los servicios sociales, los servicios de ayuda a la infancia, las maternidades y los asilos para madres. Debido a su situacin la madre soltera desarrolla problemas en su autoestima. Existen muchos factores que influyen negativamente sobre la autoestima de la madre soltera, siendo los principales: Los cambios fsicos productos del embarazo afectan a las madres que tienen hijos en una familia constituida y ms an en madres solteras por la carga emocional que llevan consigo, sobre todo si son muy jvenes. Aislamiento de sus amistades, debido a que enfrentan solas las responsabilidades del nuevo beb. Variacin de sus planes de vida, muchas madres solteras jvenes tienen que abandonar sus estudios e incluso buscar trabajo sin contar con la preparacin y experiencia para conseguir uno bueno. Imposicin de la familia en sus propias decisiones, debido a que algunas madres solteras jvenes se ven obligadas a depender de su familia se ven obligadas a acatar las rdenes que les impongan sus padres porque ellos son los que mantienen tanto a la madre como al beb. Sentimiento de culpabilidad por haber quedado embarazada. Cambio de actividades gratificantes por obligatorias, ahora tienen nuevas responsabilidades que ocupan hasta su tiempo libre. Las madres solteras en muchas ocasiones perciben rechazo en su relacin con personas, instituciones, etc., no necesariamente significa que sufran el rechazo, tambin ellas mismas lo pueden sentir as, excluyndose a s mismas. Para muchas madres solteras, el deseo de rehacer su vida, principalmente la afectiva es su nuevo objetivo, precipitndose en la bsqueda de una pareja con la cual consigan tener una familia normal, recibir afecto y darle a su hijo una figura paterna. Creer que al conseguir rpidamente una pareja se resolvern todos sus problemas, suele terminar en el fracaso, puesto que es necesario que la nueva pareja construya un vnculo afectivo tanto con la madre como con el pequeo y para poder formar una relacin fuerte y duradera. Embarazarse rpidamente de la nueva pareja para tener un hijo en comn, no es garanta de un vnculo duradero, y podra resultar en un nuevo fracaso. Tampoco es beneficioso para el primer hijo, que se encuentra en un proceso de integracin a la nueva familia, pudiendo sentirse rechazado.

Encontrar una pareja es una opcin de vida, pero no necesariamente es la nica ni la mejor, slo ser buena si se consigue desarrollar vnculos afectivos fuertes entre la pareja, la madre y el hijo, y esto no se consigue de un da para otro, sino es el resultado de un compartir a lo largo del tiempo. Las madres solteras suelen cometer errores en la crianza del hijo, debido principalmente a que ellas cargan solas toda la responsabilidad. Por un lado, pueden tornarse perfeccionistas y autosuficientes, en un afn de demostrar al mundo que ellas pueden solas con este reto, el querer solucionar solas su problema crea una obsesin que las lleva a un estado de constante estrs emocional. Tambin suelen ser sobre protectoras, debido a que por temor a rechazar a su beb vuelcan toda su atencin en l, esta situacin es ms notoria en madres solteras jvenes que tienen una relacin de amor/odio con su hijo, porque si bien aman a su hijo, ste tambin es el responsable de la variacin de sus de vidas. Generalmente los paps tienden a desvincularse de los hijos siendo necesario que los nios tengan modelos masculinos, pero lo ms importante es que la madre tenga la capacidad de afrontar el estrs y hacerse cargo de la educacin de su hijo y conseguir que sean adultos con un buen desarrollo intelectual, social y emotivo. Es muy importante que la madre tenga bien claro que no debe hablar mal del padre, los nios al llegar a edad adulta sacarn sus propias conclusiones. En lo posible se debe hablar positivamente del padre. Todos estos factores influyen en las madres solteras, hacindolas depender de otras personas en los mbitos econmico, afectivo y social; lo cual puede traer como consecuencia exponerse a situaciones de maltrato, abuso y explotacin. La madre soltera debe asumir y desempear sus responsabilidades siendo consciente de sus limitaciones y evitar sobrecargarse. La madre soltera debe buscar apoyo en personas que la quieran, pidiendo ayuda en ocasiones, delegando responsabilidades de ser necesario, buscar ayuda en organizaciones que brinden soporte ocupacional para poder conseguir un empleo, etc. Debe contar con un crculo social de apoyo alternativo a su familia, los amigos pueden ser de gran ayuda, conocer a otras madres solteras y siempre tratando de conocer y compartir con personas, de esta forma se evita la soledad y comparte sus problemas con otros. Deben participar en programas que ayuden a la mejora de su autoestima, habilidades sociales y poder conseguir la independencia que tanto ansan. Dedicar un momento para s misma que le d nimos, un momento en el cual pueda salir a divertirse, hacer lo que quiera, leer un libro, ver televisin, etc., pero hacerlo exclusivamente pensando en ella. El arreglo personal tambin es importante, siempre debe verse bien para sentirse bien. En la actualidad, es ms frecuente que existan madres solteras. Es muy comn que las mujeres independientes decidan tener hijos sin la participacin de un hombre o de sus parejas. Es importante mencionar que esta situacin, afecta igualmente a los hijos, quienes se enfrentan tambin a muchas dificultades por la falta de la presencia de un padre que ayude en la separacin con su madre.