PRIMERA UNIDAD CONOCIMIENTO PERSONAL MDULO I: LOS VALORES HUMANOS, EL PROYECTO DE VIDA, PROCRASTINACIN SEMANA 03 PROYECTO DE VIDA Del

latn proiectus, el concepto de proyecto nombra al conjunto de actividades coordinadas e interrelacionadas que buscan cumplir con un objetivo especfico. En este sentido, podra decirse que un proyecto de vida es la direccin que una persona marca para su propia existencia. En base a sus valores, un hombre planea las acciones que tomar en su existencia con el objetivo de cumplir con sus deseos y metas. De esta forma, su proyecto de vida ser como un programa a seguir para lograr sus anhelos. Un proyecto de vida supone la eleccin de ciertas direcciones y la exclusin de otras, lo que puede generar un conflicto existencial y llevar a un estado de indecisin. Este tipo de situaciones puede darse cuando una persona se decide a estudiar una cierta carrera para trabajar en determinada profesin; en algn momento de su vida, puede sentirse disconforme y comenzar a reflexionar sobre su proyecto de vida. El principal problema a la hora de definir y desarrollar un proyecto de vida es la incapacidad de renunciar a las posibilidades presentadas (ejemplo, al elegir una carrera, se descartan todas las dems). Tambin pueden existir presiones del ambiente social o familiar para determinar el proyecto individual. En definitiva, todo proyecto es un camino para alcanzar una meta. Un proyecto de vida marca un cierto estilo y un modo de llevar adelante las acciones que conforman la existencia. Como resulta evidente, cada persona tendr su propio proyecto de vida. Los psiclogos resaltan la importancia de determinar este proyecto, para dotar de un sentido profundo todas las acciones QU ES UN PROYECTO DE VIDA? El proyecto de vida es la direccin que el hombre se marca en la vida, a partir del conjunto de valores que ha integrado y jerarquizado de manera vivencial, a la luz de la cual se compromete en las mltiples situaciones de su existencia, sobre todo en aquellas en que decide su futuro, como son el estilo de vida y la profesin La dificultad mayor para trazar el proyecto de vida reside en tener que tomar una decisin, en tener que elegir una direccin fundamental con exclusin de otra u otras opciones. Frecuentemente ante este compromiso se adopta una actitud de huida que conduce a la persona a un estado de indecisin, es decir, hacia un "conflicto existencial" que, al no ser resuelto, se convierte en crnico El miedo a la responsabilidad, la incapacidad de renunciar a alguna de las posibilidades presentadas, la influencia del ambiente social contrario a los compromisos definitivos son frecuentemente las causas de este conflicto no resuelto. La construccin de un proyecto de vida forma parte del proceso de maduracin afectiva e intelectual y, como tal supone aprender a crecer.

QU SE REQUIERE PARA HACER UN PROYECTO DE VIDA? Tener capacidad para el autoaprendizaje. Lograr el crecimiento personal. Desarrollar actividades intelectuales. Formar hbitos positivos Analizar los valores personales. Formar un estilo de vida propio REAS A TRABAJAR EN UN PROYECTO DE VIDA rea afectiva: manera en que deseamos satisfacer nuestras necesidades de afecto y pertenencia, nuestras relaciones ntimas y personales. Tiene que ver con dar y recibir amor. rea profesional: planeacin de la carrera o actividad laboral donde deseamos desarrollarnos en un futuro, aqu figuran objetivos como tener una ocupacin, tener una carrera profesional y desarrollar ciertas habilidades en el trabajo rea social: se refiere a la forma en que nos relacionamos y proyectamos con los dems, tiene que ver con los amigos, la aprobacin social y con hacer nuevas amistades. rea espiritual: comprende la forma en que proyectamos nuestra vida interior, valores, ideales, creencias (religiosas o no religiosas). rea material: son los bienes materiales y fsicos que deseamos lograr en un futuro, los cuales pueden ser uno de los motivos por los cuales trabajamos y nos esforzamos, tales como, una casa, automvil, etc. rea fsica: se refiere a lo que queremos lograr con nuestro bienestar fsico y personal, como lo es la salud y hacer ejercicio. CMO ELABORAMOS UN PROYECTO DE VIDA? Para elaborar un proyecto de vida en primer lugar se estructura una visin personal y una misin personal, se hace uso del anlisis FODA; que implica una introspeccin acerca de las Fortalezas y Debilidades personales (lo interno), as como de las Oportunidades y Amenazas que les ofrece el entorno social (lo externo), se realiza todo un trabajo de autoconocimiento implicando la identidad y el sentido de vida de la persona, Quin es? y Cmo se ve a futuro? La visin personal Es una imagen futura de tu persona desarrollada sobre ti mismo, tomando en cuenta la realidad en la cual te desarrollas. Su finalidad es ser la gua del proyecto de vida. La visin es una apuesta movilizadora sumamente til para un proyecto vida, ya que nos sita en una perspectiva de mediano y largo plazo, hacindose explcito el sentido y significado de nuestro trabajo La visin responde a: Quin soy? Hacia dnde voy? Cmo me veo en el futuro? Cmo quiero que me vean en el futuro? Misin personal Es la imagen actual que enfoca los esfuerzos que realizas para conseguir tus objetivos, proyectos o planes. La misin debe ser concreta y capaz de indicar el xito de tu labor, puede ser construida tomando los siguientes criterios: Quin eres? Qu buscas? Por qu lo haces?

 Para qu trabajas y/o estudias? Tener una misin personal promover que tus esfuerzos vayan dirigidos a alcanzar la imagen objetivo deseado hacia el logro de tu realizacin personal. El punto de partida: mi situacin (mis fortalezas, mis debilidades) Autobiografa Rasgos de mi personalidad Quin soy? 1. Quin ser? (convertir sueos en realidad) Mi programa de vida

LECTURAS PARA REFLEXIONAR. EL LIBRO DE LAS METAS DE GLENNA En 1977, yo era una madre sola con tres hijas jvenes, la hipoteca de una casa, las cuotas de un auto y la necesidad de reavivar algunos sueos. Una noche, asist a un seminario y o a un hombre que hablaba del Principio I + I = R (Imaginacin ms Intensidad, igual a Realidad). El orador seal que la mente piensa en imgenes, no en palabras. Y cuando imaginamos vvidamente en nuestra mente lo que deseamos, se vuelve realidad. Este concepto hizo vibrar una cuerda de creatividad en mi corazn. Conoca la verdad bblica de que el Seor nos da lo que pida tu corazn (Salmos 37:4) y que como el hombre piensa en su corazn, as es (Proverbios 23:7). Estaba decidida a tomar mi lista de ruegos y convertirla en imgenes. Empec recortando revistas viejas y reuniendo fotos que describan lo que peda mi corazn. Las puse en un lbum muy caro y esper ansiosa. Mis fotos eran muy especficas. Incluan: 1. Un hombre buen mozo. 2. Una mujer con vestido de novia y un hombre con esmoquin. 3. Ramos de flores (soy romntica). 4. Joyas de brillantes (pens que Dios am a David y Salomn y fueron dos de los hombres ms ricos que han existido). 5. Una isla en el Caribe radiante. 6. Una casa linda. 7. Muebles nuevos. 8. Una mujer que era desde haca poco tiempo vicepresidenta de una gran empresa. (Yo trabajaba para una empresa que no tena mujeres en cargos directivos. Quera ser la primera mujer en el directorio de esa empresa). Unas ocho semanas ms tarde, iba por una carretera de California, pensando en mis cosas a las diez y media de la maana. De pronto, me pas un estupendo Cadillac rojo y blanco. Mir el auto porque era lindsimo. Y el conductor me mir y sonri, y yo le devolv la sonrisa porque siempre sonro. Claro que me met en un problema. Alguna vez hizo algo as? Trat de fingir que no haba mirado. Quin, yo? Yo no te mir! Me sigui veinticinco kilmetros. Me asust terriblemente! Yo avanzaba, l avanzaba. Estacionaba, l estacionaba... y al final me cas con l! Al da siguiente de nuestra primera cita, Jim me envi un ramo de rosas. Entonces, descubr que tena un hobby. Su hobby era coleccionar brillantes. Grandes! Y buscaba alguien para lucirlos. Me ofrec de voluntaria! Salimos durante casi dos aos y todos los lunes a la maana reciba de l una rosa roja de tallo largo y una nota. Unos tres meses antes de casarnos, Jim me dijo: Encontr el lugar ideal para nuestra luna de miel. Iremos a la isla St. John, en el Caribe. Rindome, contest: Nunca se me hubiera ocurrido!. No le confes la verdad sobre mi libro de fotos hasta casi un ao despus de casados. Fue entonces cuando nos mudamos a nuestra nueva casa y la decoramos con los

muebles elegantes que yo haba imaginado. (Jim result ser el distribuidor mayorista para la costa oeste de una de las fbricas de muebles ms finas que hay) Ya que estamos, la boda fue en Laguna Beach, California, e incluy el vestido y el esmoquin como realidades. Ocho meses despus de haber creado mi libro de sueos, me nombraron vicepresidente de Recursos Humanos en la empresa donde trabajaba. Esto parece un cuento de hadas, pero es absolutamente cierto. Jim y yo hemos hecho muchos libros de fotos desde que nos casamos. Dios ha llenado nuestras vidas con la demostracin de estos poderosos principios de fe en accin. Decida qu quiere en cada rea de su vida. Imagnelo con intensidad. Luego, acte siguiendo sus deseos para construir en la realidad su libro de metas. Convierta sus ideas en realidades concretas a travs de este simple ejercicio. No hay sueos imposibles. Y, recuerde, Dios prometi darles a sus hijos lo que su corazn pida. Glenna Salsbury

SIGUE TU SUEO Tengo un amigo llamado Monty Roberts que es dueo de un rancho en San Ysidro. Muchas veces me ha permitido usar su casa para organizar actividades destinadas a reunir fondos para programas de ayuda a los jvenes en peligro. La ltima vez que estuve, me present diciendo: -Quiero decirles por qu dejo que Jack use mi casa. Todo se remonta a la historia de un muchacho que era hijo de un itinerante entrenador de caballos, que iba de un establo al otro, de una pista a otra, de una granja a otra, de un rancho a otro entrenando caballos. Como consecuencia de ello, los estudios del muchacho se vean siempre interrumpidos. Cuando ya estaba en el secundario, le pidieron que escribiera un trabajo sobre lo que quera ser y hacer cuando fuera grande. Esa noche, escribi una redaccin de siete pginas en la que describa su meta de tener algn da un haras. Escribi su sueo con mucho detalle y hasta dibujo un croquis del rancho de cien hectreas, en el que seal la ubicacin de todos los edificios, los establos y la pista. Despus dibuj un plano detallado de una casa de mil trescientos metros cuadrados que se levantara en el rancho soado de cien hectreas. Puso mucho de su corazn en el proyecto y al da siguiente se lo entreg a su profesor. Dos das ms tarde, recibi de vuelta su trabajo. En la primera pgina haba una M roja grande y una nota que deca: Ven a verme despus de clase. El chico del sueo fue a ver al profesor despus de clase y le pregunt. Por qu me aplaz? El profesor le dijo: Es un sueo poco realista para un chico como t. No tienes dinero. Vienes de una familia itinerante. No tienes recursos. Para tener un haras hace falta mucho dinero. Tienes que comprar la tierra. Tienes que pagar por la cra original y despus tendrs que pagar muchos gastos de mantenimiento. No podras hacerlo de ninguna forma. Luego de lo cual, el profesor agreg-: Si vuelves a hacer el trabajo con un objetivo ms realista, reconsiderar tu nota.

El chico volvi a su casa y pens mucho. Le pregunt al padre que deba hacer. El padre le dijo: Mira, hijo, tienes que decidir por ti mismo. De todos modos, creo que es una decisin importante para ti. Finalmente, despus de reflexionar durante una semana, el chico entreg el mismo trabajo, sin hacer ningn cambio. Y dijo: Puede quedarse con mi M, yo me quedar con mi sueo. Monty se volvi entonces al grupo reunido y dijo: -Les cuento esta historia porque estn sentados en mi casa de mil trescientos metros cuadrados en el medio de mi haras de cien hectreas. Todava tengo aquel deber del colegio enmarcado sobre la chimenea. Luego agreg: -Lo mejor de la historia es que hace dos veranos, ese mismo profesor trajo a treinta chicos a acampar a mi rancho durante una semana. Cuando el profesor se iba, dijo: Mira, Monty, ahora puedo decrtelo. Cuando era profesor tuyo, era una especie de ladrn de sueos. Durante esos aos, rob un montn de sueos de nios. Por suerte, tuviste suficiente sentido comn como para no abandonar el tuyo... No dejes que nadie te robe los sueos. Obedece a tu corazn, pasara lo que pasare. Jack Canfield

ACTIVIDAD
MI PROYECTO DE VIDA Un proyecto de vida es la direccin que una persona marca para su propia existencia 1. Mi situacin actual: anlisis FORD mis fortalezas son: mis oportunidades son:

mis riesgos:

mis debilidades son:

2. Los valores que me caracterizan son: __________________ ________________ ________________ _________________ ________________ _________________ 3. Autobiografa: a. Quines han sido o son las personas que han tenido o tienen mayor influencia en mi vida? __________________________________________________________________ _____ __________________________________________________________________ _____ b. Cules han sido mis intereses desde la edad temprana?

__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________ c. Cules han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que soy ahora? __________________________________________________________________ ____ __________________________________________________________________ ____ d. Cules han sido en mi vida los principales xitos y fracasos? __________________________________________________________________ _____ __________________________________________________________________ _____ e. Cules han sido mis decisiones ms significativas? __________________________________________________________________ _____ __________________________________________________________________ _____ 4. Rasgos de mi personalidad: Enuncie tres aspectos que ms le gustan y tres que no le gustan con relacin a: _____________________________________________________________________ ___ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ ________ 5. Enumera cuatro condiciones que favorecen y cuatro que dificultan tu desarrollo personal. _____________________ __________________ _________________ ___________

ASPECTO

LO QUE ME GUSTA

LO QUE NO ME GUSTA

ASPECTO FISICO

ASPECTO INTELECTUAL RELACIONES SOCIALES REACCIONES EMOCIONALES

ACTIVIDAD:
CUL ES LA META MAS GRANDE QUE TIENES?

a. Escribe dos metas a corto plazo (1ao) que ayuden a lograr tu meta grande.
__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ ________

b. Escribe dos metas a mediano plazo (5 aos que ayuden a lograr tu meta
grande) __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ ________ c. Con quines cuentas para lograrlas? __________________________________________________________________ ____ __________________________________________________________________ ____

d. Plantea cinco estrategias que pondrs en marcha para lograr tus metas a
corto plazo _______________________________________________________________ _____ _______________________________________________________________ _____ _______________________________________________________________ _____ _______________________________________________________________ __ _______________________________________________________________ _____ e. Qu sucesos pueden generar que no logres esas metas? __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ ____________

f. Tus alternativas de contingencia seran

__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ ____________

g. Plantea cinco estrategias que pondrs en marcha para lograr tus metas a
mediano plazo. _______________________________________________________________ _____

_______________________________________________________________ _____ _______________________________________________________________ _____ _______________________________________________________________ _____ _______________________________________________________________ _____ h. Qu sucesos pueden generar que no logres esas metas? __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ ____________

i. Tus alternativas de contingencia seran

__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ _______________

j. Cmo te sentirs el da que logres TU META GRANDE? Describe

__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ _______________

k. Quines se sentirn tan felices como T, de tus logros?

__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ ________

l. Cmo imaginas tu vida despus de haber logrado tu meta grande?

__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ ____________

m. Qu aspectos de tu vida crees que cambiarn el da que logres tus metas?

__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ ____________

n. Cmo te ves de ac a 30 aos?

__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ ____________

o. Cmo te gustara que los dems te recuerden cuando ya no ests en este

mundo? __________________________________________________________________ __________________________________________________________________

__________________________________________________________________ ____________

p. Qu ests haciendo para dejar ese recuerdo en ellos?

__________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ ____________

q. Qu te gustara que escriban en tu obituario? 10

COMPROMISO
YO_________________________________________ declaro bajo

juramento esforzarme da a da por cumplir cada una de mis metas plasmadas en este proyecto, nunca decaer por ms grande que sea la adversidad, compartir con los que menos tienen y ser mejor persona cada da.
PRIMERA UNIDAD CONOCIMIENTO PERSONAL

FIRMA_______________________________