Cada del cabello: que no cunda el pnico!

23/12/2013

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Cada del cabello: que no cunda el pnico!

Perder entre 50 y 100 cabellos al da es totalmente normal. Pero si al despertarte por la maana descubres en la almohada mucha cantidad de cabello y si cada vez que te cepillas pierdes mucho pelo, ya es otra historia. Pero que no cunda el pnico, empecemos por identificar la causa de la cada del cabello para ponerle remedio. Normalmente, los procesos biolgicos que se encargan del crecimiento del cabello se equilibran de forma natural. Mientras algunos cabellos se caen, otros crecen, y as continuamente. Se trata de un ciclo normal y sano que refleja las diferentes fases de crecimiento del cabello. Pero cuando esta mecnica se ve perturbada, la cada del cabello puede acelerarse. Hemos creado una lista con las causas principales de este fenmeno y las soluciones que se pueden adoptar. Si hace ms de 6 meses que pierdes demasiado cabello, es recomendable que visites a tu dermatlogo.

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Que no cunda el pnico, hay muchas maneras de luchar contra la cada del cabello. Stockbyte

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1. Cada de cabello de origen hormonal

Nuestro sistema hormonal es muy sensible, reacciona a los cambios ms nfimos. Normalmente, el estrgeno (hormona sexual femenina) es el origen de una bonita y densa melena. Por este motivo muchas mujeres tienen especialmente bonito el cabello durante el embarazo. Sin embargo, las hormonas masculinas (andrgenas), igualmente presentes en el organismo femenino pero en menor cantidad, no favorecen al crecimiento del cabello. Tanto entre los hombres como entre las mujeres, el estrs aumenta la secrecin de hormonas andrgenas, lo que puede alterar el equilibrio hormonal y provocar la cada del cabello. En los casos ms serios, los dermatlogos pueden recetar antiandrgenos. Pero en la mayora de los casos, basta con llevar una vida menos agitada y relajarse ms a menudo. Este desequilibrio tambin puede estar motivado por la disfuncin de la glndula de las tiroides. Para verificarlo tu mdico puede realizarte un anlisis de sangre o un chequeo hormonal.

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2. Cada del cabello debido a un exceso de acciones a nivel capilar (deterioro en el nivel de las races)
Someter al cabello a demasiados tratamientos agresivos puede debilitarlo y apagarlo. Las decoloraciones, los cambios frecuentes de

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color, las permanentes o el uso regular de planchas de pelo no provocan directamente la cada del cabello pero pueden daarlo y hacer que el cabello se parte a la altura de la raz. Slo los accidentes qumicos pueden provocar directamente la cada del cabello. Esto sucede cuando no respetamos los tiempos de exposicin de las decoloraciones y las permanentes. Tras una situacin como sta, no hay ms remedio que esperar un tiempo a que el cuero cabelludo se recupere. Hay que utilizar poca cantidad de champ y aplicarlo con delicadeza. Si es posible hay que evitar teir el cabello y las coloraciones tono sobre tono durante un tiempo.

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3. Cada del cabello debido a la carencia de vitaminas

Para que el cabello crezca, necesita una alimentacin equilibrada y rica en vitaminas. Una carencia de vitaminas o un rgimen demasiado intenso puede provocar la cada temporal del cabello. Para evitarlo sigue una dieta equilibrada a base de frutas, legumbres, protenas, productos lcteos, cereales, nueces y aceites de calidad superior. Si no puedes tomar estos alimentos, toma complejos alimenticios especiales para el cabello que contengan biotina, niacina, zinc y vitaminas B6, B12, A y E.

4. Cada del cabello provocada por una disfuncin del sistema inmunitario
La cada del cabello puede ser la consecuencia tarda de una infeccin. Por eso puedes perder cabello en primavera, tras haber padecido una gripe durante el invierno. Este fenmeno se para al cabo de unos 3 meses, cuando las races daadas se regeneran.

Cada del cabello: otras soluciones

Truco 1: No peines tu cabello cuando est mojado; en este momento el cabello es especialmente sensible y es ms fcil arrancarlo. Scalo suavemente antes de desenredarlo con la ayuda de un peine de pas largas.

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