Sonho Lcido e Yoga dos Sonhos

Em 2006, quando fiz minha primeira viagem a Europa, j chegando no velho con inen e, ive uma curiosa proje!"o em pleno voo# Encon rei$me com uma pessoa conhecida que a mui o n"o via e conversamos so%re vrios assun os dos quais, depois, lem%rei$me apenas um, relacionado a uma de nossas vidas an eriores#

Ele referiu$se a uma e&is 'ncia no (i%e , ci ando especificamen e o s)culo *+++, quando mui os conhecimen os so%re proje!,es conscien es e assun os correla os eriam sido criados e regis rados#

(empos depois, sou%e, para minha surpresa, que esse colega es ava residindo em Londres# -e alguma forma, a minha viagem provocou aquele encon ro#

.as afinal, o que ocorreu no s)culo *+++ no (i%e / 0oram in roduzidas nessa )poca a pr icas dos 6 1ogas, das quais a 1oga dos sonhos ) o mais conhecido#

2 1oga dos sonhos ) uma pr ica avan!ada de medi a!"o 3n rica do %udismo i%e ano que em por o%je ivo promover o au oconhecimen o, o au ocon role, a purifica!"o e o desenvolvimen o men al, servindo am%)m como uma forma de nos preparamos para as ransi!,es de es ados e&is enciais 4a mor e do corpo f5sico6# 7om o 1oga dos sonhos pre ende$se gerar nas pessoas um es ado de permanen e au oconscien iza!"o#

2 o%je ivo da 1oga dos sonhos ) %uscar a lucidez duran e o sonho, ou, em ou ras palavras, a consci'ncia de que o sonho ) apenas um sonho# 7om isso, al como ou ros 1ogas, persegue$se a elimina!"o do sofrimen o e a elimina!"o dos apegos que prov'm da cren!a da separa!"o sujei o$o%je o na qual a perda de um o%je o ao qual se apega provoca o sofrimen o#

2u ras denomina!,es para o 1oga dos sonhos s"o dream 1oga 4ingl's6 e

*ajra1ana 4em s3nscri o, c5rculo de diaman e6

Segundo a radi!"o, os seis Yogas foram razidos para o (i%e e por vol a do s)culo *+++ pelo mes re indiano 8admasam%hava, fundador da 91ingmapa 4Escola :n iga do %udismo i%e ano6# 8admasam%hava eria rece%ido os ensinamen os por ele codificados de um mis erioso iogue chamado La;apa# 9os s)culos que se seguiram, o %udismo cresceu e floresceu no (i%e # 9aropa 4<0<6$<<00 d#7#6, iniciou a compila!"o dos seis 1ogas, arefa que foi conclu5da por seu disc5pulo .arpa# 8ara concluir essa compila!"o, .arpa, fez uma cansa iva jornada a p) para a =ndia a fim de es udar com mes res de 1oga, re ornando depois para o (i%e para concluir sua arefa#

2s seis Yogas de 9aropa s"o>

ummo $ o 1oga do calor in erno 4ou do calor m5s ico6

g1ul? @ o 1oga do corpo ilusArio

Bsel @ o 1oga da clara Luz 4ou da luz radian e6

milam $ o 1oga dos sonhos

%ardo $ o 1oga do es ado in ermedirio #

pho;a $ o 1oga da ransfer'ncia da consci'ncia para o es ado %dico

9esse sis ema, os sonhos s"o classificados em r's ipos> sonhos samsricos, sonhos de claridade e sonhos de clara luz, sendo os primeiros n"o lcidos e esse l imo lcido# 2 1oga dos sonhos pode facul ar a in erpre a!"o dos sonhos, o uso de sonhos para as previs,es e de cura, e o desenvolvimen o de poderes ps5quicos e ha%ilidades de cura pode surgir na uralmen e da pr ica

con inua da 1oga dos sonhos e dos ou ros cinco 1ogas relacionados#

: pr ica do 1oga do sonhos, como nos demais 1ogas i%e anos, come!a por e&erc5cios de medi a!"o Chin) a fim de desenvolver a concen ra!"o e aquie ar a men e# 9a segunda par e do reinamen o, s"o ra%alhadas as a!,es e compor amen os ao longo do dia, quando es amos acordados# Dusca$ se nessa fase eliminar$se os ra!os crmicos, o apego, a avers"o e cul ivar$se a memAria para possi%ili ar a rememora!"o dos sonhos de clara luz 4sonhos lcidos6# : erceira e l ima e apa, e&ecu ada na hora de dormir, consis e em pr icas respira Arias, corporais 4a posi!"o em que dei amos para dormir6 e energ) icas#

(al como num es ado de medi a!"o profunda, o 1oga dos sonhos conduziria as ondas cere%rais do pra ican e a um n5vel mui o %ai&o, permi indo o isolamen o do mundo e& erno, das sensa!,es corporais e um maior con a o com as ra5zes inconscien es das es ru uras men ais, mui as das quais geram as consequ'ncias nega ivas que vivenciamos no mundo co idiano#

E impor an e lem%rar que ou ros ipos de 1oga podem levar o pra ican e a er sonhos lcidos, mas esses, quando surgem, s"o apenas um efei o secundrio# Em con ras e, o 1oga dos sonhos mira dire amen e nos sonhos lcidos#

2 1oga dos sonhos ) seguido pelo 1oga do sono, am%)m conhecido por 1oga da clara luz cujo o%je ivo ) man er$se a consci'ncia duran e o sono profundo quando a men e concei ual grosseira e os sen idos dei&am de funcionar#

0inalizando, o que podemo almejar com a pr ica do 1oga dos sonhos/ 7i ando (enzin Fang1al Ginpoche, au or do livro 2s Yogas (i%e anos do Sonho e do Sono 4a ualmen e o nico livro a venda so%re esse assun o em l5ngua por uguesa6>

HSe uma pessoa n"o es iver conscien e na vis"o, ) improvvel que es eja conscien e no compor amen o, Se n"o es iver conscien e no compor amen o, ) improvvel que es eja conscien e no sonho# E se n"o es iver conscien e no

sonho, ) improvvel que es eja conscien e no Dardo 4dimens"o e& raf5sica6, apAs a mor e 4do corpo f5sico6I#