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DESARROLLO FISICO Y SALUD

LIZBETH GIL TORRES

SALUD: La salud es una manera de vivir plena y gozosamente adaptndose al entorno con un bienestar fsico, mental y social continuo y permanentemente; estos es para tener una buena calidad de vida. Esto solo se logra en cuanto a la manera en que responda cada individuo a los problemas del ambiente, desarrollando todas sus capacidades individuales. Esta salud es relativa porque hay que cuidarla permanentemente mediante ciertos hbitos buenos que nos ayuden a mejorar nuestra vida continuamente.

INTRODUCCION Realice las entrevistas 5 nios y 5 nias de 3 diferentes localidades, por ejemplo: la localidad rural de Tunguitiro municipio de Coeneo, la localidad semiurbana de Coeneo y la ciudad de Morelia. Las personas a las que realice la entrevista pertenecen cada una a las siguientes comunidades Localidad de Tunguitiro: Personas entrevistadas: Nios Alejandro Gil Torres, Armando Jurez Silva, Keila Tllez Gmez. Adultos. Javier Reyes Hurtado y Rita Alcaraz Astorga. Pueblo de Coeneo: Personas entrevistadas: Nios; Kevin Juvenal, Jazmn Arteaga Ruiz. Adultos: Nayedhli Ruiz Monjaraz y Josefina Torres Torres (aunque ella es originaria de la localidad rural de Tipitarillo municipio de Ario de rosales Michoacn). Ciudad de Morelia: Personas entrevistadas: Adultos: Pavel Villagmez

Las grficas se harn en base a la informacin obtenida y a mi percepcin de la persona.

DESARROLLO FISICO Y SALUD

LIZBETH GIL TORRES

DESARROLLO FISICO Y SALUD ALEJANDRO GIL TORRES

LIZBETH GIL TORRES 7 Aos

SALUD FISICA En sus actividades diarias realiza juegos donde implica correr. Su mam le inculca el comer frutas y verduras. Son pocos los ratos que pasa sentado frente al televisor No sufre de ninguna enfermedad de gravedad Se lava las manos despus de ir al bao y antes de comer Se lava los dientes dos veces al da.

SALUD MENTAL Juega con sus paps Su pap le cuenta cuentos y platica con l. Ambos padres le preguntan cmo le fue en el da. No ha tenido momentos traumticos.

SALUD SOCIAL Tiene muchos amigos Son pocas las veces que se pelea con ellos.

SALUD FISICA Todos los das come dos o tres paquetes de galletas Cuando se llega enfermar se le da fuerte como son el vmito y diarrea juntos Se baa espordicamente porque no le gusta

SALUD MENTAL

SALUD SOCIAL

CALIDAD DE VIDA
SALUD FISICA SALUD SOCIAL 7% 31% 31% SALUD MENTAL Enfermedades de cualquier tipo

31%

DESARROLLO FISICO Y SALUD ARMANDO JUAREZ SILVA

LIZBETH GIL TORRES 6 AOS

SALUD FISICA Tiene actividades que implican correr, como jugar a la roa y al futbol. Le gustan las frutas y las verduras. Come diariamente leguminosas como los frijoles que tienen muchas vitaminas. Come pocas veces a la semana comida chatarra. Se lava los dientes-aunque solo es una ves al da

SALUD MENTAL Platica con su abuela sobre sus problemas.

SALUD SOCIAL Tiene una convivencia sana con sus amigos por lo que pude observar cuando lo entreviste en la escuela.

SALUD FISICA Se baa espordicamente No se lava las manos despus de ir al bao ni antes de comer

SALUD MENTAL Lo regaan muy seguido sus paps.

SALUD SOCIAL

CALIDAD DE VIDA
Salud fisica en condiciones aceptables Salud social en condiciones aceptables Salud mental en condicones aceptables Enfermedades de cualquier tipo

5% 30% 35%

30%

DESARROLLO FISICO Y SALUD

LIZBETH GIL TORRES

KEVIN JUVENAL TOBAR TORRES

5 AOS

SALUD FISICA Su mama le inculca el habito de comer verduras Se baa todos los das Se lava las manos antes de comer y despus de ir al bao. Se lava los dientes dos veces al da Se baa todos los das.

SALUD MENTAL Le cuenta a su mam cuando tiene problemas

SALUD SOCIAL Tiene muchos amigos

SALUD FISICA Juega varias horas al nintendo Consume todos los das sabritas y dulces Tiene enfermedades que le dan como tos, calentura y dolor de cabeza (aunque esto le dan a todos los nios)

SALUD MENTAL Su pap lo regaa siempre

SALUD SOCIAL Tiene los tpicos problemas con los amiguitos en el jardn de nios

CALIDAD DE VIDA
salud fisica con condiciones aseptable salud social con condiciones aseptables 6% 23% 33% salud mental con condiciones aceptables enfermedades de todo tipo

38%

DESARROLLO FISICO Y SALUD JAZMN RANGEL VZQUEZ

LIZBETH GIL TORRES 3 AOS

SALUD FISICA Le gustan las actividades que implican moverse, correr. Se lava las manos despus de ir al bao y antes de comer Aunque no se baa todos los das si se baa regularmente Come todos los das una manzana. Se lava las manos antes y despus de comer. Se lava los dientes con regularidad.

SALUD MENTAL Su mama le demuestra su cario y la consuela cuando tiene problema

SALUD SOCIAL Tiene varios amigos

SALUD FISICA SALUD MENTAL Come ms dulces y galletas al da que fruta o verdura No se baa con regularidad. Sufre de las enfermedades tpicas de cualquier nio

SALUD SOCIAL

CALIDAD DE VIDA
Salud fisica en condiciones aseptables Salud social en condiciones aseptables 5% 28% 35% 32% Salud mental en condiciones aeptables Enfermedades de cualquier tipo

DESARROLLO FISICO Y SALUD

LIZBETH GIL TORRES

Keila Tllez Gmez

5 AOS

SALUD FISICA Le gustan las actividades que implican el moverse y correr. Le gusta comer de toda la fruta. Su mam le inculca el comer verduras. Mira poca televisin. Come poca comida chatarra. Se lava los dientes-aunque sea solamente una vez al da.

SALUD MENTAL Platica y juega con sus padres.

SALUD SOCIAL Tiene muchos amigos

SALUD FISICA No se lava siempre las manos despus de ir al bao ni antes de comer. No se baa con regularidad Se enferma mucho de la pansa

SALUD MENTAL

SALUD SOCIAL

CALIDAD DE VIDA
Salud fisica en condiciones aceptables Salud social en condiciones aseptables Salud mental en condiciones aseptables Enfermedades de cualquier tipo

24% 32%

12% 32%

DESARROLLO FISICO Y SALUD

LIZBETH GIL TORRES

DESARROLLO FISICO Y SALUD Pavel Villagmez

LIZBETH GIL TORRES 20 AOS

En los puntos buenos y malos pondr sobre los hbitos que tiene para no afectar o mantener su estado de salud que le corresponde o por si el lado contrario no tiene hbitos buenos.

SALUD FISICA Utiliza preservativos cuando tiene relaciones sexuales Come poca comida chatarra En cuanto a su persona cumple con las medidas de higiene adecuadas. Su peso es el adecuado de acuerdo a su estatura.

SALUD MENTAL Recibe el apoyo de personas que lo quieren No tiene tanto estrs en su vida.

SALUD SOCIAL Tiene buena relacin con personas cercanas a l.

SALUD FISICA Se traspasa mucho No come a sus horas No practica ningn ejercicio Tiene miopa en sus ojos. No consume las frutas o verduras necesarias.

SALUD MENTAL Cuando ha ido con el psiclogo no termina los tratamientos.

SALUD SOCIAL

CALIDAD DE VIDA
Salud fisica en condiciones aseptables Salud social en condiciones aseptables Salud mental en condiciones aseptables Enfermedades de cualquier tipo

18%

26%

30% 26%

DESARROLLO FISICO Y SALUD JOSEFINA TORRES TORRES

LIZBETH GIL TORRES 22 AOS

SALUD FISICA No tiene ninguna enfermedad de gravedad Come con regularidad a sus horas En cuanto a su persona cumple con las medidas de higiene adecuadas. Consume muchas frutas y verduras.

SALUD MENTAL Tiene una buena relacin con sus seres queridos.

SALUD SOCIAL Convive con sus familiares y amigos.

SALUD FISICA Siempre le duelen los huesos, o cualquier otra parte de su cuerpo. Come poco. Sufre de estreimiento. Come todos los das alguna chatarra. Su peso no es el adecuado de acuerdo a su estatura

SALUD MENTAL

SALUD SOCIAL

CALIDAD DE VIDA
Salud fisica en condiciones aseptables Salud social en condicones aseptables Salud mental en condiciones aseptables Enfermedades de cualquier tipo 14% 29% 28% 29%

DESARROLLO FISICO Y SALUD JAVIER REYES HURTADO

LIZBETH GIL TORRES 46 AOS

SALUD FISICA No tiene ninguna enfermedad de gravedad. Se enferma muy pocas veces al ao a pesar de su edad. Come 3 veces al da Tiene una alimentacin muy sana debido a que consume frijoles, lentejas y caldos. En cuanto a su persona tiene medidas de higiene regulares. Come muy poca comida chatarra. Todos los das camina cuando va al campo. Su peso es de acuerdo a su estatura

SALUD MENTAL Tiene buena relacin con sus familiares

SALUD SOCIAL Convive con sus amigos y sus familiares

SALUD FISICA Solo acude al mdico cuando se enferma y no tiene chequeos de rutina.

SALUD MENTAL

SALUD SOCIAL

CALIDAD DE VIDA
Salud fisica en condiciones aseptables Salud social en condiciones aseptables Salud mental en condiciones aseptables Enfermedades de cualquier tipo

13% 29% 29% 29%

DESARROLLO FISICO Y SALUD Nayedhli Ruiz Monjaraz

LIZBETH GIL TORRES 18 aos

SALUD FISICA No tiene ninguna enfermedad de gravedad No se enferma muy seguido Come a sus horas tres veces al da. Consume frutas, verduras y de lo que se da en el campo (maz). Practica el basquetbol regularmente. En cuanto a su persona cumple con las medidas de higiene adecuadas.

SALUD MENTAL Se desahoga con sus familiares y amigos cuando tiene algn problema. No tiene momentos de estrs.

SALUD SOCIAL Tiene una buena relacin con sus familiares y amigos.

SALUD FISICA Consume mucha comida chatarra.

SALUD MENTAL

SALUD SOCIAL

CALIDAD DE VIDA
Salud fisica en condiciones aseptables Salud social en condiones aseptables Salud mental en condicones aseptables Enfermedades de cualquier tipo

7% 31%

31%

31%

DESARROLLO FISICO Y SALUD Rita Alcaraz Astorga

LIZBETH GIL TORRES 28 AOS

SALUD FISICA No tiene ninguna enfermedad de gravedad Come a sus horas unas tres o cuatro veces al da La cantidad de comida que consume es regular. En cuanto a su persona cumple con las medidas de higiene adecuadas.

SALUD MENTAL Tiene a alguien con quien desahogar sus problemas.

SALUD SOCIAL Tiene buena relacin con sus hijos

SALUD FISICA No se realiza chequeos de rutina. Se enferma como una vez por mes del dolor de cabeza. Aunque no se quiere embarazar no usa proteccin. No realiza de actividad fsica que conlleve un ejercicio en forma.

SALUD MENTAL Los nios la desgastan psicolgicamente, de vez en cuando tiene problemas con su esposo y nunca va al psiclogo.

SALUD SOCIAL

CALIDAD DE VIDA
Salud fisica en condiciones aseptables Salud social en condiciones aseptables Salud mental en condiciones aseptables Cualquier tipo de enfermedad

17%

27%

28% 28%

DESARROLLO FISICO Y SALUD

LIZBETH GIL TORRES

En las entrevistas realizadas a los nios encontramos que entre las enfermedades que tienen ms se encuentran las relacionadas con la calentura, la gripa y la tos; estas ocurres en las pocas del ao donde hay mayores cambios de temperatura, por dos razones:
1. Los cambios de temperatura favorecen que los virus se reproduzcan ms fcilmente. 2. Los nios tienden a permanecer ms aglomerados en las escuelas lo que facilita la transmisin de los virus de las enfermedades

En la entrevista nmero 1 de los adultos, la realizada a Pavel Villagmez, nos indica que tiene una enfermedad llamada MIPOPIA. De esta enfermedad hablaremos a continuacin: MIOPIA:La miopa es un defecto de refraccin del ojo en el cual los rayos

de luz paralelos procedentes del infinito se unen en un punto focal situado delante de la retina, en lugar de en la misma retina como sera normal; es el defecto inverso a la hipermetropa, en el que la imagen se forma detrs de la retina. Puede definirse tambin como un exceso de potencia de refraccin de los medios transparentes del ojo con respecto a su longitud, por lo que los rayos luminosos procedentes de objetos situados a cierta distancia del ojo convergen hacia un punto anterior a la retina. Una persona con miopa tiene dificultades para enfocar bien los objetos lejanos, lo que provoca dficit de agudeza visual y puede conducir tambin a dolores de cabeza, estrabismo, incomodidad visual e irritacin del ojo. La miopa se corrige con lentes divergentes, ya sean gafas o lentes de contacto. En algunos casos puede utilizarse la ciruga.
En la entrevista numero dos realizada a Josefina Torres Torres, nos habla de que sufre de estreimiento, esta condicin consiste en lo siguiente: Estreimiento: Consiste en la falta de movimiento regular de los intestinos, lo que produce una defecacin infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras. La frecuencia

DESARROLLO FISICO Y SALUD

LIZBETH GIL TORRES

defecatoria normal vara entre personas, desde un par de veces al da hasta tres veces a la semana. Puede considerarse un trastorno segn altere o no la calidad de vida. No es infrecuente que a esta condicin tambin se le denomine constipacin de vientre o intestinal. Una persona estreida tiene menos evacuaciones de lo normal. La defecacin es dura y seca, y a veces es doloroso expulsarla y adems la persona puede sentirse hinchada. Unas de las medidas para evitar el estreimiento son:

Dieta rica en fibra vegetal: Se recomienda comer fruta y verdura unas cinco veces al da. La dieta pobre en fibra es la principal causa de estreimiento en la poblacin sana. Ingesta abundante de lquidos, al menos 1,5 litros al da. Comidas a la misma hora, comiendo despacio y masticando bien. No reprimir el deseo defecatorio. Defecar tranquilamente sin prisas, procurando que sea en un determinado horario y lugar. No forzar la defecacin si no hay deseo. Realizacin de ejercicio fsico de forma regular. Evitar los laxantes, utilizndolos como ltimo recurso. Comidas fermentadas; comidas con bacterias beneficiosas como yogur, entre otras.

De acuerdo a las entrevistas que realice e investigaciones me di cuenta que las personas que viven en una comunidad rural tienen menos enfermedades en relacin con las personas de una comunidad ms urbanizada. Esto podra deberse a que las personas que viven en ciudades tienen ms enfermedades relacionadas con la obesidad, ansiedad, o enfermedades causadas por la contaminacin; y en las comunidades rurales, como son el pequeo pueblo de Tunguitiro, la gente camina ms, por ejemplo los seores y las seoras todo los das van a cuidar sus vacas o al campo, mientras que los nios tienen ms libertad de salir ellos solos a jugar en las calles, porque no hay tanta delincuencia (depende del pueble al que nos referimos) o porque en las calles no pasan tantos carro, adems de que la alimentacin en las comunidades rurales es ms natural, debido a que en su alimentacin consumen ms frijoles, nopales, lentejas, habas, etc. . Aunque todo lo anterior no implica que en las comunidades que en las comunidades rurales toda la gente goce de buena salud. Algo tambin que note es que las personas de una comunidad son menos disciplinadas con lo de su higiene personal, y esto se nota ms en las personas mayores que por estar todo el da entre el campo hacen del bao en las parcelas y as sin

DESARROLLO FISICO Y SALUD

LIZBETH GIL TORRES

lavarse las manos en seguida se comen su lonche, (esta informacin la obtuve de unas seoras de mi comunidad, Tunguitiro). A continuacin presentare un mapa en el cual organice los datos obtenidos de los entrevistados de los diferentes lugares. Los datos nos muestran en qu lugares hay ms y menos salud. Esto no demuestra que en los lugares todas las personas tengan la misma salud debido a que solamente solo realice entrevistas a unas cuantas personas e incluso una sola persona de un lugar.

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 Comunidades comunidades rurales semiurbanas ciudades Salud fisica en condiciones aseptables Salud mental en condicones aseptables Salud social en condiciones aseptables

De acuerdo a la entrevista que realice pude notar que entre los nios y los adultos existen diferencias referentes a la salud, como son las siguientes: ADULTOS Tienen mayores ndices de ansiedad Tienen enfermedades ms delicadas como son problemas con los ojos, estreimiento etc. NIOS Son ms propensos a enfermarse de enfermedades como la gripa, la tos y la calentura. Tienen una calidad de vida mejor que los adultos, debido a que ellos reaccionan de una manera ms positiva ante los problemas de la vida diaria. Aunque sus problemas de ellos ante los adultos no sean tan graves.

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LIZBETH GIL TORRES

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