El ARTE DE LA CONVIVENCIA

La palabra pareja proviene de dos vocablos: par, que significa igual, parecido, duplicidad y eja, que alude a algo que parece, pero no es, no llega a ser. "La relacin de pareja es un vinculo que establecemos con otro que parece ser un igual, pero no lo es! Y este ec o es a la ve! factor de todo lo malo que puede ocurrir, y de aquello por lo que tiene sentido estar compartiendo mi vida con alguien", plantea el conocido terapeuta "orge #ucay. $al ve! est%n divididas las opiniones acerca de si, oy en d&a, es posible lleva r una vida de pareja perdurable. 'i bien muc os pensar(n que el ritmo de vida actual, de competencia entre ombres y mujeres, conduce a una segura soledad y alejamiento de la figura del matrimonio, no es menos cierto que otros e)presar(n que a*n con obst(culos que impone el mundo moderno, vale la pena seguir apostando al "nosotros dos".

+tapas de la ,onvivencia
'on los distintos ciclos e)istentes durante la relacin, los cuales est(n determinados por los acontecimientos que se e)perimentan a lo largo del tiempo. -ueden distinguirse seis:

+l -rimero: ,orresponde a la constitucin de la pareja. .os personas se encuentran,

se atraen y deciden ser novios. $iene que aber un acuerdo mutuo, un compromiso aceptado y asumido por ambos. +n esta fase se suele ver todo de color rosa, puesto que es cuando el enamoramiento est( en su pleno apogeo. +l amor y la pasin parecen no tener fin, tanto es as&, que es casi imposible darse cuenta de las imperfecciones que tiene cada cual/ aqu&, definitivamente, aun "el amor es ciego". Los conflictos suelen ser pasajeros, sin embargo, en este momento ya se pueden advertir las causa m(s comunes que marcaran los encuentros y desencuentros por los que pasara la pareja. 0uc os novios suelen pensar que las fuertes diferencias que e)isten se disipar(n al casarse, pero lo cierto es que si no se superan en su debido momento, ser(n la causa de rupturas o frustraciones.

+l 'egundo: +s el matrimonio o unin de ec o. +l inicio de la convivencia trae

consigo varias lecciones que aprender. La principal: adaptarse a los (bitos que tiene cada uno, lidiar con las costumbres de %l o ella. Las familias de origen juegan un papel important&simo en esta etapa, algunas se inmiscuyen incluso en el m(s m&nimo detalle, y son causantes de fuertes discusiones/ "yo me cas% contigo, no con tu mam(", ser( una de las frases comunes en las discusiones de las parejas que no ayan establecido claramente los l&mites con sus familiares, que ser(n muy dif&ciles de crear si e)iste dependencia econmica o inmadure! para resolver los problemas particulares.

+l $ercero: +s el nacimiento del primer ijo. +s el ec o m(s importante de la vida en

com*n, un momento de muc a felicidad, pero que implica fuertes presiones constantes. +s una crisis que e)ige un reacomodo de todos los aspectos de la vida, desde lo se)ual, pasando por la distribucin del tiempo y las tareas en el ogar, asta lo econmico. +s tan avasallante el rol de padre, que muc as veces la pareja se queda estancada y se anula en su intimidad. Lo importante aqu& es compartir las responsabilidades/ si todo recae en alguno de los dos, bien asta el ast&o y comien!a la ruptura de la relacin. 1lgunos matrimonios deciden tener ijos suponiendo que estos van a lograr recuperar una relacin perdida, que van a reparar ese v&nculo casi roto y, lamentablemente, lo que ocurre es que se acent*an las dificultades.

+l ,uarto: +s cuando los ijos est(n en edad escolar y en la adolescencia. +sta es una
etapa de grandes demandas: est( el reto de ser buenos padres, e)celentes profesionales y pareja dedicada/ y establecer un equilibrio entre estos tres aspectos genera muc o estr%s. -or otro lado, la adolescencia de los ijos coincide con la crisis de la edad media de los padres. $anto la pareja como los ijos se encuentran en un periodo de transicin, los ijos no soportan a sus padres y los padres no saben qu% acer con los ijos. 'e est( atravesando un momento de refle)in, de medicin de logros, de p%rdida de atractivo f&sico. +ste *ltimo punto, puede provocar que algunas personas busquen est&mulo con personas m(s jvenes, y quieran comprobar que todav&a pueden atraer a alguien que consideren atractivo.

+l 2uinto: +s la emancipacin de los ijos. ,uando los ijos se van a acer su vida y la
casa se queda vac&a, pueden ocurrir dos cosas: la primera, que la pareja se d% cuenta que el tiempo los a convertido en dos perfectos desconocidos, que el v&nculo que los ten&a unidos era la crian!a de los ijos, y con %stos ya crecidos e independi!ados, la relacin a mermado/ la manipulacin y el culpar al otro de "mis carencias" son caracter&sticas de este conte)to. Y la segunda que puede suceder es que se aya logrado una verdadera y profunda intimidad donde los defectos son tolerados, que las distintas e)periencias, a lo largo de la vida en com*n, ayan permitido que se formaran cimientos fuertes. +n estas circunstancias, la relacin es capa! de e)perimentar un renacer, una redefinicin, en la que la madure! y la comprensin ya no son aspiraciones, sino una tranquili!ante realidad, que libera y facilita el re enamoramiento mutuo, y allana el camino para la planificacin de un nuevo proyecto com*n.

+l 'e)to: La veje!. La p%rdida de las destre!as tanto f&sicas como intelectuales y el

enfrentamiento con la posibilidad de quedar solos ser(n los aspectos que marcar(n esta etapa. 1 algunas personas puede sucederles que, cuando ya est(n en el papel de abuelos, suelen inmiscuirse e)cesivamente en las familias de sus ijos, entorpeciendo la independencia y libertad para el desarrollo de la nueva pareja/ aqu& se estar&a dando la misma particularidad que, tal ve! enfrent la pareja al comien!o de su relacin. 'in embargo, esta fase ofrece la posibilidad de renovacin y refle)in en cuanto al valor de estar "todav&a juntos". 1l lado de mi pareja debo aprender entonces a aceptar mis limitaciones, a no vivir la vida de otros, a defender mi dignidad.

Los retos a vencer

+l querer estar juntos en armon&a, compartir objetivos en com*n, desarrollar un proyecto de vida, conlleva una serie de retos, que pueden presentarse indistintamente en cada uno de los ciclos antes mencionados. Los m(s resaltantes son los siguientes:

La se)ualidad: +s de vital importancia entender que la b*squeda de placer no es una

actividad que reali!a por separado cada uno de los miembros de la pareja. ,onocerse y complementarse &ntimamente implica un esfuer!o consciente y decidido, que se ver( reflejado en la satisfaccin mutua. 'aber que la pasin desbordante que e)ist&a ala comien!o de la relacin va a ir cediendo terreno a una forma m(s sosegada de amarse, la cual dar( lugar a una entrega madura y satisfactoria.

Las actividades en com*n: -reocuparse por cultivar el mundo interior individual es

una buena estrategia para cultivar el inter%s del otro/ adem(s, posibilitar( el surgimiento de nuevas afinidades y proyectos antes desconocidos.

La comunicacin efectiva: 'e debe tratar de e)plicar abiertamente los deseos y las
e)pectativas que se tienen. 'er asertivos en la medida de lo posible/ sin umillar, descalificar, ofender o erir al otro, se pueden comunicar las opiniones, sentimientos y necesidades in erentes a la relacin. +s preciso fijarse en lo que se va a decir, y en cmo y dnde se va a decir. 'e trata, sobre todo, de desarrollar ciertas abilidades que permitir(n poder escuc ar, dejando ablar al otro sin ju!gar, y con el firme propsito de ra!onar y lograr el entendimiento.

0anejo de los conflictos: +ludir constantemente las peleas y, con esto, pretender
que "no sucede nada", slo conseguir( que se acumulen rencores que indudablemente entorpecer(n la relacin. ,ada discusin, cada pelea y cada desencuentro debe ser tomado como una oportunidad para ver aspectos de mi que no puedo percibir por m& mismo, algunos rasgos de nosotros, los m(s internos y significativos, permanecen ocultos asta que un espejo nos lo muestra/ y el mejor, el m(s fiel y el m(s agudo de nuestros espejos es el alma de una pareja estable.

'ucumbir a la rutina: +s indispensable reinventar la relacin cada cierto tiempo para

evitar caer en el aburrimiento/ volver un poco a las locuras del novia!go, permitir el afian!amiento de un espacio individual que luego funcionar( como factor de encuentro. 'e trata de ser creativo en el compartir/ disfrutar, saborear detenidamente cada situacin por peque3a que sea. -ara lograrlo, la pareja debe acordar y planificar las "escapaditas", pues no es necesario esperar a las vacaciones, siempre ser( posible encontrar un espacio para el goce de los dos.