TABELA DE ALIMENTOS SAUDVEIS

Ma

Protege o seu corao Previne o cncer Ajuda na digesto Combate as diabetes Protege o seu corao Evita constipaes Controla a presso arterial Previne o cncer Fortalece os Ossos Previne o cncer

Evita Bloqueia a constipao diarreia Controla a presso arterial Baixa o colesterol Baixa o colesterol Atenua a tosse Protege a sua viso

Melhora capacidade dos pulmes Protege contra a doena de Alzheimer

Amortece as articulaes Retarda o envelhecimento

Damasco

Alcachofra

Protege o Estabiliza o acar Protege contra seu no sangue doenas do corao fgado Previne as Controla presso tromboses arterial AVC Fortalece Controla a presso os ossos arterial Previne o cncer Suaviza a pele

Abacate

Banana Feijo

Bloqueia a diarreia Estabiliza o acar no sangue Ajuda a perder peso Evita a Constipao Controla a presso arterial Atenua a hemorroida Fortalece o sistema imunolgico Ajuda a perder peso Previne a doena do corao Protege contra a doena de Alzheimer Controla a presso arterial Fortalece o sistema imunolgico

Atenua a Baixa o hemorroida colesterol Previne o cncer Fortalece os ossos

Beterraba Baga de Mirtilho Brcolos Couve

Protege o seu corao Estimula a memria Protege o seu corao Protege o seu corao Previne o cncer

Protege o Estabiliza seu corao o aucar no sangue Protege a Viso Evita a priso ventre Previne o cncer Ajuda a perder peso Baixa o colesterol

Melo

Protege a Viso Controla a presso arterial

Cenoura Protege a Viso

Protege o Evita a seu corao priso de ventre Previne o cncer da Mama Previne o cncer Fortalece os ossos Acaba com as insnias

Previne o cncer

CouveFlor Cereja

Previne o cncer da Prstata Protege o seu Corao

Elimina escoreaes Tarda o envelhecimento Previne o cncer Previne o cncer

Castanha Ajuda a perder Protege o Baixa o peso seu corao colesterol Pimento picante Ajuda na digesto Suaviza as dores da garganta Remove abcessos

TABELA DE ALIMENTOS SAUDVEIS

Figo

Ajuda a perder Previne as peso tromboses AVC Protege o seu corao Ajuda a digesto Baixa o colesterol Protege contra ataques cardacos Protege a Viso Estimula a memria

Baixa o colesterol Protege o seu corao

Previne o cncer

Controla a presso arterial Fortalece o sistema imunolgico Fortalece o sistema imunolgico Combate Fungos Baixa o colesterol

Peixe

Previne o cncer

Linho

Combate as Protege o Fortalece o crebro diabetes seu corao Controla a presso arterial Previne o cncer Mata bactrias

Alho

Toranja

Promove a Previne as Previne o perda de tromboses cncer da Prstata peso AVC Previne pedra nos rins

Uva

Previne o Aumenta o fluxo de Protege o seu cncer sangue corao Ajuda a perder peso Aumenta a energia Mata bactrias

Ch Verde

Previne o cncer Cura Feridas

Protege o Previne as seu corao tromboses AVC Ajuda a digesto Previne contra lceras

Mel

Combate alergias Elimina o escorbuto Elimina o escorbuto

Limo

Previne o cncer Previne o cncer Previne o cncer Controla a presso arterial Baixa o colesterol Protege o seu corao

Protege o Controla seu corao a presso arterial Protege o Controla seu corao a presso arterial Estimula a memria Baixa o colesterol Previne o cncer Regula a tirode Mata bactrias

Suaviza a pele

Lima

Suaviza a pele

Manga

Ajuda na digesto Protege contra a doena de Alzheimer Previne o cncer Fortalece os ossos Suaviza a pele

Cogumelo Aveia

Combate Evita constipao a diabetes

Azeite doce

Ajuda a Previne o Combate a diabetes Suaviza a pele perder peso cncer

TABELA DE ALIMENTOS SAUDVEIS

Cebola

Reduz risco de ataque cardaco Fortalece o sistema imunolgico Evita a Constipao

Previne o cncer Previne o cncer Previne o cncer

Mata bactrias Protege o seu corao Previne as tromboses AVC

Baixa o colesterol

Combate Fungos Elimina o escorbuto

Laranjas

Favorece a respirao Ajuda a digesto

Peras

Anans Ameixas

Fortalece os ossos

Alivia a febre

Ajuda a Bloqueia a diarreia disgesto Baixa o colesterol Protege contra doena do corao Previne as tromboses AVC

Tarda o Evita Estimula envelhecimento Constipao a memria Protege o seu corao Previne o cncer Protege a sua Viso Previne o cncer na prstata Baixa o colesterol Combate a Previne diabetes pedra nos rins Protege o Estimula seu corao a memria Levanta a disposio Previne o cncer Previne o cncer Combate o cncer Baixa o colesterol Estimula a memria Previne pedra nos rins Baixa o colesterol

Arroz

Previne o cncer

Morango

Acalma o stress

Batata doce Tomate

Fortalece os ossos Protege o seu Corao Melhora a disposio Protege contra doenas do corao

Nozes

gua

Ajuda a perder peso Previne o cncer na prstata

Previne o cncer Promove a perca de peso

Suaviza a pele

Melncia