A.

DEFINICIN:

Las habilidades sociales son un conjunto de hbitos o estilos (Que incluyen comportamientos, pensamientos y emociones), que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos y conseguir que los dems no nos impidan lograr nuestros objetivos.

B.

UTILIDADES DE LAS HABILIDADES SOCIALES :

Contexto Interpersonal.- Analizar el contexto de la situacin, de manera que nuestra respuesta sea la adecuada. Respetar a los dems: tan bueno es realizar un cumplido, en el momento adecuado, como reaccionar a los estmulos de los dems. Resuelve o minimiza conflictos: Nos permitir realizar objetivos materiales autoestima. (aumento de sueldo), mejorar nuestras relaciones (conflictos con las personas que nos rodean) o mantener nuestra

C.

DIFICULTADES DE LAS HABILIDADES SOCIALES

Las dificultades o limitaciones que una persona puede tener en cuanto a sus habilidades sociales pueden deberse a varios factores. Desde la Psicologa, dos son los modelos que pretenden explicar los dficits en las habilidades interpersonales: Modelo centrado en el sujeto: las dificultades son propias del sujeto y stas pueden ser explicadas, a su vez, por dos hiptesis. Modelo

de

dficit:

no

se

poseen

las

habilidades

sociales

apropiadas, stas nunca se han aprendido.

 Modelo

de interferencia: se tienen las habilidades sociales

apropiadas pero existen factores que interfieren o limitan su puesta en prctica (ansiedad, bajas expectativas, etc.). Modelo centrado en el ambiente: las habilidades sociales dependen de los estmulos y refuerzos ambientales, sobre todo, sociales. As, en este modelo, es importante analizar la calidad de las relaciones interpersonales con los compaeros, los profesores, el ambiente educativo, la familia y la comunidad.

D. Las habilidades Sociales y los profesionales de Salud(PS)

Cada entre vez es mayor de la evidencia y el favorable que unas buenas relaciones profesionalsalud entre mejorar paciente los contribuyen, otras a

cosas, a incrementar la eficacia de tratamientos, adherencia a stos o aumentar el repertorio comportamental preventivo y el grado de satisfaccin de los usuarios de los servicios de salud. La relacin que se establece entre el PS y el paciente es trascendental importancia en todo el de proceso esta asistencial. relacin se A han pesar de la demostrada identificado

notables deficiencias atribuidas a determinados comportamientos del PS, y los efectos que aquellos provocaban.

E. TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES

Podemos dividir las Habilidades Sociales en diferentes grupos segn sea el criterio de evaluacin que adoptemos. Por ejemplo, segn el objetivo que tenga la persona que las utiliza: habilidades conversacionales, habilidades de elogio, oposicin asertiva. Segn el nivel de anlisis de las habilidades: habilidades bsicas de interaccin social, habilidades relacionadas con los sentimientos y emociones, habilidades de autoafirmacin Grupo I: Habilidades Sociales Bsicas: 1. Escuchar 2. Iniciar una conversacin. 3. Mantener una conversacin. 4. Formular una pregunta. 5. Dar las gracias. 6. Presentarse. 7. Presentar a otras personas. 8. Hacer un cumplido. Grupo II: Habilidades Sociales avanzadas. 1. 2. 3. 4. 5. 6. Pedir ayuda. Participar. Dar instrucciones. Seguir instrucciones. Disculparse. Convencer a los dems.

Grupo III: Habilidades relacionadas con los sentimientos. 7. 8. 9. Conocer los propios sentimientos. Expresar los sentimientos. Comprender los sentimientos de los dems.

10. Enfrentarse con el enfado del otro.

11. Expresar afecto. 12. Resolver el miedo. 13. Autor recompensarse. Grupo IV: Habilidades de planificacin. 14. Tomar decisiones. 15. Discernir la causa de un problema. 16. Establecer un objetivo. 17. Determinar las propias habilidades. 18. Recoger informacin. 19. Resolver los problemas segn su importancia. 20. Tomar una decisin. 21. Concentrarse en una tarea.