Xango: HABLEMOS DE ALIMENTACIN: Te gusta el caf?

Tmalo para prevenir la demencia y otras enfermedades degenerativas

La salud, dicen que se ve afectada por el consumo de caf. Este es un mito que los estudios que se realizan desmienten constantemente. El caf, tomado en medidas oportunas, durante la madurez, es ideal para protegernos de muchas enfermedades y ayudar a nuestro desarrollo cognitivo. En qu nos ayuda el caf a nuestra salud?

El caf

es ideal para:

Tener siempre energa. El

componente que tiene en caf en mayor

cantidad es la cafena y esta estimula nuestro sistema nervioso. Esto nos ayudar a mejorar nuestra coordinacin, la resistencia, la fluidez de nuestros movimientos, nos facilitar la concentracin y nos permitir sentirnos mucho menos cansados con nuestras rutinas.

Contra el cncer: el caf es ideal para ayudarnos a prevenir el cncer de colon y

el cncer rectal, debido a que el caf inhibe la secrecin de cidos biliares, los cuales son los que provocan la aparicin de cncer en estas zonas. Reduce el riesgo de sufrir ser el

degenerativas La diabetes: La

enfermedades
Parkinson y el

neuro
ha

como puede

Alzheimer. Se

demostrado que tomar caf en las medidas ideales ayuda a reducir hasta en 5 veces el riesgo de padecer estas enfermedades. cafena es ideal para estimular las clulas pancreticas, las cuales son las que pueden causar esta enfermedad.

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Alergias y asma:

El caf nos ayudar a mejorar todos los problemas

respiratorios que tengamos, pues la cafena es uno de los mejores nutrientes para combatirlos. Depresin: El caf, como estimulante que es, nos ayudar a reducir los efectos de esta enfermedad y a la mejora, en general, de nuestra salud. Ayuda al sentido de la alerta y a mejorar nuestra memoria.

Reduce el dolor de cabeza: de la misma

Evita que se formen los cogulos

manera la cafena nos ha demostrado

ayuda con las alergias, esta tambin es ideal para reducir el dolor de cabeza.

sanguneos. Se

mediante diversos estudios que el caf no sube la presin arterial, ni el ritmo cardaco. Posee gran cantidad de antioxidantes que detienen el deterioro de

las clulas del organismo. Ayuda a darle solucin al estreimiento.

Es una de las

mejores fuentes de potasio y magnesio.

Propiedades importantes del caf Entre otros muchos nutrientes, los ms importantes en el caf son los antioxidantes que ste aporta a nuestro organismo, as como los minerales. Estos nos ayudan a mantener el equilibrio de agua en las clulas, nos ayudan a prevenir las enfermedades degenerativas y los cnceres, as como tambin ayudan a nuestros msculos y huesos a desarrollar sus funciones de la mejor manera. El caf es, adems, un aporte de vitaminas para nuestro organismo, lo que nos ayudar a tener un sistema inmunolgico mucho ms fuerte y reforzada nuestra salud.

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Si te gusta el caf (y no tienes patologa que sea no recomendable ingerirlo), procura una buena compaa y bbete una deliciosa y humeante taza, disfrutando de su olor y su sabor; contemplando un bello paisaje.

Y, siempre presente, EL MANGOSTN, con Xango.Porque "

somos lo que comemos y pensamos"

... y, si a esto:

aadimos, como mnimo, "2 sabrosos chupitos" diarios, de esto

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