La colitis se define como una enfermedad inflamatoria del intestino grueso y que puede evolucionar hasta causar la aparicin

de pequeas lceras sangrantes en la superficie del recubrimiento del colon y del recto Aunque usualmente la colitis se presenta en personas menores de 45 aos, tambin puede aparecer, en menor grado, entre los adolescentes y jvenes adultos. Entre las causas ms frecuentes de colitis estn:

Estados de estrs y nerviosismo Malos hbitos alimenticios Desrdenes autoinmunes que causan una respuesta del propio organismo Bacterias Alergias a determinados alimentos o intolerancia a la lactosa Problemas de sueo. Anticonceptivos orales. Fumar

La persona con colitis manifiesta los siguientes sntomas:

Ataques sbitos de diarrea con clicos seguidos de estreimiento. Deposiciones mucosas o con fragmentos de membrana mucosa.

Cuando la colitis avanza y se torna severa, suele aparecen otros sntomas como:

Deposiciones lquidas y malolientes con mucha mucosidad. Fiebre intermitente o irregular Hemorragia y perforacin.

Es importante tener cuidado cuando se presentan hemorragia y diarrea, ya que, la primera puede causar anemia, y la diarrea; deshidratacin debido a la prdida de electrolitos, minerales y otros elementos. Alimentos beneficiosos Zanahoria, perejil y espinaca son fuentes de beta caroteno que el organismo convierte en vitamina A el cual se requiere para la reparacin de los tejidos. Brcoli que contiene bioflavonoides necesario para la curacin de las membranas mucosas. Brcoli, lechuga, col y espinaca poseen vitamina K cuya deficiencia se ha asociado con la colitis.

Hojas de remolacha, espinaca, perejil y ajo que contiene magnesio el cual facilita la relajacin muscular de las paredes intestinales. Jengibre, perejil, y zanahoria son fuentes de cinc que promueve la curacin de las heridas. La papaya tambin promueve la regeneracin celular que beneficia el recubrimiento de los intestino.

Recetas de jugos curativos

Jugo curativo para la colitis #1 Ingredientes 1 manojo pequeo de perejil 3 zanahorias 1/2 manzana Lavar y picar todos los ingredientes. Extraer las semillas de la manzana. Colocar los pedazos de zanahorias, manzana y perejil en la licuadora en conjunto con un vaso de agua. Batir por unos instantes. Colar y tomar un vaso al da despus de una comida.

Jugo curativo para la colitis #2 Ingredientes 1 manojo pequeo de perejil 1 manojo pequeo de espinacas 3 zanahorias sin hojas Lavar el perejil y las espinacas. Picar e introducir en la licuadora. Lavar y picar las zanahorias. Colocarlas con los otros ingredientes y batir por unos instantes. Colar y beber un vaso despus de una comida. Jugo curativo para la colitis #3 Ingredientes 2 hojas de lechuga 1 trozo pequeo de col 3 zanahorias sin hojas 1 brcoli pequeo 1/2 manzana Lavar perfectamente y cortar todos los ingredientes. Extraer las semillas de la manzana. Colocarlos en la licuadora junto con un vaso de agua. Licuar por unos instantes y tomar tres veces al da cuando existan episodios crticos y uno al da cuando se encuentre ms normalizado despus de una comida

Batido curativo para la colitis #1 Ingredientes 4 duraznos 25 ml de jugo de sbila 150 mi de yogur natural 2 cucharadas de avena Lavar y deshuesar los duraznos. Poner todos los ingredientes en la licuadora. Procesar a velocidad media para que todos los ingredientes se integren. Tomar un vaso cuando lo necesite.

Batido curativo para la colitis #2 Ingredientes 1 rebanada de papaya 4 cucharadas de leche de soya Lavar la papaya y partir en pedazos una rebanada. Colocar los pedazos en una batidora en conjunto con un vaso de leche de soya. Batir por unos instantes. Tomar dos vasos al da (uno despus del desayuno y otro despus de la cena). Recomendaciones Consumir seis comidas pequeas en lugar de tres comidas abundantes. Procurar que las comidas sean tranquilas; Comer despacio y masticar muy bien los alimentos. Tomar mucho lquido para evitar que se desequilibren los fluidos y los electrolitos principalmente si existe diarrea. Evitar la carne roja, los alimentos procesados y refinados (como la harina blanca), la comida chatarra, los productos que contienen azcar, bebidas alcohlicas y el caf. En su lugar, consumir arroz integral bien cocinado para el desayuno. Evitar la leche de vaca, pero consumir yogur bajo en grasa que contenga lactobacilo acidfilo el cual resulta beneficioso para las personas que sufren de colitis. Eliminar de la dieta, durante la fase aguda, todos los alimentos slidos. Preferir jugos y sopas, los cuales aportan nutrientes y fluidos de forma tal que permiten que el intestino descanse.

Practicar tcnicas de relajacin como el yoga o la visualizacin con el fin de reducir el estrs.

Hoy les traemos otro gran remedio para aliviar la colitis, los jugos naturales son grandes elementos para la curacin de muchas enfermedades, y por sus propiedades hoy les traemos una receta para preparar un jugo que les ayudar a aliviar la colitis.

Nuestro jugo para aliviar la colitis se prepara con manzanas y zanahorias tiernas y tiene que beberse de inmediato, las propiedades de las frutas se pierden con la oxidacin, y mientras ms tiempo pasa desde que han sido cortadas mayor cantidad de oxidacin, por ello tiene que ser bebido de inmediato. Vamos a tomar 3 manazas y 4 zanahorias tiernas que vamos a lavar perfectamente, despus las cortaremos en trozos pequeos y licuaremos con un poco de agua, es importante no utilizar el extractor para la preparacin de nuestro jugo para aliviar la colitis pues necesitamos todas las partes de la fruta. Recuerden hay que beber de inmediato. Recuerden seguir buscando recetas y remedios para ayudar a aliviar la colitis, es importante que no dejemos que este padecimiento arruine nuestra calidad de vida.

El colon, una parte del sistema digestivo es responsable de la extraccin de agua y sal a partir de los desechos slidos antes de su liberacin. A veces el colon no funciona correctamente y causa una acumulacin de toxinas dainas a lo largo de las paredes del colon. Esto puede causar dolor de cabeza, alergias en la piel, bajo nivel de energa, vmitos, distensin abdominal, etc. Si las debidas precauciones no se toman a tiempo, entonces puede incluso conducir a diversas enfermedades, como las enfermedades del corazn, clculos de la vescula, asma , alergias en la piel y enfermedades del hgado. Sin embargo, con la ayuda de la limpieza de colon puede fcilmente deshacerse de toxinas dainas.

Para la limpieza de colon, la mejor cosa que puedes hacer es beber mucha agua. Es fundamental beber al menos diez a doce vasos de agua al da. El consumo regular de agua le dar a su cuerpo el lquido y la lubricacin necesaria para eliminar las toxinas y desechos del cuerpo de una manera muy natural. Junto con el agua tambin se puede tomar fruta fresca y jugos vegetales.

Jugo fresco de manzana es uno de los mejores tratamientos caseros para la limpieza de colon. El consumo regular de zumo de manzana estimula los movimientos intestinales, descompone las toxinas y mejora la salud del hgado y el sistema digestivo. Comience el da con un vaso de jugo de manzana sin filtrar y despus de media hora de una bebida un vaso de agua. A lo largo del da siga esta rutina varias veces. Zumo de manzana se debe utilizar para obtener buenos resultados, pero si no est disponible, se puede usar jugo de manzana orgnica. Al seguir este remedio es recomendable evitar los alimentos slidos.

Cuarto cabeza de repollo o lechuga romana 2 zanahorias 2 tallos de apio 1 diente de ajo 3 ramitas de perejil 2 chirivas 2 ramitas de eneldo 1 remolacha 1 manzana Quitar el ncleo o centro de la manzana, retirar las hojas de la remolacha y de la zanahoria, y lavar el resto de los productos. Luego de hacer el jugo beba

inmediatamente. Algunas personas encuentran que el repollo no funciona bien para ellos, me encuentro con muchas personas que no tienen problemas con l.

Este jugo para limpiar tu intestino es buensimo, yo lo tome por 9 das y obtuve resultados sorprendentes. Este jugo te ayuda a limpiar tu intestino de manera natural y al mismo tiempo refuerza tu sistema respiratorio y ayuda contra la depresin.

NECESITAS: * El jugo de 2 naranjas * 7 fresas * 3 Duraznos en trozos (sin el hueso) Pones todo en la licuadora, lo licuas muy bien y te lo tomas sin colar,, debes de tomarlo en ayunas por 9 das, debes esperar una hora y ya despus desayunas normal. YO HICE ESTO POR 9 DIAS HACE COMO 1 MES Y NOTE LO SIGUIENTE. * Me haca ir al bao 1 o 2 veces al da y no me causo dolor estomacal ni nada, todo normal. *Eso si, not que la popo sala bien apestocita :cara sonrojada, que ni yo misma aguantaba el olor,, :cara sonrojada:, quiero ser honesta, pero ese mal olor se deba a que estaba desechando todo lo que tena ah guardado. * Mi estmago o panza como le quieran llamar se vea bien planita, planita al terminar los 9 das (no soy estomaguda) pero si vi algo de diferencia. SE LOS RECOMIENDO, DE VERDAD NO SE ARREPENTIRAN DE HACERLO, SON SOLO 9 DIAS Y NO HAY SACRIFICIO ALGUNO, SINO TODO LO CONTRARIO, LE HACEN UN BIEN A SU INTESTINO.