O USO DA NATUREZA NA SADE E NA BELEZA http://vocebonita.tvgazeta.com.

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CH PARA COMBATER GORDURA NO FIGADO E COLESTEROL: Alcachofra Pariparoba Carqueja Oliveira folha Sete sangrias 1 litro de gua Tomar 5 vezes ao dia. CH PARA QUEM SOFRE COM RETENO DE LQUIDOS E HIPERTENSO: Douradinha Cavalinha Abacateiro folhas Bugre Oliveira folhas Mangaba casca Colocar um punhado de cada erva em 1 litro de gua fervente, desligar o fogo, abafar por 20 minutos, coar e tomar 1 xcara de ch 5 x ao dia. CH PARA EMAGRECER E MELHORAR A ANSIEDADE: Mulung p Melissa p Kawa Kawa p Centella asitica p Ch branco p Gengibre p Misturar estas ervas na mesma quantidade e usar uma colher de sopa para um litro de gua fervente. Tomar 1 xcara de ch 5 vezes ao dia. CH PARA EMAGRECER E COMBATER ESTRIAS E CELULITE: Centella asitica p Ch verde p Gengibre p Oliveira p Cavalinha p Misturar estas ervas na mesma quantidade e usar uma colher das de sopa para um litro de gua fervente. Tomar 1 xcara de ch 5 vezes ao dia. CH PARA ANSIEDADE E COLESTEROL: Alcachofra p Urucum folhas p Oliveira folha p Sete sangrias p Fucus p Dente de leo p Misturar estas ervas na mesma quantidade e usar uma colher das de sopa para um litro de gua fervente. Tomar 1 xcara de ch 5 vezes ao dia.

CH PARA COMBATER A COMPULSO POR DOCE: Garccia p Hibisco p Ch verde p Mulung p Gengibre p Misturar estas ervas na mesma quantidade e usar uma colher das de sopa para um litro de gua fervente. Tomar 1 xcara de ch 5 vezes ao dia. CH PARA EMAGRECER E MELHORAR OS SINTOMAS DA MENOPAUSA: Cimucifuga p Amora folhas p Bugre p Cavalinha p Anis estrelado p Gengibre p Misturar estas ervas na mesma quantidade e usar uma colher das de sopa para um litro de gua fervente. Tomar 1 xcara de ch 5 vezes ao dia. CH PARA OBESIDADE E CONTROLE DA DIABETES: Pedra ume kaa p Pata de vaca p Pau tenente p Jambolo p Pholia magra p Cavalinha p Misturar estas ervas na mesma quantidade e usar uma colher das de sopa para um litro de gua fervente. Tomar 1 xcara de ch 5 vezes ao dia. CH INDIANO PARA PERDA DE PESO E ACELERAR O METABOLISMO: Canela p Centella asitica p Curcuma p Gengibre p Hibisco p Rom p Misturar estas ervas na mesma quantidade e usar uma colher das de sopa para um litro de gua fervente. Tomar 1 xcara de ch 5 vezes ao dia. CHS PARA DOENAS RESPIRATRIAS Ingredientes Rinite e sinusite: Tintura de Mastruo 100ml Tintura de Angico 100ml Tintura de Sucupira 100ml Misturar estas tinturas, preparar um composto, tomar 1 colher das de sobremesa em uma xcara de ch de hortel 3 x ao dia, Criana: 1 colher das de caf INALAO PARA RINITE E SINUSITE:

 Salvia - 1 punhado Eucalipto - 1 punhado Hortel - 1 punhado Malva - 1 punhado 1 colher das de caf de sal gua 2 litros Colocar tudo junto em uma panela, tampar, deixar ferver, e fazer inalao 1 a 2 vezes ao dia. PASTA PARA ASMA E BRONQUITE: Xaxim p Alcauz p Pulmonria p Angico p Mel Misturar as ervas em p na mesma quantidade, colocar o mel e ir mexendo at virar uma pasta, tipo um creme, colocar em um vidro com tampa. Adulto: tomar 1 colher das de sopa 3 x ao dia, Crina 1 colher das de caf. CH PARA AUMENTAR O SISTEMA IMUNILGICO: Equincea purpurea - um punhado de dedo Alcauz - um punhado de dedo Ip roxo - um punhado Ns de cola - um punhado Marapuama casca - um punhado Morango ou Ma desidratada - um punhado gua 1 litro Coloque a gua para ferver junto com a ma ou o morango, quando estiver fervendo acrescente as ervas, tampe e deixe agir por 20 minutos, depois coar o tomar 1 xcara de ch 5 x ao dia. CH PARA COMBATER GRIPE COM CORIZA E DOR NO CORPO: Sabugueiro - um punhado Alecrim - um punhado Erva doce - um punhado Anis estrelado - um punhado Eucalipto - um punhado Hortel - um punhado Mel para adoar gua 1 litro Colocar a gua para ferver, quando estiver fervendo coloque todas as ervas, abafe por 20 minutos, coar e adoar com mel. tomar 1 xcara de ch 5 x ao dia XAROPE PARA TOSSE E CATARRO: 1 copo de gua 1 copo de aucar cristal ou mascavo 1 punhado de guaco 1 punhado de poejo 1 punhado de eucalipto 1 colher das de sopa de conhaque

Coloque a gua para ferver com o aucar, quando estiver fervendo coloque as ervas, deixe ferver por 5 minutos, desligue o fogo e espere mais 10 minutos, coe e misture o conhaque para conservar. Colocar em um vidro seco e com tampa. Adulto, tomar uma colher das de sopa 4 x ao dia, Criana 1 colhar das de caf. SUCO PARA GRIPE, TOSSE E RESFRIADO: 3 ramos de agrio com talo 6 folhas de hortel 1 pedao de nabo 1 rodela de gengibre 1 copo de gua 2 colheres das de sopa de mel Bater juntos e tomar 1 copo 2 x ao dia DOR DE GARGANTA: 1 copo de suco de laranja 1 punhado de mastruo 1 rodela de gengibre 1 punhado de camomila 2 colheres das de sopa de mel Ferver juntos, coar, adoar com mel e tomar bem quente CH PARA BRONQUITE: Alfavaca Alcauz Assa peixe Cambara Eucalipto Poejo gua Mel Colocar um punhado de cada em 1 litro de gua fervente, desligar o fogo, abafar por 20 minutos, coar e adoar com mel, tomar 1 xcara de ch CH PARA COMBATER GORDURA NO FIGADO E COLESTEROL: Alcachofra Pariparoba Carqueja Oliveira folha Sete sangrias 1 litro de gua Tomar 5x ao dia Informaes Convidado: Andre Rezende Fitoterapeuta SUCO PARA MENOPAUSA Ingredientes 1 laranja espremida 1 ma sem sementes 1 xcara de extrato de soja Informaes

O consumo da soja durante a menopausa pode amenizar os seus efeitos, isso por imitar a ao do estrgeno. Ingredientes CH PARA COMBATER O MAU HLITO E GASTRITE: Zedoaria Hortel Anis estrelado Camomila Espinheira santa gua 1 litro Um punhado de casa erva em 1 litro de gua, tomar 1 xcara de ch 5 vezes por dia. SUCO DESINTOXITANTE PARA ANEMIA: 3 talos de couve 4 folhas de beterraba com talo folha de couve 1 limo 1 kiwi 1 copo de gua de coco Adoante a gosto Bater juntos, coar e tomar 1 copo 2 vezes por dia. CH QUE AUXILIA NO PROCESSO DE COMBATE DEPRESSO: Hiprico Alecrim Verbena Camomila gua 1 litro Um punhado e cada erva em 1 litro de gua. Tomar 1 xcara de ch 5 vezes por dia. PNICO: Jasmim Camomila Anis estrelado Folhas de maracuj Hiprico gua 1 litro Um punhado e cada erva em 1 litro de gua. Tomar 1 xcara de ch 5 vezes por dia. ANSIEDADE E INSNIA Kawa Kawa Tilia Melissa Valeriana gua Um punhado e cada erva em 1 litro de gua. Tomar 1 xcara de ch 5 vezes por dia. PASTA PARA FUMANTES - AJUDA A DESINTOXICAR E COMBATER O VCIO: Alcauz p

 Pulmonria p Lpulo p Tansagem Loblia p Hiperico p Sumidade Mel 2 colheres de sopa de cada em um pote de mel. Tomar 1 colher de sopa, 3 vezes por dia. SUCO PARA PERDA DE PESO E COMBATE AO ESTRESSE: Chia semente Abbora semente Girassol semente Plem Superfarinha Ch verde solvel 1 copo de suco de fruta Uma colher de sobremesa de cada em 1 copo suco, bater e tomar 1 copo, 3 vezes por dia. Informaes Convidado: Andr Resende fitoterapeuta CH PARA COMBATER A OBESIDADE COM ESTRAIS E CELULITE E UM SUCO PARA TIRAR O APETITE E EMAGRECER Ch para controlar o diabetes: Pedra Hume Kaa Pata de vaca Jambolo Pau Tenente Cajueiro gua 1 litro Um punhado de cada erva em 1 litro de gua, tomar 1 xcara de ch 5 vezes por dia . CH PARA CONTROLAR O COLESTEROL: Dente-de-leo Urucum Oliveira Alcachofra Sete sangrias gua 1 litro Um punhado de cada erva em 1 litro de gua, tomar 1 xcara de ch 5 vezes por dia CH PARA COMBATER OS SINTOMAS DA MENOPAUSA: Cimicifuga Amora folha Anis estrelado Camomila Melissa Um punhado de cada erva em 1 litro de gua, tomar 1 xcara de ch 5 vezes por dia PASTA PARA ANDROPAUSA E ESTRESSE:

 Maca p Tribulus Terrestris Noz de cola Marapuama Gengibre p Mel Misturar o p das ervas na mesma quantidade com mel at virar uma pasta e tomar 1 colher de sopa 3 vezes por dia SUPER CH PARA OBESIDADE, ANSIEDADE, ESTRIAS, CELULITE E COMPULSO POR DOCE: Fucus Garcinia Hibisco Curcuma Centella asiatica Gengibre Misturar as ervas na mesma quantidade, preparar um composto, depois usar 1 colher de sopa em 1 litro de gua fervente e tomar 1 xcara de ch 5 vezes por dia SUCO PARA TIRAR O APETITE E EMAGRECER: 2 colheres de sopa da Superfarinha 1 colher de sopa de Thermo Colgeno Mais 1 colher de sobremesa de farinha de banana verde 1 colher de sobremesa de ch verde solvel batata yacon 1 copo de suco de abacaxi ou limonada Bater juntos e tomar 1 copo 3 vezes por dia, antes do caf da manh,15 minutos antes do almoo e 15 minutos antes do jantar. Convidado: Andr Resende Fitoterapeuta QUEDA DE FIOS DE CABELOS - HOMENS E MULHERES: Soluo de ervas medicinal para uso tpico Tintura de avenca 100 ml Tintura de arnica 100 ml Tintura de amora 100 ml Tinura de alecrim 100 ml Tintura de cidreira 100 ml Tintura de jaborandi 100 ml Misturar tudo, preparar um composto, colocar em vidro seco e limpo com tampa e usar no couro cabeludo com algodo embebido de manh e noite. CABELOS SECOS, REBELDES E QUEBRADIOS: leo de camomila leo de cenoura leo de abacate leo de coco babau Melao de cana Extrato de soja-p Mel Iogurte natural

Misturar 1 colher de sopa de cada, aplicar em todo o cabelo, deixar agir por 1 hora, depois lavar 2 vezes em seguida com shampoo neutro. Fazer este procedimento 2 vezes por semana. SUCO TIRA-BARRIGA: Hibisco solvel 1 colher de sopa Ch verde solvel 1 colher de sopa Farinha de rom 1 colher de sopa Thermo Colgeno Mais 1 colher de sopa leo de coco extra virgem 1 colher de sopa Suco de abacaxi 1 copo Bater juntos e tomar 1 copo, 20 minutos antes do almoo e 20 minutos antes do jantar. LAMATERAPIA PARA ESTRIAS E CELULITE: Argila verde 1 colher de sopa Ch verde p 1 colher de sobremesa Gengibre p 1 colher de sobremesa Java p 1 colher de sobremesa Castanha- da - ndia p 1 colher de sobremesa Cristais de magnsio 1 colher de sobremesa 1 xcara de ch de gua morna Misturar tudo at virar uma lama, passar em todas as estrias e celulite, fazendo uma massagem circular, cobrir bem com a lama toda a regio afetada, deixar agir por 1 hora em seguida retirar com gua morna. CH PARA ESTRIAS E CELULITE: Oliveira folhas Java Ch verde Bugre Cavalinha Centella asitica gua 1 litro Colocar 1 litro de gua ,quando a gua estiver fervendo, colocar um punhado de cada erva deixar esfriar por 20 minutos, coar e tomar uma xcara de ch 5 vezes por dia.