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LA GUIDA PER LA TUA AUTO-REALIZZAZIONE
ANTHONY ROBBINS
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LA GUIDA PER LA TUA AUTO-REALIZZAZIONE
by HI-PERFORMANCE
Contenuti
per gentile concessione di
www.tonyrobbins.com
a cura della Direzione Didattica Hi-Performance
Traduzione &
Progetto Grafico
Progetto editoriale, graca e adattamento testi
a cura di Stefania Baldassarri
s.baldassarri@hiperformance.it
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MOMENTUM
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Passi
1 CHIAREZZA
2 CONSAPEVOLEZZA
3 ENTUSIASMO
4 FOCUS
5 IMPEGNO
6 MOMENTUM
7 STRATEGIA &
METODO
Step 1
FAI
CHIAREZZA
E or
a !
Chiarezza
Prima di iniziare, fai chiarezza dentro te stesso, su dove sei
davvero, oggi
1. COSA HAI AMATO DELLO SCORSO ANNO?
Quali sono stati i tuoi Momenti Magici ?
Cosa stato davvero speciale e straordinario ?
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Che cosa hai raggiunto nello scorso anno?
Quali sono stati i tuoi punti di arrivo ?
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Chiarezza
Quali sono le cose dello scorso anno che vorresti ripetere
anche nei prossimi mesi ?
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Step 2
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ACQUISISCI
CONSAPEVOLEZZA
Consapevolezza
Ora che hai individuato il tuo momento presente, indispensabile
acquisire consapevolezza e certezza sulla tua capacit di prendere
tra le tue mani qualsiasi sogno e poterlo realizzare. Fai un elenco
di quelli che in passato sono stati per te solo sogni ed ambizioni,
prima di essere riuscito a realizzarli.
1 QUALI SONO STATE LE COSE, PICCOLE O GRANDI, CHE
TI SEMBRAVANO MOLTO DIFFICILI O IMPOSSIBILI DA
REALIZZARE E/O DA OTTENERE ?
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Evidenzia con un segno quelle che ritieni siano state le pi
difficili in assoluto o le meno probabili da raggiungere.
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Per le due o tre voci che hai evidenziato, scrivi ora quali sono
stati i passi che hai compiuto per portare a termine la
loro realizzazione. Forse non hai seguito un percorso pienamente
cosciente, forse stata una spinta irrazionale, un desiderio a
spingerti allazione. Qualcosa di forte che si trasformata in te in
una sorta di straordinaria, benefica ossessione.
2. IN QUESTO CASO, TI SEI FOCALIZZATO SU DI ESSA
CONTINUAMENTE ?
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3. HAI INVESTITO MOLTE ENERGIE MENTALI ED EMOTIVE?
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4. E QUINDI, COSA ACCADUTO ?
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5. HAI CREATO UN VERO E PROPRIO PIANO DI AZIONE ?
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6. QUALI SONO STATI I PASSI CHE HAI COMPIUTO PER
RAGGIUNGERE LA META ?
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Step 3
ALIMENTA
LENTUSIASMO
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Entusiasmo
Ora che hai acquisito consapevolezza sul percorso compiuto e la
tua capacit di raggiungere gli obiettivi e realizzare i tuoi sogni,
tempo di decidere dove vuoi andare.
Raggiungi il tuo peak state e scrivi TUTTI gli obiettivi
che vuoi raggiungere da qui a 20 anni.
Si, hai letto bene, da qui ai prossimi 20 anni!
Prenditi tutto il tempo e sii certo di includere QUALSIASI cosa
tu voglia fare, essere, condividere, creare, avere,
dare. Includi anche i tuoi obiettivi finanziari, fisici, di relazione,
di contributo sociale. Qualsiasi cosa tu voglia imparare, godere,
vivere. Non importa quanto possa sembrarti esagerata o futile,
questa la tua occasione per sognare senza limiti.
Pronto ? Via !
Lascia scorrere la penna sulla pagina .senza freni !!!
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Una volta terminato, rileggi la tua lista e per ciascun
obiettivo, scrivi il numero di anni di cui pensi di aver
bisogno per raggiungerlo (per es. 1 anno, 2-3 anni, 5 anni,
10 o 20 anni ecc)
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Step 4
FOCUS
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Focus
Leggi nuovamente lintera lista.
1. DI TUTTI GLI OBIETTIVI CHE HAI SCRITTO, QUALE
DESIDERI DI PI ?
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Step 5
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IMPEGNO
Impegno
Dalla lista completa dei tuoi obiettivi, evidenziane ora 4,
scegliendoli tra quelli che pensi di realizzare nel giro di
1 anno. Per ciascuno di essi scrivi un breve paragrafo spiegando
perch sia un must per te raggiungerli.
1. QUALI SONO I MOTIVI PER CUI RAGGIUNGERAI AD
OGNI COSTO QUESTI OBIETTIVI ?
Ricorda, scrivi prima i motivi, poi procedi con la prossima
domanda !
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Step 6
SFRUTTA IL TUO
MOMENTUM
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Momentum
Non lasciare mai incompiuta la focalizzazione di un obiettivo!
Quando si fissa una meta, bisogna sempre far seguire lazione.
Devi agire immediatamente.
1. DECIDI ADESSO: QUAL LA COSA PI PICCOLA
CHE PUOI FARE IMMEDIATAMENTE, PER PORTARTI
IN DIREZIONE DEI TUOI PRINCIPALI OBIETTIVI ?
(Per esempio: fare una telefonata, organizzare un incontro,
acquisire informazioni in internet, iscriverti a un corso, parlare
con qualcuno ecc..)
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2. ED ORA: QUAL LA COSA GRANDE CHE DECIDI
DI FARE IMMEDIATAMENTE PER RAGGIUNGERE IL TUO
OBIETTIVO ?
(Per esempio: prendere una decisione importante, gettare via in
questo istante il cibo che hai in casa e che dannoso alla tua
salute, regalare alcune cose di cui non hai pi bisogno ecc)
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Step 7
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USA
STRATEGIA & METODO
IO SOTTOSCRITTO/A__________________________________________
MI IMPEGNO FIN DA ORA A MISURARE I MIEI RISULTATI
(barra la casella corrispondente con una X)
Ogni giorno
Settimanalmente
Nel seguente modo:
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Firma e data
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MOMENTUM - La Guida al
alla
lla ttua
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Auto-realizza
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NOTE
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NOTE
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RISORSE PER TE
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ANTHONY ROBBINS
IMPRENDITORE, AUTORE E STRATEGA DEL MASSIMO RENDIMENTO
Anthony Robbins ha dedicato la sua vita ad aiutare le persone nel percorso
che porta alla scoperta e alla messa in pratica di strumenti, strategie e risorse
capaci di creare risultati straordinari e un eccellente livello di soddisfazione
personale. Negli ultimi 30 anni, grazie al suo intenso lavoro su leadership,
negoziazione, organizzazione gestionale e psicologia del massimo rendimento
ha esercitato un impatto diretto sulla vita di oltre 50 milioni di persone,
provenienti da oltre 100 nazioni diverse.
Ideatore di Personal Power, il sistema n. 1 al mondo per lo sviluppo personale
e professionale, Robbins stato riconosciuto da Accenture come uno dei Top
50 Intellettuali del mondo. American Express lo ha qualificato come uno dei
6 business leader migliori al mondo e la International Chamber of Commerce
lo ha insignito come uno dei 10 Individui pi Straordinari del mondo.
Le strategie di insegnamento di Robbins sono ormai leggendarie e vengono
riconosciute a livello planetario come efficaci e capaci di produrre in breve
tempo cambiamenti duraturi. Leader di ogni settore ne sono la testimonianza
diretta: Presidenti di nazioni, Autorit attive in campo umanitario, CEO di
multinazionali, atleti olimpionici, personaggi dello spettacolo, insegnanti e
genitori. Nello svelare le pulsioni emozionali che influenzano noi stessi e gli altri,
Anthony Robbins ci fornisce gli strumenti necessari per dare forma e sostanza
alle nostre decisioni e, dunque, forgiare il nostro destino.
Oltre al suo impegno globale per lo sviluppo di pace, leadership e filantropia, Robbins uno speaker riconosciuto in ambito
internazionale. Ha parlato a platee prestigiose, dal Parlamento Inglese alla Harvard Business School, dal Forum sulla Guerra
Fredda della Fondazione Gorbachev al Summit Presidenziale per il Futuro dellAmerica, passando per lo State of the World
Forum, la prima conferenza Putting Customers del vice presidente Al Gore ed il World Economic Forum.
Nel 2006, stato invitato a portare il proprio contributo alla Conferenza TED (Technology, Entertainment and Design), un
evento al quale partecipano i pensatori ed i leader pi influenti del mondo, tra cui lex vice presidente Al Gore ed il fondatore
di Google.
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DICONO DI LUI...
LEGGI LE TESTIMONIANZE DEI VIP
Aver avuto Tony Robbins come coach ha significato una enorme differenza
nella mia vita. Grazie al suo aiuto ho potuto creare nuovi valori e sono riuscita a
portare me stessa - ed il mio tennis - ad un nuovo, entusiasmante livello!
SERENA WILLIAMS
Campionessa del Tennis, 8 volte vincitrice del Gran Slam
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concept design by
Sbcreativity
infoline 06 36005152
E-mail info@hiperformance.it
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