DISCURSO LA MODA DEL ESTRS

Maestra: Macrina Araceli Macas Garnica

Alumna: Alondra Pimpinela Santillan Dueas

Fecha de entrega 13/07/2010 LA MODA DEL ESTRS

En la actualidad las demandas de la vida se han vuelto ms difciles de sobrellevar, se ha perdido la sensacin de tener una vida tranquila sin tantos problemas por resolver y sin tanta presin de la sociedad que orilla a vivir aceleradamente. Antes se podan hacer ms cosas por gusto que por obligacin sin embargo hoy se hacen bajo el termino se tienen que y no el de se quieren esto provoca que no se disfruten, este tipo de situaciones a largo plazo hacen que surja el fenmeno del estrs. El estrs es una respuesta fisiolgica involuntaria del cuerpo a condiciones internas y/o externas que perturban el equilibrio emocional, mediante este proceso las personas tratan de adaptarse a las nuevas situaciones que los perturban pero una vez que estas se viven continuamente el estrs se vuelve una enfermedad. Actualmente Mxico es considerado como uno de los pases con mayor nivel de estrs en el mundo, los problemas familiares son el principal detonante de este fenmeno que no solo es malo ya que tambin cuenta con su lado bueno como es preparar al cuerpo para sufrir algn tipo de dao y evitar que este tenga como resultado efectos significativos. El estrs es causante de una gran cantidad de daos a la salud que van desde un dolor de cabeza hasta un paro cardiaco. Este fenmeno no solo pertenece a las personas que trabajen o sean adultos como muchos creen, el estrs no distingue entre edad, sexo o algn otro tipo de caracterstica entre las personas, el estrs simple mente surge debido a que el ser humano est acostumbrado a realizar sus actividades bajo una presin impuesta por la sociedad o por la misma persona. Es verdad que con el ritmo de vida que actualmente se coexiste es casi imposible que una persona tenga un vida libre de estrs; pero no es algo de tener o no, solo es cuestin de controlarlo y aprender a vivir sin la necesidad de estar bajo presin, de saber que no todo se tiene que hacer tal y como la sociedad lo indica, de dejar de vivir pensando en el futuro

y aprender a disfrutar el presente, de buscar las actividades y personas que logran que se tenga un sentimiento de alegra y paz, de aceptar que la vida tiene su lado bueno y no solo el malo que es el que se est acostumbrado a ver. Si todo fuera fcil de lograr es seguro que no existir el estrs pero si esto fuera as al triunfar no se tendra el mismo sentimiento de satisfaccin y se perdera el sentido de mejorar y de intentar algo nuevo. Por lo tanto el estrs no solo puede verse como fenmeno o enfermedad, si no como una seal ya sea de que se est viviendo tan aceleradamente que es imposible disfrutar las cosas que ofrece la vida, o que se est llevando una vida tan sombra que logra quitarle su verdadero valor a las cosas. As que hay que vivir tranquilamente pero sin olvidar que se tienen responsabilidades. DEJEN DE VIVIR PREOCUPANDOSE POR EL PASADO O POR EL FUTURO DISFRUTEN DEL HOY