ACTIVIDAD N 10 Tema: Pensamiento Positivo Luego de haber realizado las le turas om!lementarias "ue le sugerimos: 1# Identi$i"ue as!

e tos de la vida otidiana "ue $omenten el !ensamiento !ositivo % el !ensamiento negativo# Pensamientos !ositivos# Mantener buenas relaciones con todos los integrantes de nuestra familia ya que esto crea fuertes vnculos familiares y permiten crear un ambiente relajado. Realizar actividades familiares que nos permitan mejorar nuestra integracin en la familia y compartir ms tiempo. Mantener buenos vnculos con los compaeros de trabajo permitiendo que el ambiente laboral sea ms relajado y que pueda haber una ayuda entre compaeros. ompartir con los amigos y buscar mantener los lazos de amistad para que tengas personas que te apoyen y ayuden adems de tu familia.

Pensamientos negativos# !l no realizar las actividades en su totalidad y dejarlas a medias" generando con esto conflictos ya que todos esperan que uno desempee cada actividad de la mejor manera. Mantener una mala actitud con los familiares y amigos generando que estos se aparten de tu vida. #ener pereza y poca disposicin para realizar actividades lo que no permite que se desarrolle un gusto por realizarlas. $er orgullo y no dejar que los dems lo ayuden" creyendo que uno puede hacer las cosas mejor solo.

&# Cite los $a tores internos % e'ternos "ue a$e tan el !ensamiento !ositivo (a tores internos# $er negativo con los resultados que se pueda obtener de la realizacin de actividades" porque esto genera que no se quiera emprender ninguna actividad. !l miedo al fracaso y a equivocarnos que nos impide ser capaz de proponernos objetivos ms altos.

%o confiar en mis capacidades y en la capacidad de los dems impidi&ndonos un buen trabajo de equipo. 'ajo autoestima" que hace que nos sintamos inferiores y no creemos que somos capaces de lograr los objetivos que nos proponemos.

(a tores e'ternos# %o tener apoyo de la familia y los amigos creando con esto una falta de confianza en nosotros mismos. %o tener los objetivos y las metas claras" lo que no nos deja formar una camino claro de hacia dnde voy y que debo hacer para llegar hacia ese lugar. $er siempre criticado (no una crtica constructiva) haciendo que perdamos la confianza en nosotros mismos y nuestras habilidades. *a poca estimulacin cuando se realiza una actividad" lo que no permite que se genere el deseo de realizar actividades.

)# Cite ) situa iones r*ti as +una $amiliar, una laboral % una so ial-, en la "ue se !ueda a!li ar !ensamiento !ositivo sin aer en on$ormismo o uto!*as# (amiliar: uando se est realizando una actividad buscando que todos los miembros de la familia se integren y tenemos el deseo de que todo salga bien" pero surge un inconveniente porque algunos familiares estn en de acuerdo con las actividades recreativas que se van a realizar" as que nos reunimos a dialogar para que encontremos juntos una solucin y podamos disfrutar todos juntos del da. .o ial: uando realizamos actividades que son para nosotros mismos y no se incluye a nuestros amigos" en esta situacin se debe tener en cuenta los dems" ya que ellos nos pueden brindar momentos agradables y ser una agradable compaa. Laboral: uando nos toca trabajar en equipos y nos da gusto hacerlo y sabemos que las actividades se van a realizar bien porque cada integrante del equipo tiene capacidades y si surge alg+n inconveniente todos juntos lo pueden solucionar.