Condn o preservativo para hombre El preservativo, profilctico o condn masculino es una funda fina y elstica para cubrir el pene

durante el coito, a fin de evitar la fecundacin -actuando como mtodo anticonceptivo- y el posible contagio de enfermedades de transmisin sexual .

Condn: Efectividad La eficacia del condn es de entre un 80%-90% y su efectividad es mucho mayor cuando es utilizado con espermicidas ya que puede aumentar hasta un 97%. Los fallos en la efectividad del condn suelen ser por lo general provocados por el uso inapropiado del mismo que los ms comunes son el deslizamiento completo del condn durante la relacin sexual o su propia rotura. Condn: Ventajas Algunas de las ventajas del condn, son: - Ofrece una proteccin muy eficaz contra las enfermedades de transmisin sexual. - El uso del condn es muy sencillo. - El condn no tiene efectos para la salud, como si es el caso de las pastillas anticonceptivas en el caso de la mujer. Condn: Desventajas Algunas de las desventajas que se pueden presentar por el uso del condn, pueden ser: - El condn puede disminuir la sensibilidad del hombre y de la mujer durante la relacin sexual. - El condn puede resultar caro si es utilizado por una pareja estable con relaciones continuas. - En algunos casos, se puede producir intolerancia o alergia al ltex con el que suele estar fabricado el condn. En la actualidad existen otros materiales con los que se fabrican los preservativos. - El condn puede agravar los problemas o temores de algunos hombres con dificultades para lograr o mantener la ereccin. En el caso de que el condn se haya roto durante la relacin sexual, no debes asustarte, acude a tu mdico para que sea l quien valore si tu pareja debe tomar la pldora del da despus, hay que acudir antes de 72 horas.

Para abrirlo utiliza los dedos, nunca los dientes, uas o tijeras, puedes romperlo.

Coloca el condn cuando el pene est erecto (duro).

Para evitar que el condn se rompa, sujeta la punta y presinela para sacar el aire.

Sin soltar la punta, desenrllalo hasta llegar a la base del pene.

Asegrate de que est bien fijado a la base del pene.

Siempre colquese el condn antes de cualquier contacto sexual. No use cremas cosmticas ni Vaselina como lubricantes, porque pueden deteriorar el condn. Usa lubricantes a base de agua.

Despus de eyacular (terminar), cuando todava el pene esta erecto (duro) sujeta el condn por su base y retralo con mucho cuidado. Hazle un nudo y tralo a la basura.

Condn para mujer El Condn femenino tambin llamado preservativo femenino, condn de mujer o preservativo mujer. El condn femenino es una funda holgada y suave que tiene forma cilndrica. Su composicin suele ser de poliuretano o ltex, siendo muy resistente, casi ms que el condn masculino. Tiene dos anillos flexibles en cada uno en los orificios del condn femenino. Condn femenino: efectividad

La efectividad del condn femenino es similar a otros mtodos anticonceptivos de barrera, tales como el diafragma y el condn masculino, es decir tiene una eficacia del 90%. Si es usado sin los cuidados que requiere, su efectividad es un de solo un 79%.

Condn femenino: ventajas Algunas de las ventajas del uso del condn femenino como anticonceptivo, pueden ser: - La mujer es quien decide si se pone o no el condn. -Cubre gran parte de los rganos genitales femeninos externos y constituye una barrera ms amplia que los condones masculinos contra las enfermedades de transmisin sexual, como el SIDA, el Virus del Papiloma Humano o la hepatitis B. - Ofrece mayor proteccin frente a verrugas genitales o herpes porque con el condn quedan cubiertas la vagina, la vulva y el cuello del tero. - No aprieta el pene, como lo hacen los preservativos masculinos y a diferencia del ltex, el material de poliuretano del condn femenino permite la transferencia de calor corporal, lo cual puede mejorar la sensibilidad para ambos miembros de la pareja. - Se puede usar con cualquier tipo de lubricante. - Supone una alternativa para aquellas personas que tienen alergia al ltex. - No requiere de receta mdica. - Puede colocarse 8 horas antes de mantener la relacin sexual, de esta manera no se interrumpe el juego sexual preliminar para colocrtelo. - No afecta en ningn caso a la fertilidad de la mujer. - Cuando el condn est intacto es impenetrable para los espermatozoides, etc. Condn femenino: desventajas y efectos secundarios Algunas de las desventajas que puede presentar el condn femenino, pueden ser: - Es ms costoso que el condn masculino. - Ponerse el condn no es tarea fcil para la mujer, su colocacin es complicada. - El peligro est en su mala colocacin porque esto le resta efectividad. - No es un anticonceptivo fcil de obtener.

- Puede provocar irritaciones, ya que el anillo interno puede irritar el pene y el anillo externo puede provocar irritaciones en la vulva, etc.

Como se usa:

Diafragma El diafragma consiste en un capuchn de goma flexible que es introducido en la vagina de la mujer para cubrir el cuello del tero. El diafragma puede ser de varios tipos o tamaos, como el cuerpo de cada mujer es distinto, es el gineclogo el que tiene que medir con un instrumento especial la vagina para asegurarse que el diafragma sea el correcto para cada mujer. El diafragma debe utilizarse siempre junto con una crema o jalea espermicida para aumentar su eficacia. Antes de introducirlo en la vagina hay que lavarse las manos con agua y jabn, despus debes impregnarlo de espermicida tanto por dentro como por

fuera. La posicin ms cmoda para introducir el diafragma depende de cada mujer, pero lo ms normal es que la mujer est de pie con una pierna apoyada en una silla o en el mismo inodoro, acostada boca arriba con las piernas abiertas, etc. Para insertarlo de forma correcta debes doblarlo con los dedos y con la otra mano separar los labios, es entonces cuando debes empujar el diafragma hasta el fondo de la vagina, tiene que cubrir el cuello del tero. Debes chequear con tu dedo que el diafragma est bien colocado. El diafragma debe utilizarse cada vez que exista penetracin. Debe colocarse diez minutos antes del coito (no ms de 4 horas antes) y permanecer colocado 8 horas despus de haber tenido la relacin sexual, nunca ms de 24 horas. Para retirar el diafragma debes lavarte las manos con agua y jabn, con el dedo jala del diafragma hacia abajo hasta que salga de la vagina, debes tener cuidado con las uas para que stas no lo daen. La posicin para retirarlo es la misma que para introducirlo. Despus de utilizarlo hay que lavarlo con agua y jabn neutro, secarlo y guardarlo en su envase correspondiente, siempre evitando dejarlo cerca del calor. Comprueba, de vez en cuando que la goma esta en buen estado, hay que cuidar de no perforarlo con las uas al retirarlo o colocarlo. Se recomienda renovar el diafragma cada ao, habr que cambiarlo antes si observa cualquier anomala en el mismo o si has tenido un cambio brusco de peso, tanto si has adelgazado como si has engordado mucho. Diafragma: efectividad El diafragma es un mtodo anticonceptivo con una efectividad del 82% al 94%. Tiene una efectividad muy baja por su falta de hormonas y porque si est mal colocado o daado los espermatozoides pueden pasar a la vagina. Diafragma: ventajas Alguna de las ventajas que tiene el uso del diafragma pueden ser: - Tiene menos efectos secundarios que otros anticonceptivos. - El diafragma no se nota mientras se mantienen relaciones sexuales. - No produce cambios hormonales.

- Puede ser introducido en la vagina hasta 4 horas antes de mantener la relacin sexual, por lo que no influye a la hora de mantener la espontaneidad en la relacin sexual. - Puede ser utilizado por las mujeres que estn amamantando a sus bebes. Diafragma: desventajas Algunas de las desventajas que puede tener el uso del diafragma pueden ser: - Ofrece poca proteccin frente a las enfermedades de transmisin sexual, sobre todo frente al VIH que es el causante del SIDA. - Es un mtodo anticonceptivo con baja efectividad. - Produce un aumento de infecciones urinarias y sensibilidad al espermicida. - Es un anticonceptivo que no es tan fcil de conseguir como antes porque est en desuso. - Puede producir reacciones alrgicas o irritacin por la utilizacin de la crema o jalea anticonceptiva, adems si estos no son a base de agua pueden daarlo provocndoles perforaciones y desgarros. - Despus de un embarazo el proveedor de salud deber volver a medir su vagina, al igual que si ha tenido un brusco cambio de peso o una enfermedad plvica. - Si el diafragma no est bien colocado hay peligra de un embarazo. - No puede utilizarse con la menstruacin y mucho menos cuando existe una infeccin. - Se necesita de receta mdica para poder comprarlo. - Antes de cada nueva relacin sexual hay que utilizar espermicida, teniendo cuidado de no remover el diafragma. - Si tienes dolor al orinar o sientes molestia en la vejiga acude a tu proveedor de salud para consultarle tu problema, puede ser causado por el diafragma.

Como se usa :

Dispositivo intra uterino DIU El DIU tambin es llamado DIU Mirena o DIU hormonal. El DIU o dispositivo intrauterino es un pequeo aparato de plstico y metal (de cobre, de plata o de oro), mide aproximadamente 4 cm de largo muy flexible que se coloca en el

interior del tero de la mujer, tiene en uno de sus extremos un hilo que sirve para controlar el dispositivo. El gineclogo es el que tiene que hacer la insercin del DIU preferentemente cuando la mujer est con la menstruacin porque el cuello del tero en ese momento est ms abierto, adems hay que garantizar que no existe embarazo. El hilo que tiene uno de los extremos del dispositivo es crucial para luego retirarlo tirando de l, tanto ponerlo como quitarlo es un proceso que realiza el gineclogo. Para retirarlo la mujer debe estar con la menstruacin. En la actualidad existe lo que conocemos como una nueva generacin de DIU, conocido como DIU Mirena, mantiene la base en forma de T que contiene una hormona llamada levonorgestrel, sta es liberada dentro del tero de una forma constante para evitar un posible embarazo, su tamao no es ms largo que el de un cerillo. La funcin del DIU es; provocar cambios en el edometrio, bloquear la respiracin de los espermatozoides, cambiar el movimiento de las trompas uterinas y provocar una reaccin inflamatoria incrementando los glbulos blancos a nivel del endometrio. Es importante que la mujer sepa que el DIU no interfiere en la ovulacin ni produce ninguna reaccin adversa en el moco cervical. Hay diferentes modelos y tamaos para adaptarlos a todo tipo de mujeres. Es normal que durante los tres primeros meses se tenga una menstruacin ms abundante y quizs algo ms molesta de lo habitual. Despus de transcurrido este tiempo, todo volver a la normalidad, aunque es posible que tengas alguna prdida (manchas) entre ciclos menstruales. Esto no tiene mayor importancia.

Antes de la colocacin hay que comprobar que no tienes ninguna infeccin de tero o vagina. Cuando tienes el DIU puesto debes controlar ms que nunca cualquier pequea infeccin vaginal, ya que, al haber contacto entre la vagina y el tero a travs del hilo del DIU, puede haber complicaciones. Si sientes escozor en la vagina o flujo maloliente, debes ir al mdico. El costo del DIU oscila entre los $250 y $600 pesos, aunque hay que decir que en el sector pblico de salud la insercin es gratuita. DIU: efectividad

- El DIU tiene una eficacia de entre el 98% y el 99%. DIU: ventajas Algunas de las ventajas del uso del DIU pueden ser: - Puede permanecer en el tero de la mujer entre dos y cinco aos. - Es un anticonceptivo eficaz y cmodo. - No tiene grandes efectos secundarios. - Las mujeres que estn con el periodo de lactancia pueden utilizar el DIU. - Es un anticonceptivo que no requiere de una rutina diaria. - La fertilidad retorna de inmediato cuando se retira el DIU. - No tiene efectos secundarios hormonales. DIU: desventajas Algunas de las desventajas del uso del DIU pueden ser: - No protege frente a enfermedades de transmisin sexual y puede ser utilizado como vehculo que aprovechan los grmenes para llegar con ms rapidez al tero y de sta manera hacer ms grave la infeccin. - No es muy recomendable para mujeres que nunca han tenido un embarazo. - No es conveniente usar tampones durante la menstruacin, pues podran enrollarse en el hilo. Despus de cada menstruacin puedes comprobar, introduciendo tus dedos en la vagina, que el hilo permanece en su sitio, y, por tanto, tambin el DIU. - Tanto colocar como retirar el DIU puede provocar algunas molestias. - Puede provocar alteraciones en el sangrado menstrual. - Para colocarlo se tiene que estar segura de no estar embarazada porque la insercin del mismo puede provocar un aborto. Existen signos que pueden alarmar a la mujer de posibles complicaciones como: - Escalofros o fiebre alta

- Falta de menstruacin - Flujo vaginal anormal - Dolor de manera constante y fuerte en el abdomen Si te encuentras en cualquiera de estos casos acude a tu proveedor de salud, porque probablemente exista algn problema con el DIU. Efectos secundarios ms comunes del DIU:

Muchas mujeres despus de ponerse el dispositivo intrauterino notan un aumento de los dolores menstruales y sangrados mucho ms abundantes y duraderos. Durante las primeras semanas despus de ponerse el DIU, tambin son comunes pequeos clicos o dolores de espalda. Adems, es frecuente que durante los primeros meses notemos molestias durante las relaciones ntimas y tengamos perdidas de sangre entre los periodos menstruales.

Estos efectos secundarios suelen desaparecer a los dos meses despus de ponerse el DIU. No obstante, si los dolores y el sangrado aumentan y no se alivian con el paso de los meses, se debe acudir al especialista. En raras ocasiones, tambin pueden darse algunos efectos secundarios ms graves:

Expulsin o deslizamiento del Diu fuera del tero. Infecciones en el tero. Enfermedades plvicas inflamatorias que pueden provocar infertilidad.

En conclusin, el DIU es un mtodo anticonceptivo seguro y eficaz, pero es imprescindible llevar un control mdico peridico del dispositivo y acudir el especialista en cuanto notemos algn sntoma alarmante. Adems no hay que olvidarse de cambiarlo cuando toque y hay que tener en cuenta que el dispositivo intrauterino no previene contra las ETS por lo que es necesario el uso de otros anticonceptivos junto con el DIU para evitar este tipo de enfermedades.

QU ES El mtodo de ovulacin Billings o mtodo del moco cervical, es un mtodo de regulacin de fertilidad o tambin llamado "de la natalidad" dentro de los llamados mtodos anticonceptivos naturales. Este mtodo consiste en que la mujer monitorea su fertilidad, identificando cuando es frtil y cuando no lo es, en cada ciclo. El flujo de la mujer no siempre es igual, si no que cambia en cantidad y consistencia en el transcurso del ciclo, volvindose transparente, viscoso, como clara de huevo y adquiere mayor elasticidad al aproximarse la ovulacin En esta transformacin se basa el mtodo Billings, para determinar los das frtiles. Por tanto, la pareja se abstendr de practicar relaciones sexuales o juegos erticos en cuanto la mujer note la aparicin del moco cervical. para prevenir embarazos, las mujeres pueden llevar el registro de susciclos menstruales y no tener relaciones sexuales vaginales sin proteccin durante los das de mayor fertilidad. Los mtodos que pueden usarse para estos fines se denominan Una de las formas que tienen las mujeres para registrar su ciclos de fertilidad se denomina "mtodo del moco cervical". Algunas mujeres que quieren quedar embarazadas tambin prestan atencin al moco cervical para saber cundo deberan tener relaciones sexuales vaginales sin proteccin. El mtodo del moco cervical Las hormonas que regulan el ciclo menstrual tambin actan sobre elcuello del tero y hacen que ste produzca la secrecin de mucosidad. La mucosidad secretada se acumula en el cuello del tero y en la vagina y cambia su calidad y cantidad antes y durante la ovulacin. Con instruccin personal adecuada, muchas mujeres aprenden a reconocer estos cambios. Dicha instruccin, en general, se brinda de manera personal. El mtodo del moco cervical tambin es conocido como el mtodo de la ovulacin o el mtodo Billings. COMO SE USA El patrn del moco

Durante el periodo menstrual, el flujo no permite reconocer el moco cervical. Al periodo menstrual le siguen algunos das en los que no se observa moco. Estos se conocen como los "das secos". Si el ciclo es largo, estos das pueden considerarse das seguros.

A medida que el vulo empieza a madurar, aumenta la produccin de moco. Entonces, ste empieza a aparecer en la abertura de la vagina. En general, es de color amarillento o blancuzco. Adems es turbio y pegajoso o viscoso. La mayor cantidad de moco cervical generalmente aparece antes de la ovulacin. El moco es transparente y escurridizo y parece clara de huevo cruda. Cuando el moco se puede extender entre los dedos, se lo denomina spinnbarkeit:palabra alemana que significa elstico. Ha comenzado el periodo de los "das escurridizos". ste es el pico del periodo de fertilidad. Aproximadamente cuatro das despus de que comienzan los das escurridizos, el volumen del moco puede disminuir. Nuevamente, se volver turbio y pegajoso, y pueden presentarse algunos das secos antes de que comience el periodo menstrual. Estos das tambin se consideran das seguros. Usted puede controlar el moco cervical de distintas formas. Elija la opcin que le sea ms cmoda. Contrlese la mucosidad varias veces al da. Se puede:

Limpiar la abertura vaginal con papel higinico antes de orinar y controlar el color y la textura de la mucosidad. Controlar el color y la textura del flujo en su ropa interior. Controlar el color y la textura del moco colocando los dedos (que deben estar limpios) en la vagina.

EFECTOS SECUNDARIOS El patrn natural del moco de una mujer puede estar alterado por las siguientes causas:

La lactancia Ciruga en el cuello del tero, especialmente con crioterapia o procedimientos de extirpacin por electrociruga El uso de duchas vaginales, o productos de "higiene femenina" Perimenopausia Uso reciente de anticonceptivos hormonales, como, por ejemplo,anticonceptivos de emergencia Espermicida Infecciones de transmisin sexual Vaginitis

Efectividad de este mtodo De cien parejas que usan bien el mtodo del moco cervical durante un ao, tres mujeres quedarn embarazadas. De cien parejas que usan bien el mtodo de los dos das durante un ao, entre tres y cuatro mujeres quedarn embarazadas. Ventajas y desventajas del mtodo Das estndar de ovulacin para mujeres de 26 a 32 das.15 Las ventajas y desventajas depende de la confianza y comunicacin entre las parejas, al igual que el temple o dominio propio, y depende ms de las perspectivas de las personas o personalidad.16

Disciplina: una posible desventaja o ventaja segn la pareja es que se tiene que mantener un historial continuo y tomar notas diligentemente: requiere disciplina el escribir diariamente en las cartas ya hechas por las organizaciones Billings. Adems es necesaria la colaboracin de la pareja para poder abstenerse en los das "no seguros" o frtiles. Parte del porcentaje de fallas puede deberse al mal uso de otros mtodos anticonceptivos (como condones, diafragmas, espermicidas, coito interrumpido, etc.) durante el perodo frtil.16 Archivar: el primer ao o primeros meses puede ser tedioso para la mujer o pareja, mantener un escrito minucioso de los cambios en el fluido; cuando ya se ha entendido bien el proceso del mtodo, existe la ventaja de que la persona llega a conocer su cuerpo y flujos, y ya prcticamente no hay mucha necesidad de mantener un registro minucioso: algunas mujeres creen que pueden detectar su fertilidad con solo sentir su vulva, o temperatura vaginal.17 Natural: virtualmente no existe efecto secundario ms que el embarazo comparado con los mtodos "no naturales" o invasivos; este mtodo no protege de las enfermedades venreas.17 Puede revertirse: Al no intervenir en el proceso reproductivo es completamente reversible. Simplemente debe suspenderse el registro y reanudarse la actividad sexual.17 Sntomas: al conocer mejor su cuerpo, la mujer puede detectar algunas enfermedades, as como aliviar los problemas "premenstruales", y tampoco daa el feto si quedase embarazada.

Mtodo Temperatura Basal Depende de la identificacin de un acontecimiento nico: el aumento de la temperatura corporal basal (TB.) que se ha producido por la ovulacin. Cuando se produce la ovulacin (salida de un vulo del ovario), la temperatura basal de la mujer puede descender ligeramente. Esto es seguido de un aumento de la temperatura corporal que asciende entre cuatro (4) a seis (6) dcimas de grados centgrados durante los siguientes dos o tres das.

El aumento de la temperatura que comienza uno o dos das despus de la ovulacin se produce como respuesta a los niveles crecientes de la hormona progesterona. La usuaria debe controlar su temperatura corporal todos los das, inmediatamente despus de despertarse (preferible que sea siempre a una misma hora), despus de haber dormido al menos cinco horas ininterrumpidas y antes de levantarse. La temperatura basal es la temperatura corporal en reposo absoluto. Una ligera actividad puede producir un aumento de la misma. Antes de tomar la temperatura, la usuaria no debe comer ni beber nada. Se puede utilizar un termmetro normal, aunque es preferible usar uno especialmente graduado para estos casos (que slo tiene de 36C a 38C). Las lecturas de la temperatura pueden efectuarse por va oral (por cinco minutos), vaginal o anal (durante tres minutos); estas ltimas temperaturas suelen ser ms exactas.

Cmo se usa1. La mujer debe llevar un registro diario de su temperatura, tomando la medicin apenas al levantarse, eso se llama Temperatura Basal. el Mtodo de la 2. Los das en que se observa que la temperatura aument en 0.3 a 0.6 por encima Temperatura del promedio basal, se consideran como das frtiles. Basal? 3. En los das frtiles la pareja debe abstenerse de tener actividad sexual. Efectividad Inferior al 80%.

Ventajas

No tiene efectos secundarios. Muchos factores ambientales, emocionales y problemas mdicos, pueden alterar la temperatura y determinar un mal registro. No protege de ITS.

Desventajas

Efectividad del Mtodo: La eficacia de este mtodo es mayor cuando no se realiza el coito desde el primer da del ciclo menstrual hasta 4 das despus del aumento de la temperatura, lo que supone la limitacin de las relaciones sexuales a 10 u 11 das en cada ciclo. Su tasa de fracaso se estima entre un 6 y un 20%. NO TIENE EFECTOS SECUNDARIOS

La lactancia como mtodo anticonceptivo

El procedimiento de la amenorrea de la lactancia (MELA) es el uso de la lactancia como mtodo anticonceptivo. Se basa en el efecto fisiolgico de amamantar para suprimir la ovulacin. Con el propsito de usar la lactancia como mtodo anticonceptivo eficaz, es recomendable que la mujer alimente a su beb slo con leche materna en todas las comidas, ya que de esa manera se mantiene alta la prolactina y no se produce la ovulacin evitando la posibilidad de embarazo tambien es prudente para evitar las posibles infecciones entre ellas las enfermedades venreas que la mujer utilice simultneamente, otro mtodo como los condones o los diafragmas ademas es importante resaltar que el beb debe tener menos de 6 meses de edad, ya que la efectividad del metodo para evitar embarazos disminuye despues de ese periodo. Qu procesos ocurren en el cuerpo de la mujer? La lactancia intensa frecuente interrumpe la secrecin de la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH). La secrecin irregular de la GnRH interfiere con la liberacin de la hormona estimulante de folculos (FSH) y la hormona luteinizadora (LH). La reduccin de FSH y LH interrumpe el desarrollo folicular en el ovario para suprimir la ovulacin. Cmo se usa -Amamante al beb por ambos senos, segn la demanda (aproximadamente 6 a 10 veces al da). Si el beb duerme toda la noche y no quiere lactar de 6 a 10 veces al da, el MELA disminuir en su eficacia mtodo anticonceptivo. -No sustituya la leche materna por otras comidas o lquidos. Ventajas -Su eficiencia es inmediata despus del parto -No interfiere con el coito -No ocasiona efectos secundarios en el organismo de la madre -No requiere supervisin mdica -No requiere suministros externos -No reporta costos econmicos -Reduce el sangrado posparto en la madre -La lactancia permite al nio inmunizarse contra las enfermedades infecciosas y se alimenta de la mejor fuente de nutricin. desventajas -No protege contra las enfermedades de transmisin sexual, como por ejemplo, el Virus de Papiloma Humano (VPH) o el VIH/SIDA. Es recomendable la utilizacin de mtodos alternativos como los condones.

-Es altamente eficaz slo hasta que aparece la menstruacin o el nio es menor de seis meses. -Puede que sea difcil de practicar debido a las actividades sociales

QUE ES LA ABSTINENCIA? La abstinencia quiere decir no participar en ninguna actividad sexual. SUS VENTAJAS SON:

No tiene efectos secundarios mdicos ni hormonales. Es gratis. DESVENTAJAS Puede ser difcil mantener la abstinencia durante perodos prolongados.

Con frecuencia, hombres y mujeres ponen fin a la abstinencia sin estar preparados para protegerse contra embarazos o infecciones. EFECTIVIDAD La abstinencia continua es 100 por ciento eficaz para prevenir embarazos. Tambin previene las ETS. METOTO DE RITMO O CALENDARIO QUE ES: ste mtodo es el ms antiguo para determinar el perodo frtil del ciclio menstrual fue propuesto por Ogino y por Knaus en inicio de la dcada de los aos treinta y constituye el primer mtodo de planificacin familiar.Consiste en llevar a cabo, durante al menos 6 meses, un registro de las fechas en que se inicia la menstruacin , con la finalidad de conocer en qu das tiene lugar la ovulacin. Factores condicionantes de la efectividad: Las variaciones de peso Los partos y el estrs propician los fallos de este mtodo. Porcentaje de efectividad: EFECTOS SECUNDARIOS: Una de las ventajas ms positivas del mtodo del ritmo es el hecho de que no se necesita insertar dispositivos ni tomar medicacin. Por lo tanto, no tiene efectos secundarios poco saludables. eficacia se encuentra por debajo del 60%. VENTAJAS: est el no consumo de medicamento hormonal alguno u otra forma artificial de control de la natalidad. Es un mtodo barato. este mtodo pasa la prueba en la mayora de las religiones, incluyendo la Iglesia Catlica

DESVENTAJAS: . restriccin que impone en las relaciones sexuales El riesgo de fallar en la prediccin del inicio de la ovulacin puede ser relativamente alto sobre todo en mujeres con irregularidades en la frecuencia de las menstruaciones