INSTITUTO NACIONAL DE REHABILITACIN Dra.

Adriana Rebaza Flores

Lvese los pies todos los das con agua tibia, no remojar ms de 5 minutos. Seque bien sus pies, sobre todo entre los dedos, evitando frotar. Crtese las uas despus del lavado de los pies, con tijera punta roma, dejando recto los bordes y lime las puntas con lima de cartn. Revise sus pies todos los das para ver si tiene alguna lesin, ampolla, enrojecimiento, callos, etc. Si tiene la piel seca use cremas lubricantes despus de lavarse y secarse los pies. No aplique entre los dedos. No use medias apretadas o con ligas. Deber cambiarse las medias todos los das. Use un buen calzado de cuero, ligero y flexible, nunca camine descalzo. Ante cualquier lesin o herida en los pies por pequea que sea debe consultar inmediatamente a su mdico.
REHABILITACIN BASADA EN LA COMUNIDAD
Ulceraciones Callos reas insensibles Puntos de presin Uas mal cortadas

Controle que los niveles de azcar en la sangre se mantenga dentro de los valores normales. Mantenga su peso adecuado. Deber tener una evaluacin peridica de sus dientes y de sus ojos. Consulte a su nutricionista para el consumo de una buena alimentacin. Realice ejercicio fsico todos los das. Evite el consumo de azcar y grasas. Tome estrictamente los medicamentos indicados por su mdico. No consumir alcohol ni tabaco. Cuide siempre sus pies. Si usted es hipertenso, debe tener un control estricto de su presin arterial.

INSTITUTO NACIONAL DE REHABILITACIN Dra. Adriana Rebaza Flores Jr. Vigil N 535 Bellavista - Callao Telf. 4292377 / 4299698 - Anexo 122 E-mail: prevencion@inr.gob.pe
DIRECCIN EJECUTIVA DE INVESTIGACIN Y DOCENCIA EN PREVENCIN DE RIESGOS Y PROMOCIN DE LA SALUD

Cambios de color

Es una enfermedad crnica que se manifiesta por niveles altos de azcar (glucosa) en la sangre. Estos niveles altos de azcar en la sangre (hiperglicemia), se debe a que el pncreas no produce suficiente cantidad de insulina, no logrando pasar el azcar de la sangre a los rganos por lo que aumenta la cantidad de azcar en la sangre por encima de lo normal.

Cuando la diabetes no es tratada a tiempo, el azcar en la sangre se mantiene con valores muy altos. Y con el correr del tiempo puede daar los ojos, los riones, los pies; entre otros, dando lugar a mltiples complicaciones, como la discapacidad y la muerte.

El mdico recomienda realizar una prueba de medicin de azcar (glucosa) en la sangre. El valor normal de glucosa: Debe ser menor de 100 mg/dl y mayor de 70 mg/dl. Si el valor es mayor de 100 mg/dl; el mdico solicita otras pruebas para determinar el diagnostico definitivo. Toda persona mayor de 40 aos que no tiene factores de riesgo, deber realizarse la prueba de glucosa cada 3 aos. Toda persona mayor de 40 aos y que adems tenga factores de riesgo: deber realizarse la prueba de glucosa cada ao. Si tiene estos sntomas: Orina con mucha frecuencia, aumento de apetito, mucha sed y prdida de peso; se sugiere realizarse de inmediato la prueba de glucosa.

Se produce prdida de sensibilidad en los pies, por lo que no sienten dolor ante pinchazos, erosiones, roces o cortes; adems existe mala circulacin en los pies, todo favorece la aparicin del Pie Diabtico. Por lo tanto se debe tener especial cuidado para evitar la aparicin de lceras o heridas en los pies que pueden conducir a la amputacin.

Antecedentes de familiares con diabetes. Obesidad. Colesterol elevado. Hipertensin arterial.