La personalidad no es ms que el patrn de pensamientos, sentimientos y conducta que presenta una persona y que persiste a lo largo de toda su vida,

a travs de diferentes situaciones.

Extroversin Afabilidad Dependencia Estabilidad emocional Cultura o inteligencia

Son las disposiciones persistentes e internas que hacen que el individuo piense, sienta y actu, de manera caracterstica.

Las cinco grandes categoras de la personalidad

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter.

PERSONALIDAD

LA PERSONALIDAD Y

AUTOESTIMA Grados de autoestima

Rasgos de la personalidad

LA AUTOESTIMA
Rasgos cardinales Son relativamente poco frecuentes, son tan generales que influyen en todos los actos de una persona. Un ejemplo de ello podra ser una persona tan egosta que prcticamente todos sus gestos lo revelan. Rasgos Centrales Son ms comunes, y aunque no siempre, a menudo son observables en el comportamiento. Ejemplo, una persona agresiva tal vez no manifieste este rasgo en todas las situaciones. Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, sentirse capaz y valioso y sentirse aceptado como persona.

Los rasgos pueden calificarse en cardinales, centrales y secundarios.

Rasgos secundarios Son atributos que no constituyen una parte vital de la persona pero que intervienen en ciertas situaciones. Un ejemplo de ello puede ser, una persona sumisa que se moleste y pierda los estribos.

Tener un trmino medio de autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir, sentirse apto e intil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas incongruencias en la conducta reforzando, as, la inseguridad.

Tener una baja autoestima es cuando la persona no se siente en disposicin para la vida

Son reacciones psicofisiolgicas que representan modos eficaces de adaptacin a ciertos cambios ambientales.

Las emociones son importantes ya que nos permiten enfrentar y asumir las experiencias vitales y los desafos.

Psicolgicamente, las emociones alteran la atencin. Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posicin con respecto a nuestro entorno

Fisiolgicamente, las emociones organizan rpidamente las respuestas de distintos sistemas biolgicos.

Capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones.

INTELIGENCIA Emocin EL MANEJO DE LAS EL MANEJO DE LAS EMOCIONES A NIVEL COGNITIVO EMOCIONES Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Identificar las situaciones problemticas. Identificar emociones. EMOCIONAL AUTODOMINIO (Manejar los Impulsos)

AUTOEVALUACIN (Mirada de s mismo)

AUTOCONFIANZA (Fe en nuestra capacidad)

CMO MANEJAR LAS EMOCIONES

APTITUDES BSICAS EMOCIONALES Y SOCIALES

A NIVEL FISIOLGICO Comprender cul es nuestro comportamiento emocional, como es que hemos aprendido a reaccionar y vivir emocionalmente.

Aprender a relajarse.

Conocimiento de uno mismo. Autorregulacin. Motivacin. Empata. Habilidades Sociales.