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MERCURYO

LINGUAGEM DO CORPO APRENDA A OUVI-LO PARA UMA VIDA SAUDVEL

Cristina Cairo A Linguagem do Corpo

Cristina Cairo A Linguagem do Corpo

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Linguagem do Corpo Copyright 1999 de Cristina Cairo 1999 Todos os direitos reser ados !"#$ %5 &'&' 115 O Re is(o Mara )iege* Editora Mer+uryo Capa e ,iagrama-ao "idney .uerra /otos da Capa Mar+e*o .ar+ia /oto 0 Cia ,ados !nterna+ionais de Cata*oga-(o na 1u2*i+a-(o 3C!14 C5mara #rasi*eira do Li ro "1 #rasi*4 Cairo Cristina Linguagem do Corpo aprenda a ou i *o para uma ida saud6 e* 7 Cristina Cairo 8 "(o 1au*o Mer+uryo 1999 !"#$ %5 &'&' 115 O 1 Autooons+i9n+ia ' Cura menta* : ,oen-as Causas ; Emo-<es 5 Mani=esta-<es psi+o*>gi+as de doen-as ? 1rograma-(o neuro*ing@Asti+a Titu*o 99B''? C,, 15% 1

Andi+e para +ata*ogo sistem6ti+o 1 ,oen-as Causas emo+ionaisC 1si+o*ogia ap*i+ada 15%D1 ' Emo-<es +omo +ausas de doen-as 1si+o*ogia ap*i+ada 15%D1 : RaE(o e emo-(oC EFui*A2rioC 1si+o*ogia ap*i+ada 15%D1 'BB1 Todos os direitos reser ados a Editora Mer+uryo LtdaD #ons *i rosG 2ons homens

Cristina Cairo A Linguagem do Corpo

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A*D dos .uaromomisG 1'?&DD MoemaG "(o 1au*oD "1 #rasi* CE1 B;B&?B1' /one7/aH 3B1 14 "5:1 %''' 7 5B9: :'?5 EImai*C atendimentoJ mer+uryoD+om 2r I ht*p 77KKK mer+uryo +om 2r ,igita*iEa-(oC LAtor Cha es Corre-(oC "u*Asia )estpha* Rom6n

Agrade+imentos A*Mm de agrade+er aos mestresG +om Fuem estudei e estudoG agrade-o ao meu paiG /ran+is+o CairoG Fue dedi+ou dias e noites para a re is(o deste *i ro e +o*a2orou +om no as idMias para a sua +onstru-(oD A minha m(e E*EaG Fue parti+ipa ati amente dessa 2us+a espiritua* e FueG tam2MmG +o*a2orou +om idMias e +rAti+as +onstruti asD Ao meu irm(o Ri+ardo FueG +om sua mente ana*Ati+aG me =eE en+ontrar 6rias respostas Fuanto N =or-a menta* eG igua*menteG aOudou +om +rAti+as +onstruti asD Agrade-o ao +asa* Rona*do .on-a* es Cortes e Pe*ena CortesG diretores dos Qornais de #airros Asso+iadosG Fue sempre a+reditaram em meu tra2a*ho e por Fuem tenho enorme +arinho e amiEadeD ,e o agrade+er a um amigo FueG indiretamenteG +o*a2orou +om meu +res+imentoG tendoIme impressionado +om uma aOuda mora* 8 La=aiete 1ietosoD EG tam2MmG a a*guMm muito espe+ia* FueG +om sua mente s62ia e sensA e*G =eEIme enHergar no os +aminhos para a eterna 2us+aC MaurA+io MartinsD "em esFue+er do grande amigo /*a io EmA*io $D QunFueiraG Fue me transmitiu grandes +onhe+imentosG +om +arinho e pa+i9n+ia e ao Oo em )i**ian Moraes RMdua Fue +o*a2orou na impress(o da prM ia deste *i roD E um agrade+imento espe+ia* ao drD QosM R* aro da /onse+a pe*a pa+i9n+ia e amiEade +om Fue me mostrou no os +aminhos para tri*harD En=imG agrade-o a ,eus e Ns entidades de *uEG por me darem a oportunidade de +o*a2orar no reaOuste de nossa Terra FueridaD

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,edi+at>ria

,edi+o este *i ro a todas as pessoas Fue a+reditam no poder da no a EraC 8 A Era de AFu6rioD E a todas aFue*as Fue a+reditam Fue ainda temos muito para aprender poisG o Fue nos =oi ensinado atM hoOe n(o passa de uma partA+u*a in+omp*eta de um uni erso in=initoD

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!ndi+e 11 I 1re=6+io 1: I Como *er este *i ro 1; I !ntrodu-(o 1% I A erdade destruAda no passado '5 I Comuni+a-(o uni ersa* '% I Conhe-a a 2ase da 1$L I 1rograma-(o $euro*inguAsti+a :; I Aprenda a ana*isar psi+o*ogi+amente :& I ,es+u2raIse em seu +orpo :9 I !n=*u9n+ia do meio am2iente ;: I A *inguagem do +orpo ;5 I CapAtu*o 1 I A +a2e-a e seus >rg(os ;& I Ca2e-a /M sem perd(o n(o =un+iona 8 ;% EnHaFue+a e dor de +a2e-a 8 5B ,errame +ere2ra* 8 51 Epi*epsia 8 5' 5; O*hos ,eseOe er 8 5? Miopia 8 5% Pipermetropia 8 59 Astigmatismo 8 ?B Estra2ismo 8 ?' 1res2iopia e arterios+*erose 8 ?: ,a*tonismo 8 ?; O*hos erme*hos 8 ?5 Tume=a-(o e in+ha-o na regi(o a+ima dos o*hos 8 ?5 Tume=a-(o e in+ha-o ao redor dos o*hos 8 ?? Tume=a-(o e in+ha-o na eHtremidade do o*ho 3ra2o do o*ho4 8 ?? Ter-o* 8 ?? ConOunti ite 8 ?? ?% I Ou idos La2irintite 8 S &B &' I $ariE "inusite I Rinite 8 &' CoriEa 8 &; &5 #o+a && I .argantaT Tosse 8 &% Catarro 8 &%

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%B Ca2e*o Ca* A+ie 8 %B E+Eema na +a2e-a 8 %; E+Eema em +rian-a 8 %; E+Eema em adu*to 8 %5 CapAtu*o ' I Co*una erte2ra* %&I Co*una erte2ra* LMrte2ras +er i+ais 8 9O LMrte2ras tor6+i+as 8 9B LMrte2ras *om2ares 8 91 "a+ro 8 91 C>++iH 8 9' ,or +i6ti+a 8 9' Reso* endo os pro2*emas de +o*una 8 9: 95 CapAtu*o D: I Arti+u*a-<es 9& I Arti+u*a-<es Artrite 8 9& Coto e*os 8 9% Entorses 8 9% PMrnia de dis+o 8 9% !n=*ama-(o 3Iite4 8 99 Qoe*hos 8 99 Om2ros 8 1BB 1u*sos 8 1B1 TornoEe*os 8 1B' CapAtu*o ; I Ossos 1B5 Ossos Ossos de=ormados 8 1B? ,entes 8 1B& 1ro2*emas de +ana* 8 1B9 Osteoporose8 1B9 /raturas8 11B 111 CapAtu*o : I #ra-os I M(os I ,edos I Unhas 11: I #ra-os 115 I M(os 11? ,edos ,edo indi+ador 8 11B

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,edo ,edo ,edo ,edo mMdio 8 11? anu*ar 8 11? ,edo mAnimo 8 11? po*egar 8 11& dos pMs 8 11&

11% Unhas Unha en+ra ada 8 119 1'1 CapAtu*o ? I 1ernasG pMs e seus pro2*emas 1': IU 1ernas 1'& 1Ms 1'9 CapAtu*o & I 1e*e 1:1 An6*ise da pe*e Man+has na pe*e 8 1:1 Man+has 2ran+as nos 2ra-os 8 1:1 A*ergia na pe*e 8 1:' Rosto in=*amado 8 1:' Espinhas e =urVn+u*os 8 1:: Wueimadura 3 er /e2re4 8 1apeira 8 1:; Lerrugas 8 1:5 Rugas 8 1:5 1:& CapAtu*o % I E o*u-(o 1:9 E o*u-(o ReOu enes+imento 8 1;B " /otos Xir*ian e an6*ises 8 1;1 T 1;9 CapAtu*o 9 I MVs+u*osC dor e estMti+a EstMti+a 8 15' 151 MVs+u*os 15& O2esidadeC +ausas 1ro2*emas no mVs+u*o do pes+o-o 8 15; Costas 3 er Co*una erte2ra*4 8 155 C(i2ras 8 155 .ordura 815& Tire>ide 8 159 I LariEes81'5

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Mo*Mstia de #asedoK 3tAre>ide in+hada4 8 Ce*u*ite 8 1B1 Cu*ote8 1?: .*Vteos 8 1?; 1?5 CapAtu*o 1B I 1ro2*emas no sangue 1?& "angue Pemorragia 8 1?& Reumatismo no sangue 8 1?% Leu+emia e hemo=i*ia Leu+>+ito e hern6+ias I1?9 Anemia 8 1&1 LArusI#a+tMriasILermes 8 1&;

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11 I Ma*Iestares em gera* 1&9 Ma*Iestar ,or81&9 .ripes e res=riados 8 1%B EnOYos 3 er EstYmago4 8 1%1 /adiga 8 1%1 Esta=a 8 1%' !nsYnia 8 1%: Pipertens(o 3 er E+Eema na +a2e-a481%; 1ress(o a*ta 8 1%; 1ress(o 2aiHa 8I1%5 /e2re 8 1%? Medo 8 1%& Medo e iraC inimigos do nosso organismo 8 M 191% CapAtu*o 1' I .*5ndu*as

19: Mamas ou seios 195 Tire>ide 3 er MVs+u*os e estMti+aG +apAtu*o 94 CapAtu*o 1: I An6*ise psi+o*>gi+a dos >rg(os internos 199 Cora-(o 'B1 !ntestinos 'B; Znus 'O> [tero Pemorr>idas 8 'B5 'B9 \rg(os seHuais ] Laginite 8 'B9 D1r>stata 8 '11

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1u*m<es 1neumonia 8 '1: Tu2er+u*ose 8 '1; #ronFuite 8 '1; #ronFuite asm6ti+a nas +rian-as 8 '15 As=iHia 8 '1?

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.astrite 8 ''B [*+era 8 ''1 EnOYos 8 ''' D^1_ 'I`%` EstYmago ''& Rins ''9 15n+reas ':' /Agado ':9 LesA+u*a ';' Ap9ndi+e ';; #eHiga ';? #a-o ' ;I9 TCapAtu*o 1; I Outras doen-as '51 C5n+er '5: A!," '55 Outras doen-as '5> A +ura pe*a hipnose no sM+u*o a!a EnOYo em +arro 8 ''' EnOYo no mar 8 '': EnOYo na gra ideE 8 ''; AEia 8 ''5 ,ia2etes 8 ':B Pipog*i+emia 8 ':B Pepatite 8 ':: A*+oo*ismo 8 ':; Apendi+ite 8 ';' Cistite 8 ';5 '?1 CapAtu*o 15 I Re*aHamento 'B: EHer+A+ios de Re*aHamento Materia* 8 '?: MMtodo 8 '>:

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EHer+A+io respirat>rio 8 '?; Apro eite a natureEa para re*aHar 8 '??1 '?&I Cursos e *i ros Fue podem auHi*i6I*o em sua saVde

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1re=6+io Ap>s meses de eHausti o tra2a*ho na e*a2ora-(o deste *i roG Fue te e minha modesta parti+ipa-(o na digita-(o e re is(oG minha =i*ha perguntouImeC ]1aiG sa2e Fuem ai pre=a+iar meu *i rob] ]$(oG n(o sei]G I respondiI*heD E*aG +andidamenteG disseC ] o+9 c] Rea*menteG sua es+o*ha assustouImeD /iE um pou+o de ]+harminho]G +*aroC I !maginaG =i*haG o Fue M issob Eubbbc] 3MasG no =undoG no =undoG adoreiD4 Em matMria de *i rosG am2os somos de2utantesC e*a +omo es+ritora I porFue domina o assunto I e eu +omo re isorG o2 iamente dentro dos meus *imitesD Con=esso FueG em determinados momentos da digita-(oG esFue+iaIme Fue esta a re isando e =i+a a =as+inado +om a *eitura de tre+hosG so2er2osG +omoC A Linguagem do Corpo ou /M sem perd(o n(o =un+iona e outros maisD TrataIse de uma aut9nti+a iagem pe*os meandros da mente atM o re+Yndito do su2+ons+ienteG des+ortinando eDDD desmisti=i+ando aFui*o Fue +hamamos de doen-aD Este tra2a*ho M um +hegaIpraI*6 no pessimismo e +onduE o *eitor a um estado de gra-a e +ren-a em si mesmoG de o* endoI*he a =MG ta* eE h6 muito perdidaD A asserti a de Fue a doen-a n(o eHisteG repetida ene eEes em todo o *i roG tem o +ond(o de despertar no indi Aduo a +ons+i9n+ia de Fue Fua*Fuer distVr2io org5ni+o tem estreita *iga-(o +om estados emo+ionais ou +omportamentaisG +ons+ientes ou in+ons+ientesG re+entes ou n(oD Antes do paiG M o = ( in+ondi+iona* dessa mo-a Fuem =a*a do seu tra2a*ho admir6 e*G =eito +om o intuito Vni+o de propor+ionar NFue*es Fue i em su2missos a todo tipo de so=rimentosG =Asi+os ou psi+o*>gi+osG a possi2i*idade de en+ontrarem sua +ura pe*a =M e pe*o perd(oD Wue ,eus a a2en-oeG minha =i*hac /ran+is+o Cairo

Cristina Cairo A Linguagem do Corpo

Como *er este *i ro Esta o2ra M +onsiderada um *i ro de pesFuisasG portantoG +aro *eitorG *eia atM a p6gina ;:G so2 o tAtu*o Linguagem do +orpoG a partir daAG sintaIse *i re para 2us+ar o Fue mais *he interessaG pe*o Andi+e remissi o eG por =imG +ontinue *endo a partir da p6gina '55G so2 o tAtu*o Outras doen-asG a*e o =ina*D A+onse*ho *er /M sem perd(o n(o =un+iona na p6gina ;% e Medo da p6gina 1%&D #oa sortec

!ntrodu-(o O +orp humanoG de ido Ns +onstantes trans=orma-<es e +ontradi-<es Fue a pr>pria medi+ina n(o +onsegue eHp*i+arG em sendo estudado h6 mi*9niosD Os +ientistasG em permanentes pesFuisasG des+o2rem mMtodos de tratamento +ada eE mais e=i+aEesC +hegam a trans=ormar seres humanos em aut9nti+os +i2orgsD EG hoOe em diaG atM determinados >rg(os de animais podem ser imp*antados nos humanosG sa* ando idasD MasG +ontudoG eHistir6 sempre uma *a+una a ser preen+hidaD A mente humana des+o2reG +ada eE maisG o poder da te+no*ogia e a an-a destemidamente para =ora do p*aneta em 2us+a da erdade ou =ragmentos de*aD PoOeG atM +*onagem anima* e humana O6 M possA e*D ChegaremosG num =uturo n(o muito distanteG onde a =i+-(o de hoOe ser6 a nossa rea*idade de amanh(G +om tudo simp*i=i+ado pe*as m6Fuinas e sistemas de ro2>ti+aD "em dV idaG teremos a+esso N magia do +Mre2ro dos grandes homensG mas FueG o+upados +om esse desen o* imentoG n(o ti eram tempo de desen o* erG tam2MmG sistemas Fue nos aOudassem a +ompreender nossas pr>prias emo-<es Fue +ausam tanta desarmonia entre os homensD 1ro+urarei mostrar neste *i ro FueG por mais Fue se 2usFue respostas no =uturo e na +i9n+ia materia*istaG n(o +onseguiremos des endar determinados mistMrios se n(o +onhe+ermos as *eis naturais Fue regem o nosso Uni ersoD A doen-a sempre =oi um mistMrio diante do Fua* todos os grandes sonhos perdem a =or-a e o mundo passa a pare+er nu2*adoD Onde est6 a =e*i+idadeG ent(ob 1esFuisadores e estudiosos sMrios tentam +onstantemente pro ar a eHist9n+ia de outras =or-as atuando so2re o organismoD "a2em Fue em nossos asos sang@Aneos =*uem propriedades seme*hantes N e*etri+idade Fue os pr>prios mMdi+os +hamam de ]"istema $er oso E*Mtri+o]D A +i9n+ia mMdi+aG +ada eE maisG est6 admitindo Fue o ser humano M regido por uma espM+ie de e*etri+idade seme*hante NFue*a Fue =*ui pe*os =ios de nossas +asasD Mas muitos mMdi+os es2arram na dV ida dessa rea*idadeG ta* eE de ido ao eH+esso de sua pr>pria inte*e+tua*idade Fue os +onduEG ia de regraG ao Fuestionamento e ao +eti+ismo +ara+terAsti+o da mente inte*e+tua*D !sso gera uma +onstante po*9mi+a Fue aumenta ainda mais a dist5n+ia entre o ser humano e seu erdadeiro ]eu]D ,es+u*pemIme os desin=ormadosG mas hoOe atM mesmo os +ientistas +onseguem +ompro ar n(o s> a eHist9n+ia da /or-a Criadora em seus *a2orat>riosG +omo tam2Mm +ompro am a eHist9n+ia de outras energias atra Ms do e=eito Xir*ianD !n=e*iEmenteG muitos ainda resistemG seOa por medo ou por Fua*Fuer outro moti oG e teimam em n(o a+reditar e +ompreender o =un+ionamento das outras dimens<es em Fue i emosD

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O ser humanoG de ido N densidade o+u*ar Fue *imitou sua +ons+i9n+iaG esta2e*e+eu tr9s dimens<es isA eisD ,entre estas dimens<esG Fue s(o +omprimentoG *argura e a*turaG n(o +onsiderou entretanto a i ida dimens(o menta* Fue possuiD 1or Fue os animais reagem a sons e imagens Fue o+9 n(o per+e2eb 1or Fue e*es =areOam a *onga dist5n+iab 1or Fue e*es =isio*ogi+amente e anatomi+amente s(o mais sensA eis do Fue o Pomemb Est6 pro adoG pe*a =Asi+aG a eHist9n+ia de +oresG sons e aromasG a*Mm da nossa *imitada per+ep-(o sensoria*D "omos *imitados por ignor5n+ia e =a*ta de treinoD A mente humana =oi arFuitetada pe*a natureEaG +om eFui*A2rio e per=ei-(oG para Fue pudMssemos usu=ruir dos 2ene=A+ios das *eis =Asi+as e naturais do Uni ersoG mas a +ons+i9n+ia materia*ista pensa eHistir somente o Fue se pode pro ar aos o*hos e n(o o Fue se pode pro ar atra Ms da sensi2i*idadeD EntretantoG a 1$L 1rograma-(o $euro*ing@Asti+aG Fue a2ordaremos nas pr>Himas p6ginasG nos ensinaG +ienti=i+amenteG Fue as pessoas s(o Atimas de sua pr>pria +ria-(o menta* e Fue o +Mre2ro pode ser programado a a+reditar somente no Fue M registrado no seu su2+ons+ienteD ,esde +rian-a somos in=*uen+iados pe*o am2iente em Fue i emosG =aEendo de nossas idas um espe*ho das atitudes e das +ren-as de outras pessoasD Com este *i roG pretendo =aEer +om Fue o *eitor u*trapasse sua pr>pria +ren-a e permita a si mesmo a oportunidade de des+o2rir as dimens<es es+ondidas no 5mago de suas pr>prias emo-<esD O *eitor sentir6G no de+orrer da *eituraG Fue este *i ro est6 o*tado eH+*usi amente para o seu +ontro*e emo+iona*G para =aE9I*o entender Fue sua saVdeG suas =inan-asG sua ida =ami*iarG amorosa e suas re*a-<es de amiEade dependem do eFui*A2rio entre a raE(o e a emo-(oD Ap>s muitos anos de estudosG pesFuisas e i 9n+iaG pude per+e2er Fue eHiste +erta resist9n+ia natura* em +ada umG gerada pe*a +on eni9n+ia e pe*a +ren-a enraiEadaG Fue n(o permite Fue as pessoas i en+iem o seu erdadeiro EuG ou o seu *ado interno des+onhe+ido e n(o tra2a*hadoG muitas eEes por a+reditar Fue M +6rmi+oG genMti+oG ou apenas +u*pa de outras pessoasD "eOa Fua* =or a sua +ren-aG a+res+ente N sua +u*turaG Fue tudo pode ser mudadoG se es+o*her no os +aminhosG sem medoD 1ortantoG pro+urarei transmitir +om simp*i+idade 8 porFue assim a nossa mente o Fuer 8 um +onhe+imento mi*enar de +ura Fue n(o depende da +apa+idade inte*e+tua* do indi AduoG mas sim da per+ep-(o de seu pr>prio sistema interiorD EnFuanto as pessoas 2us+arem a +ura de suas doen-as no +orpo =Asi+oG +ontinuar(o soterradas so2 uma a a*an+he de perguntas sem respostasG porFue a doen-a n(o eHiste =isi+amenteG mesmo diagnosti+ada +omo eHistenteD O *eitor Fue deseOar se apro=undar nesses estudos e Fuiser +onhe+er me*hor a +i9n+ia ap*i+ada neste *i roG en+ontrar6G na V*tima p6ginaG indi+a-<es de *i ros e endere-os de pro=issionais sMrios e mestres em atendimento Ns pessoas interessadasD E ent(oG +aro *eitorG o+9 est6 prontob Aperte o +into porFue amos de+o*arc

Cristina Cairo A Linguagem do Corpo

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A erdadeG destruAda no 1assado

,entre os meus estudos so2re a di=i+u*dade de o ser humano +ompreender os assuntos da =or-a menta*G =iFuei =e*iE ao en+ontrar um autor Fue passa em seu *i ro um dos moti os reais Fue geraram essas di=i+u*dadesC trataIse de $e*son Liano QrDG em #ruHasC as Pa2itantes do ArG Fue mostraG +*aramenteG o passado em +hamasD Em re+onhe+imento N sua mara i*hosa o2raG trans+re o um tre+ho do *i ro Fue resumeG grandementeG meu interesse em aOudar as pessoas a resgataremG em seus +ora-<esG a erdade so2re a saVde e a =e*i+idadeD ]As +orrentes su2terr5neas da pr6ti+a e espe+u*a-<es re*igiosas =oram re*egadas NFue*as Fue se en+ontra am em posi-(o amea-adora para as ortodoHias +rist(sG Fue se *an-aram Ns guerras santas das +ruEadasD Os dogmas +at>*i+os se impuseram na parte o+identa* da Europa N =or-a de massa+res +ontra herMti+osG eHpu*s<es e massa+res de OudeusG Fueima de 2ruHasG persegui-<es de grupos inteiros Fue amea-a am a unidade da Europa so2 a Mgide papa*D ]A idMia do dia2o tornouIse presente nos espAritos das gentes Fue o iam +omo agente pro o+ador de todos os ma*es Fue a=*igiam a +ristandadeDDD ]As a+usa-<es de assassAnio ritua* e de pr6ti+a de magia negraG as +ondena-<es e Fueimas de *i ros ra2Ani+osG +omo o Ta*mudG *igaIse ao +om2ate e +a-a Ns 2ruHasG N guerra santa de eHtermAnioG aos +6tarosG N Fueima de +rist(os no os e N +ria-(o da "anta !nFuisi-(oD QudeusG mu*heresG mAsti+osG re o*u+ion6riosG seitas heterodoHasG todosG destinados N =ogueira puri=i+at>riaD Os OudeusG assim +omo as 2ruHasG eram a+usados de prati+ar magia negra so2 o dis=ar+e da medi+inaG atentando +ontra a saVde dos +rist(osD A peste negra Fue asso*ou a Europa no sM+u*o a!L =oi atri2uAda N a-(o ma*igna de Oudeus e 2ruHasD "o2re esse assunto o +ronista a*em(o Conrad Lon $emegen2erg =aE o seguinte re*atoC T/oram a+hados numerosos po-os en enenados e um nVmero in+a*+u*6 e* de Oudeus =oi massa+rado na Ren5niaG na /ran+Ynia e em todas as +idades a*em(sDDDT ]1ara atingir as suas pretens<es hegemYni+asG a +ristandade n(o se *imita a a Fueimar pessoas i asD A +*aridade pro o+ada pe*as +hamas se+u*ares das =ogueirasG ao in Ms de i*uminar o p*anetaG trouHe as tre asG destruindo todo o tipo de +onhe+imento Fue eHtrapo*asse o *imite imposto pe*os dogmas da re*igi(o dominanteD !deo*ogi+amente os OuiEes inFuisitoriais Fueriam eHtirpar da +u*tura humana tradi-<es e +ostumes Fue amea-assem o domAnio do Lati+anoG Fue signi=i+a a o +entro do poder po*Ati+o da Mpo+aD Como os naEistasG =as+istasG sta*inistas e outros tipos de ditadores +entra*iEadores de poderG os en iados papais per+orriam a Europa destruindo toda espM+ie de *iteratura =i*os>=i+a Fue desa=iasse a TLerdade ,i inaTD] 3gri=o da autora4 Outra autora admir6 e*G Pe*ene #ernardG es+re e em seu *i ro As .randes !ni+iadasC ]$a erdadeG a =M dos +6taros era t(o grande Fue podia ser +omparada N dos primeiros m6rtires do +ristianismoD "ua doutrina era erdadeiramente inspirada pe*o espArito do idea* +rist(o primiti oG antes de e*e ter sido des irtuado por a*gumas =a*sas interpreta-<esD ]Re+e2eram a morte pe*o =ogo +om a mesma +oragem dos m6rtires do tempo do impMrio romanoD EG entretantoG suas +ren-as =oram de ta* modo des=iguradas pe*os inFuisidores Fue e*es =oram a+usados de admitir o sui+Adio +omo um ato deseO6 e*DDD ]Toda a-(o pro o+a uma rea-(o e o poder dos papasG depois dessas *utas sangrentasG =oi grandemente en=raFue+idoD Em ista da +ontAnua e +rue* io*9n+ia do =anatismo dos inFuisidoresG das suas persegui-<es aos Fue se *hes opunhamG as popu*a-<es dos paAses o+identais reOeitaram a autoridade espiritua* da !greOaDDD] Lamos resgatar os +onhe+imentos Fue se en+ontram =ragmentados pe*o mundoD A+eite a*guma aOuda ]a*ternati a] e deiHeIse *e ar pe*a magia dessa rea*idadec ,eiHe *i re as 6guas do sa2erG para Fue o mundo todo o*te a +onhe+er os prin+Apios da mente pura eG =ina*menteG Fue possa desatar os ]n>s] da saVdec .randes Pomens

Cristina Cairo A Linguagem do Corpo

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,ados arFueo*>gi+os presumem Fue aproHimadamente h6 +in+o mi* anos os +hineses desen o* eram a automassagem doIin durante o reinado de Chin "hih Puang TiG o *end6rio !mperador Amare*oG +onsiderado o pai da a+upuntura e dos =undamentos da medi+ina +hinesaD Esse tra2a*ho era 2aseado na teoria do =*uHo de diG a energia da idaD PoOeG todo esse mo imento orienta* 8 doIinG shiatsuG moHa2ust(oG a+upuntura e outros 8 M +ompro ado atra Ms da +i9n+ia mMdi+a o+identa*C os meridianos de energia *o+a*iEados no +orpo humano =oram registradosG em nossa eraG atra Ms de apare*hos e*etrYni+os a*tamente so=isti+ados e pe*o e=eito Xir*ianD Pomens importantes da Pist>ria do Mundo +riaram es+o*as e deram suas idas para pro ar a eHist9n+ia de ]=or-as energMti+as]G mo imentando nossas +M*u*as e tudo o mais Fue eHiste no Uni ersoD Os pitag>ri+os es+re eram so2re a Es+o*a !t6*i+aG Fue 1it6goras =undou ;9' anos aD CD e em Fue ensina a a seus adeptos a =or-a da +onduta e da mente so2re o +orpoD .randes =i*>so=os se mani=estaram ati amente em suas respe+ti as Mpo+asC ,em>+rito 3:?' aDCD4e Ta*es 35?' aD CD4e ">+rates 3:99 aDCD4e Per6+*ito 3;%B aDCD4e 1*at(o 3:;& aDCD4e Arist>te*es 3:'' aDCD4 e muitos outros FueG atra Ms do auto+onhe+imentoG da =Asi+aG da meta=Asi+aG matem6ti+aG astronomiaG astro*ogia e medi+inaG re+onhe+eram na mente o poder in isA e* da +uraD O +on+eito hoOe esta2e*e+idoG a respeito das idas dos a atares Qesus e "adiamuni 3#uda4G est6 preso a dogmas Fue as pessoas adFuiriram atra Ms da edu+a-(o p>sI!nFuisi-(oD 1orFue grande parte da Lerdade pregada pe*os a atares perdeuIse *itera*mente em +inEasG sendo preser adaG apenasG por grupos de homens e mu*heresG se+retamenteG de ido Ns press<es po*Ati+as da Mpo+aD O Lati+ano e a Ordem Rosa+ruE possuemG tran+ados em seus +o=resG os pergaminhos originais da Mpo+a de Qesus CristoG o Fue =aE de*es os grandes mestres dos ]sAm2o*os reais da sa* a-(o]D MasG sa2eIse Fue o Lati+ano n(o transmite tota*mente a erdadeG restringindoIseG apenasG NFui*o Fue *he +on MmD As re*igi<es pro*i=eram e se desunemG de ido Ns interpreta-<es ariadas da #A2*ia e das sutrasD Corrompem seus pr>prios prin+Apios para garantirem sua +ren-a e a+a2am se distan+iando da poderosa =rase do MestreC ]Ama a teu pr>Himo +omo a ti mesmo]D PoOeG os grandes homens Fue +onseguiram preser ar a pureEa e a simp*i+idade da a*ma tro+am in=orma-<es em Tradi-<esG Ordens e "o+iedades "e+retas Fue s(o protegidas das mentes +Mti+as +ontaminadas pe*a ignor5n+iaD Muitos +at>*i+os e espAritas preser aram em seus +ora-<es o erdadeiro ensinamento sem se deiHarem +on=undirD MasG este assunto M *ongo e po*9mi+oD Ensinarei neste *i ro somente o Fue nos interessa so2re saVdeG =a+i*itando Ns pessoas a se auto+onhe+erem e a se +ons+ientiEarem do seu pr>prio poder de +uraD Es+*are+endo O in+ons+iente ser6 o personagem prin+ipa* deste *i ro e muitos de seus segredos ser(o re e*ados no de+orrer de sua *eituraD Lo+9 des+o2rir6 +omo reOu enes+erG +omo me*horar sua estMti+aG sua saVde e +omo rea*iEar seus deseOos atra Ms do seu in+ons+ienteD Este assunto M para ser prati+adoG n(o M ut>pi+oc 1ortantoG +omo o a+esso ao in+ons+iente eHige +ompreens(o e perspi+6+iaG n(o pretendo +omp*i+arG muito menos re o*u+ionarG Fuero apenas simp*i=i+ar para Fue todos possam uti*iEar esses +onhe+imentos Fue =oram esFue+idosD ,e nada adiantar6 +o*o+ar neste *i ro termos Fue eHiOam pesFuisas por parte do *eitorG mesmo porFue passei anos de minha ida pesFuisando para +on+*uir Fue tudo se resume na simp*i+idade do pensamentoD 1ara atingirmos nossos o2Oeti osG pe*a mente in+ons+ienteG de emos =a*ar e agir +om o2Oeti idadeG +riando =rases +urtas e dire+ionadas para o nosso interiorD 1ortantoG a *inguagem deste *i ro ser6 sempre a mais *e e possA e*D

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,eseOo Fue todas as pessoasG +ada uma dentro de suas possi2i*idadesG despertem a ontadeG porFue ontade M o Fue pre+isamos para +om2ater o des5nimoG a tristeEaG a iraG et+DG prin+ipais respons6 eis pe*as doen-asD ,igoG +om p*ena +on i+-(oG Fue o tempo n(o M o respons6 e* pe*as doen-as e Fue a =ata*idade n(o eHistec A=irmo Fue tudo depende do nosso pr>prio mundo interiorG isto MG Fue n>s geramos nesta ida o Fue in+ons+ientemente a+hamos +on enienteG independentemente de nossas idas passadasD Tudo pode ser programadoD E o mundo M um grande espe*ho m6gi+oc Atrairemos para a nossa ida aFui*o em Fue a+reditamos pro=undamenteD "e a+reditamos Fue determinadas pessoas s(o =a*sas e trai-oeirasG +om +erteEa seremos atingidos por e*as eG +ertamenteG diremosC ]Eu n(o disseb $(o se pode +on=iar em ninguMmc]D E assim nosso ego estar6 rea*iEadoD MasG se ao +ontr6rioG a+reditarmos FueG assim +omo n>sG todas as pessoas 2us+am a =e*i+idadeG Fue tam2Mm ne+essitam de +ompreens(oG Fue tam2Mm a*imentam o medo de serem ata+adas e trapa+eadasG se a+reditarmos Fue todos 2us+amos o mesmo o2Oeti o e FueG no =ina* do tVne*G todos pro+ur6 amos a mesma +oisaG +ertamente seremos istos da mesma =orma eG pe*a *ei da +ausa e e=eitoG seremos aOudados e 2enFuistosD "e o+9 ainda n(o se +on en+eu distoG n(o M porFue o+9 seOa rea*ista ou porFue tenha o ]pM no +h(o]D !sso nada tem a er +om o Fue eu disseD A*Mm do maisG M desne+ess6rio ter o ]pM no +h(o] Fuando o +aminho de o*ta para suas +on i+-<es M 2em +onhe+ido por o+9D $(o M mesmob "o*teIse e *i2erteIse das *imita-<es impostas por suas pr>prias +ren-asD Come+e mudando apenas o seu Oeito de =a*ar e per+e2a Fue as pessoas tam2Mm mudar(o sua maneira de =a*arD ,iriOa seu am2iente +om sua +onduta e n(o espere Fue as +oisas mudem por si mesmasC isso seria i er de i*us(oc Lo+9 pode ter e ser o Fue FuiserG se +onseguir a+reditar Fue tudo M re=*eHo de si mesmoD A+redite na =orma do amor Fue 2or2u*ha dentro de +ada um de n>sc A+redite FueG sem amorG o mundo se dirigir6 para as +on eni9n+ias Fue +riam transtornosD Amar M deiHarIse penetrar no mundo a*heioG para +ompreend9I*o e n(o para Ou*g6I*o ou trans=orm6I*oD O amor u*trapassa as 2arreiras do medo Fue *imita o nosso diaIaIdia e a nossa saVdeD Amor M sinYnimo de harmoniaG de paEG de doa-(oG de satis=a-(o Fue =aEem 2ri*har a *uE do o*har e re=*etir no +ora-(o a a*egria de i erC ame seu 1*anetae ame seus paise ame a tudo e a todos e o+9 deiHar6 de esperar a*go de a*guMmG pois seu +ora-(o estar6 preen+hido de =e*i+idadeD Esperar a*go em tro+a en=raFue+e a ontadeD Wuando esperamos demaisG perdemos de ista a erdadeira tro+a e n(o per+e2emosG nem +ompreendemos o Fuanto os nossos a*ores s(o di=erentes dos das outras pessoasD f por isso Fue nos magoamos Fuando n(o somos +ompreendidos ou re+onhe+idos pe*os outrosD "aia dessa +as+a de o o e +res-ac As pessoas apenas re=*etem o Fue estamos espe*handoG porMm n(o M sempre Fue +onseguimos er nosso pr>prio re=*eHoD f o2ser ando os outros Fue sa2eremos +omo agimos erdadeiramente em nosso mundo interior e se+retoD Li2erteIse dos =atores super=i+iaisD "omos muito mais pro=undos do Fue mostram as apar9n+iasD Lamos me*horar a +ada diaG para me*horarmos nosso am2ienteG nosso mundo e nossa saVdec 1ense $isso A*guma eE o+9 per+e2eu FueG +oin+identementeG no mesmo dia em Fue o+9 esta a tristeG as outras pessoas *he pare+eram tristes tam2Mmb Lo+9 atM perguntou se e*as estariam tristesG a2orre+idas ou 2ra as +om o+9c

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"er6 Fue e*as n(o estariamG apenasG re=*etindo a sua pr>pria tristeEab f possA e* Fue o+9 mesmo tenha =e+hado as portas para Fue e*as n(o se aproHimassem para +on ersarD 1ense nisso e n(o Ou*gue as pessoas antes de ana*isar suas pr>prias emo-<esD Comuni+a-(o Uni ersa* A natureEa +riou a +omuni+a-(o uni ersa* atra Ms de =ormas isA eis e in isA eis N sensi2i*idade humanaD O ser humano desen o* eu =ormas de +omuni+a-(o =eitas pe*a asso+ia-(o de idMias e pe*a o2ser a-(oD Mi*hares de anos se passaram atM +hegarmos N *inguagem =a*ada e es+ritaD Comparando os desenhos prMIhist>ri+os e ins+ri-<es hierog*A=i+as en+ontradas em +amadas pro=undas da terraG per+e2emos o mesmo interesse entre os seres humanosD +om isso a+reditaIse FueG pe*as ne+essidades naturais do nosso p*anetaG =oram sendo registradosG na mente humanaG determinados mo imentos +orporaisG eHpress<es =a+iais e sons espe+A=i+os Fue se tornaram +omuni+a-(o uni ersa*G empAri+a e genMti+aD ,a mesma =orma eHiste a +omuni+a-(o do uni erso MenteICorpo Fue =oi e*iminada da +ons+i9n+ia humana por seres menta*mente densos e +om interesses egoAsti+osG +omo O6 eHp*iFuei anteriormenteD 1ortanto aOude sua mente a re+o2rar os sentidos o2ser andoG sin+eramenteG sua +onduta di6riaD ,9 mais aten-(o ao seu +orpo e note Fue em determinados momentos de sua idaG sua saVde se a*tera Fuase Fue ineHp*i+a e*menteD Repare FueG Fuando a tur2u*9n+ia dos seus pro2*emas desapare+eG o+9 se en+ontra aparentemente a*i iado das tens<es mas ainda o+orrem o ma*IestarG as dores de +a2e-a e os rins e o =Agado de2i*itados Fue +onstituem uma sMrie de mensagens do in+ons+iente so2re o +orpo Fue s(o di=A+eis de entenderD f desta maneira Fue a sua mente interna *he diE Fue o+9 reso* eu os pro2*emasG seOam e*es de ordem =ami*iarG pro=issiona*G amorosa et+DG mas deiHou guardados no +ora-(o os sentimentos de m6goaG orgu*ho =eridoG =rustra-(o porFue as +oisas n(o =oram +omo o+9 deseOaria Fue =ossem e atM de rai a por ter passado por aFue*a situa-(oD EnganeIse N ontadeG mas sai2a Fue seu in+ons+iente n(o pode ser enganadoG pois M e*e Fue sa2e eHatamente o Fue o+9 pensa +onstantemente eG por issoG mandaI*he respostas e sinais o dia inteiroD Conhe-a essa sua outra parteD A mente M o ponto de partida da saVde e o pensamento M o seu *emeD $a erdadeG o +orpo M a te*a onde se proOetam as emo-<esD E todas as emo-<es negati as s(o proOetadas em =orma de doen-asD Essas somatiEa-<es a+onte+em a +urto ou a *ongo praEo e os sentimentos de in=e*i+idadeG desgostoG rai aG m6goaG ressentimentosG et+DG d(o origem Ns doen-as mais gra es Fuando arrastados por muito tempoD ,e emos so*u+ionar as Fuest<es du idosas e pro2*em6ti+as de nosso +ora-(o o mais r6pido possA e*G para impedirmos o in+ons+iente de se +omuni+ar atra Ms da *inguagem do +orpoG a*ertandoInos so2re nossa +ondutaD O in+ons+iente re*a+iona uni ersa*mente a =un-(o do >rg(o a uma emo-(o eFui a*enteD Muitos estudiosos desse assunto s(o hoOe mestres e pregam para o 2em da humanidadeG +omo por eHemp*oG Louise LD PayG autora do *i ro Cure seu CorpoIG +urouIse de +5n+er ma*igno ap>s +ompreender o pro+esso de +ura menta*G mantendo uma atitude positi a em re*a-(o N doen-aD ,rD Qoseph MurphyG autor do *i ro O 1oder do "u2+ons+ienteG tam2Mm +urouIse de +5n+er ma*igno a+reditando Fue seu estado de saVde era apenas proOe-(o de sua mente negati aG +orrigindo sua +onduta menta* atra Ms de eHer+A+ios de autoIsugest(oD O paranorma*G psi+>*ogo e mMdium LuiE AntYnio .asparetto di u*ga essa erdade atra Ms de seus programas de r6dio e te*e is(oG =itas +assete e *i rosG +ontendo eHer+A+ios de autoIestima e de auto+onhe+imentoD O *iterato Masaharu Tanigu+hi 31%9:I19%54G 1hD ,DG =undador da Es+o*a de Lida "ei+hoI noIieG atra Ms de seus *i ros e +ursos ministrados por pre*etores instruAdos por e*e mesmoG nos

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ensina uma =orma simp*es de +ompreender Fue as doen-as s(o proOe-<es da menteD E*e pr>prio +urouIse de anemia +rYni+a eHer+itando positi amente as suas emo-<esD A =i*oso=ia orienta* M digna e pre+isa neste aspe+toD A atriE C*6udia QimeneE 3Fue atuou muito tempo no programa ]Es+o*inha do 1ro=essor Raimundo] e representou a #ina na no e*a ]Torre de #a2e*] 8 Rede .*o2o de Te*e is(o4G Fue se +urou de +5n+er ma*igno atra Ms da autoIestimaG de+*ara pu2*i+amente Fue sua +ura =oi atra Ms de um autoIre+onhe+imentoD E*a in+enti a todo tratamento a*ternati o porFue +onhe+e o a*or desse tra2a*hoD f +om imenso praEer Fue re*a+ionoG ao =ina* deste o*umeG as di ersas o2ras pu2*i+adas pe*as pessoas a+ima +itadasD Conhe-a a 2aseD da 1$L 1rograma-(o $euro*ing@Asti+aG para Fue o+9 possa entender a seF@9n+ia dessa *eituraD A 1$L estudou pro=undamente as rea-<es do +orpo e en+ontrou os +anais de a+esso N mente in+ons+ienteD Assim desen o* eu uma +omuni+a-(o +om todas as partes do +Mre2ro para 2us+ar a raiE das doen-as no 5m2ito emo+iona*D A 1$L +ompro ou FueG antes mesmo de um indi Aduo er2a*iEar seus pensamentos ou sentimentosG o +orpoG atra Ms do sistema ner osoG transmite mo imentos mus+u*ares e o+u*ares imper+eptA eisD Essa +omuni+a-(o n(o er2a* pode traEer ao ser humano 8 +omo est6 traEendo 8 uma auto+omuni+a-(oG o Fue Fuer diEer FueG +onhe+endoIse a +omuni+a-(o n(oI er2a* pr>pria e das outras pessoasG M possA e* entender os porFu9s de pro2*emas de saVde ou pessoaisD Em V*tima an6*iseG est6 +ompro ado Fue atra Ms dos mo imentos dos o*hosG +or da pe*eG temperatura do +orpoG ou mo imentos sutis dos mVs+u*osG s(o re e*adas as erdadeiras inten-<es de uma persona*idadeD Atua*menteG psiFuiatrasG psi+>*ogosG mMdi+os e atM mesmo ad ogados e outros pro=issionais tra2a*ham intensamenteG ap*i+ando +onhe+imentos da 1$LG o2tendo resu*tados eHtremamente positi os em re*a-(o ao +omportamento de +*ientes ou =un+ion6riosG em se tratando de empresasD 1ara atra essarmos as grandes nu ens de i*us(o Fue es+ondem o nosso erdadeiro serG M pre+isoG a +ada momentoG +onhe+er me*hor o =un+ionamento da mente humanaD A 1$L em sendo desen o* ida desde a dM+ada de &BG a uma e*o+idade in+ri e*mente assustadoraD /oi +riadaG eHatamenteG em 19&5G por Ri+hard #and*er e Qohn .rinderD Em 19&9G no Rio de QaneiroG =oi rea*iEado um KordshopG dirigido por Qohn OD "te ensG Fue trouHe estas in=orma-<es a muitos terapeutasD 1osteriormente outros Kordshops =oram rea*iEados no #rasi* por i*ustres representantes da 6reaD A 1$L n(o se *imitaG apenasG N mensagem +ere2ra*C O6 M um mar+o em nossas idasG pois est6 mudando padr<es antigos e reno ando a menta*idade dos homens nos +ampos da +omuni+a-(oG da saVde e prin+ipa*mente =aEendo +om Fue as pessoas +ompreendam seu pr>prio sistema interno de +omuni+a-(oD !sso signi=i+a Fue estamos +ome-ando a atra essar a ponte Fue nos *e ar6 a +onhe+er o maior de todos os mistMriosC n>s mesmosD O desen o* imento e aper=ei-oamento desse tra2a*ho est6 resgatandoG do nosso 5mago menta*G as raAEes do auto+onhe+imento Fue =ar(o renas+erG num =uturo pr>HimoG toda a sa2edoria perdida do passadoD Temos de auHi*iar as pessoas a re+onhe+erem a +apa+idade de +ontato +onsigo mesmasG pois o so=rimento +res+enteG as dV idas e as m6s interpreta-<es de determinados =enYmenos a=astam o ser humano +ada eE mais de seu +aminhoD O a2ismo entre o +orpo e a mente ne+essita de uma ponte por onde as pessoas n(o tenham medo de atra essar para 2us+arem respostas nas m(os do .rande Conse*heiro Fue ha2ita nosso temp*o internoD Wuando hou er +ompreens(oG respeito e +on i+-(o a2so*utos das *eis do Uni ersoG o+orrer6 a uni=i+a-(o do ser e seus poderes esFue+idos pe*a inte*e+tua*idadeG os Fuais retornar(o +om =or-a e eFui*A2rioD f assim Fue ser6 a=astada da mente humana toda +ren-a de

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doen-as e +on=*itosG dandoInos es+o*has erdadeiras para Fue possamos =aEer Ous ao *i reI ar2AtrioD $a 1$L M rea*iEado um tra2a*ho indi idua* para +ada pessoa Fue deseOa se en+ontrar ou e*iminar traumasG =o2iasG depress<es e todo tipo de desarmonia internaD +om o apoio de pro=issionais da 6reaG 6rios tra2a*hos de re+upera-(o e rea2i*ita-(o de meninos de ruaG presidi6riosG doentes mentais ou indi Aduos +om des io mora* e so+ia*G 9m sendo rea*iEados +om resu*tados +em por +ento positi osD Ca2e a n>s darmos o apoio e re+onhe+imento a esses pro=issionais Fue tanto t9m se empenhado no o2Oeti o de resgatar essas pessoas de seu mundo ne2u*osoD Os interessados en+ontrar(o na V*tima p6gina indi+a-<es e *i ros a respeito do assuntoD Conhe+endoIse atra Ms dos hemis=Mrios +ere2rais Os hemis=Mrios +ere2rais se di idem em dois 3direito e esFuerdo4D EHistem outras *inhas de estudo Fue ana*isam o +Mre2ro em Fuatro partes masG neste *i roG estudaremos apenas as duas =ontes prin+ipaisD O +omportamento e a maneira de pensar deri am desses dois hemis=MriosD ,es+u2raG aFuiG Fua* a parte de seu +Mre2ro Fue est6 mais desen o* ida e pro+ure harmoniEarIseG poisG Fuando um dos hemis=Mrios predominaG o indi Aduo passa a ter de=i+i9n+ia de aprendiEagemG di=i+u*dade em +omuni+arIseG +on=*itos internos sem eHp*i+a-<esG medos desordenados e uma sMrie de pro2*emas emo+ionais Fue podem *e 6I*o a ]gerar] doen-as ou a pro+urar drogas +omo su2ter=Vgio pe*a in+ompreens(o dos =atosD Esta *inha de pensamento em traEendoG Ounto N 1$LG um +omp*emento para o auto+onhe+imentoD
Hemisfrio esquerdo ,eta*hista Me+5ni+o "u2st5n+ia 1reto e #ran+o CMti+o Linguagem L>gi+o /e+hado Caute*a Repetiti o Ler2a* Ana*Ati+o Mem>ria !nte*e+tua* Hemisfrio direito Amp*o Criati o Ess9n+ia Cores Re+epti o Medita-(o ArtAsti+o A2erto A entura $o os +aminhos !ntuiti o "intMti+o Espa+ia* Emo+iona*

1ara eFui*i2rar os dois hemis=MriosG M ne+ess6rio prati+ar o *ado Fue esti er menos em e id9n+iaG ou seOaG M ne+ess6rio passar a +riar situa-<es Fue eHiOam ou o seu *ado esFuerdo ou o seu *ado direito do +Mre2roD 1or eHemp*oC se o+9 M uma pessoa eHtremamente deta*histaG pro+ure ser mais amp*o em suas o2ser a-<es e +rAti+asD "e o+9 M me+5ni+o em suas a-<es no diaIaIdiaG pro+ure ser mais +riati o 2us+ando in entar situa-<es Fue o =a-am +riarD $(o darei eHemp*os porFue deseOo Fue o+9 +ome+e a +riarG desde O6c AssimG seguindo esta ta2e*a de +ondutaG o+9 poder6 ter um ponto de partida em sua trans=orma-(o eG +onseF@entementeG o eFui*A2rio inte*e+tua* e emo+iona*D Tudo depender6 de sua pr>pria =or-a de ontadeG O6 Fue ninguMm poder6 aOud6I*o se o+9 n(o o deseOarD

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A psi+an6*ise admite A tese de Fue todas as doen-as podem ser +uradas M respa*dada pe*os re+entes estudos da psi+an6*iseG segundo os Fuais =i+ou +ompro ado Fue doen-as e in=e*i+idades t9m +omo +ausa a +ons+i9n+ia de +u*pa e +ontrariedades pro=undasD Aos Fue t9m interesse por este assuntoG en+ontrar(o no *i ro O Pomem +ontra si 1r>prioG de Xar* AD Menninge 3en+ontradoG hoOeG somente em se2os4 no Fua* o autor +ita a2undantes pro as e +on+*ui Fue muitas doen-as e in=e*i+idades s(o =ormas de autopuni-(o e Fue atM as guerras s(o =ormas de autopuni-(o +o*eti aD $o *i ro "apos em 1rAn+ipesG o drD Ri+hard #and*erG a2ordaG +on i+toG a +ura do +5n+er pe*o tra2a*ho da isua*iEa-(o empregado na 1$L I 1rograma-(o $euro*ing@Asti+aD O drD Qohn .rinderG +oIautor do mesmo *i roG garante tam2Mm Fue =oram rea*iEados tra2a*hos de re+upera-(o +om um grupo de seis pessoas +ondenadas de=initi amente pe*o +5n+erD Esse tra2a*ho o+orreu em /ort )orthG =aEendo +om Fue os pa+ientes se o*tassem para si mesmos e ]+on ersassem] +om a parte +ausadora do +5n+erD +om a aOuda dessa remode*agem menta*G o2ti eram a remiss(o +omp*eta nos pa+ientesC um de*es =eE +om Fue um Fuisto o ariano do tamanho de uma *aranOa diminuAsse atM sumirG num espa-o de duas semanasD A +i9n+ia mMdi+a a+ha Fue isso M impossA e*G mas a +*iente re*ata Fue tem as radiogra=ias para +ompro ar o =atoD Os mMdi+osG e O6 h6 uma 2oa par+e*a de*esG +ome-am a admitir Fue as pessoas podem ]tornarIse doentes] psi+o*ogi+amenteD "a2em Fue os me+anismos +ogniti os psi+o*>gi+os podem +riar en=ermidades e Fue +oisas tais +omo o ]e=eito p*a+e2o] 1 podem +ur6I*asD Mas esse +onhe+imento n(o M eHp*orado de =orma Vti* na +u*tura norteIameri+anaD A remode*agem' M uma =orma de +ome-ar a =aEer issoD A remode*agem M o tratamento ]de es+o*ha] para Fua*Fuer sintoma psi+ossom6ti+oD Certi=i+andoIse de Fue a pessoa O6 tenha esgotado os re+ursos mMdi+osG M ap*i+ada a remode*agem Fue dar6 N pessoa +onhe+imentos de si pr>priaG tornandoIa dona de maiores op-<es para suas de+is<esD Estar6 *i reG ent(oG de =a*sas +ren-as ou i*us<es Fue a *imita amD ]Assumimos Fue todas as doen-as s(o psi+ossom6ti+as] 3,rD Ri+hard #and*er e drD Qohn .rinder 8 Criadores da 1$L 8 1rograma-(o $euro*ing@Asti+a4D O drD Qoseph MurphyG em seu *i ro Li er sem Tens(oG tam2Mm a2orda o so=rimento humanoG +on+*uindo Fue ]o Fue o homem pensa em seu AntimoG assim e*e o Me +on=orme e*e +r9G assim *he ser6 =eito]D Os Fue Fuiserem se uti*iEar desse +onhe+imento +om pro=undidade en+ontrar(oG em seu *i ro Como Uti*iEar o seu 1oder de CuraG mMtodos pr6ti+os e re+onhe+idos pe*a psi+an6*iseG onde o autor nos d6 a =>rmu*a para nos a*ermos de uma grande =or-a de Fue dispomos e a Fua* n(o uti*iEamosD 1si+ana*istas 2rasi*eiros ap*i+am mMtodos modernos em seus pa+ientes e +on=irmamG atra Ms da pr6ti+aG Fue a re+upera-(o da saVde de seus pa+ientes M o2tidaG rapidamenteG pe*os re+ursos e ha2i*idades Fue e*iminam os estados emo+ionais *imitantesD O drD /*6 io EmA*io $ogueira QunFueira 3$L1 Master pra+ti+ioner4 atua na 6rea da 1$L em "(o 1au*o e registraG em sua +*Ani+aG re+upera-<es +omp*etas de pa+ientes +om doen-as terminaisD $(o se tratam de mi*agresG mas sim de +i9n+ia e estudos do =un+ionamento do +Mre2roD 1si+>*ogosG psi+ana*istas e muitos mMdi+os re+onhe+eramG h6 tr9s dM+adasG esse no o padr(o de terapiaG mudando a hist>ria e a organiEa-(o pessoa* de seus +*ientesD PoOe o pro+esso de aper=ei-oamento domina atM a 6rea mMdi+a eG em 2re eG ninguMm mais poder6 negar Fue a saVde depende eH+*usi amente do estado emo+iona* de +ada indi Aduo e n(o de =atores eHternosG +omo muitos ainda pensamD
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314 E=eito p*a+e2o 8 f o e=eito da sugest(oD "egundo pesFuisas mMdi+asG pessoas Fue tomaram um medi+amento =a*soG pensando ser erdadeiroG +uraramIseG e outras responderam 2em ao tratamentoD
'

3'4 Remode*agem 8 f um tra2a*ho da 1$L FueG resumindoG =aE +om Fue o pa+iente entre em +ontato +om seu sistema interno 3in+ons+iente4 e ]apague] ou ]modi=iFue] imagens passadasG ou seOaG programas Fue esta am registrados negati amente em seu su2+ons+ienteG +ausando traumasG doen-asG =o2iasG et+ G no presente s(o +ompreendidosG trans=ormados ou e*iminadosG dandoI*he no as op-<es de ida =e*iED

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1ara +on+*uirG o drD LuiE Mi**er de 1ai aG psiFuiatra e pro=essor de Ci9n+ia do Comportamento da Es+o*a 1au*ista de Medi+inaG diEC ]1ara entender o =enYmeno tam2Mm a*e *em2rar da Antima re*a-(o Fue eHiste entre pro2*emas emo+ionais e +ertas doen-asG +omo asmaG hipertens(o e V*+eraD Muitos se perguntam +omo a mente M +apaE de produEir doen-as em outros >rg(osD "imp*esD #asta re+ordar Fue o +Mre2ro +omanda todo o organismo por mensageiros FuAmi+osD O mesmo prin+Apio eHp*i+a +omo e*e pode produEir a*tera-<es danosas nos demais te+idos do +orpoD MasG se a somatiEa-(o muitas eEes M um ma* menorG em a*guns +asos poder6 estar na raiE de pro2*emas sMrios do +ar6ter da pessoa]D Aprenda a ana*isar psi+o*ogi+amenteD $a antig@idadeG os egAp+ios e os orientais 8 +hineses e ti2etanos 8 ana*isa am as doen-as esta2e*e+endo *inhas imagin6rias so2re o +orpoD Linhas Fue =oram sendo tra-adas +on=orme suas o2ser a-<es so2re os e=eitos Fue o+orriam na anatomia e =isio*ogia do ser i oD ]1assaram a uti*iEar as des+o2ertas dos homens primiti osG Fue per+e2eram a eHist9n+ia de uma espM+ie de energia +ir+u*ando pe*o +orpo atra Ms de pontos espa*hadosD A +uriosidade +res+ente =eE +om Fue a energia sentida =osse sim2o*iEada para ser entendida pe*a mente humanaD "egundo a idMia dos +hinesesG o Uni erso era uma unidade de =*uHo de energia a Fue +hamaram de diD 1ara Fue o mundo =osse +riadoG o Uni erso mani=estou dois aspe+tos opostos e +omp*ementaresC negati o e positi oD Os +hineses +hamaram a esses dois pro+essos de yin e yangG respe+ti amenteD Essas duas eHpress<es se atraem +ontinuamenteG de onde deri a a +ria-(o de todas as +oisas do Uni ersoD]3*i ro dos prmeiros so+orros doIin4D 1ara me*hor entendimento ser(o dados os eHemp*os a seguir e poderemos ent(o =aEer o *eitor +ompreender a raiE de todas as doen-asC As e!to "#$ Menta* /eminino EHpans(o ,epress(o Legeta* Onda +urta 1eri=eria Es+uro /rio Espa-o E*Mtron Le e As+endente Rgua Lio*eta /ora Yoga "ua idade ,o+eG 1i+anteG AEedo Ortossimp6ti+o gerarD As e!to "%$& /Asi+a Mas+u*ino Contra-(o Ansiedade Anima* Onda *onga !nterior C*aro Ca*or Tempo 1r>ton 1esado ,es+endente /ogo erme*ho ,entro Aer>2i+a Agressi idade "a*gadoG Amargo 1arassimp6ti+o

En=imG s(o todos os aspe+tos opostos FueG em p*ena harmoniaG rea*iEam a =un-(o de

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1ara Fue esteOamos energeti+amente eFui*i2radosG de emos estar +ons+ientes se nosso estado emo+iona*G nossa a*imenta-(oG ou se nosso +Mre2roG est(o na 2a*an-a dos aspe+tos dos hemis=MriosD Wuando essas duas partes se deseFui*i2ram e uma de*as passa a dominarG a energia do di M 2*oFueada em nosso +orpoG a+arretando sMrios danos na =isio*ogia e na anatomia humanaD 1odemos per+e2er essa de=i+i9n+ia do di atra Ms dos meridianos 3pontos4 espa*hados pe*o +orpoG Fue um pro=issiona* de shiatsu re+onhe+e +om =a+i*idadeD !n+*usi eG pode ser diagnosti+ado antes mesmo de somatiEar Fua*Fuer tipo de en=ermidadeD f importante sa2er Fue este =*uHo energMti+o pode ser manipu*ado pe*a pr>pria pessoa Fue se en+ontra em deseFui*A2rioG usando os +onhe+imentos do doIin 3+aminho de +asa4D EHistem muitos +ursos sMrios Fue indi+aremos no =ina* deste *i ro para os Fue se interessarem pe*o assuntoD Continuando +om a an6*iseG os +hineses re+onhe+eramG h6 mais de +in+o mi* anosG Fue o +orpo humano M di ididoG *itera*menteG em direito e esFuerdo e Fue est(o asso+iados a e*es os di ersos p*anos de doen-as ou a+identesG 2em +omo o estado emo+iona* do pa+ienteG mesmo Fue este n(o esteOa +ons+iente dos seus sentimentosD f possA e* ana*isar a situa-(o =ami*iarG pro=issiona*G amorosaG et+DG de uma pessoaG apenas +onhe+endo sua doen-aD !sso ser6 eHp*i+ado no de+orrer deste *i roD /aremosG a seguirG uma des+ri-(o deste ensinamentoG para Fue seOa +ompreendida a seriedade desse estudo mi*enarD A partir desse FuadroG passe a ter +aute*a e maior senso de o2ser a-(oG tanto para a sua ida parti+u*arG Fuanto para a ida de seus +o*egas e =ami*iaresD f muito importante respeitar o pensamento de reser a de outras pessoasc 1ortantoG se deseOar +on=erir esse ensinamentoG =a-aIo sem imposi-<es e +om suti*eEaD Ana*ise e o2ser e o Fue o in+ons+iente es+onde so2 o +ons+ienteD ,es+u2raIse em seu +orpo 3O2sDC doen-asG a+identes ou pro2*emas s(o toFues do in+ons+iente4 ,oen-as ou a+identes no *ado direito 3yin4 do +orpoC $a mu*her 3yin4G signi=i+amC Con=*itos +om outras mu*heresC m(eG sograG patroa ou outra mu*her Fue eHer-a poderes so2re suas emo-<esD Auto+o2ran-a eH+essi a 3*em2reIseG o *ado direito sim2o*iEa mu*her4D !n=*eHi2i*idade +onsigo mesmaD Cu*pa +ons+iente ou in+ons+ienteD Pemis=Mrio +ere2ra* esFuerdo em deseFui*A2rioD $o homem 3yang4G signi=i+amC Con=*itos +om mu*heresG ou situa-<es pro2*em6ti+as arFui adas e n(o reso* idasC m(eG sograG patroaG esposaG =i*ha ou outra mu*her Fue eHer-a poderes so2re suas emo-<esD Pemis=Mrio +ere2ra* esFuerdo em deseFui*A2rioD ,oen-as ou a+identes no *ado esFuerdo 3yang4 do +orpoC $a mu*her 3yin4G signi=i+amC Con=*itos +om homens ou situa-<es pro2*em6ti+as arFui adas e n(o reso* idas +om o seHo mas+u*inoC paiG sogroG patr(oG maridoG =i*ho ou outro homem Fue eHer-a poderes so2re "uas emo-<esD 1ode ser m6goaG ressentimentoG >dioG +iVmeG sentimento de ingan-a se+retoG et+D

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Pemis=Mrio +ere2ra* direito em deseFui*A2rioD $o homem 3yang4G signi=i+amC Con=*itos +om outros homens ou +onsigo mesmoC +on=*ito +om paiG sogroG patr(oG =un+ion6rioG =i*ho ou outro homem Fue eHer-a poderes so2re suas emo-<esD Auto+o2ran-a 3*em2reIseG o *ado esFuerdo sim2o*iEa homem4D !n=*eHi2i*idade +onsigo mesmoD Cu*pa +ons+iente ou in+ons+ienteD Pemis=Mrio +ere2ra* direito em deseFui*A2rioD 1ara Fue nosso +orpo =iFue *i re dessas psi+ossomatiEa-<es M ne+ess6rio Fue haOa uma autoIre=*eH(o sin+era e um reaOuste na harmonia entre yinIyangG ou seOaG de emos +onhe+er os moti os Fue outras pessoas ti eram para estar em +on=*ito +onos+oD ,es+u2ra o moti o desse deseFui*A2rio e re+on+i*ieIse +om o+9 mesmo e +om as outras pessoasG mesmo Fue e*as esteOam em outro p*ano +>smi+oD f importante estarmos de 2em +om a nossa +ons+i9n+iaD Ap>s o pr>Himo t>pi+oG de=iniremos +ada doen-a e +ada emo-(oD Assim o *eitor poder6 en+ontrar uma saAdaG tanto para a re+upera-(o de sua saVdeG +omo a reestrutura-(o de seu mundo =ami*iarG pro=issiona*G amoroso ou Fua*Fuer outra situa-(o Fue o =eE somatiEar um deseFui*A2rio energMti+o em seu pr>prio +orpoD O#"DC /isio*ogi+amenteG o hemis=Mrio +ere2ra* direito +omanda o *ado esFuerdo do +orpo e o hemis=Mrio +ere2ra* esFuerdoG +omanda o *ado direito do +orpoD O +Mre2ro tra2a*ha em TaTD 1ortantoG ana*ise +om 2ase nessa =Asio*ogia e *eia o Fuadro +orrespondente na p6gina :B 3somente Fuando se tratar dos hemis=Mrios4D !n=*u9n+ia do meio am2iente Apesar de surgirem +ada eE mais mMdi+os e remMdios no mundoG as doen-as aumentam em eE de diminuAremD Esse =ato estranho de eIse N eH+essi a preo+upa-(o das pessoas +om seu +orpoD Os mMdi+os nem sempre s(o +u*padosD Mas h6 aFue*es FueG por raE<es Fue n(o nos +a2e Ou*garG *e am seus +*ientes a a+reditarem Fue est(o rea*mente doentesG ou Fue poder(o ir a =i+arG +aso n(o se preo+upem +om o seu +orpoD ConseF@entemente a humanidade =i+a +om o organismo +ada eE mais =r6gi*D Re+eitamG por eHemp*oG uma dieta rigorosa +om 2ase em estudos meti+u*osos do Andi+e de +a*oriasG itaminasG et+DG dos a*imentosD Em eE de ensinarem aos seus pa+ientes a 2us+a de seu eFui*A2rio emo+iona*G transtornam ainda mais suas emo-<es pe*o sentimento de +u*pa Fue M gerado no indi Aduo ao tentar seguir rigidamente essas ta2e*as a*imentaresD Wuando as pessoas n(o +onseguem +umpriI*as por a*guma raE(oG *ogo se desesperam e tornamIse ansiosas pe*o ner osismo e auto+o2ran-aD E Fuem +onsegue seguirG per=eitamenteG essas ta2e*as de +a*orias e itaminasG hoOe em diab EG ainda maisG +om o a an-o da 2a+terio*ogiaG os mMdi+os tornaramIse muito eHigentes Fuanto N esteri*iEa-(o dos a*imentosG entretantoG se =er emos ou +oEemos os *egumes para e*iminar os mi+r>2iosG ser6 destruAda a itamina Ce e se Fuisermos preser ar essa itaminaG n(o poderemos e*iminar as 2a+tMriasD /i+amosG poisG numa situa-(o muito di=A+i*D P6 pessoas FueG por temerem pro=undamente a +ontamina-(o ou intoHi+a-(oG seguem N ris+a todo tipo de +uidadosG atM mesmo perdendo sua *i2erdade de agir e pensarD 1ara +ompro armos as in=*u9n+ias Fuanto Ns +ren-as esta2e*e+idas e po*9mi+as +riadas so2re a a*imenta-(oG +itarei a*gumas di erg9n+ias de teses so2re o arroEG na dM+ada de :BD $aFue*a Mpo+aG a*guns *a2orat>rios dietMti+os re+omenda am o arroE n(o po*idoG poisG segundo e*es o arroE po*ido 3sem em2ri(o4G preOudi+a a os intestinosD Os mMdi+osG por sua eEG a=irma am Fue o arroE integra* era o mais nutriti o e Fue o arroE 2ene=i+iado era 2aga-oD MasG

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nas uni ersidadesG pro=essores a=irma am Fue o arroE integra* era preOudi+ia* N saVde porFue +ontinha muito magnMsioD 1ara e*esG o me*hor era o arroE po*idoG pois o p> usado no po*imento era ri+o em +6*+ioD PoOe O6 se sa2e Fue o arroE integra* M um a*imento +omp*eto e o mais ri+o para o nosso organismoD "e atM os ]eHperts] no assunto di ergiam entre siG Fue diEer dos *eigos Fue pro+ura am a erdade a*imentar para i er me*horb MasG as di erg9n+ias so2re a a*imenta-(o sempre eHistir(oD 1ortantoG se dermos ou idos a +ada uma dessas opini<esG =i+aremos rea*mente neur>ti+osD AprendiG +on i endo +om os pensamentos e h62itos dos orientaisG Fue as pessoas =antasiam demais suas preo+upa-<esG de ido Ns in=orma-<es erradas ou po*9mi+as do mundoD Muitas doen-as surgem de ido ao sugestionamento e asso+ia-(o de idMiasG Fue essas di erg9n+ias de opini<es a+a2am pro o+ando nas pessoasD Wuanto mais nos preo+uparmos +om regras a*imentaresG maior ser6 o medo de errar eG psi+o*ogi+amenteG estaremos entrando num *a2irintoG +om a eHpe+tati a de en+ontrarmos uma doen-a em +ada saAdaD $(o de emos ter eH+esso de preo+upa-(o +om o Fue +omerG porFue nossa intui-(o natura* sa2e o Fue nosso +orpo ne+essitaD 1ara Fue tenhamos saVdeG M pre+iso +ompreender Fue o ser humano n(o M =eito +om ]materia* de segunda]D A natureEa +riou o ser humano N sua imagem eG portantoG organiEado e +omp*eto para se re+uperar +om a energia ita* nataD !n+*usi e deuInos o direito do *i reIar2AtrioG Fue usamos +on=orme aFui*o Fue aprendemos na in=5n+ia e no de+orrer de nossa idaD Um eHemp*o de in=*u9n+ia negati a a respeito do +orpo humano M induEir uma gestante Ns Msperas do partoG atra Ms de orienta-(o mMdi+a e +onse*hos dos mais e*hosG pro iden+iar ]+ertos remedinhos Fue ser(o ne+ess6rios] para a saVde da +rian-aD Orac !sso mostra o Fuanto a humanidade est6 presa ao +on+eito de doen-a desde o nas+imentoD A +rian-a O6 em ao mundo ]in=ormada] so2 os +uidados para e itar as doen-as eG *amenta e*menteG s(o pou+as as pessoas Fue a+reditam na =or-a da energia ita*G Fue dispensa Fua*Fuer remMdioD "a2emos Fue o +a a*o se* agem tem maior resist9n+ia =Asi+a do Fue um +a a*o +riado no me*hor haras do mundo porFue e*e possui resist9n+ia am2ienta* pe*a sua eHposi-(oG enFuanto o segundoG +riado pe*o ser humanoG n(o desen o* e resist9n+ia natura* uma eE Fue est6 preso Ns regras a*imentares e +ondi+ionamentos impostosD A *i2erdade de mo imentosG a despreo+upa-(o +om regimes e o eFui*A2rio das emo-<es traE ao ser humano a satis=a-(o de i er e des+o2rir Fue seu +orpo n(o pre+isa de nada para +ontinuar a i2rar as energias O6 *atentesD f a pr>pria mente Fue destr>i o Fue a $atureEa +ria +om per=ei-(oD O +orpo M o re=*eHo daFui*o Fue a+reditamos e n(o poder6 eHistir doen-a se n(o a+reditarmos ne*aD Ler a doen-a e +onsider6I*a rea*idade M o mesmo Fue +onsiderar rea*idade a som2ra do nosso pr>prio +orpo re=*etida no +h(oD E*a est6 a*iG mas M apenas um re=*eHo e n(o nosso +orpoD "e sua som2ra o in+omodaG n(o *ute +ontra e*aD ,es+u2ra Fua* M o =o+o de *uE Fue est6 so2re o+9 e des*igueIoD A som2ra +om +erteEa desapare+er6D O mesmo poder6 ser =eito +om re*a-(o N saVdeD "e a doen-a persisteG des+u2ra Fua* M a emo-(o negati a Fue o+9 em a*imentando em seu +ora-(o e ]des*igueIa] de sua menteG Fue a somatiEa-(o desapare+er6D EHer+iteIse diariamente +om autosugestionamento positi oG e itando as +ontradi-<es =uturase se en+ontrar 2*oFueios pe*o +aminhoG a+eite a aOuda de um pro=issiona* de terapia modernaG ou *eia *i ros Fue o reeduFuem atra Ms de in=orma-<es de autores Fue dedi+aram suas idas para sa* ar aFue*es Fue so=remG Atimas de uma edu+a-(o negati aD "eOa Fua* =or a doen-aG sai2a Fue sua gra idade eF@i a*e N gra idade de seu so=rimento menta* so2re o passadoG so2re o presente ou preo+upa-<es re*a+ionadas ao =uturoD

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A partir dos pr>Himos +apAtu*osG o+9 en+ontrar6 o apoio ne+ess6rio para re+uperar sua saVde e entender Fue estamos sempre aprendendo enFuanto i ermos e Fue nada neste mundo de e ser despreEado +omo utopiasD O poder da +onduta de e ser +onhe+ido por todas as mentes a ponto de ser a+eita e aper=ei-oada por +ada um de n>sG diariamenteD /oram se*e+ionados os mais ariados pro2*emas de saVde e ana*isados psi+o*ogi+amente para Fue o *eitor entenda Fue toda e Fua*Fuer doen-a M gerada pe*o so=rimentoG atritosG +on=*itos de toda espM+ie e pertur2a-<es emo+ionaisD Esses estudos =oram rea*iEados no de+orrer dos V*timos +in+o mi* anosD 1ortantoG Fuero deiHar +*aro Fue n(o estou +riando po*9mi+asG nem tampou+o interessada em +rAti+asD ,eseOoG apenasG Fue as pessoas se sa* em de ]suas doen-as] e Fue +ompro emG em si mesmasG o Fue +ompro ei em minha ida e na ida de mais de deE mi* pessoas Fue atendi atM esta dataD EHistem muitas =ormas de se +onseguir a =e*i+idade a*meOadaC re*igi<esG tratamentos terap9uti+osG tratamentos esotMri+osG =i*oso=iasG medita-<es +aseirasG orienta-<es em temp*os +om grandes mestres ouG simp*esmenteG a+reditando ne*aD MasG sai2a FueG sem dis+ip*ina e sem eHer+A+ios pr6ti+os no seu +otidianoG os resu*tados ser(o nu*os eG +onseF@entementeG sua =MG seOa no Fue =orG en=raFue+er6D s Wuem 2us+a a =e*i+idade M porFue a+redita ne*aG portantoG aFui ai um +onse*hoC nun+a Fuestione aFui*o Fue poder6 +onduEi*o N porta +ertaD Lem2reIseC a =e*i+idade est6 onde o+9 Fuer 9I*aD $(o pre+isamos entender as =or-as Fue s(o estranhas ao nosso +Mre2roD #asta a+eit6I*asG +om +arinho e humi*dadeG deiHando um pou+o a raE(o de *adoD Wuando surgirem dV idas no de+orrer da *eituraG +on erse +om outras pessoas Fue +onhe+em o assunto e apro eiteG tam2MmG para desen o* er um pou+o mais seu senso de an6*ise pr>prioD Com isso o+9 +onseguir6 +onhe+erIse interiormente e des+o2rirG =ina*menteG o Fue signi=i+a amarIse ou amar ao pr>Himo +omo a si mesmoD O#"DC 1are imediatamente de Ou*gar e +riti+ar os de=eitos a*heiosG pois esta M uma =a*ha de +ar6ter Fue pro o+a 6rios distVr2ios org5ni+osD /a-a uma ]=or+inha] e e*ogie mais as pessoasD A Linguagem do Corpo ,a +a2e-a aos pMsG tudo =oi estudadoG +ompro ando Fue +ada parte do nosso +orpo tem uma *inguagem a ser entendidaD A +a2e-aG o tron+oG os mem2ros e +ada >rg(o interno re+e2e um impu*so ner oso do +Mre2ro Fue M +omandado pe*as emo-<esD Wuando ana*isamos os mo imentos do +orpo ou o =un+ionamento de +ada >rg(oG per+e2emos Fue +arregamos di=erentes sentimentos para di=erentes mo imentos do nosso +orpoC o deseOo de mo er os dedos =aE +om Fue mo amos os dedose o deseOo de eHpressar uma opini(o =aE +om Fue a2ramos a 2o+a para =a*ar eG assimG tudo M natura*mente dirigido pe*o deseOo +ons+iente de rea*iEar a*goD MasG eHistem os deseOos in+ons+ientesG Fue tam2Mm =aEem +om Fue o +Mre2ro impu*sione energia para mo er ou imo2i*iEar partes do +orpoD Como eHemp*o disso temos muitas para*isias mus+u*ares psi+ossom6ti+as o+asionadas por um desespero de +ausa e pe*o sentimento de ]=im de estrada]G Fue o+orrem Fuando o indi Aduo per+e2e Fue n(o tem saAda ou so*u-(o para a*gum pro2*ema pessoa*D A tens(o ner osa +hega a para*isar seus mem2ros e atM a =a*aD P6 uma in=inidade de rea-<es ner osas Fue +ausam doen-asG sendo Fue uma grande parte de*as a medi+ina n(o re+onhe+e +omo in+ons+ientesD Lamos mostrarG ent(oG o Fue um pensamento +rYni+o pode trans=ormar em seu +orpoG atra Ms das rea-<es FuAmi+as +omandadas pe*o +Mre2roD

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Come-aremos pe*a +a2e-a e seus >rg(osG +ontinuaremos pe*a +o*una erte2ra*G arti+u*a-<esG ossosG dentesG 2ra-osG m(osG dedosG unhasG pernas e seus pro2*emasG pMsG an6*ise da pe*eG reOu enes+imentoG estMti+aG mVs+u*osG doen-as simp*es eG =ina*menteG =a*aremos so2re as somatiEa-<es de doen-as nos >rg(os internos e so2re as doen-as terminaisG +omo +5n+er e A!,"D CapAtu*o 1 A +a2e-a e seus >rg(os Ca2e-a A +a2e-a est6 re*a+ionada +om a raE(oD Wuando o indi Aduo n(o permite Fue as emo-<es o guiem e tem pressa de reso* er a*guma Fuest(o pe*a pr>pria raE(oG pre+ipitamIse pro2*emas ou a+identes em sua +a2e-aD "eu in+ons+iente est6 *he mostrando FueG por mais inte*ig9n+ia Fue possuaG a +a2e-a tem *imitesD Tumores no +Mre2ro indi+am n(o s> pensamentos negati osG ]+oagu*ados] e enraiEados pe*a teimosia em n(o Fuerer mudar esses +on+eitosG mas tam2Mm +on=*itos pro=undos e +onstantes entre os =ami*iaresD Wuando estes tumores o+orrem em +rian-asG e*es indi+am Fue os paisG Fue s(o yin e yangG est(o em atrito eHtremamente ra+iona*D #us+am a pr>pria raE(oG a+reditando teimosamente em =atos antigos e negamIse a reno ar seus +on+eitosD !sto a*e ainda para atritos e +on=*itos ou ressentimentos guardados de a >sG mesmo O6 =a*e+idosD "entimentos repentinos de trai-<es de idos N des+on=ian-a e =a*ta de emo-(o a=eti a para +om pessoas estranhas +ausam tam2Mm rigideE +ere2ra* e tumoresD Muitas eEes a edu+a-(o =ami*iar programa a +rian-a no sentido inte*e+tua*D $egamI *he o direito de ser +rian-a e proA2emIna de ser *i re para es+o*herD TratamIna sempre de =orma a desen o* er o m6Himo de seu ra+io+Anio atra Ms de OogosG de estudos a an-ados e de +on ersas +om adu*tosD LestemIna impe+a e*mente e as suas amiEades s(o sempre do me*hor nA e* e+onYmi+o ou inte*e+tua* possA e*D !sso =aE +om Fue a +rian-a n(o se +onhe-a interiormente e os pro2*emas emo+ionais =uturos ser(o para e*a sensa-<es ineHp*i+6 eis e desesperadorasD f importante sa2er Fue as +rian-as re=*etem os sentimentos dos pais atM os 1; anos de idade 8 atM os & anos re=*etem as emo-<es da m(e e atM os 1; anos re=*etem as emo-<es do paiD 1ara Fue haOa eFui*A2rio entre raE(o e emo-(oG M pre+iso +ompreender Fue as emo-<es s(o o termYmetro de nossa +onduta di6riaD A 1$L nos mostra Fue M atra Ms das emo-<es =ran+as Fue se 2us+am maiores +ontatos +om o Fue se deseOaG tanto no 5m2ito =ami*iar +omo no =inan+eiroG pois toda e Fua*Fuer am2i-(oG seOa e*a materia* ou espiritua*G tem por o2Oeti o o 2emIestar emo+iona* pr>prioD f perdoandoG reno ando e dando N sua mente uma a2ertura maior para a+eitar idMias de outras pessoas Fue Fua*Fuer tumor desapare+er6 e Fue o+9 estar6 *i re de a+identes e =erimentos na +a2e-aD "eOa mais =*eHA e* +onsigo mesmo e harmoniEeIse +om todas as +oisas do +Mu e da terraD A re o*taG a des+on=ian-a e a =a*ta de dedi+a-(o aos superiores pro o+am doen-as na +a2e-aD /M sem perd(o n(o =un+iona

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O perd(o M a =orma de pro ar a si mesmo Fue as emo-<es negati as est(o so2 o seu +ontro*e e Fue o+9 +onhe+e seu pr>prio poten+ia* para +onFuistar no os +aminhosD +om esse desprendimento e +om essa +on=ian-a em si mesmoG o+9 poder6 ]so*tar] de sua mente os a+onte+imentos desagrad6 eisG pois na erdade tudo Fue i en+iamos =aE parte do nosso +res+imento e nos impu*siona a +ompreender os sentimentos das outras pessoasD $inguMm nos agrideG nos traiG nos a2andona ou nos rou2aG sem Fue tenhamosG +ons+iente ou in+ons+ientementeG pro o+ado tais +omportamentosD Mesmo em se tratando de a+onte+imentos indos de pessoas estranhasG nosso poder de atra-(o M o respons6 e* por issoD "ai2a Fue eHistem duas *eis no Uni ersoG sem as Fuais n(o ha eria ordem p*anet6ria no sistema so*ar nem no e+ossistema e tudo seria o +aosC os seme*hantes se atraem e Lei da +ompensa-(oD A primeira rea-(o de Fuem re+e2e essa in=orma-(o M de in+redu*idadeG pois M di=A+i* entender +omo podemos ]ser seme*hantes] Ns pessoas Fue nos =aEem ma*D "empre temos a*go em +omum +om Fuem nos =aE in=e*iED "e a2andonarmos o sentimento de ergonhaG os pre+on+eitos e o orgu*hoG en+ontraremos estreitos *a-os +om esses a+onte+imentos ou +om essas pessoasD Temos sempreG guardado na mangaG um pensamento Fue a+hamos in+orreto mas Fue nun+a ]mostramos]G seOa de ido aos padr<es morais ou so+iaisG ouG atM mesmoG pro=issionaisD !sso nos torna in+ons+ientes do Fue rea*mente sentimos em re*a-(o a n>s mesmosD Constantemente su2metidos a opini<es eHternasG passamos a enHergar somente o Fue est6 do *ado de =ora de nossa persona*idadeD 1ortantoG +onhe-aIse me*hor antes de negar a erdade Fue se es+onde por tr6s do medo de n(o estar sendo 2om ou per=eito +om os outros ou +om o+9 mesmoD Aprenda a se +onhe+er so2 todos os aspe+tos a+eitandoG +om a maior natura*idadeG as a*egrias e as tristeEasD !sso o aOudar6 a +orrigir o ]*eme] de seus pensamentosG a=astandoG +ada eE maisG os ]seme*hantes desagrad6 eis] da sua idaD Antes de mais nadaG perdoeIse e o+9 er6 +omo ser6 =6+i* perdoar aos outrosD "empre Fue guardamos m6goasG ressentimentosG >dioG et+DG mais +edo ou mais tardeG somatiEamos uma doen-a para Ousti=i+ar a perda de energia Fue ti emosG de ido N situa-(o pro o+ada por aFue*es sentimentosD 1erdoar erdadeiramente M Fuest(o de inte*ig9n+iac Wuando a doen-a n(o desapare+eG n>s sa2emos Fue a pessoa n(o perdoouD Wuando o+9 ]a+har] Fue perdoouG des+on=ie de o+9 mesmo e o*teG +ons+ientementeG NFue*a situa-(o Fue +ausou a m6goaD "e o+9 ignorar o a+onte+imento e o*har a outra pessoa +om +arinho e 2ondadeG sentindo o +ora-(o *i re e +om esperan-as reno adasG sai2aG ent(oG Fue o+9 perdoou erdadeiramenteD ,e nada adiantar6 reEar e sup*i+ar pe*a +ura se seu +ora-(o est6 2*oFueando a energia ita*G mantendo i2ra-<es opostas ao 2emD A i2ra-(o do amor de ,eus depende da i2ra-(o Fue o+9 emanaD 1ortantoG se o+9 n(o +onseguir tornar seus sentimentos *i res das emo-<es negati asG sua ida estar6 presa a um +Ar+u*o i+iosoD Rai a e m6goa s(o +omo um muro a*to Fue es+onde o so* de nossa +asac Assim s(o nossos sentimentos passadosD Li reIse de*es eG +om +erteEaG sua saVde o*tar6 a 2ri*harD ,oen-a n(o eHistec "aVde M o estado norma* das pessoasc ,oen-a M apenas uma nu em de mau tempo dentro de sua +a2e-a Fue perdura enFuanto perdurar sua m6goaG seu >dioG seu medoG et+D Aprenda a aprender +om a idaD f ne*a Fue o+9 pode +riar e re+riarD #rinFue +om o destinoD /a-a +omo as +rian-as Fue i em aFui*o Fue imaginam +omo se =osse rea*D ,9 a si mesmo o direito de sonharC o pensamento M =or-a +riadoraD Crie um mundo me*hor para o+9G perdoando a tudo e a todosD ]"o*te] o passado de uma eE para n(o deiHar seu =uturo ser um +onstante passado sem eHpress(o e sem mudan-asD A ida no a s> eHiste Fuando o passado M esFue+idoD "e o+9 n(o sa2e perdoarG tam2Mm n(o M digno da saVde Fue pro+urac

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$a #A2*ia est6 es+ritoDI ]1erdoa setenta eEes sete]D EnHaFue+a e dor de +a2e-a Os indi Aduos Fue so=rem de enHaFue+a t9m um orgu*ho muito =orte e n(o permitem Fue pessoas autorit6rias mandem em sua ida ou +ontro*em seus passosD Resistem a tudo e a todos FueG +on=orme e*es a+reditamG Fueiram in adir seu espa-o ita*D "(o pessoas Fue n(o re*aHam aos praEeresG pois re+eiam serem dominados de a*guma =ormaD $orma*mente t9m medo do seHo ou de suas +onseF@9n+iasG de ido a *imita-<es moraisG =ami*iaresG et+D "e o+9 se identi=i+a nesta situa-(oG so*teIse e deiHe seu +ora-(o ]=a*ar]D $(o use a raE(o +onstantementeG pois de emos eFui*i2rar os dois hemis=Mrios +ere2rais 3raE(o e emo-(o4G para e itarmos esses +on=*itos internos e suas somatiEa-<esD "ua iEe seus pensamentosD Wuando surgir uma dor de +a2e-aG pare e re=*ita so2re o Fue est6 a+onte+endo ao seu redorD "er6 Fue a*guMm ou a*guma situa-(o +ontrariou o+9b Ou ta* eE o+9 tenha se sentido des+onsiderado3a4 por a*guMm um tanto importante de Fuem o+9 espera a maior +onsidera-(oD "eOa o Fue =orG pense so2re a sua pr>pria +onduta e eOa o Fuanto o+9 est6 sendo in=*eHA e* +onsigo mesmo3a4 e +om os outrosD A+eite do+i*mente O Fue a+onte+eu e se proponha a mudar o seu +aminho atra Ms de seus ideais e o+9 ai er +omo a dor ir6 desapare+erD A+redite Fue Fua*Fuer dor de +a2e-a M sina* de um orgu*ho muito =orteG +on=orme O6 eHp*iFueiG e para a+a2ar +om e*a M pre+iso modi=i+ar os seus pensamentos eHatamente no momento da dorD Tudo M uma Fuest(o de eHer+A+io e de =*eHi2i*idadeD TenteG pe*o menos uma eEG a+a2ar +om a dor sem o auHA*io de remMdiosD EsFue-a o medo e apenas re+onhe-a o Fu9 ou Fuem +ontrariou o+9 e desarmese pro+urando uma 2oa maneira de mudar sua ida para me*horD A pa+i9n+ia e a +oragem +om o+9 mesmo a+a2ar(o +om uma simp*es dor de +a2e-a ou +om a enHaFue+aD LeOa a*egrias em am2ientes Fue o+9 n(o gosta de =reF@entar e n(o resista N +ontrariedade Fue o =eE entrar neste am2ienteD EHperimente se so*tar e se di ertir maisG em eE de negar e +riti+ar as opini<es di ersas das suasD Lem2reIse de Fue sua +ar9n+ia e seu deseOo de re+e2er amor e +arinho aumentam Fuanto maior =orem a sua in=*eHi2i*idade e o seu orgu*hoD OXb ,errame +ere2ra* f sina* de um g9nio di=A+i* e re=*ete uma pessoa Fue pre=ere a morte a ter de mudar seu +omportamentoG Fue resisteG rigidamenteG em suas opini<esG +ren-as e +ondutasD O derrame mostra Fue a pessoa i e tensa e teimosa em suas o2ser a-<es e +rAti+as e +onstantemente atrita +om outras pessoasG so2re+arregando seu +Mre2ro +om pensamentos e emo-<es =ortesD $(o Fueira ser o dono da erdadec "o*te esse ]mMtodo] de +onseguir a aten-(o das pessoas para siD MostreI*hes Fue o+9 tam2Mm M sensA e* e pode ter seus medos +omo e*asD Con erse pausadamente e ou-a o Fue os outros t9m a *he diEerD /a-a de sua inte*ig9n+ia um eA+u*o amistoso e =*eHA e*D 1o*i+ieIse atM Fue +onsiga estar *i re dessa rAgida persona*idade e do sentimento de Atima Fue o dominaD $(o M somente o mundo Fue ne+essita de mudan-asC o+9 tam2Mm ne+essitaD $(o M demMrito para ninguMm a+eitarG humi*dementeG idMias e opini<es de =ami*iares e de amigosD "omos amados pe*o nosso +arisma e n(o pe*os atritos Fue +riamosD $(o M possA e* Fue o+9 apre+ie o sentimento de d> Fue as pessoas passar(o a sentir

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por o+9c Cres-a e deseOe ser =e*iE +om seus pr>prios sonhos e *i2erte as pessoas para Fue sigam seus +aminhosG +omo pro a de seu erdadeiro desprendimento e +on=ian-aD Epi*epsia f o eHtremo da +on=us(o menta*D f uma espM+ie de paran>ia na Fua* a pessoa senteIse perseguida e +omp*etamente assustada +om a idaG n(o +onseguindo mais sentir as satis=a-<es Fue o mundo *he o=ere+e porFue est6 sempre reOeitando a idaD Muitos ataFues de epi*epsia s(o +ausados Fuando a pessoa perde o +ontro*e dos sentimentos e sua +a2e-a +ome-a a gerar pensamentos negati osD E*a sente ontade de =ugir para a+a2ar +om tudo Fue a assustaD Muitos +asos s(o espirituais e de em ser tratados pe*a gratid(o Ns a*mas dos antepassados para Fue e*as proteOam +ontra entidades sem *uED ,e Fua*Fuer maneiraG o portador de epi*epsia de e =ami*iariEarIse mais +om os prin+Apios espiritua*istas e 2us+ar a +ura atra Ms do eFui*A2rio energMti+o e espiritua*D "e o+9 so=re deste ma*G pre+isa sa2er mais a seu pr>prio respeito e des+o2rir as raE<es de suas +risesD E*as est(o re*a+ionadas +om o hemis=Mrio direito do +Mre2ro e +om os seus +orpos espirituaisD "ai2a Fue o+9 trouHe a esta ida muita sa2edoria e 2ondade e por isso de e eHterioriE6I*as imediatamente atra Ms de eHer+A+ios de 2oa +onduta e pensamentos de muito amor para +om as pessoasG +oisasG animais e tudo o Fue eHisteD Re+on+i*ieIse +om todas as pessoas e ore pe*o seu anOo da guardaG Fue est6 pre+isando de *uE para enHerg6I*o neste mundo t(o denso de emo-<esD 1ro+ure pessoas +ertas e n(o +aia nas m(os de +har*at(es do mundo espiritua* FueG a*Mm de =aEer +om Fue o+9 gaste =ortunas e atM sa+ri=iFue animaisG =ar(o de o+9 uma presa =6+i*G mantendoo N mer+9 de*es para o resto da idaD f simp*es disso* er esse ]+arma] de saVdeC 2asta eHer+itarIse no sentido da paE e i er so2 uma +onduta positi aG +riando am2iente de amor N sua o*taD !sso =ar6 seu mundo espiritua* en+herse de 29n-(os e as entidades de *uE proteger(o o+9 eternamenteD Con=iec O +on=*ito entre os pais Fue n(o t9m paE no +ora-(o e Fue temem ]inimigos in isA eis] geram =i*hos +om esse tipo de pro2*emaD 1ortantoG o perd(o e a +ren-a num mundo me*hor =ar6 desapare+er essa ]doen-a]D Lem2reIse Fue tudo na ida ne+essita de eHer+A+ios para Fue haOa progressoD 1or issoG eHer+ite sua mente a 2us+ar o eFui*A2rio dos seus pensamentosD EnFuanto os pensamentos esti erem so*tos e amontoados em sua +a2e-aG sem uma ordemG o +on=*ito +ontinuar6D ParmoniEeIse e tra2a*heG ardentementeG pe*a sua +uraD Lo+9 pode +onseguir o domAnio tota* de sua idaG prati+ando os 2ons pensamentosD E*ogie as pessoasG diga =rases a*egres e +arinhosasG pense sempre no me*hor e aOa +om +a*ma em suas de+is<es e opini<esD $(o se a=*iOaD Re*aHec O*hos $o *i ro Os =undamentos do #udismoG de E*ena Roeri+hG representante o=i+ia* da Ordem Rosa+ruE no Ti2eteG en+ontramos FueC ]Carma M a a-(o de +onseF@9n+ias do Fue M =eito pe*o homem em atosG pensamento e pa*a raDDD ,aAG a responsa2i*idade do homem diante de tudo Fue eHiste eG so2retudoG diante de si mesmoDDD] ]O Fue +hamo de +arma n(o M mais Fue pensamentoG poisG tendo pensadoG o homem agiu +om seu +orpoG sua pa*a ra e sua mente]D

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Lo+9G Fue a+eita essa erdadeG dis+ip*ineIse e Fueira ser =e*iED Re+onhe-aG em si mesmoG Fue seu +omportamento pode ser me*horado e Fue a*guns h62itos negati os de sua persona*idade de em ser mudadosD "e sua is(o en=raFue+eu e o+9 O6 n(o +onsegue *er ou enHergar +omo antesG ou mesmo se o+9 trouHe essa de=i+i9n+ia desde o nas+imentoG est6 na hora de re=*etir so2re seus pensamentos e atitudes passadosD Consu*te o ]arFui o] das emo-<es e pro+ure aFue*e sentimento de re+usa e in=*eHi2i*idade em a+reditar Fue tudo pode mudarD 1ro a e*menteG a*gum =atoG ou a pr>pria ida o =eriuG =aEendo +om Fue o+9 pre=ira n(o er ta* ou tais +oisas ou pessoas Fue o =iEeram so=rerD Lo+9 diE Fue O6 esFue+eu o pro2*ema e Fue atM O6 perdoouD EntretantoG seu in+ons+iente n(o mente e o+9 pode estar sendo LAtima de sua +ons+i9n+ia orgu*hosaD P6 muitas maneiras de ]negarmos] a is(oC 8 Fuando estamos em estado de depress(o +onstantee 8 Fuando um =ato desagrad6 e* em =amA*ia nos ]+ega] de rai a ou ressentimentoe 8 Fuando passamos +ertos momentosG em nossa idaG Fue n(o nos agradamG ou teimamos em n(o er o outro *ado das Fuest<ese 8 ouG mesmoG Fuando n(o Fueremos mais +ruEar +om a pessoa ou situa-(o Fue nos atormentamG et+D 1ara eHemp*i=i+arG ou +ontar um =atoD Certa o+asi(oG +on ersando +om uma mu*her Fue ha ia perdido a is(o repentinamente ou i de*a Fue =i+ara +ega do o*ho esFuerdo por +ausa do rompimento do ner o >pti+o 8 segundo diagn>sti+o dos mMdi+osD 1ergunteiI*he h6 Fuanto tempo o =ato ha ia a+onte+idoD ]P6 +in+o anos]G respondeuImeD 1asseiG ent(oG a =aEerI*he no as perguntas para Fue euG atra Ms de suas pr>prias respostasG pudesse auHi*i6I*a em sua rea2i*ita-(oD 1ergunteiI*he se guarda a m6goa de a*guMm ou n(o Fueria er a*gum homem Fue *he =iEera tanto ma*D Ceti+amente respondeuIme Fue n(o tinha pro2*emas +om homem a*gumD Reso* i ir mais =undo e direto na Fuest(oC pergunteiI*he Fua* o =ato mar+ante Fue *he o+orrera h6 +in+o anosDDD en o* endo a*gum homemD A essa pergunta sua rea-(o =oi imediataC deiHou ir N tona suas emo-<es es+ondidasD Era o Fue eu 2us+a aD RessentidaG re e*ouIme Fue naFue*a Mpo+a seu pai ha ia =a*e+ido e Fue isso =eE +om Fue e*a so=resse muitoD As +enas des+ritas e a seF@9n+ia de deta*hes so2re a morte de seu pai mostraramIme Fue +arrega a em seu +ora-(o o trauma de sua perdaD ,isseI *heG ent(oG Fue enFuanto e*a n(o perdoasse o pai por t9I*a deiHado e n(o passasse a a+eitar os a+onte+imentos da ida +om +ompreens(o e gratid(oG sua ista n(o o*taria ao norma*D "e o +Mre2ro dessa mu*her esti er +om o hemis=Mrio +ere2ra* esFuerdo mais desen o* ido 8 +Mti+aG ana*Ati+aG =e+hadaG repetiti aG et+D 8 +om +erteEa ter6 de esperar muito tempo atM Fue outras pessoas *he digam o mesmoG =aEendoIa entender o Fuanto M importante o auto+onhe+imento para a so*u-(o de muitos pro2*emasD MasG se seu hemis=Mrio +ere2ra* direito =or o mais desen o* ido 8 amp*oG re+epti oG a2ertoG intuiti oG emo+iona*G meditati oG et+D 8e*aG pe*o menosG pensar6 no assunto e en+ontrar6 uma =orma de ]+on ersar] +om seu pr>prio +ora-(o e des+o2rir porFue ainda so=re in+ons+ientementeD f muito =6+i* para a mente restaurar um ner o >pti+oc ,i=A+i* M mandar uma mensagem simp*es e direta para Fue e*a tra2a*he o2Oeti amenteG pois a mente +ons+iente des+onhe+e Fue a +omuni+a-(o +om a mente su2+ons+iente de e ser +*ara e simp*esD Todo e Fua*Fuer es=or-o no sentido de eHterioriEar a =or-a interior atra Ms de rituaisG a*egoriasG =rases *ongasG ora-<esG et+DG es2arra na di=i+u*dade da rea*iEa-(o tota*G ou seOaG Fuanto mais +omp*i+amos a mensagem Fue de e ser dirigida N mente su2+ons+ienteG menos e*a assimi*ar6 o o2Oeti o Fue o+9 deseOaD E*a responde +om maior rapideE Ns =rases simp*esG +urtasG o2Oeti asG =irmes 3positi as4 e +oerentes +om as emo-<esD !nterioriEeIseG +on+entreIse e mande N sua mente deseOos e emo-<es +om a2so*uta +on i+-(oG +aso +ontr6rio e*a pre=erir6 manter +omo resposta o pedido anteriorG ou seOaG os

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sentimentos +on i+tos Fue o+9 mais =reF@entemente mani=estouG mesmo Fue tenham sido negati osD 1ara sua mente in+ons+ienteG 2asta pensar +om emo-(o e +ren-a para Fue e*a se mani=este psi+ossomati+amente ou atra Ms do am2iente em Fue i emosD 1ortantoG se a*go em nossa ida +ausouInos sensa-<es =ortes de tristeEaG medoG >dioG desgostoG et+DG o +orpo ser ir6 +omo porta oE da nossa menteG para nos mostrar Fue estamos saturando nosso +ora-(oG guardando tantos ]*iHinhos] do passado ou medos do =uturoD ,eseOe er "ua mente est6 =aEendo tudo para o seu 2emD E*a n(o distingue o 2em e o ma* Fue a +ons+i9n+ia +onhe+eD 1ortantoG aOude o seu in+ons+iente a +ompreender o Fue o+9 FuerD 1ara e*a 2asta ser +oerente +om o pensamentoIemo-(o e *6 estar6G tra2a*hando imediatamente +omo o ]g9nio da *5mpada]G rea*iEando todos os seus deseOosD Wueira erc ,eseOe erc /a-a amiEade +om seu ego e e*imine a aidade eHtremaG o orgu*hoG o medoG Fue ]proA2em] o ser humano de er o Fue tem de ser istoD 1are de se in+omodar +om as +oisas =eias da idaD 1are de +omentar a parte =eia do mundoG o Fue h6 de errado na po*Ati+aG na =amA*ia e +om os amigos e +o*egasD O2ser e o mundoG eOa +omo e*e so2re i e pe*as +oisas 2oas e aprenda a +on i er +om as m6sG usandoI as +omo eHperi9n+ia e =erramenta para +a ar mais =undo a OaEida das +oisas 2oas do seu +ora-(oD $(o M +riti+ando o *ado ruim das pessoas Fue o+9 =ar6 +om Fue e*as mudemD 1e*o +ontr6rioC M e*ogiando suas 2oas inten-<es e seus peFuenos atos +orretos Fue as =ar6 me*horarD Todo ser humano deseOa ser e*ogiado e tende a n(o a+eitar +rAti+asG proi2i-<es e n(o me*horaG Ns eEesG por simp*es orgu*ho =eridoD 1ro+ure er a*Mm das apar9n+iasD Wueira er o 2em Fue eHiste em tudo e o+9 sentir6 Fue seu mundo est6 protegido pe*os 2ons pensamentos Fue o+9 mesmo emanou no passadoD Tudo aFui*o Fue pensamos tornaIse rea*idadeG mais +edo ou mais tardeD Ent(o pense somente em +oisas 2oase =a*e somente pa*a ras de amore sai2a repreender +om +arinhoG eOa as raE<es das outras pessoas e n(o seOa t(o ]peFueno] a ponto de a+har Fue er o outro *ado da Fuest(o seOa perder tempoD Todas as pessoas t9m sua erdadeG Fue de e ser respeitadaD 1erdoeG seOa =orte e pa+ienteG porFue Oamais paramos de aprenderD Tudo FueG aparentementeG pare+e ser uma amea-aG no =undo est6 nos propi+iando uma no a =orma de *idar +om nossas pr>prias emo-<esD f a ida nos dando oportunidade de +res+erD "e seu padr(o de pensamentos M Vni+o e restrito e o+9 a+ha Fue a erdade M somente a suaG re=*ita e seOa sin+ero +onsigo mesmoD 1ro+ureG pe*a humi*dadeG er tudo ao seu redor +om o +ora-(o de +rian-aD As mudan-as da ida s(o ne+ess6rias para o nosso desen o* imento interiorD 1ortantoG Fueira er tudo para +res+er e ser tota*mente =e*iED Miopia EHistem 6rios tipos de miopiaG masG +omo eHemp*o gera*G +itarei apenas umD Muitas pessoas Fue so=rem de a*gum pro2*ema de is(o s> per+e2em Fue s(o portadoras dessa anoma*ia depois de passarem por situa-<es desagrad6 eisC +omo a mo-a Fue =*erta +om o rapaE a +erta dist5n+ia e des+o2reG depoisG Fue se trata do pr>prio noi oe ou o homem Fue 9 um poste mais N =rente e s> nota o engano depois da +a2e-adaD A miopia M um de=eito de re=ra-(o de *uED O o*ho =o+a*iEa me*hor as imagens mais pr>HimasG porFue o eiHo do g*o2o M muito *ongoD A*Mm de uma +erta dist5n+iaG n(o +onsegue distinguir as imagens +om a mesma nitideEG porFue a +apa+idade de a+omoda-(o do +rista*ino M *imitadaD O mAopeG Fuando Fuer enHergar a*go mais a=astadoG pro+ura =or-ar o mVs+u*o +i*iarG

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na tentati a de reduEir o tamanho do eiHoD Esse tipo de miopia +hamaIse aHia* e de+orre da di=eren-a de tamanho do eiHoD ,epois disto a an6*ise psi+o*>gi+a M >2 ia e o+9 O6 de e ter per+e2ido Fue pessoas mAopes n(o +onseguem a+eitar =atos e determinados a+onte+imentos Fue saiam =ora do a*+an+e de sua +ren-aD $orma*mente enHergam ]+urto] Fuanto a determinados HAro2*emas e nun+a re+onhe+em Fue s(o radi+ais em suas posi-<esD ,is+utir um assunto +om e*as reFuer tato e muita pa+i9n+iaG ou ent(o a+eite suas opini<es ainda Fue dis+ordando de*asD Os mAopesG por n(o se deiHarem en o* er por idMias ad ersasG +on+entramIse no Fue sa2em =aEer eG natura*menteG entendem muito 2em do assunto a Fue se dedi+amD "e o+9 tem pro2*ema de miopiaG +ome+e a reparar em seu +omportamento perante um grupo de amigos e ana*iseG sin+eramenteG suas atitudes e opini<esD O =ato de pare+er Fue esteOam +ontra o+9 n(o signi=i+a estarem erradosD 1odem estar tentando =aE9I*o er aFui*o Fue o+9 n(o est6 endoD Tente ser mais =*eHA e* de +ora-(oG mesmo Fue pare-a um a2surdoD ,eiHe Fue o tempo *he mostrar6 o Fuanto o+9 pode aprender +om a ida e +om a eHperi9n+ia de outras pessoasG desdeG M +*aroG Fue o+9 re*aHe e a+eite os a+onte+imentos no osD Wueira er a ida em toda a sua eHtens(o e sai2a Fue a re o*ta s> preOudi+a sua saVde eDDD n(o a*tera o mundoD AmeIse e i a todas as imagens Fue *he =orem o=ere+idas +om +arinho e sin+eridadec Lo*te a ]enHergar]G a*e a pena aprender +om tudo e +om todosG pois Fuando esti ermos despidos do orgu*ho nossa paE espiritua* reso* era todos os pro2*emas eG +ornG +erteEaG des+o2riremos no os e grandes amigosD ,es ie de seu +aminho as in+erteEasG os medos e Fua*Fuer tipo de sentimento Fue o a=astem de seu o2Oeti oG pois sua is(o saud6 e* depende de suas +on i+-<es e determina-(o para +om o =uturoD "eOa =*eHA e* em Fua*Fuer situa-(o Fue o o2rigue a tomar de+is<esD 1er+e2a e a+aute*eIse +ontra seus pensamentos imediatistas e ego+9ntri+osD A miopia mani=estaIse em pessoas ego+9ntri+as Fue n(o se importam +om os outros ou n(o a+eitam =a+i*menteG opini<es a*heiasD $a erdade s(o pessoas Fue possuem uma is(o muito estreita do mundo e enHergam somente seus pr>prios pro2*emas parti+u*ares e 9em apenas os aspe+tos imper=eitos das pessoas e +oisasD Miopia M ista +urtaD TorneIse uma pessoa mais prestati aG tanto dentro de seu *ar Fuanto =ora de*eD Cuide dos seus a=aEeresG mas pense tam2Mm em ser Vti* aos demais Fue pre+isarem de sua aOudaD O importante M aumentar o seu +ampo de ] is(o] da idaG +ome-ando a enHergar os pro2*emas de pessoas Fue sempre esti eram ao seu *ado mas Fue o+9 nun+a per+e2euD "o*teIse para a ida e eOa +omo o+9 pode +res+er ainda mais e a2andonarG de=initi amenteG os >+u*os sem pre+isar de +irurgiaD Pipermetropia Wuando o eiHo do g*o2o o+u*ar M muito +urtoG isto MG Fuando o g*o2o est6 a+hatado no sentido 5nteroIposteriorG a +apta-(o de imagens pr>Himas M preOudi+adaD 1or isso os hipermMtropes n(o +onseguem =o+a*iEar o2Oetos muito pr>HimosC isso eHigiria um grau de +ur atura impossA e* para o o*ho +om eiHo +urtoD 1essoas +om este tipo de pro2*ema t9m medo do presenteD 1ou+os per+e2em este =ato porFue o presente *hes passa desper+e2idoD $a erdade i em das sensa-<es do passadoG preo+upandoIse +om o =uturoD O indi Aduo Fue n(o toma de+is<es r6pidasG est6 sempre i endo o =uturo e n(o se d6 o direito de apro eitar o presente tornaIse hipermMtrope +omo re=*eHo de seu modo de pensarD Wueira er tudo +*aramente e sinta +om seguran-a todos os deta*hes do seu agoraD f insensato +omer sem mastigarD Lo+9 de e estimu*ar em sua is(o aFui*o Fue representaG in+ons+ientementeG o Fue est6 pertoG ou seOaG o presenteD "intaIse protegido pe*as m(os da $atureEa e +on=ie em o+9 mesmoG deseOando *i2ertar o passado Fue O6 se =oi e o =uturo Fue

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ainda est6 sendo =ormado +om os ]tiOo*inhos] dos seus pensamentos e +ondutaD EHer+iteIse no sentido de +aminhar o2ser ando tudo Fue est6 N sua o*taG ana*isando +ada situa-(o +om +a*ma e sentindo praEer em a+e*erar seu ritmo de idaG para per+e2er a 2e*eEa do presenteD A hipermetropia M o re=*eHo da mente Fue s> +onsegue er *ongeG isto MG de Fuem i e se preo+upando +om =atos e +oisas re=erentes aos outros e se des+uida de si mesmoD ,es+uidandoIse de si mesmo a pessoa n(o per+e2e o Fue se passa ao seu redor eG +omo re=*eHo dissoG pode ter uma anoma*ia Casua* Fue +onsiste na di=i+u*dade de er o2Oetos pr>HimosD 1essoas +om esse pro2*ema t9m tend9n+ia a se in+omodar +om assuntos a*heios e +om +oisas Fue n(o *he diEem respeitoD 1ortantoG mude sua atitude menta* para Fue possa resta2e*e+er a is(o das +oisas Fue est(o pertoD !nte*igentementeG 2usFue o eFui*A2rio entre +uidar dos outros e +uidar de si pr>prioD Entendeub Astigmatismo A +>rnea norma* M um segmento per=eito de es=era e +omportaIse +omo uma *ente sem de=eitosG Fue des ia todos os raios de *uE para um determinado ponto =o+aiD O astigmatismo M um de=eito de is(o de+orrente da di=eren-a do raio de +ur atura entre dois ou mais meridianosD Em *ugar de um ponto =o+aiG eHistem dois eG por issoG o indi Aduo n(o +onsegue =o+a*iEarG simu*taneamenteG num mesmo p*anoG tudo o Fue 9D Um astigm6ti+o Fue +o*heG por eHemp*oG um sina* em =orma de +ruE n(o poder6 =o+a*iEar ao mesmo tempo os 2ra-os horiEontais e os erti+aisD 1oder6 =aE9I*o s> separadamenteD 1essoas Fue possuem este tipo de pro2*ema +ostumam +omp*i+ar tudo e n(o =a+i*itam seus pensamentosD $(o +onseguem agir sem antes =i+arem deduEindo +onseF@9n+ias dos =atosD "e a*guMm *hes apresenta uma so*u-(o para o pro2*emaG *ogo a+har(o Fue n(o dar6 +erto antes mesmo de uma an6*ise detidaD "empre a+reditam Fue eHiste outro meio de so*u-(oG ou Fue n(o eHiste meio a*gumG e em sua mente o pro2*ema se torna +omp*i+ado e +ansati oD Lo+9 Fue est6 +om a is(o astigm6ti+aG *em2reIse de +on=iar mais nas pessoas Fue gostam de o+9D "e o pro2*ema =or grande demais re*aHe e pe-a aOuda sem FuestionarG pois outras pessoas Fue t9m is(o mais amp*a da ida podem *he mostrar Fue a +oisa n(o M t(o +omp*i+ada assimD $(o so=ra por aFui*o Fue o+9 a+ha ser di=A+i* de reso* erG mesmo porFue M sua mente Fue o est6 deiHando +on=usoD Wueira er tudo +a*mamente e esFue-a o orgu*hoD "ugestioneIse Fue a ida M simp*es e gostosa de se i er e Fue o mundo M eHatamente aFui*o Fue a+reditamos Fue seOac 1ortantoG proOeteIo +om harmonia e pa+i9n+iaD AmeIse em primeiro *ugar e ]so*te] do +ora-(o aFui*o Fue o assustaD O astigmatismo M pro o+ado pe*a distor-(o menta* de Fuem se irrita =a+i*mente Fuando outras pessoas tentam +ontro*ar seu +aminho ou dirigiI*o em seus pensamentosD A+eite +om +arinho as +oisas Fue o+9 9 e seOa uma pessoa a*egre e positi a +om aFue*es Fue o +er+amD !sso o =ar6 +ompreender +om maior =a+i*idade as inten-<es do mundoD "er6 Fue o+9 per+e2eu Fue M uma pessoa di ididab "er6 Fue o+9 ainda n(o se to+ou Fue seu so=rimento apare+e +om mais =or-a Fuando o+9 pre+isa de+idir entre duas +oisas importantesb "eOa mais simp*es e determinado e pare de +omp*i+arc Estra2ismo Muitas +rian-as nas+em estr62i+as e seus paisG o2 iamenteG se preo+upam em *e 6I*as ao o+u*ista para reso* er o pro2*ema atra Ms de +irurgia ou de +orre-(o +om *entes pr>priasD Mas o =ator prin+ipa* Fue a+arretou esse de=eito nos ner os o+u*ares da +rian-a M a

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desarmonia entre seus paisD Wuando o +asa* di ergeG rigidamenteG de opini(oG n(o admite erros do par+eiro e i e uma ida de emo-<es eHtremasG +ausa um re=*eHo psi+o*>gi+o no su2+ons+iente do =i*ho Fue est6 para nas+erD 1ensamentos +ruEados dos pais pro o+am erdadeira de+*ara-(o de guerra e isso a+a2a proOetando o estra2ismo na +rian-aG +omo sAm2o*o dos prop>sitos di ergentes dos paisD A pr>pria +rian-a traE +onsigo determinadas inde+is<es Fue a atormentamD $orma*menteG +rian-as estr62i+as s(o seres muito sensA eis espiritua*mente e tanto podem tornarIse pessoas +om inte*ig9n+ia a+ima do padr(o norma* ou pessoas re o*tadas e propensas a serem re o*u+ion6riasD Muitas destas +rian-as nas+em +anhotas e per+e2em a ida de =orma di=erente das outrasD 1or isso os pais de em harmoniEarse para Fue a +rian-a possa +ana*iEar todo seu poten+ia* para um +aminho saud6 e*D Toda di=i+u*dade nos =aE +res+er e des+o2rir +apa+idades Fue possuAmos e n(o per+e2emosD AtM en+ontrarmos g porta +erta Fue nos trar6 a paEG di ergimos de nossas pr>prias emo-<esD O Fue Fuero diEer M Fue a +rian-aG no entre da m(eG per+e2e in+ons+ientemente os pro2*emas Fue est(o do *ado de =ora de seu mundoe sente uma +erta impot9n+ia e re o*taG Fue =aEem +om Fue e*a ]n(o Fueira er] o Fue est6 a+onte+endoD O estra2ismo tem sua eHp*i+a-(o +ientA=i+a ou =Asi+aG mas a raiE desse pro2*ema se =orma antes do nas+imento +omo psi+ossomatiEa-(o dos +on=*itos de seus pais Lo+9G Fue M estr62i+oG aprenda a ser um mediador dos =atosD Use a sua mente ana*Ati+a para +ompreender as opini<es dos outros e pro+ure sensi2i*iEarIse +om os de=eitos a*heiosG perdoandoIosD Lo*teIse para o mundo de seus pensamentos e o2ser eG +om +a*maG tudo Fue o a=*igeD Tenha +a*ma para reso* er Fuest<esG n(o se impressione +om pessoas aparentemente dominantesD $inguMm poder6 nos preOudi+ar sem a nossa permiss(oD "eOa +a*mo e tranF@i*o para so*u+ionar as situa-<es da sua idaD "omente assim o+9 +onseguir6 =aEer +om Fue seus o*hos +entra*iEemIseG pois seu pro2*ema M apenas o re=*eHo dos seus pensamentos +ontradit>rios e atitudes perante a idaD Os pais atraem o tipo de =i*ho Fue mais +om2ina +om o am2iente em Fue i emD Espiritua*mente as pessoas tam2Mm so=rem o e=eito da Lei Uni ersa*C ]Os seme*hantes se atraem]G portantoG prati+amente es+o*hemos nossos pais e nossos =i*hosD !sso o aOudar6 a +ompreender Fue o+9 tam2Mm trouHe a esse mundo um +omportamento eHtremista Fue +om2ina +om o de seus pais eG +onseF@entementeG o+9s entram em estado de guerraG +om =a+i*idadeD Tenha suas pr>prias opini<esG mas +om +a*ma e determina-(oD Wuanto mais o+9 se a+eitar e dirigir sua idaG sem se deiHar =erir +om as opini<es dos outrosG +o*o+ando aten-(o num o2Oeti o ]seu]G mais r6pido seus o*hos o*tar(o ao norma*D A+reditec 1res2iopia e arterios+*erose 3 er tam2Mm E+Eema na +a2e-a4 A pres2iopia M um de=eito Fue o+orre +om o passar do tempoD f +onsiderada um pro2*ema da e*hi+eG pe*o en=raFue+imento dos o*hos Fue O6 n(o +onseguem distinguir o Fue est6 pertoD A di=i+u*dade para erG +om nitideEG o2Oetos pr>Himos M a mani=esta-(o da mente a=*ita e preo+upada +om o Fue o =uturo *he reser aD $o +aso de idosos esta di=i+u*dade re=*ete a preo+upa-(o +om os anos Fue *hes restam nesta eHist9n+ia e a di=i+u*dade em i er p*enamente o agoraD E*es i em a=*itos ta* Fua* o iaOante FueG seguindo pe*a estrada ao entarde+erG preo+upaIse +om o +aminho Fue ainda ter6 de per+orrerD "e essas pessoas deiHarem de temer o =uturo e passarem a i erG p*enamenteG o agoraG =i+ar(o +uradas da pres2iopiaD A pres2iopia MG tam2MmG re=*eHo da mente rAgidaG ou seOaG mente teimosa e intransigenteG in+apaE de a+o*her as opini<es dos outrosD A mente hendure+ida] produE o

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e=eito do ]endure+imento]G a redu-(o da e*asti+idade e a diminui-(o da +apa+idade de a+omoda-(o do +rista*inoD Le*hi+e M sinYnimo de hmente endure+ida]D 1ortantoG n(o s> a is(o so=re +om essa atitude menta*G mas o +orpo todoD A arterios+*erose tam2Mm M um resu*tado dessa =orma de pensarG pois M +onseF@9n+ia do endure+imento das artMrias Fue de eriam ser =*eHA eisD Lo+9 Fue est6 so=rendo de pres2iopiaG *em2reIse de i er o agora +om mais intensidade e praEer e aprenda Fue a $atureEa nos +riou para sermos eternamente Oo ensD A mente humanaG en o* ida por a+onte+imentos desagrad6 eisG M Fue se deiHa en e*he+erG endure+endo seu +ora-(oD Wueira er tudo ao seu redor e n(o tenha medo do =uturoG pois e*e ser6G sempreG o re=*eHo daFui*o Fue a+reditamosD 1ense positi o em todas as Fuest<es e sorria mais eEes para o mundoD +om +erteEa o+9 sentir6 seu +orpo reOu enes+endo e sua is(o o*tando ao norma*D 1onha em pr6ti+a agora mesmo isto Fue o+9 est6 aprendendo e n(o tente mudar a ida das outras pessoasD Mude seu +omportamento Fue o e=eito so2re as pessoas ser6 2em maiorC a =e*i+idade M uma Fuest(o de op-(oD O deseOoG Ns eEes aidosoG de usar >+u*osG para pare+er inte*e+tua* ou mais importanteG a+iona Fua*Fuer de=eito isua* para Fue o+9 tenhaG rea*menteG moti os para us6I *osc ,a*tonismo f pr>prio de pessoas Fue t9m a mente egoAsta e +heia de +apri+hosD f a mente Fue n(o +onsegue a+o*her +om impar+ia*idade htodas as +ores]G Fue n(o a+o*he +om impar+ia*idade todas as pessoas e todas as +oisasD O da*tonismo representa a mani=esta-(o da mente re2e*de Fue n(o a+eita os +onse*hos dos mais e*hos ou de autoridades e indi+a uma pessoa Fue se irrita por +oisas =Vteis e passa a imp*i+ar +om os =ami*iaresG amigosG et+D 1ro+ure harmoniEarIse +om tudo e +om todos e seOa uma pessoa d>+i* e 2ondosa +om todosD !sso =ar6 desapare+er a re2e*dia in=undada de sua mente e o da*tonismo desapare+er6 tota*menteD Tudo Fue a+onte+e +om nosso +orpo M mani=esta-(o de nossa +onduta menta*G portantoG tra2a*he positi amente seus h62itos e pensamentos e o+9 er6 +omo s(o mara i*hosas as erdadeiras +ores da idaD Apague esta i*us(o negati a e passe a ser mais grato pe*a idaG sem se prender aos aspe+tos ruins FueG +om +erteEaG s(o passageirosD Tudo M passageiroc Re*aHec O*hos Lerme*hos "igni=i+am ]irrita-(o] +om o Fue o+9 est6 endo ao seu redor e Fue o+9 est6 +on i endo +om pessoas Fue o +ontrariam e Fue i em +om padr<es de =e*i+idade di=erentes dos seusD Lo+9 n(o M o2rigado a +on i er +om aFui*o Fue seu +ora-(o n(o deseOaD Aprenda a a+eitar a so*id(oG pois o tempo M o nosso me*hor amigoD Tudo Fue a+reditamos a+a2a se +on+retiEandoD Ent(o +on=ie p*enamente em seu =uturo e sai2a Fue a =e*i+idade est6 sempre +onos+oD #asta sensi2i*iEarIse e amar tudo Fue est6 ao seu redorG sem re o*tasD Entre em sintonia +om aFue*e +om Fuem o+9 +on i e e pro+ure +ompreend9I*oD Cada ser humano tem suas eHpe+tati as e suas +ren-as se+retasD $orma*mente as pessoas n(o per+e2em Fue est(o irritando a*guMmG isto porFueG para e*asG seu pr>prio +omportamento M +orreto e norma*D "eOa pa+iente +om as di=eren-as e 2usFue +onhe+erIse me*horG pois dentro de o+9 eHiste uma =onte inesgot6 e* de energia e paE Fue pre+isam ser eHterioriEadasD "eu +ansa-o Ousti=i+a sua irrita-(o se+retaG mas n(o Ousti=i+a Fue o+9 +ontinue se ma+hu+andoD Li2erteIseG sem medoG de tudo aFui*o Fue o magoa e aguardeG +om a*egriaG a +ompensa-(o Fue a $atureEa *he trar6D

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Tume=a+(o e in+ha-o na regi(o a+ima dos o*hos ,enota des+ontentamento ou re o*ta +ontra a*guMm Fue o+upa posi-(o mais e*e adaD A parte superior da +a2e-a 8 o*hosG +a2e*os e +r5nio 8 sim2o*iEa os superioresG meIueG em Oapon9sD "entimento de re o*ta +ontra pessoas mais e*hasC patr(oG sogroG sograG paisG maridoG esposaG irm(os mais e*hosG ou pessoas Fue o+upam posi-(o mais e*e adaG pro o+am doen-as Fue se mani=estam na parte superior da +a2e-aD Lo+9 O6 parou para pensar o Fuanto o+9 ainda depende de*esb Ou o Fuanto o+9 Fuer imporI*hes a sua erdadeb Ou o Fuanto o+9 n(o a+eita a erdade das outras pessoasb Re*aHe e des-a da sua teimosia e aidadeG Fue os seus o*hos ser(o *indos +omo os o*hos de uma +rian-aD Tume=a-(o e in+ha-o ao redor dos o*hos "e a pessoa apresentar aspe+to som2rio e a2atidoG signi=i+a desordens emo+ionais de ido a pro2*emas de re*a+ionamento +om a*guMmG in+*usi e +onOuga*D Tume=a-(o e in+ha-o na eHtremidade do o*ho 3Ra2o do o*ho4 $o homemG a eHtremidade esFuerda representa a esposa e a eHtremidade direita representa a houtra]D 1e*os estudos =isiognomYni+osG Fua*Fuer pro2*ema nessa 6rea sim2o*iEa desarmonia +om a esposaG ou +om a houtra]D Ter-o* "igni=i+a Fue o+9 est6 +om rai a de uma determinada situa-(oD 1ode ser Fue o+9 esteOa =aEendo a*go Fue o +ontrarie e Fue pensa a n(o mais pre+isar =aEerD E ite sentir rai a de a*guMmG pois as dimens<es humanas s(o di=erentes e M por isso Fue de emos ser mais +ompreensi os +om as idMias opostas Ns nossasD "e o+9 n(o gosta do Fue est6 a+onte+endoG mude seu modo de pensar e +ompreenda as raE<es das outras pessoasD "ai2a Fue o+9 tem seu *i reIar2Atrio e Fue e*e M o respons6 e* por todas as suas eHperi9n+ias no de+orrer de sua idaD A*egreIse por possuir o direito de mudar e es+o*her aFui*o Fue o =aE =e*iED ConOunti ite "igni=i+a Fue o+9 est6 se =rustando ou +om a ida em gera*G ou +om um =ato em parti+u*arD Tente so*u+ionar essas +oisas +om paE em seu +ora-(o e n(o +om essa rai a em2utidaD Lute pe*os seus ideais de =orma amistosa e pa+ienteG a+reditando Fue no tempo +ertoG o+9 se rea*iEar6D 1are de o*har o mundo +om esse sentimento hamarrado]D Compreenda Fue na ida s> temos aFui*o Fue a+reditamos poder ter e manterD Lo+9 tem *i2erdade para pensar e re=ormu*ar sua idaG portantoG apro eite as situa-<es hdesagrad6 eis]G para per+e2er seus pr>prios erros e +orrigiI*osD Ou idos

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"e a*guMm Fue +on i e +om o+9 o a2orre+e +onstantementeG =a*a o Fue Fuer e o Fue n(o FuerG diE o tempo todo o Fue o+9 de e =aEerG +ontro*andoIoG re+*ama de tudo Fue o+9 =aEG grita no seus ou idos +oisas Fue o magoam e o+9 perde seuc espa-o em seu pr>prio am2iente 3u=accc4G sem dV ida sua mente =i+ar6 +ongestionada de pensamentos +omoC h$(o ag@ento mais ou ir essa pessoaG n(o suporto mais suas to*i+esG n(o Fuero mais ou iI*aG et+D]D +om isso seu in+ons+iente entrar6 em a-(o para atender o seu pedido e entender6G *itera*menteG sua ordem mandandoI*he uma surdeE +omo respostaD Liu +omo M =6+i*b 1ois sai2a Fue seu in+ons+iente M t(o respons6 e* Fue +uidar6 da sua surdeE +om muito Ee*o para garantirI*he uma e*hi+eDDD 2em si*en+iosaD Mesmo Fue o+9 se a=aste de=initi amente da pessoa Fue o irritaG sua mente in+ons+iente n(o o*tar6 atr6sG poisG para restaurarI*he a audi-(oG e*a pre+isar6 de uma outra ordem +om a mesma intensidade emo+iona* Fue a anteriorD 1ara isso o+9 de er6 ser +oerente e sin+ero +onsigo mesmoD ,e nada adiantar6 uma outra ordemG se nos arFui os de suas emo-<es esti er registrada a ]m6goa de ou ir]D 1rimeiro aprenda a perdoarD "eOam seus paisG maridoG esposaG m(eG patr(oG et+D "e o+9 a+ha Fue tem raE(o de so2raG ent(o d9 um pou+o N pessoa Fue o magoouD E Fuando n(o mais eHistir esse +on=*ito em seu +ora-(oG sua outra mente entender6 o Fue o+9 pre+isaD f inVti* tentar se enganar diEendo Fue ]O6 esFue+eu] o assuntoG pois o tempo *e a do +ons+iente as imagensG mas a mente in+ons+iente +onser a as *em2ran-asG seOam e*as 2oas ou m6sD $osso +Mre2ro se asseme*ha a um +omputadorC tudo Fue =or registrado em sua mem>ria permane+er6G atM Fue se mude a programa-(oD EnFuanto o ser humano n(o *e ar a sMrio a m6Hima ]+onhe+eIte a ti mesmo]G n(o sa2er6G OamaisG Fue dentro de*e h6 uma =or-a gigantes+a de atra-(o e repu*s(oG +apaE de +omandar seus atos positi a ou negati amenteD Os psiFuiatrasG psi+>*ogosG neuro*ing@istas e parapsi+>*ogos sa2em Fue o in+ons+iente tem uma tend9n+ia +ega a seguir seus o2Oeti osD E e*e sempre triun=ac A n(o ser Fue tenhamos +ompreendido a Lei de Causa e E=eito e aprendido a +ontro*ar nossos pr>prios pensamentos de =orma positi aD A AMT 8 Atitude Menta* 1ositi a 8 em traEendo >timos resu*tados na ida de Fuem a ap*i+aG pois essa postura eF@i a*e N mudan-a de programa-(o de sua mente in+ons+ienteD "e a surdeE =or de nas+en-aG pode ter a+onte+ido Fue seus pais n(o Fueriam hse ou ir] e dis+utiam teimosamenteD A +rian-aG atM tornarIse dona de seu pr>prios pensamentosG M re=*eHo dos pais e de ido a isto e*a MG muitas eEesG Atima da desarmonia eHistente entre e*esD "a2emos entretanto Fue M no mundo espiritua* Fue a +rian-a =aEG in+ons+ientementeG a es+o*ha de seus paisG =undamentada pe*a seme*han-a de i2ra-<esD Wuando e*a se tornar adu*taG de er6 re+onhe+er esse =ato e 2us+ar +ompreender a situa-(oG tra2a*hando seus pensamentos e +onduta em dire-(o N +uraD A mente in+ons+iente O6 +onhe+e seus deseOos desde antes de o+9 nas+erD 1ortantoG a so*u-(o M o+9 +res+erG aprender as *eis uni ersais e ap*i+6I*asD !n=ormeIse mais so2re o poder da =or-a ita* e eOaG por si mesmoG do Fue e*a M +apaED "e seu =i*ho +hegou ao mundo sem audi-(oG re=*ita so2re sua +onduta passada e re+onhe-a a a-(o e rea-(o de sua menteD 1ense +om +a*ma em tudo aFui*o Fue o+9 disse ou pensou re*a+ionado N audi-(oD $(o h6 ne+essidade de +riar sentimentos de +u*pa ou de a+usa-(o +ontra seu +YnOugeG pois estamosG eHatamenteG 2us+ando Ountos um +aminho de harmonia e de re+on+i*ia-<esD A*Mm do maisG todo sentimento de resist9n+ia +ausa mais distVr2iosD EHer+ite sua humi*dadeG agrade-a e perdoe seus paisG irm(osG sogrosG maridoG esposa e pessoas Fue possuam autoridade so2re o+9D ,essa =ormaG seu uni erso estar6 se *i2ertando dos medosG m6goas e ressentimentos e a2rindo o +ana* da =or-a ita* Fue re+uperar6 a audi-(o de toda a =amA*iaD Wueira ou ir a oE de seu +ora-(o e re+onhe-a Fue

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todas as pessoas possuem suas raE<es e Fue *utam por e*as da mesma =orma Fue o+9 pe*as suasD Treine sua mente para er os a2orre+imentos +omo sina* positi o para sua e o*u-(o +omportamenta*D "ai2a o*har os dois *ados da moedaD f 2om ou ir as raE<es do outroG n(o s> por edu+a-(oG mas por respeito e +arinhoD $inguMm poder6 tirarI*he o Fue M erdadeiramente seuD Re*aHe e tente reso* er a Fuest(o +om a*gumas renVn+ias e =*eHi2i*idadeG porFue a *ei da +ompensa-(o trar6 atM o+9 aFui*o Fue o =ar6 =e*iED EG +om +erteEaG trar6 tam2Mm uma audi-(o no inha em =o*hac Wuanto a a+identes ou Fua*Fuer =ator eHternoG estes tam2Mm est(o re*a+ionados N Fuest(o das i2ra-<es seme*hantesG ou seOaG seremos atraAdos para aFui*o Fue nos +ausar6 danos apenas se nossa mente esti er dirigida negati amenteG guardando ressentimentosD $(o s(o +oin+id9n+iasD $ossa mente in+ons+iente M muito inte*igente para a+harmos Fue as +oisas a+onte+em a*eatoriamente em nossa idaD Mantenha uma +onduta positi a perante todos os a+onte+imentos e o+9 er6G *entamenteG +omo tudo ir6 se trans=ormando para me*horG de2aiHo de seu nariED La2irintite A *a2irintite signi=i+a pensamentos atrapa*hadosG ner osismo reprimidoG o e=eito de um go*pe emo+iona*G a ne+essidade de *i2erdade para pensar e agirG a sensa-(o de =a*ta de amorG sentimento de so*id(oG di=i+u*dade para eHpressarIseG estar tonto +om tantos pro2*emas emo+ionaisG sentirIse desamparado e teimar em +ontinuar tentando pe*os e*hos +aminhos Fue nun+a deram +ertoD 1are de tentar a+har a saAdac "e o+9 +ontinuar reprimindo seus medosG a+a2ar6 entrando em p5ni+oD A2ra o Oogo e *i2erteIse das amarras Fue o su=o+amG +o*o+ando seus sentimentos em primeiro p*anoD "ua saVde est6 *he pedindo para gritar pe*a sua =e*i+idadeD 1are de se anu*arD Qogue =ora os ]*iHos] guardados em seu +ora-(o e des+u2ra seus erdadeiros sonhosG es+ondidos nessa es+urid(oD "eOa o+9 mesmo e respeite sua idaD ,eiHe para reso* er os pro2*emas na hora +ertaG pois i 9I*os no diaIaIdia M preOudi+ia* ao +ora-(oD A+redite Fue sua =e*i+idade s> depende de o+9 e de sua +onduta =orte e de+ididaD AOa +om humi*dadeG mas seOa =irme em suas opini<esD A+a*meIse e *em2reIse Fue o+9 O6 M =e*iED 1ois ninguMm e nada neste mundo poder(o =aE9I*o in=e*iED "omos n>sG e n(o os outrosG os Vni+os respons6 eis pe*a nossa eHist9n+iaD ReaOac A+ordec $ariE O nariE M o sAm2o*o do EuD 1essoas Fue so=rem de doen-as do nariE t9m tend9n+ia ego+9ntri+a e presun-osaD Asseme*hamIse Ns +rian-as de atM seis anos de idadeD $essa idadeG e*as n(o i em em grupos eG se est(o em a*guma rodinha de +rian-asG +om +erteEa est(o 2rin+ando soEinhasG +om seus pr>prios 2rinFuedosG =a*ando ]soEinhas]G e =i+am iradas Fuando se tenta =aE9I*as parti+iparem de eFuipe ou a+eitar idMias eHternas Ns de*asD Os pro2*emas nesta regi(o a+onte+em Fuando o indi Aduo +orre atr6s de mMritos e ignora opini<es a*heias s> para n(o perder os e*ogiosG e Fuando eHiste o medo de n(o ter os seus =eitos re+onhe+idosD $esses +asos a+onte+e Fue o seu in+ons+iente o2strui suas narinasG mostrandoI*he Fue o+9 n(o est6 ]respirando] a ida *i rementeD A o2stru-(o pode ser do tipo p>*ipo nasa*G riniteG sangramentoG et+D O sangramento o+orre tam2Mm de ido aos seus sentimentos de +ar9n+ia re*a+ionados N in+ompreens(o das outras pessoasD O sangramento sim2o*iEa ainda Fue o+9 +hegou ao

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*imite de suportar as tristeEas de sua ida e tem ontade de +hamar a aten-(o de Fuem possa aOud6I*oD "inusite i Rinite "inusite M um sina* de Fue seu ego est6 pro=undamente irritado +om a*guma pessoa Fue +on i e +om o+9D f pro 6 e* Fue esta pessoa tente +onstantemente in adir seu espa-o ita*D "inusite M a ]in=*ama-(o] menta* re*a+ionada +om a*guMm pr>Himoe M a atitude menta* re2e*de ou a re2e*dia nutrida +ontra os paisD $os +ontos de =adas e 2ruHasG o nariE sempre =oi o sAm2o*o da magia e da intui-(oD $a erdadeG o nariE representa a nossa sensi2i*idade Fuanto N a+eita-(o ou re+usa de a*go ou de a*guMmD O sentimento de gratid(o destas pessoas M Fuase Fue super=i+ia* e para se o2ter a +ura tota* dessa di=i+u*dade de respirarG M ne+ess6rio Fue se +ome+e re+onhe+endo Fue no passado =i+aram suas me*hores eHperi9n+ias e =oi *6 Fue o+9 aprendeu tudo o Fue sa2e hoOeD "eus paisG amigosG patr<esG =un+ion6riosG et+DG todosG direta ou indiretamente o aOudaram a +res+erD O demMrito est6 naFue*es Fue n(o a+eitamG +om humi*dadeG as di=eren-as de opini<esG pois +onsideramIse os mais inte*igentes e in=a*A eisD Os erdadeiros s62ios Ds(o aFue*es Fue pro+uram sempre aprenderG ao +ontr6rio dos presun-ososG Fue a+reditam sa2er mais do Fue os outrosD Co*oFue em pr6ti+a o Fue o+9 sa2eG em 2ene=A+io das outras pessoas e de si pr>prioD Admita humi*demente os seus erros e sua ignor5n+ia em determinados assuntosG porFue somente assim o+9 des+o2rir6 suas *imita-<es e pro+urar6 se aper=ei-oarD O ego *imita a mente e nos =aE a+reditar Fue n(o pre+isamos de aOudaD Ledo enganoc !magine se os p*anetasG in+*usi e nossa LuaG um 2e*o diaG ]reso* essem] a2andonar nosso sistema so*arD !magine Fue +onseF@9n+ias dram6ti+as para a humanidade ad iriam distoc Maremotos e terremotos seriam pro o+ados pe*a a*tera-(o da =or-a gra ita+iona*D O Fue Fuero diEer M FueG para i ermosG de emos estar em harmonia +om tudo e +om todos 3assim +omo os astros gra itamG harmoniosamenteG em torno do "o*4 n(o podemos i er iso*adamenteG a+hando Fue n(o pre+isamos de ninguMmG pois as di=eren-as dos outros M Fue nos =aEem enHergar +oisas Fue antes n(o AamosD 1ara Fue a sua sinusite desapare-a de=initi amenteG torne a sua mente d>+i* e re+epti aG a+o*hendo as pa*a ras dos pais ou autoridadesG sem opor resist9n+iaD CoriEa f a in=*ama-(o +atarra* da mem2rana mu+osa das =ossas nasaisD O+orre em pessoas eHtremamente sensA eisG Fue a+ham Fue s> se pode +onseguir o Fue se Fuer se a*guMm o permitirD Lo+9G Fue tem +oriEaG +res-a e pare de sentirIse +omo +rian-a +horosa e 6 N *utaD Com *6grimas o+9 n(o ai a *ugar a*gumD Tenha ontade de +riar suas pr>prias +oisas e sentir praEer por e*as e +om e*asD 1arti+ipe ati amente e a+eite a si mesmo +om amor e sa2edoriaD "ai2a amadure+er +om a*egria e dinamismoG sem perder a Ou entudeD 1er+a o h62ito de sentirIse Atima e enHergue Fue o+9 tem +apa+idade e argumentos para agir di=erente Fuando sentirIse a+uadoD #o+a O estado do +orpo sim2o*iEa a pr>pria pessoaD

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1e*a 2o+a M Fue saem os pensamentos em =orma de pa*a rasD "e o+9 M daFue*es Fue diEem pa*a ras rudesG Fue =erem o +ora-(o de outras pessoasG +riti+am os outros Ns es+ondidasG n(o a+eitam no as idMiasG s(o in=*eHA eis Fuanto Ns suas pr>prias opini<esG s(o 6speros ao =a*ar e prin+ipa*mente n(o re+onhe+em esse +omportamento em si mesmosG ent(oG +omo proOe-(o de sua +ondutaG o+9 ter6 sMrios pro2*emasC surgir(o a=tasG =eridas dentro e =ora da 2o+aG herpes e outros ma*es Fue o =erir(o assim +omo suas pa*a ras =erem a outrosD Mesmo Fue o+9 n(o seOa uma pessoa assimG mas se em a*gum momento de sua ida sua 2o+a apresentar esse tipo de pro2*emaG re=*ita e ana*ise seu +omportamento de u*timamenteD "eOa d>+i* ao =a*ar e pro+ure a+a*marIse diante de +ertas situa-<esD $(o +omenteG so2 nenhum preteHtoG os de=eitos de outras pessoas e e ite hrodinhas] de amigos Fue t9m +omo Vni+o o2Oeti o +riti+ar e ]=o=o+ar]D Lem2reIseG as pa*a ras e os pensamentos s(o +omo o 2umerangueC o*tamIse +ontra n>s mesmosD ,is+ip*ineIse para +on ersar e per+a o h62ito de ]=a*ar ma*] dos outrosD "e sua inten-(o M a de aOudarG ent(o +ome+e desta+ando as 2oas Fua*idades das pessoasG +omentando so2re e*asG +om e*ogiosD ,eiHe Fue o ma* desapare-a por si s>D Wuando n(o damos aten-(o ao ma*G e*e tornaIse insigni=i+ante perto das +oisas 2oas Fue =o+amos +om nossa is(oD Amp*ie sua menteG passe a a+eitar as mudan-as Fue a ida *he o=ere+e e se a=aste das pessoas Fue des+onhe+em os e=eitos da ]Lei do Retorno] 3ou da +ompensa-(o4D Mesmo porFue e*as est(o sempre perdendo tempo em +riti+ar os outrosD Assim +omo a 2o+aG o 5nus tam2Mm sim2o*iEa a ]saAda]D 1ortantoG o +omportamento a+ima +itado pro o+a =Astu*a ana*G hemorr>idasG pro*apso ana*G hemorragia ana*G et+D "e o+9 tem o h62ito de repreender os outros aos gritosG +uide para ser mais genti* e do+eD Aos pou+os o+9 sentir6 Fue os erros a*heios n(o eram t(o gra es assimG ouG pe*o menosG aprender6 a *idar +om e*es de uma =orma mais amistosa e +ompreensA e*D .arganta A garganta sim2o*iEa a =a*aD f o +ana* de saAda daFui*o Fue o+9 pensaD "ua eHpress(o e +riati idade s(o re+onhe+idas atra Ms desse +ana*D 1ortantoG se a*go o impede de =a*arG se o Fue o+9 tenta eHpressar n(o M +ompreendido ou o Fue o in+omoda n(o pode ser ditoG sai2a Fue sua garganta responder6 +om uma in=*ama-(oD As dores de garganta eHpressam seus sentimentos +ontrariadosD Tudo aFui*o Fue 2*oFueia a nossa =a*a e nos o2riga a ]engo*ir sapos]G trar6 in=*ama-(o das amAda*asG pro2*emas nas +ordas o+ais e atM si*9n+io tota* da oEG sim2o*iEando o pensamentoC ]Q6 Fue n(o posso =a*ar o Fue FueroG n(o =a*o mais]D Aprenda a *i rarIse do medo de =a*arD EHpresse suas opini<esG seus deseOosG seus desgostos e +rie ao seu redor uma atmos=era de *i2erdade para i erD Lo+9 n(o M o2rigado a =aEer o Fue n(o FuerG portantoG reaOac Li2erte de dentro de o+9 aFui*o Fue o in+omoda e 2usFue o no o em sua idaD "e o+9 +ansou de =a*ar e nada mudou M porFueG est6 na hora de o+9 mudarD "e pretende ter oE para so*u+ionar os seus pro2*emasG en=rente a situa-(o pois o pro2*ema est6 dentro de o+9 e n(o nas outras pessoasD f 2om Fue o+9 se modi=iFue poisG para onde =orG o+9 *e ar6 +onsigo a sua =orma de agir diante das di=i+u*dadesD M6goa M a+omoda-(oD Wuem Fuer ser =e*iE ai N *uta e n(o se deiHa aprisionar pe*o egoD EsFue-aG de uma eE por todasG tudo aFui*o Fue o =rustou e 2usFue sua independ9n+iaG tanto =inan+eira Fuanto sentimenta*D 1ro+ure sua integra-(o pessoa* de =orma harmoniosa e +ompreenda Fue M eHatamente Fuando estamos *utando +ontra a tormenta Fue ondas maiores +o2rem nossa is(oD 1ortantoG desanu ie os seus pensamentosD Reme a =a or da marMD ,iga

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=irme e +a*mamente o Fue tota*mente +uradaD Tosse Representa a rai a Fue ]n(o sai da garganta]D "e o+9 est6 i endo um pro2*ema +om a*guMm para Fuem sua opini(o n(o a*e nadaG se a*guma pessoa o est6 deiHando +onstantemente =urioso e M impossA e* +on=essarI*he essa rai aG ou se o+9 est6 sendo o2rigado a a+eitar uma determinada situa-(o +ontra sua ontadeG sua garganta =i+ar6 +ongestionada e sensA e*D Os pigarros demonstram a tens(o ner osa por estar emo+ionado +om a*gum a+onte+imentoG sem entretanto poder demonstrar esses sentimentosD O mesmo podeIse diEer das tosses in+essantesD Os a+onte+imentos Fue desen+adeiam tosses ou pigarros s(oG muitas eEesG sentimentos e pensamentos r6pidos e se+retos de in+Ymodo re*a+ionado a a*gum am2ienteG assunto ou pessoaD Em +ertas o+asi<esG o importante M re*aHarG respirar e ana*isarG +a*mamenteG a situa-(oD EnFuanto o+9 esti er super a*oriEando o a+onte+imentoG suas emo-<es ser(o =ortes e deseFui*i2radasD /a*e o Fue pensaG +hore se =or ne+ess6rioG mas *i2ere o seu interiorG e itando assim =i+ar su=o+ado pe*os seus pensamentosD Catarro "im2o*iEa Fue a pessoa est6 respondendo negati amente Ns opini<es dos outros e Fue est6 nutrindo rai a e medo de ter de agir +omo as outras pessoas esperam Fue e*a aOaD Apare+e em pessoas Fue n(o a+reditam Fue somos respons6 eis por tudo Fue nos a+onte+e e Fue est(o sempre esperando a*go ine ita e*mente ruim a+onte+erD "(o pessoas Fue n(o per+e2em Fue est(o a+umu*ando iras hna garganta]G s> porFue des+onhe+em seu poder nato de +riar seu destinoD "e o+9 +ontinuar guardando essa +on i+-(o errYnea de Fue os a+onte+imentos da ida s(o pura =ata*idadeG a+a2ar6 su=o+adoG masG se o+9 a+redita no Fue pensaG eHterne sem medo sua opini(o e mudeG imediatamenteG o Fue est6 erradoD "eOa o+9 mesmoD 1ense e aOa +om *i2erdadeG mas seOa +a*mo e +ompreensi oG para n(o +riar atritosD Ca2e*o Ca* A+ie Muitos homens e mu*heres Fue hoOe ou t9m Fueda de +a2e*os ou Fue O6 seOam +a* osG pro a e*mente se sentir(o o=endidos ao *erem esta mensagemD .ostariaG entretantoG Fue isso n(o a+onte+esse e Fue hou esse +ompreens(o por parte do *eitorG pois o Fue eu digo a seguirG ser ir6 de apoio para o seu auto+onhe+imento e desen o* imento +omportamenta*D Toda o2ser a-(o +o*o+ada neste *i ro =oi desen o* ida atra Ms de pesFuisas e estudos +om 2ases mi*enares nas medi+inas +hinesaG Oaponesa e indianaD 1ortantoG minha inten-(o M =aEer +om Fue todas as pessoas passem a se +onhe+er me*hor eG a partir daAG seOam +apaEes de tra2a*har seu pr>prio aper=ei-oamentoD o+9 pensa so2re tudo eG +om +erteEaG sua garganta =i+ar6

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Xami M a pa*a ra +ha e para a saVde dos +a2e*osD XamiG em Oapon9sG a*Mm de signi=i+ar +a2e*oG signi=i+a tam2Mm os superiores e ,eusD Os +a2e*os nas+em na parte superior da +a2e-aG Fue M o ponto mais a*to do nosso +orpoD A Fueda de +a2e*os a+onte+e NFue*es Fue desrespeitam seus superioresG seOa por pa*a rasG seOa pe*a +onduta ou mesmo porFue os ignoramD AtM muitos *Aderes re*igiosos s(o +a* os na regi(o parieta*D E*es a+reditam Fue est(o despertando espiritua*menteG entretantoG apenas possuem o +onhe+imento da pa*a ra de ,eus e tornamIse muitas eEes presun-ososD 1essoas Fue deseOam 2ri*har e se desta+ar muito t9m tend9n+ia a se tornarem +a* asG pois tornamIse eHtremamente orgu*hosasD EHistem dois =atores muito =ortes Fue +ausam a +a* A+ieC a tend9n+ia a +ontro*ar tudo 3n(o podendo ser +ontrariado4 e um orgu*ho =ortAssimo Fue +hega a +egarD P6 tam2Mm o +aso das pessoas hipersensA eis Fue se magoam +om atitudesG atM sutisG de outras pessoas e +ostumam guardar esse ressentimento no +ora-(o por muito tempo ouDDD para semprec AFue*es Fue i em in+ons+ientemente sempre se de=endendo de ataFues imagin6rios eG +omo de=esaG =aEem a+ionar suas g*5ndu*as se26+easG +ausam maior o*eosidade no +ouro +a2e*udo e +ostumam ser Atimas da +a* A+ieD A*guns animaisG Fuando se sentem a+uadosG *i2eram um odor repe*enteG mudam de +or ou produEem um aumento de gordura na pe*e para se tornarem es+orregadios e +onseguir uma +han+e maior de es+apar do inimigoG ou de a=ugent6I*oD !sto a+onte+e tam2Mm +om o ser humanoG desde Fue e*e possua +ertas +ren-as primiti as Fue o *e em a se de=ender +onstantementeD Este =ato n(o signi=i+a a2so*utamente Fue uma pessoa assim seOa primiti a em sua +ondutaG mas apenas Fue e*a age a+reditando Fue este mundo M hosti*D Wuanto N a=irma-(o de Fue a +a* A+ie M um pro2*ema heredit6rioG o Fue posso diEer M Fue o Fue M transmitido de pai para =i*ho n(o M o pro2*ema em siG mas o temperamento at6 i+o Fue se desen o* e pe*a edu+a-(oD Em outras pa*a ras o Fue a+onte+e M Fue o pai traE +onsigo uma +ren-a Fue despeOa in+ons+ientemente em seu =i*hoG in+*usi e atra Ms de atitudesD PoOe os +ientistas pro amG por testes em *a2orat>riosG Fue os genes so=rem trans=orma-<es +om o auHA*io de su2st5n+ias org5ni+as e FuAmi+asD Outras eHperi9n+ias +ompro am a e=i+i9n+ia e o poder da energia e*Mtri+a ner osa do pr>prio indi Aduo trans=ormando sua es+a*a genMti+aD f +Ymodo a+eitar Fue a erdade da +a* A+ie est6 na natureEa humanaD A natureEa humana M per=eitac $>s M FueG por =a*ta de +onhe+imentoG agimos na de=esa ou no ataFueG pro o+ando sMrios danos ao nosso organismoD Os pensamentos di6rios s(o respons6 eis pe*o a+Vmu*o de emo-<es 2oas ou ruinsD As emo-<es htro+am] in=orma-<es +om o sistema ner oso e +om o +Mre2ro eG atra Ms de outros estAmu*os ner ososG mandam agentes FuAmi+os +omo respostaD Esses agentes FuAmi+os (o tra2a*har de =orma a destruir ou re+onstruir as +M*u*as so2re+arregadas por aFue*e estAmu*o ner osoD LeOaC se o pensamento =or negati oG a emo-(o ser6 negati a e en iar6 ao +Mre2ro um +hamado de ]so+orro]D EsteG por sua eEG mandar6G rapidamenteG um ]eHMr+ito] de agentes FuAmi+os para o *o+a* do +on=*ito e assim +ome-ar6 o ]massa+re] internoD ComoG in+ons+ientementeG +ada parte do nosso +orpo sim2o*iEa uma emo-(oG o heHMr+ito] ir6 ata+ar eHatamente onde =oi +hamadoD $o +aso de pessoa +a* aG o ataFue a+onte+er6 no a*to da +a2e-aG porFue M a*i Fue se en+ontram os superiores Fue hatrapa*ham] o 2ri*ho dessa pessoaD AssimG +om a Fueda dos +a2e*os Fue sim2o*iEa a Fueda da hierarFuiaG os poderes pessoais e os agentes FuAmi+os ter(o +umprido a miss(o de htirar] do +aminho os Fue est(o ]a+ima]D Agora Fueremos aOudar as pessoas +a* as ou +om Fueda de +a2e*os a re+uperarem a sua erdadeira maestria interna e =aE9I*as i en+iar a paE e a harmonia +om todos eG +onseF@entementeG a re+uperarem os seus +a2e*os atra Ms da a+eita-(o de si mesmas +omo seres Fue est(o sempre aprendendoD

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Wuando os +a2e*os +aem isto M um sina* de Fue est6 =a*tando gratid(o pe*os pais e superiores e Fue o+9 Fuestiona tudo Fue *he mostram de hno o]D Wuanto N persona*idadeG o+9 i eG Fuase sempreG nos eHtremos da emo-(oC M d>+i* masG de repenteG por +ausa de uma dis+uss(o +om a*guMmG ou por ter sido despreEadoG tornaI se tota*mente agressi oD js eEes tem ontade de Fue2rar tudo N sua o*ta e harran+ar] a rai a de seu +ora-(oD E so=re +om seus pr>prios pensamentos de ingan-a e Ousti-aD 1are de so=rerc /atos passados s> ir(o a=et6I*o se o+9 FuiserD Toda essa dor Fue o+9 sente M porFue *he =a*tam seguran-a e autoIestimaD ArranFue dos seus pensamentos essa sensa-(o de so*id(o e aEio e +on=ie mais na =or-a Fue o =aE i erD 1are de se preo+upar +om o Fue os outros (o pensar e *i2erteIse desse orgu*hoG a+eitandoG +om +arinhoG as opini<es a*heiasD "eOa o+9 mesmo e assuma a sua identidade +om respeito por tudo o Fue o+9 +onseguiu pe*os seus pr>prios mMritosD "empre ha er6 a*guMm mais importante do Fue n>s em nossa es+a*a de idaD "omos eternos estudantes eG por issoG de emos ser humi*des para a*er e aprender a o*tar atr6s genti*menteG Fuando errarmos ou a+harmos Fue a*guMm errou em re*a-(o a n>sD Essa ser6 a maior pro a de 2e*eEa interior Fue podemos darD Amigo ou amigaG se o+9 est6 +om di=i+u*dade em en+ontrar o +aminho +erto dentro de suas emo-<esG pro+ure a+eitar a aOuda de um pro=issiona*G sem medo de perder seu 2ri*ho ou seu poderD A aOuda de outrem somente =un+iona Fuando o permitimosD YogaG tai +hi +huanG 1$L I 1rograma-(o $euro*ing@Asti+aG psi+>*ogos transpessoaisD TenteG de todas as =ormasG en+ontrar essa saAdaD Mergu*he na natureEa de seu ser e sai2a Fue essa sua sensi2i*idade M +onseF@9n+ia de uma riFueEa espiritua* ma* tra2a*hada em seu interiorD EHterioriEeG +om =or-aG tudo de 2om Fue eHiste dentro de o+9D "eOa +a*mo para reso* er as di=i+u*dades =a+e aos seus opressores e a+redite FueG para a =or-a ita* =aEer renas+er seus +a2e*osG 2asta a2rir as portas do amor in=inito e do perd(oD Tanto =aE sua idade ou seHoD A magia da paE M i*imitada e M atra Ms de*a Fue o mundo +onsegue aOustar suas di=eren-asD Use determinadamente a =or-a de sua imagina-(o e +rie um no o EU sem m6goas e +om muitos +a2e*osD O grande segredo M eHer+itar seu poder de +on+entra-(o no diaIaIdiaG sem se distrair +om =atores eHternosD Con+entre a sua aten-(oD 1er+e2a seu o*hare assegureIse de Fue e*e n(o est6 h idrado] em a*guma +oisa ou em a*gum pensamentoD Re*aHe e hpisFue] sua emente seus o*hos Fuando esti er +on ersando ouG apenasG pensandoG pois +om isso o+9 pro o+ar6 em seu su2+ons+iente uma imagem sem orgu*ho e sem ressentimentosD Em 2re e o+9 poder6 sentir +omo M 2om poder re+uar dos desa=ios e des+ansar os pensamentos e o +ora-(oG sem medo da humi*ha-(o ou sem o hmedo de perder]D Con=ie p*enamente em sua +apa+idadeG mas sai2a a2aiHar a +a2e-a em Fua*Fuer +ir+unst5n+ia e deiHe seu poder espiritua* =a*ar por o+9D E+Eema na +a2e-a $ote FueG no amenteG estamos =a*ando so2re pro2*emas no a*to da +a2e-aD O e+Eema pode signi=i+ar desrespeito para +om os superioresG Fue os +YnOuges n(o est(o se entendendo eG tam2MmG Fue e*es est(oG de a*guma =ormaG desrespeitando a ,eus 3+omo O6 sa2emos Fue em Oapon9s signi=i+a Xami e Fue o+upa o grau m6Himo de emos *em2rar Fue todas as asso+ia-<es =eitas +om os di=erentes signi=i+ados de Xami *e am ao a*to da +a2e-a4D

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A pessoa muito orgu*hosa a*Mm de perder os +a2e*os ainda =i+a propensa N arterios+*erose +omo re=*eHo da in=*eHi2i*idade menta*D Teimosa e de ego muito =orte em sua persona*idadeG passaG tam2MmG a so=rer de hipertens(oD E+Eema em +rian-a Este pro2*ema em uma +rian-a signi=i+a Fue os pais est(o i endo uma re*a-(o desarmYni+a na Fua* a mu*her nutre re o*ta +ontra o maridoD 1ara Fue tanta re o*tab "ai2a Fue e*a s> preOudi+aD ,eiHe Fue as pessoas seOam e*as mesmasD A*imente seu +ora-(o apenas de amorc f inVti* perder tempo +om re o*tasD Menta*iEe um mundo rep*eto de praEeres saud6 eis para o+9 e *ute para +onseguiI*o sem entrar em atrito +om seus opositoresD O2ser e se o+9 est6 eHatamente no *ugar em Fue de eria estarD Re=*ita e eri=iFue se n(o est6 =or-ando uma situa-(o desne+essariamenteD ,9 tempo ao tempo e passe a agir +om mais natura*idade e sem ansiedadeD A+redite Fue tudo ai me*horar e sinta ante+ipadamente em seu +ora-(o Fue tudo O6 me*horouD "> assim a =e*i+idade Fue o+9 pro+ura se mani=estar6 eG +onseF@entementeG seus =i*hos ser(o saud6 eis +omo re=*eHo dessa harmoniaD Respeite os superioresG sem orgu*hoG e aprenda +om e*esD "empre aprendemos a*guma +oisaG prin+ipa*mente se nosso +ora-(o =or d>+i* e esti er em paED $o +aso de marido e mu*herG M ne+ess6rio o eFui*A2rio do poder e a harmonia para irradiar energia positi a para os =i*hosD "er =orte n(o signi=i+a resistir teimosamenteD "er =orte signi=i+a so*tarIseG +on=ianteG em suas idMiasG adaptandoIseG inte*igentementeG Ns idMias das outras pessoasD 1rin+ipa*mente Ns do +YnOugeD E+Eema em adu*to "igni=i+a tur2u*9n+ia menta* e idMias +ontradit>riasD f re=*eHo de um +on=*ito gerado do eH+esso de seguran-a em suas idMiasG +ausando um orgu*ho teimoso +ontra seus superioresG seOam e*es paisG patr<esG +YnOugeG sogrosG et+DD "eOa mais =*eHA e* +om o+9 mesmo e +om todas as pessoasD Tente a+eitarG do+umenteG outras idMiasD Largue m(o de se irritar +om os pensamentos opostos aos seusG pois toda idMia *an-ada tem seu =undo de erdade e pode +o*a2orar de a*guma =orma +om o+9D Os grandes s62ios es+utam os peFuenos dis+Apu*osG pois M atra Ms das perguntas simp*es Fue o s62io ana*isa seu pr>prio +onhe+imentoD A+a*meIse e re+onstrua sua imagemD MudeG a2ertamenteG para aOudar aFue*es Fue n(o +onseguem deiHar de ser orgu*hososD f gostoso mudarD Mude seu +omportamento e seu +orpo responder6 +om saVdeD A+reditec CapAtu*o ' Co*una erte2ra* A +o*una erte2ra* M o suporte do +orpoD E o pi*ar da estrutura >ssea e mus+u*arD E*a M respons6 e* pe*os mo imentos dos 2ra-osG pernas e dos >rg(osD 1e*a an6*ise psi+o*>gi+aG a +o*una sim2o*iEa nossas raAEes genea*>gi+as e tudo Fue suportamos dos di*emas da idaD f +omo um grande pi*ar de um edi=A+ioG onde a parte in isA e* M a Fue sustenta a estrutura todaD A parte in isA e*G no +aso da +o*unaG s(o os nossos antepassadosD Wuando uma +rian-a nas+e +om pro2*ema de +o*una ou des io de Mrte2ras M porFue a desarmonia =ami*iar em de

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muitas gera-<esD f o tipo de =amA*ia Fue ne+essita de apoio espiritua* e psi+o*>gi+oG pois as estaituras est(o +ada eE mais a2a*adas de pai para =i*hoD $esse +asoG os pais de er(o re+orrer N sua re*igi(o e orar pe*as a*mas dos antepassadosG uma eE Fue de gera-(o a gera-(o o+orre uma inter=er9n+ia energMti+aD Tam2Mm h6 a inter=er9n+ia in+ons+iente dos pr>prios pais Fue i em em desarmoniaD Todo e Fua*Fuer aspe+to negati o da +onduta dos pais re=*etir6 na saVde dos =i*hosD ,es io da +o*una signi=i+a Fue a pessoa tem medo de tomar de+is<es importantes porFue teme perder ou magoar a*guMmD E*a est6 norma*mente *otada de responsa2i*idadesG sendo Fue a maioria dessas responsa2i*idades n(o de eria ser suaD Costuma assumir tare=as dos outros eG +om issoG suas +ostas =i+am so2re+arregadasD 1or mais Fue oreG essa pessoa tem sempre dV idas e n(o +on=ia p*enamente no =uturoD "ai2a Fue tentar apoiarIse em e*hos pensamentos 8 pBr =a*ta de ha2i*idade para suportar a ida 8 pro o+a des io de Mrte2rasD EG pensamentos tra adosG ]tra am] a +o*unaD Conhe-a o sim2o*ismo do seu +orpo para +omuni+arIse me*hor +onsigo mesmoD Aprenda a respeitar seus *imites e respeitese a+ima de tudoG pois sua +o*una =oi proOetada para suportar o+9G e n(o o mundoD Cuidado +om o o*ume dos pensamentos e das emo-<es Fue o+9 +arregaD LMrte2ras +er i+ais 1ro2*emas +om e*as signi=i+am Fue a +a2e-a est6 sem apoioG +on=usaG +om medo do ridA+u*oG inde+isaG amarguradaG senteIse so2re+arregada e se a+ha respons6 e* pe*os pro2*emas dos outrosD ,enotam ainda sentimento de +u*paG ressentimento e tudo Fue =or re*a+ionado ao eH+esso de responsa2i*idadeD 1ro+ure ser mais =*eHA e* +onsigo mesmo e n(o tente h+arregar] mais do Fue podeD LMrte2ras tor6+i+as "im2o*iEam as +ontrariedadesD 1ro2*emas nestas Mrte2ras o+orrem em pessoas Fue i em suportando a ida da maneira Fue n(o gostamG Fue t9m medo do =ra+assoG Fue +u*pam outras pessoas pe*as suas tristeEasG sentemIse amarguradasG re+usam o amor por idea*iE6I*o demaisG i em +on=*itos internos por se sentirem re2aiHadas pe*os outrosG t9m medo de assumir soEinhas suas responsa2i*idades e =ra+assosG ]entopemIse] de moti os para n(o des=rutarem da ida e eHperien+iam tudo Fue M re*a+ionado +om +ertas puni-<es internas e sentimentos de +u*paD Ana*ise esse sim2o*ismo atra Ms dos seus deseOos se+retos e n(o pe*os seus pensamentosD LMrte2ras *om2ares 1ro2*emas +om e*as signi=i+am +ontradi-<es nos sentimentos e apare+em em pessoas FueG ao mesmo tempo em Fue pre+isam do amorG re+usamIno por ne+essitar de *i2erdade e da sua indi idua*idadeD Mostram inde+is(o Fuanto N posi-(o Fue de e ser tomada em seu re*a+ionamento amoroso e dV idas Fuanto aos seus sentimentosD A regi(o *om2ar tam2Mm signi=i+a di=i+u*dade =inan+eiraG inseguran-a Fuanto ao =uturo pro=issiona* e inseguran-a Fuanto a +ontas a pagar no =uturoD Outra eHp*i+a-(o para os pro2*emas nesta 6rea est6 ou no 2*oFueio dos praEeres seHuais ou no seu eHtremo oposto 3a2uso seHua*4D

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O =ato de n(o +onseguir tomar uma de+is(o e arrastar pro2*emas sentimentais por muito tempo =aE +om Fue a pessoa sinta rai a de si mesmaD Essa in=*eHi2i*idade amorosa M respons6 e* pe*as dores *om2aresG des ios tApi+os 3hiper*ordose4 e =aE essa regi(o tornarIse rAgida e do*oridaD As pessoas Fue n(o se do2ram do+umente para as outras enriOe+em esta regi(oD "a+ro "igni=i+a di=i+u*dade para +ompreender as mudan-as na hierarFuia e pro2*emas nesta 6rea traduEem uma pessoa Fue n(o sa2e perderG n(o Fuer aOudar nas mudan-asG na imp*anta-(o de no as idMiasG Fue perde o +ontro*e do seu pr>prio poderG i e apegada ao passado e n(o a+eita reno a-<esD Essa atitude menta* propi+ia uma desestrutura-(o emo+iona* pois suas 2ases s(o sempre as mesmasC as e*has teimosiasD O mundo est6 em +onstante reno a-(oG tanto materia* Fuanto espiritua*D A +ada gera-(o os +on+eitos da ida mudam e Fuem n(o a+ompanha a trans=orma-(o se perde em seu mundo de =antasiasD A+eitar +oisas no as n(o signi=i+a a2andonar seus ideais ou seus prin+ApiosG masG simG aper=ei-oar suas pr>prias idMiasD "o*teIse sem medo de perder o +ontro*e das +oisasD ,eiHe Fue as pessoas tomem seu pr>prio rumo e aprendam a i erD $(o temos o direito de possuir a ida de outra pessoaG impedindoIa de se desen o* erD Re*aHe e i a a sua ida +om maior intensidadeD Aumente o poder so2re o+9 mesmoD ,eterminese sem depend9n+iasD C>++iH 1ro2*emas no +>++iHG ou Fua*Fuer tipo de a+idente nesse *o+a*G signi=i+am Fue a pessoa deseFui*i2rouIse em suas energiasG por ter so=rido um a2a*o emo+iona* muito =ortee seus sentimentos =oram =eridos io*entamente e sua seguran-a perdidae sua 2ase de ida =oi estreme+ida e a *em2ran-a de seu passado tornouIse +ada eE mais do*oridaD Uma pessoa Fue tem pro2*emas nesta regi(o denota m6goas pro=undasG senteIse s> e sem =or-asD O +>++iH tam2Mm M respons6 e* por =i*trar as energias mais densas do am2ienteG Fue podem pro o+ar dores nessa regi(oG prin+ipa*mente Fuando a pessoa permane+e por muito tempo em um *o+a* +arregado de energias negati as ou de tens(oD ,or +i6ti+a A de=ini-(o da dor +i6ti+a M ]a a=e+-(o eHtremamente do*orosa do grande ner o +i6ti+o]D A +i6ti+a prende os mo imentos pe*a dorD "im2o*iEa Fue a pessoa n(o est6 se permitindo sentir praEerD Tam2Mm n(o est6 i endo do Oeito Fue gostaria de i erD $(o se =e+he +omo uma ostraD ,eiHe =*uir a tro+a de amor +om as pessoasD As m6goas do passado n(o Ousti=i+am os seus 2*oFueiosD "ua iagem por este p*aneta +ontinua e por isso o+9 de e +o*a2orar +onsigo mesmoD $(o resista N =e*i+idade e aos praEeres Fue o+9 +ostuma a terD "ai2a eFui*i2rar paiH<es e sa2oresG Fue tudo =i+ar6 2emD A e o*u-(o do ser humano a+onte+e em degrausC su2aIos respeitando o *imite de tempo +erto para +ada +oisaD A2ra seu +ora-(o e seu +orpo para a idaG sem sentir medo de =aEer o Fue gosta porFue ninguMm tem o poder de 2*oFue6I*oD "> o+9 mesmo M Fuem +ria 2*oFueios =antasiosos e so=re por e*esD

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Reso* endo os pro2*emas de +o*una Antes de mais nada +ome+e organiEando sua resid9n+iaD f importante o+9 sentirIse 2em onde moraD "ai2a Fue as +ondi-<es em Fue a sua +asa se en+ontra s(o um re=*eHo das +ondi-<es de seu estado de espAritoD /a-a uma *impeEa gera* em seu guardaroupaD ,es=a-aIse de +oisas e*has e sem uso para o+9D Re=ormu*e seus o2Oeti os sem medo e pergunteIseC hO Fue gosto mais de =aEerb] ]f esse o tipo de ida Fue Fuero *e arb] hO Fue you sentir se tomar uma de+is(o no amorb] h1ara onde irei ou o Fue =arei depois das minhas de+is<esb]D "eOaIFua* =or o tipo de de+is(o Fue o+9 de a tomarG pro+ure ser o2Oeti o e +oraOosoD Mude de ida e a+a2e +om essa guerra interna de se a+har respons6 e* pe*a ida das pessoas Fue +on i em +om o+9D ParmoniEeIse +om a ida e deiHe Fue e*a =*ua sua e e natura*menteG sem Fue o+9 oponha resist9n+ia a*gumaD O tempo M o nosso me*hor amigoG portanto tenha +a*ma e aprenda a +ontro*ar a sua ansiedadeD "intaIse sustentado pe*a idaG ameIse e =a-a a o+9 mesmo aFui*o Fue gostaria Fue *he =iEessemD Conhe-a no as pessoasG marFue passeios para des+arregar seus medos e sinta Fue a =e*i+idade est6 sempre de portas a2ertas para Fuem Fuiser re+e29*aD A+redite Fue o+9 mere+e sentir praEer e a*egriaD Aprenda +om as eHperi9n+ias da ida e passe a treinar sua persona*idade a diEer o Fue pensaD 1are de se sentir Atima em todas as situa-<es pois somos respons6 eis por tudo Fue i emosD Assuma o =ato de Fue eram os seus pensamentos Fue esta am negati os e inseguros eG por issoG seu am2iente e suas emo-<es n(o anda am 2emD ,e agora em diante +uide para ser mais a*egreG otimistaG +on=iante e *argue o Fue n(o M seuD $>s s> assumimos as responsa2i*idades dos outros Fuando Fueremos +omandar suas idasD MasG se o seu +aso est6 *igado a uma pessoa de=i+iente em +asaG sai2a Fue esse =oi o maior dom Fue a ida *he deuD En+are +om amor essa responsa2i*idadeG sendo =*eHA e* +om o+9 mesmo e a+eite do+umente essa miss(oG porFue pessoas +omo o+9 possuem uma +apa+idade eHtraG em todos os sentidosD $a #A2*ia est6 es+ritoC ]#em a enturados os Fue +horam porFue de*es M o reino dos +Mus]D E tam2MmG h$(o os preo+upeis +om o Fue +omer ou +om o Fue estire em primeiro *ugar 2us+ai o Reino de ,eus e sua Ousti-aG e isso os ir6 +omo a+rMs+imo]D CapAtu*o : Arti+u*a-<es As arti+u*a-<es sim2o*iEam a gratid(o no re*a+ionamento humano e =a+i*idade para +ompreender as mudan-as o2rigat>rias no seu rumoD Wuanto mais natura* e +on=ortador =or seu Oeito de a+eitar a ida +om suas atri2u*a-<es e mudan-as repentinasG mais saud6 eis ser(o suas arti+u*a-<esD Wuem n(o sente gratid(o e a*egria pe*as +oisas simp*esG Fue tanto as outras pessoas Fuanto a $atureEa *he propor+ionamG n(o re+onhe+eG do+umenteG os =a ores e genti*eEas Fue *he dedi+am e n(o per+e2e a grandiosidade de +ada gestoG por menor Fue seOaG est6 suOeito a ter pro2*emas nas arti+u*a-<esG e prin+ipa*mente na arti+u*a-(o da +oHa +om o Fuadri* 3+a2e-a do =9mur4 Fue sim2o*iEar6 a a areEa e a mente in=*eHA e* e apegadaD 1ortantoG Fuanto mais o+9 =or +ompreensi o e =*eHA e* +om as atitudes a*heiasG me*hores e mais *i res ser(o as suas arti+u*a-<esD Arti+u*eIse +om sa2edoriaD Artrite

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Representa um +ora-(o +heio de +rAti+as e ressentimentos por pessoas Fue n(o a*oriEam seus es=or-osD 1essoas +om esse tipo de in=*ama-(o s(o as FueG Ns eEesG perdem tempo FuestionandoG em pensamentosG os porFu9s das atitudes das pessoasD $(o +onseguem sentir Fue s(o amadas e geram +on=*itos de +ar9n+iaD Coto e*os Correspondem Ns surpresas da ida Fuando pre+isamos mudar de +aminhoG mas resistimos porFue a+hamos Fue ainda n(o M ne+ess6rioD A resist9n+ia a mudan-as e mo imentos +ausada por dV idas Fuanto N posi-(o a ser tomadaG gera +oto e*os rAgidos ou in=*amadosG sim2o*iEando reOei-(o pe*as +oisas no as ouG simp*esmenteG Fue a pessoa n(o +onsegue a+reditar Fue o no o ser6 2omD "e o pro+esso de in=*ama-(o nos +oto e*os =or +onstanteG ana*ise seus pensamentos di6riosG re+onhe-a o ponto +ha e e eOa se n(o M o+9 Fue sente Fue est6 impossi2i*itado de se arti+u*ar +omo deseOa aD Esta situa-(o pode o+orrer n(o apenas no 5m2ito pro=issiona*G mas tam2Mm no dos tra2a*hos +aseirosD Entorses A+onte+em Fuando a pessoa tornaIse teimosa e re+usaIse interiormente a seguir uma dire-(o Fue n(o *he agradaG ou Fuando sente rai a por n(o poder mudarG de uma eEG determinada situa-(o Fue a arrasta para +aminhos +ontr6rios ao Fue deseOaD "igni=i+aG tam2MmG rigideE de pensamento e +on=us(o menta*C a pessoa pensa em muitas +oisas ao mesmo tempoG atordoandoIse e +ausando o deseFui*A2rioG *itera*mente =a*andoD Ao se aper+e2er desse seu estado de espAritoG reaOa em sentido in ersoC a+a*meIse e pense +uidadosamente na de+is(o a ser tomada +om re=er9n+ia NFui*o Fue o pertur2aD Assim o+9 e itar6 surpresas desagrad6 eisG +om tom2os ou entorsesD O segredo para n(o tor+er as arti+u*a-<es est6 na +on+entra-(o dos pensamentos numa s> dire-(o e na desa+e*era-(o da ansiedade e do pensamentoD PMrnia de dis+o "igni=i+a Fue a pessoa est6 pro=undamente inde+isa Fuanto N sua idaD "enteIse tota*mente desamparada e seus pensamentos a deprimemG pois impossi2i*itam Fue e*a en+ontre saAda para essa situa-(oD A hMrnia de dis+o M a =orma de impedir a arti+u*a-(o da +o*unaD E*a mostraG sim2o*i+amenteG o Fuanto a pessoa se sente ]amarrada]G o Fuanto os mo imentos est(o presos e essa di=i+u*dade M gerada porFue a apoio ne+ess6rio para a mo imenta-(o n(o M en+ontradoD Ent(oG sim2o*i+amenteG isso o+orre Fuando a pessoa n(o re+e2e apoio de a*guMmG no momento em Fue mais pre+isaD !n=*ama-(o 3Iite4 1ara sua me*hor +ompreens(o Fuanto N an6*ise de determinadas doen-asG sai2a Fue todas aFue*as Fue terminam em ]ite] signi=i+am in=*ama-(oC artriteG tendiniteG et+D A ira +onstanteG a rai a a+umu*adaG o ner osismo +ontidoG geram atrito internoG =e2re e in=*ama-<es Fue ser(o somatiEadas em seguidaD Mas se os sentimentos =orem desa2a=ados e retirados +omp*etamente do +ora-(oG a in=*ama-(o n(o a+onte+er6G ou ser6 e*iminada +on=orme o grau de sua +ompreens(o e de seu perd(oD

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Qoe*hos "im2o*iEam suas atitudes para +om o+9 mesmoG no presenteD E*es de eriam eFui*i2rar o seu passado 3+oHas4 +om o seu =uturo 3pernas4D 1essoas Fue n(o +onseguem a+eitar opini<es a*heiasG e agem +omo +rian-as para de=ender seu espa-oG mostram Fue pre+isam amadure+er mais para poder +ompreender no as =ormas de se de=ender +ontra aFue*es Fue se *he op<emD /a*tar +om respeito para +onsigo mesmo deiHando de rea*iEar seus o2Oeti os ou suportando todas as +ontrariedadesG domMsti+as ou pro=issionaisG tam2Mm n(o M uma maneira +orreta de +omuni+arIseD A anu*a-(o pessoa* s> a+onte+e Fuando a pessoa n(o +onhe+e outros meios de se eHpressar e a+redita Fue O6 tentou de tudo para mudar uma situa-(o desagrad6 e* Fue a a=*igeD "e o+9 se sente =erido em seus sentimentos e em seu orgu*ho porFue est6 =aEendo +oisas Fue +ontrariam seu erdadeiro modo de serG se est6 se desrespeitando ao =or-ar uma situa-(o por n(o sa2er +omo +orrigiI*a e i e +om o +ora-(o rep*eto de +rAti+as e desapontamentosG sai2a Fue seus menis+osG *igamentos e ossos do Ooe*ho ser(o a=etadosD E*es ir(o in=*amar e poder6 atM o+orrer estiramento ou rompimento dos *igamentosG mesmo Fue seOa pro o+ado por a*gum a+identeD $>s somos +onduEidosG +egamenteG pe*o nosso in+ons+ienteG para o 2em ou para o ma*G +on=orme o Fue a+reditamos ou pensamos +onstantementeD As pessoas Fue n(o se do2ram aos outros e teimam em sustentar as suas opini<es a+a2am somatiEando um Ooe*ho Fue n(o do2raG Fue n(o =*eHiona e M eHtremamente do*oridoD A an6*ise de nossa +onduta mais se+reta MG rea*menteG um tra2a*ho di=A+i* Fue reFuer sin+eridade e *ea*dade +om re*a-(o a n>s mesmosD 1ara re ertermos o Fuadro de doen-asG doresG et+DG para a saVde e a =e*i+idadeG de emos re+onhe+er nossas emo-<es di6rias e n(o somente nossos pensamentosG para Fue possamos tra2a*har na mudan-a do nosso interiorD Om2ros "im2o*iEam tudo Fue +arregamos de responsa2i*idade e Fua*Fuer in=*ama-(o nessa 6rea signi=i+a Fue os nossos superioresG ou as pessoas Fue eHer+em a*guma autoridade so2re n>sG n(o est(o re+onhe+endo o nosso es=or-oG n(o e*ogiam nosso tra2a*hoG tomam para si idMias nossasG +riam +on=*itos desne+ess6riosG n(o +o*a2oram +onos+o eG aindaG negam Fue esteOam nos +ausando tOua*Fuer in=ortVnioD !sso gera uma ta* ira Fue +hegamos a deseOar go*pe6I*os in+ons+ientementeD js eEesG poderemos atM assumir esse deseOo pe*as e id9n+ias do atritoD A 2ursite M eHatamente a in=*ama-(o das 2o*sas respons6 eis pe*a arti+u*a-(o do om2roD E*a sim2o*iEa a pris(o interna e +on=*itante do seu +ora-(o Fue est6 re*a+ionada a a*gum superiorD Uma eE Fue os om2ros s(o respons6 eis pe*as tare=as e ser i-os de nossa idaG tudo aFui*o Fue isar o 2*oFueio dos mo imentos em nosso tra2a*ho +ausar6 uma somatiEa-(oG mostrando a amargura por n(o podermos desen o* er as idMiasG a +riati idade e o desempenho ideaisD WuestioneIse sin+eramente a respeito disto e des+u2ra se esse tra2a*ho M rea*mente importante para o+9 ou se e*e propi+ia o seu desen o* imento pro=issiona* e pessoa*D AOude seu in+ons+iente a +ompreender Fue a*guma +oisa de e ser mudadaG tanto em sua +onduta Fuanto na =orma de eHpressar o seu ser i-oD A+reditar Fue os outros t9m o poder de nos atar em nosso +aminho M a+reditar Fue somos me+5ni+os e Fue nosso +onhe+imento M *imitadoD "e a responsa2i*idade de +uidar da =amA*ia =aE o+9 se sentir a+orrentadoG ent(o est6 na hora de re=ormu*ar e parar de assumir responsa2i*idades Fue n(o s(o suasD ,i idir o tra2a*ho e reedu+ar os entes do nosso +on A io reFuer sa2edoriaG =or-a de ontadeG desprendimentoG di6*ogos e =i2ra paraG +om amorG +o*o+ar +ada um em seu de ido *ugarD $>s somos

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respons6 eis pe*a +arga Fue *e amos em nossas +ostasG portantoG *i reIse de*a sem transtornos e re+onhe+endo Fue s> +onseguimos aOudar erdadeiramente as pessoas Fuando deiHamos Fue e*as +onhe-am seu poten+ia* atra Ms do tra2a*ho e +uidando de suas idasD "e seus om2ros est(o in+*inados para =rente M porFue est(o se sentindo so2re+arregados e Atimas da =ata*idadeD "o*teIse p*enamente e a+redite FueG da mesma =orma Fue o+9 +onhe+eu seu poten+ia*G assim outras pessoas 8 paisG =i*hosG maridoG esposaG et+D 8 tam2Mm ne+essitam eHer+itarIse a =im de desen o* erem suas +apa+idadesD !n+enti eI os positi amente mostrandoI*hes as Fua*idades Fue possuemG mas Fue ignoramD Wuanto mais esperan-a o+9 ti erG mais seus om2ros se +orrigir(oD 1u*sos f sinYnimo de =rustra-(o porFueG no momento em Fue o+9 mais pre+isou pro ar os seus +onhe+imentosG n(o +onseguiu maneOar satis=atoriamente as suas eHperi9n+iasD Wuando a pessoa a+redita Fue domina o Fue aprendeuG masG em determinadas situa-<esG sentese perdida e en+urra*adaG os seus pu*sos passam a doerD "a2emos Fue eHiste a sAndrome dos digitadores 3em in=orm6ti+a4G Fue M asso+iada ao tipo de tra2a*ho Fue eHer+emD MasG na erdadeG os sintomas s> a+onte+em Fuando estes pro=issionais tentam mostrar o me*hor de suas possi2i*idades pro=issionaisG mesmo sem ter muita eHperi9n+iaD Muitas eEes estas pessoas 9em a ati idade Fue desempenham apenas +omo um meio de so2re i 9n+ia Fue n(o traduE as suas erdadeiras eHpe+tati as para a rea*iEa-(o pro=issiona*D +om isso a+a2am di=i+u*tando o maneOo das eHperi9n+ias em sua menteD "e pre+isarmos +amu=*ar a nossa persona*idade para +ausar 2oa impress(oG seremos o2rigados a ar+ar +om atitudes Fue n(o podemos sustentar por muito tempoD Os pu*sos apenas a isam Fue pre+isamos +on=iar em nossos +onhe+imentos e assumiI*osG +om modMstia e e=i+i9n+iaD 1ortanto se o+9 se en+ontra em FuaisFuer dessas situa-<esG pro+ure ser mais =*eHA e* +onsigo mesmoD A+eite as mudan-as Fue a ida *he o=ere+eG pois M atra Ms de*as Fue en+ontramos respostas para muitas dV idas do passadoD !gnore o seu egoD A=ina*G onde est6 es+rito Fue o+9 tem Fue a+ertar sempreb $>s estamos no mundo para aprender e M por isso Fue erramosD "e o +aminho Fue o+9 est6 seguindo n(o *he agrada M porFueG no passadoG tam2Mm hesitou em mudarD LeOa se a*e a pena +ontinuarC ana*ise as antagens e des antagens dessa situa-(o e passe a eHpressar o Fue o+9 senteD En+are tranF@i*o as mudan-asG O6 Fue e*as s> apare+em para traEer mais +onhe+imentosD Li a sua ida +omo o+9 gostaG mas 6 +om +a*ma 2us+ar sua *i2erdade de pensamentoD Agrade-a tudo e a todosG pro=undamenteG e seOa mais d>+i* e =*eHA e*D TornoEe*os TornoEe*os +om pro2*emas mostram Fue a pessoa n(o est6 +onseguindo seguir seu +aminho +om +on i+-(oG Fue se sente impedida de agir e tornaIse in=*eHA e* a ponto de pro o+ar 6rios entorses ou rompimento de *igamentosD TornoEe*os in+hados signi=i+am Fue o =*uHo dos seus pensamentos est6 2*oFueado por medo ou ira +ontra os opositoresD 1ro+ure ser mais natura* em suas atitudes e esFue-a os des+ontentamentosD 1ro+ure =a*ar +a*ma e a2ertamente so2re seus sentimentos reprimidos +om aFue*es Fue seu +ora-(o a+ha serem respons6 eis pe*os seus 2*oFueiosD ParmoniEeIse e en+ontre o ponto de eFui*A2rio entre seus re*a+ionamentosD 3Ler Entorse4

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CapAtu*o ; Ossos "im2o*iEam a estrutura e a =orma-(o da persona*idadeD Wuando uma pessoa resisteG re2e*dementeG N autoridade dos paisG +he=esG maridoG esposaG et+DG rompe a harmonia do re*a+ionamento eG in+ons+ientementeG pro o+a =raturas >sseas signi=i+ando ]Fue2ra de re*a+ionamento ou da autoridade a*heia]D Ossos =ortes signi=i+am Fue sua persona*idade n(o se deiHa a2a*ar por muito tempo por +omandos eHternosD Lo+9 sa2e respeitar as ordens ouG pe*o menosG +on=ia em si mesmoG sa2endo Fue n(o M atra Ms da re2e*dia Fue sua *i re eHpress(o ser6 respeitadaD O importante nesse +aso M +onseguir =aEer pre a*e+er sua opini(o harmoniosamente e n(o atra Ms de atritosD "eOa =*eHA e* se =or pre+iso e +umpra humi*demente +om as suas responsa2i*idades porFue M s> assim Fue o+9 sa2er6 +onhe+er os erdadeiros o2Oeti os dos superioresD "ai2a +eder e aprenda a argumentar +om inte*ig9n+iaD A re2e*dia e a resist9n+ia pro am Fue o+9 n(o tem +on=ian-a em sua pr>pria persona*idadeD Wuem se garante n(o se intimida e nem se re2e*aG mas pro+ura reso* er os pro2*emas +om seus opositores pa+ientementeD Wuando o+9 +onseguir manter a +a*ma pro=undaG re+onhe+er Fue as opini<es opostas Ns suas ser(o 2oas para o+9 amp*iar seus +onhe+imentos e Fue eHiste tempo para tudo se rea*iEarG ent(o +ertamente os seus ossos =i+ar(o resistentes a Fua*Fuer +hoFueG pois re=*etir(o uma +onduta =*eHA e* eG ao mesmo tempoG =orteD "e o+9 i e em am2iente onde re+e2e ordens +ontra sua ontadeG pro+ure eri=i+ar se seu +omportamento n(o est6 demonstrando apar9n+ia de irrespons6 e* e =aEendo +om Fue seus superiores ]peguem no seu pM] +onstantementeD Cuide de suas +oisas +om +arinhoD Respeite o espa-o dos outros e sai2a responder +a*mamente Ns perguntas Fue *he s(o =eitasG sem o=enderIse nem se a*terarD EsteOa sempre em paE em suas de+is<esD +om +erteEa todos passar(o a respeit6I*o e a+reditar(o mais em seus o2Oeti osD $(o d9 moti os para Fue as pessoas pensem o Fue 2em entenderem de o+9D "eOa sempre sin+ero e +aute*osoD Ossos de=ormados E*es mostram a press(o menta* Fue a pessoa est6 so=rendoD Wuando a +rian-a nas+e +om uma de=ormidade >sseaG est6 Fuerendo diEer Fue seus pais i em so2 press(o da =amA*ia ou de outras autoridadesD Wuando a mente se saturaG mas se a+omoda na posi-(o em Fue est6G o +orpo perde a persona*idade origina* 3estrutura da ida4D 1essoas assim temem perder a esta2i*idade ou seguran-aD Con=ie em Fue tudo pode ser mudado +om o tempoD $>s i emos eHatamente +omo =omos a+ostumados a a+reditar eG por issoG M di=A+i* a+eitarmos tudo Fue esteOa =ora dos registros de nossa mente 3M +omum nos re2e*armos +ontra o Fue =oge Ns nossas +ren-as4D 1or eHemp*oC .a*i*eu .a*i*ei =oi preso por +ontrariar o C*ero ao a=irmar Fue o "o* era o +entro do "istema "o*ar e Fue a Terra M Fue gira a ao seu redorD Wuando "antos ,umont des+o2riu a aerodin5mi+a Fue seria ap*i+ada na a ia-(oG ninguMm a+reditou em suas teoriasD Mais tardeG porMmG re+orreram Ns suas des+o2ertas para +onstruArem os primeiros a i<esD O ]1ai da A ia-(o]G +omo era +onhe+idoG entretantoG morreu de desgosto ao er Fue suas pesFuisas engenhosas =oram des irtuadas e uti*iEadas para a guerraD A hist>ria da humanidade sempre seguiu o mesmo +aminhoC g9nios +riando e desen o* endo no as esperan-as para o mundo eG uma a a*an+he de +rAti+asG simu*taneamenteG insurgindoIse +ontra suas des+o2ertasD PoOe nosso p*aneta i e gra-as ao aper=ei-oamento do Fue estes g9nios intuAramD

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A+redite Fue seu pr>prio interior possui a =or-a ne+ess6ria e s62ia para tornar seu mundo me*horD !ntuaG sinta seu mundo mudarD 1reser e a harmonia e a paE do seu +ora-(oD #usFue +oragemG ap>ieIse na =or-a do amor e opere a sua pr>pria mudan-aD A mudan-a pessoa* M a mudan-a do mundoC Fuando trans=ormamos nossos pensamentos e nossos h62itosG +onseF@entemente trans=ormamos tam2Mm nosso am2iente e as pessoas Fue +on i em +onos+oD Essa erdade M re+onhe+ida pe*os orientais h6 mais de deE mi* anosD 1ortantoG todos podemos ser =e*iEesC 2asta des+o2rir a porta +erta FueG Ns eEesG est6 so2 nossos o*hos e n(o emosD Wueira ser independente e passe a +onstruir um am2iente no o para o+9 e sua =amA*iaD A+redite Fue a natureEa harmoniosa +orrigir6 toda a sua estrutura >sseaG +ontrariando os postu*ados da /Asi+aG da Medi+inaG da /isioterapia e da Edu+a-(o /Asi+aD 1ro+ure agir +omo eHp*iFuei Fuando =a*ei dos ossos =raturados e tenha mais determina-(o na estrada Fue es+o*herG pois Fuem anda em EigueIEague est6 arris+ando a pr>pria ida e a de seus dependentesD Re*aHe e sintaIse *i re para pensar e agirD En=rente o des+onhe+ido porFueG na erdadeG nosso in+ons+iente +onhe+e muito 2em o Fue n>s +riamos +om os nossos pensamentos no mundo menta*D E M o in+ons+iente Fue estar6 sempre a isando o+9 se a sua +onduta est6 +orreta ou n(oD #asta =i+ar atento N sua saVde e ao am2iente Fue o+9 mais =reF@entaD Lem2reIse da Lei Uni ersa*C os seme*hantes se atraemG +ons+iente ou in+ons+ientementeD Ana*iseIse eG =ina*menteG +onFuiste a sua *i2erdadeC o pensamento M =or-a +riadora e M o+9 Fuem es+o*he +omo Fuer i er daFui para a =renteD "o*te as amarras e *i reI se desse medo das mudan-asD ,entes 1ro2*emas nos dentes sim2o*iEam inde+is<esD As +rian-as Fue s(o edu+adas so2 press<es +ontradit>rias e repress<es e Fue i em ao mesmo tempo protegidas demais e amea-adas so2 +hantagens de uma autoridade rAgida sentem as suas opini<es anu*adas e +res+em desen o* endo uma persona*idade di ididaG n(o sa2endo tomar de+is<es r6pidasD Est(o sempre em dV ida Fuanto ao Fue =aEerG mas pro+uram n(o aparentar essas inde+is<esG de ido Ns +o2ran-as de seus pais ou superioresD Esse +on=*ito interno tornaIasG gera*menteG pertur2adas e +on=usasD "eG ao rea*iEar um tra2a*ho ou uma pro a es+o*arG o pro=essor ou superior se aproHimarG ser6 o 2astante para Fue a +rian-a se atrapa*heG erre e Fueira desistirD $orma*menteG esse +omportamento se arrasta atM a ida adu*taG FuandoG e*a mesma tentar6 atra Ms da +ons+i9n+iaG superar essa inseguran-a 8 Fue muitas eEes M interpretada +omo timideED f assim Fue essas pessoas =i+am por muito tempo apoiadas em a*guMm 8 prin+ipa*mente em pessoas autorit6rias e mais determinadas 8 o Fue M um me+anismo de +ompensa-(o para as suas in+erteEasD Os dentesG Fue sim2o*iEam as de+is<esG so=rem a2a*osG nas+em en+a a*adosG =ra+osG eG +om o tempoG ser(o a=etados por +6riesG representando in as(o de opini<es em sua ida pri adaD "iga sua intui-(oG desen o* a sua sensi2i*idade para a*+an-ar as respostas Fue a $atureEaG +onstantementeG *he d6DDD e a+a*meIsec Tome de+is<es por o+9 mesmo e a+redite Fue e*as ser(o OprretasG pois a ida nos ensina atra Ms de nossos errosD 1ortantoG per+a o medo e a ergonha de errarD Wuem n(o errab "ai2a Fue aFue*es FueG aparentementeG s(o nossos superioresG tam2Mm erraramDDD e +ontinuam errandoc A Vni+a di=eren-a M Fue e*es de+idiram n(o se in+omodar +om o Fue os outros pensam a esse respeitoD 1ro+ure dar mais aten-(o Ns suas Fua*idadesG a*oriEe seus +onhe+imentos e ha2itueI se a tomar de+is<es soEinhoD Come+e dentro de sua pr>pria +asaG +om suas roupasG +omidaG

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mudan-a de posi-(o dos m> eisG et+D Wuanto mais o+9 se a+ostumar a tomar de+is<es r6pidas e seguras sem se arrepender depoisG menos pro2*emas ter(o os seus dentesD A*Mm da higiene 2u+a* Fue todos de emos terG tam2Mm pre+isamos manter a higiene menta*G ]*impando] as +on=us<es da +a2e-a e organiEando os nossos pensamentosD !sso =a+i*itar6 na hora das de+is<esD "ai2a Fue o+9 n(o pre+isa perguntar aos outros tudo Fue de e =aEerG poisTFuem organiEa sua ida M o+9 mesmo e ninguMm sa2e me*hor do Fue o+9 o Fue M me*hor para o seu aprimoramento pessoa*D ContudoG n(o +on=unda de+is<es pr>prias +om imposi-(o das suas idMiasD 1ro+ure ser humi*de e a+eite as idMias e opini<es de pessoas Fue podem o aOudarD Apenas de+ida sempreD 1ro2*emas de Cana* Cuidado ao tomar +ertas de+is<esG porFue Fuando nos deiHamos saturar de a+onte+imentos desagrad6 eis e temos FueG repentinamenteG mudar nosso rumoG podemos +ausar um trauma pro=undoG mesmo Fue aparentemente n(o sintamos a m6goa +ausada pe*a mudan-aD A desestrutura-(o de nossas +ren-as antigasG de nossos p*anos se+retos e nossos deseOos mais Antimos desestrutura tam2Mm o nosso +ana* dent6rio Fue sim2o*iEa as nossas de+is<es mais pro=undas e se+retasD A in=*ama-(o signi=i+a os atritos internos aos Fuais nos su2metemos eHatamente porFue n(o a+reditamos Fue tudo pode ser mudado sem Fue tenhamos Fue a2andonar nossos primeiros ideaisD "eOa mais pa+iente +om o+9 mesmoe seOa =*eHA e* em seus pensamentos re*ati os N posi-(o Fue de e tomar em a*gumas situa-<esG seOa no tra2a*hoG no amorG na =amA*iaDDD A+eiteOio+i*menteG as mudan-as da ida e aprenda Fue nun+a de emos tornar Vni+o o Fue aprendemos no de+orreridMOnossas i+iasD AFui*o Fue a+reditamos ser a Vni+a erdade pode n(o passar de meia in=orma-(oD CuidadoG poisG +om sua pr>pria mente apegadaD Osteoporose Osteoporose tem o mesmo signi=i+ado psi+ossom6ti+o de ossos de=ormadosD A*Mm dissoG a mente dessa pessoa est6 mostrando Fue perdeu seu estAmu*o de ida e sua agi*idade para reso* er seus pr>prios pro2*emasD A tens(o +onstante em sua +ons+i9n+ia =aE de o+9 uma pessoa di=A+i* de +ompreender Fue a ida =*ui natura*mente e Fue tudo est6 se trans=ormando a +ada instanteD A2ra sua mente e amp*ie sua +ons+i9n+iaC a ida no Uni erso M eHtensa demais para o+9 se tran+ar nos *imites de suas +ren-as e seus medosD A*i ie essa tens(o menta* e re*aHeG +on=iando no me*horD Aprenda a*gum mMtodo de medita-(o e re*aHamentoG para Fue o+9 +onsiga so*tar esses pensamentos =iHosD EHistem muitas es+o*asG *i rosG seitas e +ursos Fue podem aOud6I*oD "e o+9 n(o sou2er onde pro+urarG o*he a V*tima p6gina deste *i ro e =a-a seus +ontatos +om Fuem pode aOud6I*oD /raturas Toda =ratura mostra in=*eHi2i*idade da persona*idadeG resist9n+ia eHagerada a ]+eder] opini<es ou +oisas materiais e se re o*ta +ontra a*guma autoridadeD f uma =orma sim2>*i+a de romper +om a autoridade de Fuem o to*hiaD CapAtu*o 5

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#ra-os 8 M(os ,edos 8 Unhas

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"im2o*iEam a am2i-(oG o tra2a*hoG o deseOo de rea*iEa-(o pro=issiona* e a ontade de +onseguir seus ideais N sua maneiraD Wuando a*guMmG Fue possui +erta autoridade so2re n>s 8 m(eG esposaG patroaG et+D 8 nos proA2e a rea*iEa-(o desses deseOos ou pro o+a a anu*a-(o de nossa persona*idadeG atra Ms de +hantagensG imposi-<esG ou +rAti+asG M gerado um +on=*ito interno Fue ir6 proOetar um a+idente no 2ra-o direitoG ou dores estranhas ou uma doen-a +omo re=*eHo dessa desarmoniaD ,a mesma =ormaG se o +on=*ito =or re*a+ionado ao paiG patr(oG sogroG et+DG surgir6 ent(oG +omo proOe-(oG um pro2*ema no 2ra-o esFuerdoDD WuandoG por entura a 2ase deste +on=*ito n(o esti er re*a+ionada a a*guMmG ent(o podemos ana*isar nosso pr>prio pensamento +om re*a-(o ao tra2a*hoD Ta* eE esteOamos *imitando o nosso su+esso de ido Ns nossas pr>prias dV idas e +ren-as errYneasD "e o+9 *eitor est6 em +on=*ito +onsigo mesmoG poder6 ter pro2*emas no seu 2ra-o esFuerdo 3Fue sim2o*iEa o *ado mas+u*ino4G eG se o+9 *eitora esti er em +on=*ito +onsigo mesmaG *ogoG o seu 2ra-o direito mostrar6 a o+9 essa desarmoniaG pois o *ado direito do +orpo sim2o*iEa o *ado =emininoD /a-a uma an6*ise +uidadosa pois nem sempre Fueremos admitir Fue estamos sendo pressionados em nossos ideaisD $em sempre +onseguimos per+e2er Fue determinada pessoa nos in+omoda pro=undamenteG porFue Ns eEes estamos t(o a+ostumados +om a situa-(o Fue atM a a+hamos norma*D 1or isso de emos ser honestos +onos+o e pro+urar entrar em +ontato +om nossa mente in+ons+iente e pro o+ar o perd(oD Os sentimentos de rai aG m6goaG insatis=a-(oG et+DG mais +edo ou mais tardeG ser(o somatiEados em =orma de doen-as ou a+identesD Li2erteIse dessa sensa-(o de impot9n+ia e a+redite em o+9D Mo aIseG tranF@i*amenteG em dire-(o aos seus sonhos e n(o pense Fue os aparentes o2st6+u*os ser(o de=initi osG pois e*es podem ser ir de degraus para o+9 su2ir ainda mais +om seus p*anosD "ai2a Fue M impossA e* Fue a*go o derru2e de seus 2ons pensamentos e pro+ure ser =*eHA e* +om as idMias a*heiasD "eOa o+9 mesmo o seu pr>prio terapeuta e +ondi+ioneIse ao =ato de FueG +om =or-a de ontadeG o passado gra ado negati amente em seu su2+ons+iente pode ser trans=ormadoD 1ense +on i+to Fue o+9 M +apaE de rea*iEar seu tra2a*hoG +ada eE me*hor e +om a prote-(o di inaD A=ina*G somos respons6 eis por tudo Fue estamos i endo hoOeD 1ortantoG tire de seu +ora-(o as +rAti+as ou as a+usa-<esG pois tudo o Fue nos a+onte+e de 2om ou de ruim tem de a*guma =orma o +onsentimento da nossa ontadeD M(os "im2o*iEam as eHperi9n+ias da ida e tudo o Fue a*+an-amos para n>sD M(os =eridas signi=i+am dores e di=i+u*dades re*a+ionadas +om o Fue estamos tra2a*hando ou a Fue estamos nos dedi+andoD f uma =orma de mostrar os atritos +om aFue*es Fue pretendem nos irritar ou anu*ar os nossos tra2a*hos ou a=aEeresD ,e emos to+arG pegar ou transportar tudo +om +arinho e harmoniaD ,e emos a2rir as m(os para aOudarG mas tam2Mm de emos sa2er =e+h6I*as para e itar o desperdA+ioD "ai2a Fue pe*as m(os o amor e o >dio se en+ontramD 1e*as atitudes e mo imentos das m(os +onhe+emos nosso estado emo+iona*D 1ro+ure eri=i+ar +m si mesmo a Fua*idade dos mo imentos de suas m(os e dedos e sa2er6 se est6 na hora de pensar me*hor em tudo Fue o+9 tem =eito u*timamenteD A+a*meIse e n(o tenha pressa em o2ter resu*tadosG pois tudo tem seu tempo +erto para a+onte+erG mesmo Fue demore um pouFuinho maisD A+reditec Om2rosG 2ra-os e m(os mostram os pro2*emas re*a+ionados N am2i-(o no tra2a*ho ou ideaisD

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,edos ,edo indi+ador Esse dedo =erido signi=i+a Fue o+9 est6 a+usandoG +ons+iente ou in+ons+ientementeG a*guMm Fue *he +ausou a*gum dano ou m6goaD "e o dedo =or o da m(o direitaG o+9 estar6 a+usando uma mu*her e se =or o da m(o esFuerda o+9 estar6 a+usando um homemD ,edo mMdio /erimentos nesse dedo signi=i+am pro2*emas +om sua seHua*idadeC insatis=a-(oG repVdioG rai aG m6goaG et+D A insatis=a-(o pode ser tanto em re*a-(o ao seu par+eiro Fuanto dirigida a o+9 mesmoD ,edo anu*ar /eridoG mostra Fue seu deseOo de uni(o per=eita +om o +YnOuge est6 a2a*adoG isto MG Fue as suas eHpe+tati as de =uturo +om a*guMm est(o se tornando negati as ou pertur2adasD ,edo mAnimo Representa a =amA*ia e tudo o Fue gira em torno de*aD "e seu +ora-(o est6 amarguradoG pressionado por pro2*emas =ami*iarese se est(o *he +ausando a2orre+imentose se suas pretens<es re*a+ionadas N =amA*ia est(o sendo in a*idadase se o+9 tem medo de +onstituir =amA*ia eG por a*guma raE(oG pretende =i+ar s>G sai2a Fue seu dedo mAnimo so=rer6 +om esses +on=*itosDDD por medosD ,edo po*egar "uas preo+upa-<es inte*e+tuais est(o ne+essitando de organiEa-(oG pois est(o +ausando +on=us<es +om os outros e +om o+9 mesmoD ,eiHe de teimosia em a*gumas tentati asD Re*aHec "eu idea* pro=issiona* pode ser +on+i*iado +om sua ida pessoa*D 1ro+ure apenas isua*iEar seu pr>prio +omportamento para des+o2rir onde est6 o erroD Essa ansiedade de Fuerer rea*iEarIseG desorganiEando sua ida =ami*iarG tam2Mm pode +ausar pro2*emas no dedo po*egar de seus =i*hosG +omo re=*eHo das suas atitudes re2e*desD L6 +om +a*maG re=*ita atentamente so2re os no os +aminhos e a+eite +om humi*dade e +ompreens(o as mudan-as pro is>riasD /iFue tranF@i*o o su=i+iente para +o*a2orar +onsigo mesmoD A re o*ta +ega a a a*ia-(o Fuanto N nossa pr>pria +ondutaD 1ortantoG +uidadoc 1areG pense e +ome+e tudo de no oc OXb ,edos dos pMs "eus signi=i+ados eF@i a*em N mesma *eitura +orpora* dos dedos das m(osG mas mostram nossas preo+upa-<es +om os deta*hes do =uturoD A preo+upa-(o suti* e des+on=ort6 e*G gerada em nosso interior pe*o medo de a2orre+imentos =uturosG nos +ausa dores e a+identes nos dedos dos pMsD 1ortantoG na primeira

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topadaG pare imediatamente +om essas re+*ama-<es e +on=*itos para n(o aumentar a +arga negati a Fue re+air6 so2re seus dedosD A+a*meIse e ha2itueIse a diEer pa*a ras 2ondosas e +ompreensi asG positi as e a*egres e o+9 sentir6G gradati amenteG uma sensa-(o +on=ort6 e* em seu espAritoG mudandoIo para me*horD Unhas As unhas s(o +as+os de prote-(o de nossos dedos e sim2o*iEam aFue*es Fue nos protegem 3nossos pais4D 1essoas Fue roem unhas est(oG in+ons+ientementeG Fuerendo diEer Fue t9m rai a de um dos paisD A re2e*dia e a m6goa Fue guardam no +ora-(o M t(o pro=unda FueG mesmo ap>s a morte dos protetoresG esse sentimento +ontinua registrado em seu su2+ons+ienteD $orma*mente se diE Fue pessoas Fue roem unhas s(o ner osas e est(o sempre inFuietasC M porFue est(o guardando ressentimentos pro=undos pe*a edu+a-(o re+e2ida e os trans=erem para seu +ons+iente na =orma de insatis=a-(oG ansiedadeG depress(o = rai a de +oisas insigni=i+antes do seu diaIaIdiaD 1are de agir +omo +rian-a em a*gumas situa-<esD Cres-a e +omande seu pr>prio espa-o de maneira a*egre e +on=ianteD O sim2o*ismo de ]+omer unhas] resu*ta em um in+Ymodo muito grande para o estYmagoG o Fue a+a2ar6 +ausando dores FueG moti adas pe*a ira +onstanteG a*imentam o estYmago de agentes FuAmi+os no+i osG mandados pe*o +Mre2ro atra Ms de impu*sos ner osos a =im de +om2ater supostos inimigos no organismoG +ausados pe*as emo-<es =ortes ou negati asD Es+o*ha seu pr>prio +aminho e de+ida seguiI*o sem m6goas e sem >dio daFue*es Fue o +ontrariaramG pois o mundo perten+e a todos e +ada um tem seu espa-o reser ado e protegido pe*a natureEaD ,es+u2ra seu pr>prio espa-o e eOa Fue n(o eHistem moti os para tanta tens(o e amarguraD AmeIse e trate de ser =e*iEc "im2o*iEa tens(o eTeH+esso de preo+upa-<es +om a pr>pria indi idua*idade e uma grande ne+essidade de seguran-a dentro do am2iente de atua-(o ou =ami*iarD !ndi+a a*guMm Fue n(o Fuer demonstrar =raFueEa e sente rai a por n(o ser +ompreendido e FueG apesar de =ugir das emo-<esG perdeIse ne*asG deiHando Fue +heguem a eHtremos 3M o deseFui*A2rio4D Uma pessoa assim pre+isa sentirIse apoiada e =i+a ner osa Fuando os outros des+on=iam de sua Ando*e ou de suas erdadeiras inten-<esD ,es+onhe+endo sua pr>pria +apa+idadeG tornaIse inde+isaDDD tem medo de errar e n(o +on=ia nas pessoasD $orma*mente Fuem tem unha en+ra ada tem um dos paisG ou a*guMm igua*mente in=*uenteG Fue M superprotetorD O ]medo] pode ser re+onhe+ido so2 6rias =ormasC eHistem os medos FueG por uma Fuest(o de orgu*hoG es+ondemos de n>s mesmose podemos ter medo Fue in adam nosso espa-o pessoa*e medo de darmos opini(o so2re determinado assunto eG por istoG n(o sermos 2enFuistose medo de Fue a*guMm possa inter=erir em nossos p*anos ou modi=i+6I*ose en=imG eHistem tantos medos di=usos em nosso diaIaIdia FueG Ns eEesG nem +onseguimos identi=i+6I *osD O medo se+reto M uma +onstante nas pessoas +om unhas en+ra adas Fue est(o mostrando desta =orma Fue pre+isam se ]en+o*her] ou ]=ugir] para dentro de si mesmas +om o intuito de e itar ]in as<es]D "e as suas unhas est(o en+ra andoG aprenda a *i rarIse dos transtornosD Use sua imagina-(o para +riar o mundo Fue o+9 deseOa e tente re*aHar pro=undamenteG ]so*tando] os sentimentos de des+on=ian-aD "e o+9 n(o a+redita Fue o pensamento M uma =or-a +on+retiEadora dos deseOosG pe*o menos tente sonhar um pou+o sem Fue ninguMm =iFue sa2endoD f mara i*hoso poder estar +onsigo mesmoG sentindo a paE no si*9n+io de nosso +orpoG eG ao mesmo tempoG i er o mundo *6 =ora +arregando no +ora-(o a mesma paE

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en+ontrada nesse re+o*himentoD Wuando =e+hamos os o*hos e tapamos os ou idosG ou imos apenas a nossa respira-(o e sentimos uma agrad6 e* so*id(oD Antes de +ontinuar a *eituraG =a-a esse eHer+A+io pe*o tempo Fue a+har +on=ort6 e*D "inta a sensa-(o de estar +onsigo mesmoG sem pressaDDD "e o+9 =eE o eHer+A+io de e ter notado Fue naFue*e instante o mundo ]parou] e Fue s> o+9 respira aD 1er+e2a Fue seu mundo M +omandado apenas por o+9 e pe*a sua energia ita*D Cuide de sua ida +om a sensa-(o de Fue nada poder6 entrar em seu espa-oDDD sem a sua permiss(oD 1roteOaIse +om a paE e a tranF@i*idade ne+ess6riasG e*iminando suti*mente as +oisas Fue *he =aEem ma* eG +onseF@entementeG seu espa-o estar6 rep*eto de a*egria e seguran-aD Re*aHe e 2usFue se +onhe+er me*horc "e o+9 se sentiu des+on=ort6 e* enFuanto =eE esse eHer+A+io M porFue se preo+upa demais +om o Fue os outros pensamD 1are +om issoc CapAtu*o ? 1ernasG pMs e seus pro2*emas 1ernas As pernas sim2o*iEam o nosso +aminhoC s(o e*as Fue nos *e am para onde de+idimos irD 1ro2*emas nas pernas signi=i+am Fue seu +aminho pode n(o estar +orreto ou Fue est6 sendo 2*oFueado por a*guMm ou uma situa-(o +omp*i+adaD $orma*menteG Fuando estamos em +on=*itoG +om dV idas ou re2e*dia por n(o Fuerermos mudar de +aminhoG nossas pernas somatiEamG de a*guma =ormaG esse deseFui*A2rio emo+iona*D A parte superior 3+oHas4 rege o passadoD "im2o*iEaG portantoG so=rimentos e traumas da in=5n+ia Fue seguramos no +ora-(oe m6goas do passado FueG por a*guma +ompara-(o in+ons+ienteG estamos re i endo no presentee sentimentos antigos Fue n(o nos permitem tomar de+is<esD Todo pensamento ou emo-(o Fue est(o nos impedindo de prosseguir a2rem 2re+has para a+identesG pro2*emas as+u*aresG dores ou Fua*Fuer outra doen-a nesta parte do +orpoG +omo =orma de +omuni+a-(o entre o in+ons+iente e o +ons+ienteD A parte in=erior 3perna4 rege o =uturoG pois M e*a Fue se mo eG primeiramenteG para arti+u*ar as outras partesD "e o+9 est6 +om medo do Fue possa *he a+onte+er no =uturo e e ita tomar de+is<es importantes ou senteIse amea-ado por ter de ir em =renteG suas pernasG +ertamenteG ter(o pro2*emasD /erimentos eHternos tam2Mm s(o respostas do in+ons+ienteG Fue M uma eHtens(o das =or-as energMti+as do Uni ersoD "e seus pensamentos esti erem =ortemente +on=usosG gerando inde+is<es e +on=*itos a ponto de o+9 n(o +onseguir +ontro*arIseG poder6 o+orrer deseFui*A2rio das pernas ou entorses nas arti+u*a-<esD Ana*ise seus sentimentos pro=undamenteD Muitas eEes n(o enHergamos o Fue est6 a+onte+endo +onos+oD 1ara =a+i*itarG ana*ise o Fue =oi eHp*i+ado anteriormenteD Lem2reIseC pro2*emas do 1D do direito s(o o resu*tado do +on=*ito +om uma mu*her e pro2*emas do *ado esFuerdo signi=i+am +on=*itos +om um homemD 1odeG tam2MmG tratarIse de +on=*itos +om nossas pr>prias +on=us<esD O segredo para nos so*tarmos sem medo M estarmos +ons+ientes do Fue rea*mente Fueremos e a+harmosG +a*mamenteG o +aminho para nossas rea*iEa-<esD O Fue nos in+omoda hoOe nada mais M do Fue o re=*eHo daFui*o Fue pensamos e sentimos no passadoD AssumaG tranF@i*oG todas as di=i+u*dades e +ome+e a pensar +orretamenteD Em 2re e tudo +ome-ar6 a se trans=ormar a o*hos istosG pois os =atos a+onte+em da maneira +omo a+reditamosG seOa por

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medo de perder a *i2erdadeG seOa por =e*i+idadeD Lo+9 tem N sua o*ta aFui*o Fue =oi +ondi+ionado a a+reditarD "e sua panturri*ha 32arriga da perna4 M =inaG M porFue pre+isa ser mais +oraOoso e en=rentar seus medosD L6 em =renteG impu*sionese para =renteG no =uturoG sem pre+isar do apoio a*heioD LariEes "im2o*iEam Fue o =*uHo dos pensamentos est6 preOudi+ado pe*a re o*ta de estar so2re+arregadoD A pessoa Fue n(o suporta o *ugar onde est6G =aEendoG pro*ongadamenteG +oisas +ontra sua ontadeG =rustrada e irritada por n(o +onseguir se rea*iEarG 2*oFueia o =*uHo da idaG +omo sAm2o*o de reOei-(o +ontra o Fue est6 i endoD "urgemG ent(oG mi+roI asos 3 asinhos4G ariEes e atM =*e2iteD !sso mostra pensamentos perdidosG assim +omo aparentam as eias so2 a pe*eD Wuando a*guMm n(o tem +oragem ou ini+iati a de mudar a situa-(o indeseOada em Fue i eG norma*mente +u*pa os outros por estar in=e*iED 1ortantoG pro2*emas nas eias tam2Mm signi=i+am a+reditar Fue M o2rigado a =i+ar onde est6G sem poder reagirD Mu*heres Fue n(o deseOam mais ser donas de +asa e est(o saturadasG pessoas Fue i em na depend9n+ia de outras e ne+essitam ser independentesG a*guMm Fue tra2a*ha em a*gum *ugar Fue O6 n(o suporta maisG ou mesmo a*guMm Fue n(o +onsegue se esta2i*iEar por mais Fue tenteD Esses s(o apenas a*guns eHemp*os do Fue representam as ariEesD $(o so=ra +om pensamentos de re o*ta e ressentimentos +ontra a*guMm ou +ontra sua idaD $(o a+redite Fue o ser humano nas+eu para determinadas tare=as Fue n(o podem ser mudadasD 1rin+ipa*mente mu*heres Fue se tornaram donas de +asaG +ontrariadasG ou mu*heres Fue tra2a*ham =ora por ne+essidadeG mas gostariam de estar em +asaD EHistem muitas maneiras de se =rustrar Fue a pr>pria menteG a+omodadaG n(o per+e2eD Ana*iseIse sin+eramenteD "er6 Fue o+9 est6 tota*mente satis=eito no *ugar onde est6G ou +om as pessoas +om Fuem +on i eb ,eiHe de so2re+arregarIseD A +arga menta* M gerada pe*a insatis=a-(o e ingratid(o para +om as d6di as da idaD Antes de *amentar sua situa-(o atua*G pergunteIseC Como im parar aFuib "er6 Fue n(o =oi por =a*ta de ontade ou +oragem de minha parte em mudar as +oisas *ogo no +ome-ob Usando de =ranFueEaG deseOos puros de mudan-asG +on i+-(o em =uturas a*egriasG tudoG no =uturoG poder6 ser trans=ormadoD "ai2a Fue o agora M apenas um degrau para o amanh( e M atra Ms do presente Fue +onseguiremos isua*iEar um =uturo +ada eE me*hor e sem =rustra-<esD Wueira mudar e a+eite idMias no as e +aminhos di=erentesD $(o tenha medo do =uturoG e*e M apenas a proOe-(o dos nossos pensamentos atuaisD 1ortantoG penseG sauda e*menteG no seu diaIaIdiaD Litera*mente =a*andoG as ariEes s(o +omo um mapa onde eHistem mi*hares de estradas Fue podemos seguirD $(o =iFue preso num *a2irintoD Ou-a seu +ora-(o e aOaD 1Ms E*es mostram o Fuanto +ompreendemos de n>s mesmosG das situa-<es da ida e so2re todas as pessoas en o* idasD WuaisFuer pro2*emas nos pMs sim2o*iEam Fue a pessoa n(o est6 es+*are+ida Fuanto aos rumos a seguirD $(o a+eita as *imita-<esD 1re+isa +ompreender FueG para ser me*horG pre+isa ser perse erante e ter mais +onhe+imento tM+ni+o da i+iaD "a2er *idar +om seres humanos reFuer muita ha2i*idade e amorD Os 2ons s(o aFue*es Fue +ome-am +aminhando +aute*osamente para +onhe+er me*hor seu territ>rio eG depoisG passam a dar passos mais *argos porFue ent(o +onhe+em seus *imites e suas poten+ia*idadesD Agindo assim n(o +*(o margem a =rustra-<esD O *imite est6 dentro de +ada umG portantoG

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Fuanto maior =or o seu sonho maior ter6 de ser o seu interesse e es=or-o para rea*iE6I*oD "ai2aG portantoG onde pisac ,e Fua*Fuer =ormaG todo =erimento ou dores Fue o+orrem nos pMsG sim2o*iEa pessoa Fue reage de maneira in=anti*G =rente a +ertos pro2*emas e n(o +onsegue per+e2er Fue est6 sendo imaturaD Wuanto mais o+9 ]so*tar] as pessoas e os a+onte+imentos e n(o se deiHar in=*uen+iar pe*a press(o de pessoas autorit6rias e ansiosa"OOnais seus pMs se tornar(o resistentes e =irmesD Caminhe no seu ]tempo]G mas persista +om seus p*anos] Cres-ac CapAtu*o & 1e*e An6*ise da pe*e $ossa pe*e representa a prote-(o da nossa indi idua*idadeD Man+has na pe*e "igni=i+am FueG de a*guma maneiraG estamos nos sentindo amea-adosD Wuando temos di=i+u*dade em transmitir nossos pensamentos e n(o +onseguimos nos =aEer entenderG e*as apare+em no rosto e indi+am as ]man+has] na nossa +omuni+a-(oD O medo de ter seu espa-o ita* in adido pro o+a ansiedadeG no indi Aduo eG +onseF@entementeG a *i2erdade se torna *imitadaD O organismo reage +om man+has por todo o +orpo eG dependendo de onde e*as surgiremG ser6 possA e* sa2er Fua* M o pro2*ema emo+iona*D Man+has 2ran+as nos 2ra-os "igni=i+am +on=*itos internos +om a sograG irm(os ou +unhadose s(o tam2Mm um sina* de Fue a pessoa n(o se sente amada ou se sente amea-ada por e*es Fue poder(o impor *imites em seu mundo pessoa* ou em sua indi idua*idadeD Li a em paE +onsigo mesmo e sai2a Fue ninguMm tem o direito de destruir nosso ]ha2itat]G a n(o ser Fue o permitamosD Re+onhe-a Fue est6 =a*tando mais +arinho sin+ero de sua parteG e d9 mais amor NFue*es Fue o in+omodamD "ai2a Fue e*es apenas est(o mostrando Fue pre+isam de o+9D AOudeIos sem agrediI*os e sem +riti+6I*os pe*as +ostasD Aprenda a *idar +om as di=eren-asG sem =aEerIse de AtimaD Cres-ac A*ergia na pe*e A*ergia signi=i+a Fue a pessoa est6 i endo momentos de irrita-(o +om pessoas pr>Himas e Fue atrasam seu desen o* imento pessoa* e pro=issiona*D Wuando e*a se 9 o2rigada a =aEer o Fue n(o gostaG persuadida por pessoas de Fuem depende de a*guma =ormaG surgir6G +om +erteEaG +o+eira in+essante signi=i+ando o deseOo in+ons+iente de ]arran+ar] aFui*o Fue in+omoda pro=undamenteD 1are de se sentir amea-ado e +ontrariadoD "e o+9 est6 passando por isso M porFueG de a*guma =ormaG pro+urouD "aia dessa sem ressentimentosG pois ninguMm sa2e Fuando est6 ]+ausando] a*ergia em a*guMmD 1asse a se eHpressar me*horD "eOa o2Oeti o e tire a +u*pa do

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seu +ora-(oD EduFueIse a n(o deiHar Fue seu espa-o seOa amea-adoD ,igaG a2ertamenteG o Fue o in+omodaG pois tudo pode ser =a*adoG desde Fue seOa +om +arinho e determina-(oD Ana*iseIse e per+e2a se o+9 +onsegueG humi*dementeG mudar um pou+o mais seu Oeito de =a*ar +om as pessoas e o trato +onsigo mesmoD Lo+9 mudando primeiroG as pessoas ao seu redor mudar(o aos pou+osD 1are +om esse orgu*ho de Fuerer Fue o outro mude primeiroD Lo+9 est6 *endo este *i roG porFue Fuer +res+er espiritua*mente e ser =e*iEG n(o Mb Ent(oG tome a ini+iati a e n(o se arrependaD Rosto in=*amado "(o +ara+terAsti+as de uma pessoa insatis=eita e re o*tadaD Wua*Fuer tipo de in=*ama-(o no rosto sim2o*iEa a m6goa e a rai a de ter sido 2*oFueada por superioresG ou seOaG por pessoas Fue tenham autoridade so2re e*asD 3 er O*hos4 O rosto sim2o*iEa o Fue pensamos so2re o nosso am2ienteD Wuando pensamos e sentimos somente +oisas =eias so2re o +omportamento das pessoas Fue est(o N nossa o*taG apare+em man+hasG espinhas e in=*ama-<es na pe*e do rostoD Ao +ontr6rioG se pensarmos e sentirmos somente +oisas 2oas so2re o +omportamento a*heioG pro+urando +ompreender as raE<es das outras pessoasG o rosto espe*har6 uma =isionomia sua eG Oo em e 2onitaD !sso a*e para a+identes no rosto tam2MmD Espinhas e =urVn+u*os "igni=i+am a+reditar nas +oisas =eias da ida e mostram Fue a pessoa guarda no +ora-(o a+Vmu*os da ]podrid(o do mundo]D "ente rai a de si mesma e est6 sempre des+on=iadaD /amA*ias Fue edu+am as +rian-as pro+urando mostrar as +oisas =eias da ida para Fue possam aprender a se +uidarem soEinhasG pro o+am espinhas e =urVn+u*osG +omo mani=esta-(o da ]suOeira] registrada em seu su2+ons+ienteD 1or outro *adoG tam2Mm uma edu+a-(o +om o intento de a=astar todas as tristeEas do mundoG para poupar a +rian-a de so=rer antes da hora =aE +om Fue e*aG O6 adu*taG n(o sai2a suportar os pro2*emas Fue ad ir(oD !sso =aE seu mundo in=anti* desmoronar de uma s> eE e e*a passaG ent(oG a a+reditar no Fue M ]=eio]D #usFue a ess9n+ia da ida em seu interiorC *6 est6 o erdadeiro eFui*A2rio Fue o+9 pro+uraD Em tudo Fue =aEemos de e ha er um meioI termo para Fue os dois p>*os energMti+os do Uni erso esteOam em harmoniaD O Fue o+9 9 de =eio M apenas re=*eHo daFui*o Fue o+9 a+reditaD 1ortantoG sai2a Fue se o+9 deiHar a ida apenas =*uir e entender Fue tudo nos ensina o +aminho para um =uturo 2omG suas espinhas ou =urVn+u*os desapare+er(oD A+heIse uma pessoa 2onita e ame as pessoas pe*o Fue e*as s(oG pois e*asG +omo o+9G est(o apenas pro+urando ser =e*iEesD ,e emos auHi*iar as pessoas para Fue e*as tenham pensamentos 2ons e a+reditem Fue a 2e*eEa em do +ora-(o e se proOeta no +orpo e na a*maD "eOa o+9 Fuem =a*e de amor e Fue +on=ie no poder reno ador da natureEaD $(o se prenda aos a+onte+imentosG pois tudo M passageiro e muda +om o tempoD Wuem repudia os pro2*emas e tem medo de perder a pureEa do +ora-(o a+a2a mesmo a+reditando no ]suOo] e no ]=eio]D A ida M mara i*hosaG M s> Fuerer erD 1onha em pr6ti+a sua no a +onduta de paEG amor e +ompreens(oG tenha +a*ma para +om outras pessoasG prin+ipa*mente +om sua =amA*ia e sua pe*e ser6 t(o ma+ia +omo seu espAritoD Wueimadura 3 er /e2re4

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1apeira Mostra Fue a pessoa senteIse um empe+i*ho e Fue tem horror de ser +riti+ada pe*os seus atosD $(o sa2e +omo agir Fuando re+e2e uma +rAti+aG senteIse in=e*iE e a*imenta uma postura de AtimaD Aprenda a ser o+9 mesmoG diga o Fue o+9 est6 sentindo e saia dessa posi-(o de se a+har sempre ata+adoD Le ante a sua +a2e-a e +ome+e a agir sem medo de ser +riti+adoG pois se isso a+onte+e M porFue o+9 permiteD Lou sempre insistir no mesmo pontoC somos respons6 eis pe*o Fue estamos i endo e Oamais outras pessoas ter(o a*guma +u*paD E*as s(o apenas instrumentos para o nosso aper=ei-oamento espiritua* e +omportamenta*D Assuma de uma eE o =ato de Fue s> o+9 M Fue pode +orrigir sua imagem e passe a ter um no o aspe+to =Asi+oD Ca2e-a erguidaG om2ros para tr6sG passos =irmes e +a*mosG o*he dentro dos o*hos das pessoas Fuando se aproHimar de*as ou Fuando esti er +on ersandoD Ou-aG atentamenteG o Fue diEem e depois =a*e =irme e edu+adamente so2re suas idMias e opini<esD A+redite em sua persona*idade e o+9 se sentir6 en ergonhadoG Fuando *em2rar Fue pre+isa a =aEer ]+ena] para +onseguir o Fue FueriaD ,e emos ter sempre em mente Fue eHpressar sentimentos +*aramente M estar em +omunh(o +om a $atureEaG Fue nos auHi*ia e nos torna seres magnA=i+osD Lerrugas Lerruga sim2o*iEa o a+Vmu*o de momentos de >dioG por i er +om o +ora-(o des+on=iado e sempre atento para +om as +oisas =eias do seu am2ienteD ,ependendo de onde esti erem as errugasG ser6 possA e* identi=i+ar de onde em a rai a e o Fue o+9 a+ha =eio ou ma*dosoD "a2endo ana*isar +orretamenteG e*as ser ir(o +omo guia para as mudan-as dos seus pensamentosD EHemp*oC erruga so2re o dedo mMdio signi=i+a +on=*itos seHuais +om par+eiros Fue nun+a o +ompreenderamG m6goas no re*a+ionamento seHua* por n(o poder eHpressar seus erdadeiros medos ou anseiose a+har Fue os re*a+ionamentos s(o sempre du idosos para o seu =uturo eG aindaG ter pensamentos ou sentimentos +ontra a sua pr>pria seHua*idade ou seu re*a+ionamentoD Muitas eEes pode ser re*a+ionado +om o passado Fue o+9 n(o perdoou e Fue *he trouHe desi*us<es pro=undasD O mais importante n(o M arran+ar a erruga +om a*gum instrumento ou remMdioG mas sim entender seu signi=i+ado para se autoIaOudar e +orrigir seus passosD +om o seu +ora-(o *i re dessas idMias e*has e =eiasG as errugas desapare+er(o automati+amenteD Use seu 2om senso e eOa se a*e a pena guardar tanta 2ana*idade Fue s> ser e para atrapa*har a sua =e*i+idadeD Mesmo Fue o+9 n(o se *em2re imediatamenteG sai2a Fue em a*gum *ugar da sua mente =i+aram depositados os peFuenos >dios do passado e do presenteD E*imineIos su2stituindoIos por peFuenos pensamentos de amor a +ada *em2ran-a tristeD 1ense positi amenteG porFue a ida M 2onita demais para Fue o ser humano a estrague +om seu ego =eridoD Rugas "im2o*iEam as mar+as da idaD Cada *inha tem sua hist>ria na mente de Fuem as +riaD 1or eHemp*oC Fuanto mais a+hamos a ida +ansati aG mais *inhas apare+er(o no rosto e Fuanto mais emos o mundo en e*he+erG mais en e*he+emosD 1ara n(o termos rugas M ne+ess6rio primeiro a+reditar Fue a paE de espArito M respons6 e* pe*a 2e*eEa da a*ma e do +orpoD $(o permita Fue emo-<es pesadas entrem em o+9G pois e*as =ar(o o+9 tensionar os mVs+u*os do rosto sem Fue per+e2aD !sso deiHar6

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mar+as Fue s> desapare+er(o +om +irurgia p*6sti+aD "ua iEe as emo-<es pro=undamenteG e =a-a proOetar no rosto a 2e*eEa da paED A+redite na eterna Ou entude de sua pe*e e sai2a Fue +ada pensamento de tristeEa e >dio re=*etir6 em sua =a+eG somatiEando *inhasD Em +ompensa-(oG amar pro=undamente as pessoasG animais e tudo do +Mu e da terraG deiHar6 o+9 +ada eE mais +om ]+ara de 2e29]D $(o 2asta amar a tudoG M pre+iso tam2Mm n(o enHergar os pro2*emas da ida +omo uma tragMdiaD $(o super a*oriEe os a+onte+imentosG porFue M a nossa maneira de a+reditar ne*es Fue d6 ida aos pro2*emasD O Fue para a*guns M terrA e*G para outros M apenas norma*D $>s emos as situa-<es +on=orme as imagens Fue +riamos em nosso mundo internoC um mesmo pro2*ema M isto so2 6rias =ormas por pessoas di=erentesG pois tam2Mm as suas eHperi9n+ias s(o di=erentesD 1ortantoG sorria a*egremente sem medo de +riar rugasG pois Fuem as +ria M a sensi2i*idade eHagerada para as +oisas desagrad6 eisD 1asse a er 2e*eEa em tudoD /a-a +omo Qesus CristoG Fue ao er um +a+horro mortoG admirou a ar+ada dent6ria do anima*G enFuanto a*guns de seus dis+Apu*os re+*ama am do +heiro da +arne em de+omposi-(oD "er +rian-aG o*har para tudo +om no os o*hosG ser ino+ente 3n(o ing9nuo4 M um dom Fue ,eus deu a todos e n(o est6 es+rito em *ugar a*gum Fue o homem de eria endure+er seu +ora-(o ao se tornar adu*toD Ao +ontr6rioG na #A2*ia est6 es+ritoC ]Em erdade os digo FueG se n(o os +on erterdes e n(o os tornardes +omo +rian-aG de modo a*gum entrareis no reino dos +Mus]D 3MateusG D:G +apD 1%4D CapAtu*o % E o*u-(o $(o M ne+ess6rio Fue o+9 a+redite em reen+arna-(oG pois seOa Fua* =or a sua +ren-aG e*a depende mesmo M de sua postura positi a diante de todos os a+onte+imentos da idaD "ai2a Fue os orientais estudam =enYmenos espirituais e materiais do mundo de uma =orma Fue +orresponde Ns eHp*i+a-<es psi+o*>gi+asG =Asi+asG astronYmi+asG matem6ti+asG et+DG e Fue *e a a sMrias des+o2ertas +ientA=i+asD O Fue eu rea*mente Fuero diEer +om isto M Fue ser =e*iE independe de Fua* seOa a nossa re*igi(o ou +ren-aC o mais importante M sa2er Fue eHiste uma *ei de ]+ausa e e=eito]G pesFuisada e +ompro ada uni ersa*menteD 1ara sermos =e*iEesG teremos de 2us+ar a tranF@i*idade da a*maG perante Fua*Fuer situa-(o em Fue possamos nos en+ontrarD A =i*oso=ia orienta* a=irma Fue a ne+essidade reen+arnat>ria =aE +om Fue es+o*hamos a =amA*ia Fue nos auHi*iar6 em nossa e o*u-(oD A es+o*ha M =eita pe*a i2ra-(o de nossa a*maG pois a energia dos seme*hantes en+ontraIse por todo o Uni ersoD 1ortantoG se o+9 nas+eu +om de=ormidades +ausadas pe*o tipo de +onduta de seus pais e antepassados M porFue de+idiu ir por e*es e Oamais a*guMm ter6 +u*pa pe*os seus pro2*emasD Agrade-a a seus paisG onde Fuer Fue e*es esteOamG porFue *he deram a oportunidade Fue o+9 pediu para sua desintegra-(o +6rmi+aD A =e*i+idade eHiste sempre e em Fua*Fuer *ugarD f +omo as 6r ores =rutA=eras Fue est(o em toda parteD f s> +o*her a =ruta deseOadaD Temos in=initos moti os para nos a*egrarmos e goEarmos a idaG mas estamos sempre pro+urando ansiosamente o2ter o Fue ainda n(o aprendemos a +onFuistarD "> Fuando +ompreendermos Fue ]tempo] n(o eHiste M Fue sa2eremos esperar +om a*egria o Fue deseOamosG pois a ansiedade a+onte+e Fuando a+hamos Fue o tempo passar6 t(o rapidamente Fue n(o +onseguiremos rea*iEar nossos sonhosG ou Fue a e*hi+e +hegar6 sem Fue tenhamos +onFuistado a =e*i+idade a*meOadaD A +ada minuto da ida adFuirimos mais sa2edoria para uti*iEarmos em nossa Oornada eternaD $(o desperdi+e suas energias +om pensamentos negati os e ma*Iin=ormadosG pois nossa e o*u-(o de e preser ar nossa Ou entudeD "ai2a Fue o Fue destr>i o +orpo =Asi+o M a

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+ren-a na derrotaG s(o os pensamentos de tristeEaG de >dioG de +iVmeG in eOa e m6goa e n(o o tempoD ReOu enes+imento Wuando o+9 deiHar de se preo+upar +om o tempoG as suas +Mdu*as +ontinuar(o reproduEindoIse norma*menteD MasG se o+9 i er +ontando +ada m9s e +ada ano de sua idaG notar6 Fue tudo a+a2ar6 gerando +ansa-o e Fue tudo em seus pensamentos desmoronar6G proOetando no mundo =Asi+o aFui*o em Fue o+9 a+reditaD "ai2a Fue a e*hi+eG assim +omo o tempoG M uma i*us(oD 1ara Fue os seres humanos pudessem +ontro*ar seu sistema de ida e +ompreender ]o mo imento das estre*as]G ]a noite]G ]o dia]G e mi*hares de outros =atores +A+*i+osG o homem prMIhist>ri+o ne+essitou +riar re=er9n+ias Fue =oram sendo desen o* idas *entamenteG atra Ms do resu*tado menta* gerado pe*a o2ser a-(o e pe*a i 9n+iaD O ]Tempo e Espa-o] n(o s(o rea*idades materiais e sim um produto da +ons+i9n+ia humanaD A organiEa-(o de toda uma so+iedade M =eita de ]Tempo e Espa-o]G Fue s(o +on+eitos i*us>riosD ,esde a mais remota antig@idade os seres humanos tentaram ana*isar o tempo e o espa-o e assim +riaram normas Fue todos =oram seguindo igua*menteG isando a uma estrutura-(o de re=er9n+iasD Os sistemas de medi-(o de tempo =oram +riados pe*a ne+essidade de organiEar uma estrutura de re=er9n+ias e n(o +om a =ina*idade de i*udir a mente humanaD Os arFue>*ogos e antrop>*ogos +on+ordam Fue o ]Fuadrante so*ar]G =oi o primeiro re*>gio =a2ri+ado pe*o homemD Um mode*o aper=ei-oado deste instrumento =oi en+ontrado na tum2a de TutmMs inD Como e*e s> =un+iona a so2 a *uE so*arG os egAp+ios tam2Mm uti*iEa am outros instrumentos para medir o tempoG +omo as ampu*hetasG as +*epsidras 3re*>gios de 6gua4 e os re*>gios a >*eoG dos Fuais se en+ontraram restos tam2Mm na ChinaG .rM+ia e Roma antigaD Os homens +ontinuaramG inte*igentementeG in entando re*>gios me+5ni+osG digitais e e*etrYni+osG mas a idMia 26si+a era medir o ]tempo] +omo re=er9n+iaD Os astrYnomos 2a2i*Yni+os di idiram o ano em :?5 dias e um FuartoG o dia em '; horas e +ada hora em ?B minutosD /oi assim Fue e*es esta2e*e+eram o +a*end6rio ]*unarI so*ar]G o Fue nos possi2i*ita +ontro*ar nossa idade e n(o nossa e*hi+eD A mente eHer+e o +ontro*e de nossas +M*u*as e M por isso Fue e*as perdem i*usoriamente a energia Fuando estamos psi+o*ogi+amente +ansados de ]*utar] pe*a ida ou +om medo do ]tempo passando]D IMAGENS N'O DISPON(VEIS 1e*as i*ustra-<es a seguirG o+9 er6 +omo o pensamento eHer+e =orte in=*u9n+ia so2re a energia do +orpoD /otos Xir*ian e an6*ises "(o tr9s =otogra=ias do dedo indi+ador de minha m(o direitaG tiradas pe*o pro+esso Xir*ianG em momentos di=erentesD O2ser eG atentamenteG as di=erentes tona*idades das *uEes irradiadasC /oto nk 1* 3O2tida 15 dias antes das demais4 Mostra eFui*A2rio yinyangG mas indi+a uma =ase +ontur2ada e um +erto retraimentoD /oto nk ' 3O2tida 1B minutos antes da =oto nk :4

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$esta =oto emos o inA+io de +omportamento yinD passi a e retraAdaG de ido a +ertas situa-<esD 1;' /oto nk : 3O2tida 1B minutos ap>s a =oto nk '4 A =oto nVmero : =oi tirada deE minutos ap>s a segundaD ,esta eE +on+entreiIme e menta*iEei uma grande *uE en o* endoImeG puri=i+andoIme e me protegendoD ,aA a o+orr9n+ia de um outro resu*tadoC o2ser e Fue as tona*idades da *uE ao redor do dedo 3aura4 se tornaram mais +*aras e +omp*etas indi+ando +omportamento yinD O eu tornouIse =orte e =oram desen o* idos o desapego e o amor uni ersa*D Esta seF@9n+ia de =otos mostra Fue podemos +onduEir nossas emo-<es da =orma Fue deseOarmosG eG +onseF@entementeG o =un+ionamento do nosso organismo tam2Mm pode ser +onduEido atra Ms do deseOoD #asta +onhe+ermos a =or-a do e=eito dos pensamentos usandoI os de maneira de+idida e +orretaG a+reditando no amorG na 2e*eEaG na Ou entude e na saVdeD $a #A2*ia est6 es+ritoC ]"eOaIte =eito +on=orme +restes] e este +on+eito permane+eu na teoriaG para a maioria das pessoasG porFue as re*igi<es trans=ormaram +ada ensinamento da #A2*ia em =rases apenas re*igiosas para despertar o amor a ,eus e aos "antosD A +onduta re*igiosa esFue+eu de in+*uir em seus ensinamentos o =ato de Fue Cristo n(o era te>ri+oG mas +omp*etamente pr6ti+oG +omo todos sa2emD Wuando E*e disse ]tua =M te +urou]G +onhe+ia a erdade +ontida na a=irma-(o ]seOaIte =eito +on=orme +restes] eG +om istoG E*e Fuis diEer Fue o+9 M aFui*o Fue a+redita serG pois +onhe+ia os prin+Apios da mente e da idaG Fue hoOe =oram deturpadosD A ]+ha e] =oi Oogada =ora e agora os Fue n(o +onhe+eram essa Lerdade n(o +onseguem entender +omo M possA e* =aEer ]apare+er] o Fue se deseOaG apenas pensandoD EHistem mi*hares de *i ros no mundo di u*gando a =or-a Fue a mente possuiG mas essa *eitura O6 se tornou t(o me+5ni+a para a*guns *eitores Fue a pr6ti+a desse +onhe+imento =oi su2estimadaD 1or eHemp*oC se a*gum autor pedir para Fue o *eitor =a-a um determinado eHer+A+io de auto+onhe+imentoG desen o* imento pessoa* ou medita-(o espe+ia* para Fue des+u2ra a raiE dos seus pro2*emasG muitos pre=erir(o apenas *er o +onteVdo do eHer+A+io proposto e deiHar para outra hora a Fuest(o pr6ti+aD +om isso perdem a oportunidade de aprender a usar o seu pr>prio poten+ia*D 1essoas Fue de2o+ham ou +riam po*9mi+as so2re esse assunto s(o eHatamente as Fue des+onhe+em seu pr>prio poten+ia* eG por n(o estarem atua*iEadas Fuanto a essa pr6ti+aG pensam Fue n>sG estudantes das *eis naturaisG ainda i emos no mundo da =antasia ou da =i+-(oG por a+reditarmos Fue a ida se +onstr>i +om nossos pensamentos e +ren-asD 1ara Fue possamos argumentar so2re esse assuntoG M pre+iso +onhe+9I*o na pe*eG pois entraremos numa po*9mi+a sem =im se o +onhe+imento adFuirido =or apenas inte*e+tua*D 1ortantoG insisto para Fue o *eitor apro eite a oportunidade de +onhe+er o Fue est6 es+ondido dentro de sua pr>pria mente em =orma de des+ren-aD Lute para e*iminar pre+on+eitoG supersti-(oG medoG pregui-a menta*G indi=eren-aG en=im tudo aFui*o Fue o impede de eHperimentar o sa2or de uma ida di=erenteD /a-a +res+er o deseOo de me*horar em todos os aspe+tos do seu diaIaIdiaD Rompa +om essa depress(o e ansiedade Fue o impedem de agirD "aia de si mesmoG o*heIse +om =ranFueEa e pergunteIse se M rea*mente esse o tipo de ida Fue o+9 gostaria de estar *e andoD "ai2a Fue muitos dos seus so=rimentos a+onte+em eHatamente por o+9 estar resistindo e e itando sa2er mais so2re o+9D Estou transmitindo um +onhe+imento pr6ti+o Fue pode aOudar muitas pessoas a serem =e*iEesD 1or issoG pratiFue +om a=in+o o tipo de atitude menta* Fue estou propondo neste *i ro poisG em +aso +ontr6rioG este ser6 apenas mais um *i roG +omo todos os outros Fue o+9 O6 *euG ignorou os eHer+A+ios pr6ti+os e o en+ostou em sua estanteD "omente a ontade de prati+ar dia ap>s dia um no o mode*o de pensamento M Fue =ar6 +om Fue o+9 saiaG de=initi amenteG desse *a2irinto i+iosoD EHistem sensa-<es dentro de n>sG Fue somente atra Ms de eHer+A+ios 9m N tonaD EHperimenteG nem Fue seOa para sua pr>pria +u*turaD

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Wuem i en+iou no +orpo e no espArito a ]=or-a da trans=orma-(o]G atra Ms do pensamentoG sa2e o Fue estou o=ere+endo aos Fue 2us+am so*u-<es e respostas para suas dV idas e angVstiasD Wuando a mente desiste de reno ar os +onhe+imentos e p6ra de +riar no os o2Oeti os na idaG seu +orpo passa a =aEer parte da mesma i*us(o do re*>gio e suas +M*u*as tam2Mm desistir(o de se reno aremG +omo re=*eHo do seu +omportamento inati oD Os monges do Ti2eteG ao +hegarem aos +em anos de idadeG +ome-am a aprender a*go no oG +omo to+ar io*inoG por eHemp*oG porFue sa2em Fue a mente Fue Fuer sempre aprender permane+er6 Oo em e ati a eG +onseF@entementeG seu +orpo tam2MmD En=imG eis os primeiros passos a serem tomados para reOu enes+erC 14 1are de resmungar das pessoas e da idaD LeOa sempre o *ado 2om e a*egre das +oisasD Mesmo Fue isso *he pare-a impossA e*G persistaG pois o+9 s> est6 endo o Fue *he +on MmD ,eiHe de se sentir a ] Atima] do mundo e reaOa para +onseguir seus o2Oeti osD "e o+9 =i+ar esperando as pessoas mudarem para Fue o+9 possa ser =e*iEG M 2om sentar e arrumar uma 2enga*a para Fuando o+9 Fuiser ir ao 2anheiroD '4 "eu +ora-(o de er6 estar amandoG seOa o Fue =or ou Fuem =orD O amorG dentro de n>s M o 26*samo Fue reno a as +M*u*as e =aE 2ri*har a pe*e e o o*harD :4 O2ser e os Oo ens de +a2e-a 2oa e aOa +omo e*es e +om e*esD ;4 As pessoas Fue a+reditam no ridA+u*o da idade passam a en e*he+erD A +ada ano Fue passa e*as a+ham Fue t9m de mudar atM a estimenta para Fue e*a se adapte N idadeD !sso sim M ridA+u*oc "eOa natura*G =a-a o Fue seu +ora-(o mandar e esFue-a os padr<es da so+iedadeD "omos a+eitos pe*o amor e respeito Ns pessoas e n(o pe*o nosso modo de estir e de i erD "em dV ida nenhumaG M muito importante uma 2oa apar9n+ia e dis+ri-(o em determinadas situa-<esG mas aparentar ser Oo em e e*egante M mais admir6 e* aindaD 54 "ai2a Fue os Oo ens adoram pessoas amadure+idas e parti+ipantesD Muitos de*es tro+ariam 8 e tro+am 8 deE amigos da idade de*esG por um ]Oo em] maduroD ?4 1rogrameIseD !nteresseIse por assuntos no os e a*egresD /a-a +ursos de pianoG ou +u*in6riaG ou ainda de dan-a de sa*(oG OaEEG gin6sti+a e tudo Fue seOa di=erente daFui*o Fue o+9 est6 i endo hoOeD ,eiHe de *ado o medo de perder a indi idua*idadeG =a-a no os amigos e saia para di ertimentosD &4 "intaIse +on=ort6 e* +om o+9 mesmo e agrada e*mente posi+ionado em Fua*Fuer situa-(o ou am2ienteD 1ro+ure gostar mais de o+9 e da idaD +om +erteEaG h6 muitas +oisas Fue o+9 pode =aEer para despertar a*egria em seu +ora-(oD f s> =aEer uma re=*eH(o sin+era e sem medo de admitir a rea*idadeD js eEes pensamos Fue o Fue Fueremos M impossA e* ou a2surdoG mas na erdade esse pensamento de medo ou ergonha =oi +riado e enraiEado em n>s ao *ongo do nosso pro+esso de edu+a-(oD $ada M impossA e* ou imora*D Tudo M 2e*o Fuando deseOe do +om pureEa e sin+eridadeD Ana*ise esta Fuest(o e per+e2a tam2Mm se essa des+u*pa de a+har Fue os outros s(o +u*pados pe*as nossas =rustra-<es M a saAda tApi+a de Fuem n(o +onhe+e as *eis de ]+ausa e e=eito]D $>s somos tota*mente respons6 eis pe*as nossas de+is<es eG se a+aso n(o reagimos +ontra nossos opositoresG M porFueG de a*guma =ormaG isso nos M +on enienteD %4 Os Oo ens a+ham tudo engra-adoD A+he o+9 tam2Mmc 1reser e dentro de o+9 aFui*o Fue o ser humano tem de mais pre+iosoG Fue M a a*egria no +ora-(oD $o +ome-o pode ser um tanto di=A+i*G masG aos pou+osG a atmos=era Oo ia* =ar6 parte de sua ida e de seus h62itosD +om issoG o+9 passar6 rea*mente a a+har engra-adas as +oisas mais simp*esDDD Fue os adu*tos esFue+eramD A+redite Fue seu +orpo e seu rosto =aEem parte de uma unidade +>smi+a Fue des+onhe+e o ]tempo e o espa-o]D 1ortantoG s> depender6 de o+9 +ontinuar a propagar a *uE da Lerdade Fue reside no espArito Oo em Fue ama a idaD Re+on+i*ieIse +om as pessoas e =iFue de 2em +om a idaD "e o+9 n(o +onsegue perdoar M porFue pensa FueG +om sua teimosiaG pode mudar a ida das pessoasD ,eiHe de ser teimoso e de se sentir inOusti-adoD Esse sentimento de Atima n(o ai reso* er a2so*utamente

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nadaG apenas tornar6 tudo +omp*i+ado e manter6 a sua ida amarradaD Li2erte Fuem o+9 est6 a+usando e amo*e-a seu +ora-(oG desapegandoIse dessa pessoaG seOa e*a Fuem =orD A+redite Fue a ida de e =*uir +omo 6gua +orrenteD Todo sentimento de posse ou de +ontro*e deri a de sua pr>pria inseguran-aD "o*teIse para er e eHperimentar a *e eEa e a des+ontra-(o do p>sIperd(oD 1ossessi osG sinto muito a=irmarC ninguMm M possuAdoD As pessoas se deiHam dominar por +on eni9n+ia eG Fuando menos esperamosG tudo pode se in erterD Le*hi+e M endure+imento das atitudes e dos pensamentosD "eOa mais a*egreG seOa =e*iE e reOu enes-ac "ei Fue o Fue a+a2ei de es+re er M um pou+o di=A+i* de a+reditarG para pessoas Fue i em no #rasi*G EUAG Europa e outros paAses o+identaisG porFue des+onhe+em pessoas Fue reOu enes+eram nessas regi<esG sem o auHA*io de +irurgia p*6sti+aG gin6sti+a ou mMtodos de estMti+aD "ai2a Fue em paAses orientais eHistem tM+ni+as de yoga 3yuga4 Fue mant9m a pessoa Oo em =isi+amenteG atM mais de +em anos de idadeD C*aro Fue somente Fuem prati+a essa arte e +onhe+e o poder da energia ita* M Fue +onsegue a+reditar no Fue os homens +omuns a+ham a2surdoD "e o+9 deseOa ser sempre Oo emG aprenda Fue o eH+esso de aidade destr>i as emo-<es eG +om o ]tempo]G o+9 en e*he+er6D f importante despertar para o sentimento de 2us+a da e o*u-(o espiritua* eG mais importante aindaG M ter +ons+i9n+ia de FueG para a*+an-armos o reOu enes+imentoG M ne+ess6rio muita dedi+a-(o para o +res+imento internoD Wuanto mais o ser humano e o*uiG mais se torna +onhe+edor de mMtodos espirituaisG Fue pode es+o*her us6I*os ou n(o em sua idaG e +ompreende Fue a aidade humana M Fue en e*he+e a +arneD 1ara o+9 deiHar este p*anetaG 2asta +umprir sua miss(o ou +ometer sui+Adio in+ons+ienteG pro o+ando doen-as e a+identesG en+urtando sua idaD Os +armas de +ada um tam2Mm de=inem sua partidaG mas e*hi+e M apenas uma etapa op+iona* para Fuem +onhe+e Fue e*a M i*us(oD Com +erteEaG daFui a a*gumas gera-<esG depois de este p*aneta ter passado por muitos +on=*itos e progressos te+no*>gi+osG M Fue as pessoas +onhe+er(o Fue a e*hi+e =oi apenas um nome de doen-a in+ur6 e*G Fue =i+ou no passadoD 1rimeiro ir(o +ur6I*a +om remMdiosG depoisG +om pre en-<es eG =ina*menteG o +orpo e a a*ma do =uturo estar(o imunes a essa doen-a estranha de degenera-(o +e*u*arG +hamada e*hi+eD Compreender(o Fue determinados sentimentos pro o+a am *entamente essa ]doen-a] e sa2er(oG atra Ms dos mMtodos de auto+onhe+imentoG e*iminar os Arus da mente humanaG o Fue t9rnar6 a e*hi+e uma espM+ie em eHtin-(oD CapAtu*o 9 MVs+u*osC dor e estMti+a "e esti erem =*6+idosG M de ido a pensamentos tam2Mm =ra+os e sem eHpress(oD Os mVs+u*os =*6+idos s(o sintomatiEados por pessoas a+omodadas e *entas para agir e pensarG as Fuais =aEem +om Fue o su2+ons+iente genera*iEe um +omportamento Fue re=*etir6 no +orpo a mesma +onduta menta*D $ossa mente o+u*taG ou seOaG nosso su2+ons+ienteG +apta as in=orma-<es do +ons+iente de uma =orma o2Oeti a e n(o possui +apa+idade de interpreta-(oD "imp*esmenteG registra o Fue pensamosG de maneira =ie*D AssimG todos os >rg(os e mVs+u*os in o*unt6rios s(o regidos por essa mente interna e passam a reagir +on=orme a ordem en iada ao su2+ons+ienteD

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O Fue pensamos e a maneira +omo pensamos s(o instrumentos para produEirmos a saVde e a 2e*eEaD "e os seus mVs+u*os esti erem eHtremamente rAgidosG sim2o*iEam tens(o e medo de so*tarIseD "igni=i+amG tam2MmG in=*eHi2i*idade +onsigo ou +om outras pessoasD "e os mVs+u*os doem sem Fue o+9 tenha =eito eHer+A+ios =Asi+osG e*es est(o apenas ]mostrando]G em a*guma parte do seu +orpoG Fue suas atitudes e pensamentos n(o +orrespondem aos seus erdadeiros anseiosG ou seOaG Fue o+9 de e estar sentindoIse +oagido de a*guma =ormae Fue de e estar se +ontrariando de ido a a*guma press(o psi+o*>gi+a de a*guMm ou de a*guma situa-(oe Fue de e estar =aEendo ou o Fue n(o gostaG ou o Fue gostaG mas da maneira Fue n(o deseOaD A dor em para nos mostrar Fue estamos nos +u*pando de +oisas Fue s> =aEem parte da nossa imagina-(oG ou Fue estamos nos desrespeitando perante os nossos erdadeiros sonhos e proOetosD Tam2Mm a estMti+a +orpora* e =a+ia* dependem da atitude menta* do indi AduoD "eOa uma pessoa dedi+ada a tudoG mas respeite a sua pr>pria ida e sua persona*idadeD ,eiHe de =aEer ]+orpo mo*e] para as mudan-as do diaIaIdiaD ,e emos estar sempre ati os e preparados para ser irG pois a 2e*eEa da ida est6 naFue*es Fue sa2em atender aos outros +om prontid(o e +arinhoD O pr>prio Cristo *a ou os pMs de seus dis+Apu*os em sina* de humi*dadeD /a-a re=*etir em seu +orpo mVs+u*os Fue +oin+idam +om seus pensamentosC =ortesG ati osG =*eHA eisG resistentes e 2e*osD EstMti+a Tam2Mm =isi+amente n>s somos aFui*o Fue a+reditamos ser e o Fue a nossa persona*idade =aED "eOa uma pessoa esperta de erdade e se estimu*e a +riar +oisas no as em seu +aminhoD Cada parte de nosso +orpo nos ensina a +onhe+er ou +ons+ientiEar os aspe+tos negati os de nossa +ondutaD 1ortantoG p=este maior aten-(o em seu +orpoD Respeite o Fue e*e est6 Fuerendo *he diEer atra Ms de doresG gorduras *o+a*iEadasG +e*u*itesG =*a+ideE e tudo Fue o a2orre+e nos aspe+tos estMti+os e da saVdeD Tudo em nosso +orpo se modi=i+a +on=orme as mudan-as de nossas atitudes mentais e emo+ionaisD $osso +Mre2ro M apenas o mediador entre tr9s mentes de di=erentes =un-<esC o +ons+ienteG o in+ons+iente e o su2+ons+ienteD O +ons+iente +ontro*a o *i reIar2AtrioG o in+ons+iente tra2a*ha para o su2+ons+ienteG =aEendo +om Fue as ordens mandadas por e*e seOam +umpridasG tanto em nosso +orpo +omo em nosso am2ienteD f e*e Fue nos =aE +ontinuar a respirar Fuando dormimosG Fue =aE +om Fue o nosso +ora-(o e todos os >rg(os in o*unt6rios +ontinuem a =un+ionar durante a nossa idaD f e*e Fue =aE +om Fue o sangue +orra em nossas eiasG transportando oHig9nio e =aEendo a tro+a gasosa em nosso organismoD En=imG e*e =aE tudo so2re o Fue ]aparentemente] n(o temos +ontro*eD O in+ons+iente a+omoda nossos aprendiEadosG tornandoIos me+5ni+os em nossas atitudesD 1or eHemp*oC dirigir um autom> e*D Wuando estamos aprendendoG temos Fue pensar em tudo e em todos os mo imentos Fue =aEemosC pisar na em2reagemG a+e*erarG =rearG mudar a mar+haG o*har no retro isorG et+D MasG ao prati+armos +om maior =reF@9n+iaG os mo imentos s(o registrados no su2+ons+iente eG a partir daAG o tra2a*ho =i+ar6 a +argo do in+ons+ienteG Fue =ar6 nosso +ons+iente se despreo+upar +om a seF@9n+ia dos mo imentosD Wuem dirige sa2e FueG Ns eEesG nem per+e2e Fue =eE esses mo imentos +om os pMs e +om as m(osD !sto M apenas um eHemp*oG pois =aEemos diariamente inVmeras +oisas das Fuais n(o nos damos +ontaG porFue e*as O6 est(o so2 o +ontro*e do in+ons+ienteG Fue M a parte mais pro=unda do nosso ser e M um +ana* de +omuni+a-(o entre o +ons+ienteG o su2+ons+iente e as =or-as energMti+as do Uni erso em todas as dimens<esD

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O su2+ons+iente M +omo um +omputadorC +o*he toda e Fua*Fuer in=orma-(o de maneira =ie*G registra todas as nossas emo-<esG nossos deseOos tanto 2onsG Fuanto mausG apreende todas as in=*u9n+ias do am2iente e n(o +onhe+e o Fue +hamamos de ]tempo e espa-o]D En=imG tudo Fue =aEemosG pensamos e a+reditamos M guardado por e*e e transportado para o in+ons+ienteD Este por sua eE entrar6 em +ontato +om o nosso +ons+iente atra Ms de uma +omuni+a-(o Fue sa2eremos de+i=rar apenas +om uma 2oa o2ser a-(oD O in+ons+iente tra2a*ha em n>s atra Ms de asso+ia-<es de idMiasC para mostrar ao +ons+iente a mensagem interna e*e =ar6 agir no +orpo tudo aFui*o Fue *em2rar ou =or seme*hante Ns ordens do su2+ons+ienteD Mas o +ons+ienteG por estar atri2u*ado e +om a aten-(o o*tada para o mundo eHternoG n(o per+e2e Fue eHiste um guia em nosso interiorD E este guia tentar6 sempre nos mostrar se estamos no +aminho +erto ou o Fuanto estamos deseFui*i2rados emo+iona*menteD 1ortantoG Fuando sentimos doresG ma*IestaresG doen-asG et+DG de emos re=*etir +aute*osamente so2re a ida Fue estamos *e andoG ou seOaG de emos apro eitar a oportunidade para =aEer mudan-as em nosso rumoG +aso esteOamos so=rendo emo+iona*mente +om a*guma situa-(oD $a erdadeG sempre Fue nos =rustrarmos +om a*guma +oisaG o in+ons+iente n(o deiHar6 por menos atM Fue per+e2amos nossos direitos e a nossa +apa+idade para +onseguir o Fue FueremosD Co*o+arei agora mais a*guns eHemp*os dessas mensagens do in+ons+ienteG mostrando o Fue e*e Fuer diEer Fuando se +omuni+a +onos+oD 1ro2*emas no mVsdu*o do pes+o-o ,or no pes+o-o sim2o*iEa a in=*eHi2i*idade dos seus pensamentos e a di=i+u*dade de re*aHar em re*a-(o Ns +o2ran-as a*heias e mesmo N auto+o2ran-aD A pessoa Fue n(o Fuer deiHar de ter opini<es rAgidas e re+usase duramente a mudar seus h62itosG ai ganhar um pes+o-o duroG igua* N sua +a2e-aD 1essoas per=e++ionistas norma*mente t9m muitos tor+i+o*osD Muitas eEesG as pessoas Fue a+ordam +om o pes+o-o doendo e nem +onseguem girar a +a2e-a para o *adoG re+*amamC ],ormi de mau OeitoG por isso estou assim]D ]Tomei um go*pe de ento ontemG e hoOe a+ordei ma*]D E assim por dianteD A+onte+e Fue isto s"o apenas Ousti=i+ati as e n(o eHp*i+a-<es reais para as doresD Com estes eHemp*osG o+9 pode er +omo o +ons+iente reage por n(o sa2er ou n(o ter se preo+upado em aprender a *inguagem do +orpoD EnFuanto n(o tomarmos +ons+i9n+ia daFui*o Fue a+onte+e em nosso +orpoG estaremos tentando eternamente a+har a resposta para os nossos pro2*emasG per+orrendo o +aminho oposto N erdadeD "e o+9 esti er +om dor no pes+o-o ou +om tor+i+o*oG pare e pense um pou+oD Ana*ise seus V*timos atos ou pensamentos +ontra a*go ou +ontra a*guMmD Lem2reIse de a*gum epis>dio durante o seu dia de ontem ou de anteontemD "er6 Fue o+9 n(o est6 sendo teimoso +om a*guMm ou +om a*guma idMia =iHab "er6 Fue o+9 n(o est6 sendo insistente demais em Fuerer Fue determinada pessoa pare de agir daFue*e Oeito Fue tanto desagrada o+9b "empre ha er6 uma resposta masG se o+9 n(o sou2er sauda e*mente o*tar atr6s e desistir de a*guns aspe+tos negati os da sua +ondutaG seu pes+o-o +ontinuar6 doendo e mostrando Fue o+9 ainda n(o +onsegue o*har para o outro *ado da Fuest(oD EG *itera*menteG o+9 n(o +onseguir6 o*har para o *adoG a n(o ser Fue gire o +orpo todoD 3Wue tra2a*h(oG heimb4 Costas 3 er +o*una erte2ra*4

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Re*aHe e permita Fue seus pensamentos seOam *i res e otimistasG pois s> depende de o+9 Fue o mundo permita a sua =e*i+idadeD 1onha em pr6ti+a o Fue est6 es+rito neste *i ro e deiHe as pessoas +uidarem de suas pr>prias responsa2i*idadesD ,esapegueIse de tudo o Fue n(o M seuD A ida das pessoas n(o M suaD E no amorG deiHeIo a+onte+er sem +u*pa ou medo do =uturoD Aprenda Fue atraAmos o Fue pre+isamos para +res+ermos e +omandarmos nosso pr>prio espa-oD Amadure-a e tome de+is<es sem se preo+upar se o mundo ai desa2arG pois isso Oamais ai a+onte+erD "omos n>s Fue nos oprimimos +om a nossa pr>pria menteD f muito pretensioso a+har Fue o mundo s> estar6 +orreto se =or da =orma em Fue o+9 a+reditaD $ossa mente ainda est6 *imitada Ns Fuest<es deduti as e isso nos impede de a+ertarmos sempreD A =antasia Fue +riamos em re*a-(o ao Fue M +erto ou errado tam2Mm nos impede de a an-armos para no os padr<es de +omportamento e pensamentoD Lo+9 s> +onhe+er6 a paE e a tranF@i*idade dos seus anseios Fuando +onseguir u*trapassar o *imite de suas pr>prias +ren-as EHperimenteD "o*teIse +on=iante e sereno para no as opini<esD E pare de a+usar os outros pe*as tristeEasD AssumaIseD A dor nas +ostas s> desapare+er6 Fuando o+9 parar de resistirD C(i2ras "igni=i+am tens<es e medo de so*tarIse e traduEem uma ne+essidade de Fuerer manter os pr>prios direitosG nem Fue seOa atra Ms de atritosD "e o+9 tem +(i2ras =iFue atento pois pro a e*mente a*guMm Fue tem +erta autoridade ou domAnio so2re o+9 est6 tentando +ontro*ar sua ida ou seus neg>+iosD ,aA M Fue a+onte+e essa +ontra-(o mus+u*arG o Fue mostra o Fuanto o+9 est6 tenso e na de=ensi aD Mesmo Fue o+9 n(o per+e2a +ons+ientemente esta situa-(oG pro+ure reso* er o Fue emo+iona*mente est6 pendenteG seOa +om Fuem =orG e pare de sentirse inde=eso ou +ontro*ado pe*as outras pessoasD As +(i2ras s(o uma inseguran-a em progredir maisG por pensar Fue n(o +onseguir6 usar sua eHperi9n+ia para issoD A tens(o e medo de prosseguir M Fue tra am o+9 rea*menteD 1ara Fu9 tanta des+on=ian-a +om re*a-(o Ns pessoasb "o*teIse para +onhe+er outros +aminhosG pois para tudo eHiste uma so*u-(o Fue pode agradar a todosD Lo+9 n(o est6 enHergando porFue n(o FuerD A2andone esse seu medo de mudan-as ou de renVn+iasD Re*aHe sua mente e seu +orpo tam2Mm estar6 so*toD O2sDC As +(i2ras a+onte+em Fuando n(o estamos pensando no pro2*emaD f Fuando a mente +ons+iente O6 mandou o re+ado para o su2+ons+iente e passou a pensar em outras +oisasD O2esidadeC +ausas .orduras A gordura M o +asu*o Fue a pessoa +riaG in+ons+ientementeG para se proteger e se es+onder dos pro2*emas eHternosD 1essoas muito sensA eisG Fue se deiHam magoar +om =a+i*idadeG 2us+am se proteger atr6s da gorduraG Fue representa a ma+ieE de um a2ra-oD Muitas eEes a gordura M uma =orma +on enientemente usada para se +onseguirem +ertos 2ene=A+iosG +omo atrair a +ompaiH(o de outras pessoasG deiHar de tra2a*har naFui*o Fue n(o gostaG es+apar de +ertas o2riga-<es Fue *imitam sua *i2erdade e atM mesmo testar o amor e a =ide*idade do +YnOugeD Mais uma eE emos Fue o perigo est6 em nossa menteG n(o no mundo em Fue i emosG e nem nos a*imentos Fue +omemosD /a-a um ]regime] nos seus pensamentos e *impe toda essa amarguraD Li a tranF@i*amente e sem se sentir amea-adoD Ame pro=undamente a todos e o+9 per+e2er6 FueG

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+omo respostaG re+e2er6 mais amor dos outrosD "aia O6 desse +asu*o e parti+ipe ati amente do mundoG de peito a2erto e a+reditando Fue o+9 est6 sendo protegido pe*as m(os do .rande 1aiD 1are de guardar m6goas e ressentimentosD Chega de dis+utir gratuitamente +om as pessoasG pois +ada uma de*as *uta pe*as suas raE<es e o+9 pode sair ma+hu+adoD Apenas aOa +om do+i*idade e poder e n(o deiHe Fue as di=eren-as de ida e opini<es o a=*iOamD Aten-(oC Fuanto mais o+9 ]engo*ir] e guardar m6goasG mais seu +orpo engordar6D 1ara o+9 superar de=initi amente essa di=i+u*dade de emagre+er ter6 de +ompreender Fue toda eHpe+tati a gera =rustra-(oD 1or isto n(o =iFue esperando a+onte+er o Fue o+9 deseOaG nem Fueira Fue as pessoas seOam +omo o+9 ou *he d9em aFui*o Fue tanto o+9 a*meOaD "aia O6 dessa postura de Atima e per+e2a o tamanho do seu pr>prio poderD $inguMm M respons6 e* pe*as suas =raFueEas ou =ra+assosD Tudo depende eH+*usi amente da sua postura diante da ida e dos a+onte+imentosD 1asse a agir +omo adu*to e mostre seus erdadeiros interesses a Fuem M importante para o+9D Tenha +oragem de mudar seu +omportamento e ser o+9 mesmoD "e o+9 n(o est6 en+ontrando em sua mem>ria nenhum registro pe*o menos seme*hante ao Fue estou diEendoG +ertamente M porFue seu su2+ons+iente a2ra-ou +om muita =or-a a*guma m6goa antiga e +ontinua a proteg9I*aG pois para e*e n(o eHiste ]tempo]D Tenha +a*ma porFue +om e*e 3o su2+ons+iente4 n>s de emos agir despreo+upadamente e mandar mensagens positi as e +onstantesG atM Fue e*e per+e2a Fue as de=esas +ontra o passado s(o inVteisD As mensagens Fue o+9 pode en iar ao seu su2+ons+iente s(o pensamentos e +ondutas +ontr6rias ao Fue est6 i endo hoOeD O importante M sair *ogo desse +Ar+u*o i+ioso Fue ainda est6 impresso em sua mente in+ons+ienteD 1ratiFue um esporte ou =a-a eHer+A+iosD Torne seus pensamentos mais ati os e +o*oFue em pr6ti+a as suas de+is<esD O mundo espera o+9 para agir +om e*eD Trans=orme essa gordura em energiaG sa+udindo a poeira do passado e o*hando para =renteD R6pidoc $o +ome-o tudo pode pare+er di=A+i*G mas depois o+9 amar6 os no os h62itos e a sua no a persona*idadeD LamosG a+ordec OrganiEeIsec Tudo depende s> de o+9c Chega de araimar preteHtos pois isto s> em pro ar Fue o+9 est6 rea*mente tendo a*guma +on eni9n+ia em ser gordoD #usFue o Fue o+9 deseOaG sem preOudi+ar sua saVde e sua 2e*eEaD EG de=initi amenteG tente +ompreender Fue Fuando nos magoamos +om a*go M porFue estamos sendo egoAstas em Fuerer Fue tudo seOa do nosso OeitoD Li2erteIse dessa tend9n+ia e a+eite as pessoas +omo e*as s(oD "eOa o+9 mesmo e n(o se permita pensamentos negati osD E*e eIse a +ada dia +om 2ons sentimentos em re*a-(o N ida e +res-a +ada eE mais dentro da e o*u-(o espiritua*G sem m6goasG sem medosG nem des+on=ian-asD Wuanto mais o+9 se aproHimar de ,eusG mais se sentir6 +on=iante e =e*iED ,e outra =ormaG o+9 estar6 +ada eE mais *onge dTE*eD Tire>ide "igni=i+a Fue a pessoa +hegou a um estado psi+o*>gi+o em Fue M +apaE de a+reditar +ons+ientemente em sua in=erioridadeG senteIse humi*hada por tudo e perdeu a +apa+idade de manter o otimismoD A+redita Fue nun+a ter6 a =e*i+idade Fue a*meOa e Fue n(o poder6G OamaisG =aEer o Fue gosta e o Fue pre+isaD CrieG em sua menteG a possi2i*idade de o+9 estar =aEendo aFui*o Fue mais gostaD Tenha em seu peito a sensa-(o de estar se rea*iEando p*enamenteD "eOa imaginati o e =a-a 2rotar em seu +ora-(o as sensa-<es Fue mais deseOaD !sso M =atoC n(o tenha medo de imaginarG pois ninguMm pode ]tirarI*he] os pensamentos e pessoas normais n(o podem *er os seus segredosD Mesmo Fue os *eiamG n(o podem inter=erir nos seus deseOosD

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"ai2a Fue somos *i res desde Fue nas+emos e FueG +om o passar do tempoG n>s mesmos to*hemos nossos poten+iais por =a*ta de ha2i*idade de i erD Come+e O6 a ter =isionomia a*egre e positi aD ,i=i+i*mente a sua +ura +air6 do +MuG sem Fue o+9 tenha Fue se empenhar em um es=or-o menta* positi oD AOude a natureEa para Fue e*a o aOude a eFui*i2rar suas emo-<es eG +onseF@entementeG a sua tire>ideD EHer+A+ios respirat>rios s(o importantes para o =orta*e+imento e eFui*A2rio das g*5ndu*asD $a V*tima p6gina deste *i roG o+9 en+ontrar6 eHer+A+ios para respirar +orretamenteD Leia o t>pi+o .orduraG +om aten-(o e +ompreenda Fue as emo-<es s(o as erdadeiras respons6 eis pe*os distVr2ios hormonaisD f muito pou+o =i+ar apenas +om a eHp*i+a-(o mMdi+aC 6 =undo ao seu interior e o+9 er6 Fue todas as doen-as s(o +ausadas pe*o impu*so ner oso do +Mre2ro FueG +omo O6 disse antesG manda +onstantemente agentes FuAmi+os para a rea*iEa-(o de tare=as no organismoD "e nosso +Mre2ro esti er re+e2endo inter=er9n+ias negati as do su2+ons+ienteG e*e ordenar6 ao seu eHMr+ito Fue +ontraIataFue para nos de=enderD EHperimente a no a sensa-(o de i er *i re de suas pr>prias +o2ran-asD EHperimente a satis=a-(o de poder diEer o Fue gosta e sente e tente e*iminarG +omp*etamehteG a raiE do ]tem de ser assim]D $ada ]tem de ser assim]D ,eiHe apenas Fue as +oisas =*uam natura*mente e =a-a sempre o Fue seu +ora-(o mandarD Respeitese a+ima de tudo pois ninguMm Fue seOa =i*ho da !nte*ig9n+ia "uperior de e menospreEarIseD AssumaIse +omo =i*ho de ,eus eG automati+amenteG seus pensamentos se tornar(o no2res e saud6 eisD Mo*Mstia de #asedoK 3Tire>ide in+hada4 !sso o+orre Fuando uma pessoa possui +ora-(o insatis=eitoG atitude menta* re2e*deG re+usa os +onse*hos do marido ou de a*guMm Fue eHer+e grande poder so2re e*aD f um re=*eHo da desarmonia no +ora-(oD A eHa*ta-(o dos sentimentos eHer+e grande in=*u9n+ia so2re a se+re-(o hormona* da tire>ideD EHistem mu*heres FueG por =i+arem remoendoIse +om +iVmes do maridoG ou depois de terem 2rigado +om e*eG passamG repentina ou gradati amenteG a ter uma ]in+ha-(o] no pes+o-o e a so=rer da mo*Mstia de #asedoK 3a*Mm do pes+o-o in+har os o*hos =i+am sa*ientes e a =reF@9n+ia +ardAa+a aumenta demasiadamenteG mesmo estando em repouso4D "e o+9 esti er so=rendo desse ma*G sai2a Fue a sua depend9n+ia est6 sendo eHtrapo*ada e o seu auto+onhe+imento ignoradoD ,eiHe de esperar Fue os outros sempre a sir amD As pessoas n(o t9m o2riga-(o de +ompreend9I*a ou de satis=aEer os seus deseOosD "o*teIse para as mudan-as da ida e saia dessa postura de AtimaD Re+onhe-a Fue M desne+ess6rio o+9 i er pedindo amor aos outrosD Admita Fue M o+9 mesma Fuem est6 se desamando e FueG por issoG o+9 =aE re=*etir nas pessoas mais Antimas a impress(o de Fue a est(o reOeitandoD /iFue 2onitaG =iFue Oo em eDDD sorriac Ce*u*ite "(o todos os deta*hes da ida Fue o+9 guarda em seu +orpoC m6goasG ressentimentosG rai a dos outros e de si mesmaG ner osismo +om determinadas pessoas e a tens(o de estar sendo 2*oFueada em sua *i2erdadeD EsFue-a tristeEas do passadoG pois ninguMm M +u*pado pe*as suas *imita-<es e desgostosD "ai2a FueG in+ons+ientementeG o+9 est6 se punindo por n(o estar +onseguindo ser a mu*her Fue deseOa serD

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1are de o*har a ida so2 esse 5ngu*oD Lo+9 est6 endo tudo de=ormadoD Lo+9 pode ser e ter tudo aFui*o Fue FuerG M s> uma Fuest(o de sa2er organiEar seus pensamentos e respeitarG de +ora-(oG os pensamentos dos superiores 8 paiG m(eG maridoG sogrosG patr(o e todos Fue de a*guma =orma eHer+em autoridade so2re o+9D Reter pensamentos e sentimentos e*hos e desagrad6 eis intoHi+am e in=*amam as +M*u*as do +orpoG Fue sim2o*iEam o inA+io da idaD Esta de e =*uir *i re para Fue possa se reno arD Tratamentos estMti+os n(o reso* er(o os seus pro2*emas de re*a+ionamentoD A +i9n+ia mMdi+a eHp*i+a Fue +e*u*ite n(o M gorduraD f in=*ama-(o das +M*u*asG +ausada pe*o eH+esso de su2st5n+ias no+i as Fue se a+umu*am pe*a reten-(o de 6guaG saisG gordura e toHinas Fue se insta*am no te+ido +onOunti o e =ormam uma espM+ie de ge*atinaG destruindo ou de=ormando as pr>prias +M*u*asG mas isso M apenas somatiEa-(oD Os esteti+istas e mMdi+osG diEem Fue a +e*u*ite M heredit6riaD Contudo e*es tam2Mm sa2em Fue a +e*u*ite pode desapare+er e o*tar repentinamenteG +on=orme o estado emo+iona* da mu*herD Wuando a mu*her est6 prestes a menstruarG ou mesmo durante a menstrua-(oG a +e*u*ite tornaIse mais isA e*G de ido aos hormYnios Fue s(o ati ados naFue*e perAodoD Muitas mu*heres tornamIse ent(o mais sensA eisC o ner osismoG a impa+i9n+ia e as tristeEas =i+am e identes em sua persona*idade e muitas +horam N toaD Toda emo-(o eHagerada +ontur2a o organismo e +ausa um deseFui*A2rio nas =un-<es se*eti asG pro o+ando um a+Vmu*o de su2st5n+ias no+i as em 6rias partes do +orpoD ,iariamente os pesFuisadores tentam desen o* er mMtodos de tratamento para a+a2ar +om a +e*u*ite e FueG de ido a istoG surgem +onstantemente po*9mi+as Fuando o assunto em N tonaD Tam2Mm os psi+>*ogos estudam +om a=in+o o signi=i+ado emo+iona* no diaIaIdia das pessoas e e*es sa2em Fue M importante tra2a*har o auto+onhe+imento para +om2ater as =a*sas de=esas Fue +riamos atra Ms do ner osismoD A +e*u*ite surge +omo mani=esta-(o das emo-<es de rai a e autopuni-(oG ent(oG para e*imin6I*aG de emos +orrigir nosso modo de agir =rente aos o2st6+u*os Fue en+ontramos pe*o +aminhoD "e o+9 est6 =aEendo a*gum tratamento para +om2ater a +e*u*iteG ent(o +o*a2ore +om o tratamentoG deiHando ]desman+har] no seu +ora-(o tam2Mm todo sentimento negati o a+umu*adoD $(o 2rigue +om a +e*u*ite pois e*a M apenas um re=*eHo da sua +onduta di6riaD Aprenda a ser +a*ma para a+eitar +om mais pa+i9n+ia todas as o=ensas e proi2i-<esD ,eiHe de se sentir amea-ada s> porFue tentaram ou tentam mudar seu Oeito de serD 1ro+ureG aos pou+os e em harmoniaG 2us+ar sua identidade e seus direitosG pois =oi o+9 Fuem se deiHou *e ar pe*as opini<es dos outrosG +om medo de ser o+9 mesmaD Muitas mu*heres +onseguiram *i rarIse da +e*u*iteG o+upandose +om +oisas Fue gostam de =aEerD Outras o2ti eram su+esso atra Ms da terapiaG yoga e gin6sti+aG Fue a*Mm de aOudarem a +orrigir a +ir+u*a-(o sang@AneaG tam2Mm aOudam a des+arregar as tens<esD "inta e re+onhe-a +omo M importante a mente estar *e e para perdoar as pessoas e re+ome-arD 1erdoe todo seu passado e todas as pessoas Fue assim o+9 ser6 uma pessoa =e*iE eG natura*menteG sem ]pro2*eminhas] desagrad6 eis pe*o +orpoD A a*imenta-(o +orreta e sem eH+essos M muito importanteG masG +ertamenteG e*a depende do seu estado emo+iona*D ,esa=i6I*a as eEes M inVti*G pois gera mais tens<es e ansiedadeD A gin6sti+a e todos os tratamentos estMti+os geram a*egria e satis=a-(oG pois a pessoa est6 =aEendo a*guma +oisa por e*a mesmaD 1or issoG apro eite o seu tempo e +ome+e a se amar de erdadeD 1erdoeIse e i a +om sentimentos sua esD +om issoG o+9 n(o pre+isar6 gastar tanto dinheiro +om remMdiosD

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A ida est6 +onstantemente gritando por mudan-as eG se o+9 perder seu respeito pessoa*G ai +air +ada eE mais no po-o da amargura ,9 satis=a-(o a o+9 mesma e i a de maneira *e eG e itando ser +omandadaG mas sendo auHi*iadaD "o*teIseG ande des+a*-a na terraG 2e2a 6gua e tome aFue*e ]2anhoEinho] de so*G pe*a manh( 2em +edo ou no =ina*Einho da tardeG pois o so* +ontMm a itamina ne+ess6ria para resta2e*e+er o sistema ner oso e =orta*e+er seu 5nimo e sua pe*eD A*egreIsec ,estruaG de=initi amenteG esse sentimento de Atima Fue se a*oOou em o+9 por moti os de a+omoda-(oD $(o espere Fue as pessoas mudemD Mude o+9D /a-a por o+9 tudo Fue gostaria de re+e2er eG passo a passoG o+9 per+e2er6 Fue seu +orpo passar6 a ter *inhas mais harmoniosas e sua pe*e +ome-ar6 a ter outro 2ri*hoD Repito Fue em nossos dias a idade O6 M um =ator u*trapassadoD Wuem ainda Ousti=i+a a perda da 2e*eEa ou da saVde +omo +u*pa do tempoG M porFue est6 ma*Iin=ormado e ignora as des+o2ertas re*ati as ao poder dos eHer+A+ios e da a*egriaG Fue desen+adeiam um pro+esso de reOu enes+imentoD A saVde M a sua estre*a e a 2e*eEa M o seu re=*eHoD $(o per+a este 2ri*hoG tenha sempre em mente Fue seus pensamentos saud6 eisG am6 eis e sin+erosG *he retri2uir(o +om uma 2e*eEa e Ou entude sem =imD Cu*ote O tamanho do +u*oteG est6 diretamente re*a+ionado ao grau de m6goasG ressesntimentosG +ar9n+iaG rai a ou in+ompati2i*idade +om o pai ou o maridoD A aus9n+ia prematura da imagem paternaG pode +ausarG in+ons+ientementeG gordura *o+a*iEada na regi(o do +u*oteG +omo =orma de autoprote-(oD 1ara so*u+ionar esse pro2*emaG M ne+ess6rio re=*etir e ter ]+ons+i9n+ia] da di=i+u*dade de perdoarD O 1erd(o M a*go muito mais pro=undoG do Fue um sentimento super=i+ia*G de a+har Fue n(o tem nada para perdoarD Re=*itaG so*te a ida e desapegueIse de idMias e*has e u*trapassadasD Ame sem 2us+ar re+onhe+imentoD .*Vteos Os g*Vteos sim2o*iEam o nosso poder de de+is(o e de se autosustentar sem apoio a*heioD 1-ssoas Fue se permitem in adir por a2usos de amigos ou =ami*iares e tendem a anu*arIseG ]segurando] os pro2*emas de todosG =aE seus g*Vteos mur+harem ou +aAremD Como um +a+horrinho assustadoG se a+uamG ou se re2e*am tanto aos gritosG Fuanto numa aparente persona*idade =orte e rAgidaG sem eFui*A2rioD Aprenda a diEer n(o sem +u*pa e sem remorsoD Use sua sa2edoria e seOa +oerenteG pois todo eHageroG M eHtrapo*a-(o de a*gum pro2*ema emo+iona*G e eH+esso de Ee*o pe*os demais G tam2Mm denota deseFui*A2rio e =a*ta de auto+onhe+imentoD L6 N *uta pe*os seus pr>prios o2Oeti os e de*egue poderes para aFue*es Fue se a+omodaram so2 seus +uidadosD $(o tenha medo de n(o imporG ou de so*tar um pou+o as responsa2i*idadesD Lo+9 i er6 mais =e*iE Fuando des+o2rir Fue o+9 s> imita a a*guMm de sua =amA*ia e Fue o+9 pode ser di=erenteG mudando as regras desse destinoD ,eiHe Fue +ada um assuma seus pr>prios de eres e *amVriasD AssimG todos +res+er(o e o+9 tam2MmG a+rediteD Tenha +arinho e respeitoG mas seOa =irme ao n(o Fuerer in as(o pessoa*D CapAtu*o 1B

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1ro2*emas no sangue Pemorragia "im2o*iEa a saAda ou perda da a*egriaD "angue M o =*uHo da ida e representa a a*egriaG Fue gera =e*i+idadeD "e o+9 i e +ontrariado e n(o sente a*egria pe*as +oisas Fue =aEG poder6 ter pro2*emas de sangramento nas gengi asD Tome +uidado ao ana*isar sua idaD js eEes pensamos Fue estamos i endo norma*mente eG por a+omoda-(oG n(o per+e2emos Fue estamos mesmo M +arentes de a*egriasD 1essoas Fue se anu*am para +ontornar determinadas situa-<es e deiHam de =aEer o Fue gostamG s> porFue de a*guma =orma !hes =oram impostos outros a*oresG est(o deiHando a a*egria da ida se des ane+erD O sAm2o*o disso tudo ser6 ent(o uma hemorragia *o+a*iEada ou genera*iEadaD EnFuanto o+9 a+har Fue todos os dias s(o iguaisG a a*egria n(o o*tar6D "eOa uma pessoa radiante e tente eHprimir suas emo-<esG para aFue*as pessoas FueG *itera*menteG su=o+am seu Oeito erdadeiro de serD Com peFuenos atos Fue *he agradem pro+ure mudar seu diaIaIdiaD /a*e Ns pessoas aFui*o Fue o+9 Fuer Fue seOa di=erenteD Mantendo a +a*ma e a +oragem o+9 +onseguir6 romper a 2arreira G do medo de ]perder]G /a-a tudo ]+T+Aurio de Fue gostaG sem +on=*itosG e harmoniEe seu gosto pe*a ida +om a ida das outras pessoasD Mas *em2re FueG dentro de seu pro+esso de mudan-asG o+9 pode +onser ar os h62itos e as atitudes Fue *he =aEem 2emD "orriac Mas sorria mesmoG para tudo e para todosD 1ro+ure amigos e pessoas Fue ir(o gostar do seu Oeito de serD "empre eHistir6 a*guMm no mundo pare+ido +onos+oD Esta M a erdadeD Mas se o+9 Fuiser persistir no erro ou tentar mudar o +omportamento de a*guMmG tenha +ons+i9n+ia de Fue estar6 perdendo a oportunidade de ser =e*iEG de ido N sua teimosia ou =a*ta de =MD "e o+9 pretende =i+ar ao *ado de a*guMm Fue o anu*aG ent(o aprenda a a+eitarG +om do+i*idade e amorG o Fue esta pessoa Fuer *he mostrarD 1ro+ureG atra Ms do seu no o +omportamentoG =aEer +om Fue o outro entenda Fue n(o o possui e sim Fue o+9 Fuer apenas o seu 2emD "e o+9 est6 se sentindo triste M porFue espera demais Fue outras pessoas re+onhe-am suas 2oas inten-<es e sua +apa+idadeD Toda eHpe+tati a gera =rustra-(oG portantoG n(o espere nada de ninguMm ouG pe*o menosG +ontro*e seus sentimentos Fuando suas eHpe+tati as =orem =rustradasD Esse ser6 o me*hor +aminho a tomar eG para issoG o+9 pre+isar6 tra2a*har o seu auto+onhe+imento e des+o2rir o Fuanto o+9 possui de +oragem e +riati idadeG para +riar um no o mundo ao seu redorG +heio de a*egria e satis=a-(oD 1are de dramatiEar sua ida e d9 aos pro2*emas a dimens(o eHata Fue e*es t9mG sem super a*oriE6I*osD "ai2a entenderG de =orma positi aG o Fue e*es representam em seu +aminho e =a-a de*es um instrumento para aprender a +orrigir suas =a*has de +omportamentoD Tudo Fue nos a+onte+eG n>s mesmos +riamos e atraAmos de a*guma =ormaD Admita e amadure-a sua maneira de pensarD Reumatismo no sangue f um sintoma de tristeEa pro=unda +ausada por =rustra-<esG por amarguras por =a*ta de amorG por sentirIse a pessoa mais so=rida so2re a =a+e da terra e pe*a impossi2i*idade de n(o +onseguir reagir a*egrementeG de ido ao a+Vmu*o de ressentimentos +ontAnuosD

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"e o+9 est6 dentro dessa situa-(oG sai2a Fue o+9 se sente dessa maneira porFue des+onhe+e outra =orma de 2us+ar amorD Wuem deseOa ser FueridoG pre+isa Fuerer 2em a todas as pessoas e Fuem deseOa amor pre+isa impregnar de amor o seu am2ienteG para Fue todos seOam +ontagiadosD "e um dos =i*hos so=re de reumatismo no sangueG M Fuando um dos pais n(o se sente pro=undamente amadoG mantendo essa tristeEa em segredoG para n(o a2a*ar o re*a+ionamento +om o +YnOugeD f do tipo Fue se =aE de AtimaG denota inseguran-a e +omp*eHo de in=erioridadeD A pessoa Fue tem reumatismo in=e++ioso a+ha Fue n(o t9m o direito de pedir o Fue deseOaG porFue +r9 Fue n(o o mere+e ou simp*esmente a+ha Fue as outras pessoas t9m a o2riga-(o de per+e2er suas pr>prias ne+essidades a=eti asD /a*e o Fue Fuer ou o Fue est6 sentindo em re*a-(o a tudoD Lo+9 tem o direito e o de er de anun+iar o Fue M ne+ess6rio para preser ar ou +onstruir um 2om re*a+ionamentoG tanto amorosoG Fuanto pro=issiona*D #usFue +ompreender porFue +ertos a+onte+imentos o+orrem +om o+9 e eOa se n(o =oram +ausados pe*o seu si*9n+io ou pe*as m6s interpreta-<esD "e n(o =oramG pro+ure na ]+aiHinha] do passado e en+ontre guardada *6 dentro uma par+e*a dos medos pro o+ados pe*a repress(o de um dos seus paisD Assuma neste mundo o pape* de uma pessoa Fue tem +*areEa e determina-(o de eHpress(oD Pa2itueIse a dia*ogar e a +o*o+ar em sua mente a =raseC eu eHistoD !mpe-a Fue as a+usa-<es +ontra o+9 trans=ormem seu +ora-(o em um po-o de +u*pasD ,eseOe ser =e*iE e a*egre em todos os *ugares onde =or e +om +erteEa a ida *he responder6 +om saVde e muitas pessoas sin+eras so*i+itar(o a sua presen-aG porFue amam o+9 de erdadeD Leu+emia e hemo=i*ia Leu+>+itos e hem6+ias Mostrarei agora os signi=i+ados energMti+os dessas +M*u*as e de onde deri am +ertas doen-asD O ser humano possui g*>2u*os erme*hos e g*>2u*os 2ran+osG hem6+ias e *eu+>+itosG respe+ti amenteD "egundo a medi+ina orienta*G os g*>2u*os erme*hos s(o yang 3prin+Apio positi o4 e yang representa o *ado mas+u*ino da natureEaD Os g*>2u*os 2ran+os s(o yin 3prin+Apio negati o4 e yin representa o *ado =eminino da natureEaD "e a*gum mem2ro da =amA*ia adFuire *eu+emia 8 doen-a Fue aumenta eH+essi amente a Fuantidade de g*>2u*os 2ran+os no organismoG +ausando o deseFui*A2rio na Fuantidade de g*>2u*os erme*hos eG em a*guns +asosG +ausando ainda um sangramento +ut5neo em 6rias partes do +orpo 8 signi=i+a uma mani=esta-(o da desarmonia +onOugai Fue tem +omo +ausa o =ato da mu*her 3Fue M yin4 ser dominante e su2Ougar o maridoD Em muitos +asosG o marido M autorit6rio e a mu*her re o*taIse +om essa situa-(oG Ns eEes se+retamenteG pois e*a tam2Mm M o tipo de mu*her autorit6riaG Fue n(o admite ser +omandadaD "e a mu*herG para n(o preOudi+ar o *arG guardar para si mesma essa re o*ta ou ainda se e*a demonstrarG a2ertamenteG a tend9n+ia de ]passar por +ima do marido]G a*guMm da =amA*iaG Fue possua maior sensi2i*idadeG ir6 a2sor er in+ons+ientemente o pro2*ema e suas +M*u*as adoe+er(oG +omo uma representa-(o das di=i+u*dades do +asa*D Os =i*hos s(o o re=*eHo dos paisD E Fuando esse pro2*ema a+onte+e +om os =i*hos O6 adu*tosG e*e M de ido N re o*ta in+ons+iente au inseguran-a asso+iadas a seus pr>prios re*a+ionamentos amorososD 1e*a *ei do in+ons+ienteG os =i*hos pro+urar(o par+eiros muito pare+idos +om os seus paisG para Fue haOa uma ]+ontinua-(o] +oerenteD MasG ha endo +ons+i9n+ia desse =enYmenoG a pessoa pode

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mudar seu destino mudando a sua +ondutaG seus h62itos =ami*iaresG suas +ren-as e desen o* endo uma no a *inha de pensamentoG independente daFue*a de sua =amA*iaD Casos de hemo=i*ia tam2Mm s(o +ausados pe*os mesmos moti os de desarmonia e de +on=*itos internosD O me*hor nestes +asos M tentar re+onhe+er a natureEa humana e admitir FueG independentemente de ser homem ou mu*herG todos de em +u*ti ar o respeito mVtuoG respeitar e re+onhe+er os direitos de *i2erdade de +ada umD Wuando n(o eHiste esse re+onhe+imentoG tornaIse ne+ess6ria uma inter en-(o espiritua* ou pro=issiona*G O6 Fue nenhum dos dois admitir6 =a+i*mente possuir uma persona*idade eHtremamente autorit6riaD $orma*mente o dominador a+redita Fue a Vni+a erdade M a sua e 2riga por e*a a Fua*Fuer +ustoD As +rian-as Fue +res+em re o*tadas +om seus paisG de ido Ns 2rigas e dis+>rdiasG tendem a se *imitar e perder a inspira-(o pe*a idaD E +rian-as Fue nas+em +om pro2*emas no sangueG a*Mm de terem 2us+ado in+ons+ientemente esta ia para a e*imina-(o do seu +armaG s(o Atimas da autoridade eH+essi a de um dos paisD "omente atra Ms da re+on+i*ia-(o +om todas as +oisas do Uni erso e de uma +on i 9n+ia harmoniosa +om suas emo-<es M Fue as respostas para essas pertur2a-<es ser(o en+ontradasD Tanto os pais Fuanto os =i*hos pre+isam +ompreender Fue a resist9n+ia gera +on=*itos e Fue os +on=*itos geram desorganiEa-(o no diaIadia da pro=iss(oG da saVdeG destr>em a =e*i+idade erdadeira eG a partir de*esG todos os en o* idos passam a i er arti=i+ia*menteG 2us+ando sempre uma maneira de =ugirD Lo+9 *eitor re=*itaG eOa e sinta onde pode mudar para me*horar sua =*eHi2i*idade de opini<es e de +ondutaD A so*u-(o est6 em suas m(osC impe-a Fue o orgu*ho e a des+ren-a =a*em mais a*to do Fue a erdadeD Come+e neste minuto a admitirG re+onhe+erG so*tarG agrade+er e a deseOarG do =undo do +ora-(oG Fue todas as pessoas seOam =e*iEesG prin+ipa*mente aFue*a Fue mais o magoouD Wuem mais nos magoa M eHatamente Fuem Fueremos mudar e dominarG poisG +aso +ontr6rioG as suas atitudes n(o nos in+omodariamD A=aste os medos do seu +aminho e sai2a Fue tudo na ida tem sua +ompensa-(oD A+reditec Anemia 1ara tudo na ida h6 um porMmC h6 pessoas Fue n(o +onseguem apro eitar os 2ons momentos de sua eHist9n+ia porFue i em temerosase h6 as Fue a+a2am =i+ando sem a*egria no +ora-(o porFue n(o sentem praEer em mais nadae h6 ainda aFue*as Fue se sentem su2estimadas pe*os outrosG e outrasG aindaG Fue a+reditam Fue h6 +ertos *imites na ida e perdem a ontade de se amarD Orac ,e onde o+9s tiraram essas idMiasb "eG em sua edu+a-(oG nun+a o a*oriEaram nem in+enti aram ou e*ogiaramG ent(o d9 +han+es Ns outras pessoas para Fue notem suas Fua*idadesG O6 Fue o+9 mesmo a+ha Fue n(o as nota e pre+isa do re+onhe+imento a*heioD !ntimamenteG o+9 sa2e Fue temG mas pre+isa ou ir isso de a*guMmD A energia ita* =*ui *i remente em nosso +orpoG Fuando nossos sentimentos e emo-<es est(o des2*oFueadosD ,eiHe a ida =*uir dentro de o+9 e 2usFue pessoas e a+onte+imentos agrad6 eis Fue possam aumentar seu 5nimo porFue sua saVde dependeG V ii+a e eH+*usi amenteG de sua maneira de pensarD Os agentes FuAmi+os +omandados pe*o +Mre2ro =ar(o eHatamente aFui*o Fue mais pensamosD "e =ormos pessoas +heias de sentimenta*ismo eG +onser armos sempre a postura de AtimaG o +Mre2ro ordenar6 Fue nossa +orrente sang@Anea dependa de agentes eHternos para Fue possa +ontinuar o traOeto pe*o +orpoD 1er+e2a Fue essa situa-(o pode ser eHatamente seme*hante ao +omportamento Fue o+9 est6 tendo em re*a-(o a +ertas pessoas e N idaD Lo+9 n(o Fuer admitirG mas est6 sempre pre+isando ser re+onhe+idoG admiradoG in+enti ado e

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pretende atM ser o +entro das aten-<es 3mesmo dentro dessa sua modMstia4D Re+onhe+er e assumir os pr>prios a*ores M rea*mente muito di=A+i* porFue nosso ego se ]a*imenta] de in=*u9n+ias eHternasD Toda ia sai2a Fue n(o pre+isamos de nada Fue enha de =oraD !sso M uma i*us(oc $o momento em Fue o+9 sentir seguran-a pe*o Fue o+9 MG tudo +ome-ar6 a se trans=ormar em seu +aminhoD Em primeiro *ugar +uide dessa apar9n+iaG pois M impossA e* ser otimista +om essa +ara de e*>rioc AmeIse e des in+u*eIse da depend9n+ia do amor dos outrosD "iga seu +aminho +om +oragem e 2om humorD Assim as pessoas passar(o a am6I*o e o+9G +ertamenteG ter6 muito a o=ere+erD $inguMm gosta de gente Fue i e re+*amando da ida e +heio de doen-asD $a erdadeG todos pro+uram estar ao *ado de Fuem a+redita no me*hor e tem ontade e energia para gostar de si mesmoDDD e dos outrosD Essa sua atitude de pessoa ]=ra+a por natureEa] s> =ar6 +om Fue os outros tenham d> de o+9 e d> n(o M amorG M rai a dis=ar-adac Wuer tomar itaminasb TomeIasc Mas +reiaG isso de nada *he adiantar6 se o+9 =or in+apaE de mudar seu senso de humor e essa d> de si mesmo FueG na erdadeG n(o passa de autopuni-(o pe*a di=i+u*dade de assumir a =or-a Fue eHiste em sua menteD "intaIse a*egre +om as tra essuras ing9nuas de uma +rian-a e atM de singe*os =atos Fue *he o+orrem diariamenteG porFue daA 2rotar6 a erdadeira =e*i+idade de Fue o+9 pre+isaD "ai2a Fue o sorriso a*egre tem um poder de +ura impressionanteD A terapia do riso em sendo ap*i+ada em muitos hospitais nos EUAG em 6rios tipos de pa+ientes e +urando doen-as de toda espM+ieG prin+ipa*mente o +5n+erG Fue M um pro2*ema psi+ossom6ti+o da =a*ta de a*egriaD $o #rasi*G re+entementeG surgiu um grupo de pa*ha-os Fue isita hospitais in=antis a =im de =aEer rir +rian-as +om doen-as terminaisD Os resu*tados t9m sido os mais animadoresD LamosG saia dessac ,eiHe de esperar Fue as +oisas a+onte-amD Wuem manda em sua ida M o+9 mesmo e ninguMm poder6 reso* er inde=inidamente os seus pro2*emasD A+ordec Condi+ioneIse ao =ato de Fue +om =or-a e +oragem nada poder6 preOudi+6I*oG nem =aE9I*o so=rerG a menos Fue o+9 permitaD Entendeub Lo+9 sa2e +omo sair dessaG poisG me*hor do Fue ninguMmG +onhe+e sua ida pessoa* e pro=issiona*D 1ortantoG apenas pense =orte e saia para a ida N pro+ura de amigos e de 2ons re*a+ionamentosD ,eiHe de=initi amente de se a+har respons6 e* por tudo e passe a =aEer o Fue gostaG sem medo de +rAti+asD A*i6sG en+are as +rAti+as +omo uma =>rmu*a m6gi+a para o+9 me*horar +ada dia maisG sem se anu*ar por Fua*Fuer +oisa ou por Fua*Fuer umG pois se a*guMm tenta nos +omandar M porFue per+e2e Fue a ]presa] M =6+i*D EntendaC estou apenas diEendo a o+9 FueG Fuando mostramos inseguran-aG as pessoas Fue possuem autoridade so2re n>s tentam nos +onduEir N maneira de*asG por entenderem Fue somos in+apaEes de reso* er sauda e*mente nossos pro2*emasD Responda sin+eramenteC M isto o Fue o+9 deseOa para a sua idab LArus 8 #a+tMrias 8 Lermes Wuando estamos em per=eita harmonia +om a energia do di 3energia da ida4G a ita*idade =*ui inesgota e*mente por todo o nosso organismo e por todo o nosso am2ienteD Ao rompermos o eFui*A2rio das energias +>smi+as de nosso serG tudo Fue i ia em seu respe+ti o *ugar passa a in adir espa-os a*heios +omo =orma de desarmoniaD Tudo M harmonioso no e+ossistema de nossas =*orestasD Todo ser i oG de a*guma =ormaG interage por depend9n+iaD A raE(o disso M Fue nenhum de*es +onsegue produEir todas as su2st5n+ias de Fue ne+essita para o =un+ionamento de seu organismoD Os animais +omem p*antas porFue estas produEem a-V+ares e +ertos amino6+idos Fue seus organismos ]n(o sa2em] sintetiEarD Outras espM+ies +omem animais Fue +omem p*antasG pe*a mesma raE(oD E as p*antasG por sua eEG pre+isam do nitrog9nio Fue M =iHado no so*o pe*a a-(o das 2a+tMrias

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Fue i em na terra e nas raAEesG pois sem esses e*ementos n(o poderiam =a2ri+ar amino6+idosD f o +i+*o ita*c $a 2ios=era ha2itam seres i os Fue +onstituem uma rede de organismos Fue aumentam em nVmero e FueG nessa tend9n+iaG produEem ariadas =ormas de su2st5n+ias de Fue todos os organismos ne+essitamD Listo pe*os o*hos dos pesFuisadoresG e*es se en+ontram ntima *uta sem =im pe*a so2re i 9n+iaG Fue M eHpressa atra Ms de +om2ates e +ompeti-<es 2io*>gi+asD MasG na erdadeG estes seres i em em +oer9n+ia e harmoniaG +ada Fua* em seu nA e* de e o*u-(oD O homem +onsidera esses mi+roorganismos +omo seus inimigos mortaisD ,urante mi*9nios esses seres in isA eis de astaram *a ourasG diEimaram re2anhosG eHterminaram grupos humanosG sem Fue sua a-(o pudesse ser dete+tadaD "omente ap>s a in en-(o dos mi+ros+>pios >ti+os e e*etrYni+os M Fue e*es =oram sendo des+o2ertos e ana*isadosD 1YdeIse ent(o +onhe+er seus h62itos eG +onseF@entementeG desen o* er armas e t6ti+as para tentar erradi+6I*osD AtM hoOeG entretantoG nem mesmo +om todo o desen o* imento a*tamente te+no*>gi+oG o homem +onseguiu derrot6I*osG simp*esmente porFue a+redita Fue s(o seus ]inimigos] mortaisD Como pro a dissoG o pesFuisador drD A*eHander .ur i+hG a=irmou Fue ]todas as +M*u*as i as produEem uma radia-(o in isA e*] e des+o2riu a eHist9n+ia de raios a Fue +hamou de radia-<es mitogenMti+asG os Fuais s(o produEidos durante a di is(o +e*u*arD Esse mesmo pesFuisador =eE um eHperimento o Fua* denominou ]o +anh(o de +e2o*a]C +o*o+ou a ponta de uma raiE de +e2o*a ao *ado de outra para FueG supostamenteG a radia-(o da primeira in=*uAsse so2re a da segundaD O Fue a+onte+eub A segunda +e2o*a aumentou o seu +res+imento em '5gc Mas o pesFuisador o2ser ou tam2Mm Fue essa radia-(o a+e*era a o desen o* imento de =ungos e 2a+tMriasD .ur i+h estendeu suas o2ser a-<es ao ser humano e +on+*uiu Fue e*esG igua*menteG emitem radia-<es mitogenMti+as e Fue as en=ermidades a*teram sua produ-(oD "e uma pessoa doente segura em suas m(os um +u*ti o de *e eduras por +in+o ou deE minutosG as +M*u*as do +u*ti o +ome-am a morrerD Os mesmos eHperimentos tam2Mm =oram rea*iEados pe*o drD Otto RahnG da Uni ersidade de Corne**D EnFuanto as pessoas esti erem sugestionadas pe*a idMia do ]inimigo presente]G sua mente inter=erir6 +onstantemente no +i+*o natura* desses seresD /oram =eitas outras +ompro a-<es a respeito da in=*u9n+ia menta* do ser humano so2re organismos i osC des+o2riuIse Fue podemos neutra*iEar ou a+e*erar seu desen o* imento +on=orme a nossa +on i+-(oD O psi+>*ogo so iMti+o LD MD 1ushdin e sua eFuipe de +ientistas tra2a*haram +om um e*etroen+e=a*>gra=o 3EE.4 +one+tado a um indi Aduo e a uma p*antaD E*es o2ser aram Fue Fuando a pessoaG so2 e=eito hipn>ti+oG sentia tristeEaG o apare*ho indi+a a Fue a p*anta sentia a mesma +oisaG Fue e*a apresenta a uma mudan-a no seu eFui*A2rio e*Mtri+o Fue =oi interpretada +omo ]emo-(o] seme*hante N do indi AduoD $o manua* de eHperimentos parapsAFui+osG de "hei*a Ostrander Y Lynn "+hederG +apD :G p6ginas ;' a ;?G s(o des+ritos 6rios desses eHperimentosD "a2emos ent(o Fue os supostos ]inimigos in isA eis] n(o s(oG erdadeiramenteG nossos inimigos e sim seres Fue permane+er(o em seu am2iente se manti ermos a ne+ess6ria harmonia e tranF@i*idade em nossos +ora-<esD "omos parte do e+ossistema e nos +omuni+amos +om todos os seres pe*o in+ons+iente +o*eti oG por issoG podemos a*terar nossa saVde e nosso am2ienteD "eOa pe*a radia-(o mitogenMti+aG seOa pe*a +orrente e*Mtri+a da energia ita* ou simp*esmente porFue sa2emosG internamenteG o +aminho para essa +omuni+a-(oD "e somos ata+ados por esses ]inimigos] M de ido N nossa ignor5n+ia das *eis Fue regem o +on A io harmYni+o do +onOunto de idas do p*aneta e do Uni er6oD EHistem muitos =enYmenos naturais Fue permane+em ignorados porFue o homem os reOeita +omo rea*idadeD

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Em V*tima an6*ise a nossa menteG ou a energia do nosso pensamentoG age de =orma seme*hante ao Am(C ao pensarmos em determinada +oisaG os 6tomosG emitidos pe*o pensamento em uma =reF@9n+ia suti*G trans=ormamIse em i2ra-<es +ontAnuasG ondu*adas ou =ragmentadasG Fue a*+an-ar(oG mais +edo ou mais tardeG o ]a* o] pensadoD Lem2reIse Fue as i2ra-<es seme*hantes se atraemG portantoG des=a-aIseG rapidamenteG de todos os pensamentos negati os Fue +riouG de ido a +ren-as errYneasG in=*u9n+ias eHternas e todo tipo de sentimento autodestruti oD AssimG a $atureEa agir6 a seu =a or e seu +orpo estar6 protegido de ]ataFues] de seres ueG apenasG esta am sendo atraAdos pe*o tipo de i2ra-<es emitidas por o+9 mesmoD O tempo se en+arregar6 de despertar no +Mre2ro do homem a erdadeG +on=orme a ne+essidadeD CapAtu*o 11 Ma*Iestares em gera* Ma*Iestar Todo tipo de so=rimento menta* traE uma +onseF@9n+ia para o +orpoD $(o h6 nada Fue o+orra em nosso +orpo Fue n(o seOa eHp*i+ado pe*a psi+o*ogia orienta*G pois o Fue sentimos M somatiEado de a*guma =ormaG para Fue haOa a +omuni+a-(o entre o +ons+iente e o in+ons+ienteD ,oresG gripesG res=riadosG et+DG t9m seu signi=i+ado e e*es s(oG apenasG mani=esta-<es de uma +erta resist9n+ia e re2e*dia da pessoa +ontra a*guma situa-(oD ,arei a*guns eHemp*os para Fue o+9 possa se orientar e aprender a e itar Fua*Fuer ma*Iestar e atM +ertos +onstrangimentosD ,or "im2o*iEa =a*ta de amparoD A pessoa se sente s>G n(o +onsegue reso* er pro2*emas emo+ionais e +u*paIseG in+ons+ientementeD Wua*Fuer pessoa pode ter sentimento de +u*pa e e*e pode ser +ausado atM pe*as +oisas mais simp*esD $orma*mente esse sentimento est6 o+u*to em nosso interior so2 =ormas muito dis=ar-adasD A +u*pa s> poder6 ser e*iminada do +ora-(o se =or +ompreendidaG se a+eitarmos o =ato de Fue e*a eHiste erroneamente e se +onhe+ermos a erdade de Fue ninguMm pre+isa ar+ar +om as responsa2i*idades Fue s(o dos outrosD ,e emos sa2er de*egar responsa2i*idades no *arG no tra2a*hoG nos estudos de grupo e n(o assumir tudoG para n(o nos so2re+arregarD A dor em mostrar Fue a*go est6 errado em sua ida e Fue o+9 est6 se sentindo *imitado para agir em seu pr>prio 2ene=A+ioD Wuando uma pessoa est6 so2re+arregada de ser i-os e responsa2i*idadesG +ontrariando seu 2em estar e preOudi+ando seu amor pr>prioG seu in+ons+iente atuar6G ]a isandoIa] Fue est6 na hora de re=*etir e =aEer mudan-asD En=imG 6rias s(o as raE<es para sentirmos dores de +a2e-aG dores nos ossosG nos dentesG et+D 1are de Ousti=i+ar tudoD f desne+ess6rio Fue o+9 eHp*iFue aos outros os porFu9s das suas atitudes ou Fue Ousti=iFue a demora em tomar de+is<esD Respeitese e todos tam2Mm o respeitar(oD A+eiteIse da maneira Fue o+9 M hoOe e sai2a FueG a +ada diaG poder6 me*horar em todos os sentidosD $(o tente +o*her =rutos Fue ainda n(o amadure+eramD Tenha mais pa+i9n+ia e respeite o tempoD

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.ripes e res=riados As pessoas Fue =i+am res=riadas ou gripadas +om =a+i*idade mostram sua re o*ta +ontra pensamentos +ontr6rios aos de*asD Tam2Mm mostram Fue muita +oisa est6 a+onte+endo ao mesmo tempo em seu am2ienteG =aEendo +om Fue ]n(o tenham tempo] para si mesmasD Wuando o+9 se ato*a de +ompromissos Fue ini2em "eu Oeito rea* de i er e deiHa de *ado o seu *aEer para ]tra2a*har por ne+essidade]G o+9 a+a2a desorganiEando in+ons+ientemente seu meta2o*ismo e a gripe em +omo =orma de ]+ongestionamento] na sua +a2e-a 3sim2o*i+amenteG signi=i+ando +ongestionamento de o+upa-<es4 Fue ai =aEer o+9 =i+ar doente para o2rig6I*o a parar um pou+o e o*tar a se o+upar +onsigo mesmoD EsseG na erdadeG M um deseOo +ons+ienteG mas FueG de ido N situa-(oG n(o pode ser re e*adoD Ent(oG sua mente ]pro iden+ia] um ma*Iestar para Fue o+9 tenha uma des+u*pa e possa =ugir daFue*e ]in=erno]G ]sem +arregar +u*pa]D .ripe MG 2asi+amenteG uma +ongest(o de in=*u9n+ias eHternas Fue o+9 reOeita na menteD Apro eite a gripe para re=*etir e =aEer mudan-as em seu +omportamentoD $inguMm M o2rigado a =aEer o Fue n(o FuerG nem a assumir soEinho uma situa-(oD ReaOaG +om amorG so2re momentos desen+adeadores desse +aos internoDDD e a doen-a desapare+er6c ,u ide dos +ostumes antigos +uOa +ren-aG genera*iEaG M Fue a gripe e o res=riado s(o pro o+ados pe*o +*imaG pe*o ]+h(o =rio]G pe*o ]go*pe de ar ge*ado]G pe*o eH+esso de sor eteG et+DG et+D Os pr>prios psi+ana*istas O6 admitem Fue tudo s(o somatiEa-<esD 1ortantoG Fuem ainda n(o a+redita nisso M porFue mantMmG enraiEado em seu su2+ons+ienteG as instru-<es negati istas da pr>pria edu+a-(oD O in+ons+iente se en+arrega de +riar o tipo de doen-a Fue +oin+ida +om o tipo de tra2a*ho da pessoaG ou apro eita uma situa-(o apropriada para Fue a +ren-a do indi Aduo =a-a sentidoD Estamos nos =ami*iariEandoG +ada eE maisG +om a mente interior e *ogo nosso +Mre2ro se adaptar6 +om oT modo +orreto de pensarD Rea*mente M di=A+i* transmitir esse tipo de in=orma-(o para as mentes Fue pre=erem se a+omodar no passadoD Ainda eHistem pou+os *i ros Fue a=irmamG +om a2so*uta +on i+-(oG Fue a doen-a n(o eHisteG masG +om +erteEaG ainda ser(o di u*gadas no as des+o2ertas a+er+a da +ura das doen-as pe*a terapia psi+ossom6ti+aD Est6 muito pr>Himo o momento em Fue este +onhe+imento ser6 a+eito +omp*etamenteD 1or enFuantoG amos tentando transmitir essas in=orma-<es aos amigos e aos *eitores FueG +ie um modo gera*G se interessam em sa2er ]so2re o =uturo no presente]D A saVde est6 em suas m(osD /adiga Mostra a =a*ta de +arinho e amor pe*o Fue estamos =aEendoD Wuando tra2a*hamos +om amor e satis=a-(oG n(o nos sentimos +ansadosD A energia de nosso +orpo n(o deri a somente de =ontes a*imentaresG mas deri a tam2Mm da ontade do +ora-(oD "e o+9 est6 =atigado M porFue n(o Fuer mais =aEer o Fue est6 =aEendo ou do Oeito Fue est6 sendo o2rigado a =aEer e pre=eriria estar +uidando de outra +oisaD 1ense no Fue o+9 mais gosta de =aEerD +om +erteEa =aria o do2ro e n(o se +ansaria a ponto de se =atigarD $(o Mb EnFuanto o+9 esti er resistindoG as suas =or-as ser(o propositadamente *imitadas atM Fue o+9 tenha Fue pararG pre=eri e*mente por ordem mMdi+aG pois assim o+9 mesmo n(o pre+isar6 sentir +u*pa por a2andonar o Fue esta a =aEendoD $(o Mb Assuma o Fue sente em re*a-(o ao tra2a*ho Fue est6 eHe+utando e tente sentir por e*e gratid(o e respeito porFueG de a*guma =ormaG esse tra2a*ho aOuda o+9 ou a*guMmD "e o+9 desempenh6I*o +om amorG sem pensar na re+ompensa

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=inan+eira ou a=eti aG tudo se tornar6 mais =6+i* e o+9 passar6 a sentir mais praEer em tra2a*harD MasG se sua insatis=a-(o M moti ada pe*a =a*ta de a*oriEa-(o do seu tra2a*hoG tente mostrar o me*hor de si ou +on=ie em ,eus e +ome+e a pro+urar outro *ugar mais adeFuado para o seu desen o* imento pro=issiona*D AnimeIse e tra2a*he a*egrementeD A humi*dade +onduE as pessoas N rea*iEa-(o pessoa*D $a #A2*ia est6 es+ritoC ]"e te =iEerem +aminhar mi* mi*hasG +aminha +om e*es duas mi*]D Esta=a "igni=i+a Fue a pessoa n(o se *i2erta dos seus pro2*emas porFue a+redita Fue M respons6 e* pe*a ida de todos eG prin+ipa*menteG pe*a de seus =ami*iaresD "igni=i+a ainda Fue e*a est6 so2re+arregada a ponto de n(o ha er mais reno a-(o de energia dos meridianos de seu +orpoD "e o+9 est6 neste estadoG pro a e*mente a*imenta sentimentos de +u*pa +uOa origem o+9 nem *em2ra maisD EntretantoG M esse sentimento de +u*pa Fue est6 =aEendo o+9 tra2a*har +omo *ou+o para resgatar a*guma dA ida in+ons+ienteD Li2erteIse desse h62ito de ]+arregar] tudo nas +ostasD "eu mundo erdadeiro o aguarda para o+9 ser =e*iED A2ra o +ana* da +ompreens(oG a2ra sua mente e amp*ie seus pensamentos em 2us+a de seus deseOos parti+u*aresD Re*aHeG mude de am2ienteG respire outros ares e passe a =aEer a*go Fue *he d9 praEerD $ada nem ninguMm o2rigam o+9 a seguir um +aminho desgastante e se o+9 o =aE M porFue as suas emo-<es est(o em deseFui*A2rioD OrganiEeIse e di ida seu tempo em 6rias partesD Reser e um espa-o s> para o+9 e +uide para Fue nada inter=ira em sua indi idua*idadeD Lo+9 tem o direito de se rea2aste+er dos desgastes da ida da maneira Fue a+har me*horD "eOa +oerente e assuma a sua erdadeira persona*idadeD Mas 6 +om +a*mac #usFue em seu Antimo aFue*a a*egria esFue+ida e sai2a FueG Fuando o+9 sorriG M *i2erado em seu +Mre2ro o hormYnio 2etaIendor=ina Fue e*imina o hormYnio do estresse 3+ate+o*aminas4D 1ortantoDDD sorriac E des+ansec !nsYnia f sintoma de uma preo+upa-(o eHagerada +om o amanh(G M o medo de estar errado em a*go e a in+erteEa de FueG de uma =orma ou de outraG tudo se reso* er6D Cuidado +om o +ongestionamento de no as idMiasG Fue ati a demais sua ansiedadeG aumentando o =*uHo sang@Aneo no +Mre2ro e pro o+ando a insYniaD $um dos *i ros de MardemG +onsta Fue o pro=essor )D CD AndersonG da Uni ersidade de Ya*eG +onseguiu ]pesar] o pensamento do ser humanoD 1ara isso uti*iEouIse de uma 2a*an-a de a*ta sensi2i*idade em =orma de gangorra e pediu a uma pessoa Fue se deitasse so2re essa 2a*an-aG mantendoIa a2so*utamente eFui*i2radaG de modo Fue n(o hou esse in+*ina-(o para nenhum dos *adosD A seguir e*e pediu para a pessoa deitada na 2a*an-a Fue reso* esse uma Fuest(o muito di=A+i* de matem6ti+aC eri=i+ou Fue a 2a*an-a pendeu para o *ado onde esta a a +a2e-aG indi+ando FueG de ido ao es=or-o menta*G o+orrera maior a=*uHo de sangue no +Mre2roD A seguir o pro=essor Anderson pediu ao seu +o*a2orador Fue parasse de tentar reso* er as Fuest<es e +on+entrasse o pensamento nas pernasG imaginando estar prati+ando gin6sti+a +om e*asD ,esta eE a 2a*an-a pendeu para o *ado onde esta am as pernasD Com esta erdadeG sai2a Fue M muito importante re*aHar N noiteG antes de dormirD $o Qap(oG desde os tempos mais remotosG eHistia um tipo de treinamento Fue +onsistia em +on+entrar as =or-as no a2dome para a*i iar o +Mre2roD O grande mestre 2udista Paduin =aEia antes de dormir o treinamento de respira-(o ]atra Ms dos +a*+anhares]D E*e imagina a FueG em seus pMsG ha ia ori=A+ios de entrada e saAda de ar eG +om issoG o sangue =*uAa

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a2undantemente para as pernasG deiHando a +a2e-a *e e e a mente serenaD Assim e*e +onseguia dormir pro=undamenteD ,eiHe para tr6s o dia Fue passouG sinta Fue o amanh( ser6 tranF@i*o e Fue tudo a+onte+er6 da me*hor maneiraG em todos os sentidosD "e o+9 insistir em tentar reso* er seus pro2*emas durante a noiteG a*Mm de +onseguir uma insYnia angustianteG ai 2*oFuear tam2Mm a sua intui-(o 8 Fue s> =un+iona atra Ms da tranF@i*idadeD "e =or pre+isoG tome um 2anho FuenteG Fue =ar6 seus asos sang@Aneos entrarem em um pro+esso de asodi*ata-(o FueG +onseF@entementeG o *e ar6 a uma agrad6 e* sensa-(o de re*aHamentoD 1ratiFue o re*aHamento menta* Fue +itei a+imaG porFue ser6 de grande e=i+i9n+ia para o+9 +onseguir dormir e tam2Mm re+e2er 2oas inspira-<esG reso* endo assim os pro2*emas Fue o a=*igemD O 2anho =rio ser ir6 apenas para o+9 a+ordar de uma eEG +aso n(o Fueira dormirD O importante M seguir o Fue o +ora-(o manda e n(o o Fue ]de+retaram] +omo +ertoD 1are de so=rerC +aso o+9 n(o +onsiga se +on+entrar no re*aHamentoG a+eite a insYnia +om 2om humorD js eEes dormimos pou+oG mas dormimos 2emD EsFue-a as horas Fue passamG pois se o+9 +onseguir re*aHar rea*mente por ]apenas] trinta minutosG ou atM menosG isto eF@i a*er6 a7nuitas horas de sonoD MasG *em2reIse de +ome-ar a estudar um pou+o mais so2re o+9 mesmo e aprender Fue tudo na ida a+onte+e +on=orme pensamosD Tra2a*he sua +a2e-a em dire-(o N tranF@i*idadeD #om sonoc Pipertens(o 3 er E+Eema na +a2e-a4 1ress(o a*ta f sina* de pro2*emas emo+ionais guardados e n(o reso* idosD !ndi+a uma pessoa eHtremamente preo+upada em n(o perderG Fue remoe deta*hes e so=re por n(o a+eitar determinadas situa-<esD Li2erteIse de *em2ran-as desagrad6 eis e re*aHe deiHando o tempo reso* er essa situa-(o para o+9D ,eiHe de *imitar seus pensamentos a um =ato determinado e de +ana*iEar as suas =or-as negati as porFue e*as podem destruAI*o muito antes de o+9 per+e2erD A*i ie seu +ora-(o desapegandoIse daFui*o Fue o in+omodaD Li2erteIse do medo do =uturoG pois muitas eEes tememos e so=remos ante+ipadamente por =atos Fue nun+a a+onte+er(oD Use tM+ni+as de respira-(o e ]so*te] os pro2*emasD +om +erteEa e*es ir(o se reso* erG +om ou sem o+9D ,iriOa sua mente para outros assuntos e i a p*enamenteD Leia o t>pi+o !nsYnia e pare de super a*oriEar os seus pro2*emas e so=rimentosD "aia dessa posi-(o de Atima e =orme uma no a persona*idadeG +heia de tranF@i*idade e seguran-aD 1ress(o 2aiHa f sentirIse +arente e +om in+erteEasD Repare em Fuantas eEes o+9 =oi pessimista no dia de hoOeD O sentimento de =rustra-(o destr>i o seu 5nimo eG assimG pare+e Fue *he =a*ta o essen+ia* na idaD 1ro+ure er todos os *ados da Fuest(o e per+e2a Fue o+9 est6 +o2rando um amor Fue pensa n(o terD A sua eHpe+tati a em re*a-(o Ns pessoas =aE +om Fue o+9 seOa =ra+o no momento de tomar de+is<esD ,e emos aprender Fue M inVti* esperar a*go de a*guMme pre+isamos re+onhe+er e agrade+er as peFuenas +oisas Fue nos s(o o=ere+idasD EnFuanto o+9 se sentir desamadoG nenhuma pessoa ser6 per=eita para o+9 pois a eHpe+tati a M sua e n(o de Fuem i e ao seu *adoD /orta*e-a sua persona*idade +om +onhe+imentos de psi+o*ogia e o+9 er6 Fuanto tempo est6 perdendo +om essa postura de AtimaD "ai2a +onFuistar aFui*o Fue o+9 deseOa sem medo de n(o +onseguiI*oD "intaIse =orte e a+redite em seu poten+ia*G pois todos n>s temos +apa+idade para rea*iEar os nossos sonhosD Mas *em2reIseG n(o =iFue

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esperando +air do +MuG porFue o+9 pode se ma+hu+ar e +ome-ar a a+har Fue tudo M di=A+i* de se +onseguirD L6 N *uta e n(o tenha pena de o+9 mesmoD /e*i+idade se +onFuistac 1ortanto M inVti* tentar atrair amor =aEendoIse dependente de*eG poisG o m6Himo Fue o+9 +onseguir6 +om isto ser6 ]transtornar a ida da pessoa a Fuem o+9 ama de uma ta* =ormaG Fue e*a =i+ar6 sem sa2er se o seu sentimento por o+9 M amor ou d>D 1reen+ha seu tempo +om ati idades importantes e reaOa positi amente +ontra esse sentimento de ] Atima do desamor]D "ai2a Fue amor se +onFuista atra Ms de uma imagem seguraG ati aG a*egre e disposta e se desgasta +om a imagem de doen-aG +ansa-o e atra Ms das +rAti+as indiretas e diretas so2re o +omportamento do outroC isto apenas a2orre+e e distan+ia a pessoa Fue amamosD 1onhaIse no *ugar do outro e imagine a +ena de uma pessoa emo+iona*mente =ra+a Fue i e agarrada ]ao seu pM]G imp*orando seu amorD O Fue o+9 =ariab Ou me*horG o Fue o+9 sentiria em re*a-(o a e*ab Lo+9G ta* eEG atM tentasse pro arI*he Fue a amaG mas e*aG por inseguran-aG o*taria sempre a +o2rar mais amorD O sentimento de posse traE in=e*i+idadeG intrigas eG +onseF@entementeG press(o 2aiHa para ]atrair] amor de outra =orma Fue n(o seOa atra Ms da +o2ran-a eHp*A+itaD Compreendeub Estou apenas mostrando Fue a press(o 2aiHa desapare+e Fuando a pessoa norma*iEa os seus sentimentos e passa a gostar de estar em paE +onsigo mesmaD .oste mais de o+9 e pense em =aEer agrados a si mesmoG passeandoG +onhe+endo pessoasG presenteandoIseG prati+ando esportes ou gin6sti+a e +uidando mais de sua apar9n+iaD ,esta =orma o+9 s> poder6 ser =e*iEG pois des+o2rir6 Fue estamos na ida das pessoas para tro+armos a*egrias e in=orma-<es e FueG Fuando n(o per+e2ermos issoG estagnamos a a*egria e a *i2erdade para i er e amar a tudo e a todos +om intensidadeD /e2re "im2o*iEaG nitidamenteG o ]atrito] +om pessoas pr>HimasD EHperimente es=regar as m(os +om =or-a e persist9n+iaC o+9 sentir6 Fue o atrito entre e*as pro o+ar6 +a*or intensoD O termoC ]=er er de rai a] traduEG per=eitamenteG o signi=i+ado da =e2reD Wuando a rai a M intensaG n(o M desa2a=ada ou so*u+ionadaG surge a =e2reG ou atM a+identes +om =ogoG uma eE Fue o in+ons+iente traduEG ao pM da *etraG nossos sentimentosD "e ana*isarmosG por eHemp*oG uma Fueimadura na pe*eG ser6 =6+i* identi=i+ar o a* o da rai aG pois +ada parte do +orpo sim2o*iEa uma emo-(o ou uma situa-(o espe+A=i+aD A =e2re na +rian-a re e*a a eHist9n+ia de atrito entre os paisG ainda Fue e*es n(o demonstrem o Fue est(o sentindoD Este re=*eHo M possA e* porFue os in+ons+ientes se +omuni+amC se um dos +YnOuges guarda rai a e ressentimento +ontra o outroG um dos =i*hos so=rer6 as +onseF@9n+iasD "erene sua mente e sinta des+er so2re sua +a2e-a um or a*ho =res+o e +a*manteD ,eiHeIse *e ar pe*a imagina-(o e =*utue *e e e +a*mamente por so2re as nu ensD Respire =undo e so*te o arG *entamenteG =e+hando os o*hos eDDD re*aHandoD Lo+9 M um ser protegido pe*a $atureEa e tudo aFui*o Fue pare+e preOudi+6I*o est6 apenas mostrando Fue seu rumo de e ser mudadoD 1ense tranF@i*amente so2re todos os assuntos +om os Fuais o+9 est6 en o* ido e o+9 passar6 a er +oisas Fue antes n(o +onseguia erD "intaIse seguro e amado pe*as energias do Uni ersoD Aprenda a sair das i2ra-<es negati as dos am2ientes e a+eite +omo ensinamento o Fue o mundo *he traED ,e+ida n(o mais Fuerer Fue seOa tudo N sua maneiraD A+eite as opini<es a*heias sem entretanto mudar sua persona*idade ou o seu modo de serD O erdadeiro *Ader M aFue*e Fue n(o se deiHa a2a*ar pe*a oposi-(oG mas +onsegueG atra Ms de*aG enHergar deta*hes Fue outras pessoas n(o +onseguem per+e2erD

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A +a*ma e a auto+on=ian-a ser(o ne+ess6rias para o+9 +onhe+er o +aminho da so*u-(oD f s> FuererD ,eiHe de *ado o seu orgu*hoG sai2a admitir Fuando est6 errado eG se esti er +ertoG mantenha a +a*ma e deiHe o ]mundo +air]G pois o+9 M respons6 e* apenas pe*os seus atos e n(o pe*os atos das outras pessoasD A+redite FueG atM +erto pontoG o+9 pode in=*uen+iar as opini<es a*heiasG mas se insistir nisso estar6 desrespeitando o direito e a *i2erdade de suas +ren-asD Medo "e o+9 M uma pessoa +heia de dV idasG inde+is<es ou demora para tomar uma atitudeG so2 o preteHto de Fue M apenas +aute*osoG sai2a Fue seu +ora-(o est6 +heio de ]medos]D Q6 imaginou Fuantos medos podemos ter durante o diab Lo+9 pode diEer Fue n(o se trata de medoG mas de re+eioG para pare+er mais *e eG mas Fue n(o deiHa de ser uma =orma de medoD ,eterminadas pessoas Fuerem sempre mostrar Fue n(o t9m medo de nada eG mesmo Fue a*guma +oisa as a=*iOaG ]engo*em] aFue*e ma* +om um ]pouFuinho] de temperoC diEem Fue podem reso* er tudoD "eu orgu*ho M t(o grande Fue t9m medo de diEer Fue est(o +om ]medo] de reso* er soEinhas ta* situa-(oD Admitir o medo n(o signi=i+a in+apa+idade para so*u+ionar determinados pro2*emasD G O ser humanoG por ter perdido a +ha e do +onhe+imentoG =i+ou sem o apoio ne+ess6rio N idaG uma eE Fue des+onhe+e o poder +riador do pensamentoD AssimG o medo toma +onta da situa-(oG Ns eEes de uma =orma +amu=*adaD EHemp*osC medo de de+idir e errare medo de =a*ar e magoarG ou de ser ma* interpretadoe medo de se ]ma+hu+ar] des+o2rindo aFui*o Fue tanto se temiae medo do tempo Fue n(o espera para o+9 pagar suas +ontase medo de a*turae medo de *adr(oG medo de ser seF@estradoe medo de doen-as FueG diEemG n(o tem +urae medo de =i+ar s>e medo de perder o Fue teme medo de n(o +onseguir empregoe medo da e*hi+e eG atMG medoDDD de ter medoc "er6 Fue o+9 tem Fua*Fuer desses medosb ^ "ai2a Fue o medo eHiste +omo =orma de de=esa e instinto de so2re i 9n+ia no mundo ra+iona*D A raE(o =e+ha todas as portas e Oane*as e se tran+a em pensamentos +urtos para n(o ter Fue dar ]de +ara] +om o medo pe*o +orredorD EFui*i2reIsec 1e-a N sua raE(o Fue a2ra as Oane*as e +umprimente as suas emo-<esD E*as podem ser amigasG pois as emo-<es +arinhosas +onhe+em os +aminhos Fue a raE(o Oamais ousou pisarD Emo-<es *e es t9m +ontato direto +om o in+ons+iente positi oG Fue M o mensageiro da natureEa per=eitaD E*a +onhe+e a me*hor so*u-(o pois tem ]o*hos] do tamanho do Uni ersoD Con=ie na idaD Re*aHe e entregueIse um pou+o N +erteEa das +oisas 2oasD Tire o peso dos om2rosD Lo+9 n(o M o2rigado a assumir as responsa2i*idades dos outrosD ,eiHe Fue e*es +arreguem o Fue M de*esG para Fue possam aprender a i er e dar a*or ao seu pr>prio suorD ,eiHe de ser ]egoAsta] e Fuerer todos os pro2*emas s> para o+9D !sso M muito =eioc O*heIse no espe*hoD Lo+9 n(o pare+e o pr>prio *at(o de *iHob 1are de guardar tantos pro2*emas ]sem so*u-(o]G porFue e*es podem ]apodre+er] dentro de o+9 e se trans=ormar em doen-as Fue +heiram ma*c "eOa despretensioso e sai2a Fue o mundo n(o ai desa2ar so2re sua +a2e-a se o+9 so*tar os pro2*emasD 1ense 2emC ser6 Fue o+9 teme so*t6I*os porFue tem medo de perder a*guMmb Ou o+9 teme perder o seu prestAgioG os neg>+iosG os amigosG os amoresb Wuem gosta de o+9 rea*menteG gosta pe*o Fue o+9 MG pe*o Fue o+9 =aEG ou pe*o Fue o+9 temb ,es+u2ra o erdadeiro sentimento Fue as pessoas t9m por o+9D $a erdadeG nem e*as sa2eriam +omo agiriam +aso o+9 parasse de garantir o Fue M de*asG seOam ser i-osG =a oresG promessasG dA idas ou atM +hantagensD

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O*he para si mesmo e eOa se essa M a ida Fue o+9 gosta de *e arD "e n(o =orG n(o espere ir uma doen-a para se *i rar de tudoDDD sem remorsosD Tenha +oragem de reso* er todas as Fuest<es de maneira intuiti aG +om +a*ma e +on=ian-aD Wuando uma pessoa reage +om =M e determina-(oG automati+amente as portas se a2rem e a saAda apare+eD MeHaIsec O ser humano M a*oriEado pe*a sua +oragem e n(o pe*as peFuenas tare=as Fue desempenha no diaIaIdiaG as Fuais n(o eHigem es=or-os para o autodesen o* imento espiritua*D Os peFuenos desa=ios simG M Fue a+res+entam =or-a ao nosso espAritoD 1ortantoG n(o =uOa das 2arreirasD "ai2a transpYI*as +om sa2edoria 8 Fue M sinYnimo de +oragemD Medo e ira I !nimigos do nosso organismo 3TeHto +ompreendido em A Lerdade da LidaG o*D '9G de Masaharu Tanigu+hi4 ]Ao sentirmos medoG ou =i+armos iradosG a se+re-(o de adrena*ina em nosso organismo tornaIse muito e*e ada no sangueG pro o+ando arrepiosG *a+rimeOamentoG suor =rioG tremoresG et+D ]Ao o+orrer o aumento dessa se+re-(o apare+eG no sangue e na urinaG maior Fuantidade de g*i+oseD Wuando o eH+esso de adrena*ina +hega N mus+u*atura do estYmagoG este diminui a +apa+idade de +ontra-(o porFue perde o tono mus+u*arG resu*tando em atonia g6stri+aG gastroptoseG et+D ]1ortanto sai2a Fue ansiedadeG preo+upa-<esG medos e todo tipo de ressentimentos pro o+am eH+esso de se+re-(o de adrena*ina Fue imp*i+a o a=rouHamento dos mVs+u*os do estYmago reduEindo*he a +apa+idade de +ontra-(oD ],essa =ormaG +om o estYmago inati oG o eH+esso de sangue pre+isar6 ser en iado Ns outras partes do +orpoG Fue +ausar6 +ertas a*tera-<esD EHemp*oC na +a2e-aG deiHar6 a pessoa 2astante agressi ae no +ora-(o aumentar6 os 2atimentos +ardAa+os e no =Agado =ar6 +om Fue este de o* a o eH+esso de g*i+ose para o sangueG aumentando o nA e* de a-V+ar na +orrente sang@AneaD !sto =ar6 aumentar o T+om2ustA e*T Fue ati ar6 os mVs+u*osG deiHandoIos tensos e prontos para reagirD AssimG nos momentos de ner osismoG o eH+esso de adrena*ina =ar6 o organismo +on+entrar todas as energias para reagir +ontra o agressorD ]Wuando uma pessoa Fue a+umu*a essa adrena*inaG Fue de eria ter sido Fueimada de a*guma =ormaG se depara +om +ertas situa-<esG e*a reage io*entamente +ontraD ,esta =ormaG +riaIse um +Ar+u*o i+ioso e ser6 Fuase impossA e* e*iminar o a+Vmu*o dessa se+re-(oD ]1ortantoG Fuanto mais tensa a pessoa =i+arG mais adrena*ina no sangue e*a a+umu*ar6 e o seu organismo sentir6 a ne+essidade de eHpe*irG de a*guma =ormaG esse eH+esso FueG a+umu*adoG pro o+ar6 o dia2etesD] Mude sua atitude menta* e so*u+ione os +on=*itos Antimos Fue +ausam tantos transtornosD 1ara Fue temer a ida e as pessoasG se e*as s(o apenas re=*eHo daFui*o Fue o+9 a+reditab CapAtu*o 1' .*5ndu*as Mamas ou seios Em Oapon9sG a pa*a ra titi signi=i+aC seiosG paiG maridoG *eite maternoD Wuando uma mu*her nutre em seu +ora-(o sentimentos de re o*ta +ontra o pai ou maridoG seus seios passam a ter pro2*emasD $>du*osG mastite ou tumores nos seios signi=i+am des+ontentamento

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ou ressentimento pro=undo em re*a-(o Ns pessoas Fue desempenha o pape* sim2>*i+o de paiG tais +omo maridoG sogrosG +unhadosG et+D "e uma mu*her est6 +om insu=i+i9n+ia de *eite maternoG isso sim2o*iEa a =a*ta de +onsidera-(o para +om o pai ou para +om o maridoD A insu=i+i9n+ia de *eite materno indi+a tam2Mm Fue a m(e tem medo de Fue o 2e29 esteOa rou2ando as proteAnas de seu +orpoD Wuando a mu*her se re+on+i*ia +om todas as pessoas Fue a pa*a ra pai e o+aG e*a se +ura +omp*etamenteG pe*a asso+ia-(o de idMiasD Wuando a mu*her sente dores ou pontadas nos seios isto signi=i+a Fue e*a est6 muito irritada +om a*guMm pr>Himo ou ainda Fue est6 tentando +ontro*ar a ida de a*guMmD $orma*mente as mu*heres possessi as passam a ter pro2*emas nos seios 8 Fue sim2o*iEam doa-(o e =*uHo *i re da idaD Estes pro2*emas o+orrem tam2Mm se a mu*her ti er +omportamento de domAnio so2re a pessoa amadaG tirandoI*he a *i2erdade ou impondoI*he suas opini<esG e apare+em prin+ipa*mente Fuando a pessoa dominada +ome-a a reagir ao +omportamento da mu*herD "e o+9 est6 suportando todos os pro2*emas da +asae est6 a=*ita +om um =i*ho doentee tem muitas responsa2i*idades e sente Fue est6 sem o mAnimo apoio de seu marido 3Fue nem re+onhe+e seus es=or-os4 +om +erteEa esse seu sentimento de ]=era =erida] +ausar6 danos nos seus seios eG mais pro a e*menteG no seio esFuerdoG Fue signi=i+a re o*ta +ontra o seHo mas+u*inoD "e o+9 pretende a*gum re+onhe+imento por parte de a*guMm do seHo =eminino e n(o o temG ter6 pro2*emas +om o seio direitoD "e o+9 se +o2rar demais a respeito do seu =ra+asso em possuir a aten-(o a*heiaG tam2Mm so=rer6 +om o seio direitoD 1are+e Fue o+9 se preo+upa demais +om re+onhe+imento e isso n(o M 2om para a sua saVdeG pois sempre Fue esperamos e n(o temos o re+onhe+imento pe*os nossos atos M gerada em n>s uma grande de+ep-(o e =rustra-(oD A m6goaG mais +edo ou mais tardeG se trans=ormar6 em a*guma somatiEa-(oD Wuando nossas eHpe+tati as em re*a-(o Ns pessoas s(o muito a*tasG a+a2amos nos sentindo seres despreEados e des a*oriEadosG pois n(o M sempre Fue os outros entendem Fue ne+essitamos de a*guns e*ogios para nos dar =or-asD !sso =aE +om Fue nossos sentimentos em re*a-(o a estas pessoas entrem em +on=*ito e +om Fue n>s mesmos nos sintamos a2andonados e re o*tadosD Admita Fue as pessoas possuem seus pr>prios a*ores e Fue e*as tam2Mm est(o se de+ep+ionando +onstantemente +om outras pessoasG Fue esperam de*as aFui*o FueG ta* eEG nun+a re+e2amD O Fue M muito importante para o+9 n(o o M importante para os outrosD A erdade de +ada um de e ser respeitada e o+9 tem de parar de se so2re+arregar +om pro2*emas Fue podem ser deiHados de *adoG ou di ididos +om a*guMmD Lem2reIse FueG se sua erdade =or desrespeitadaG +om +erteEa o+9 se magoar6 muitoD "eOa uma mu*her desprendida e +oerenteD Aprenda Fue a erdadeira mu*her n(o M aFue*a Fue +arrega o mundo nas +ostasG masG simG a Fue sa2e ser independenteG +ompanheiraG amiga e organiEadaD A erdadeira mu*her M d>+i*G =emininaG e*eganteG +u*taG a*egreG masG tam2MmG =irme em suas de+is<es e =orte e s62ia para organiEar seu *arG distri2uindo tare=as para o desen o* imento +omportamenta* de seus =i*hosG marido e +riadosD $a erdadeG tirando as responsa2i*idades das pessoasG impedimos Fue e*as se =orta*e-am e sai2am +omo agir Fuando n(o estamos presentesD As mu*heres Fue =aEem +om Fue todos seOam dependentes de*aG trans=ormandoIse no +entro de tudoG +ausam transtornos para si mesmas e +riam 6rios hmonstrinhos] domMsti+osD Li reIse o mais r6pido possA e* de pensamentos antigosD Reno e sua maneira de serG a+eite idMias no as ou sai2a dis+ordarG sem +on=*itos internosD A ida de e apenas =*uir e re+e2er +onstantemente a energia +>smi+aG assim +omo os =ios de nossa +asa re+e2em a e*etri+idadeD Re*aHe e sai2a Fue o+9 n(o M dona de ninguMmD "omos todos passageiros de um mesmo 2ar+o Fue na ega por este Uni ersoG 2us+ando a =e*i+idade so2 =ormas di=erentesD Re+onhe-a seu pr>prio a*orD /a-a aFui*o de Fue mais gosta e ameIse pro=undamentec

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EsFue-a Fue de e esperar a*go dos outros e se a=aste desse sentimento de auto+omisera-(oD f assim Fue o+9 estar6 *i re para ser o+9 mesmaG satis=eita +om seu tra2a*ho e atM esFue+er6 de +o2rar ]aFue*e] re+onhe+imentoD $o =ina*G o Fue ier de e*ogio ou apoio ser6 um grande *u+roD O re+onhe+imento dos outros ser6 irre*e ante e o+9 er6 Fue as pessoas i em suas pr>prias idas e Fue e*as tam2Mm pre+isam de re+onhe+imento e amorG mesmo Fue n(o =a-am aFui*o Fue o+9 espera aD A+redite Fue a pessoa Fue i e ao seu *adoG =aE o me*hor Fue podeG dentro de seus *imitesD !n+enti eIa a re+onhe+er seu pr>prio ta*ento ou Fua*idade e e*a passar6 a enHerg6I*a +om mais respeitoD Tire>ide 3 er MVs+u*osC dor e estMti+aG +apAtu*o 94 CapAtu*o 1: An6*ise psi+o*>gi+a dos >rg(os internos Cora-(o f o >rg(o Fue representa sentimentos de perdasD Wuando uma pessoa permite Fue os pro2*emas a a=etem emo+iona*menteG as suas preo+upa-<es +om re*a-(o ao =uturo aumentam e seu +ora-(o pade+e =isi+amenteD A insu=i+i9n+ia da 6* u*a mitra*G por eHemp*oG signi=i+a Fue a pessoaG Fue a+ha Fue est6 sendo *esadaG nutre sentimentos de ingan-a +ontra a*guMm pr>HimoD O medo de er seus 2ens materiais diminuArem ou serem rou2adose arrastar por muito tempo pro2*emas emo+ionaise a =a*ta de a*egria de i er e o sentimento de ter o +ora-(o ]apertado] de tanto so=rimento tam2Mm +onduEem a 6rios pro2*emas +ardAa+osD $orma*mente as pessoas +ardAa+as s(o autorit6riasG n(o admitem erros e t9m um +omportamento in=*eHA e*G so=rem do mio+6rdioG Fue enriOe+eD Mesmo FueG Ou*gando as apar9n+iasG o+9 a=irme Fue n(o M in=*eHA e*G =a-a uma re=*eH(o sin+era e responda a si mesmoC Fuantas eEes o+9 teimaG in+ansa e*menteG por uma +ausab Wuantas eEes o+9 n(o dorme direito s> em pensar Fue podem estar passandoIo para tr6s em a*guma Fuest(ob "e estas s(o as suas atitudes mais +omuns e o+9 ainda n(o M +ardAa+oG pare imediatamente de temer ]perdas]c ,eiHe de ser ]turr(o] +om os outros e +onsigo mesmo e eHiOa menos da idaD ,eiHe Fue e*a a+onte-a sem pression6I*aD A+a*meIsec EFui*i2re suas emo-<es e des+u2ra o praEer de i er sem tens<esD En o* aIse +om a sensa-(o de 2emIestar Fue a +a*ma o=ere+eD Comob ArrependaIse humi*demente de ter a*imentado sentimentos de ingan-a +ontra a*guMm e perdoe do =undo do seu +ora-(oc ">G ent(oG o+9 estar6 *i re de Fua*Fuer pro2*ema +ardAa+oD EnFuanto o+9 des+on=iar das pessoas Fue o rodeiamG pensando Fue ai ser traAdo a Fua*Fuer momentoG suas =or-as se esgotar(o e poder(o atM *e 6I*o N morteD E+onomiEe as suas energias deiHando de premeditar =atosD 1or mais +*ara Fue seOa a situa-(oG Fuando estamos +a*mos e re+epti osG per+e2emos as so*u-<es Fue a ida nos o=ere+e por si mesmaD 1er+e2a e e*imine aFue*e medo de ser a2andonado pe*as pessoas Fue o+9 amaD P6 paisG e m(esG Fue passam a ter sMrios pro2*emas +ardAa+os 8 atM =atais 8 Fuando um de seus =i*hos +asaIse e a=astaIse para outro *o+a*D !n+*ueIse nesta hip>tese atM a simp*es inten-(oG por parte dos =i*hosG de ir morar soEinhoD $a erdade o+9 est6 pre+isando =reF@entar a*gum *ugar Fue o ensine a respeitar a si mesmo e des+o2rir mais so2re o mundo espiritua*G o Fue *he dar6 =or-as eHtras no momento Fue e*as =orem mais ne+ess6riasD Re*aHe e desapegueIse de +oisas e pessoasD Chame a =e*i+idade e deiHeIa entrar em sua ida para sempreD

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!ntestinos Representam a e*imina-(o =ina* de su2st5n+ias desne+ess6rias ao organismoD 1or ana*ogiaG se um indi Aduo est6 ]segurando] em sua mente a*go do passadoG resistindo em n(o permitir Fue +oisas e =atos no os entrem em sua ida e se in+omoda +om idMias de mudan-as em seu espa-oG o in+ons+iente *he mostrar6G atra Ms de um intestino preso 3intestino Fue ]segura]4 Fue as +oisas e*has de em ser e*iminadas de seu +ora-(oD Rgua parada =i+a estagnadaG ao passo Fue 6gua +orrenteG Fue =*ui da =onteG reno aIse +onstantemente e per+orre seu +aminhoG *i re e sem resist9n+iaG =orta*e+endo o e+ossistemaD 1reste mais aten-(o em sua +ondutaD LeOa o Fue o+9 est6 ]prendendo] em sua menteG +om medo de so*tarD E por Fu9b Lo+9 pretende passar a ida toda tomando remMdios e so=rendo +om dores e gases desagrad6 eisb Li2erteIse das ]+oisas] e*has Fue eHistem em sua mentec /a-a o mesmo em sua +asaG em seu guardaIroupas e em sua mesa do es+rit>rioC des=a-aIse de tudo aFui*o Fue n(o tem mais uti*idade para o+9D ,eiHe a teimosia de *ado e permita Fue seu mundo seOa in adido por +oisas no asD A ida de e estar sempre em +onstante reno a-(o pois a mente Fue a+redita O6 sa2er de tudo ou Fue n(o pre+isa mudar nadaG a+omodaIse e so=re as +onseF@9n+ias do ]pensar peFueno]D Con=ie na ida e ameIse de erdadeD "o*teIse e seus intestinos se so*tar(o tam2MmD "e o+9 est6 segurando a*guMm em sua menteG teimando em manter um re*a+ionamento =a*ido ou n(o permite mudan-as nesse re*a+ionamento isso tam2Mm in=*uen+iar6 negati amente seus intestinosD Largue a sua teimosiaD Tente a+har so*u-<es para os pro2*emas atra Ms da =*eHi2i*idade de opini<esD Assim *i2ertar6 sua mente desse +Ar+u*o i+ioso dentro do Fua* o+9G Ns eEesG nem per+e2e Fue i eD ,eiHe de ser uma pessoa +ontro*adorac A=aste esse Ampeto de +ontro*ar os outrosc "e o seu +aso M intestino so*toG o2ser e se o+9 n(o est6 re*em2rando uma situa-(o antigaG ou re+enteG Fue *he +ausa medo de perder o +ontro*e ou de perder a*guma +oisae ou se =oi in+um2ido de uma responsa2i*idade Fue o+9 Ou*ga ser grande demais para a sua +apa+idadeD O2ser e tam2Mm o Fue o+orre Fuando a*guMm muito importante est6 para *he =a*ar ou FuandoG de repenteG tudo pare+e depender somente de o+9 para ser reso* idoD O Fue a+onte+e M Fue nestas situa-<es a sua mente perde o +ontro*e em segredo e o medo d6 sua respostaD Lem2raIse da =raseC ]Estou me 2orrando de medoD]b "e o+9 M assimG sai2a Fue a*go o est6 deiHando temeroso ou preo+upado em re*a-(o ao =uturo ou ao presenteD A+a*meIseD Tente des+o2rir o Fue o a=*ige e sai2a Fue tudo tem so*u-(oD A+eite o Fue ier e en+are as +oisas e as pessoas +om mais natura*idadeD Lo+9 tem uma +apa+idade Fue des+onhe+eG portanto pode en+arar destemidamente o =uturoD Con=ie em seu otimismo e o Uni erso o aOudar6G +om +erteEaD "e o pro2*ema =or re*a+ionado ao amorG o+9 pode estar apenas +om medo de =i+ar soEinho ou medo de n(o en+ontrar pessoa me*hor para tro+ar pro2*emas e a*egriasD En+are positi amente as responsa2i*idades Fue a ida est6 *he propondoD E*a Oamais +o*o+aria em seu +aminho aFui*o Fue o+9 n(o poderia suportar ou reso* erD A in=e+-(o intestina* M eHp*i+ada pe*a medi+ina tradi+iona* +omo o desen o* imento de Arus e 2a+tMrias +apaEes de destruir a =*ora intestina* pro o+ando sMrios danos ao organismoD MasG se ana*isarmos o pro2*ema psi+o*ogi+amenteG entenderemos o porFu9 da in=e+-(o intestina* e entraremos num +omum a+ordoD Wuando o ser humano de asta a =*orestaG M a*terado todo um pro+esso na $atureEa e esta atitude gera se+asG destr>i animais e desen+adeia mudan-as +*im6ti+asG tudo de ido N desarmonia do e+ossistemaD

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A*go seme*hante o+orre +om o indi Aduo Fue permite Fue a harmonia do seu sistema org5ni+o seOa destruAda atra Ms da ]de asta-(o] de sua pr>pria paE de espAritoG das *em2ran-as +onstantes de >dio e m6goas i idas em situa-<es eHtremamente de*i+adas eG aindaG permite Fue opini<es a*heias =iram seus sentimentosD Como resu*tado desse estado psi+o*>gi+o *astim6 e* ha er6 a perda do eFui*A2rio e do poder de harmonia entre a $atureEa e seu +orpoD Manter na mente *amenta-<es e +rAti+as so2re o +omportamento e sistema de ida de outras pessoas =aE +om Fue os Arus Fue eHistem de =orma organiEada em toda a parteG dentro e =ora do nosso +orpoG re+e2am de nossa mente i2ra-<es negati as de dis+>rdia e assim M Fue2rado todo o sistemaG Fue atM ent(o era per=eitoD As 2a+tMriasG Fue atM agora n(o *he =aEiam ma*G passam a ser +onduEidas para +umprir o pape* de mensageiras do in+ons+ienteD EsteG norma*menteG est6 a isando a pessoa Fue seus sentimentos est(o seguindo rumo in+ertoD ParmoniEeIse +om a ida e +om tudo Fue =aE parte de*aD Mude sua maneira de pensar e pro+ure er o *ado positi o da situa-(oD $ada neste mundo poder6 a=et6I*o se o+9 n(o o permitirD $(o tenha medo de mudar e en+ontrar uma no a saAda para seus pro2*emasD O orgu*ho M um dos maiores inimigos do homemD !mpe-a Fue e*e inter=ira em suas de+is<esD /orta*e-aIse atra Ms do amor e da +ompreens(o e =a*eG +*aramenteG o Fue pensa de =orma amorosaD +om isso a energia ita*G Fue i e em o+9G ter6 =or-as para reorganiEar seu organismoD Znus 1ro2*emas nessa regi(o signi=i+am a ansiedade eHtrema na 2us+a da *i2erdadee o deseOo *ou+o de se *i2ertar do passado e das +oisas Fue *he =aEem ma*e uma eHtrema eHa*ta-(o dos sonhos dessa mudan-a ou trans=orma-(o de idaG ou uma ansiedade do*orida de Fuerer apressar se+retamente as mudan-asD Tente *i2ertarIse serenamente das +oisas e das pessoas Fue s(o inVteisD 1ara Fue se +u*par por se sentir di=erente em determinados am2ientesb Apenas respeite o seu erdadeiro Oeito de serD ,eiHe a *i2erdade +hegar natura*menteG adeFuandoIse a +ada situa-(o em Fue =or i endoD Li2erdade M Fuest(o de aprendiEagem do uso de sua eHperi9n+ia de idaD Wuanto mais o+9 ti er +erteEa do Fue Fuer e +oragem de diEer n(oG +om de+is<es =irmes e sem arrependimentosG mais estar6 +ompreendendo o Fue M *i2erdadeD !sso ser e para suas pr>prias de+is<es na 2us+a de um o2Oeti oD "eOa o+9 mesmo e assumaIse sem pressa e +om +*areEa para +a*+u*ar os pr>Himos passos da sua idaD Tri*he seu idea* +on=iante e sem press<esD "eu grito de *i2erdade de e ser *i2ertadoD Pemorr>idas Est(o estreitamente *igadas N resist9n+ia menta*D Apare+em mais =reF@entemente em pessoas de temperamento iras+A e*G imp*i+ante e norma*mente naFue*as Fue re+*amam da +omidaD O Fue =aE +om Fue as hemorr>idas se saturem e se rompam s(o os sentimentos de opress(o =rente aos =atosG a sensa-(o de =aEer +oisas Fue o desagradamG a =a*ta de ontade de Fuerer deiHar Fue as +oisas a+onte-am de =orma natura* e medo de ]so*tar] da mente +ertos =atos do passadoD Ent(oG Fuando o+orrem pro2*emas nas hemorr>idasG o in+ons+iente est6 Fuerendo mostrar N pessoa Fue e*a est6 resistindo a a*go e tem medoD

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Li reIse de tudo Fue n(o seOa amor e a+redite Fue a ida *he o=ere+e todo o tempo do mundo para Fue o+9 possa rea*iEar as +oisas a seu modoD A+eite o +urso norma* da ida e de seus a+onte+imentos e pro+ure reso* er seus pro2*emas sem reprimir suas ontades e es+ondendo suas +ontrariedadesD 3 er Znus4 [tero "im2o*iEa a +riati idade e o re*a+ionamento +onOuga*D Wuando uma mu*her M dependente de a*guMm Fue a to*he em sua +riati idade e M o2rigada a deiHar de =aEer o Fue gostaG e do Oeito Fue gostaG seu Vtero reage +om doresG atraso menstrua*G et+D "e e*a i e a*imentando sentimentos de m6goa +ontra o marido e i e ]engo*indo] os ]n>s] da garganta para manter seu re*a+ionamentoG adFuirir6 n>du*os e +istos nos o 6rios e no VteroD Wuando o +asa* i e em desarmonia e a mu*her se anu*a para ]a*+an-ar] o maridoG podem apare+erG a*Mm de n>du*osG doresG +istos e in=e+-<es di=A+eis de se +urarD A mu*her pode trans=ormar o sentimento de rai a pe*o par+eiroG ou a sensa-(o de ser usada por e*eG em aginite e atM em doen-as enMreasG dependendo do seu grau de ressentimento ou da =a*ta de amor pr>prioD M6goas arrastadas por muito tempoG pe*o =ato de e*a ter sido traAda ou a2andonadaG pro o+am +5n+er uterino +omo autopuni-(o ou ingan-a +ontra o maridoD O +5n+er uterino tam2Mm pode se =ormar a partir de um sentimento de impot9n+ia e anu*a-(o Fue a mu*her +arregou durante anos de sua idaD O atraso menstrua*G por sua eEG signi=i+a Fue a mu*her est6 negandoG de a*guma =ormaG sua pr>pria =emini*idadeD 1or eHemp*oG +om medo de se entregar ao amorG arruma des+u*pasC eH+esso de tra2a*hoG pre+on+eitos e atM doen-asD !sso =aE +om Fue seu =*uHo menstrua* seOa 2*oFueadoG sim2o*iEando o ]n(o permitirIse ser mu*her]D $(o seOa antinatura*D Lem2reIse Fue a natureEa +riou o homem e a mu*her para i erem em per=eita harmonia e n(o para +ompetirem entre siD A re+usa eHagerada da uni(o n(o passa de orgu*ho e Oogo de disputa in+ons+ienteD Ana*ise seus sentimentos e a+eite seus erdadeiros deseOosG sem re+usar o Fue rea*mente o+9 FuerD Use sua +riati idade para me*horar sua +asaG seu tra2a*hoG suas =inan-as e tudo Fue sentir ne+essidade de mudarD Wuanto mais o+9 +riarG mais seu Vtero +orresponder6 positi amenteG pois e*e M o sAm2o*o da +ria-(o e n(o de e ser *imitadoD A*Mm de o+9 pro+urar ser natura* em seus sentimentosG pro+ure tam2Mm deso2struir a passagem da sua +riati idadeD /a-a +ursosG tra2a*hos artAsti+osG arrume a +asa +omo o+9 gosta sem esperar e*ogiosG +ompre o2Oetos para en=eitar seu am2ienteG e a+ima de tudoG 2usFue uma maneira di=erente de se harmoniEar +om seu par+eiroD "e o+9 a+ha Fue ainda o ama e Fuer i er ao *ado de*eG ent(o perdoeIo e pare de se =aEer de AtimaD 1ara Fue nutrir sentimentos de rai a e m6goa pe*a pessoa +om Fuem o+9 Fuer +ontinuar a ser +asada ou ser namoradab MasG se o+9 n(o o ama maisG por Fue est6 +om e*eb 1ara se ingarb Ou porFue n(o tem +oragem de re+ome-ar a ida em outro *ugarb /i*hos nun+a prendem ninguMm e dA idas muito menosG pois em Fua*Fuer setor da ida eHistem a+ordosD "e o+9 Fuer apenas ingan-aG ent(o ai so=rer muito pe*a sua autoIes+ra iEa-(o e +riar6 uma doen-a para imo2i*iEar a pessoa ]a* o]G o Fue Fuer diEer Fue o+9G in+ons+ientementeG manter6 Ounto de si a pessoa de Fuem o+9 Fuer se ingar ou de Fuem Fuer amorD "ai2a FueG pe*a medi+ina +hinesaG Fuando a*guMm pro o+a +5n+er em Fua*Fuer parte do +orpo isto signi=i+a ingan-aG rai a e o deseOo de +riar uma situa-(o +omp*i+ada dentro do *arG onde aFue*e Fue a =eE so=rer estar6 sentindoIse preso e o2rigado a dedi+ar uma aten-(o Fue antes nega aD Cres+er M o me*hor remMdioD EG +omo diE o psi+>*ogo e grande mMdiumG LuAs AntYnio .asparettoC ]"e *igue em o+9]D Aprenda a +onhe+er sua erdadeira identidade para suprir suas pr>prias ne+essidades e para de=initi amente parar +om essa postura de Atima e Oeito de ]=era =erida]D f desne+ess6rio Fue o+9 imp*ore amor ou Fue Fueira Fue tudo seOa di=erenteG

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apenas aprenda a se +onhe+er me*hor e a des+o2rir Fue Fuando passar ai se respeitar e a se amarG a +ar9n+ia desapare+er6 +omp*etamente e o seu medo de ser traAdaG tam2MmD O nosso in+ons+iente M o2Oeti o e mani=esta doen-as de a+ordo +om nossos pensamentos e +ondutaD "ua *inguagem de e ser respeitadaG pois e*e +onstantemente nos aponta onde estamos errando na +onstru-(o do nosso destinoD O perd(o M a so*u-(oD Mas se o+9 a+ha Fue n(o tem mais m6goasG ent(o por Fue +ontinua doenteb "ai2a +ompreender Fue *6 no =undo do seu +ora-(o o+9 ainda n(o se +on=ormouG ou n(o entendeuG Fue de e ]so*tar] a ida nas m(os de ,eusD #usFueG atra Ms de ora-<esG o perd(o pro=undo eG se ne+ess6rioG pro+ure um neuro*inguista Fue sa2er6 tra2a*har seu su2+ons+iente de maneira pre+isa e r6pidaD \rg(os seHuais Laginite "im2o*iEa o re*a+ionamento amorosoD "e seu +ora-(o esti er +heio de des+on=ian-as de trai-(oe se nutrir rai a do +ompanheiro pe*o =ato de e*e estar dando maior aten-(o aos neg>+ios do Fue a o+9e se sentir ontade de traAI*o para ingar seu orgu*ho =erido ou de ido N +ar9n+ia a=eti a Fue e*e *he pro o+aG +ertamente +onseguir6 somatiEar in=*ama-<es do*orosas +omo pro a de sua insatis=a-(oD Muitos +asos de aginite o+orrem simp*esmente pe*o =ato de a mu*her estar +om muita rai a do +YnOuge 3ou namorado4 por Fue e*e est6 sempre ]distante]D Essa in=*ama-(o n(o o+orre ne+essariamente ap>s prati+ar o ato seHua*D Certas mu*heres +om este tipo de somatiEa-(o pro+uram imediatamente um mMdi+o a =im de se +erti=i+arem se adFuiriram a mo*Mstia por =a*ta de higieneG pe*a a*imenta-(o inadeFuada ou se 8 e esta M a maior preo+upa-(o 8 =oram +ontaminadas pe*o marido Fue se in=e+tou em a enturas eHtra+onOugaisD Como desen+argo de +ons+i9n+iaG pro+ure um mMdi+oG mas n(o se esFue-a de ana*isar seus sentimentos ]mais se+retos] em re*a-(o ao seu par+eiroD Tente o m6Himo de re=*eH(o e des+u2ra Fue o ma* Fue a a=*ige M a insatis=a-(o e a rai aD "e o+9 ti er Fue es+o*her entre duas pessoas e n(o +onseguir se de=inirG seu +orpo responder6 +om Fua*Fuer tipo de in=*ama-(o na aginaD Re*aHeG respire =undo e penseG tranF@i*amenteG no Fue o+9 deseOa para ser =e*iED !gnore os =a*at>rios enenososD Cada pessoa tem uma opini(o di=erente da outra e muitas eEes essas opini<es s(o ma*dosas porFue Fuem as tem nun+a =oi =e*iE +om um par+eiroD A+redite no amor erdadeiro e na sa2edoria da $atureEa Fue +riou o homem e a mu*herG prontos um para o outro e esFue-a as pertur2a-<es +ausadas pe*as in=*u9n+ias eHternas Fue a humanidade =oi +riando e Fue geram o medo de ter re*a+ionamentos segurosD Os meios de +omuni+a-(o s(o os maiores respons6 eis pe*a des+ren-a na =ide*idadeG pois atra Ms de no e*asG =i*mes e noti+i6rios M pro o+ado um +erto desen+antoG prin+ipa*mente nas mentes das mu*heresD As Oogadas sensa+iona=istas s(o muitas eEes =a2ri+adas de uma =orma distor+idaG para agu-ar a =antasia do egoG Fue pre+isa de sensa-<es =ortes para se satis=aEerD +om isso as mu*heres d(o asas N sua imagina-(oG trans=erindo todos os ]pro2*emas] da te*e is(o para o seu pr>prio mundo e +ausam dis+uss<es dentro de +asaG uma eE Fue o medo e +on=*ito +ome-aram a dominar seus pensamentosD Mesmo sa2endo Fue os ]pro2*emas] eHistem apenas no roteiro da no e*aG o ser humano diariamente M in=*uen+iado pe*as in=orma-<es Fue penetram em seu su2+ons+iente e passam a =aEer parte de sua rea*idadeD f assim FueG +o*eti amenteG as pessoas (o se tornando negati istas e assustadas +om o mundo e (o gerando +ada eE mais des+on=ian-as e =ata*mente a+a2am se a=astando do erdadeiro amorD

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$a erdade todosG homens e mu*heresG a*meOam en+ontrar a*guMm Fue os ame pro=undamente e +om Fuem possam tro+ar os sonhos mais *indos ]a dois]G sem Fue se preo+upem +om o ]tr9s]D O +omp*emento sin+ero em da +on=ian-a e da *i2erdadeG di=i+i*mente atra Ms de +o2ran-as e des+on=ian-asG Fue +ausam sentimentos se+retos de +u*paC isto apenas *e ar6 a pessoa ]su=o+ada] a a*i iar seu +ora-(o nos 2ra-os de outroG a prin+Apio mais +ompreensi oD Limos agora +omo se =orma o +Ar+u*o i+ioso de apaiHonarIse e depois ter medo de perder e +omo e*e ai *e ando o ser humano a a+reditar Fue essa M a erdade da idaD AmeIse a+ima de tudoG aprenda a i er +onsigo mesma sem +on=*itos e sem angVstias e e ite +on ersas do tipo ]marido in=ie*]G pois e*as s(o sempre um eneno a mais em seu su2+ons+ienteD "eOa segura e =e*iE +om seu amor e torneIse uma pessoa grataG meiga e s62ia Fue e*e *he +orresponder6 +om +arinho e =ide*idadeD /ide*idade M +onseF@9n+ia de mentes e +orpos em harmonia e n(o pode ser +o2radaG mas simG +onFuistadaD Tenha em mente Fue o+9 de e aprenderG em primeiro *ugarG Fue ninguMm tem o poder de nos =aEer nem =e*iEes nem in=e*iEesD $>s M Fue nos permitimos ser =e*iEes ou n(oD $inguMm tem a o2riga-(o de nos dar o Fue Fueremos e sim n>s M Fue de emos nos agradar e sa2er impor respeito +om +arinho e =irmeEaD 1r>stata Representa a mas+u*inidadeD O homem Fue sente Fue seHua*mente n(o M mais importante para a mu*her e n(o re+e2e Fua*Fuer e*ogio so2re sua mas+u*inidadeG passa a ter medo de n(o agradar maisD f en o* ido por um sentimento de +u*pa e senteIse pressionado a desistirD Wuando o homem i e um re*a+ionamento +onOuga* em +onstante +on=*ito e a mu*her tenta ser +omp*etamente independenteG seu in+ons+iente o ]a isa] Fue sua iri*idade est6 em OogoD 1ro2*emas na pr>stata sim2o*iEam re o*ta +ontra as mu*heresG ou +ontra uma determinada mu*herD O +5n+er na pr>stata M +hegar ao eHtremo do desespero da autoI a=irma-(o e ] ingan-a] por estar sendo humi*hado e magoado pe*a mu*herD O homem ne+essita de uma mu*her Fue o +ompreenda e o in+enti e sempreG +aso +ontr6rio passar6 a se deiHar *e ar pe*a +ren-a de FueG ao a an-ar da idadeG diminuir6 sua pot9n+ia seHua*D Li reIse da depend9n+ia de pre+isar ou ir Fue o+9 M 2om e a+rediteG por si s>G nessa rea*idadeD 1erdoe as mu*heres e tente +ompreender mais as ne+essidades de so*id(o e independ9n+ia Fue e*asG Ns eEesG rei indi+amD ParmoniEeIse no seu re*a+ionamento e pro+ure ser +omp*a+enteD O di6*ogo sin+ero reso* e todas as Fuest<es emo+ionaisD ,iga o Fue o+9 est6 sentindo e esFue-a o orgu*hoD "e n(o +onseguirG n(o =iFue irritadoG pois eHiste uma saAda para tudoD ArranFue de seu +ora-(o essa m6goa para +ontinuar a i erG nem Fue seOa +om outra mu*herD Wueira ser =e*iE sin+eramente e ore pe*a sua =e*i+idade e pe*a de Fuem o =eE so=rerD "ai2a FueG se o+9 n(o permitir se deiHar magoarG ninguMm +onseguir6 *he tirar a paED ,eiHe de esperar tanto retorno de Fuem o+9 amaD A eHpe+tati a s> traE =rustra-<es e so=rimentoD 1erdoe e +on=ie em o+9 e em toda sua +apa+idade mas+u*inaG sem traumasD ,esista de imo2i*iE6I*a atra Ms da doen-a porFue o+9 M Fue ser6 o grande perdedor e ninguMm M insu2stituA e*D Li a sua ida sem ressentimentos e a+eite as mudan-asG +om gratid(oD Lo*teIse para o seu auto+onhe+imento e des+u2ra toda a sua grandeEaD !ndependa dos sentimentos dos outros e sinta a a*egria de i erG *i re das auto+o2ran-as e dos pre+on+eitosD #usFue a a*egria da ida em outros setores do seu +otidiano e destrua essa idMia =iHa de re o*ta e sentimento de ]=era =erida]D

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1u*m<es "im2o*iEa a ansiedade 35nsia4 de i erG 2em +omo um espArito de +rAti+aG agress(o e repu*saDDD A pessoa Fue est6 so=rendo +om pro2*emas nos pu*m<es demonstra Fue seu moti o maior de ida est6 2*oFueado e Fue sua *uta est6 sendo em (oD L9 seu +aste*o desmoronar eG +omo e*a est6 +ansada de sustentar o peso da amarguraG sua respira-(o tornaIse o=eganteD 1neumonia "igni=i+a desespero se+retoG m6goa pro=unda e =a*ta de +oragem para +ontinuarD Wuem tem este pro2*ema senteIse +ansado e impede Fue o ma* se +uree 2us+a +onstantementeG atra Ms de sua raE(o e de sua *>gi+aG entender suas emo-<esD Tam2Mm senteIse des+rente e sem energiaD ,estrua a m6goa Fue est6 dentro de o+9G porFue e*a o su=o+ar6 e o mundoG na erdadeG tem so*u-(oD "o*te tudo Fue o =aE so=rerG mude sua estrada se =or ne+ess6rio e re+ome+e a i erG respirando outros aresD A+redite no e*ho amigo tempo Fue sempre reso* e tudoD Tra2a*he seu espArito para 2us+ar no os ideais e desapegueIse do passadoD A sede de i er tem de +ontinuarG pois as pessoas +are+em de +ompanhias Fue as in+enti emD Use essa sua =or-a para +onstruir a*go no o e d9 a o*ta por +imaD A=aste as tristeEasG pois as o*tas Fue o mundo d6 trar(o no amente as +oisas Fue o+9 pensa Fue est(o h6 muito perdidas e tam2Mm +oisas no as para torn6I*o =e*iED Lisua*iEe um p*ano de ida espe+ia*G +onstrua um proOeto em sua menteG +o*oFue ne*e somente o Fue *he agrada e deiHeIo sempre i o na mem>riaD "eOa otimistac Construa *entamente sua no a hist>riaD A*egreIse e ha2itueIse a rir de tudoG atM de o+9 mesmoc A +ura pe*o riso O6 =oi +ompro ada em 6rios paAses desen o* idosD L6 os estudiosos +onhe+em o a*or da ] 6* u*a de es+ape] do risoG Fue desintegra a tens(o +ontida e a*i ia os pensamentos ]pesados]D Ria de tudoc Ria pra a*er e n(o tenha medo da supersti-(o +riada em +ima do eH+esso de risoD Li2erteIse dos medos gerados no de+orrer de sua ida e sai2a FueG se todas as pessoas aprendessem a deiHar de esperar ]+oisas e atitudes] dos outrosG todos estarAamos i en+iando a erdadeira paE de espAritoD Tu2er+u*ose A tu2er+u*ose nada mais M Fue o peito do*orido por +ausa de preo+upa-<esD "igni=i+a uma mente Fue =i+a preo+upada e a=*ita e a+a2a a+umu*ando as angVstias e tristeEas no peitoG =aEendo +om Fue esta parte do +orpo =iFue en=raFue+idaD !sso mostra o tamanho de sua =MD A+redite mais na 2ondade e Ousti-a de Wuem o +riouD f inOusto o+9 tentar reso* er tudo soEinho e Oudiar de sua mente e de seu +orpo s> porFue a+ha Fue pode reso* er tudo apenas +om a sua inte*ig9n+iaD Espiritua*iEeIse para o *ado positi o e di*ua dentro de o+9 a =a*sa +ren-a de Fue o homem nas+eu para so=rerD $>s somos respons6 eisG direta ou indiretamenteG pe*as +oisas Fue nos a+onte+emG porFue somos *i res para opinarD Use seu *i reIar2Atrio para +orrigir sua +onduta e n(o a dos outrosD O+orre em =amA*ias eHtremistasG Fue mantMm as emo-<es deseFui*i2radasD Muitas eEes est(o todos em paE e Fuietos eG de repenteG +ome-am os 2erros e os +on=*itos sMriosD

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$a *Angua Oaponesa eHiste a eHpress(o idiIgaIau 3respira-(o Fue +om2ina4 e idiIgaI aKanai 3respira-(o Fue n(o +om2ina4D Wuando a desarmonia +onOugai M grandeG os mem2ros da =amA*ia passam a ter pro2*emas respirat>rios 3idiIgaIaKanai4D Em re*a-(o aos =i*hosG Fuando a m(e tem pro=unda +rise de +iVme do maridoG essa i2ra-(o de desarmonia =aE +om Fue um dos =i*hos tenha +rises de 2ronFuite +omo re=*eHo de seu +omportamento menta*D Repito Fue os =i*hos atM sete anos de idade s(o in=*uen+iados pe*a mente da m(e eG a partir dessa idadeG atM aos FuatorEe anos ser(o in=*uen+iados pe*a mente do paiD Os orientais +onhe+em a sa2edoria da natureEa humanaD "a2em Fue as re*a-<es humanas +ome-am pe*o sistema in+ons+iente e depois passam a ser isA eis atra Ms do +ons+ienteD 1ortantoG as m(es de em tomar muito +uidado para n(o trans=erirem aos =i*hos menores todas as suas angVstiasG temores ou doen-asD Tra2a*he seus pensamentos a =a or de sua saVde e da saVde de seus =ami*iaresD $(o Fueira +arregar a 2andeira da erdadeD A humi*dade e a =*eHi2i*idade da persona*idade ainda MG e sempre ser6G a so*u-(o para todos os pro2*emas do mundoD #ronFuite asm6ti+a nas +rian-as ,oen-as nas +rian-as s(o re=*eHos das hdoen-as] psi+o*>gi+as dos seus pais ou protetoresG o Fue Fuer diEer Fue os +on=*itos Fue os respons6 eis pe*as +rian-as +arregam M Fue =aEem surgir ne*as a somatiEa-(o das doen-asD f muito di=A+i* =aEer +om Fue os pais re+onhe-am esse =atoG pois e*es a+a2am a+hando Fue est(o sendo ata+ados e Fue o pro2*ema M de ido a a*gum =ator +*im6ti+oG genMti+oG a*imentar ou +ong9nitoD f mais =6+i* a+reditar nisso porFue assim a responsa2i*idade n(o pesa so2re os seus om2rosc js eEesG ser +Mti+o M apenas uma Fuest(o de +omodismo e +on eni9n+iaD A 2ronFuite asm6ti+a o+orre pe*o mesmo moti o da idiIgaIaKanai 3 D #ronFuite nos itens anteriores4D Os pu*m<es pre+isam estar deso2struAdos e purosD 1ortantoG pro+ure reso* er e de=inir rapidamente seus pro2*emas emo+ionaisD 1ro+ure +ompreender Fue a harmonia M muito importante para a saVde de toda a =amA*ia e pro+ure =reF@entar am2ientes espiritua*istas Fue o ensinem a i er me*horD $(o Fueira estar +om a raE(o poisG se a*guMm em sua =amA*ia est6 doente M porFue as energias est(o des+ana*iEadasD A doen-a M uma i*us(oC e*a M apenas a mani=esta-(o dos pensamentos e da +onduta de um ou mais indi AduosD A +onduta negati a gera retorno negati o e a +onduta e pensamentos positi os geram retornos positi osD Aprenda tam2Mm a orar pe*os seus antepassados e tenha mais sentimento de gratid(o por e*esD Os e*ogios mVtuos s(o importantes eG por istoG todos de em e*ogiar as +oisas 2oas Fue um =iEer ao outroD Agrade-a aos paisG agrade-a ao maridoG ou N esposa e admita Fue ninguMm est6 +em por +ento +ertoC di idindo as responsa2i*idades pe*os erros =i+a mais =6+i* reso* er harmoni+amente as pend9n+iasD "e eHiste amorG eHistir6 perd(oD MasG se n(o eHiste amorG de er6G pe*o menosG eHistir +onsidera-(o pe*o ser humano Fue M +ada um e por tudo o Fue =oi +riado pe*a +on i 9n+ia tanto de marido e mu*herG +omo de pais e =i*hosD Compreenda o Fue passouG sem +arregar ou atri2uir +u*pasD O Fue a+onte+eu =oi Fue o+9 +res+euD 1aisG mudem sua +onduta para a +ura de seus =i*hosD "ai2am a+eitar as mudan-as e esFue-amG +omp*etamenteG o passadoD EsFue+er s> depender6 de =or-a de ontade e de amor impar+ia*D En+ontrando a harmoniaG seOa +omo =orG os pro2*emas respirat>rios desapare+er(o por +omp*etoG pois passar(o a ser idAIgaIauD

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As=iHia ,emonstra Fue a pessoa n(o est6 ]respirando] +omo FueriaD "ua in=5n+ia =a*a mais a*to dentro de seu +ora-(o e e*a n(o +onsegue +res+er porFue sente medo do ]mundo grande]D $(o se sente amparada para +res+er e suas erdades n(o a+ompanham as de seu +res+imentoD "onhec "intaIse puro +omo uma +rian-aG mas +ontinue +res+endoD Use a sua 2e*eEa de pensamentos e suas +ren-as para auHi*iar as pessoasD 1are de se tran+ar no p*aneta do 1eFueno 1rAn+ipeD 3"e o+9 *eu esse *i ro *em2rar6 de +omo o seu p*anetaG e o das demais pessoas Fue e*e en+ontra a em seu +aminhoG era peFueninoc4 Li endo desse Oeito =i+a mesmo di=A+i* para o+9 +onseguir respirarc Li2erteIse dos medos +on=iando na .rande "a2edoria Fue o +onduEir6 pe*o +aminho +erto e seguroG em toda a sua OornadaD Re*aHe e a+redite somente nas +oisas 2oasG pois o ma* e a opress(o est(o dentro da imagina-(o das pessoas e e*as M Fue os tornam rea*idadeD f muito 2om +res+erG pois M assim Fue e*iminamos de=initi amente as posturas de AtimasG de so=redoresG de a2andonadosG de =ra+osG et+DG e passamos a ter uma postura =orte e s62ia perante os o2st6+u*os em nossos +aminhosD "ai2a Fue +res+er M poder usar os pensamentos e a *i2erdade N nossa maneira paraG in+*usi eG sermos +rian-as no momento em Fue FuisermosD "er +rian-a M +ontinuar a amarG sorrirG 2rin+ar +om a idaG sonhar e rea*iEar todos os nossos p*anosG sem inter=er9n+ia da aidade ou do orgu*hoD Cres-a para poder ser +rian-a a ida todaD Li2erteIse do ]=a*so] medoG Fue M +riado pe*a =a*ta de orienta-(oD Respire a ida e oHigene suas idMiasD EstYmago "im2o*iEa a =orma +omo assimi*amos a ida e +omo digerimos as idMiasD $a #A2*ia est6 es+ritoC ]$(o M o Fue entra pe*a 2o+a Fue +ontamina o homemG mas o Fue sai de*a]D As pessoas Fue re+*amam da idaG resmungam o tempo todoG demonstram pessimismoG sempre d(o seu ]+ontra] antes de a+eitar uma idMiaG re+*amam dos iEinhosG dos =i*hosG do maridoG da esposaG a+reditam no piorG et+DG s(o as Fue pro o+am =ortes dores no estYmagoG +omo proOe-(o de uma ]indigest(o] menta*D "e o+9 ti er dV idas Fuanto ao seu +omportamentoG pergunte aos amigosG ou Ns pessoas da =amA*iaG +omo o+9 MD E*es podem aOud6I*o a er e a per+e2er esses seus h62itosD $o +ome-o o+9 teimar6 por diEer Fue M mentira ou eHagero das pessoasG mas depois per+e2er6 Fue aFui*o Fue est6 ou indo re=*ete eHatamente a imagem Fue os outros t9m de o+9D O medo de en+arar o presente e sem poder desa2a=arG de ido ao seu orgu*hoG a hipersensi2i*idade Fue *he pro o+a m6goasG pensamentos destruti os Fue nun+a s(o e*iminados da sua menteG tudo isso Ounto =aE o+9 a+har Fue o mundo M per erso e sem des+ansoD LeOa +omo o+9 se desta+a dos demais pe*o seu +eti+ismo e teimosiaD Todos est(o sempre *he diEendoC ],es+anse um pou+o]D ]$(o passe ner oso]D ]Lo+9 pre+isa se distrair um pou+o]D E tantos outros +onse*hos Fue *he massageiam o egoD "ai2a FueG se o+9 n(o Fuer a2rir m(o de a*guns maus h62itosG mesmo Fue *he +ausem pro2*emas sMriosG M porFue o+9 ne+essita da aten-(o de +ertas pessoasD 1ois agindo +omo AtimaG sua ]mu*eta] ser6 garantida por a*guMm Fue o+9 +hantageia +onstantementeD

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!sso mostra o Fuanto o+9 de e +res+er e 2us+ar o auto+onhe+imentoG para admitir essa erdade e po*i+iarIseD 1are de agir +omo +rian-a e sinta Fue para ser =e*iE M pre+iso ser a*egre e otimista nas opini<esG nas atitudesG na =isionomia e em todos os setores de sua idaD Wuando o+9 +onFuistar ou resgatar a +oragemG a =or-a de ontadeG o amorIpr>prioG a independ9n+ia emo+iona* e =inan+eira e +ompreender FueG por tr6s de suas *amenta-<esG se es+onde o deseOo de ]pedir] a*go a a*guMmG ent(o o+9 mudar6 +omp*etamente sua postura e assumir6 seus pro2*emas +om sa2edoria e em si*9n+ioD "e o+9 est6 em +on=*ito +om a*guMm pr>Himo e isso *he +ausa pro=unda m6goa ou rai aG ou se est6 sempre tentando pro ar o +ontr6rio do Fue os seus ad ers6rios a=irmamG sai2a Fue o+9 est6 nadando +ontra a +orrenteEa e +om +erteEa perdendo seu pre+ioso tempoD ,eiHe as +oisas =*uArem natura*menteD L>gi+o Fue o+9 de e *utar pe*o seu idea*G mas ou-a suas intui-<es e sinta o momento de parar +om a teimosia e ta* eE mudar a estratMgiaD 1are e ana*ise seu +omportamentoD ,eiHe de *ado o seu +ostume de ana*isar o +omportamento das outras pessoasD "eOa sin+ero +onsigo mesmo e re+onhe-a Fue sua teimosia M do tamanho das suas dores de estYmagoD EHatamente por o+9 ser uma pessoa eHtremamente respons6 e*G +riati aG e=i+ienteG +aute*osaG per=e++ionista e sensA e*G M Fue a+a2a entrando em atritoG Ns eEes se+retamenteG +om pessoas Fue n(o pensam +omo o+9D Aprenda a ser mais to*erante e +ompreensi oG pois nem sempre a sua erdade M a erdade dos outrosD O Fue o+9 a+ha Fue M +ertoG pode n(o ser +erto para outras pessoasG e o Fue *he +ausa tristeEa pode ser +onsiderado por outras pessoas apenas eHagero de sua parteD "ai2a +ompreender o mundo a*heio e tenteG pe*o menosG respeitar as opini<es e deseOos Fue s(o di=erentes dos seusD EHistem 6rias portas onde est(o as respostas Fue deseOamos masG enFuanto esti ermos apegados Ns e*has idMiasG n(o enHergaremos a saAda por nenhuma de*asD 1ro+ure ignorar os deta*hes de uma Fuest(o +omp*i+adaG porFue o+9 ai a+a2ar se perdendo no meio de*es e passar muito ner osismo tentando entender +ada umD Os deta*hes representam muito pou+o na so*u-(o de determinadas Fuest<es e o Fue rea*mente importa no pro+esso de so*u+ionar a*go M um +omportamento retoG de+idido e determinadoD Muitos deta*hes *e am N neuroseG se o+9 n(o sou2er *idar +om e*esD Cuidadoc "eOa =*eHA e* +om o+9 mesmo e +om as idMias dos outrosD !sso o aOudar6 a en+ontrar o eFui*A2rio emo+iona* e a e*ha modMstiaG Fue tanto engrande+e os seres humanosD ,estrua essa postura de AtimaG en+are o mundo de =rente e +om deseOos de progredirG sem depender de ninguMm para nadaD .astrite f o sina* das in+erteEas arrastadas por muito tempoD Lo+9 pre+isa ser +ompreendidoG amadoG +on=ortado e aOudadoD !sso M mara i*hosoG mas na pr6ti+a n(o +ai do +MuD AOudeIseG primeiroG de+idindo sua idaG pois ninguMm pode passar por situa-(o a*guma no seu *ugarD "intaIse *i re para agir e a+onte+erD Lo+9 pre+isa a+reditar no me*hor e re*aHarD Con=ie na aOuda espiritua* e so*teIseD 1are de remoer pensamentos e angVstiasG seOa mais determinado em seu +omportamento e en+are os seus erros +om natura*idadeD Entenda Fue todas as outras pessoas tam2Mm est(o em 2us+a de =e*i+idade e Fue e*as tam2Mm erram para +onseguir a+ertarD 1er+a o h62ito de a+reditar Fue sua a*imenta-(o M Fue est6 erradaG ou FueG eternamenteG o+9 ter6 de manter uma dieta espe+ia* de ido N gastriteD Wuanto maior =or o seu medo de +omerG mais o a*imento *he =ar6 ma*D A*imenteIse +om amor e gratid(o e permane-a em paE pro=unda Fuando esti er a*mo-ando ou OantandoD A=aste os tumu*tos de seus sentimentos e pensamentos na hora da re=ei-(oD "eu estYmago apenas so=re as +onseF@9n+ias dos deseFui*A2rios emo+ionaisD

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Wuando o pessimismo se torna um h62itoG o portador desse ma* nem per+e2e Fue esta +arregando esse Arus por toda parteD 1reste mais aten-(o em suas =rases e sua +onduta e +orriOaIse imediatamenteG porFue sen(o a sua +onduta a+omodada pode =aEer +om Fue a sua gastrite se trans=orme em V*+eraD Respeite as opini<es de outras pessoas porFue se tentar mud6I*as o2stinadamenteG e*as tentar(o mudar as suas e as +onseF@9n+ias disso ser(o tr6gi+asD "eOa uma pessoa de paE eG se o+9 sentir Fue esse am2iente n(o +om2ina +om seu modo de i erG ent(oG mudeIseD [*+era ,e onde o+9 tirou tanto medob Essa inseguran-a Fue =oi registrada em sua mente in+ons+iente n(o tem =undamentoD "e seus pais +riaram um =i*ho dandoI*he inOe-<es de repress(oG =oi porFue a+reditaram Fue essa era a me*hor maneira de aOud6I*o a +res+erD Compreenda Fue a ida M re=*eHo daFui*o Fue a+reditamos e Fue ninguMm pode ter +u*pa de nossas in+erteEasD 1asse a tra2a*har seu auto+onhe+imento e ini+ie um 2om sugestionamento pois M atra Ms de pensamentos positi os e +on=iantes Fue o+9 se re+uperar6D Antes de dormir digaG repetidamenteC sou *i re e =e*iEG sou +a*mo e seguroG de+idoG r6pido e +on=iante em todas as situa-<es de minha idaD /aEendo esse eHer+A+io antes de dormir e ap>s a+ordarG sua mente estar6 rep*eta de +on=ian-a e +oragem e o+9G aos pou+osG estar6 a+reditandoG +on i+toG em seu su+esso e a V*+era desapare+er6D O importante a sa2er M FueG Fuanto mais nos sentirmos gratos pe*as +oisas simp*es da idaG mais saVde teremos em re+onhe+imento ao =*uHo energMti+o da $atureEaD Agrade-a o a*imento Fue est6 em seu prato e Oamais o +oma +om rai a ou despreEoD ParmoniEeIse antes de sentar N mesaG pois M muito 2om respeitar e amar o p(o nosso de +ada diaD "eOa uma pessoa sensata e tranF@i*a Fuando esti er +on ersando +om a*guMmC passeI*he suas idMias +om +arinho e sem imposi-<esD ,eiHeIas *i res e *argue m(o dessa mania de reter ressentimentos porFue ninguMm tem a o2riga-(o de entend9I*o e de a+eit6I*oD Come+e O6 a des+o2rir o seu mundo interior e o+9 per+e2er6 Fuanto tempo perdeu insistindo em +oisas Fue o+9G na erdadeG nem pre+isa a +onFuistarD Amp*ie a sua +ons+i9n+ia e +res-a para Fue a ida possa aOud6I*oD Teorias n(o *e am a nadaD 1onha em pr6ti+a um no o personagem em seu +orpoD Represente um outro pape* no pa*+o desta ida e eHer+iteIse para entender o Fue M auto+onhe+imentoD "e o+9 +ontinuar de o*hos =e+hados para no as idMiasG +om medo de se arris+arG tam2Mm +ontinuar6 a so=rer dentro de um mundo restritoG +riado por o+9 mesmoD A2raIse sem medo e sai2a a+eitar os primeiros erros de sua no a idaD Errar =aE parte do pro+esso norma* para se aprender a*goD Aos pou+os o+9 =i+ar6 admirado +om sua +apa+idade de mudan-a e atM aOudar6 outras pessoas Fue esta am na mesma situa-(o em Fue o+9 se en+ontra aD Ent(oG o Fue h6b Wua* M o pro2*emaG agorab $(o +omp*iFue as +oisasC simp*i=iFueI asc EnOYos Representam todo o medo Fue o+9 sente do +aminho Fue est6 seguindoC medo de perder o pr>prio +ontro*e e de sentir Fue est6 tota*mente impossi2i*itado de ser o+9 mesmoD Os enOYos eHternam uma sensa-(o de pris(oG a ne+essidade de se +ontrariar para e itar +on=*itos +onOugaisG =ami*iares ou atM mesmo +om amigos e +o*egasD

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Wuando a nossa mente in+ons+iente per+e2e uma situa-(o propA+iaG pro o+a o enOYo para a*ertar a anu*a-(o dos nossos deseOosD EnOYo em +arro "igni=i+a Fue o+9 rea*mente n(o Fuer estar a*i onde est6G nem ir para onde aiD Re=*itaC tudo tem eHp*i+a-(oD Ta* eEG antes de entrar no +arroG o+9 pode ter sido +ontrariado de a*guma =orma e ta* eE a sua mente esteOa resistindo N idMia de estar 2em em re*a-(o a a*guma pessoa Fue est6 no +arro +om o+9G ou +om Fuem o+9 ir6 se en+ontrarD $ossa mente +ostuma =aEer asso+ia-(o de idMiasD 1ode ser Fue o+9 tenha so=rido a*gum trauma ou a*guma de+ep-(o pro=unda re*a+ionada +om um +arro e o seu su2+ons+iente o *em2rar6 dissoG sempre Fue andar de autom> e*D Re*aHe e a+eite os Fue n(o pensam +omo o+9D "eOa erdadeiro em suas opini<es e o2Oeti o ao eHprimir o Fue o+9 FuerD "e =or ne+ess6rioG diga Fue n(o Fuer =aEer o Fue n(o tem ontadeD Cuidado para n(o se a+ostumar de ta* modo a =aEer o Fue os outros Fuerem atM +hegar ao ponto de des+onhe+er os seus pr>prios deseOosD Compreendeub "eOa respons6 e* pe*os seus pr>prios atos e n(o tenha medo de ser o+9 mesmoD ReaOaG e n(o tenha medo de perdasG pois se o+9 +ontinuar a ter a =a*sa imagem de ]+ompanheiro 2onEinho]G s> atrair6 pessoas erradas para o seu +on A io e o Vni+o perdedor ser6 o+9D EnOYo no mar "er6 Fue seu estYmago est6 ag@entando essa situa-(o de estar ]+on=orta e*mente] in=e*iEb LeOa se o+9 est6 =e*iE +om sua situa-(o atua* e o2ser e se essa situa-(o n(o est6 diretamente *igada a a*guMm Fue est6 no mesmo 2ar+o Fue o+9D "empre Fue nos +ontrariamos pro=undamenteG geramos enOYos para Ousti=i+ar o despraEerD "eG tam2MmG o seu medo da morte =or maior do Fue a ontade de na egarG sua menteG de a*guma =ormaG o *e ar6 para =ora do 2ar+oD /a*e o Fue o+9 Fuiser e n(o =a-a so2 press(o o Fue o+9 n(o deseOa =aEerD Mude de atitudeG pois o+9 tem o direito de ser ou de =aEer somente o Fue *he agradaD $(o se anu*e por ninguMm e aprenda a se respeitar e a se harmoniEar +om as pessoas sem pre+isar renun+iar Ns suas ontadesD Wuando as pessoas Fuerem mudar e n(o +onseguem M porFueG sempre Fue tentaramG esti eram presas a sensa-<es antigas de insu+essosD Come+eG sem medo e sem +u*pasG a agir em dire-(o ao seu idea*D O passado O6 se =oi e o+9 sa2e +oisas Fue antes n(o sa2iaD Wuando o+9 +ome-ar a agir +om +a*ma e =irmeEa de prop>sitos per+e2er6 FueG no +ome-oG os outros o a+har(o estranhoG mas passar(o a a+eit6I*o +omo uma no a pessoa eG in+*usi eG gostar(o mais de o+9D Cuide de sua =e*i+idadeG porFue se o+9 esperar Fue e*a +aia do +MuG a+a2ar6 soterrado so2 seus pr>prios +on=*itos e ter6 de suportar enOYos pe*o resto de sua idaD Contro*e seus pensamentos e +on=ie na sua natureEa intuiti aD 1assear de 2ar+o de e +ausar praEer e n(o +riar uma situa-(o de angVstia e desesperoD Lo+9 s> deiHar6 de sentir enOYos num 2ar+o Fuando aprender a respeitar suas ontades ou Fuando se harmoniEar +om as pessoas Fue o a+ompanhamG o*hando o *ado positi o de suas atitudesD EnOYos na gra ideE

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A pa*a ra mudatsuduG em Oapon9sG signi=i+a =i+ar +om n6useas e tam2Mm signi=i+a =i+ar +om muita rai aD Wuando uma mu*her sente indisposi-(o durante a gra ideE e sente ontade de omitar M porFue nutre rai a ou ran+or em re*a-(o a a*guMm da =amA*iaD 1ro+ure harmoniEarIse +om todas as pessoas em sua +asa e re=*ita se est6 mantendo resist9n+ia +ontra seu maridoG por a+har Fue e*e n(o *he d6 a aten-(o ne+ess6riaD O nen9 +orre o ris+o de ser a2ortado Fuando a m(e guarda esses ressentimentos +ontra o maridoG +ontra a sograG m(eG +unhados eG atMG por ter inseguran-a Fuanto ao =uturoD $o +aso de hiper9nese 3 Ymito eH+essi o4G a gestante de e imediatamente perdoar a =amA*ia do marido e sua pr>pria =amA*iaG pois est6 gerando o medo de +ontinuar gr6 ida por n(o Fuerer Fue seu =i*ho =a-a parte de uma =amA*ia Fue a magoaD Cu*ti e em seu +ora-(o uma maneira no a de a+eitar as mudan-as em sua idaD A+eite +om natura*idade os momentos em Fue o+9 se sentir ]amarrada]D "e o+9 assumir uma postura =irme e de+idida durante a gesta-(o tudo mudar6 para me*horD !maginar so=rimentos =uturos M apenasDDD imagina-(oc "ua ida poder6 ser di=erente se o+9G atra Ms de seus pensamentosG +riar um presente tranF@i*o e um =uturo grati=i+anteD $inguMm tem o2riga-(o de dar nada para o+9D Cres-a e neutra*iEeG de=initi amenteG esse sentimento de ]=era =erida]D EnOYo sim2o*iEa o medoG ent(o re=*ita e des+u2ra +om seu +ora-(o Fua* o maior medo durante essa gesta-(oD A a*ie se essa gra ideE n(o estaria o+orrendo num momento importante de sua idaC parar de estudar ou de tra2a*harG por eHemp*oG durante a gesta-(o a atemoriEaD Ou n(o seria pe*a pro 6 e* perda de sua 2e*eEa =Asi+ab Re=*ita e a+rediteC a maturidade aOudar6 o+9 a ter seu =i*ho sem mudan-as desastrosas em sua idaG mas simG mudan-as mara i*hosasD $(o reOeite seu no o mundoc AEia AEia M medoc 1uro medoc 1ergunteIseC Medo de Fu9b Lamos tentar des+o2rirD Lo+9 n(o estaria para assumir um grande neg>+iob OuG ta* eEG tenha de tomar a*guma de+is(o muito importanteb Lo+9 O6 tomou uma de+is(o e agora ai ter de assumir as pro 6 eis +onseF@9n+iasG +ertob Ou ser6 Fue a so+iedade +omer+ia* na Fua* o+9 toma parte est6 para ser disso* ida e o+9 ai ter Fue en+arar tudo soEinhob Ou o+9G por a*gum moti oG ai ter Fue deiHar de =aEer aFui*o Fue o+9 mais gostab Ou o+9 est6 +om medo deG =ina*menteG ter Fue =a*ar +om a*guMm e ]a2rir o Oogo]b "er6 Fue o+9 n(o est6 prestes a ter de dis+utir um assunto desagrad6 e* +om determinada pessoab Lo+9 pode atM estar +om medo de o*tar a =aEer aFui*o de Fue n(o gostaG ou tam2Mm pode ser Fue tenha ne+essidade de +umprir +ertas responsa2i*idadesD #emG seOa +omo =orG tente en+ontrar a resposta em seu interiorG mas re+onhe-a Fue o+9 est6DDD +om medoc Rea*mente n(o M =6+i* admitir Fue se est6 +om medoG atM porFue ninguMm gosta de sentirIse =ra+o ou sem +oragem diante de uma situa-(oD Wuando o+9 +onseguir re*aHar pro=undamenteG sentirIse psi+o*ogi+amente seguro e +on=iar no ]seu ta+o] +om p*ena +on i+-(oG ent(o estar6 de=initi amente *i re desse terrA e* ma* Fue ]ata+a]G prin+ipa*menteG empres6rios e pessoas em posi-(o de destaFueG de ido ao orgu*ho =orteG natura* dessas pessoasD "e a aEia o in+omodar no amenteG 2usFue +on=orto +om os amigosG distraindoIse ou mesmo pensando na pessoa Fue mais *he propor+iona a*egriasD Respire =undoG *entamenteG e re+useIse a sentir medoDDD seOa *6 do Fue =orD js eEes n(o per+e2emos nem Fue estamos temerosos =a+e a uma determinada situa-(oG nem Fue estamos =aEendo uma ]tempestade em +opo dT6gua] em +ima da rea*idadeD As idMias =iHas s>

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preOudi+am o+9D ,eiHe =*uirG natura*menteG o Fue est6 para a+onte+erD "em dV idaG mesmo Fue n(o seOa da =orma Fue esperamosG tudo se reso* eG sempreD Rins "(o o =i*tro das emo-<es em re*a-(o ao =uturoD As pessoas Fue se sentem inseguras Fuanto ao =uturo e temem nau=ragar nas passagens da ida entregamIse a pensamentos tensos pro o+ando dores agudas nos rinsD "e o+9 a+redita rea*mente nas ]pedras do seu +aminho]G +omo re=*eHo dessa sua +ren-aG +res+er(o pedras em seus rinsD O medo do =uturoG retido em seu +ora-(oG reter6 tam2Mm a 6gua do seu +orpoG Fue sim2o*iEa o =*uHo da energia ita*D As +rAti+as Fue o+9 =aE s(o geradas por sua pr>pria inseguran-aD 1ortantoG pro+ure o*har os pro2*emas +omo =orma de aprendiEagem e n(o +omo inOusti-as +ontra o+9D Wuando a+hamos Fue a*guMm est6 nos preOudi+andoG esFue+emos Fue essa pessoa tam2Mm pode estar se de=endendo ou se pre+a endo de n>sD "e rou2aram as suas idMias ou +oisas materiaisG isso =oi de ido ao =ato de seus pensamentos estarem em +onstante a=*i-(o e de=esa e atraArem eHatamente aFui*o Fue o+9 temiaG mesmo Fuando o+9 esta a aparentemente tranF@i*oG pois o Fue a*e M a sua +ren-a se+retaD EnFuanto o+9 esti er se de=endendo menta*mente +ontra esse tipo de medoG os =atos +ontinuar(o a a+onte+erG +omo se o+9 =osse perseguido pe*o aEarD Tenha pensamentos a*egres e positi osc A+redite Fue nada nem ninguMm deste mundo pode destruir seus sonhosD Tenha +oragem de +o*o+ar seus sonhos em pr6ti+aD O2ser e +uidadosamente seu +omportamento di6rio e per+e2a Fuantas eEes o+9 se *amentou hoOeD "ai2a Fue a soma de suas re+*ama-<es e +horamingos a+ionar6G em seu su2+ons+ienteG =ormas ma*M=i+as de e*e entrar em +ontato +om o+9 e a*ert6I*o Fue seus pensamentos est(o em deseFui*A2rioD +om essa atitude negati ista Fuanto ao =uturoG seu in+ons+iente 8 +omandado pe*o seu su2+ons+iente 8 =ar6 somatiEar em seus rins a*gum tipo de in=*ama-(o ou Fua*Fuer outra doen-aG porFue a mente in+ons+iente ]sa2e] Fue os rins sim2o*iEam o medo do =uturo e inseguran-aD Tenha =or-a de ontade p0ra e*iminar esse mau h62itoD ,es*igueIse de pessoas Fue s> re+*amam da ida ou eHer+iteIse auHi*iandoIas tam2Mm na mudan-a de suas +ondutas pessoaisD /a-a dentro de sua +asaG +omo uma 2rin+adeiraG o seguinteC pe-a aos mem2ros de sua =amA*ia Fue um =iFue atento ao outro durante o dia e FueG toda eE Fue Fua*Fuer de*es pronun+iar uma pa*a ra negati aG =i+ar6 o2rigado a +orrigiI*a e su2stituAI*a por outra positi aD /aEendo assimG todos sentir(o na pe*e o Fuanto eram disp*i+entes em re*a-(o N sua +onduta eG ao mesmo tempoG todos se aOudar(o mutuamente a trans=ormar o *ar em um am2iente de a*egria e praEerD "e ninguMm Fuiser +o*a2orar +om o+9 nessa ]2rin+adeira]G tra2a*he sua pr>pria mente para +orrigirIse e d9 o eHemp*o de pessoa s=eguraG +onstanteG determinada e tranF@i*aD Tire o eH+esso de preo+upa-(o de seus om2ros e deiHe sua mente seguir seu =*uHo norma*G isto MG preo+upeIse em tra2a*har per=eitamente no presenteG +on+entrandoIse no ]agora]D ,eiHe o =uturo +omo +onseF@9n+ia do ]agora] e n(o so=ra por ante+ipa-(oD Con=ie mais em o+9c ,estrua as eHpe+tati as Fue o+9 +riou so2re a*gumas pessoas e so2re a idaD 1are de esperar Fue os outros o entendam e deiHe de i er *imita-<esD L6 em =rente +om sua garra e n(o se preo+upe se ser6 ou n(o amadoD Wuanto mais o+9 esperar re+onhe+imentoG mais so=rer6 de+ep-<es e m6goasG pois ninguMm M o2rigado a re+onhe+er os a*ores Fue o+9 pessoa*mente a+redita serem 2onsD

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Cada um tem sua erdadeD Carregue a sua sem guerrasD Apenas *e eIa no +ora-(o para ser irI*he de guia em seu +aminhoD Re*aHec O mundo M de todosc P)$!re%s 15n+reas M uma g*5ndu*a de =un-(o dup*a Fue desen o* e ati idades essen+iais para a +ontinuidade da idaD O p5n+reas *an-a no duodeno o su+o pan+re6ti+o Fue se destina N digest(o de su2st5n+ias 6+idasD 1roduE tam2Mm a insu*inaG Fue M o agente reFuerido para o apro eitamento do a-V+ar pe*o organismoD A produ-(o insu=i+iente de insu*ina d6 origem ao dia2etesD Wuando uma pessoa passa a sentir a ida triste e sem do-uraG perde *entamente as duas =un-<es do p5n+reasD $(o +onsegue e*iminar a ha+ideE] dos sentimentos e n(o +onsegue mais manter os seus pensamentos hdo+es]D A pan+reatite sim2o*iEa a perda da ]do-ura] da ida e indi+a Fue a pessoa est6G +onstantemente =rustradaG imaginando Fue Oamais +onseguir6 rea*iEar o Fue sonhouG porFue a+redita Fue n(o h6 hgosto] em +ontinuar tentando e Fue a ida sempre di=i+u*ta seus deseOosD Aprenda a a+eitar os a+onte+imentosG seOam e*es Fuais =oremG de maneira ana*Ati+a e n(o emo+iona*D O Fue estou propondo M Fue o+9 trans=orme todos os seus a2orre+imentos e =rustra-<es em pensamentos de a+eita-(o pro is>ria otimistaD !sso Fuer diEer Fue o+9 de e tranF@i*iEarIseG prestar aten-(o no =ato Fue o a2orre+eG enHergar seus pr>prios erros eG en=imG tentar no amente sem medo e +om nVmero menor de errosD A+redite sempre em o+9 e tente 6rios mMtodos de a*+an-ar o su+essoD ,ia2etes O a+Vmu*o de muitos go*pes +ontAnuosG +omo amor perdidoG =rustra-<es =inan+eirasG trai-<esG =aE +om Fue a pessoa se apegue NFui*o Fue O6 passou porFueG in+ons+ientementeG n(o +onsegue se a+ostumar N rea*idade das perdasD Assim a pessoa arrasta uma pro=unda m6goa pe*o Fue =i+ou no passado e sente Fue o hdo+e] da ida a+a2ouD A partir de ent(oG passa a temer o =uturo porFue sa2e Fue o hgosto] de*e pode ser amargo e a inseguran-a predomina em seu +ora-(oD Wuando o+9 +ompreender +=ue +riamos nosso pr>prio destinoG per+e2er6 Fue a+onte+eram tantas +oisas s> porFue o+9 n(o aprendeu a +ontro*ar seus pensamentosD Tudo o Fue o+9 O6 i eu =oi apenas para ensin6I*o FueG mesmo +om pro2*emasG poderemos a+har a ida hdo+e]G pois Fuem d6 mais sa2or a e*a somos n>s mesmosD Espiritua*iEeIse atM o ponto de sentir Fue M agrad6 e* poder mudar os +aminhos e tentar no os horiEontesD "o*te o Fue passou e perdoe sin+eramente todos aFue*es FueG pe*a ignor5n+iaG o =iEeram so=rerD A =e*i+idade n(o entrar6 em nosso +ora-(o se guardarmos m6goas do passadoC +omo seremos dignos da =e*i+idade se n(o sou2ermos perdoarb Tantas portas e Oane*as para serem a2ertasG de onde o so* mostrar6 o seu 2ri*ho e +a*orG e o+9 aAG preso a =atos Fue O6 se =oramc A+ordeG =riaturac "eOa =e*iED A+redite Fue seu so* sempre 2ri*hou mas o+9G Fue s> aprendeu a des+on=iarG =e+houI se num mundo irrea* de ha2itantes sem amorD 1ermita a =e*i+idade e a esperan-a de no os a+onte+imentos entrarem em sua idaG *i res de toda a imagem do passadoD "inta a do-ura em seus atos e em suas pa*a ras e deseOeG do =undo de sua a*maG a erdadeira a*egria de i erD 1rogrida sem medo do =uturo e amp*ie seus +onhe+imentos para Fue o+9 possa des+o2rir Fue eHistem +aminhos di=erentesG de tudo Fue o+9 O6 tentouD 1ode a+reditarc

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Pipog*i+emia f =uga genera*iEada Fue a+onte+e por +ausa da sensa-(o de estar sendo oprimido pe*o +omportamento e pe*as opini<es de pessoas da =amA*ia ou de pessoas Fue eHer+em poderes so2re o+9D As situa-<es de hipog*i+emia mostram Fue a pessoa senteIse =e+hada para a idaG n(o tem opini(o pr>pria e nem +oragem para mudar e tam2Mm Fue e*a sente pena de si mesmaG porFue est6 i endo so2 press(o e assimG Atima de seus pr>prios sentimentosG entregaIse ao desespero para tentar +onseguir aOuda de a*guMmD Ao mesmo tempoG todo esse sentimento mostra Fue o+9 pro+ura atrair a aten-(o de FuemG espe+i=i+amenteG *he nega essa aten-(oD "e o+9 +ontinuar permitindo Fue passem por +ima dos seus deseOosG ai +ontinuar tenso e pro o+ar6 o deseFui*A2rio de suas emo-<esD 1are de +on=undir seus pensamentos s> para agradar a todos e daFui para =renteG seOa o suOeito da ora-(o e n(o mais o o2OetoD Respeite todos Fue o rodeiam masG a+ima de tudoG respeiteIseD "e =or ne+ess6rio Fue o+9 se a=aste pro isoriamente de determinadas situa-<esG =a-aI oD "e as pessoas Fue +on i em +om o+9 desrespeitarem seu direito de pensarG +ompreenda Fue +a2er6 a o+9 se imporG +om sa2edoria e sem atritosD Wuem Fuer dominar o mundoG sa+ri=i+ando a *i2erdade a*heiaG n(o +onhe+e os prin+Apios humanose portanto +ontornar a situa-(o sem anu*a-<es e sem desarmonia passa a ser de er dos Fue sa2em =aE9I*oD f muito importante demonstrar Ns pessoas Fuando e*as est(o nos su=o+andoG pois isso aOudara a dar +ontinuidade aos re*a+ionamentos eG a+ima de tudoG aOudar6 +ada um a se enHergarG me*horando o auto+onhe+imentoD A+a*meIsec "e o+9 est6 assim M porFue M uma pessoa sensA e* e 2oaD Qamais o+9 en+ontrar6 a*guMm de m6 Ando*e +om hipog*i+emiaG pois Fuem M aiim n(o se anu*a em +ir+unst5n+ia a*gumaD "eOa 2omG mas n(o se anu*ec Use sa2edoria e perd(oD #usFue o eFui*A2rio de suas emo-<esD Come+eG aos pou+osG a =aEer aFui*o de Fue o+9 mais gosta e tenha pa+i9n+ia Fuando so=rer +rAti+asD A+redite Fue as atitudes das pessoas s(o apenas o re=*eHo do nosso medo de ser +riti+ado e FueG se mudarmosG e*as mudar(o tam2MmD Ati e a sua =or-a de ontade e pareG imediatamenteG de interpretar o pape* de ] Atima]D Aprenda a ter o direito de usu=ruir do praEerG do +on=orto e de possuir tudo aFui*o Fue *he d6 satis=a-(o e 2e*eEaD AmeIseD Compreendeub /Agado O =Agado M um aut9nti+o *a2orat>rio FuAmi+oC pro o+a modi=i+a-<es em Fuase todas as su2st5n+ias Fue +hegam atM e*eG =i*tra todos os produtos ingeridos e e*imina su2st5n+ias t>Hi+ase e*e tam2Mm de+omp<e mo*M+u*as a*imentares Fue ser(o a2sor idas pe*o organismoG tornando assimi*6 eis determinadas su2st5n+ias Fue o organismo repe*iria e armaEena su2st5n+ias hep6ti+as Fue ser em de reser aG tais +omo mo*M+u*as de gorduraG proteAnas e itaminas espe+iais dos a*imentosD O =Agado pro+essa a produ-(o de nossa =onte de energiaG lue M o g*i+og9nioG e +ontro*a os a-V+ares do +orpo trans=ormandoos em reser as ou e*iminandoIosD "eu tra2a*ho M de a+eita-(oG an6*ise e trans=orma-(o 2enM=i+a para a idaD 1essoas Fue ana*isam a ida de =orma re2e*de porFue t9m registros de m6goa em seu passadoG a*imentam rai a +onstante e n(o a+eitam determinadas aOudasG +ontrariam a erdadeira =un-(o do =AgadoD

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A reOei-(o do amorG a ira dominanteG o ner osismo eHpresso +om +rises de rai aG as +rAti+as rAgidas e +rYni+asG a atri2ui-(o dos so=rimentos pessoais Ns =a*has dos outros e a n(o a+eita-(o da ne+essidade de mudan-asG repe*indo =uriosamente os re o*u+ion6riosG s(o moti os de sMrias *es<es no =Agado FueG +on=orme a sua natureEaG tenta pro+essar tudo +om organiEa-(o e humi*dadeD Pepatite f a somatiEa-(o dos sentimentos a+ima +itados e signi=i+a permitir Fue suas emo-<es se tornem pesadas e grosseirasD Mesmo Fue o +omportamento n(o seOa aparenteG a pessoa +ostuma guardar esses ma*Iestares para si mesmaG +riando in=*ama-<es no >rg(o representante dessas emo-<esC o =AgadoD A rai a M t(o grande Fue Fua*Fuer proposta de mudan-a para ser =e*iE M reOeitada de =orma re2e*de e em 6rios nA eisD Continue ana*isando as situa-<esG mas =a-a uma re=*eH(oD 1ro+ure per+e2er sua +onduta perante +ertas pessoas e tente a+har outra saAdaDDD sem ser pe*a rai ac Li2erteIse do temIdeIserIassimG pois tudo aFui*o Fue impomosG a n>s mesmos e aos outrosG 2*oFueia o =*uHo natura* dos a+onte+imentos e +ausa desarmoniaD "eOa o Fue =or Fue *he +ausou preOuAEoG perdoe e re+ome+e a i er distante das emo-<es +arregadasD Ou-a o Fue seu +ora-(o tem a *he diEer e a+redite nas so*u-<es pe*o +aminho da paED 1romo a aOustes sin+eros e pa+ientes e sai2a reso* er os pro2*emas de =orma tranF@i*aG esperando sempre o me*horD As m6goas =aEem parte de nosso ego e e*eG Ns eEesG M o maior inimigo do homemG pois o *imita no pro+esso de 2us+a da =e*i+idadeD O ego tem a tend9n+ia de nos =aEer a+reditar Fue a erdade M somente a nossa e Fue somente a nossa inte*ig9n+ia pode reso* er as situa-<es +omp*i+adasD Li2erteIse dessa tend9n+ia e Fueira ser *i re para poder re+ome-arD ,eiHe o passado para tr6s eG mais Fue tudoG Fueira en+ontrar pessoas Fue pre+isem de sua aOuda e de sua eHperi9n+ia de idaD AmeIseG sem *imitesD AmeIse mais Fue tudo neste mundoG para Fue a *uE e a energia do Uni erso penetrem em sua a*ma e em seu +orpo gerando um no o "er nesta terraD A+eite ser =e*iEc A+eite mudarG humi*dementeG e sinta +omo M 2om possuir a maior riFueEa Fue M a paE de espAritoD Lo+9 pode +onseguirG se o FuiserG pois ninguMm M respons6 e* pe*a sua idaG sen(o o+9 pr>prio atra Ms do poder do *i reIar2Atrio Fue de+ide grande parte do nosso destinoD 1asse a =a*ar pa*a ras de amor e e*ogiarG +om +arinhoG as pessoas +om Fuem o+9 +on i eG Fue e*as passar(o a respeit6I*o muito maisD Todos n>s pre+isamos de aten-(o e respeito para termos ontade de a+ertarD Wuando +astigamos a*guMmG re2aiHandoIo ou =a*tandoI*he +om +onsidera-(o humanaG seOa Fuem =orG podemos ter +erteEa de Fue esta pessoa in+ons+ientemente agir6 +ontra n>sD ConseF@entementeG passaremos a a*imentar +erta rai a em re*a-(o a e*aG esFue+endonos de re+onhe+er as nossas pr>prias =a*hasD "eOa o+9 o primeiro a ser1 =e*iEG ignorando o Fue passou e +riando h62itos +a*mos e seguros para +om o+9 mesmoG sem esperar nada em tro+aD /a-a isto por o+9 mesmoD AmeG impar+ia*mente a todas as pessoasG +oisas e =atos FueG em +urto praEoG sua a*egria ser6 eHtremamente +ontagiante e sin+eraD A hepatite em +rian-as mostra os sentimentos dos pais e a >sD As +rian-asG atM sete anos de idadeG s(o in=*uen+iadas pe*a mente da m(e eG ap>s essa idadeG atM os FuatorEe anosG o ser(o pe*o paiD 1ortantoG se seu =i*ho est6 +om os sintomas da hepatiteG mude imediatamente seu pr>prio +omportamento para Fue e*e n(o so=ra inOustamenteD

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A*!oo*ismo O a*+oo*ismo n(o M t(o di=A+i* de +urarD O di=A+i* M =aEer +om Fue as pessoas entendam do Fue o a*+o>*atra pre+isaD $(o se sa2e Fuem M mais teimosoC Fuem 2e2e ou Fuem imp*ora ao a*+o>*atra Fue pare de 2e2erD A =a*ta de hamadure+imento] em a*gumas 6reas do +Mre2ro de um adu*to =aE +om Fue e*e en+are a ida de =orma distor+idaD As di=i+u*dadesG Fue para a*guns s(o simp*es de reso* erG para essas pessoas tornamIse +omp*i+adasG prin+ipa*mente se e*as ti eram uma edu+a-(o Fue *hes eHigia +omportamento eHemp*ar e pe*a Fua* era impossA e* eHpressar sua pr>pria ontadeD Muitos paisG e atM mesmo =ami*iaresG ensinam aos meninos Fue ]homem n(o +hora]G ignorando Fue est(o +riando 2*oFueios na mente dessas +rian-asD P6 pessoas FueG Fuando 2e2emG diEem +oisas sem neHoC s(o os 292ados 2riguentosG os sentimentaisG et+D O Fue a+onte+e +om e*es M Fue os sentimentos reprimidos no diaIaIdia ]eHp*odem] Fuando a +ons+i9n+ia deiHa de +ensur6I*osG porFue o re+eptor +ere2ra* =i+ou entorpe+ido pe*o 6*+oo*D O 292ado sentimenta* M aFue*e Fue tem a+umu*ado dentro de si moti os para +horarG mas Fue reprime essa ontade pe*a auto+ensura ]Fue +onsidera ergonhoso ou =eio +horar]D ,eiHando de se reprimirG eHtra asa seus sentimentos eDDD +horaD O 292ado 2riguento M aFue*e Fue i e sempre +om muita rai a mas n(o a eHpressaG pois a+redita Fue um +a a*heiro Fue se preEa n(o =i+a Eangado e nem grita N toaD 1or issoG reprime o sentimento de rai a e =inge serenidade masG na rea*idadeG est6 h=er endo] por dentroD Em +ertas o+asi<es pensa em pegar o2Oetos e atir6I*osG porMmG a+ha Fue ta* pro+edimento M muito ergonhoso para um +idad(o +i i*iEado e +ontMmIse reprimindo essa ontadeD Mas tais sentimentos =i+am apenas +on=inadosG n(o desapare+emD 1ortantoG Fuando se ingere 2e2ida a*+o>*i+aG o+orre a ini2i-(o da auto+ensura e o indi Aduo passa a diEer +oisas sem sentidoG a Oogar o2OetosG a imp*i+ar +om as pessoas Fue o +er+am por moti os =Vteis e a resmungar 2o2agensD Ta* +omportamento n(o M o resu*tado da 2e2ida em siG mas dos sentimentos nutridos e a+umu*ados na mente da pr>pria pessoaG os Fuais s(o *i2erados em +onseF@9n+ia do entorpe+imento do +Mre2roD O2sDC Assim +omo o 6*+oo*G o =umo e outras drogas t9mG tam2MmG a =a+u*dade de anestesiar nosso re+eptor +ere2ra*D LogoG Fua*Fuer sentimento de +u*pa ou medo =i+am adorme+idos pe*o e=eito dessas drogasD f +erto Fue 95 por +ento dos nossos atos s(o dirigidos pe*o in+ons+iente e Fue apenas 5 por +ento s(o regidos pe*a nossa +ons+i9n+iaD $(o de emos Ou*gar um a*+o>*atra pe*os atos dos seus 95 por +entoD $em e*e mesmo tem +ons+i9n+ia porFue n(o +onsegue parar de 2e2erD "ua Vni+a Ousti=i+ati a M diEer Fue gosta de 2e2erG o Fue n(o M erdadeG pois o pa*adar s> M per+eptA e* ao gosto atM os +in+o primeiros +oposD ,epois de*esG as g*5ndu*as sa*i ares =i+ar(o +ongestionadas pe*a su2st5n+ia 6+ida pro+essada pe*o =Agado para modi=i+ar as mo*M+u*as no+i as ao organismoG +ausando a*tera-(o no pa*adarD LeOa Fue esse indi Aduo possui apenas +in+o por +ento de +ompreens(o para *utar +ontra o A+ioD Ent(oG n(o per+a tempo tentando +on en+er os outros no enta e +in+o por +ento do seu in+ons+iente diEendoI*he pa*a ras Fue n(o ser(o ou idasD "ai2a apro eitar o +ana* de a+esso 3os 5 por +ento4 a M a parte dominante 3os 95 por +ento4G Fue o ou ir(oD 1ortanto n(o tenha pressa em a+har a so*u-(oD Em primeiro *ugarG se o+9 pretende aOudar esse indi AduoG de e se perguntar antes se o+9 o ama rea*menteG apesar de e*e estar es+ondido atr6s da 2e2idaD MasG se n(o ag@enta mais e Fuer desistirG ent(o =e+he este *i ro e pro+ure =aEer uma terapia porFueG a+reditoG o+9 est6 no *imite de suas energias e por isso n(o +onseguir6 aOudar mais ninguMmD $essa situa-(oG o+9 pode n(o ter onde se apoiarG ao passo Fue a pessoa dependente tem a 2e2ida +omo suporteD

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1or mais Fue se tente =aEer a*guMm *argar o 6*+oo* ou o =umoG tais es=or-os ser(o em (o enFuanto as atitudes mentais e o modo de ida da pr>pria pessoa n(o =orem +orrigidosD O sentimento de +u*pa pro=undo es+ondeIse nos 95 por +ento do seu su2+ons+ienteG e +u*pa M um sentimento gerado pe*os nossos atos do diaIaIdia e pe*a edu+a-(o na in=5n+iaD A*guns paisG por des+onhe+erem outra =orma de edu+arG insistem em gra ar no su2+ons+iente da +rian-a ordens +omoC ]$(o =a-a isso]D ]$(o meHa aA]D ]$(o pode =aEer isso]D ]Lo+9 ai apanhar se +horar]D Et+D Wuando adu*taG essa +rian-a ai passar a i er +om uma sensa-(o de ]peso] no peitoG +omo se =osse uma +o2ran-a +onstante de seus pr>prios atosD !n+ons+ientemente essa pessoa +r9 Fue est6 =aEendo tudo errado e Fue est6 sendo +ensurada pe*as eHig9n+ias gra adas em sua mente desde a in=5n+iaD ConseF@entemente M *e ada a u`na =orte depress(oD Entenda Fue para o in+ons+iente os =atores tempo7espa-o s(o ineHistentesD 1ara e*e eHistemG apenasG ordens Fue de em ser +umpridasD f por isso Fue se de e tra2a*har os +in+o por +ento da pessoaG +om sin+eridadeG pa+i9n+iaG amor e esperan-aD !mprimaI*heG em seu su2+ons+ienteG atra Ms daFue*a por+entagemG um no o mode*o de pensamentoD ReeduFueIa no sentido de se amar e sugestioneIa =aEendo +om Fue a+redite Fue seu mundo M *i re de +o2ran-as e tormentosD Wuanto mais o+9 =a*ar positi amenteG mais e*a sentir6 seguran-a e eFui*A2rioD Ao +ontr6rioG se o+9 resmungarG +riti+arG +o2rarG +horar e imp*orarG aumentar6 seu sentimento de +u*pa e e*a re+orrer6 N 2e2ida para =ugir das angVstias e +omp*eHos Fue e*a mesma +riouD Essas pessoas asseme*hamIse Ns ostras FueG ao primeiro sina* de perigoG re+o*hemIse para dentro de si mesmasD Come+e O6 a agir positi amenteD E*a pre+isa do seu apoioD 1asse a trat6I*a norma*mente e a+redite em sua +apa+idade de re+upera-(oD Re+onhe-aG a partir de agoraG Fue o 6*+oo* te e o mMrito de aOud6I*o a des+o2rir o *ado sensA e* e +arente dessa pessoa Fue ne+essita ou ir pa*a ras de e*ogioG de+*ara-<es de sua amiEade ou de seu amorG de =orma a*egreD MostreIse grato por tudo Fue essa pessoa =eE 8 e =aE 8 de 2omD "e o+9 n(o 9 +oisas 2oas ne*a M porFue o+9G tam2MmG n(o as temD Lem2reIseC os seme*hantes se atraemG +ons+iente ou in+ons+ientementec AOudeIa a e*iminar seus +omp*eHos de +u*pa e a a+a2ar +om a rai a a+umu*ada em seu +ora-(oG por n(o +onseguir agir +omo gostariaD ,esateI*he os n>s da +a2e-aD AmeIa de erdadeG pois e*a Fuer ser +omo o+9C *i re das angVstias e do sentimento de so*id(o Fue a a=*igemD ,iEer isto a um a*+o>*atra M perda de tempo porFue e*e norma*mente pre=ere negar Fue guarda ressentimentos ou +omp*eHos de +u*paG por ergonhaD ,eiHeIo 2e2er em +asaG sem +u*pas e sem se preo+uparG porFue a 2e2ida perder6 um pou+o o a*orD Lo+9 sa2eC tudo Fue M proi2ido M mais gostosoc f muito importante sua aten-(o +arinhosaD ,es ieG sempre Fue puderG o assunto so2re 2e2idaG =a*ando somente so2re =atos agrad6 eisD "eOa =orte e en-a seus medos ou traumas so2re esse assuntoD A2stenhaIse de +oment6rios arrogantes ou peOorati os Fuando seu ente Fuerido ou amigo +hegar a*+oo*iEado ou mesmo Fuando e*e =or pegar a*guma 2e2idaD /a*e natura*mente e +ontinue agindo +omo antes de e*e 2e2erD O Fue i+ia n(o M a 2e2idaG mas o apego a e*a Fue representa uma =orma de =uga in+ons+ienteD ,e=endaIo das pessoas ma*dosas ou ma* in=ormadas Fue o ata+amD E*e pre+isa do seu apoio e de seu +arinho e nun+a de a+usa-<esG pois se e*e 2e2e M porFue seu su2+ons+iente est6 rep*eto de repress<es e +u*pas +riadas desde a in=5n+iaD MostreI*he o Fuanto e*e M importante para o+9G ser indoIo e +ompreendendoIoD O amor erdadeiro penetra pe*os poros e +urac +om o tempo esse indi Aduo passar6 a sentir uma desagrad6 e* e in+Ymoda sensa-(o Fuando esti er 2e2endo eG Ns eEesG atM esFue+er6 de tomar haFue*es] go*esD

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Todos per+e2er(o sua mudan-a de +omportamento e o seu despertar para a erdadeira a*egria de i erD O amor e as pa*a ras de e*ogio Fue re+e2er a*terar(o seu ]programa] menta* negati oG tornandoIse uma pessoa seguraG *i re e +ons+iente da ontade de en+erD Os Fue +on i em +om pessoas a*+o>*atras de emG antes de mais nadaG +urarIse de seus medosG orgu*ho =erido e atM da sua posi-(o de Atima porFue sen(o o i+iado +ontinuar6 2e2endo enFuanto ou ir +o2ran-as e *amVriasD "a* e essa pessoa para Fue e*a possa des+o2rir toda a +apa+idade Fue eHiste ne*a mesmaD $a #A2*ia est6 es+ritoC ]A Lerdade os *i2ertar6]D Ves#!u*% A esA+u*a eHer+e a =un-(o regu*adora do =*uHo de se+re-(o 2i*iar Fue o =Agado produEG para as ne+essidades digesti as do intestinoD Wuando a pessoa est6 em OeOumG o ane* mus+u*ar da esA+u*a se mantMm =e+hadoG represando a 6gua da 2A*is so2 =orma +on+entradaD A esA+u*a age su2missa ao =AgadoG auHi*iandoIo nas =un-<es digesti asD Tra2a*ha em harmonia esperandoG pa+ientementeG re+e2er a 2A*is Fue est6 sendo =a2ri+adaD Conhe+e seu *imite de a2sor-(oG de apenas :+mG ou seOaG duas +o*heres de sopaD $a presen-a de a*imentos muito gordurososG h6 pre+ipita-(o nas modi=i+a-<es FuAmi+as +ausando +ondensa-(o dos sais em minVs+u*os gr(oEinhos de estrutura e +onsist9n+ia minera* 8 Fue originam pedras ou +6*+u*os 2i*iares 8 Fue s(o depositados na esA+u*a em =orma de aparentes partA+u*as de areiaD O2ser ando detidamente o seu =un+ionamento sa2eIse Fue para somatiEar pro2*emas na esA+u*aG 2asta +ontrariar psi+o*ogi+amente as suas =un-<esD EHemp*osC o indi Aduo Fue perde a harmonia +om a*guMm Fue eHer-a autoridade so2re e*e e sente rai a por estar t(o so2re+arregado e sem re+onhe+imentoe ou aFue*e Fue i e so=rendo intensas e do*orosas emo-<esG irrita-<es +onstantesG diminui-(o do praEer em tra2a*har e +arrega amarguras no +ora-(oD Essas emo-<es a*terar(oG en=imG as =un-<es da esA+u*a 8 Fue sim2o*iEa o tra2a*ho harmonioso e rep*eto de satis=a-(oD O resu*tado desse distVr2io ser6 o de uma reten-(o par+ia* do tra2a*hoG seme*hante ao Fuadro apresentado na esA+u*a 3reten-(o par+ia* da 2A*is4 +ausando aumento da press(o interior e pro o+ando e>*i+as Fue o2rigam a pessoa a pararD O aumento da press(o interior sim2o*iEa o atrito menta* re*a+ionado a uma determinada situa-(oD A in+id9n+ia de doen-as na esA+u*a M maior em mu*heres ameri+anasG +on=orme +ompro am as estatAsti+as nos EUA e ArgentinaD $o #rasi*G gera*mente mu*heres =MrteisG gordas ou Fue ti eram 6rios =i*hos M Fue s(o as maiores Atimas desse ma*D Os mMdi+os a=irmam Fue a in+id9n+ia M determinada pe*os h62itos a*imentaresG isto Fue a dieta dos argentinos e dos ameri+anos M muito mais ri+a em gorduras do Fue a dos 2rasi*eirosD 1ara ana*isarmos me*hor este +onteHtoG sai2a Fue pessoas Fue se a*imentam +om muita gordura s(o eHatamente aFue*as Fue so=rem de +on=*itos internos e desarmonia pro=unda +om a*guMmC e*as se es+ondem psi+o*ogi+amente so2 o ]+asu*o] da gorduraG para se protegerem das amargurasD "o=rem deste pro2*ema as mu*heres Fue se sentem su2missas e so2re+arregadasG Fue entram em atrito +om seu +YnOuge ou +om seus superioresG +ausando deseFui*A2rio das =un-<es naturais da esA+u*a e os homens Fue se sentem pressionados por pessoas Fue t9m autoridade so2re e*esC sentem Fue s(o +ontrariados +onstantemente e perdem a +oragem de +ontinuar a +riarG em suas mentesG um =uturo Fue n(o seOa som2rioD ,esarmeIsec 1are de gerar atritosc

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Todo tra2a*hoG seOa em +asa ou =ora de*aG sempre nos a+res+enta a*go de no oD A harmonia depende do seu modo de en+arar a situa-(o em Fue o+9 est6 i endo h6 tanto tempoD Lo+9 +riou um mundo ao seu redor onde a responsa2i*idade n(o =oi 2em distri2uAdaD $(o se so2re+arregue de pro2*emas sem ne+essidadeD 1are de a+reditar Fue s> o+9 pode ar+ar +om tudoD !sso n(o M erdadec "o*te o Fue n(o M seu e deiHe Fue as outras pessoas se en+arreguem de suas partesD EnsineIas a +orrigirIse soEinhas e n(o a+eite Fue dependam de o+9D "er =e*iE M uma Fuest(o de es+o*haC *i2erteIseG ou +ontinuar6 so2re+arregado porFue se nega a enHergar a saAdaD A so2re+arga M sina* de =a*ta de +on=ian-a no amanh( eG prin+ipa*menteG da des a*oriEa-(o dos pontos positi os de outras pessoas Fue +on i em +om o+9D 1asse a agir de =orma di=erenteG pro+urando entregarG aos pou+osG a responsa2i*idade de +ada um e digaI*he +*aramente o Fue o+9 est6 sentindo em re*a-(o a tudoD O di6*ogo ainda M o me*hor remMdioD 1ena Fue s(o t(o pou+os os Fue a+reditam no seu poderc ,eiHe a paE tomar +onta de o+9 e reso* a o seu destino +om tranF@i*idade e a+reditando no me*horD Pa2itueIse a =a*ar e a agir positi amenteD "ua +onduta in=*uen+iar6 grandemente sua saVdeD "eOa uma pessoa de postura segura e mantenha o o*har tranF@i*oD "eOa de+idido e sereno em seus mo imentosG pro+urando ser +arinhoso +om o+9 mesmoD ,9 presentes a si mesmoG saia a passear +onsigoG namoreIse um pou+o e o+9 +onhe+er6 o seu outro *adoG +arenteG no Fua* Oamais reparouD AmeIse e respeiteIse ,eus n(o o +riou para se autodestruir e sim para +onhe+er todo seu poten+ia* e desen o* 9I*oD A +$di!e Aparentemente M um >rg(o FueG dentro do *ongo pro+esso e o*uti o da espM+ieG est6 em desapare+imentoD O ap9ndi+e M um des io +urto e =ino na por-(o ini+ia* do intestino grossoD f +hamado de ap9ndi+e ermi=orme de ido ao seu =ormato ser pare+ido +om um erme pendurado no +e+o 3parte do intestino4D $os humanos e nos primatasG e*e n(o tem =un-(oD Essa interpreta-(o M re=or-ada pe*o =ato de as a es apresentarem um >rg(o +orrespondente Fue tem a =un-(o de pro+essar a pro*ongada digest(o da +e*u*ose dos egetaisD $o ser humanoG a +e*u*ose resiste N a-(o dos su+os digesti osC a de+omposi-(o das =i2ras egetais se pro+essa no intestino grossoD A+reditaIse Fue o ap9ndi+e humano eHer+ia pape* seme*hante ao Fue eHer+e hoOe nos p6ssarosG mas isto em Mpo+as t(o remotas +omo a dos animais prMIhist>ri+os Fue eramG na maioriaG egetarianosD Apendi+ite "igni=i+a o 2*oFueio da idaDDD pe*o medoD 1essoa Fue so=re de apendi+ite mostra o re+eio em +ontinuar pe*o +aminho Fue est6 seguindo e Fue sente Fue n(o +onsegue mudarD O +on=*ito o2strui sim2o*i+amente o +ana* de =e*i+idadeG retendo ]=eEes] mentaisD A*guMm assim guarda m6goas e a+redita Fue de e se tran+ar e +ontinuar so=rendoD $estas pessoas tam2Mm as a*egrias s(o dispersasG e*as =i+am agarradas a a*gum re*a+ionamentoG N sua pro=iss(oG mesmo Fue =rustranteG e a +oisas e*has Fue n(o t9m mais uti*idade para e*asD 1ro+ure identi=i+ar o moti o Fue est6 +ausando essa in=e+-(oD A desarmonia emo+iona* pro o+a a in as(o de 2a+tMrias +omo re=*eHo do deseFui*A2rio energMti+o do +orpoD Os esta=i*o+o+os ou estrepto+o+os s(o apenas instrumentos para *he mostrarem +omo est6 sua +onduta menta*D

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Mude sua maneira de pensarG a+eite a =e*i+idade e re*aHe para a idaG permitindo Fue a paE penetre em seu +ora-(oD E*imine as m6goas atra Ms do erdadeiro perd(o e amp*ie seus +onhe+imentos a respeito de si mesmoD Re+onhe-a sua +apa+idade e seu poten+ia* para i er 2em +om as pessoas e a+onte+imentosG sem se deiHar *e ar pe*o egoG Fue Fuer estar sempre +ertoD "eOa =e*iEG *i2erteIse de tudo Fue esteOa su=o+ando sua +oragem para +ontinuarc Lo+9 tem o direito de es+o*her o Fue M me*hor para sua idaG mas atra Ms da harmoniaD Con=iec #eHiga Toda *6grima +ontida por *ongo tempoG +ausara doen-as Vmidas ou eH+esso de mi+-(o 32eHiga so*ta4D A 2eHiga tem a =un-(o de reter e armaEenar a urina +om seu =ormato de sa+o mem2ranosoD As =aiHas de =i2ras mus+u*ares Fue +ir+undam a uretra a mantMm +erradaC s(o os es=An+teres internos e eHternos Fue sustentam a =un-(oD 1essoas Fue n(o est(o suportando mais os seus a2orre+imentos passam a ter di=i+u*dades +om a 2eHigaG Fue sim2o*iEa ]suportar]D O ato de annaEenar os pro2*emas imp*i+a tam2Mm so*t6I*osD "e o+9 se apegou a um =ato e e*e tornouIse a +ausa de todas as suas angVstiasG sai2a Fue esse apego o deiHar6 +ada eE mais ansioso em reso* er a Fuest(oD A 2eHiga est6 estreitamente re*a+ionada a pro2*emas mentaisG em nA eis ariadosD P6 pessoas Fue se tomam ]+egas] para a ida de ido a um determinado a+onte+imento ao Fua* se apegam de =orma paran>i+aD Em muitos +asos o deseFui*A2rio menta* a+arreta danos na 2eHigaG somatiEando o sentimento +ego de ]n(o ag@entar mais segurar]D 1essoas eFui*i2radasG mas saturadas emo+iona*menteG preOudi+am o =un+ionamento natura* desse >rg(oD A =a*ta de respeito para +onsigo pr>prio M o =ator prin+ipa* das a=e+-<es urin6riasD ,eiHe de Fuerer +orrigir os de=eitos a*heios e i a sua pr>pria hist>riaG des+o2rindo em seus pr>prios pensamentosG raE<es espe+iais para desapegarIse de a+onte+imentos e de pessoasD Respeite o direito de errar Fue as pessoas t9mG pois +ada um tenta o me*hor de siG para 2us+ar a =e*i+idadeG assim +omo o+9D Aprenda a perdoarG saindo dessa postura de AtimaG e 6 N iuta pe*os seus sonhosD Cistite "igni=i+a Fue a pessoa est6 in=*amada em suas emo-<esG de ido a a+onte+imentos Fue e*a n(o +onsegue mudar e Fue a est(o =or-ando a segurar o Fue pre+isa so*tarD 1ara e*aG a dor de ter de so*tar o Fue n(o Fuer perderG ou o medo de +ontinuarG a =aE sentir =ortes dores Fuando so*ta a urinaD O2ser e o seu +omportamentoC Lo+9 est6 seguro do Fue est6 =aEendob "er6 Fue n(o est6 perdendo o respeito pr>prioG porFue est6 apegado a e*hos e antigos pesade*osb 1ense nissoc "eOa +omo =orG o*te N sua persona*idade origina*D $(o es+onda de si mesmo a +oragem de *argar o passado ou um a2orre+imento atua*D ,eiHe o mundo girarc "eu so=rimento est6 sendo gerado por seus pr>prios pensamentos in=*amadosD Lo+9 n(o M o2rigado a +ontinuar +hateado +om o Fue est6 a+onte+endoD Tente reso* er os pro2*emas da me*hor maneira possA e* e sem atritosG pois seu estado de saVde est6 eHigindo sossego e +on=orto para o seu +ora-(oD RespeiteIse e admita Fue o+9 M respons6 e* pe*a sua =e*i+idadeD "inta a a*egria e a seguran-a de rea*iEarG +om +a*maG a sua =un-(o de re+e2er os pro2*emasG ana*is6I*os e e*imin6I*os de seu +aminhoD ,eiHe os =atos mudarem e pare de *hes o=ere+er resist9n+iaD Wueira +onhe+er os no os aspe+tos de sua persona*idadeD

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1ara Fue eHigir de +ertas pessoas aFui*o Fue deseOa Fue e*as =a-am por o+9b Lo+9 O6 sa2e Fue as suas eHpe+tati as ser(o sempre =rustradas enFuanto o+9 teimar em n(o +ompreender Fue ninguMm de e nada a ninguMmD $>s somos respons6 eis somente por n>s mesmos e ninguMm M respons6 e* por mais ninguMmD Esperar Fue as pessoas seOam respons6 eisG de a*guma =ormaG por nossas idasG M pura a+omoda-(oD 1are de 2us+ar a2orre+imentos e de se =aEer de AtimaD #a-o f uma As+era respons6 e* pe*a produ-(o de *eu+>+itos e tem reser a de hem6+iasD Ainda est(o em estudo outras =un-<es deste >rg(oD +om o passar do tempo des+o2riremos mais =un-<es 3psi+o*>gi+as4 do 2a-oG a*Mm de este sim2o*iEar m(e e paiD Leu+>+itos sim2o*iEam m(e ou mu*her e hem6+iasG pai ou homemG +omo =oi eHp*i+adoG anteriormenteG na p6gina 1?9 so2 o tAtu*o 1ro2*emas do sangue 8 Leu+emia e hemo=i*ia 8 Leu+>+itos e hem6+easD A pessoa Fue perde o eFui*A2rio entre seus dois hemis=Mrios Cere2raisG perde seu apoio natura* na raE(oD Wuem M o2+e+ado por determinados =atos e senteIse desamparado emo+iona*menteG a+a2a tendo pro2*emas no 2a-oD O desentendimento pro=undo +om os pais ou +om o +YnOuge =aE +om Fue esse apare*ho +ontrarie suas =un-<esD Wuando a m(e n(o M atuante na edu+a-(o da +rian-aG o 2a-o n(o =a2ri+a *eu+>+itos eG se M o pai Fue n(o M atuanteG n(o h6 reser a de hem6+ias nessa As+eraD Ana*isando a =orma pe*a Fua* essas +M*u*as se +omportamG podemos des+o2rir +omo os pais 3ou marido e mu*her4 agem rea*menteD #usFue seu interior e aprenda a eFui*i2rar e +ompensar as inseguran-as +ausadas pe*a +ar9n+ia a=eti a na in=5n+iaD Crie um mundo no o ao seu redor e +res-aG espiritua*menteG +om as eHperi9n+ias da idaD 1erdoe o passado e hso*teIo] de uma eEc Li2erte todas as *em2ran-as no+i as de sua mente e =a-a eHer+A+ios de re*aHamento e +on+entra-(oD !sso o aOudar6 a +onhe+erIse e a i er tranF@i*oG sem resist9n+iasD "ai2a Fue o =ato de o+9 n(o se *em2rar do passado n(o signi=i+a Fue seu su2+ons+iente o tenha esFue+idoD 1are de so=rer +om sentimentos de so*id(o pois a sua ida pode ser preen+hida +om amor e =e*i+idadeG se o+9 passar a enHerg6I*a so2 outro 5ngu*oD "ai2a Fue tudo pare+e ata+6I*oG dependendo do prisma pe*o Fua* o+9 o*ha o mundoD Re+onhe-a a 2e*eEa da eHist9n+ia de sua ida pe*as +oisas mais simp*es Fue est(o a seu *ado e i i=iFue seus momentos +om a erdadeira seguran-a e prote-(o inda de seu interiorD "e o+9 tem o h62ito de re+*amar de tudoG po*i+ieIse e re+onhe-a essa =a*ha e tra2a*he =irme para uma mudan-a radi+a* e positi a em sua +ondutaD CapAtu*o 1; Outras doen-as C5n+er O +orpo est6 asso+iado a pessoas Antimas 8 =amA*ia e parentesD Em Oapon9sG niduIshin M o +orpo +arna*G 2em +omo a =amA*ia e os parentesD Todos os tumores Fue se =ormam no +orpo 3sar+omaG +5n+erG FuistoG et+D4 s(o +on+retiEa-<es de ]tumores mentais] =ormados por +on=*itos entre pessoas da =amA*iaD

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Wuando uma pessoa arrasta uma m6goa por muito tempo em seu +ora-(oG seu uni erso +ome-a a se desarmoniEar +ausando distVr2ios +e*u*aresD Ressentimentos antigosG guardados em segredo e originados pe*o medo de perder a*guMm ou por a+har Fue perdeu o Vni+o amor de sua idaG =aEem +on+retiEar um +5n+er no >rg(o re*a+ionado ao =atoD O +5n+erG na erdadeG M ]=a2ri+ado] pe*a mente humana por raE<es pro=undas Fue s> o seu in+ons+iente +onhe+eD f uma =orma de imo2i*iEar pessoas para seu *adoG de punir a*guMm Fue o =eriu pro=undamenteG mesmo N +usta de sua pr>pria idaG ou de autopuni-(o por nun+a ter agido +omo de eria naFue*as situa-<es amargasD A doen-a n(o desapare+er6 enFuanto o doente esti er ]retendo] em seu +ora-(o m6goa e desarmonia por uma ou mais pessoasD Em primeiro *ugarG o portador da doen-a pre+isa +ompreender Fue n(o de e +onstruir um +aste*o e i er s> desse sonhoG porFue assim um diaG depois de derru2ado o +aste*oG sua ida perder6 a raE(o de serD ,e emos amarG dedi+arInos e respeitarG mas tam2MmG a+eitar as mudan-as Fue o mundo traED 1erdoeG pro=undamenteG aFue*e Fue o =eriuD "e o+9 O6 esFue+eu Fuem o agrediuG re=*ita +a*mamente Fue tudo ir6 N sua mente de =orma nAtidaG pois +asos assim s(o sempre e identesD Li2erte todo o seu passado e +onstrua +oisas no as para o =uturoD AmeIse +om todo +arinho e de+ida ser =e*iE em outro territ>rioG ou pro+ure re+onFuistar o re*a+ionamento perdido por meios s62ios e n(o atra Ms dessa doen-a Fue n(o reso* er6 nadaD Tente entender as raE<es da outra pessoa e a+eite FueG num re*a+ionamentoG ninguMm est6 +erto +em por +entoD 1erdoe seus paisG todos os parentes eG prin+ipa*menteG seu +YnOuge Fue tam2Mm M uma Atima da aus9n+ia de di6*ogoD "eOa o Fue =orG tudo pode ser esFue+ido ou modi=i+adoD A+redite na =e*i+idade e seOa dono de sua pr>pria idaD "intaIse *i re para re+ome-ar e sai2a Fue nenhuma doen-a M in+ur6 e*D Muitas pessoas se +uram Fuando re+onhe+emG humi*dementeG seus erros ou a+eitam os erros dos outrosG pro+urando entenderG sem ressentimentosD "e a doen-a ainda n(o desapare+euG M porFue seu su2+ons+iente +ontinua guardando *em2ran-as negati asD Mantenha gma +onduta a*egre e positi aG a todo instanteG e de+ida se +urar para re+ome-arD EnHergue essa postura de Atima Fue o+9 +arrega e mude seus o2Oeti os +onstruindo sua independ9n+iaD /a-a p*anos e +on=ie na pro is(o da $atureEa Fue s> poder6 aOud6I*o se o+9 desistir de Fuerer Fue tudo seOa N sua maneiraD Li2erteIse atM de suas pr>prias +o2ran-as orgu*hosasD Caso o+9 n(o +onsiga trans=ormarIse +om seus pr>prios es=or-osG pro+ure a aOuda de pro=issionais da 6rea psi+o*>gi+a 8 terapia modernaG neuro*ing@Asti+a e toda =orma de amor in+ondi+iona*D Lo+9 pre+isa se impregnar de esperan-a e dinamismoD CureIsec "> depende de sua de+is(oD!n=ormeIse so2re essas +uras e siga o +aminhoD Amp*ie sua +ons+i9n+ia e n(o se a+omode e nem se apoie nas opini<es a*heiasD Lo+9 pode +urarIsec

A!," A A!," M +onsiderada in+ur6 e* pe*a medi+ina masG na rea*idadeG est6 no grupo das doen-as de autopuni-(oD !ndi+a a pessoa Fue n(o se ama e perdeu o respeito por si pr>pria a ponto de n(o er a*or em nada do Fue =aEG est6 des+ontente +om tudo e todosG n(o se satis=aE nem pro=issiona*G nem amorosamente e i e uma ida sem aten-(o para +onsigo mesmaG passando a imagem de Fue n(o a*e a pena +ontinuar i endoD

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O indi Aduo Fue passa horas e horas =uti*menteG dorme pou+oG ingere drogas e n(o +onsegue en+ontrar a =e*i+idadeG est6 2us+andoG atra Ms dessa atitudeG en+ontrar amor pe*a re2e*diaD A $atureEa M harmoniosa e amorosaG portantoG para se ter saVde M ne+ess6rio +ontemp*arIse +omo parte do Uni erso eG ent(oG +omungar +om a paED A=asteIse de pessoas negati as e =a-a o Fue o seu +ora-(o *he =a*aD AOa +om seguran-a e teime em Fuerer i erD Wuanto mais o+9 amarG puramenteG e tra2a*harG positi amenteG mais r6pido o+9 se +urar6D Tome a de+is(o de mudar sua ida e de auHi*iar outras pessoas a se +uraremD !sso a*oriEar6 suas Fua*idades e o tornar6 uma pessoa espe+ia*D 1erdoeIse e *i2erteIse dessa +u*pa Fue n(o M suaG nem de ninguMmD O seHo de e ser um eA+u*o de tro+as positi as e de a*egriaG n(o de destrui-(o e puni-(oD A*egreIseG poisG Fue a +ura est6 dentro de o+9 +om toda =or-aD O poder +urati o da energia ita* =*ui a2undantemente atra Ms de seu +orpoD ,eiHeIa tra2a*har a seu =a orG sendo otimista e din5mi+o na re+upera-(oD 1ro+ure um pro=issiona* neuro*ing@ista e a*imenteIse de +erteEas e a*egriasG O6 Fue a =e*i+idadeG por ante+ed9n+iaG =un+iona mais do Fue Fua*Fuer tratamento e M muito agrad6 e*D Leia *i ros Fue =a*em so2re pessoas Fue se +uraramG entre em +ontato +om indi Aduos =ortes e positi os e tenha a +on i+-(o de O6 estar *i re desse pesade*oD E*e apenas eio para aOud6I*o a +orrigir sua +onduta e n(o para *e 6I*oD /a-a p*anos =uturos e +ome+e a +riar um mundo no o ao seu redorD +om +erteEa o+9G agoraG se ama de erdade e des+o2riu Fuantas +oisas mara i*hosas possui a sua terraD Li a a *i2erdadec A+onse*ho a *eitura do *i ro A Lida em 1erigoG de Louise LD PayD f um manua* de autoI aOuda +ontra as doen-as terminais e uma a2ordagem positi a so2re a A!,"D Wue ,eus o a2en-oe e Fue sua mente se re+upere rapidamentec Outras doen-as "eG e entua*menteG a doen-a Fue o+9 pro+urou neste *i ro n(o =oi en+ontradaG n(o se preo+upeD Muitas doen-as s(o +uradas sem ao menos se sa2er os moti os da +uraD #asta ana*isar sua +onduta perante seus =ami*iaresG superiores e pessoas Antimas e des+o2rir +om Fuem o+9 est6 em +on=*itoG mesmo +om pessoas O6 =a*e+idasD 1erdoe a todas as pessoas e sai2a so*tar o passadoG sem ressentimentosD ,es+u2ra se o+9 est6 em desarmonia +om a*guMm ou se ainda guarda tristeEas por a+onte+imentos do passadoD $a "utra "agrada XanroInoIPoou 3"ei+hoI$oI!e4 en+ontramosC ]Re+on+i*iaIte +om todas as +oisas do +Mu e da terraD Wuando hou er a re+on+i*ia-(o +om todas as +oisas do +Mu e da terraG tudo ser6 teu amigoD Wuando todo o Uni erso se tornar teu amigoG +oisa a*guma do Uni erso poder6 +ausarIte danoD "e =ores =erido por a*go ou se =ores atingido por mi+r>2ios ou por espAritos 2aiHosG M pro a de Fue n(o h6 re+on+i*ia-(o entre ti e todas as +oisas do +Mu e da terraDDD] AmeG perdoeG aOudeIse a ser =e*iED $(oI*ute +ontraG apenas re*aHe e re+on+i*ieIse atM o pro=undo de sua a*ma e o+9 des+o2rir6 Fue sempre =oi =e*iED A +ura pe*a hipnose no sM+u*o a!a A pesFuisa o+identa* so2re o =un+ionamento do +Mre2ro M +onhe+ida h6 sM+u*osD MMdi+os mais ousados n(o se *imita am a estudar apenas o =un+ionamento =isio*>gi+o e anatYmi+o do +orpo humanoD A+redita am Fue a medi+ina se apega aG +egamenteG ao desen o* imento +e*u*ar sem notar Fue outras =or-as inter=eriam na ida do organismoD

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Como eHemp*oG trans+re erei um tre+ho des+rito pe*o *iterato drD Masaharu Tanigu+hi 31hD,D4 so2re o tra2a*ho de um pesFuisador `do sM+u*o passadoD ]Em meados do sM+u*o a!aG na +idade de #e*=astG estado do MaineG Estados UnidosG ha ia uma pessoa de nome 1D 1D Wuim2yG ersada em hipnotismoD EnFuanto rea*iEa a di ersas eHperi9n+ias +om o hipnotismo e de ido ao 9Hito assom2roso a*+an-adoG te e a idMia de uti*iE6I*o no tratamento de doen-asD $a erdadeG o pr>prio drD Wuim2y esta a ansioso para eHperimentar Fua*Fuer mMtodo Fue o *e asse a +urar doen-as tidas +omo in+ur6 eis pe*a medi+inaG O6 Fue e*e pr>prio pade+iaG h6 *ongo tempoG de uma mo*Mstia in+ur6 e* pe*os mMtodos da medi+ina tradi+iona* e n(o sa2ia Fuando iria morrerD ]Ap*i+ou o hipnotismoG eHperimenta*menteG em di ersos doentesG aos Fuais da a a seguinte sugest(oC Tu Ms =i*ho de ,eusG portantoG n(o tens doen-aTD $otou Fue hou e +urasG +om >timo desenro*arD ]Toda iaG +omo o hipnotismo +onsiste em sugestionar o pa+iente depois Fue este esti er adorme+idoG n(o ha ia +omo +urarIse a si pr>prio pois n(o poderia =aE9I*o em si mesmoG estando adorme+idoD ]Ent(oG Wuim2y +hegou N +on+*us(o de Fue o =undamenta* do hipnotismo n(o est6 no =aEer adorme+erG mas na sugest(o hipn>ti+aG isto MG no =ato de uti*iEar o poder da pa*a raD ]A partir daAG sem Fue =osse ne+ess6rio ap*i+ar o hipnotismo em seus doentesG simp*esmente =aEia +om Fue =e+hassem os o*hos e in+utiaI*hes a =orte +on i+-(o de Fue o homemG sendo =i*ho de ,eusG M uma Rea*idade Fue n(o pode ser go ernada por +oisa a*gumaG eG assimG pro+ura a retirar a no-(o de Tdoen-aT atra Ms da sugest(oG isto MG da pa*a raG ao mesmo tempo em Fue pro+ura a =aEer re+onhe+er a natureEa di ina de si pr>prioD Este pro+edimentoG +omparado ao hipnotismoG re e*a aIse um grande passo a anteD $o hipnotismoG o+orre a +ura da doen-a partindoIse da +on i+-(o da =raFueEaG isto MG Fue se M go ernado ou dominado por a*go estranho a si pr>prio 3o hipnotiEador4D 1or issoG mesmo Fue temporariamente o+orra a +uraG aFue*a +on i+-(o de =raFueEa =a+i*itar6 o irrompimento de uma outra doen-aD ]1orMmG o no o tratamento ini+iado por Wuim2y +ura pe*a persuas(oC TO homem M =i*ho de ,eus Fue n(o M dominado por +oisa a*gumaTD 1or isso M apagadoG +omp*etamenteG da mente do pa+iente o aspe+to da =raFueEaD #asta o+orrer a +ura para o indi Aduo =i+ar mais =orta*e+ido e n(o apenas na saVdeG mas em todos os aspe+tos ha er6 o preparo menta* essen+ia* Fue permitir6 o =orta*e+imento da +apa+idade de atua-(oD ]Uti*iEando este prin+ApioG o drD Wuim2yG ao mesmo tempo em Fue +urou radi+a*mente sua pr>pria doen-a 3tida +omo in+ur6 e* pe*a medi+ina tradi+iona*4 =eE +om Fue mi*hares de pa+ientes tam2Mm o2ti essem a +ura tota* de suas mo*MstiasD ]Entre os +*ientes do drD Wuim2yG Mary #ader EddyG mundia*mente +onhe+idaG tam2Mm en+ontrou a +ura para sua doen-aD ]1osteriormente eio a ser a =undadora da Ci9n+ia Crist(D ]LeOamos +omo era esse no o mMtodo terap9uti+o do drD Wuim2y 8 por sina* muito simp*esD "egundo seu ponto de istaG a doen-a M uma moda*idade de i*us(o eG uma das +ausas prin+ipais do seu apare+imento M a transmiss(o heredit6ria da =a*sa idMia de Fue a doen-a surge de uma +ausa materia*D 1or issoG para se +urar de uma doen-aG de eIse e*iminar da mente essa i*us(o heredit6ria Fue +onstitui +ausa de doen-as eG em seu *ugarG 2asta +o*o+ar a +on i+-(o de homem per=eitoG isto MG a =a+e origin6ria do homemD] 3Masaharu Tanigu+hiG 1hD,D4 PoOe as pesFuisas tornaramIse mais pro=undas eG +onseF@entementeG os resu*tados o2tidos s(o mais +ons+ientes e +*aramente eHp*i+adosD i Wuanto mais o tempo passaG mais des+o2ertas s(o in+*uAdas nos tratamentos das doen-as e mais se admite Fue a doen-a n(o eHisteD $>s somos go ernados pe*o nosso *i reIar2Atrio e os Fue +ontestam esse =ato M porFue pre=erem a+omodarIse apoiandoIse em idMias retr>gradas Fue n(o =un+ionam maisD ,e emos nos atua*iEar sempre porFue o mundo n(o p6rac

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Assim +omo a+ompanhamos os noti+i6rios pe*a TLG tam2Mm de emos *er *i ros a respeito das no as des+o2ertas +ientA=i+as nessa 6reaG pois nem sempre essas notA+ias s(o di u*gadas pe*as emissoras de r6dio e TL ou pe*os OornaisG muitas eEes de ido ao +eti+ismo desses >rg(osD Apesar de tudoG atua*mente a maioria dos seres humanos est6 o*tada para os assuntos de natureEa mAsti+a e +ientA=i+aD As pou+as reportagens =eitas so2re a saVde menta* n(o s(o su=i+ientes para +ompro ar a e=i+i9n+ia da mente saud6 e* e a +on i+-(o so2re o =un+ionamento +ere2ra*D Os mMdi+os estudam anos e anosG aprendem a +onhe+er a =un-(o dos >rg(osG +onhe+em a FuAmi+a das drogas Fue tratam das doen-asG empenhamIse ao m6Himo para +ompreender =enYmenos Fue o+orrem no organismo humanoD Muitos de*es dariam atM a sua pr>pria ida para poder +urar todos ma*esD Temos +onhe+imento de mMdi+os Fue so=rem Ounto +om seus pa+ientes na 2us+a da saVdeG estudando dia e noiteG Fuando ne+ess6rioD f a medi+ina tentando pro+*amar a independ9n+ia de seus pa+ientesD .ra-as N medi+ina n>sG os +ientistas espiritua*istasG podemos tam2Mm ana*isar a persona*idade de +ada >rg(o asso+iandoIo ao +omportamento psi+o*>gi+o do pa+ienteD As pessoas traEem dentro de si pensamentos t(o +omp*eHos Fue somente e*as podem entenderG mas Ns eEes e*as mesmas so=rem sem entend9I*osD ,aA o seu in+ons+iente +ome-a a traduEiI*os em =orma de doen-asG ma*IestaresG medosG a+identes e atM pro2*emas mentais di=A+eis de +ompreenderD EHiste so*u-(o para todos os pro2*emasG pois e*es =oram +riados de a*guma =ormaD $(o importa a origem do ma*G o Fue importa M sa2er por onde +ome-ar a e*imin6I*oD "e a medi+ina tradi+iona* nos a+eitar +omo parte =undamenta* em seus diagn>sti+os e nos Ountarmos nessa Oornada magnA=i+aG poderemos des+o2rir ainda muito mais so2re n>s mesmos e assim e*iminaremos da mente humana os aspe+tos negati os Fue +ausam a somatiEa-(o das doen-asD MasG enFuanto a medi+ina esti er o*tada somente para o interior do +orpoG 2us+ando so*u-<es e Ousti=i+ati as no mundo materia*G as pessoas +ontinuar(o dominadas pe*as =a*sas pro=e+ias da doen-aD Wuadro hO MMdi+o] O =enYmeno das doen-asG muitas eEesG M tratado pe*os mMdi+os pe*a =orma du idosa de erros e a+ertos e e*es mesmos n(o +onseguem entender +omo ou porFue surgem determinadas mo*MstiasD ContudoG admiro pro=undamente a +i9n+ia mMdi+a Fue +res+eG rapidamenteG em te+no*ogia e em des+o2ertas de no as drogas para tratamentos 3Fuase4 e=i+aEes em doen-as terminaisD EnFuanto seus estudos n(o =orem dirigidos tam2Mm para o eHer+A+io psi+o*>gi+o da humanidadeG estaremos mergu*hados num o+eano de des+o2ertasG mas sem en+ontrar o e*o perdido da LerdadeG porFue o prin+Apio da trans=orma-(o est6 eHatamente na uni(o dos nossos +onhe+imentosD Wue ,eus nos auHi*ie a en+ontrar o a+ordo entre as +a2e-as e Fue os sonhos de toda humanidade seOam o de en+ontrar a paE entre os homensD A todosG paE pro=undac Wuanto mais hou er amorG mais segredos de nosso interior nos ser(o re e*ados pe*o C>smi+o e Fuanto mais pro=undamente mergu*harmos em medita-(o e a-(oG mais entenderemos Fue ainda temos muito para aprenderD CapAtu*o 15 Re*aHamento EHer+A+ios de Re*aHamento

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Materia* L5mpada erde 3tranF@i*iEadoraG eFui*A2rio org5ni+o e psi+o*>gi+o4D Uma mVsi+a sua e 3XitaroG +*6ssi+a ou $eK Age4D !n+enso per=umado 3sua e4 para puri=i+ar o am2iente 3+aso o+9 n(o gosteG mantenha =*ores per=umadas no am2iente ou =a-a o eHer+A+io ao ar *i reG onde nada possa interromp9I *o4D MMtodo Tire os sapatos e ista uma roupa +on=ort6 e*D $(o +oma antes do eHer+A+ioG ou a*imenteIse de =rutasG erduras ou *egumesG uma hora antes 3n(o +oma +arne erme*ha4D $(o tome +a=M e nem =ume antes desse tra2a*ho e permane-aG pe*o menos :B minutos depoisG na mesma dieta anteriorD "eu tra2a*ho de interioriEa-(o de e ser respeitadoD A+enda a *5mpada erde e deiHe o am2iente despro ido de *uEG tome tr9s go*es de 6guaG para sim2o*iEar a puri=i+a-(o do espAritoG +o*oFue a mVsi+a num o*ume agrad6 e* para o re*aHamento e deiteIse sem pressaG em de+V2ito dorsa* 32arriga para +ima4G pernas *igeiramente a=astadas e os 2ra-os ao *ongo do +orpoG +om as pa*mas das m(os o*tadas para +imaD /e+he os o*hos e respire pro=undamenteG so*tando o ar *entamente pe*as narinasD Cada eE Fue eHpirarG so*te partes do +orpoG em per=eita harmoniaD Come+e so*tando a +a2e-aG a testaG as p6*pe2rasG re*aHe entre as so2ran+e*hasG so*te o maHi*arG o pes+o-oG os om2rosG 2ra-osG m(osG dedosG as +ostasG o a2domeG os FuadrisG os g*Vteos 3n6degas4G +oHasG pernasG pMs eG =ina*menteG so*te todos os pensamentosD "inta +ada parte de seu +orpo e per+e2a se h6 a*guma tens(oD "o*te as tens<es por peFuenas Fue seOamD Lo*te seu pensamento para o rosto e re*aHe toda mus+u*atura da =a+eG sentindo seu rosto tranF@i*o e serenoD ,eiHe apenas a energia ita* tra2a*hando dentro de o+9G =*uindo da +a2e-a aos pMsG em =orma de *uE e em =orma de paED "o*teIse +omp*etamente e apro eite esse momento Fue M s> seuDDD e de mais ninguMmc "o*te seus pensamentosG so*te seu +ora-(o e sinta a =e*i+idade to+ando sua a*maD Re*aHe pro=undamente e n(o se preo+upe +aso haOa a*gum 2aru*ho por pertoD "ai2a re*aHar sem resist9n+iaG so*tandoIse e ou indo +ada somG natura*menteG +omo parte de o+9D "intaIse agrada e*mente des+ansado e em sossego pro=undoD /iFue o tempo Fue =or ne+ess6rio para +onseguir esse 2ene=A+ioD "e n(o +onseguiI*o no primeiro diaG n(o se preo+upeG M sina* Fue o+9 est6G rea*menteG pre+isando re*aHarD Tente outros dias e +om o tempo o+9 sentir6 Fue seu 5nimo estar6 +ada eE mais reno ado e seu espAritoG +ada eE mais e*e adoD Tudo na ida ne+essita de treinamentoG portanto transpor as di=i+u*dades tam2Mm depende de nosso es=or-oD "iga sua intui-(o e pense sempre positi oG pois n>s somos respons6 eis por todo tipo de energia Fue atraAmosD Wuando +onseguir re*aHarG ent(oG use o pensamento e +aminhe so2re as partes do +orpo Fue esti erem doentesD Li reIse desse transtornoG imaginando uma *uE 2ran+a e =orte so2re seu +orpo e sua a*maD +om +erteEaG mesmo Fue o+9 n(o a+rediteG o poder +urati o ita* estar6 +urandoIo sua ementeD Leia as p6ginas 1;1 6 1;% e ter6 a +on i+-(o da sua +uraD EHer+A+io Respirat>rio ,eiteIse ou senteIse +on=orta e*menteD

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"e o+9 pre=erir deitarIseG repita a seF@9n+ia de re*aHamento a+ima +itadoD "e o+9 pre=erir sentarIseG =a-aIo +om as +ostas re+ostadas no en+osto da +adeira ou po*tronaG mantenha os pMs no +h(o +om as pernas *igeiramente a=astadas e re*aHadasG +o*oFue as m(os so2re as +oHas +om as pa*mas o*tadas para 2aiHoG =e+he os o*hos e +ome+e a re*aHar os pMsG as pernasG as +oHasG o tron+oG os 2ra-osG as m(osG o pes+o-oG a +a2e-a e so*te os mVs+u*os do rostoG distensioneG re*aHeD Agora respire pro=undamente tr9s eEesG so*tando o ar *entamente pe*as narinas mantendo os om2ros re*aHadosD 3$(o use os om2ros para respirarD4 Ap>s tr9s respira-<es pro=undasG ini+ie o tra2a*ho de *impeEa pu*monar e oHigena-(o gera* do +orpoG inspirando e retendo o ar nos pu*m<esD Em seguidaG sem so*tar o arG trans=iraIo para o 2aiHo entreG +onte menta*mente atM tr9sG e*e eIo para +ima no amenteG so*tandoIo *entamente pe*a 2o+aD Certi=iFueIse se seu rosto est6 re*aHado durante esse tra2a*hoD Repita esse eHer+A+io respirat>rio tr9s eEes seguidasG respirando norma*mente nos 2re es inter a*os entre +ada respira-(oD Este eHer+A+io o a*i iar6 das tens<es emo+ionaisG puri=i+ar6 seus pu*m<esG e*iminar6 g6s +ar2Yni+o a+umu*ado nas partes in=eriores dos pu*m<es e =ar6 +om Fue as +M*u*as se reno em +om mais igorD AssimG o +Mre2ro ter6 maior irriga-(o sang@AneaG +ausando 2em estarG dinamismoG saVde e +onseF@entemente o reOu enes+imentoD Este eHer+A+io poder6 ser =eito uma ou duas eEes ao diaD Apro eite +ada minuto de sua idaG para produEir e re*aHarD Cristina Cairo ]Tudo Fue de+idires =aEerG rea*iEaIo imediatamenteD $(o deiHes para a tarde o Fue puderes rea*iEar pe*a manh(D] A L>s Con=io A 2us+a da per=ei-(o eHige um es=or-o +onstanteD $(o desanime Oamais e sai2a FueG por peFueno Fue seOa o resu*tado o2tido de seu tra2a*hoG o+9 O6 estar6 e o*uindoD Apro eite a natureEa para re*aHar Ande des+a*-o so2re a terraG pro+urando des+arregar suas tens<es di6rias pois somos mesmo uma antena +aptadora de energias e M pe*os nossos pMs Fue s(o e*iminadas as energias negati as no p*ano terraD Respire sempre pro=unda e *entamenteG para dar tempo ao organismo de rea*iEar per=eitamente as tro+as gasosas atra Ms das +M*u*asD 1ro+ure manter seu rosto *i re das tens<es e passe a o2ser 6I*o me*horD Wuando o+9 der de +ara +om aFue*e so* mara i*hoso da manh(G a2ra os 2ra-os +omo se =osse a2ra-6I*o e re+e2a de*e toda energia ne+ess6ria para sua idaD EHer+ite seu pes+o-oG o*hando por um 2om tempoG as nu ens Fue passam no +Mue isso o aOudar6 a sair da depress(o e deiHar6 seu pes+o-o hesti+adinho]D Ou-a os p6ssaros +antandoG pois e*es possuem harmonia no som Fue emitem e nosso organismo re+e2e essa i2ra-(o +omo sina* de saVde e paED $osso +orpo M regido por i2ra-<esG por issoG ne+essitamos de 2oas =reF@9n+ias musi+ais e sonorasG para manter o ritmo sang@Aneo eFui*i2radoD Os eHer+A+ios de re*aHamento s(o desen o* idos a partir de o2ser a-<es da natureEa e dos animaisG portantoG +a2e a o+9 estar *i re de pre+on+eitos para +opiar e =undirIse +om a sa2edoria do arG da terraG da 6gua e do =ogoD Mantenha a paE em seu +ora-(oG em todos os momentos de sua ida e seOa prudente ao ana*isar suas intui-<esG pois s> assim o+9 +onseguir6 a*+an-ar a erdadeira e eterna =e*i+idadeD

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"orriaG "emprec Cursos e Li ros Fue 1odem AuHi*i6I*o em sua saVde Cursos 1$L I 1rograma-(o $euro*ing@Asti+a O=i+ina da menteD A D ,epD Qo(o "ussumo PirataG &'1 I "a*a* Morum2i I "(o 1au*o /oneC 3114 :&;1DBB5? 1rogramadorC /*6 io EmA*io $D QunFueira 8 Master 1ra+titioner ,rD QosM R* aro da /onse+a I MMdi+o psi+ossom6ti+oG psiFuiatraG psi+>*ogo e homeopata Rua #arto*omou de .usm(oG '9& I "(o 1au*o Li*a M ariana /oneC 3114 5B%;D?'5B 7 'B9;D;1;9 Asso+ia-(o #udista Agon "hu do #rasi* Rua .etV*io Largas /i*hoG 1:1 I "(o 1au*o +apita* Cidade Largas I pr>Himo ao Qa2aFuara /oneC 3114 5B1'DBB11 7 5B11D'1B' Li ros 1$L I 1rograma-(o $euro*ing@Asti+a "apos em 1rAn+ipesG Ri+hard #and*er e Qohn .rinder Atra essandoG Ri+hard #and*er e Qohn .rinder Resigni=i+ando G Ri+hard #and*er e Qohn .rinder 1ara re*a+ionamentos amorosos +ontur2ados O A+io de amarG 1eggy Me**odyG Editora #est "e**er Pomens s(o de Marte Mu*heres s(o de L9nusG Editora Ro++o Mu*heres Fue amam demaisG Ro2in $orKoodG Editora "i+i*iano 1ara doen-as terminais A ida em perigoG Louise !D PayG Editora #est "e**er Lo+9 pode +urar sua idaG Louise !D PayG Editora #est "e**er 1si+o*ogia pr6ti+a e e=i+aE "e *igue em o+9G LuAs AntYnio .asparetto /a-a dar +ertoG LuAs AntYnio .asparetto Editora Espa-o Lida e Cons+i9n+ia 3do pr>prio autor4 1ara +onhe+er seus poderes internos

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O 1oder do "u2+ons+ienteG Qoseph Murphy Energia C>smi+aG Qoseph Murphy G Editora Re+ord 1ara doutrinar sua ida ,a +o*e-(o a Lerdade da idaC Lo*D & 8 Lida +otidiana Lo*D1 8 Ess9n+ia 314 Lo*D ' 8 Ess9n+ia 3'4 AutorC Masaharu Tanigu+hi EditoraC Estes *i ros s(o en+ontrados somente na +entra* e nV+*eos da D"ei+hoI$oI!e 3Esta-(o Con+ei-(oG em "(o 1au*o4 ou em nV+*eos da "ei+hoI$oI!e de 2airrosD ,e*i+ieIse +om os *i ros desta =i*oso=iaD 1ara +onsu*tas e orienta-<es +om a autora deste *i ro entre em +ontato +om a Editora Mer+uryo por te*e=oneG =aH ou +artaD CA,A"TRO 1ARA MALAI,!RETA $ome Endere-o #airro Cidade Estado CE1 /one +omer+ia* /one residen+ia* Ce*u*ar /aH EIMai* O Fue o+9 a+hou deste *i rob Lo+9 tem a*guma sugest(o a darb Editora Mer+uryo LtdaD #ons *i rosG 2ons homensD A*D dos .uoramomisG 1'?&G MoemaG "(o 1au*oG "1G #rasi* Cep B;B&BIB1'G /one7/aHC 3114 55:1D%''' atendimentoJmer+ur oD+omD 2r httpD77KKK mer+ur oD+om 2r

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OutrosG *i ros pu2*i+ados pe*a Mer+Vrio na *inha de auto+onhe+imentoC A Linguagem dos 1Ms !mre "omogyi 1raEer I A Energia dos Len+edores /*6 io de A*meida 1rado $ada a 1erder Cheri XDErdman Trist(o e !so*da I O Mito da 1aiH(o Mana $aEareth A* im de #arros "eHo +om Responsa2i*idade EmAdio 0 Maris*ei #rasi*eiro 1ara um $o o Amanhe+er AntYnio de Andrade Em #us+a do 1araAso 1erdido Mar+os "D WueiroE Pomem ;B .raus E*yseu Mardegan QrD E Agorab Tenho um /i*ho Ado*es+ente Larry )a*dmanD1hD,D

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