EL ALCOHOLISMO

El alcoholismo es una enfermedad que consiste en padecer una fuerte necesidad de ingerir alcohol, de forma que existe una dependencia fsica del mismo, manifestada a travs de determinados sntomas de abstinencia cuando no es posible su ingesta. El alcohlico no tiene control sobre los lmites de su consumo, y suele ir elevando a lo largo del tiempo su grado de tolerancia al alcohol Caractersticas Hasta el momento no existe una causa comn conocida de esta adiccin, aunque varios factores pueden desempear un papel importante en su desarrollo. Las evidencias muestran que quien tiene un padre o una madre con alcoholismo tiene mayor probabilidad de adquirir esta enfermedad, una puede ser el estrs o los problemas que tiene la persona que lo ingiere. Algunos otros factores asociados a este padecimiento son la necesidad de aliviar la ansiedad, conflicto en relaciones interpersonales, depresin, baja autoestima y aceptacin social del consumo de alcohol. Razones por las cuales se consumen alcohol La mayora de las personas consumen bebidas alcohlicas: Para sentirse bien y divertirse. Para descansar y olvidar el estrs. Para escapar de situaciones negativas, desagradables. Porque les gusta el sabor de las bebidas alcohlicas. Para estar ms a gusto en reuniones. Para ser parte del Grupo. Para emborracharse. Qu es la abstinencia al alcohol y cules son sus sntomas? El alcoholismo provoca sntomas indeseables como: Temblores. Nerviosismo. Irritabilidad o Taquicardia, cuando deja de beber, lo cual es conocido por los mdicos como Sndrome de Abstinencia. Confusin. Vmitos. Sudoracin. Convulsiones. Sntomas Las personas que sufren de alcoholismo o de abuso de alcohol con frecuencia: Siguen bebiendo, a pesar de que ven afectada la salud, el trabajo o la familia. Beben solos/as. Se vuelven violentos/as cuando beben. Se vuelven hostiles cuando se les pregunta por la bebida. No son capaces de controlar la bebida: son incapaces de suspender o reducir el consumo de alcohol. Inventan excusas para beber. Dejan de lado el trabajo o el colegio por beber. Disminuye su desempeo. Dejan de tomar parte en actividades debido al alcohol. Necesitan consumir alcohol la mayora de los das para lograr "estar bien". Se descuidan para comer o no comen bien.

No les importa o ignoran cmo estn vestidos o si estn limpios. Tratan de ocultar el consumo de alcohol. Tiemblan en las maanas o despus de perodos sin beber. Los signos de la dependencia del alcohol abarcan: Lapsus de memoria (lagunas) despus de beber compulsivamente. Una necesidad creciente de ms y ms alcohol para sentirse embriagado. Sntomas de abstinencia alcohlica cuando no se ha tomado un trago por un tiempo. Enfermedades relacionadas con el alcohol, como hepatopata alcohlica. Complicaciones que se encuentran asociadas al Alcoholismo (Consecuencias) Desde el punto de vista del Entorno Social se manifiesta: Violencia Domstica. Divorcio. Problemas Financieros. Prdida del empleo. Inconvenientes legales (Comportamiento violento, Accidentes de trnsito). Desde el punto de vista Mdico: Hepatitis o cirrosis heptica. Pancreatitis. Hemorragia Gastrointestinal. Hipertensin Arterial. Arritmias Cardacas. Cncer de cavidad oral, esfago e higado. Sindrome de abstinencia. Lesiones cerebrales irreversibles. Desde el punto de vista Psiquitrico: Depresin. Ansiedad. Cambios de Personalidad. Alucinaciones. Disfuncin Sexual. Entre los principales efectos negativos del Alcoholismo, se encuentra su vinculacin a muchas enfermedades, tales como: Cirrosis heptica. Degeneracin del sistema nervioso central. Trastornos gastrointestinales y alteraciones metablicas. Puede provocar infertilidad en las parejas. Crea un clima de tensin al promover frecuentes discusiones en el seno de la familia. Incomunicacin y malas relaciones familiares. La imagen de la persona alcohlica se deteriora ante sus familiares y especialmente ante sus hijos. Es causa de accidentes, violencias e indisciplinas sociales que pueden llevar a conductas delictivas. Erosiona la personalidad. Entre los Efectos negativos del Alcoholismo en la Mujer se encuentran los siguientes: v El alcohol daa el hgado y disminuye la fertilidad, es decir, la capacidad de quedar embarazada.

v Si la mujer est embarazada, puede ocasionar retraso en el desarrollo fsico mental del beb, malformaciones, sordera. v El alcoholismo aumenta el riesgo de sufrir abortos espontneos y de parir hijos gravemente impedidos en el aspecto fsico y mental. v En los recin nacidos de madres alcohlicas se diagnostican con frecuencia el Sndrome Alcohlico Fetal (SAF), consistente en deficiencias del desarrollo, anomalas faciales y craneales, retraso mental y otros males asociados, como un desarrollo anmalo del corazn y los riones. El Alcoholismo puede traer consigo diversas consecuencias en nios de padres alcohlicos: v Sentimientos de culpa. v Angustia o ansiedad, por la situacin que tiene. v Vergenza, con sus amiguitos. v Incapacidad para mantener relaciones interpersonales. v Confusin, por el comportamiento inadecuado del padre y/o madre v Alteraciones en la organizacin familiar diaria del nio, al cambiar constantemente los horarios de sueo, comida y otras actividades. v Enojo con el padre y/o madre. v Depresin. El nio se siente solo y desesperado en su empeo por cambiar la situacin. Impacto social El alcoholismo supone un serio riesgo para la salud que a menudo conlleva el riesgo de una muerte prematura como consecuencia de afecciones de tipo heptica como la cirrosis heptica, hemorragias internas, intoxicacin alcohlica, hepatocarcinoma, accidentes o suicidio. El alcoholismo no est fijado por la cantidad ingerida en un periodo determinado: personas afectadas por esta enfermedad pueden seguir patrones muy diferentes de comportamiento, existiendo tanto alcohlicos que consumen a diario, como alcohlicos que beben semanalmente, mensualmente, o sin una periodicidad fija. Si bien el proceso degenerativo tiende a acortar los plazos entre cada ingesta. El consumo excesivo y prolongado de esta sustancia va obligando al organismo a necesitar o requerir cantidades crecientes para sentir los mismos efectos, a esto se le llama "tolerancia aumentada" y desencadena un mecanismo adaptativo del cuerpo hasta que llega a un lmite en el que se invierte la supuesta resistencia y entonces "asimila menos", por eso tolerar ms alcohol es en s un riesgo de alcoholizacin. Las defunciones por accidentes relacionados con el alcohol (choques, atropellamientos y suicidios) ocupan los primeros lugares entre las causas de muerte en muchos pases. Por ejemplo, en Espaa se considera que el consumo de alcohol-etanol causa ms de 100.000 muertes al ao, entre intoxicaciones por borrachera y accidentes de trfico.3 A su vez, la Secretara de Salud de Mxico reporta que el abuso del alcohol se relaciona con el 70 % de las muertes por accidentes de trnsito y es la principal causa de fallecimiento entre los 15 y los 30 aos de edad. Se estima que 27 000 mexicanos mueren cada ao por accidentes de trnsito y la mayora se debe a que se encontraban bajo los efectos del alcohol. TRATAMIENTO PARA PACIENTES ALCOHLICOS Chequeo Mdico General. Terapia Psicolgica Individual y Grupal (Alcohlicos Annimos). Tratamiento Psiquitrico (Consumo de Medicamentos). Programa de Gimnasia Teraputica. PROGRAMA DE GIMNASIA TERAPUTICA PARA PACIENTES ALCOHLICOS: Ejercicios de Desarrollo Fsico General.

 Capacidades Fsicas Condicionales: Rapidez. Resistencia. Fuerza. Capacidades Fsicas Coordinativas: Coordinacin. Equilibrio. Ritmo. Agilidad Mental y Rapidez de Reaccin. 2. Juegos Deportivos. 3. Relajacin: Shultz. Serie de Ejercicios al Estilo Taichi. 4. Juegos Pasivos: Ajedrez. Domin. Parchs. Damas. DIEZ IDEAS PARA AYUDAR A SUS HIJOS E HIJAS A ENFRENTARSE A LAS ADICCIONES 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Aprenda a escuchar a sus hijos. Hable con sus hijos acerca del alcohol, el tabaco y las drogas. Ayude a sus hijos a sentirse bien con ellos mismos. Ofrezca un buen ejemplo. Ayude a sus hijos a desarrollar valores firmes y adecuados. Ayude a sus hijos a afrontar la presin de sus compaeros. Establezca normas familiares claras y estables. Fomente actividades deportivas, recreativas y culturales. Aydelos a tomar decisiones.

PREVENCIN DEL ALCOHOLISMO

La prevencin del alcoholismo debe iniciarse en la adolescencia o incluso antes. La recomendacin es no beber nada de alcohol antes de la edad adulta. Para fomentar la abstencin alcohlica es fundamental la actitud de la familia del menor; as, hay padres que no quieren que sus hijos beban pero consumen bebidas alcohlicas con frecuencia en presencia de sus hijos, o hacen comentarios sobre cunto beban de jvenes. Esta conducta pro-alcohol puede hacer que el joven considere que el consumo de alcohol es algo normal y deseable en algunas ocasiones (por ejemplo cuando se est con amigos). En segundo lugar, es preciso informar al adolescente. Afortunadamente cada vez son ms los jvenes que conocen los efectos del alcohol y las graves consecuencias que puede tener sobre su salud y su calidad de vida, pero si no se acompaa de medidas efectivas de prevencin, la informacin no es suficiente. Por eso, un tercer pilar fundamental para evitar la adiccin, ser dotar al adolescente de las estrategias necesarias para eliminar los factores de riesgo que le pueden inducir a consumir alcohol, como mejorar su autoestima y sus habilidades sociales. En este sentido, ser fundamental tambin ayudar al joven a soportar la presin del grupo y mostrarle formas alternativas de diversin. En esta lnea, la FAD (Prevencin de Ayuda Contra la Drogadiccin) ha desarrollado un programa de prevencin

del alcoholismo desde el mbito familiar. Sus objetivos son desarrollar una visin adecuada del uso y abuso del alcohol, y proporcionar estrategias de intervencin que ayuden a los padres a prevenir el consumo de alcohol en el mbito familiar. Pases que consumen ms alcohol Segn un informe publicado por la organizacin Mundial de la Salud, el pas del mundo donde ms alcohol se bebe es Moldavia, una antigua repblica sovitica localizada en el sureste europeo donde el consumo por cpita es de 18,22 litros por persona al ao, sobre todo en forma de vino y de bebidas alcohlicas como el vodka y los licores. La cifra triplica a la media mundial, que es de 6,1 litros.7 En el ranking de los ms "bebedores" destacan tambin los checos (16,45 litros anuales), los hngaros (16,27 litros), los rusos (15,76 litros), los ucranianos (15,6 litros), los estonios (15,57 litros), los habitantes de Andorra (15,48 litros), los rumanos (15,3 litros), los eslovenos (15,19 litros) y los bielorrusos (15,13 litros). En Espaa el consumo medio es de 11,62 litros por persona al ao, por debajo de otros pases europeos como Francia (13,66), Reino Unido (13,37) y Alemania (12,81).7