(Traduccion parcial al idioma Espaol del folleto original en Ingls)

Tcnicas naturales para el alivio del dolor del trabajo de parto usando

ACUPRESIN

Debra Betts -

NZRN,MBAA,NZRA
ISBN 0-473-04467-6

Agradecimientos:

Mis gracias a aquellos que dieron de su tiempo y experiencia para hacer este panfleto una realidad.

COPYRIGHT Debra Betts 2003 . Todos los derechos reservados.

ISBN 0-473-04467-6
La licencia les da derecho a las personas a distribuir el documento, sin alterarlo y sin tomar reconocimiento por l de ninguna forma.

INTRODUCCIN
Como acupunturista he estado promocionando el uso de acupresin durante el trabajo de parto desde 1992. Al principio era un poco escptica sobre cun efectivo poda ser, pero sent que la acupresin podia ser por lo menos til. Inicialmente, aunque satisfecha con la reaccin positive que iba recibiendo de parejas (las mujeres comentando en una reduccin del dolor de las contracciones y de sentirse ms en control durante su trabajo de parto), como acupunturista consider que la acupuntura sera el mtodo preferido para promocionar el alivio del dolor durante el trabajo de parto. No fue hasta que us acupresin durante el nacimiento de mi Segundo hijo que entend lo que esa reaccin que iba recibiendo realmente significaba. ste no era un caso de se siente bien o creo que es til esto era regresa y presiona aqu, ahora! Para m, la presin en Ciliao BL-32 pareca reducir a la mitad la intensidad de las contracciones siempre que los nudillos de mi compaero presionaban fuertemente. Este efecto continu hasta la transicin temprana. La diferencia que sto hizo en mi percepcin del trabajo de parto fue inconfundible, ya que 2 o 3 contracciones sin acupresin y ya la intensidad haba aumentado dramticamente, y con acupresin directa la intensidad inmediatamente disminua. Yo haba tenido acupuntura durante my primer parto (acupuntura en el odo y acupuntura en Ciliao BL-32 seguido por tens) y si bien en ese momento yo pens que era til, la acupresin proporcion una reduccin dramtica en mi percepcin del dolor. La acupresin me di la ventaja de movimiento no restringido y la opcin de usar agua durante el trabajo de parto y se transform en mi eleccin preferida para el parto de mi tercer hijo. La opinin contnua que recibo de ayudantes y parejas me ha llevado a creer que la acupresin es capaz de brindar resultados que son iguales o an superiores a la acupuntura como una herramienta para aliviar el dolor durante el trabajo de parto. Las mujeres consistentemente informan una reduccin del dolor combinado con una sensacin general de calma y un gran nivel de satisfaccin en su experiencia de parto. En 1995 en una muestra de 74 mujeres a las cuales les ense acupresin por ms de un ao, 88% de las mujeres intentaron usar acupresin. De estas mujeres, 86% la usaron exitosamente durante el trabajo de parto para reducir su dolor significantemente. 66% us trminos como ser excelente y brillante para describir los efectos. De las cuatro parejas que tambin intentaron usar una mquina tens, tres abandonaron, prefiriendo reanudar el uso de la acupresin. Los puntos de acupresin perfilados en este folleto son fciles de usar, promueven partos naturales y fomentan una participacin ms ntima del compaero. Es mi esperanza que en un futuro la acupresin ser ofrecida a las mujeres como parte de su cuidado prenatal rutinario.

ACUPRESIN
Este folleto resume los puntos de acupuntura y detalla sus usos en acupresin. Cada punto ha sido etiquetado las letras indican el nombre del meridiano que se encuentra en el camino, y el nmero corresponde a la posicin en ese meridiano. Puntos adicionales han sido indicados de acuerdo a la parte del cuerpo. En la Medicina Tradicional China, los meridianos son una serie de canales que llevan qi (energa) por el cuerpo. Estos meridianos son un sistema separado de los nervios, sangre y conductos linfticos. Ellos tienen ms de 600 puntos. Al restorar y balancear la energa de los cuerpos a travs de este sistema de meridanos la acupuntura y la acupresin promueven cambios que mejoran la forma en que funciona el cuerpo. En trminos de la medicina China tradicional, veo a estos puntos de acupresin como provocando al cuerpo a que trabaje ms eficientemente. Desde un modelo mdico, pueden ser vistos como promoviendo la liberacin de endorfinas, que bloquean los receptores del dolor al cerebro, dilatando el crvix y aumentando la eficiencia de las contracciones. USANDO LA ACUPRESIN Para obtener el mayor beneficio de la acupresin, es importante que el uso de estos puntos comience lo antes posible. Las mujeres que declararon la mayor satisfaccin comenzaron a usar los puntos de acupresin en el comienzo de su trabajo de parto. Las mujeres y sus personas de apoyo tienen que probar continuamente puntos de acupresin diferentes durante el trabajo de parto, y decidir a travs de la reaccin de la mujer qu puntos son los ms tiles mientras avanza en su parto. Estos puntos de acupresin no deben ser usados si producen alguna molestia, si son efectivos ellos producirn una sensacin placentera y un claro efecto que se ir desgastando si la acupresin es interrumpida. Es importante para las personas de apoyo entender que esto no es un masaje, sino una presin firme directamente sobre un rea especfica. sta es una tcnica hands on; no necesita conocimiento previo de anatoma o medicina China. Si estos puntos de acupresin son tiles las mujeres podrn ofrecer instrucciones muy claras a sus personas de apoyo sobre dnde y cunta presin es necesaria.

A pesar que veo a la acupresin como una herramienta til para las mujeres, y una que es til para promover un trabajo de parto eficiente, inicialmente nunca fue mi intencin el rechazar alivio medicinal occidental para demostrar que podra tener un parto natural. Ser obvio para la mujer y su ayudante o doctor si la acupresin le brinda alivio del dolor de manera adecuada, y si no lo es, hay opciones mdicas de alivio. Debe tambin ser recordado que no todos los partos van a ser como fueron planeados y que la intervencin de la medicina occidental siempre va a tener un papel importante para un cierto porcentaje de las mujeres durante el parto. Hay puntos de acupresin en este folleto que fueron etiquetados Para ser usados con precaucin en el embarazo. Hay puntos que pueden ser usados para inducir el parto. Debido a este efecto no deberan ser usados con una fuerte presin durante el embarazo. Es posible practicar la ubicacin de estos puntos antes del parto pero solo pueden ser usados en una forma regular si la intencin es promover el parto. Es esencial que las personas de apoyo sean guiadas por la opinin de la mujer durante el trabajo de parto debido a que estos puntos de acupresin a menudo se pueden sentir diferentes que las sensaciones durante las sesiones de prctica.

PUNTOS DE ACUPRESIN PARA ALIVIO DEL DOLOR DE PARTO CILIAO BL 32

UBICACIN DEL PUNTO
Este punto de acupresin est en medio de los hoyuelos encima de las nalgas y la columna lumbar (por favor note que el punto Ciliao BL-32 no es el hoyuelo). Si no puedes ver los hoyuelos claramente, estn aproximadamente a un largo del dedo ndice de la mujer por encima de la raya de las nalgas, aproximadamente un ancho de pulgar a cada lado de la columna. Cuando se coloca el dedo sobre Ciliao BL-32 se puede sentir una pequea depresin del orificio sacral sobre el cual est el punto. Cuando comienza el trabajo de parto puedes empezar aqu y a medida que avanza te mueves ms hacia abajo (aproximadamente un ancho del dedo pulgar a la vez que te mueves un poco ms cerca a la columna hasta que llegas al borde superior de la raya de las nalgas, cuando tus nudillos se estarn ya tocando). El ritmo de este movimiento hacia abajo depender de las mujeres, quienes usualmente y en forma instintiva le dicen a la persona de apoyo que les aplique presin ms abajo mientras el beb va descendiendo durante el trabajo de parto.

(columna)

(hoyuelo)

TCNICA DE ACUPRESIN

La persona de soporte apoya sus nudillos sobre los puntos de acupresin y aplica una presin firme. Esta presin puede ser aumentada por la mujer al reclinarse apoyndose sobre la persona de soporte al comienzo de una contraccin.

Basado en opiniones este punto parecera ser el ms usado de los puntos. Produce un efecto placentero y anestsico sobre la Fortaleza de las contracciones, y de forma clara se va el efecto cuando la presin es suspendida, y regresa otra vez cuando la presin se reestablece.

Hay una sensacin clara que se produce cuando presionas sobre los orificios sacros. Esto puede sentirse como algo entumecido, clido, hormigueo, dolor o zumbido. Si hay un dolor agudo la persona de soporte est apretando sobre el hueso alrededor y tiene que reajustar su presin un poco.

Es importante notar que en algunas mujeres los orificios sacros no estn en una lnea recta exacta. Hay que seguir la opinin y gua de las mujeres.

Este punto de acupresin es usado muy frecuentemente cuando las mujeres se recuestan o se arrodillan contra una pared, mesa o cama. Puede tambin ser usado efectivamente en el agua; simplemente requiere flexibilidad de parte de las personas de soporte.

TESTIMONIOS
Descubr que usar acupresin durante el trabajo de parto fue brillante. Al haber ya usado acupresin ni se me ocurrira estar en trabajo de parto sin ella. La diferencia fue asombrosa me sent mucho ms tranquila y pude aguantar mucho ms relajada. Fue muy bueno para m tener a mi compaero tan cerca conmigo en cada contraccin me sent conectada y apoyada. La acupresin me ayud a estar centrada y calma. La acupresin es segura, efectiva, natural y yo estaba en control. Es una tcnica del manejo del dolor ideal. Sarah Doherty, Wellington

Cuando comenc el trabajo de parto con mi segundo hijo, us los puntos de acupresin pensando que al menos me sacaran el filo del dolor. Recin cuando tuve una contraccin, mientras mi marido cargaba el auto, me di cuenta de cun efectivos eran! El dolor se redujo a la mitad y me permitieron sentirme ms en control de las cosas. Fue simple aprenderlos y signific que mi marido pudo hacer algo muy til durante el parto. El trabajo de parto me pareci mucho ms rpido debido a que las contracciones no se sentan tan Fuertes como en el primer parto, hasta la transicin, lo que signific que solamente us los puntos de acupresin y no necesit ningn otro alivio para el dolor. Cathryn Skumiewski, Wellington

La simple tcnica de Acupresin me permiti atravesar un trabajo de parto corto y agudo sin alivio artificial para el dolor. Tambin ayud a mi compaero a tomar un rol active en el parto de nuestro hijo - La he estado recomendando a todos debido a mi experiencia positive con ella! Ruth Oliver, Wellington

Al comienzo estaba un poco escptica sobre la capacidad de la acupresin de aliviar el dolor de parto, pero tan pronto como las contracciones de mi pareja comenzaron, fue obvio que sta era efectiva. Ella pareca hasta disfrutar de las contracciones, siempre y cuando yo presionaba fuertemente sobre los puntos exactos y no aflojando en ningn instante. Esto fue tambin una manera ideal para me de sentirme totalmente parte del parto y de no entrar en pnico. Tuvimos un trabajo de parto sin problemas, sin doctor, y ahora tenemos un hermoso y sano hijo. Yo le recomendara la acupresin a quien estuviera esperando un beb. Mark Derby, Wellington .

21

DEBRA BETTS
Enfermera registrada Nueva Zelanda, Licenciada en Acupuntura del British College, Diploma de Acupuncture, MNZRA

Debra es una enfermera registrada en Nueva Zelanda, calificada como acupunturista en Londres en 1989. De regreso a Nueva Zelanda ella dividi su tiempo entre dar clases en el New Zealand School of Acupuncture, y dando cursos de comadronas en el uso de acupuntura durante el embarazo y el trabajo de parto, y una prctica privada donde su enfoque es salud de la mujer especializndose en cuidado del embarazo.

Debra y su marido tienen tres hijos. Los dos ms jvenes fueron partos naturales, usando las tcnicas delineadas en este folleto.

E-mail acupressure@rhizome.net.nz Web http://home.clear.net.nz/pages/debra_betts

ILUSTRACIONES
Dibujos originales por Tina Young

22