UNIVERSIDADE DE LISBOA FACULDADE DE PSICOLOGIA

A MSICA COMO PROMOTORA DO BEM-ESTAR PSICOLGICO NA ADOLESCNCIA

Ins da Silva Freire

MESTRADO INTEGRADO EM PSICOLOGIA

Seco de Psicologia Clnica e da Sade Ncleo de Psicoterapia Cognitiva-Comportamental e Integrativa

2011

UNIVERSIDADE DE LISBOA FACULDADE DE PSICOLOGIA

A MSICA COMO PROMOTORA DO BEM-ESTAR PSICOLGICO NA ADOLESCNCIA

Ins da Silva Freire Dissertao orientada pela Prof Doutora Helena gueda Marujo

MESTRADO INTEGRADO EM PSICOLOGIA

Seco de Psicologia Clnica e da Sade Ncleo de Psicoterapia Cognitiva-Comportamental e Integrativa

2011

o homem sonha, a obra nasce

Fernando Pessoa

AGRADECIMENTOS

J no incio do 9 Ano, o meu sonho era tornar-me psicloga para auxiliar os outros na resoluo dos seus problemas. Pensava que tinha vocao para a Psicologia, no s porque me sentia bem ao ouvir os meus amigos sempre que precisavam de desabafar, mas tambm porque a ateno que lhes dedicava surtia efeitos positivos. No 12 Ano tive, pela primeira vez, contacto com esta rea atravs da disciplina Introduo Psicologia, os contedos da mesma podem admitir-se bsicos mas sem dvida que foram suficientemente interessantes para consolidar o meu objectivo de enveredar por este curso. Na faculdade, no 1 Ciclo as disciplinas so demasiado gerais, todavia o nvel de interesse foi aumentando medida que os anos foram passando. No 4 ano, escolhi este ncleo, porque achava que se relacionaria com um tipo de terapia mais rpida direccionada para o momento presente (aqui e agora). As disciplinas pertencentes a este ncleo foram deveras interessantes, uma vez que me possibilitaram a aprendizagem de tcnicas que, aliadas a uma forte aliana teraputica permitiriam aos pacientes uma interveno eficaz. Quando iniciei a reflexo relativa ao tema desta investigao, conclu que o mesmo deveria trazer benefcios que contribussem para uma melhoria nas intervenes psicoteraputicas no futuro. Assim sendo, e tendo em conta que a msica algo que aprecio e me fascina bastante, optei pela escolha do tema A Msica como Promotora do Bem-Estar Psicolgico na Adolescncia, uma vez que se tal influncia, ao longo desta investigao, for confirmada poder ser utilizada atravs da Musicoterapia, como mtodo de interveno. Esta investigao marca, assim o fim desta longa etapa, o curso, etapa repleta de momentos, tanto de nimo, motivao, xito e alegria, como de desalento, frustrao e desmotivao. Porm, este trabalho comprova que tais momentos negativos foram superados pelos positivos. No entanto, tal no seria possvel sem o precioso contributo daqueles que me rodeiam, para os quais vai, desde j o meu mais profundo agradecimento. minha me Celeste, uma pessoa maravilhosa, compreensiva, enfim um ser humano incrvel, cuja ajuda foi crucial, no apenas para a realizao deste trabalho, mas tambm ao longo dos cinco anos do curso. Sem o seu contributo, no teria sido possvel este percurso, sendo consequentemente impossvel a realizao deste trabalho. Devo, tambm agradecer-lhe o facto de me ter motivado nos momentos em que me fui mais abaixo, bem como por me ter aturado

momentos de irritao, ansiedade e stress, pois a pessoa mais importante na minha vida, a quem devo, no apenas onde estou, mas quem sou. minha irm Catarina, que tendo em conta as limitaes do software de voz ao qual recorro no uso do computador, que no me permite realizar determinadas formataes, me ajudou a colmatar tais aspectos, contributo bastante fundamental. Ao restante da minha famlia, que por estar sempre presente, e para a qual nem sempre estive disponvel, contribuiu tambm, embora apenas de forma indirecta, promovendo motivao para continuar, nomeadamente ao meu tio Victor, que me ajudou numa das disciplinas de Estatstica. Ao meu amigo Joo Paulo, que me ajudou, tambm em Estatstica, sendo o seu contributo essencial para que conseguisse concluir tal unidade curricular, constituindo assim mais um passo na direco do trmino do curso. minha grande amiga Justa, a quem costumo chamar mana, por ser para mim, como uma irm, um ser humano incrvel, por me acompanhar quer nos momentos de tristeza, quer de alegria, por me ouvir e compreender. O seu contributo para este trabalho foi essencial, por me transmitir energia positiva nos momentos de maior desmotivao. Ao meu amigo Joo, uma pessoa maravilhosa, com bastante simpatia e boa disposio, cuja energia positiva que de si emana foi essencial para me motivar a continuar. Ao meu amigo Jnior, uma excelente pessoa, com bastante boa disposio e atitude positiva perante a vida, sendo a sua companhia essencial para aumentar os nveis de motivao para a realizao deste trabalho. minha amiga Joana, que no s me ajudou nas pesquisas para este trabalho, assim como motivando-me para o fazer. Ao restante dos meus amigos, que no foram aqui mencionados, bem como aos acima indicados, o meu muito obrigado por compreenderem a situao em que me encontro e, consequentemente, o motivo pelo qual no tenho tido tanta disponibilidade para lhes dedicar ateno. A todos os participantes desta investigao, o meu agradecimento pela disponibilidade de colaborarem neste estudo, bem como por terem tido sempre uma atitude to bem disposta e cooperante.

 Professora Doutora Lusa Bizarro, que no s permitiu que eu utilizasse a Escala de Bem-Estar Psicolgico que construiu, para eu aplicar aos participantes desta investigao, bem como me facultou o ficheiro em suporte digital, o que contribuiu bastante para que conseguisse adiantar o meu trabalho. minha orientadora, a Professora Doutora Helena Marujo, o meu muitssimo obrigado por ter aceite o tema que escolhi para este trabalho, pela sua simpatia e dedicao. por ter acreditado que a concluso do mesmo seria possvel e tambm pelo feedback fornecido ao longo deste processo, que foi essencial para a concluso desta investigao.

RESUMO

A msica tem assumido um papel muito importante no quotidiano dos indivduos, manifestando-se nas suas actividades mais usuais, como adormecer, acordar, viajar, celebrar. Sendo a adolescncia um perodo caracterizado por grande inquietao, momentos ora de desequilbrio, ora de equilbrio, animados ao som da msica, e dada a relao to ntima verificada entre as emoes e a msica, pode depreender-se que exista uma estreita ligao entre a adolescncia e a msica. O objectivo deste estudo foi compreender a influncia da msica no bem-estar psicolgico dos adolescentes, para averiguar se a mesma promove emoes positivas, relaes familiares, satisfao com a vida e socializao com os pares. Os dados foram recolhidos atravs de entrevistas semi-estruturadas, bem como da aplicao de uma escala de bem-estar psicolgico e a solicitao de um desenho (expresso simblica que represente o que a msica significa para cada participante), a catorze adolescentes, com idades compreendidas entre os 12 e os 18 anos. A anlise de contedo possibilitou a construo de categorias com base terica e emprica e a escala referida mostrou-se essencial para avaliar os nveis de bem-estar dos adolescentes. Os resultados forneceram respostas para as questes de investigao colocadas, na medida em que se constatou que a msica influencia positivamente o bem-estar psicolgico dos adolescentes, promovendo emoes positivas, relaes familiares, satisfao com a vida e socializao com os pares e familiares. As limitaes do presente trabalho e sugestes para estudos futuros so apresentadas e discutidas.

Palavras-chave: Msica; adolescncia; bem-estar psicolgico.

ABSTRACT

Music has been playing an important role on individuals life, being present in most of daily activities, such as falling asleep, waking up, commuting and celebrating. Being adolescence a period of changes, moments of balance and unbalance to the sound of music, and given the intimate relationship noticed between music and emotions, one can assume there is a strong correlation between music and adolescence. The main goal of this study was to understand musics influence on adolescents psychological wellbeing, to find out whether music promotes positive emotions, family relationships, life satisfaction and socialization with peers and family. The data was gathered by conducting semi-structured interviews, applying a psychological well-being scale and a drawing (a symbol that represents what music means to the participants), to fourteen adolescents, aged between 12 and 18 years old. The content analysis allowed the construction of categories with a theoretical and an empirical basis, and the referred scale was essential to analyze adolescents well-being levels. The results gave answers to research questions, and concluded that music has positive influence on adolescents psychological well-being, promoting positive emotions, family relationships, life satisfaction and socialization with peers and family. Limitations of the present work and suggestions for future studies are presented and discussed.

Key words: Music; adolescence; psychological well-being.

NDICE

INTRODUO CAPTULO 1 ENQUADRAMENTO TERICO I Bem-Estar 1. Sade Mental 2. Bem-Estar Psicolgico 3. Bem-Estar Subjectivo 4. Bem-Estar Psicolgico na Adolescncia II Msica 1. A Omnipresena da Msica 2. A Relevncia da Msica na Adolescncia 3. Preferncias Musicais dos Adolescentes 4. Msica e Socializao com Famlia e Pares 5. Msica e Emoes Positivas nos Adolescentes 6. Bem-Estar Psicolgico e Valor da Msica na Adolescncia CAPTULO 2 METODOLOGIA 2.1 Questes/Objectivos de Investigao e Escolhas Metodolgicas 2.2 Participantes 2.3 Instrumentos 2.4 Investigao 2.5 Anlise do Contedo das Entrevistas 2.6 Interpretao das Respostas Pergunta-Escala 2.7 Anlise dos Resultados da Escala de Bem-Estar Psicolgico 2.8 Interpretao dos Desenhos CAPTULO 3 CONCLUSES 3.1 Limitaes 3.2 Orientaes para Investigaes Futuras 3.3 Concluses/Elaes e Reflexo Final REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS NDICE DOS ANEXOS ANEXO A Guio da Entrevista Semi-estruturada

1 3 3 3 3 5 7 11 11 13 14 15 16 17 19 19 19 20 21 21 44 45 64 66 66 66 66

ANEXO B Entrevistas Realizadas aos Participantes ANEXO C Categorizao das Entrevistas ANEXO D Escalas de BEP Preenchidas pelos Participantes ANEXO E Desenhos dos Participantes

INTRODUO O objectivo deste estudo investigar o efeito da msica no bem-estar psicolgico (BEP) dos adolescentes, para averiguar se a mesma promove emoes positivas, relaes familiares, satisfao com a vida e socializao com pares e familiares. Em suma, as dimenses relacionadas com o BEP abordadas na literatura, considerando-se o estudo deste tema bastante pertinente, por um lado face importncia que a msica parece ter na vida dos adolescentes e, por outro, porque os estudos nesta rea so escassos a nvel nacional e internacional. Actualmente existem perspectivas em que as componentes fsica, mental, emocional e espiritual so vistas como constituintes do bem-estar (BE), existindo uma relao equilibrada entre corpo, mente, emoes e esprito (Seaward, 1992, 2000). Outrora, a sade mental relacionava-se apenas com ausncia de sintomas, no entanto, actualmente os estudos relacionados com sade mental referem a mesma no apenas deste ngulo, mas tambm considerando que o indivduo tenha uma percepo de BE, funcionando assim positivamente. A relao entre BEP e sade mental foi tambm confirmada por (Compton, Cornish, Qualls e Smith, 1996) ao defenderem que o BEP uma dimenso de suma importncia na avaliao da sade mental. O conceito de BEP tambm est relacionado com a definio de adaptao, uma vez que vrios autores incluem este conceito como factor na definio de adaptao psicolgica. Segundo Derlega e Janda (1986), uma pessoa bem adaptada percebe a realidade de forma perspicaz, verificando-se uma supremacia das percepes subjectivas de BE em comparao com as percepes de mal-estar; a sua auto-imagem positiva, tem uma percepo de controlo sobre a sua vida aprendendo com as experincias da mesma e manifesta percepo de satisfao pessoal nos diversos domnios (familiar, profissional, social, entre outros). Neste sentido, pode afirmar-se que a promoo do BE um objectivo crucial das intervenes teraputicas preventivas e promocionais. Actualmente, a investigao do BE constitui-se por duas perspectivas relacionadas com dois modelos com o mesmo objecto de estudo, embora com orientaes terico-empricas diferentes. O primeiro, designado BEP, foi concebido por Ryff (1989), com base em variadas concepes da autorealizao e crescimento pessoal, sugerindo um modelo multidimensional de funcionamento psicolgico positivo que integra seis dimenses: aceitao de si, autonomia, crescimento pessoal, domnio do meio, objectivos na vida e relaes positivas com os outros. O segundo, designado bemestar subjectivo (BES), cujo principal investigador tem sido Edward Diener, visa compreender a dimenso afectiva (felicidade) e cognitiva (satisfao com a vida), tendo em conta a avaliao subjectiva que o indivduo faz das suas vivncias. A adolescncia uma poca da vida humana marcada por profundas transformaes fisiolgicas, psicolgicas, afectivas, cognitivas e sociais vivenciadas num determinado contexto cultural, transformaes que tornam vulnervel o equilbrio psicolgico (Antonovsky, 1987). Uma das preocupaes fundamentais dos psiclogos tem sido o BEP de crianas e adolescentes, uma vez que, independentemente dos objectivos das intervenes, a importncia de promover o BEP preponderante. Tendo em conta as caractersticas especficas da adolescncia, susceptveis de

influenciar o BEP dos jovens de forma negativa, as questes relacionadas com o BEP assumem importncia crucial. A msica, no decorrer do tempo, tem vindo a assumir um papel de suma importncia no quotidiano dos indivduos, manifestando-se, assim, nas suas actividades mais usuais, como adormecer, acordar, em viagem, nos locais pblicos, eventos sociais (Rentfrow e Gosling, 2003). Sendo a adolescncia um perodo caracterizado por grande inquietao, dvidas existenciais essenciais, emoes cambiantes e momentos ora de desequilbrio, ora de equilbrio num caminho repleto de descobertas, sentimentos pulsantes e intensos, animados ao som da msica e dada a relao to ntima verificada entre as emoes e a msica (Sloboda e ONeill, 2001) pode, portanto, depreenderse, que exista uma estreita ligao entre a adolescncia e a msica. Algumas prticas comuns na adolescncia associam-se s chamadas culturas juvenis, e relacionam-se em especial com a integrao social de cada jovem, atravs da partilha e acumular de experincias e referncias identitrias, bem como de disposies simblicas, normativas, morais, ideolgicas e culturais especficas. Entre estas destaca-se a msica, essencial na formao da identidade pessoal e social, no estimular da sociabilidade e na socializao (Barros, 2000). A msica ouvida em grupo (nos grandes concertos de rock) um bom exemplo deste processo. um facto comummente aceite que o simples escutar de som, uma cano que fez parte da histria de um indivduo, evoca sentimentos, recordaes positivas e sensaes. com esses elementos que trabalha a musicoterapia, cincia que utiliza a msica para proporcionar qualidade de vida s pessoas. Assim, com base no exposto, se a influncia da msica no BE dos adolescentes for, como esperado, comprovada, a mesma pode ser utilizada com fins promocionais da sade mental e fins teraputicos, aumentando assim os nveis de BEP. No primeiro captulo deste trabalho, de Enquadramento Terico, apresentar-se-o de forma alargada e aprofundada as vrias concepes de BEP relevantes para esta investigao, sendo tambm referida a importncia da msica e os vrios domnios em que se pode perceber a sua influncia, como emoes, socializao, etc. No segundo captulo, Metodologia, apresentar-se-o as escolhas metodolgicas, incluindo a caracterizao do grupo de participantes (PS), bem como instrumentos utilizados, forma de recolha de dados e modo como decorreu a investigao. Segue-se o tratamento dos dados atravs da anlise do contedo das entrevistas, bem como da anlise e interpretao dos resultados obtidos na Escala de BEP, estabelecendo uma relao destes resultados com o exposto na literatura. Por fim, no ltimo captulo, Concluses, apresentar-se-o as limitaes deste estudo, bem como as ilaes e concluses alcanadas.

CAPTULO 1 ENQUADRAMENTO TERICO I Bem-Estar 1. Sade Mental Actualmente, vrias perspectivas referem as componentes emocional, espiritual, fsica e mental, como constituintes do BE, existindo uma relao equilibrada entre emoes, esprito, corpo, mente (Seaward, 1992, 2000). Nas investigaes existentes sobre o BE, no se encontra uma conceptualizao consensual deste construto, devido diversidade de abordagens existentes. Assim, encontram-se variados vocbulos como BE, sade mental e BEP, para nomear o mesmo domnio. Nos anos 60, os primeiros estudos realizados basearam-se na caracterizao da sade mental dos indivduos, de forma a identificarem os aspectos que estavam na origem do BEP (Gurin, Veroff e Feld, 1960, cit. in Bizarro, 1999). Estes referiam trs dimenses: aspectos positivos (nvel de felicidade); aspectos negativos (ansiedade); percepo de competncias (pessoal, na famlia, no trabalho, nas relaes). Mais tarde, (cf. Bizarro, 1999), devido a uma mudana de perspectivas, a medio deste construto evoluiu do propsito de analisar indicadores objectivos (habilitaes literrias, nvel econmico) para estudar outros mais subjectivos, passando a ter em conta a percepo pessoal de BEP. Em 1983, Veit e Ware (cit. in Bizarro, 1999) sugerem um modelo bidimensional de sade mental, onde incluem as dimenses de mal-estar psicolgico (sintomas ansiosos, depressivos, perda de auto-controlo comportamental e emocional) e BEP (emoes positivas e relaes sociais significativas). Actualmente, os estudos relacionados com sade mental referem do mesmo modo no apenas a inexistncia de sintomas, mas tambm que o indivduo tenha uma percepo de BEP, funcionando assim positivamente. A relao entre BEP e sade mental foi tambm confirmada por Compton e colaboradores (1996), ao defenderem que o BEP uma dimenso de suma importncia na avaliao da sade mental. Assim, nos estudos que relacionam BEP com sade mental, evidencia-se uma distino a salientar, ou seja, para Seeman (1989), apenas os aspectos positivos da sade mental devem ser tidos em conta na definio de BEP, sendo que orientar a interveno para a promoo do BEP desenvolver os aspectos positivos da sade mental. Para Smith e Robinson (1995), o BEP engloba as dimenses de BE e mal-estar psicolgico. Esta abordagem, na interveno, requer a reduo de sintomas e perturbaes, bem como que se originem estados emocionais positivos e recursos pessoais, tais como as competncias de vida (gesto das emoes, tomada de decises e resoluo de problemas) essenciais para o BE pessoal e colectivo, quer fsico, quer psicolgico ao longo da vida (WHO, 1994). Do exposto, constata-se que na literatura no existe uma definio consensual de BE, pois ocorre uma utilizao indiferenciada dos termos BEP e sade mental, o que se traduz em dificuldades, no s no respeitante investigao deste construto, como na criao de medidas avaliativas do mesmo. 2. Bem-Estar Psicolgico O conceito de BEP tambm est relacionado com a definio de adaptao, uma vez que vrios autores incluem este conceito como ndice na definio de adaptao psicolgica. Segundo Derlega

e Janda (1986), uma pessoa bem adaptada percebe a realidade de forma perspicaz, verificando-se uma supremacia das percepes subjectivas de BE, em comparao com as percepes de malestar; a sua auto-imagem positiva, tem uma percepo de controlo sobre a sua vida aprendendo com as experincias da mesma e, a percepo de satisfao pessoal nos diversos domnios (familiar, profissional, social, entre outros) verifica-se. Outros autores reconhecem que existem duas dimenses que caracterizam a adaptao scio-emocional: uma associada a uma experincia subjectiva de BEP com maior preponderncia de emoes positivas, em detrimento das emoes negativas e outra caracterizada pelos aspectos interpessoais e intrapessoais da socializao (Weinberger e Schwartz, 1990). Lazarus e Folkman (1984) tambm conceptualizam o BEP como adaptao, considerando que o mesmo de suma importncia no respeitante a lidar com situaes de stress, sendo o objectivo dos seus estudos identificar variveis, como estratgias de coping que regulem as consequncias de situaes stressantes vivenciadas, com a finalidade de conduzir ao BEP. O facto de existirem vrias abordagens no respeitante definio de BEP no impede que a promoo do mesmo seja um objectivo crucial das intervenes teraputicas preventivas e promocionais. Em 1986, Vinikur e Caplan (cit. in Bizarro, 1999), enfatizam que o BEP essencial para qualquer tipo de interveno, para tal
o bem-estar psicolgico deve ser conceptualizado de dois modos complementares, um em termos do funcionamento emocional e social, em que a pessoa deve ser capaz, por exemplo, de experienciar emoes positivas, saber estabelecer e manter relaes interpessoais e saber lidar com os problemas inerentes a essas duas reas, o outro deve ser concebido como um baixo nvel de sintomatologia vulgarmente associada a problemas psicolgicos, como por exemplo, a depresso (p.352).

Lawton (1984) tambm considera que o BEP essencial para as intervenes psicolgicas, englobando tambm vrias dimenses. Segundo o autor, o BEP traduz a natureza do estado interior do indivduo, englobando componentes afectivos, como uma dimenso relacionada com afectos positivos (alegria) e outra relacionada com afectos negativos (depresso); componentes cognitivos, como o nvel de relao directa entre objectivos desejados e atingidos (satisfao com a vida); e uma dimenso relacionada com competncias de vida diria (domnio interpessoal). Assim, para que seja possvel atingir um BEP, necessrio equilbrio entre as dimenses referidas. Tal como os autores acima referidos, Kazdin (1991,1993) refere a importncia do BEP nas intervenes. No entanto, considera que o mesmo no pode ser entendido somente como a inexistncia de problemas comportamentais, emocionais e sociais, devendo considerar-se tambm a existncia de recursos interpessoais e intrapessoais que sejam promotores de um funcionamento apropriado. Assim, actualmente, a investigao do BE constituda por duas perspectivas relacionadas com dois modelos com o mesmo objecto de estudo, embora com orientaes terico-empricas diferentes. O primeiro, designado BEP, foi concebido por Ryff (1989), com base em variadas concepes da autorealizao e crescimento pessoal, sugerindo um modelo multidimensional de funcionamento psicolgico positivo que se constitui de seis dimenses: aceitao de si, autonomia, crescimento pessoal, domnio do meio, objectivos na vida e relaes positivas com os outros. O segundo,

designado BES, cujo principal investigador tem sido Diener, visa compreender a dimenso afectiva (felicidade) e cognitiva (satisfao com a vida), tendo em conta a avaliao subjectiva que o indivduo faz das suas vivncias. 3. Bem-Estar Subjectivo Outra perspectiva relacionada com o estudo do BEP refere-se ao BES, cujas primeiras investigaes remontam ao final da dcada de 60, estando ligadas rea da Psicologia Social, tendo o objectivo de ultrapassar as limitaes at ento existentes no respeitante investigao do BE, em que o mesmo era avaliado apenas com base em factores objectivos externos, como nvel econmico e qualidade habitacional. Para os psiclogos, a relao existente entre condies de vida objectivas e experincia de BE no era to clara, o que originou a necessidade de investigaes empricas que a comprovassem. Neste mbito (Campbell, 1976, cit. in Bizarro, 1999) refere que
se acreditarmos que o bem-estar das pessoas reside nas circunstncias objectivas da sua vida, ento essas variveis vo dizer-nos o que precisamos saber; mas se acreditarmos, como eu assumo que a maioria dos psiclogos o far, que o bem-estar reside na experincia subjectiva individual, ento essas variveis so indicadores falaciosos. Elas descrevem as condies de vida que se assume influenciar a experincia de vida, mas no avaliam a experincia de vida em si as medidas subjectivas podero no ter a preciso dos indicadores expressos em dlares ou em metros quadrados, mas tm a grande vantagem de lidar directamente com o que queremos saber: a percepo de bem-estar do indivduo (p.118).

Com efeito, comeou-se por compreender o BE como uma experincia afectiva: BES (Bradburn, 1969, cit. in Diener, 1994). Bradburn centrou a sua investigao da experincia afectiva na felicidade, por considerar que a mesma suficiente para o BE, focando os seus estudos nas experincias afectivas vivenciadas pelas pessoas. Neste sentido, considerou um conjunto de experincias afectivas positivas e negativas, susceptveis de ocorrer na vida dos indivduos, solicitando aos Ps que as assinalassem no caso de as terem vivenciado recentemente. Ao analisar os resultados, o autor verificou a existncia de dois grupos distintos de experincias: positivas e negativas, que variavam independentemente, no sendo possvel atravs da pontuao no conjunto de experincias positivas obter informao relativa s negativas e vice-versa. Assim, Bradburn concluiu que a experincia afectiva de BE compe-se de dois estados emocionais distintos que variam independentemente, sendo que a presena de um no implica a ausncia do outro. Concluiu ainda que o BES ou felicidade resultam do balano relativo do afecto positivo sobre o negativo. Esta definio de BE como uma experincia afectiva que engloba afectos positivos e negativos originou vrios estudos, uma vez que concentrava os interesses de investigao de vrios autores (Cherlin e Reeder, 1975; Diener, 1984, 1994). A noo do modelo de Bradburn atrs referida foi criticada por diversos autores (Diener, 1984), que referem que as dimenses de afecto positivo e negativo esto relacionadas com diferentes variveis, fornecendo mais informao que a subtraco dos valores obtidos nas duas dimenses. Neste sentido, o prprio Bradburn, em estudos posteriores, reconhece a importncia de analisar separadamente as duas dimenses referidas, por considerar ser mais rica a informao obtida desta forma. Outra crtica refere-se ao destaque que Bradburn coloca no conceito de felicidade, como concepo de BE, sendo esta concepo redutora, uma vez que as experincias de afecto positivo no se cingem apenas felicidade, havendo outras emoes

positivas tambm vivenciadas que influenciam o BE. Embora alguns autores (Argyle e Lu, 1990; Veenhoven, 1991) continuem a adoptar o termo felicidade como sinnimo de BES, tal entendimento considerado incorrecto por outros (Diener, 1994). Uma das razes pelas quais incorrecta a utilizao do termo felicidade para definir BES que a definio de felicidade baseou-se no estudo da componente emocional do BES. Porm, esta componente no nica na definio de BES, uma vez que existe uma componente cognitiva satisfao com a vida que ser referida em seguida. Posteriormente, e porque a dimenso cognitiva-avaliativa havia sido descurada, a investigao prosseguiu nesse sentido. Entretanto, surgiu o grau de satisfao com a vida, aferido em funo da diferena entre a percepo de vida actual e a de vida desejada (cf. Bizarro, 1999). Diener, Emmons, Larsen e Griffin (1985) consideram satisfao com a vida uma avaliao global que realizada tendo em conta critrios pessoais, estabelecidos por cada indivduo para a prpria vida. Diener (1994) sintetiza os princpios que orientam o estudo do BES, que so: o BE entendido como subjectivo pela subjectividade das vivncias humanas; obter avaliaes cognitivas, no excluindo dimenses afectivas (aspectos positivos e negativos influentes); e incluir uma avaliao da satisfao global com a vida, integrando os diversos domnios da vida da pessoa (familiares, sociais). O autor considera vivel decompor a anlise da vida em diversas dimenses, caso seja importante para uma investigao. Com efeito, diversas teorias foram desenvolvidas com o objectivo de conceptualizar o BES. Uma aceite actualmente relaciona-se com um modelo integrativo proposto por Brief, Butcher, George e Link (1993). De acordo com este modelo, o BES resulta da interpretao das circunstncias de vida, influenciada pela natureza das circunstncias, bem como pelas dimenses globais da personalidade. Assim, observa-se um efeito indirecto de traos de personalidade e circunstncias de vida, atravs de um mecanismo mediador da interpretao das circunstncias de vida (Bizarro, 1999) (Figura 1). Mais tarde este modelo foi confirmado por vrios investigadores, como por exemplo, Bodner, Feist, Jacobs, Miles e Tan (1995, cit. in Bizarro, 1999).
Dimenses Globais da Personalidade Interpretao das Circunstncias de Vida Natureza das Circunstncias de Vida Bem-Estar Subjectivo

Figura 1. Modelo Integrativo de Bem-Estar Subjectivo de Brief, Butcher, George e Link (1993, adaptado de Bizarro, 1999, p.72).

Brebner, Donaldson, Kirby e Ward (1995) estudaram a possvel existncia de relaes entre medidas de felicidade e personalidade, concluindo que a estrutura bsica de personalidade pode definir a tendncia de uma pessoa ser feliz ou no. O neuroticismo mostrou associaes negativas com medidas de felicidade, enquanto que a extroverso mostrou associaes positivas. Presentemente, o BES continua a ser alvo de variados estudos, para alm dos contributos de outras reas de investigao (perspectivas cognitivo-comportamentais que realam a importncia das variveis cognitivas causadoras do BEP ou de inadaptao). Uma das preocupaes actuais da

Psicologia Positiva, ramo da psicologia que se define como o estudo cientfico de emoes positivas, bem como de foras e virtudes humanas (Bacon, 2005; Seligman e Csikszentmihalyi, 2000; Sheldon e King, 2001) diz respeito ao estudo da satisfao com a vida, das experincias positivas, das foras de carcter (componentes que levam o indivduo a actuar, caracterizadas por desejos e sentimentos que incluem o julgamento e o reconhecimento da excelncia presentes em pensamentos e aces (Park, Peterson e Seligman, 2004a). Estes autores, em investigaes com a populao adulta, verificaram associaes positivas entre ndices de BE e foras de carcter, identificando a esperana, prazer e amor, como preditores de satisfao com a vida (Park, Peterson e Seligman, 2004b). Para Seligman (2004), tanto a felicidade como o BES integram os objectivos da Psicologia Positiva, incluindo sentimentos positivos (conforto e prazer) e actividades positivas (dedicao). Assim, o BES um importante componente da Psicologia Positiva, pois pode favorecer a forma como nos vemos, a ns e aos outros, podendo as vivncias quotidianas, bem como os relacionamentos com os pares, ser vivenciados com maior prazer. Segundo Seligman (2004), as pessoas felizes tm mais amigos, tanto casuais, como ntimos, tm casamentos mais duradouros e participam em mais actividades de grupo. Diener (2000) refere que vivenciar leves emoes agradveis a maior parte do tempo, no vivenciando emoes desagradveis frequentemente, suficiente para um indivduo se considerar feliz, sendo que quanto s medidas de BES consensual que a forma mais comum de avaliar o mesmo recorrendo a auto-relatos nos quais os indivduos avaliam e relatam a sua satisfao com a vida, a frequncia do seu afecto positivo ou negativo (Diener e Lucas, 2000). Existem alguns modelos explicativos do BES, nomeadamente as teorias de Top-Down vs Bottom-Up. A teoria TopDown aponta que a tendncia interna para o conhecimento do mundo de determinada forma afectar o modo como o indivduo interage e percepciona o mesmo. Assim se um indivduo tiver uma perspectiva positiva, mais facilmente experienciar ou interpretar um dado evento como positivo, do que um indivduo com uma perspectiva mais negativa, concluindo-se que a atitude positiva face a eventos e objectivos origina BE (Diener e Ryan, 2009). Em oposio, a teoria Bottom-Up refere que a vivncia de momentos positivos e negativos influenciar a percepo de BES. Assim, e segundo Diener e Ryan (2009), um momento positivo far com que o indivduo experiencie um maior BE. Cha (2003) pretendeu examinar o BES, bem como a sua relao com construtos de personalidade, autoestima, auto-estima colectiva e optimismo. A anlise do BES apontou trs factores: satisfao com a vida, afecto positivo e afecto negativo. Dos resultados deste estudo, pode concluir-se que os construtos de personalidade mostraram correlaes significativas com cada um destes trs factores. 4. Bem-Estar Psicolgico na Adolescncia A adolescncia do latim adolescere que significa crescer uma poca da vida humana marcada por profundas transformaes fisiolgicas, psicolgicas, afectivas, cognitivas e sociais vivenciadas num determinado contexto cultural, transformaes que tornam vulnervel o equilbrio psicolgico (Antonovsky, 1987). Segundo Sprinthall e Collins (2003), a agitao psicolgica estar relacionada com o grau de adaptabilidade do adolescente a estas transformaes. Mais do que uma fase, a adolescncia um processo com caractersticas prprias, de passagem entre a infncia e a idade

adulta, correspondendo, segundo Erikson (1976) a uma moratria psicossocial um compasso de espera nos compromissos adultos, situao que desperta experincias de crise entre o adolescente e a sociedade (Sprinthall e Collins, 2003). A adolescncia inicia-se com a puberdade entre os 12-13 anos, contudo no existe consenso na literatura relativamente idade do trmino, dada a inexistncia de um facto observvel do ponto de vista biopsicossocial para essa avaliao (Medeiros, 2000). Segundo Erikson (1976), a adolescncia corresponde ao estdio de desenvolvimento psicossocial Identidade/versus Difuso Confuso (12-18/20 anos) que a idade em que, na vertente positiva, o adolescente vai adquirir uma identidade psicossocial, isto , entende a sua singularidade e o seu papel no mundo. O adolescente vai perceber-se numa perspectiva histrica, integrando elementos identitrios adquiridos nas idades anteriores. neste estdio que o adolescente, com novas potencialidades cognitivas, explora e ensaia vrios estatutos e papis sociais. Embora a construo da identidade se realize ao longo do ciclo de vida, constitui uma tarefa especfica desta idade. O lado negativo refere os aspectos, sentimentos de difuso/confuso de quem ainda no se encontrou a si prprio, no sabe o que quer e tem dificuldade em fazer opes. na parte final da adolescncia, na transio para a vida adulta, que se obtm uma identidade realizada, uma identidade adquirida, assumindo o adolescente papis de adulto (Sampaio, 1996). No entanto, o final da adolescncia no pode ser apontado apenas com base em critrios cronolgicos, uma vez que a definio acima indicada tem em conta critrios biolgicos e sociais. Assim e actualmente, tendo em conta os critrios sociais (finalizao da formao acadmica, entrada no mercado de trabalho), alguns autores consideram o final da adolescncia ser aos 22-23 anos (Sampaio, 1994; Santos, 1996). Uma das preocupaes fundamentais dos psiclogos tem sido o BE de crianas e adolescentes, uma vez que, independentemente dos objectivos das intervenes, a importncia de promover o BEP preponderante. Tendo em conta as caractersticas especficas da adolescncia, susceptveis de influenciar o BEP dos jovens de forma negativa, as questes relacionadas com o BEP assumem importncia crucial. Contudo, as investigaes existentes relativamente a este perodo etrio so escassas. Como j foi referido, a adolescncia um perodo de vida bastante longo e composto de variadas mudanas. Assim, os adolescentes podem no estar preparados para conviver com as exigncias desenvolvimentistas desta fase da vida, o que poder reflectir-se no seu BEP, conduzindo a consequncias nefastas, como alteraes do comportamento, emocionais, insucesso escolar, consumos excessivos. Considerando a importncia das tarefas desenvolvimentistas que ocorrem na adolescncia, bem como a possibilidade de as mesmas estarem relacionadas com alteraes no BEP dos adolescentes, torna-se assim essencial caracterizar estas tarefas, dado que determinam e regulam as experincias vivenciadas pelos adolescentes (Grabber e Brooks-Gunn, 1996). Desta forma, sero aqui referidas as tarefas desenvolvimentistas mais relevantes para este estudo emprico. A nvel fsico, esta fase est repleta de mudanas intensas (maturao do sistema reprodutivo, aparecimento de plos, aumento de altura e peso, o cabelo e a pele ficam mais gordurosos, aparecimento do acne, etc.) iniciadas na puberdade, ocorrendo assim alteraes significativas na

imagem corporal dos adolescentes, dificultando a auto-aceitao, reflectindo-se nos comportamentos e atitudes e consequentemente no BEP. O modo como os outros (famlia e pares) os percepcionam e com eles interagem altera-se conforme perdem o seu aspecto de criana, provocando tais reaces transformaes nos adolescentes (Newton, 1995). A nvel emocional, as variaes de humor constituem uma caracterstica comum a todos os adolescentes, gerando situaes de conflito com os adultos. Tradicionalmente, estas alteraes eram entendidas como sendo de origem fisiolgica, no existindo qualquer tipo de preveno ou controlo. Uma perspectiva diferente defendida por vrios autores (Flannery, Torquati, e Lindemeier, 1994), ou seja a importncia do funcionamento fisiolgico reconhecida no respeitante actividade emocional. No entanto, existem outros factores (adaptao a diferentes meios, expectativas de comportamentos socialmente apropriados, meio familiar, relacionamento com os pares, situao escolar) que influenciam os perodos de oscilaes emocionais. de importncia crucial que o adolescente tenha a capacidade de compreender e conhecer as suas prprias emoes, no entanto tal nem sempre fcil, dado existirem emoes que nunca foram experimentadas, pelo que o adolescente dever aprender a regular a sua emocionalidade, segundo padres socialmente aceites e como contributo para o seu BEP. A nvel social, dever ocorrer uma aprendizagem de padres sociais apropriados a esta nova fase, tendo em conta a convivncia com a famlia e o grupo de pares, sendo de suma importncia estabelecer relaes consistentes com estes ltimos. Assim, o grupo de pares tem importncia vital na socializao, como o meio onde o adolescente aprende novos padres de socializao, adquirindo e desenvolvendo competncias sociais (Hartup, 1993), em que o adolescente avaliado tendo em conta valores e normas estabelecidos pelo grupo, no estando sujeito s sanes dos adultos. Assim, a aceitao social fundamental para o BEP dos adolescentes, uma vez que um adolescente que no esteja inserido e integrado num grupo de pares, tender a auto-avaliar-se negativamente, o que afectar o seu BEP. Note-se que, por vezes, a influncia do grupo de pares pode ser negativa, nas situaes em que os adolescentes se podero envolver em comportamentos de risco, por exemplo. Assim, o adolescente ter de conseguir avaliar as sugestes dos pares, de forma a seleccionar as que deve ou no aceitar. Nesta fase habitual os adolescentes desenvolverem relaes ntimas de amizade, para conversarem sobre os seus interesses, sentimentos e pensamentos privados, o que serve tambm como forma de descentrao. Os relacionamentos amorosos adquirem importncia crucial na adolescncia, pois o interesse por membros do sexo oposto surge como consequncia da maturao fisiolgica e da presso social. Sobrevm ento a necessidade de aprender novos comportamentos e atitudes, ocorrer uma aceitao de si, bem como saber conviver com as situaes caractersticas deste campo. Assim, nas relaes com os pares que novos desafios se apresentam, sendo que o jovem pode ter dificuldades em adaptar-se a alguns dos mesmos, o que afectar o seu BEP. A nvel familiar, o adolescente depara-se com as tarefas de abandonar o seu papel de criana e continuar a desempenhar o seu papel de filho, tendo em conta todos os direitos e deveres envolvidos, e tendo em vista tornar-se um adulto autnomo (Newman e Newman, 1984). Nesta fase o adolescente deve reformular os seus comportamentos e procedimentos, podendo encontrar dificuldades de adaptao, o que afectar o seu BEP (Youniss,

1994). As questes da autonomia, controlo e valores familiares, so desafios presentes na adolescncia, ocorrendo conflitos com os pais quando estes lhes negam a autonomia que pretendem, sendo que as dificuldades dos adolescentes em lidar com tais situaes, podero afectar o seu BEP, uma vez que, se por um lado pretendem afastar-se do grupo familiar, a fim de aprofundar os relacionamentos com os pares, adquirindo assim novas experincias, por outro desejam manter o seu papel na famlia, a fim de obter apoio emocional, tendo o adolescente ainda que conseguir um equilbrio entre os valores do meio familiar e os do grupo de pares, o que nem sempre fcil. Quando os adolescentes questionam as regras que lhes so impostas, esto a desenvolver as suas interpretaes/solues para os problemas com que se deparam, no aceitando facilmente as justificaes dos pais como ocorria quando eram crianas. Este facto pode levar os pais a agirem com mais rigidez e autoridade, agravando-se a assimetria compreendida pelos filhos. Por outro lado, quando o ambiente familiar mais permissivo, o adolescente sente que pode fazer tudo o que desejar, sentindo tambm insegurana quanto ao que fazer em determinadas situaes, sendo que ambos os estilos parentais extremos podero afectar o BEP dos adolescentes (Steinberg, 1990). Do acima exposto, pode afirmar-se que os adolescentes so considerados uma populao importante para a promoo do BEP. Neste sentido, verifica-se a necessidade de existncia de conhecimento relativo a este facto, que possa fundamentar empiricamente as intervenes psicolgicas, devendo o BEP nos adolescentes ser conceptualizado, no s como a ausncia de sintomas, construto medido pela maioria dos instrumentos de avaliao existentes, mas tambm tendo em conta a existncia de indicadores positivos. Seguem-se alguns estudos relacionados com BEP na adolescncia considerados importantes para este estudo emprico. Lempers, Clark-Lempers e Simons (1989) investigaram a conexo entre nvel scio-econmico e ndices de suicdio e de depresso na adolescncia, concluindo que tanto o risco de suicdio, como a depresso, aumentavam quando as carncias scio-econmicas tambm aumentavam. Harold e Conger (1997) concluram que os adolescentes que presenciam conflito conjugal (discusses, agresses verbais ou fsicas) sentem culpa e insegurana, o que provoca alteraes significativas no seu BEP. Amato e Keith (1991) concluram que o divrcio afecta negativamente o BEP dos adolescentes em vrios domnios, como auto-estima, aproveitamento escolar, relaes parentais e com os pares e atitudes, em comparao com adolescentes que vivem em famlias intactas. Nassau e Drotar (1995) investigaram o impacto das doenas crnicas na socializao com os pares, concluindo que no respeitante a doenas menos debilitadoras, (asma ou epilepsia), no se verificaram diferenas relevantes entre jovens doentes e saudveis. Os estudos sobre o apoio social tiveram o seu auge no perodo desenvolvimentista (cf. Bizarro, 1990), tendo como premissa o seu contributo para o BEP. Seiffge-Krenke (1993) na sua perspectiva desenvolvimentista refere a importncia dos laos familiares, das relaes sociais prximas e do grupo de pares, para a aquisio de estratgias de coping e consequentemente para o BEP na adolescncia. O autor considera que a procura de apoio social por parte das adolescentes aumenta com a idade, pelo que estas recorrem ao grupo de pares, bem como aos professores e famlia na procura de conselhos, assim como para discutirem os seus problemas. Quanto aos adolescentes, de realar que apesar

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de eles procurarem menos apoio social, so mais optimistas em relao aos problemas, tendo tambm tendncia para esquec-los ou recorrendo ao uso de substncias. O surgimento de investigaes orientadas para a conexo entre coping e BEP deveu-se aos avanos da Psicologia Positiva. Com o objectivo de promover estratgias de coping mais eficazes, estas investigaes contriburam para a elaborao de programas de preveno para crianas e adolescentes, bem como para a sua implementao (Frydenberg, Lewis, Bugalski, Cotta, McCarthy, Luscombe-Smith e Poole, 2004). Evidencia-se que
um maior uso de estratgias de coping no produtivas est associado a um menor bem-estar () um maior uso de estratgias de coping produtivas est associado a um maior bem-estar (Frydenberg e Lewis, 1999, p.33),

sendo que as estratgias de coping no produtivas so causadoras de problemas psicolgicos (ansiedade, depresso, perturbaes do comportamento alimentar, suicdio), problemas de comportamento (violncia) e baixo aproveitamento escolar. Assim, e com base em investigaes de vrios autores, pode afirmar-se que o recurso a estratgias de coping tem substancial interferncia na sade mental e consequentemente na promoo do BEP (Connor-Smith, Compas, Wadsworth, Thomsen e Saltzman, 2000; Wilson, Pritchard e Revalee, 2005). Segundo alguns autores, a esperana influencia directamente a promoo de BE fsico e psicolgico. Snyder (1995), por exemplo, refere que a promoo da esperana fundamental para promover o BE geral. Piko (2001, cit. in Wilson e colaboradores 2005), num estudo da conexo entre estratgias de coping e sade nos adolescentes, conclui que existe uma relao positiva entre as estratgias de resoluo de problemas e a procura de apoio social que influencia positivamente o BE geral. Bizarro (1999), num estudo longitudinal, conclui que as raparigas portuguesas apresentam nveis mais baixos de BEP, tanto de uma forma global, como na percepo de competncia, bem como nas dimenses cognitivaemocional. A idade parece ter influncia neste processo, tendendo o BE a aumentar entre os 12-13,5 anos e diminuir entre os 14-17 anos. Artech e Bandeira (2003) investigaram o BES em adolescentes divididos em trs grupos: (a) trabalhadores em regime regular; (b) trabalhadores em regime educativo e (c) no trabalhadores. Atravs dos resultados, foi possvel detectar nveis de BES nos trs grupos, evidenciando-se que o trabalho na adolescncia tem efeitos positivos, principalmente o trabalho educativo. II Msica 1. A Omnipresena da Msica A arte envolve a expresso da natureza do eu, a libertao de emoes e a comunicao do mundo interior, influenciando tanto o crescimento pessoal e a estruturao da personalidade, como o campo pessoal profissional (aprendizagem especfica relacionada com a vocao) (Sousa, 2003). Best (1996) confirma esta noo, acrescentando que o seu valor primordial consiste na interveno da pessoa em toda a sua totalidade (a sua afectividade, inteligncia, sensibilidade, entre outros) nos actos de criar e admirar. Para este autor as capacidades de afectividade (emoes, impulsos, instinto) e sensibilidade so as mais trabalhadas no campo artstico. A origem da palavra msica vem do grego mousik, que significa arte das musas. Pode ser definida como arte e cincia de combinar harmoniosamente os sons. A msica, atravs dos sons e

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silncios que lhe do vida, permeia tudo, independentemente da aparncia, contexto ou da forma. Tantas vezes de modo imperceptvel, tnue, ignorado, ou de forma ponderada, desejada, apaixonada. Roland de Cand (2003), na sua obra Histria Universal da Msica refere a sua existncia desde a pr-histria no Paleoltico Mdio, cerca de 40 mil anos atrs com a criao dos primeiros instrumentos musicais para imitar os sons da natureza, tambm as pinturas rupestres existentes nas cavernas mostram figuras que parecem tocar instrumentos, cantar e danar. Foi mais tarde, na Grcia antiga, que se descobriu a influncia da msica no corpo humano. Para Plato,
a msica a filosofia dos deuses. Foi-nos dada, por causa da harmonia, pelas musas, como uma ajuda para a revoluo ntima da alma, quando esta perdeu a sua harmonia, e para apoiar a restaurao da sua ordem e a reconciliar consigo prpria, (Plato, 428-348 a. C.),

receitando-a este para cura das angstias. Aristteles (384-322 a.C.) abordou o verdadeiro valor mdico da msica, sendo esta j considerada mstica, principalmente em rituais de fertilidade. As virtudes mgicas da msica eram transmitidas aos instrumentos musicais e os sons produziam efeitos teraputicos. Para o msico John Cage,
at no silncio existem vibraes subtis por descobrir () no existe silncio total porque h sempre algo que emite um som (), e nesse silncio que podemos tentar escutar o ecoar desse som primordial. (John Cage, 1912-1992). a msica um fenmeno acstico para o prosaico; um problema de melodia, harmonia e ritmo para o terico; e o desdobramento das asas da alma, o despertar e a realizao de todos os sonhos e anseios de quem verdadeiramente a ama... (Claret, 1996).

Segundo Claret (1996), a msica muito mais que um conjunto de sons unidos em melodia, penetra a nossa pele, provoca arrepios de prazer ou faz-nos mergulhar em doces lembranas. Todos possuem um nvel elementar de conhecimento musical, devido aos processos de aprendizagem que ocorreram durante o desenvolvimento. Alis, a msica tem vindo a ser ensinada desde a antiguidade, uma vez que constava dos ensinamentos bsicos prestados desde a infncia adolescncia. Por exemplo, na Grcia antiga, a msica constitua um dos importantes componentes da formao do indivduo, to importante quanto a gramtica e a educao fsica. Ao adentrar na investigao relacionada com educao musical, percebe-se a existncia de duas orientaes diferentes de pensamento: uma baseada no valor esttico da msica, sendo a mesma considerada como um fim em si mesma e no um meio para alcanar outros efeitos. A outra d nfase aos benefcios extra-musicais relacionados com domnios no musicais do indivduo, como o cognitivo, emocional, perceptivo e social. Embora estas duas orientaes aparentem ser divergentes, existe uma conexo entre ambas, ou seja, para haver benefcios extra-musicais, necessrio ocorrer experincia esttica (Reimer, 1989). Quando utilizada, a msica melhora o humor, sono, motivao, auto-confiana, diminui a ansiedade, combate a tenso e fadiga e elimina o stress, porque a msica capaz de activar no crebro os mesmos centros de recompensa que uma comida saborosa, droga ou sexo e reduz as concentraes das hormonas do stress. Quem no concorda que o simples escutar de uma cano que fez parte da sua histria, evoca sentimentos, recordaes e sensaes? com esses elementos

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que trabalha a Musicoterapia, cincia que utiliza a msica para proporcionar qualidade de vida s pessoas (Bricklin, 1983). Os estudos cientficos sobre Musicoterapia comearam na dcada de 70. Porm, a prtica comeou a estabelecer-se durante a 2 Guerra Mundial, quando as enfermeiras que colocavam msica ambiente para confortar os pacientes perceberam que estes recuperavam mais depressa que os que no a escutavam. Desde beb, ainda no tero materno, at terceira idade, qualquer pessoa beneficia com a Musicoterapia, que no uma terapia alternativa, mas uma interveno teraputica cujo objectivo o comportamento sonoro do paciente. No preciso que o indivduo saiba tocar algum instrumento ou cantar para participar, a proposta cada um utilizar a sua musicalidade e atravs disso chegar a um processo teraputico; a inteno no ensinar msica, mas partilhar sons (Bricklin, 1983). 2. A Relevncia da Msica na Adolescncia O ser humano encontra-se envolto numa sociedade, orientada para o BE, informao, conhecimento, apressada e tecnologicamente dependente, sem se aperceber, muitas vezes, de que navega em mltiplos sons, facto que se constata habitualmente no adolescente, na sua inquietude de crescer, adquirindo autonomia e liberdade. Sendo a adolescncia um perodo caracterizado por grande inquietao, dvidas existenciais essenciais, emoes cambiantes e momentos ora de desequilbrio, ora de equilbrio num caminho repleto de descobertas, sentimentos pulsantes e intensos, animados ao som da msica e dada a relao to ntima verificada entre as emoes e a msica (Sloboda e O Neill, 2001), pode portanto depreender-se que exista uma estreita ligao entre a adolescncia e a msica.
O gosto intenso pela msica um sinal de entrada na adolescncia (Sampaio, 1993, p.109).

Algumas prticas comuns na adolescncia associam-se s chamadas culturas juvenis, relacionam-se em especial com a integrao social de cada jovem, atravs da partilha de experincias e referncias identitrias, bem como de disposies simblicas, normativas, morais, ideolgicas e culturais especficas. Entre estas destaca-se a msica, essencial na formao da identidade pessoal e social, na estimulao da socializao na adolescncia (Barros, 2000). A msica escutada em grupo (nos grandes concertos de rock) um bom exemplo deste processo. Num estudo recente realizado em Portugal, com jovens dos 15-29 anos, verificou-se que 1,1% nunca ouve msica; 50% ouve msica agradvel, alegre, para descontrair; ao chegar a casa, 80% ouve msica e 70% estuda ou trabalha ao som da msica (Cabral e Pais, 2003). Outro estudo revelou que 92,3% dos adolescentes ouve msica todos os dias em casa, mas apenas cerca de 5% esto exclusivamente concentrados na msica; para mais de 20%, a msica uma componente importante na sua formao como pessoa, sendo que 42% a associam a distraco e prazer, e 22% dizem no poder viver sem ela; para 54%, a msica influencia a sua personalidade, enquanto que quase 91% relevou a influncia da mesma no seu estado de esprito, cerca de 46% considerou impacto nos seus comportamentos, 53% nas atitudes, e cerca de 27% no seu aspecto visual (Nunes, 1997). Segundo Rodrigues (1997), nalguns casos a ateno concedida msica pode ser superada pelo tempo dispensado televiso, Internet, filmes ou jogos. Em geral, a actividade de lazer mais comum entre os adolescentes ouvir msica, no s nos tempos livres, mas tambm nas actividades que realizam, independentemente do

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contexto em que estas decorrem. Numa investigao realizada por Barros (2000), com jovens portugueses j referida, o autor concluiu que para 30% a msica importante na sua vida, e para 50% mesmo muito importante. North, Hargreaves e ONeill, (2000) concluram que, em mdia, os adolescentes ouvem 2,45 horas de msica por dia. Segundo Cabral e Pais (2003), 74,1% dos adolescentes do ensino secundrio afirmam ouvir rdio diariamente e 65,4% afirmam ouvir msica diariamente noutros formatos (CDs, cassetes). A msica advm assim com uma premncia inquestionvel, indissocivel do actual quotidiano adolescente, e imprescindvel no seu

desenvolvimento emocional, mental, moral e social. S ou em grupo, no quarto ou em grandes salas, em viagem, a trabalhar, a estudar, na rdio, televiso, num CD, DVD, na Internet, em pblico (nos transportes, num local de convvio ou divertimento), a msica pode escutar-se em qualquer momento. A tecnologia actual (porttil e sem fios) deixa o tema favorito ao alcance de um click. Sendo a msica muitas vezes escolhida em funo do estado de esprito do momento, conclui-se que a mesma influencia o estado emocional do ouvinte. Da, a importncia da msica e da Musicoterapia, no acompanhamento de certos adolescentes com dificuldades desenvolvimentais, estimulando a sua auto-descoberta, o desenvolvimento das suas potencialidades, a harmonia e uma melhor comunicao/interaco com o meio (Pinelli e Santelli, 2005). Segundo Stewart (1996), a msica na infncia incute efeitos duradouros no desenvolvimento psicolgico, que se reflectem claramente na criana, no adolescente e, mais tarde, no adulto. Conforme a qualidade, intensidade, ritmo e frequncia dos estmulos sonoros, a msica tanto pode induzir efeitos positivos como negativos no ser humano. Sabe-se igualmente que alguns tipos de msica ajudam a descontrair e acalmar e, que msicas com um ritmo muito forte, ainda que sejam estimulantes, podem ter um efeito negativo no sistema nervoso, dificultando a concentrao. Qualquer adolescente precisa de sentir-se ligado a si, a algo e a algum, ser apreciado, estabelecer laos afectivos, comunicar e partilhar o que pensa e sente. Neste sentido, a msica pode ajud-lo a reflectir, sonhar, vivenciar, imaginar ou exprimir o que sente, ainda que atravs da pea musical que ouve ou pelas palavras de outrem, podendo contribuir tanto para viver momentos de grande diverso ou exaltao, como para aliviar certas tenses e apreenses. Dada a sua forte associao com as emoes (euforia, melancolia, alegria ou tristeza), a msica pode tambm influenciar o comportamento, o funcionamento corporal e o estado psicolgico ou emocional do adolescente (Scheel e Westefeld, 1999), servindo de meio, refgio ou suporte emocional, at nos perodos de isolamento e incompreenso, ou funcionando como espelho de pensamentos, smbolos e sentimentos, sendo frequente os adolescentes referirem que a msica e os cantores transmitem aquilo que eles mesmos vivenciam, sentem, sonham ou imaginam (Sampaio, 1993). 3. Preferncias Musicais dos Adolescentes A msica aproxima os membros de um grupo de adolescentes, unindo-os em redor de uma tarefa ou objectivo comum, prevalecendo sobre aquilo que os distingue, tendo em conta as suas referncias sociais, culturais, ideolgicas, simblicas. As preferncias musicais e os comportamentos e ideias que se lhes associam variam em funo do contexto, etnia, cultura, religio, personalidade, idade e sexo. Segundo Schwartz e Fouts (2003), as preferncias musicais dos adolescentes relacionam-se

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com a expresso das dificuldades inerentes aos desafios desenvolvimentistas. Os estilos de msica preferidos podem diferenciar algumas culturas juvenis, ao oferecer modelos de identificao. Pelo vesturio, apresentao ou comportamento, no difcil reconhecer os jovens que se designam punks, metlicos, gticos ou rappers. Assim, os jovens procuram na msica alguma autenticidade, afirmao, um meio de integrao ou distino na sociedade. Quando em meados do sculo XX surgiu o estilo designado por rock, o mesmo revelou-se essencial na procura de identidade dos adolescentes. A combinao de ritmos, vozes e melodia parece ser to importante como as letras para suscitar uma preferncia musical. Os adolescentes podem apreciar vrios estilos musicais, entre eles: rock, hard rock, heavy metal, black metal, alternative rock, punk, pop, pop/rock, hip-hop, rap, etc. Os estilos musicais tendem a esbater-se e muitos dos gostos revelados pelos jovens so transitrios, enquanto que outros so convictos e permanecem no tempo (Oliveira, 2004). Num estudo de Oliveira (2004), com adolescentes de ambos os sexos e com idades entre 15-18 anos, acerca da msica, em que as questes incidiam no que esta lhes faz pensar e sentir e sobre os seus gostos musicais, o autor permitiu que fossem eles a referir os grupos ou cantores preferidos e, de seguida, foram agrupadas as preferncias em estilos, pelas caractersticas e significados associados aos grupos escolhidos, ao tipo de msica e ao que a mesma transmite. Concluiu que existiam associaes entre esses estilos e certos comportamentos, sentimentos e pensamentos, ligados a vrias questes como vida, sentimentos, morte e suicdio. Verificou que os adolescentes embora no deixem de assinalar a tristeza, o trabalho, a morte e os problemas, sobrevalorizam o prazer, a felicidade, a diverso, o convvio, as relaes familiares, os amigos e o amor. Constatou ainda que as preferncias musicais mais consensuais dos adolescentes eram o rock/grunge, o punk/rock e o pop/rock. Enquanto que quem apreciava pop e hip-hop apreciava tambm outros estilos, quem gostava sobretudo de msica mais pesada, no ouvia pop e s gostava de estilos associados a tenso, contestao, viso dura da realidade (punk/rock ou rock/grunge). Em geral os rapazes gostavam mais de msica pesada do que as raparigas; estas preferiam msica mais leve, alegre, romntica, preferncias que se associam a uma viso mais positiva da vida. O gosto muito acentuado por estilos pesados, em particular entre os rapazes mais novos, parece ser o que mais se liga a uma viso menos positiva da vida. Ballard e colaboradores (1999), concluram que para 83% dos adolescentes que colaboraram na sua investigao, a maioria eram influenciados pelas letras das msicas, aproximadamente 50% conhecia as letras das suas msicas favoritas e 60% concordava frequentemente com as ideias nelas expressas. Neste contexto, viam na msica um meio privilegiado de expressar e partilhar emoes, to importante nos melhores momentos como nos menos bons. Porm, associavam-na mais a pensamentos, sentimentos ou imagens positivas da vida, do que negativas. As raparigas, mais do que os rapazes, realavam a msica como divertimento e prazer mas, tambm, como apreenso, fonte de relaes afectivas e convivncia.

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4. Msica e Socializao com Famlia e Pares Entende-se como desenvolvimento interpessoal a aquisio das capacidades necessrias para viver em sociedade, como lidar com crticas, colocar questes e solicitar alterao de comportamento. A msica considerada um meio de socializao por excelncia, oferecendo muitas vezes a possibilidade de praticar em grupo, sem competio perceptvel, ao contrrio de outras artes, como por exemplo o desporto. Na msica tocada em grupo, necessria cooperao entre os msicos, sendo que no final da actuao os aplausos so para o grupo e no apenas para um elemento, no havendo vencedores, mas sim vitrias partilhadas. Segundo Larson, Kubey e Colletti (1989), a msica uma actividade menos associada famlia que aos pares, dado que as tarefas desenvolvimentistas relacionadas com a transio da infncia para a adolescncia fazem com que a msica adquira tal dimenso. Neste sentido, Cabral e Pais (2003) concluram que 76% dos adolescentes do ensino secundrio e 79,5% dos adolescentes do ensino superior reconhecem o gosto musical dos seus amigos como bastante semelhante ao seu. Dos resultados desta investigao, pode ainda afirmar-se que 81% dos adolescentes ouve msica com os amigos e apenas 11% ouve msica com os pais. Em comparao com outras actividades de lazer praticadas pelos adolescentes, a msica a segunda mais valorizada para tempos livres com os amigos. Vrias investigaes referentes ao poder socializante da msica sugerem que ao participarem em actividades que envolvam msica, os indivduos desenvolvem vrias capacidades interpessoais, como habilidade para iniciar contacto social e maior aptido para a realizao de actividades cooperativas (Livermore e McPherson, 1998). 5. Msica e Emoes Positivas nos Adolescentes As emoes detm um papel crucial na existncia do ser humano, uma vez que sem emoes
o nosso mundo outrora colorido seria tingido de um cinzento pardo. Navegaramos por a sem objectivo, com velas soltas, desprovidos dos impulsos que motivam e direccionam as nossas buscas dirias (Gross, 1999, p.525).

Segundo Lazarus (1991), as emoes constituem uma fonte de informao fundamental para fenmenos psicolgicos, sociais e cognitivos, tendo suma importncia para o funcionamento adequado do indivduo. Como j referido, se a vida no tem qualquer significado sem emoes, viver permanentemente com a ateno focada nas mesmas tornaria impossvel uma construo apropriada do significado da vida. Para que seja possvel um equilbrio, surge a necessidade de regulao emocional. Para Scherer e Zentner (2001), as investigaes tm vindo a confirmar a capacidade da msica para exprimir emoes, embora com posies contrrias, de acordo com a orientao dos investigadores (cognitivistas e emotivistas). A orientao cognitivista considera que a audio de msica permite apenas uma percepo de emoes, sendo que ao contrrio dos indutores de emoes, como conflitos e ameaas, a msica no possui valor evolutivo, no havendo assim justificao para a sua capacidade de promover emoes. A orientao emotivista apoia a constatao de que a msica origina respostas emocionais em quem a ouve, especialmente emoes como alegria e tristeza (Lundqvist, Carlsson, Hilmersson e Juslin, 2008). Alguns autores verificaram que as emoes

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promovidas pela msica podem possuir caractersticas semelhantes s presentes nas emoes provocadas por outros estmulos (fisiolgicos, comportamentais), sendo que tambm a forma como a evoluo biolgica tem vindo a influenciar as emoes pode explicar as respostas emocionais aos estmulos musicais. Porm, pode compreender-se melhor a influncia da msica, se for analisada a sua funo no quotidiano dos indivduos (Sloboda e Juslin, 2001). Juslin e Laukka, (2004), atravs dos seus estudos relacionados com a razo subjacente frequncia da audio quotidiana de msica, concluram que grande parte das pessoas (47%) respondeu Para expressar, libertar e influenciar emoes. e 33% respondeu Para relaxar, para acalmar.. Outros autores concluram que 53% dos Ps ouve msica para diminuir os nveis de ansiedade e nervosismo; 47% para alterar o humor negativo e 41% para aumentar a energia (Thayer, Newman e McClain, 1994). Assim, pode afirmar-se que a msica se utiliza para promover, modular e conservar emoes. As investigaes relacionadas com os motivos pelos quais os adolescentes ouvem msica abrangem sempre o campo emocional. Neste sentido, North e colaboradores (2000) concluram que estes motivos podem agrupar-se em trs factores: prazer, criao de uma imagem exterior e satisfao de necessidades emocionais. De acordo com Campbell e colaboradores (2007), os adolescentes encontram na msica um meio de controlo, expresso e libertao das emoes. Na sua investigao, Lahio (2004) dividiu as funes da msica para os adolescentes em quatro categorias: agenciamento humano, campo emocional, identidade e relaes interpessoais. No respeitante ao agenciamento humano, recorreu-se a esta categoria, no sentido de explicar a capacidade dos adolescentes se tornarem agentes atravs da msica, uma vez que a mesma os ajuda a controlar o ambiente, pelo facto da msica ser algo que os adolescentes conseguem controlar. No campo emocional, a msica desempenha as funes de regular as emoes ou o humor. Quanto identidade, h a referir que a formao da identidade adulta o principal desafio desta fase de desenvolvimento. Por fim as relaes interpessoais, outra tarefa importante do desenvolvimento na adolescncia, que permite a aproximao dos pares e consequente afastamento dos progenitores, sendo que as preferncias musicais so uma das causas desta aproximao e afastamento. Lahio (2004) constatou ainda que a msica fomenta o auto-conhecimento, fortalecendo o conceito do Eu. Para Saarikallio e Erkkil (2007), a msica ser emocionalmente aprazvel, se estiverem presentes as seguintes condies: o adolescente deve interagir com a msica voluntariamente e a msica deve adequar-se ao estado emocional vivenciado. A audio de msica possui um significado bastante pessoal, pelo que deve ser escolhido o momento, estilo e volume, e adequada ao objectivo pretendido. 6. Bem-Estar Psicolgico e Valor da Msica na Adolescncia Apesar da existncia de uma multiplicidade de definies de BEP, todas provenientes de quadros tericos diferenciados, referem-se ideias comuns maioria dos autores. A primeira refere-se subjectividade das percepes de BEP que variam de indivduo para indivduo, no podendo este construto ser avaliado com base em indicadores objectivos externos de cariz econmico, ou outros. A segunda indica o BEP como um construto multidimensional, ou seja, vrios autores sugerem diferentes domnios nas suas perspectivas, sendo que estes domnios variam consoante o enquadramento terico. A terceira relaciona-se com uma definio de BEP, tendo em conta uma

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vertente mais positiva, mais negativa ou combinando ambas. Assim, como se pode verificar na anlise das diferentes definies de BEP, algumas realam o mesmo na sua vertente negativa, sendo o BEP entendido como a ausncia de ndices de perturbao/sintomas. Outras perspectivas definem BEP apenas pela sua vertente positiva, sendo analisado atravs da presena de indicadores positivos. A maioria dos autores considera cada uma das perspectivas anteriores bastante limitada e redutora da concepo de BEP, propondo uma que inclua ambas. Neste sentido, o BEP deve ser conceptualizado como a ausncia ou um baixo ndice de perturbao psicolgica, mas tambm como a presena de indicadores positivos de funcionamento adequado e equilibrado, sendo este o nico modo pelo qual ser possvel fornecer uma compreenso do BEP dos indivduos. Sendo adolescncia como vimos, uma poca da vida humana marcada por profundas transformaes fisiolgicas, psicolgicas, afectivas, cognitivas e sociais vivenciadas num determinado contexto cultural, transformaes que tornam vulnervel o equilbrio psicolgico, uma das preocupaes fundamentais dos psiclogos e deve ser o BEP, uma vez que, independentemente dos objectivos das intervenes, a importncia de promover o BEP preponderante. A msica, no decorrer do tempo, tem vindo a assumir um papel de suma importncia no quotidiano dos indivduos, manifestando-se, assim, nas suas actividades mais usuais, como adormecer, acordar, em viagem, nos locais pblicos, eventos sociais. Sendo a adolescncia um perodo caracterizado por grande inquietao, dvidas existenciais essenciais, emoes cambiantes e momentos ora de desequilbrio, ora de equilbrio num caminho repleto de descobertas, sentimentos pulsantes e intensos, animados ao som da msica e dada a relao to ntima verificada entre as emoes e a msica, pode depreender-se que exista uma estreita ligao entre a experincia da adolescncia, a vivncia da msica e o BEP. Algumas prticas comuns na adolescncia associam-se s chamadas culturas juvenis, e relacionam-se em especial com a integrao social de cada jovem, atravs da partilha e acumular de experincias e referncias identitrias, bem como de disposies simblicas, normativas, morais, ideolgicas e culturais especficas. Entre estas destaca-se a msica, essencial na formao da identidade pessoal e social, no estimular da sociabilidade e na socializao. A msica ouvida em grupo (nos grandes concertos de rock) um bom exemplo deste processo.

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CAPTULO 2 METODOLOGIA 2.1 Questes/Objectivos de Investigao e Escolhas Metodolgicas Nesta investigao de tipo exploratrio, e tendo em vista o objectivo referido, nomeadamente investigar o efeito da msica no BEP dos adolescentes, para averiguar se a mesma promove emoes positivas, relaes familiares, satisfao com a vida e socializao com os pares e familiares, seguem-se as seguintes questes de investigao, para as quais se espera, com este estudo, obter respostas: - Quais os efeitos do acto de ouvir msica: na satisfao com a vida; nas emoes positivas; na socializao (com pares, famlia)? - Ser que o estilo de msica preferencialmente escutado tem impacto: nos nveis de satisfao com a vida; na qualidade e quantidade das emoes positivas experienciadas; na qualidade e quantidade das relaes sociais (pares, famlia)? - Quais os efeitos do acto de tocar/cantar: na satisfao com a vida; nas emoes positivas; na socializao (com pares, famlia)? Neste sentido, os objectivos da investigao sero: averiguar se o acto de ouvir msica influencia positivamente os nveis de satisfao com a vida, as emoes positivas, a socializao com pares e familiares; perceber se o estilo de msica preferencialmente escutado tem impacto nos nveis de satisfao com a vida, na qualidade e quantidade das emoes positivas experienciadas, na qualidade e quantidade das relaes sociais (pares, famlia); e perceber se tocar/cantar influencia positivamente a satisfao com a vida, as emoes positivas, a socializao (com pares, famlia). Neste sentido, recorreu-se a uma abordagem Triangulada, recolhendo-se dados de forma qualitativa, uma vez que somente atravs deste tipo de abordagem se torna possvel conhecer processos psicolgicos a partir de relatos relacionados com a experincia dos indivduos e alcanar uma profundidade significativa (Morrow, 2007). Tendo em conta o propsito desta investigao, ou seja perceber se a msica influencia positivamente o BEP dos adolescentes, este tipo de abordagem apresentou-se como o nico com a capacidade para analisar a importncia da msica, bem como tudo o que a esta est associado. Contudo, com o objectivo de mensurar o BEP dos Ps, uma abordagem mais quantitativa foi tambm includa de modo a obter dados mais completos, a fim de que possam ser alcanadas concluses mais elucidativas. 2.2 Participantes A populao alvo desta investigao de convenincia e correspondente faixa etria dos 12-18 anos, sendo oito do sexo feminino e seis do sexo masculino. Foram recrutados a partir dos contactos pessoais do entrevistador. Os Ps so, na quase totalidade, de nacionalidade portuguesa, excepo de um de nacionalidade Brasileira, oriundo do Amazonas. No respeitante naturalidade dos Ps portugueses, onze so de Lisboa, um de Beja e um de Barcelos. Em relao ao nvel de escolaridade dos Ps, pode afirmar-se que se encontram nos nveis de escolaridade apropriados s suas idades, excepo de um que, por motivos alheios sua vontade e/ou capacidades tem 17 anos e vai iniciar o 11 Ano. Quanto s habilitaes literrias dos pais, pode afirmar-se que na sua maioria sero licenciados ou possuiro qualquer outro nvel superior, uma vez que as profisses

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referidas se relacionam com geologia, advocacia, educao de infncia, engenharia civil, gesto, psicologia, entre outras, sendo que em nenhum dos casos as profisses esto ligadas msica. 2.3 Instrumentos Tendo em vista os propsitos desta investigao e o acima referido relativo s abordagens presentes neste estudo, recorreu-se Entrevista semi-estruturada cujo guio se encontra no Anexo A, bem como Escala de Bem-Estar Psicolgico para Adolescentes (EBEPA) (Bizarro, 2001). Segundo Bardin (1977), entrevista um processo de recolha de informao, que permite aceder a contedos subjectivos inerentes s vivncias/experincias dos indivduos, podendo as entrevistas ser estruturadas, no-estruturadas e semi-estruturadas. As entrevistas semi-estruturadas podem realizar-se com o objectivo de adquirir informao exploratria, descritiva e explicativa (Hesse-Biber e Leavy, 2006). Na entrevista semi-estruturada, o investigador tem uma lista de questes ou tpicos a ser cobertos (guio de entrevista), mas a entrevista em si permite uma relativa flexibilidade. As questes podem no seguir exactamente a ordem prevista no guio e podero, inclusivamente, ser colocadas questes que no se encontram no guio, em funo do decorrer da entrevista. Mas, em geral, a entrevista seguir o que se encontra planeado. As entrevistas semi-estruturadas, apesar do guio elaborado pelo entrevistador, permitem que o entrevistado tenha alguma liberdade para desenvolver as respostas segundo a direco que considere adequada, explorando, de uma forma flexvel e aprofundada, os aspectos que considere mais relevantes. Nesta investigao, o direito dos Ps proteco de danos levou incluso de questes baseadas no Mtodo do Inqurito Apreciativo (Cooperrider e Whitney, 2005) e da Terapia Breve Orientada para as Solues (De Shazer, 1991), no guio utilizado para as entrevistas. A EBEPA constituda por cinco subescalas que englobam 28 itens: Subescala Cognitiva-Emocional Positiva (CEP) (itens: 5, 7, 10, 12, 13, 24), que avalia aspectos cognitivos e emocionais do BEP com valncia positiva; Subescala Apoio Social (AP) (itens: 2, 9, 15, 19, 25, 28) que avalia o apoio emocional proporcionado ao adolescente pelos que o rodeiam; Subescala Percepo de Competncias (PC) (itens: 1, 3, 18, 27) que avalia a percepo de competncias em geral, no campo escolar e na resoluo de problemas; Subescala Cognitiva-Emocional Negativa (CEN) (itens: 4, 8, 16, 21, 22, 26) que avalia aspectos cognitivos e emocionais do BEP com valncia negativa; Subescala Ansiedade (ANS) (itens: 6, 11, 14, 17, 20, 23) que avalia queixas somticas e outros sintomas de ansiedade. Quanto cotao, cada item tem seis opes de resposta, com valores de 1 a 6, de acordo com a ocorrncia de frequncia, sendo que para a 1, 2 e 3 subescalas, uma maior frequncia corresponde a um nvel mais elevado de BEP e na 4 e 5 subescalas, uma maior frequncia corresponde a um nvel menor de BEP. Obtm-se a mdia de cada subescala atravs do quociente entre a soma das respostas dos itens e o nmero de itens. Atravs da EBEPA pode ainda obter-se o indicador total de bem-estar psicolgico (ITBEP), que conseguido pela mdia das mdias obtidas para cada subescala, considerando os valores dos itens invertidos nas subescalas de valncia negativa.

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2.4 Investigao A recolha de dados realizou-se entre os meses de Julho e Setembro na residncia do entrevistador, por convenincia tanto do entrevistador como dos entrevistados, sendo que o ambiente proporcionado aos Ps foi confortvel e a atitude dos mesmos sempre bem disposta e cooperante, tendo o processo tido a durao mdia de 30 a 40 minutos com cada P, constituindo-se de trs momentos. Porm, antes de se ter iniciado a recolha de dados, foi garantido aos Ps que a informao obtida, no apenas com a entrevista, mas tambm com a referida escala, seria confidencial e annima. No primeiro momento, e com recurso ao guio de entrevista acima referido, procedeu-se entrevista, sendo os objectivos das perguntas explicados aos Ps sempre que estes referiam no compreender o que era pedido. Como poder depreender-se da leitura das entrevistas que se encontram no Anexo B, as perguntas contidas no guio no foram colocadas a todos os indivduos na totalidade, dependendo tal facto das respostas anteriores. As entrevistas foram gravadas em udio, com consentimento dos Ps, sendo posteriormente transcritas e codificadas, encontrando-se as respostas dos indivduos com a indicao do P e o nmero da resposta (P1R1), e as questes colocadas pelo entrevistador assinaladas com um E. No segundo momento, posterior entrevista, procedeu-se aplicao da escala de BEP aos Ps, referindo a disponibilidade para esclarecer quaisquer dvidas que pudessem surgir. Por fim, no terceiro momento, e com o objectivo de avaliar representaes imagticas que estes possuem relacionadas com a msica, pediu-se aos Ps que desenhassem um smbolo ou um objecto que representasse o que, para eles, significa a msica, devendo colocar frases explicativas nos desenhos, caso considerassem necessrio, para maior compreenso. 2.5 Anlise do Contedo das Entrevistas A anlise de contedo uma das tcnicas mais usadas na investigao qualitativa por conseguir conciliar o rigor cientfico com a profundidade de anlise (Quivy e Van Campenhoudt, 2003). A anlise de contedo providencia ao investigador um conjunto de tcnicas que permite ir alm da descrio e alcanar significados atravs da inferncia (Bardin, 1977). Devido s suas caractersticas, a anlise de contedo revelou-se uma tcnica adequada para tratar os dados desta investigao. Tendo em vista o objectivo de compreender a importncia da msica para os Ps, e como j referido, procedeu-se realizao de entrevistas semi-estruturadas, que foram gravadas, transcritas e categorizadas, encontrando-se no Anexo C a categorizao das mesmas. Da leitura das variadas respostas, emergiram categorias, subcategorias e indicadores que, devido ao facto do software de voz utilizado pela investigadora para portadores de deficincia visual no permitir a realizao de tabelas, bem como por abrangerem bastante informao tambm se encontram em anexo. Assim, nesta anlise sero referidas as categorias (C) e subcategorias (SC) de acordo com cada P. No respeitante ao Tema 1, A Utilizao da msica, e quanto C Gosto pela msica, relacionada com apreciao da msica, bem como com audio frequente da mesma, P1 afirma gostar de msica, sendo um hbito ouvi-la. Na C Importncia da msica, relacionada com os contextos em que esta ouvida, podem referir-se as SC Situaes do quotidiano e

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Expresso/controlo de emoes, depreendendo-se que P1 ouve msica para estudar e relaxar Ajuda a estudar e a relaxar.. Na C Onde e como ouve msica, referente a aparelhos utilizados para a audio de msica, bem como a locais para a audio da mesma, surgem as SC Aparelhos portteis; Concertos e Casa, concluindo-se que P1 ouve msica em concertos, e em casa utilizando o Mp3 e o computador porttil. Relativamente C Frequncia de audio de msica, P1 declara ouvir Diariamente; Trs ou mais vezes/dia. No referente C Estilos musicais apreciados, emergem as SC Clssica e Rock/hard-rock, e no respeitante C Cantores/bandas de eleio, so referidas as SC Hans Zimmer; Pearl Jam. No Tema 2, Objectivos/efeitos da audio da msica, e quanto C Motivos para audio de msica, so indicadas as SC Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos Quando quero evitar pensamentos, ligo o Mp3 e a j ouo mesmo a msica.; Concentrao no estudo/trabalho e Ocupao de tempos livres. Referente a C Emoes/sensaes despoletadas pela msica, emergem as SC Tranquilidade/paz e Vivacidade/euforia. Quanto ao Tema 3, Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos, e para a C Satisfao com a vida, P1 refere que a msica contribui para aumentar os seus nveis de satisfao com a vida, no emergindo SC face sua breve resposta Sim.. No referente C Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado, surgem as SC Estado de esprito Quando estou mais chateado, ponho um estilo de msica mais pesado, quando estou contente, uma msica mais leve; Preferncias momentneas Depende do que me apetecer ouvir na altura; e Tipo de ocupao Depende do que vou fazer. Quanto C Estilos de msica despoletadores de emoes positivas, ocorre a SC Msicas apreciadas, significando que as msicas especficas que P1 aprecia so despoletadoras de emoes positivas H msicas de que gosto muito e que fazem com que me sinta bem.. No respeitante C Estilos de msica despoletadores de emoes negativas, ocorre a SC Nenhum, o que significa que no existem estilos de msica que despoletem emoes negativas a P1, podendo referir-se que P1 s ouve msicas que lhe provoquem emoes positivas. Na C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas, surge a SC Sempre que a msica escolhida, o que neste caso significa sempre Sempre, porque no h msicas que me provoquem emoes negativas.. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas, emerge a SC Nunca, significando que P1 nunca ouve msicas promotoras de emoes negativas, devido ao facto de tais msicas no existirem. No que concerne C Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade, ocorrem as SC Regular emoes Toda a msica que eu escolho aquela que gosto mesmo e me faz sentir bem; Ocupao; e Preferncias momentneas. Para a C Audio de msica s/acompanhado/a, pode afirmar-se que P1 tanto ouve msica S, como acompanhado Com amigos, e quanto C Benefcios de ouvir msica s, so mencionadas as SC Reflectir; Regular/expressar emoes e Facilitar estudo/trabalho. Relativamente C Benefcios de ouvir msica acompanhado, referida a SC Diverso. Na C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos, cujo objectivo perceber se os estilos musicais que os Ps apreciam tm impacto nas relaes de amizade, emergem as SC Unio e Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos. No respeitante C Influncia dos estilos

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musicais eleitos na relao com familiares, ocorre a SC Ouvir msica juntos/unio Sim, com o meu irmo. Temos gostos em comum e j fomos a concertos juntos. Por fim, no Tema 4, Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico, e na C Conhecimento de familiares ligados msica, surge a SC Sim, referindo P1 que o irmo sabe tocar guitarra, apesar de no trabalhar na rea musical. No que concerne C Hbito de cantar/tocar, ocorrem as SC Cantar num coro; Cantar por diverso Costumo cantar no Coro dos Escuteiros e s vezes, como se costuma dizer, no chuveiro; e Tocar instrumentos de cordas Comecei a aprender h pouco tempo guitarra. Relativamente C Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida, surge a SC Regular emoes, na medida em que P1 refere sentir-se bem quando canta. Na C Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida, emerge a SC Expressar/regular emoes. Quanto C Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar, so referidas as SC Relaxamento/alheamento e Liberdade. No relativo C Cantar s/em grupo, como j citado, P1 tanto aprecia cantar S, como Com colegas/amigos. Para a C Tocar s/em grupo, P1 aprecia tocar S Sozinho para treinar; e Com colegas/amigos Nas aulas com a minha professora que uma amiga dos escuteiros. Quanto C Vantagens de cantar/tocar com amigos, a CS referida foi Aquisio de conhecimento. Por fim, e na C Vantagens de cantar/tocar com familiares, verifica-se a SC Ausncia de vantagens, uma vez que P1 refere no praticar tais actividades com familiares. Quanto a P2, no Tema 1, Utilizao da msica, e quanto C Gosto pela msica, afirma gostar de msica, sendo muito frequente ouvi-la. Na C Importncia da msica, referem-se as SC Expresso/controlo de emoes e Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos,

depreendendo-se que P2 ouve msica para relaxar, bem como para se abstrair de pensamentos negativos Gosto de ouvir msica para me abstrair da vida e de pensar em coisas ms.. No que concerne C Onde e como ouve msica, surgem as SC Aparelhos portteis; Aparelhos noportteis; Concertos; Casa; Escola/trabalho; Passeio/viagem, concluindo-se que P2 ouve msica na escola, em concertos, em passeio e viagens e em casa utilizando o telemvel, computador porttil e a aparelhagem. Relativamente C Frequncia de audio de msica, P2 declara ouvir Diariamente, Trs ou mais vezes/dia. No respeitante C Estilos musicais apreciados, emerge a SC Rock/hard-rock:, e quanto C Cantores/bandas de eleio, esto referidas as SC como Green Day e Paramore. Para o Tema 2, Objectivos/efeitos da audio da msica, e na C Motivos para audio de msica, ocorrem as SC como Regular emoes e Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos. No que diz respeito C Emoes/sensaes despoletadas pela msica, surgem as SC Como Vontade de danar e Alerta em relao ao que se passa no mundo. No Tema 3, Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos, e tendo em conta a C Satisfao com a vida, P2 refere que a msica contribui para aumentar os seus nveis de satisfao com a vida, no emergindo SC face sua breve resposta Sim. No referente C Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado, ocorrem as SC Estado de esprito; Letra/mensagem; Artista/banda e Ritmo. No que concerne C Estilos de msica despoletadores de emoes positivas, surgem as SC Msicas de cantores/bandas de eleio e

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Reggae. Para a C Estilos de msica despoletadores de emoes negativas, emerge a SC Evocar recordaes de momentos desagradveis/pessoas indesejadas, o que significa que existem certas msicas que, por estarem associadas a momentos desagradveis da vida de P2, lhe provocam emoes negativas s vezes, acontece alguma coisa m e h uma msica de fundo. Essa msica fica associada a esses momentos e cada vez que ouo essa msica, recordo-me desses momentos. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas, ocorre a SC Sempre que a msica escolhida, significando que P2 evita ouvir msicas que lhe provoquem emoes negativas. No que respeita C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas, surge a SC Para reflectir sobre momentos/pessoas S quando quero reflectir que ouo msicas que me provocam emoes negativas, mas isso raramente acontece.. Na C Influncia/efeitos dos estilos musicais no bemestar e felicidade, emergem as SC como Regular emoes; Reflectir; Possibilidade de cantar/danar e Gostar de letras/ritmo. Quanto C Audio de msica s/acompanhado/a, pode afirmar-se que P2 tanto ouve msica S, como acompanhado, Com amigos e, raramente, Com famlia, e quanto C Benefcios de ouvir msica s, so referidas as SC Reflectir; Estar vontade e Evocar recordaes. Relativamente C Benefcios de ouvir msica acompanhado, surgem as SC Danar/cantar; Diverso; Proximidade/unio e Partilha de gostos

musicais/experincias/sentimentos. Quanto C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos, emergem as SC como Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos e Gostos musicais divergentes. No que concerne C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares, ocorre a SC Ausncia de convvio musical No costumo ouvir msica com familiares.. Por fim, no Tema 4, Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico, e no referente C Conhecimento de familiares ligados msica, surge a SC No, o que indica que P2 no possui familiares ligados msica, quer em termos de profisso, quer como forma de passar o tempo. Na C Hbito de cantar/tocar, ocorrem as SC Cantar por diverso; No tocar qualquer instrumento e Desejo de aprender a tocar/cantar Sempre tive curiosidade em tocar viola e guitarra. Pode ser que, um dia o meu pai me deixe ter aulas para aprender a tocar guitarra. Relativamente C Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida, surgem as SC como Regular emoes, na medida em que P2 refere sentir-se bem quando canta; Promover proximidade com o intrprete/banda e Possibilidade de compreender melhor a letra. Na C Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida, emerge a SC No tocar, visto P2 no tocar qualquer instrumento. Quanto C Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar, ocorrem as SC como Euforia e Liberdade. Na C Cantar s/em grupo, P2 tanto aprecia cantar S, como Com colegas/amigos. Quanto C Tocar s/em grupo, surge a SC No tocar, tendo em conta o j referido facto de P2 no praticar tal actividade. Relativamente C Vantagens de cantar/tocar com amigos, a SC referida foi Diverso. Por fim, quanto C Vantagens de cantar/tocar com familiares, ocorre a SC Ausncia de vantagens, uma vez que P2 afirma no praticar tais actividades com familiares.

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P3, por sua vez, e no respeitante ao Tema 1, Utilizao da msica, e C Gosto pela msica, afirma gostar bastante de msica, sendo muito frequente ouvi-la. Na C Importncia da msica, ocorrem as SC Situaes do quotidiano e Expresso/controlo de emoes, depreendendo-se que P3 ouve msica para se sentir melhor, assim como para estudar. Quanto C Onde e como ouve msica, surgem as SC Aparelhos portteis; Aparelhos no-portteis; Casa; Escola/trabalho; Passeio/viagem, concluindo-se que P3 ouve msica na escola, em passeio e viagens, e em casa utilizando o telemvel, Mp3, computador e televiso. Relativamente C Frequncia de audio de msica, P3 declara ouvir Diariamente, Trs ou mais vezes/dia. No referente C Estilos musicais apreciados, emergem as SC Rock/hard-rock e Pimba, sendo que no que diz respeito C Cantores/bandas de eleio, ocorrem as SC 30 Seconds to Mars e Andr Sardet. No Tema 2, Objectivos/efeitos da audio da msica, e quanto C Motivos para audio de msica, so indicadas as SC Regular emoes e Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos. No que concerne C Emoes/sensaes despoletadas pela msica, emergem as SC Alegria/felicidade e Saudades de pessoas/momentos associados. Para o Tema 3, Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos, e na C Satisfao com a vida, P3 refere que a msica contribui para aumentar os seus nveis de satisfao com a vida, no emergindo SC face sua breve resposta Sim.. No referente C Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado, surgem as SC Estado de esprito e Local/companhia. Para a C Estilos de msica despoletadores de emoes positivas, ocorre a SC Msicas que evoquem recordaes agradveis. Na C Estilos de msica despoletadores de emoes negativas, salientada a SC Evocar recordaes de momentos desagradveis/pessoas indesejadas, o que significa que existem certas msicas que, por estarem associadas a momentos desagradveis da vida de P3 lhe provocam emoes negativas. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas, mencionada a SC Sempre que a msica escolhida, o que significa que P3 evita ouvir msicas que lhe provoquem emoes negativas. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas, salientada a SC Por acaso (na rdio). No que concerne C Influncia/efeitos dos estilos musicais no bemestar e felicidade, emergem as SC Regular emoes e Evocar recordaes. Na C Audio de msica s/acompanhado/a, pode afirmar-se que P3 tanto ouve msica S, como acompanhado, Com amigos e Com famlia, e para a C Benefcios de ouvir msica s, so referidas as SC Cantar/danar e Regular/expressar emoes. Quanto C Benefcios de ouvir msica acompanhado, ocorrem as SC Danar/cantar e Diverso. Respeitante C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos, so mencionadas as SC Partilha de

msicas/conhecimento de novos estilos e Gostos musicais divergentes. No que concerne C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares, surge a SC Gostos musicais divergentes. Por fim, no Tema 4, Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico, e no respeitante C Conhecimento de familiares ligados msica, declarado a SC Sim, referindo P3 que Sim, o meu pai, os meus irmos cantam, fazem teatro, tocam O meu pai toca guitarra. Na C Hbito de cantar/tocar, emergem SC como Cantar por diverso; Tocar

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instrumentos de cordas; Tocar instrumentos de sopro e Tocar instrumentos de cordas percutidas (piano, cravo, clavicrdio) Piano. Relativamente C Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida, ocorrem as SC Regular emoes; Possibilidade de reflexo e Evocar recordaes. No referente C Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida, so referidas as SC Expressar/regular emoes e Evocar recordaes de pessoas/momentos. Quanto C

Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar, surgem as SC como Euforia e Liberdade. Na C Cantar s/em grupo, P3 tanto aprecia cantar S, como Com familiares. Para a C Tocar s/em grupo, mencionada a SC Com colegas/amigos. Relativamente C Vantagens de cantar/tocar com amigos, ocorrem as SC Diverso; Unio e Aquisio de conhecimento. Por fim, quanto C Vantagens de cantar/tocar com familiares, surge a SC Unio. Vejamos agora os resultados de P4. No referente ao Tema 1, Utilizao da msica, e quanto C Gosto pela msica, P4 afirmou gostar de msica, sendo frequente ouvi-la. Na C Importncia da msica, so referidas as SC Ocupao de tempos livres; Situaes do quotidiano e Actuao musical, depreendendo-se que P4 ouve msica para ocupar o tempo, estudar e sempre que representa Principalmente nos espectculos, fao teatro, e nessas alturas que a msica est mais presente, quando fao espectculos musicais, ou tenho que cantar.. No que concerne C Onde e como ouve msica, surgem SC como Aparelhos portteis; Concertos e Casa, concluindose que P4 ouve msica em concertos, e em casa utilizando o telemvel e o computador. Relativamente C Frequncia de audio de msica, P4 declara ouvir Quatro vezes/semana. No respeitante C Estilos musicais apreciados, emerge a SC Clssica, sendo que no que diz respeito C Cantores/bandas de eleio, surgem as SC Bon Jovi e Andr Sardet, o que significa que, para alm de apreciar msica clssica, P4 tambm ouve msicas de outros estilos, tendo em conta os intrpretes referidos. No referente ao Tema 2, Objectivos/efeitos da audio da msica, e quanto C Motivos para audio de msica, so referidas as SC Regular emoes; Concentrao no estudo/trabalho e Convvio. Na C Emoes/sensaes despoletadas pela msica, surge a SC Tranquilidade/paz. Quanto ao Tema 3, Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos, e tendo em conta a C Satisfao com a vida, P4 afirma que a msica contribui para aumentar os seus nveis de satisfao com a vida, tendo emergido a SC Descontraco. No referente C Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado, ocorre a SC Estado de esprito. No que concerne C Estilos de msica despoletadores de emoes positivas, referida a SC Salsa. Na C Estilos de msica despoletadores de emoes negativas, surgem as SC Hard-rock e Rap. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas, emergem as SC Regular emoes e Nas frias de Vero Nas frias, principalmente no Vero, quando gosto mais de ouvir msicas que me animem. Respeitante C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas, surge a SC Para reflectir sobre momentos/pessoas. Quanto C Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade, surgem as SC Regular emoes; Proporcionar bem-estar aos outros Ns podemos com a msica melhorar o nosso bem-estar e sentirmo-nos melhor com a vida e com isso melhorar a vida das pessoas que nos

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rodeiam; e Resilincia A msica ajuda bastante na minha vida, porque contribui para que eu consiga encarar as coisas negativas de forma mais positiva e tambm a encarar as coisas positivas de uma forma ainda mais positiva.. Na C Audio de msica s/acompanhado/a, pode afirmarse que P4 tanto ouve msica S, como acompanhado, Com amigos e Com famlia, e quanto C Benefcios de ouvir msica s, surgem as SC Reflectir e Regular/expressar emoes. Relativamente C Benefcios de ouvir msica acompanhado, surgem as SC Danar/cantar; Diverso e Proximidade/unio. Em relao C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos, emergem as SC Unio e Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos. No que concerne C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares, ocorre a SC Ouvir msica juntos/unio. Por fim, no Tema 4, Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico, e no referente C Conhecimento de familiares ligados msica, surge a SC Sim O meu pai., apesar do facto do pai de P4 no trabalhar na rea musical. Na C Hbito de cantar/tocar, emergem as SC Cantar por diverso; Cantar em trabalho; No tocar qualquer instrumento e Desejo de aprender a tocar/cantar Gostava muito de aprender violino e piano, principalmente.. Relativamente C Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida, surge a SC Regular emoes. No referente C Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida, emerge a subcategoria No tocar, visto P4 no tocar qualquer instrumento. Quanto C Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar, surgem as SC

Relaxamento/alheamento; Euforia e Liberdade. Na C Cantar s/em grupo, P4 tanto aprecia cantar Com colegas/amigos, como Com familiares. No que concerne C Tocar s/em grupo, emerge novamente a SC No tocar, tendo em conta o j referido facto de P4 no praticar tal actividade. Relativamente C Vantagens de cantar/tocar com amigos, ocorrem as SC Unio e Aquisio de conhecimento. Por fim, quanto C Vantagens de cantar/tocar com familiares, emerge a SC Unio. Passemos agora ao P5. No Tema 1, Utilizao da msica, e quanto C Gosto pela msica, P5 afirma gostar de msica, sendo muito frequente ouvi-la. Na C Importncia da msica, referem-se as SC Ocupao de tempos livres; Situaes do quotidiano e Expresso/controlo de emoes, depreendendo-se que P5 ouve msica para relaxar, ocupar o tempo e em situaes como no banho, no trabalho entre outras. No que concerne C Onde e como ouve msica, surgem as SC Aparelhos portteis; Aparelhos no-portteis; Concertos; Casa; Escola/trabalho; Passeio/viagem, concluindo-se que P5 ouve msica na escola, em concertos, em passeio e viagens, e em casa utilizando o telemvel, computador, Mp4, televiso e aparelhagem. Relativamente C Frequncia de audio de msica, P5 declara ouvir Diariamente, Trs ou mais vezes/dia. No respeitante C Estilos musicais apreciados, emergem as SC Pop/pop-rock; Kizomba; Latina e Rock/hard-rock, e no que respeita C Cantores/bandas de eleio, so referidas as SC Bon Jovi e Guns and Roses. Para o Tema 2, Objectivos/efeitos da audio da msica, e na C Motivos para audio de msica, so indicadas as SC Dana/ritmo; Regular emoes; Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos e Gostar. Quanto C Emoes/sensaes despoletadas pela msica, ocorrem SC como Tranquilidade/paz e Saudades de pessoas/momentos associados. Quanto ao

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Tema 3, Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos, e na C Satisfao com a vida, P5 refere que a msica contribui para aumentar os seus nveis de satisfao com a vida, no emergindo SC face sua breve resposta Sim.. No referente C Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado, ocorre a SC Estado de esprito. No que diz respeito C Estilos de msica despoletadores de emoes positivas, surge a SC Msicas que evoquem recordaes agradveis. Para a C Estilos de msica despoletadores de emoes negativas, ocorre a SC Evocar recordaes de momentos desagradveis/pessoas indesejadas, o que significa que existem certas msicas que, por estarem associadas a momentos desagradveis da vida de P5 lhe provocam emoes negativas. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas, surge a SC Sempre que a msica escolhida, o que neste caso, significa que P5 evita ouvir msicas que lhe provoquem emoes negativas. No que respeita C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas, emerge a SC Por acaso (na rdio). Para a C Influncia/efeitos dos estilos musicais no bemestar e felicidade, ocorrem as SC Essencial vida No consigo estar sem ouvir msica.; e Regular emoes. Quanto C Audio de msica s/acompanhado/a, pode afirmar-se que P5 tanto ouve msica S, como acompanhado, Com amigos, e para a C Benefcios de ouvir msica s, so referidas as SC Acompanhamento Faz com que no me sinta to s.; e Regular/expressar emoes. Relativamente C Benefcios de ouvir msica acompanhado, so apontadas as SC Diverso e Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos. Quanto C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos, emergem as SC Partilha de gostos musicais; Partilha de sensaes/felicidade; Unio; Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos e Conhecer pessoas novas/criar novos amigos. No que concerne C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares, surge a SC Ouvir msica juntos/unio, subcategoria inesperada uma vez que acima no est referido que P5 costume ouvir msica com familiares, podendo tal facto, tanto significar falta de ateno por parte do P, como que raramente praticar tal actividade. Por fim, no Tema 4, Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico, e no referente C Conhecimento de familiares ligados msica, surge a SC Sim, referindo P5 ter um primo que faz parte de uma banda. Na C Hbito de cantar/tocar, emergem as SC Cantar por diverso e No tocar qualquer instrumento. Relativamente C Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida, ocorre a SC Regular emoes. Na C Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida, surge a SC No tocar, visto P5 no tocar qualquer instrumento. Quanto C Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar, ocorre a SC Relaxamento/alheamento. Para a C Cantar s/em grupo, P5 tanto aprecia cantar S, como Com colegas/amigos e Com familiares. Quanto C Tocar s/em grupo, emerge novamente a SC No tocar, tendo em conta o j referido facto de P5 no praticar tal actividade. Relativamente C Vantagens de cantar/tocar com amigos, emergem SC como Diverso e Unio. Por fim, quanto C Vantagens de cantar/tocar com familiares, referida a SC Unio. Analisam-se em seguida as respostas de P6. No respeitante ao Tema 1, Utilizao da msica, e C Gosto pela msica, P6 afirma gostar de msica, sendo muito frequente ouvi-la. Na C

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Importncia da msica, emergem as SC Situaes do quotidiano; Vontade de ouvir e Expresso/controlo de emoes, depreendendo-se que P6 ouve msica para se sentir bem, assim como sempre que deseja e em situaes como ao acordar, ou no caminho para a faculdade. Quanto C Onde e como ouve msica, surgem as SC Aparelhos portteis; Aparelhos no-portteis; Casa e Passeio/viagem, concluindo-se que P6 ouve msica em passeio e viagens, e em casa utilizando o Mp3, computador e aparelhagem. Relativamente C Frequncia de audio de msica, P6 declara ouvir Diariamente, Duas vezes/dia. No referente C Estilos musicais apreciados, emerge a SC Pop/pop-rock, e no que respeita C Cantores/bandas de eleio, surgem as SC Bon Jovi; Paramore e Michael Bubbl. No Tema 2, Objectivos/efeitos da audio da msica, e quanto C Motivos para audio de msica, so indicadas as SC Regular emoes e Conhecimento/dolos Porque ouvindo msica posso aprender mais ingls.. Para a C Emoes/sensaes despoletadas pela msica, emergem as SC Alegria/felicidade e Melancolia. Quanto ao Tema 3, Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos, e na C Satisfao com a vida, P6 refere que a msica contribui para aumentar os seus nveis de satisfao com a vida, no emergindo SC face sua breve resposta Sim.. No referente C Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado, referida a SC Estado de esprito. Para a C Estilos de msica despoletadores de emoes positivas, ocorre a SC Pop/pop-rock. Na C Estilos de msica despoletadores de emoes negativas, surge a SC Msicas especficas (ritmo/letra), o que significa que existem certas msicas que, devido ao ritmo, no apreciado, letra, provocam emoes negativas a P6. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas, so referidas as SC De manh para promover boa disposio e Regular emoes. No referente C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas, salientada a SC Nunca. No que concerne C Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade, emergem as SC Regular emoes; Reflectir; Acompanhamento e Possibilidade de cantar/danar. Na C Audio de msica s/acompanhado/a, pode afirmar-se que P6 tanto ouve msica S, como acompanhado, Com amigos e Com famlia e quanto C Benefcios de ouvir msica s, so referidas as SC Reflectir e Cantar/danar. Para a C Benefcios de ouvir msica acompanhado, ocorrem as SC Danar/cantar; Diverso; Proximidade/unio e Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos. Respeitante C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos, ocorrem as SC Partilha de gostos musicais; Unio; Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos e Conhecer pessoas novas/criar novos amigos. No que concerne C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares, surgem as SC Gostos musicais divergentes e Partilha de msicas/gostos musicais. Por fim, no Tema 4, Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico, e na C Conhecimento de familiares ligados msica, declarada a SC Sim, referindo P6 que O meu primo toca vrios instrumentos. Na C Hbito de cantar/tocar, emergem as SC Cantar por diverso e Tocar instrumentos de cordas Viola. Relativamente C Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida, ocorre a SC Regular emoes. No referente C Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida, surge a SC

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Expressar/regular emoes. Quanto C Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar, emergem as SC Relaxamento/alheamento e Euforia. Na C Cantar s/em grupo, P6 tanto aprecia cantar S, como Com colegas/amigos. No que concerne C Tocar s/em grupo, so mencionadas as SC S e Com colegas/amigos. Relativamente C Vantagens de cantar/tocar com amigos, ocorrem as SC Unio e Aquisio de conhecimento. Para a C Vantagens de cantar/tocar com familiares, surge a SC Ausncia de vantagens, visto P6 no praticar tais actividades com familiares. No referente a P7 e ao Tema 1, Utilizao da msica, e C Gosto pela msica, P7 afirma gostar de msica, sendo frequente ouvi-la. Na C Importncia da msica, ocorrem as SC Vontade de ouvir e Expresso/controlo de emoes, depreendendo-se que P7 ouve msica para se sentir melhor, assim como pelo simples desejo de ouvir. Quanto C Onde e como ouve msica, surgem as SC Aparelhos portteis e Casa, concluindo-se que P7 ouve msica em casa utilizando o Mp3 e o computador. Relativamente C Frequncia de audio de msica, P7 declara ouvir Diariamente, Duas vezes/dia. No referente C Estilos musicais apreciados, ocorrem as SC Pop/pop-rock e Hip-hop/rap, e no que respeita C Cantores/bandas de eleio, so referidas as SC Lady Gaga e Justin Bieber. No Tema 2, Objectivos/efeitos da audio da msica, e quanto C Motivos para audio de msica, ocorrem as SC Regular emoes e Gostar. Para a C Emoes/sensaes despoletadas pela msica, surge a SC Alegria/felicidade. Respeitante ao Tema 3, Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos, e tendo em conta a C Satisfao com a vida, P7 refere que a msica contribui para aumentar os seus nveis de satisfao com a vida, no emergindo SC face sua breve resposta Sim.. No referente C Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado, emerge a SC Preferncias momentneas. Para a C Estilos de msica despoletadores de emoes positivas, ocorre a SC Todos os estilos de msica. Na C Estilos de msica despoletadores de emoes negativas, surge a SC Nenhum, o que significa que no existem msicas que provoquem emoes negativas a P7. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas, referida a SC Sempre que a msica escolhida, o que, neste caso, corrobora o acima referido. No referente C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas, salientada a SC Nunca. No que concerne C Influncia/efeitos dos estilos musicais no bemestar e felicidade, emergem as SC Regular emoes e Proporcionar alegria. Na C Audio de msica s/acompanhado/a, pode afirmar-se que P7 ouve msica acompanhado Com amigos e Com famlia, e quanto C Benefcios de ouvir msica s, referida a SC Reflectir, o que pode considerar-se inesperado, uma vez que P7 no referiu ouvir msica s. Porm, tendo em conta que esta questo se refere preferncia de ouvir msica s/acompanhado, pode concluir-se que P7 opte pela primeira opo algumas vezes. Para a C Benefcios de ouvir msica acompanhado, ocorrem as SC Diverso e Proximidade/unio. Respeitante C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos, surge a SC Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos. Na C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares, surge a SC Ouvir msica juntos/unio. Por fim, no Tema 4, Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar

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psicolgico, e no referente C Conhecimento de familiares ligados msica, declarada a SC No. Na C Hbito de cantar/tocar, emergem as SC Cantar por diverso e Tocar instrumentos de sopro flauta. Relativamente C Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida, surgem as SC Regular emoes e Ocupao do tempo. Para a C Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida, salientada a SC Expressar/regular emoes. Quanto C Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar, ocorre a SC Euforia. Na C Cantar s/em grupo, P7 tanto aprecia cantar S, como Com familiares. No que concerne C Tocar s/em grupo, ocorrem as SC S e Com colegas/amigos. Quanto C Vantagens de cantar/tocar com amigos, surgem as SC Unio e Aquisio de conhecimento. Por fim, quanto C Vantagens de cantar/tocar com familiares, emerge a SC Unio. Relativamente a P8, no Tema 1, Utilizao da msica, e C Gosto pela msica, afirma gostar de msica, sendo muito frequente ouvi-la. Na C Importncia da msica, ocorrem as SC Situaes do quotidiano; Vontade de ouvir e Expresso/controlo de emoes, depreendendo-se que P8 ouve msica para se sentir bem, assim como sempre que deseja e em situaes como estudar. Quanto C Onde e como ouve msica, surgem as SC Aparelhos portteis; Aparelhos noportteis; Concertos; Casa e Passeio/viagem, concluindo-se que P8 ouve msica em passeio e viagens, em concertos, e em casa utilizando o Mp3, computador e aparelhagem. Relativamente C Frequncia de audio de msica, P8 afirma ouvir Diariamente, Duas vezes/dia. No referente C Estilos musicais apreciados, emergem as SC Pop/pop-rock e Rock/hard-rock, e no que respeita C Cantores/bandas de eleio, so referidas as SC Green Day e Muse. No Tema 2, Objectivos/efeitos da audio da msica, e quanto C Motivos para audio de msica, so indicadas as SC Regular emoes; Conhecimento/dolos e Concentrao no estudo/trabalho. Para a C Emoes/sensaes despoletadas pela msica, ocorrem as SC Tranquilidade/paz e Alegria/felicidade. Quanto ao Tema 3, Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos, e para a C Satisfao com a vida, P8 refere que a msica contribui para aumentar os seus nveis de satisfao com a vida, emergindo a SC Identificao com a letra da msica Por vezes identifico-me com a letra da msica.. No referente C Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado, surge a SC Estado de esprito. Para a C Estilos de msica despoletadores de emoes positivas, ocorrem as SC Pop/pop-rock; Rock e Msicas especficas (ritmo/letra/banda). Na C Estilos de msica despoletadores de emoes negativas, emerge a SC Hard-rock. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas, referida a SC Regular emoes. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas, salientada a SC Estado de esprito. No que concerne C Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade, emergem as SC Regular emoes e Evocar recordaes. Na C Audio de msica s/acompanhado/a, pode afirmar-se que P8 tanto ouve msica Com amigos, como Com famlia, e na C Benefcios de ouvir msica s, ocorre a SC Nenhuma. Relativamente C Benefcios de ouvir msica acompanhado, so mencionadas as SC Danar/cantar; Diverso; Proximidade/unio e Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos. Respeitante C Influncia dos estilos musicais

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eleitos na relao com amigos, so referidas as SC Partilha de gostos musicais; Unio; Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos e Conhecer pessoas novas/criar novos amigos. No que concerne C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares, surgem as SC Gostos musicais divergentes; Partilha de msicas/gostos musicais e Ouvir msica juntos/unio. Por fim, no Tema 4, Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico, e na C Conhecimento de familiares ligados msica, declarada a SC Sim. Na C Hbito de cantar/tocar, emergem as SC Cantar por diverso; Tocar instrumentos de cordas; Tocar instrumentos de cordas percutidas (piano, cravo, clavicrdio) Piano e Desejo de aprender a tocar/cantar Gostaria de aprender se tivesse voz para isso. Se a oportunidade surgir, talvez venha a ter aulas para aprender.. Relativamente C Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida, ocorre a SC Regular emoes. Para a C Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida, surgem as SC Expressar/regular emoes e Aquisio de conhecimento. Quanto C Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar, emerge a SC Euforia. Na C Cantar s/em grupo, P8 apenas aprecia cantar S. No que concerne C Tocar s/em grupo, mencionada a SC Com familiares. Relativamente C Vantagens de cantar/tocar com amigos, ocorre a SC Nenhuma, o que perfeitamente esperado, dado o acima referido. Por fim, quanto C Vantagens de cantar/tocar com familiares, surge a SC Unio. Analisemos agora os dados de P9. No respeitante ao Tema 1, Utilizao da msica, e C Gosto pela msica, P9 afirma gostar de msica, sendo frequente ouvi-la. Na C Importncia da msica, so referidas as SC Ocupao de tempos livres e Situaes do quotidiano, depreendendose que P9 ouve msica para ocupar o tempo e em situaes como adormecer. Quanto C Onde e como ouve msica, surgem as SC Aparelhos portteis e Casa, concluindo-se que P9 ouve msica em casa utilizando o computador porttil. Relativamente C Frequncia de audio de msica, P9 declara ouvir Diariamente, Trs ou mais vezes/dia. Na C Estilos musicais apreciados, emergem as SC Rock/hard-rock e Heavy-metal, e no que respeita C Cantores/bandas de eleio, surge a SC Green Day. No Tema 2, Objectivos/efeitos da audio da msica, e quanto C Motivos para audio de msica, ocorrem as SC Regular emoes e Gostar. Relativamente a C Emoes/sensaes despoletadas pela msica, emergem as SC Alegria/felicidade e Sonho Que estou a entrar noutro mundo.. Quanto ao Tema 3, Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos, e na C Satisfao com a vida, P9 refere que a msica contribui para aumentar os seus nveis de satisfao com a vida, no emergindo SC face sua breve resposta Sim.. No respeitante C Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado, surge a SC Estado de esprito. Para a C Estilos de msica despoletadores de emoes positivas, ocorre a SC Todos os estilos de msica. Na C Estilos de msica despoletadores de emoes negativas, surge a SC Nenhum, o que significa que no existem msicas que provoquem emoes negativas a P9. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas, referida a SC Sempre que a msica escolhida, o que corrobora o acima referido. No referente C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas, salientada a SC Nunca. No que concerne C Influncia/efeitos dos estilos

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musicais no bem-estar e felicidade, emergem as SC Regular emoes e Proporcionar alegria. Relativamente C Audio de msica s/acompanhado/a, pode afirmar-se que P9 tanto aprecia ouvir msica S, como acompanhado Com amigos, e quanto C Benefcios de ouvir msica s, surge a SC Estar vontade. Para a C Benefcios de ouvir msica acompanhado, ocorrem as SC Diverso e Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos. Respeitante C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos, emerge a SC Gostos musicais divergentes. No que concerne C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares, referida a SC Ausncia de convvio musical. Por fim, no Tema 4, Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico, e no respeitante C Conhecimento de familiares ligados msica, declarada a SC No. Na C Hbito de cantar/tocar, emergem as SC No apreciar cantar e Tocar instrumentos de sopro flauta. Relativamente C Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida, ocorre a SC No apreciar cantar. No referente C Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida, referida a SC No apreciar tocar. Quanto C Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar, emerge a SC Aborrecimento. Na C Cantar s/em grupo, surge, como se pode perceber, a SC No cantar. No que concerne C Tocar s/em grupo, mencionada a SC Com colegas/amigos. Relativamente C Vantagens de cantar/tocar com amigos, ocorre a SC Aquisio de conhecimento. Por fim, quanto C Vantagens de cantar/tocar com familiares, emerge a SC, j esperada, Ausncia de vantagens. Relativamente a P10, e no respeitante ao Tema 1, Utilizao da msica, e C Gosto pela msica, P10 afirma gostar bastante de msica, sendo muito frequente ouvi-la. Na C Importncia da msica, surgem as SC Ocupao de tempos livres; Situaes do quotidiano; Vontade de ouvir; Expresso/controlo de emoes e Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos,

depreendendo-se que P10 ouve msica para se sentir bem, assim como, para recordar factos ou afastar pensamentos desagradveis, ouve sempre que o deseja e em situaes como estudar. Quanto C Onde e como ouve msica, surgem as SC Aparelhos portteis; Aparelhos noportteis; Concertos; Casa; Escola/trabalho e Passeio/viagem, concluindo-se que P10 ouve msica em passeio e viagens, em concertos, na escola, e em casa utilizando o Mp3, computador, televiso, telemvel e aparelhagem. Relativamente C Frequncia de audio de msica, P10 declara ouvir Diariamente, Trs ou mais vezes/dia. No referente C Estilos musicais apreciados, emergem as SC Pop/pop-rock; Rock/hard-rock e Electrnica, e para a C Cantores/bandas de eleio, referida a SC Paramore. No Tema 2, Objectivos/efeitos da audio da msica, e quanto C Motivos para audio de msica, esto indicadas as SC Regular emoes e Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos. Para a C Emoes/sensaes despoletadas pela msica, emergem as SC Vivacidade/euforia e Alegria/felicidade. Quanto ao Tema 3, Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos, e na C Satisfao com a vida, P10 refere que a msica contribui para aumentar os seus nveis de satisfao com a vida, no emergindo SC face sua breve resposta Sim. No referente C Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado, surge a SC Estado de esprito. Para a C Estilos de msica despoletadores de emoes positivas, ocorrem as SC Rock; Msicas especficas

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(ritmo/letra/banda) e Electrnica. Na C Estilos de msica despoletadores de emoes negativas, surge a SC Evocar recordaes de momentos desagradveis/pessoas indesejadas. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas, referida a SC Sempre que a msica escolhida. No referente C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas, so salientadas as SC Por acaso (na rdio) e Para reflectir sobre momentos/pessoas. No que concerne C Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade, emergem as SC Regular emoes; Reflectir; Acompanhamento e Possibilidade de cantar/danar. Na C Audio de msica

s/acompanhado/a, pode afirmar-se que P10 tanto ouve msica S, como Com amigos e Com famlia, e quanto C Benefcios de ouvir msica s, referida a SC Reflectir. Para a C Benefcios de ouvir msica acompanhado, ocorrem as SC Danar/cantar; Diverso e Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos. Respeitante C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos, so mencionadas as SC Partilha de gostos musicais; Unio; Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos e Conhecer pessoas novas/criar novos amigos. No que concerne C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares, surgem as SC Ouvir msica juntos/unio e Diverso. Por fim, no Tema 4, Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico, e no respeitante C Conhecimento de familiares ligados msica, declarada a SC No. Na C Hbito de cantar/tocar, emergem as SC como Cantar por diverso; Tocar instrumentos de cordas; Tocar instrumentos de cordas percutidas (piano, cravo, clavicrdio) Piano e Tocar instrumentos de percusso Bateria. Relativamente C Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida, ocorre a SC Regular emoes. No referente C Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida, referida a SC Apreciar a capacidade de produzir msica uma sensao ptima poder ouvir a msica que produzimos. Quanto C Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar, emerge a SC Alvio. Na C Cantar s/em grupo, P10 tanto canta S, como Com colegas/amigos e Com familiares. No que concerne C Tocar s/em grupo, mencionada a SC S. Relativamente C Vantagens de cantar/tocar com amigos, surge a SC Unio. Por fim, quanto C Vantagens de cantar/tocar com familiares, tambm ocorre a SC Unio. Quanto ao P11, e no respeitante ao Tema 1, Utilizao da msica, e C Gosto pela msica, P11 afirma gostar de msica, sendo muito frequente ouvi-la. Na C Importncia da msica, so referidas as SC Ocupao de tempos livres; Situaes do quotidiano, depreendendo-se que P11 ouve msica para preencher os tempos livres e em situaes como no caminho para a escola. Quanto C Onde e como ouve msica, surgem SC como Aparelhos portteis; Aparelhos noportteis; Concertos; Casa; Escola/trabalho e Passeio/viagem, concluindo-se que P11 ouve msica em passeio e viagens, em concertos, na escola, e em casa utilizando o iPod, telemvel, computador e aparelhagem. Relativamente C Frequncia de audio de msica, P11 declara ouvir Diariamente, Trs ou mais vezes/dia. No referente C Estilos musicais apreciados, emergem as SC Clssica; Pop/pop-rock e Reggae, e no que respeita C Cantores/bandas de eleio, so referidas as SC Justin Bieber; Miley Cyrus e SHINee. No Tema 2, Objectivos/efeitos da audio da

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msica, e quanto C Motivos para audio de msica, esto indicadas as SC Dana/ritmo e Regular emoes. Para a C Emoes/sensaes despoletadas pela msica, emergem as SC Tranquilidade/paz; Sentir-se pensativa/em meditao; Vivacidade/euforia e Alegria/felicidade. Quanto ao Tema 3, Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos, e tendo em conta a C Satisfao com a vida, P11 refere que a msica contribui para aumentar os seus nveis de satisfao com a vida, emergindo a SC Descontraco. No referente C Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado, surge a SC Estado de esprito. Para a C Estilos de msica despoletadores de emoes positivas, ocorre a SC Todos os estilos de msica. Na C Estilos de msica despoletadores de emoes negativas, surge a SC Hard-rock. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas, referida a SC Sempre que a msica escolhida. No referente C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas, salientada a SC Porque os amigos esto a ouvir. No que concerne C Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade, emerge a SC Essencial vida Estou to habituada a ouvir msica que j faz parte de mim... No conseguia viver sem ela. to importante como comer.. Na C Audio de msica s/acompanhado/a, pode afirmar-se que P11 tanto ouve msica S, como Com amigos e Com famlia, e quanto C Benefcios de ouvir msica s, so referidas as SC Reflectir e Regular/expressar emoes. Para a C Benefcios de ouvir msica acompanhado, ocorrem as SC Danar/cantar e Diverso. Respeitante C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos, so mencionadas as SC Partilha de gostos musicais e Partilha de

sensaes/felicidade. No que concerne C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares, surge a SC Contacto com diferentes estilos musicais. Por fim, no Tema 4, Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico, e no respeitante C Conhecimento de familiares ligados msica, declarada a SC Sim. Na C Hbito de cantar/tocar, emergem as SC Cantar num coro No gregoriano; Cantar por diverso e Tocar instrumentos de cordas Violino. Relativamente C Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida, ocorre a SC Regular emoes. No referente C Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida, so referidas as SC Expressar/regular emoes e Apreciar a capacidade de produzir msica. Quanto C Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar, emerge a SC Relaxamento/alheamento. Na C Cantar s/em grupo, P11 apenas canta Com colegas/amigos. No que concerne C Tocar s/em grupo, mencionada a SC S. Relativamente C Vantagens de cantar/tocar com amigos, surge a SC Diverso. Por fim, quanto C Vantagens de cantar/tocar com familiares, ocorre a SC Unio, o que parece ser contraditrio, visto P11 ter referido no cantar com familiares, podendo tal ter a ver, na sua opinio, com o restante do convvio musical existente. agora a vez da anlise de P12. No Tema 1, Utilizao da msica, e quanto C Gosto pela msica, P12 afirma gostar de msica, sendo frequente ouvi-la. No referente C Importncia da msica, surgem as SC Expresso/controlo de emoes e Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos, depreendendo-se que P12 ouve msica para relaxar, bem como para recordar momentos agradveis e abstrair-se dos negativos. No que concerne C Onde e como ouve msica,

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ocorrem as SC Aparelhos portteis; Concertos e Casa, concluindo-se que P12 ouve msica em concertos e em casa utilizando o computador. Relativamente C Frequncia de audio de msica, P12 declara ouvir Diariamente, Trs ou mais vezes/dia. No respeitante C Estilos musicais apreciados, emergem as SC Reggae; Rock/hard-rock e Hip-hop/rap, e na C Cantores/bandas de eleio, surge Eminem. Para o Tema 2, Objectivos/efeitos da audio da msica, e na C Motivos para audio de msica, so indicadas as SC Regular emoes e Gostar. Quanto C Emoes/sensaes despoletadas pela msica, surge a SC Alegria/felicidade. Quanto ao Tema 3, Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos, e para a C Satisfao com a vida, P12 refere que a msica contribui para aumentar os seus nveis de satisfao com a vida, no emergindo SC, face sua breve resposta Sim.. No referente C Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado, ocorrem as SC Estado de esprito e Preferncias momentneas. Relativamente C Estilos de msica despoletadores de emoes positivas, surge a SC Reggae. Para a Categoria Estilos de msica despoletadores de emoes negativas, referida a SC Msicas no apreciadas, o que significa que existem certas msicas, as quais P12 no aprecia que lhe provocam emoes negativas. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas, ocorre a SC Sempre que a msica escolhida, o que significa que P12 evita ouvir msicas que lhe provoquem emoes negativas. No que respeita C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas, surge a SC Por acaso (na rdio). Para a C Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade, ocorre a SC Proporcionar alegria. Quanto C Audio de msica s/acompanhado/a, pode afirmar-se que P12 parece preferir ouvir msica acompanhado, Com amigos e Com famlia, e quanto C Benefcios de ouvir msica s, emerge a SC Regular/expressar emoes. Relativamente C Benefcios de ouvir msica acompanhado, surgem as SC Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos e Diverso. Quanto C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos, emergem as SC Partilha de gostos musicais; Unio e Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos. No que concerne C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares, ocorre a SC Partilha de msicas/gostos musicais. Por fim, no Tema 4, Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico, e no referente C Conhecimento de familiares ligados msica, surge a SC Sim, referindo P12 que a sua irm est a aprender a tocar guitarra. Na C Hbito de cantar/tocar, emergem as SC Cantar por diverso e No tocar qualquer instrumento. Relativamente C Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida, ocorre a SC Regular emoes. Na C Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida, referida a SC No tocar, visto P12 no tocar qualquer instrumento. Quanto C Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar, ocorre a SC Euforia. Na C Cantar s/em grupo, P12 apenas canta Com colegas/amigos. Quanto C Tocar s/em grupo, emerge novamente a SC No tocar, tendo em conta o j referido facto de P12 no praticar tal actividade. Relativamente C Vantagens de cantar/tocar com amigos, emerge a SC Diverso. Por fim, quanto C

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Vantagens de cantar/tocar com familiares, referida a SC Ausncia de vantagens, tendo em conta o j referido. Por sua vez, P13 afirma, no respeitante ao Tema 1, Utilizao da msica, e C Gosto pela msica, gostar muito de msica, sendo bastante frequente ouvi-la. Na C Importncia da msica, surgem as SC Ocupao de tempos livres; Situaes do quotidiano e Expresso/controlo de emoes, depreendendo-se que P13 ouve msica para se sentir melhor, preencher os tempos livres e em situaes como no caminho para a escola. Quanto C Onde e como ouve msica, surgem as SC Aparelhos portteis; Aparelhos no-portteis; Casa; Escola/trabalho e

Passeio/viagem, concluindo-se que P13 ouve msica em passeio e viagens, na escola, e em casa utilizando o Mp3, computador, televiso e aparelhagem. Relativamente C Frequncia de audio de msica, P13 declara ouvir Diariamente, Trs ou mais vezes/dia. Para a C Estilos musicais apreciados, emergem as SC Pop/pop-rock; Rock/hard-rock e Dance Music, e a respeito da C Cantores/bandas de eleio, so referidas as SC Green Day; Bon Jovi; Lady Gaga; 30 Seconds to Mars; Muse e Eminem. No Tema 2, Objectivos/efeitos da audio da msica, e quanto C Motivos para audio de msica, so indicadas as SC Regular emoes; Conhecimento/dolos Para ter os meus dolos e Gostar. Para a C Emoes/sensaes despoletadas pela msica, emerge a SC Alegria/felicidade. Quanto ao Tema 3, Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos, e na C Satisfao com a vida, P13 refere que a msica contribui para aumentar os seus nveis de satisfao com a vida, emergindo a SC Transmisso de pensamentos em palavras. No referente C Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado, surge a SC Estado de esprito. Para a C Estilos de msica despoletadores de emoes positivas, ocorre a SC Msicas especficas (ritmo/letra/banda). Na C Estilos de msica despoletadores de emoes negativas, surgem as SC Msicas especficas (ritmo/letra) e Msicas de igreja. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas, referida a SC Sempre que a msica escolhida. No referente C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas, ocorre a SC Por acaso (na rdio). Na C Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade, emergem as SC Regular emoes; Possibilidade de cantar/danar e Gostar de letras/ritmo. Na C Audio de msica s/acompanhado/a, pode afirmar-se que P13 tanto ouve msica S, como Com amigos e Com famlia, e quanto C Benefcios de ouvir msica s, ocorrem as SC Cantar/danar e Regular/expressar emoes. Para a C Benefcios de ouvir msica acompanhado, so mencionadas as SC Proximidade/unio e Partilha de gostos

musicais/experincias/sentimentos. Quanto C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos, surge a SC Unio. Respeitante C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares, emergem as SC Gostos musicais divergentes e Ouvir msica juntos/unio. Por fim, no Tema 4, Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico, e na C Conhecimento de familiares ligados msica, surge a SC No. Na C Hbito de cantar/tocar, ocorrem as SC como Cantar por diverso e Tocar instrumentos de cordas percutidas (piano, cravo, clavicrdio). Relativamente C Efeitos do acto de cantar na satisfao com a

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vida, referida a SC Regular emoes. Para a C Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida, surge a SC Expressar/regular emoes. Quanto C

Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar, emerge a SC Euforia. Na C Cantar s/em grupo, P13 apenas canta S. No que concerne C Tocar s/em grupo, so mencionadas as SC S e Com colegas/amigos. No que respeita C Vantagens de cantar/tocar com amigos, ocorre a SC Diverso. Por fim, quanto C Vantagens de cantar/tocar com familiares, referida a SC Ausncia de vantagens. Finalmente, temos os dados de P14. No Tema 1, Utilizao da msica, e C Gosto pela msica, P14 afirma gostar de msica, sendo muito frequente ouvi-la. Quanto C Importncia da msica, emergem as SC Ocupao de tempos livres e Situaes do quotidiano, depreendendo-se que P14 ouve msica para preencher os tempos livres e em situaes como estudar. Para a C Onde e como ouve msica, surgem as SC Aparelhos portteis; Aparelhos no-portteis; Concertos e Casa, concluindo-se que P14 ouve msica em concertos, e em casa utilizando o Mp4, telemvel, computador, televiso e aparelhagem. Relativamente C Frequncia de audio de msica, P14 declara ouvir Diariamente, Trs ou mais vezes/dia. No referente C Estilos musicais apreciados, emergem as SC Clssica e Rock/hard-rock, e no que respeita C Cantores/bandas de eleio, so referidas as SC Green Day; Lady Gaga; 30 Seconds to Mars e Hans Zimmer. No Tema 2, Objectivos/efeitos da audio da msica, e quanto C Motivos para audio de msica, esto indicadas as SC Regular emoes e Clarificao de pensamento. Para a C Emoes/sensaes despoletadas pela msica, emergem as SC Tranquilidade/paz; Vivacidade/euforia e Alegria/felicidade. Quanto ao Tema 3, Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos, e tendo em conta a C Satisfao com a vida, P14 refere que a msica contribui para aumentar os seus nveis de satisfao com a vida, no emergindo qualquer subcategoria, devido sua breve resposta Sim. No referente C Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado, surge a SC Preferncias momentneas. Para a C Estilos de msica despoletadores de emoes positivas, ocorre a SC Todos os estilos de msica. Na C Estilos de msica despoletadores de emoes negativas, surge a SC Nenhum. Quanto C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas, referida a SC Sempre que a msica escolhida. No referente C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas, salientada a SC Nunca. No que concerne C Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade, emerge a S Proporcionar alegria. Na C Audio de msica s/acompanhado/a, pode afirmar-se que P14 tanto ouve msica S, como Com amigos, sendo que para a C Benefcios de ouvir msica s, surge a SC Apreciar Quando estou s, consigo estar mais atento a cada instrumento da msica, e dar muito mais ateno do que se estiver acompanhado.. Para a C Benefcios de ouvir msica acompanhado, ocorre a SC Ausncia de vantagens, visto P14 ter referido no se recordar de qualquer vantagem. Respeitante C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos, so mencionadas as SC Partilha de gostos musicais; Partilha de sensaes/felicidade e Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos. No que concerne C Influncia dos estilos

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musicais eleitos na relao com familiares, surge a SC Ouvir msica juntos/unio, o que pode considerar-se contraditrio, se for tido em conta o acima referido. No entanto, tal pode significar que os momentos de audio de msica em famlia so raros. Por fim, no Tema 4, Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico, e no respeitante C Conhecimento de familiares ligados msica, declarada a SC Sim. Na C Hbito de cantar/tocar, emergem as SC como Cantar num coro No gregoriano; Cantar por diverso e Tocar instrumentos de cordas percutidas (piano, cravo, clavicrdio) Toco cravo, tambm toco piano e clavicrdio, mas a minha "especialidade" cravo.. Relativamente C Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida, ocorre a SC Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos. No referente C Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida, referida a SC Expressar/regular emoes. Quanto C Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar, emerge a SC Euforia. Na C Cantar s/em grupo, P14 apenas canta Com colegas/amigos. No que concerne C Tocar s/em grupo, mencionada a SC Com colegas/amigos. Relativamente C Vantagens de cantar/tocar com amigos, so referidas as SC Diverso e Unio. Por fim, quanto C Vantagens de cantar/tocar com familiares, ocorre a SC Unio, o que parece ser contraditrio, visto P14 ter referido no cantar com familiares, podendo tal ter a ver, na sua opinio, com o restante do convvio musical existente. Considerando as anlises detalhadas do contedo das entrevistas de cada um dos participantes (Ps), importa presentemente proceder anlise global dos dados, bem como comparao dos mesmos com os presentes no Enquadramento Terico. No Tema 1, Utilizao da msica e quanto categoria (C)Gosto pela msica, todos os Ps afirmaram gostar de msica, ouvindo-a com frequncia. Segundo Sampaio (1993) gostar muito de msica um dos sinais de entrada na adolescncia, sendo que Nunes (1997) concluiu que 92,3% dos adolescentes ouve msica todos os dias em casa. Na C Importncia da msica, e tendo em conta as subcategorias (SC) Ocupao de tempos livres e Situaes do quotidiano, assinaladas por seis e onze Ps, respectivamente, a actividade de lazer mais comum entre os adolescentes ouvir msica, no s nos tempos livres, mas tambm nas actividades que realizam, independentemente do contexto em que estas decorrem (Rodrigues, 1997), sendo que a SC Vontade de ouvir foi referida por quatro Ps. A SC Expresso/controlo de emoes foi apontada por dez Ps, podendo compreender-se melhor a influncia da msica, se for analisada a sua funo no quotidiano dos indivduos (Sloboda e Juslin, 2001). Juslin e Laukka (2004), atravs dos seus estudos relacionados com a razo da frequncia da audio quotidiana de msica, concluram que 47% dos indivduos respondeu Para expressar, libertar e influenciar emoes e 33% Para relaxar, para acalmar. A SC Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos foi referida por trs Ps. A msica melhora o humor, sono, motivao, auto-confiana, diminui a ansiedade, combate a tenso e fadiga e elimina o stress, porque activa no crebro os mesmos centros de recompensa que uma comida saborosa, droga ou sexo e reduz as concentraes das hormonas do stress. O simples escutar do som, de uma cano que fez parte da histria pessoal, evoca sentimentos, recordaes e sensaes. A SC Actuao musical foi indicada por (um P). Relativamente C Onde e como

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ouve msica, a mesma compe-se de seis SC: Aparelhos portteis (todos os Ps); Aparelhos no-portteis (nove Ps); Concertos (dez Ps); Casa (todos os Ps); Escola/trabalho (seis Ps); Passeio/viagem (oito Ps). Segundo Cabral e Pais (2003), 74,1% dos adolescentes declaram ouvir rdio diariamente e 65,4% afirmam ouvir msica diariamente noutros formatos (CDs, cassetes). S ou em grupo, no quarto ou em grandes salas, em viagem, a trabalhar, a estudar, na rdio, televiso, num CD, DVD, na Internet, em pblico (nos transportes, num local de convvio ou divertimento), a msica pode escutar-se em qualquer momento. No que concerne C Frequncia de audio de msica, esta constitui-se de quatro SC: Diariamente (treze Ps); Duas vezes/dia (trs Ps); Trs ou mais vezes/dia (dez Ps); Quatro vezes/semana (um P). Para alm do acima referido relativamente a este aspecto, acrescenta-se ainda que North, Hargraves e ONeill, (2000), concluram que em mdia, os adolescentes ouvem 2,45 horas de msica por dia. Quanto C Estilos musicais apreciados, composta por onze SC: Clssica (quatro Ps); Pop/pop-rock (sete Ps); Reggae (dois Ps); Kizomba (um P); Latina (um P); Rock/hard-rock2 (dez Ps); Dance Music (um P); Pimba (um P); Hip-hop/rap (dois Ps); Heavy-metal (um P); Electrnica (um P). A combinao de ritmos, vozes e melodia parece ser to importante como as letras para suscitar uma preferncia musical. Os adolescentes podem apreciar vrios estilos musicais, entre eles: rock, hardrock, heavy metal, black metal, alternative rock, punk, pop, pop/rock, hip-hop, rap, etc. Relativamente C Cantores/bandas de eleio, esta constitui-se de quinze SC: Green Day (cinco Ps); Bon Jovi (quatro Ps); Paramore (trs Ps); Lady Gaga (trs Ps); 30 Seconds to Mars (trs Ps); Justin Bieber (dois Ps); Andr Sardet (dois Ps); Muse (dois Ps); Eminem (dois Ps); Hans Zimmer (dois Ps); Pearl Jam (um P); Miley Cyrus (um P); SHINee (um P); Michael Bubbl (um P) ; Guns and Roses (um P). No Tema 2, Objectivos/efeitos da audio da msica, e quanto C Motivos para audio de msica, h a apontar nove SC. A SC Dana/ritmo (dois Ps) no havendo nada na literatura a ser referido, para alm do acima exposto. No que concerne SC, Regular emoes, a mesma foi indicada por treze Ps. Neste sentido, e para alm do acima exposto, h ainda a acrescentar que alguns autores concluram que 53% dos Ps ouve msica para diminuir os nveis de ansiedade e nervosismo; 47% para alterar o humor negativo e 41% para aumentar a energia (Thayer, Newman e McClain, 1994). Quanto s SC Conhecimento/dolos (trs Ps); Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos (cinco Ps); Gostar (cinco Ps); Concentrao no estudo/trabalho (trs Ps); Ocupao de tempos livres (um P); Convvio (um P); Clarificao de pensamento (um P), sendo relevante referir o valor da msica para afastar pensamentos positivos. A C Emoes/sensaes despoletadas pela msica constitui-se de nove SC: Tranquilidade/paz (seis Ps); Sentir-se pensativa/em meditao (um P);

Vivacidade/euforia (quatro Ps); Alegria/felicidade (dez Ps); Melancolia (um P); Saudades de pessoas/momentos associados (dois Ps); Vontade de danar (um P); Alerta em relao ao que se passa no mundo (um P); Sonho (um P). Qualquer adolescente precisa de sentir-se ligado a si, a algo e a algum, ser apreciado, estabelecer laos afectivos, comunicar e partilhar o que pensa e sente. Neste sentido, a msica pode ajud-lo a reflectir, sonhar, vivenciar, imaginar ou exprimir o que sente, ainda que atravs da pea musical que ouve ou pelas palavras de outrem, podendo contribuir

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tanto para viver momentos de grande diverso ou exaltao, como para aliviar certas tenses e apreenses. Dada a sua forte associao com as emoes (euforia, melancolia, alegria ou tristeza), a msica pode tambm influenciar o comportamento, o funcionamento corporal e o estado psicolgico ou emocional do adolescente (Scheel e Westefeld, 1999), servindo de meio, refgio ou suporte emocional, at nos perodos de isolamento e incompreenso, ou funcionando como espelho de pensamentos, smbolos e sentimentos, sendo frequente os adolescentes referirem que a msica e os cantores transmitem aquilo que eles mesmos vivenciam, sentem, sonham ou imaginam (Sampaio, 1993). No Tema 3, Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos, e relativamente C Satisfao com a vida h a salientar que, apesar de todos os Ps terem referido que a msica contribui para os seus nveis de satisfao com a vida, dez referiram tal facto de forma objectiva e directa Sim. e quatro referiram os motivos pelos quais tal sucede, emergindo assim trs SC: Descontraco (dois Ps); Transmisso de pensamentos em palavras (um P); Identificao com a letra da msica (um P). Barros (2000) concluiu que para 30% a msica importante na sua vida, e para 50% mesmo muito importante. Ballard e colaboradores (1999), concluram que para 83% dos adolescentes que colaboraram na sua investigao, a maioria das pessoas so influenciadas pelas letras das msicas, aproximadamente 50% conhece as letras das suas msicas favoritas e 60% concorda frequentemente com as ideias nelas expressas. Quanto C Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado, esta constitui-se de sete SC. Respeitante SC Estado de esprito (doze Ps), h a referir que sendo a msica muitas vezes escolhida em funo do estado de esprito do momento, conclui-se que a mesma influencia o estado emocional do ouvinte. Relativamente s seguintes SC, Letra/mensagem (um P); Artista/banda (um P); Ritmo (um P); Local/companhia (um P); Preferncias momentneas (quatro Ps); Tipo de ocupao (um P), h apenas a sublinhar o impulso do momento na escolha. Quanto C Estilos de msica despoletadores de emoes positivas, constituda por dez SC: Todos os estilos de msica (quatro Ps); Pop/pop-rock (dois Ps); Rock (dois Ps); Msicas especficas (ritmo/letra/banda) (trs Ps); Msicas que evoquem recordaes agradveis (dois Ps); Msicas de cantores/bandas de eleio (um P); Reggae (dois Ps); Msicas apreciadas (um P); Salsa (um P); Electrnica (um P). Conforme a qualidade, intensidade, ritmo e frequncia dos estmulos sonoros, a msica tanto pode induzir efeitos positivos como negativos no ser humano. Sabe-se igualmente que alguns tipos de msica ajudam a descontrair e acalmar e, como j referido, outros promovem melancolia ou outras emoes negativas. Respeitante C Estilos de msica despoletadores de emoes negativas, referem-se sete SC: Hard-rock (trs Ps); Evocar recordaes de momentos desagradveis/pessoas indesejadas (quatro Ps); Msicas especficas (ritmo/letra) (dois Ps); Msicas de igreja (um P); Msicas no apreciadas (um P); Rap (um P); Nenhum (quatro P). No que concerne C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas, a mesma compe-se de quatro SC: Sempre que a msica escolhida (onze Ps); De manh para promover boa disposio (um P); Regular emoes (trs Ps); Nas frias de Vero (um P). Assim, e para alm do referido, pode ainda acrescentar-se que num estudo realizado em Portugal, com jovens dos 15-29 anos, verificou-se que apenas 1,1% nunca ouve msica; 50% ouve

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msica agradvel, alegre, para descontrair; ao chegar a casa, 80% ouve msica e 70% estuda ou trabalha ao som da msica (Cabral e Pais, 2003). Respeitante C Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas, esta constitui-se de cinco SC: Porque os amigos esto a ouvir (um P); Por acaso (na rdio) (cinco Ps); Estado de esprito (um P); Para reflectir sobre momentos/pessoas (trs Ps); Nunca (cinco Ps), nada de relevante havendo a acrescentar. A C Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade composta por doze SC. Relativamente SC Essencial vida, indicada por dois Ps, h a referir que para mais de 20%, a msica uma componente importante na sua formao como pessoa, sendo que 42% a associa a distraco e prazer, e 22% diz no poder viver sem ela; para 54%, a msica influencia a sua personalidade, enquanto que quase 91% relevou a influncia da mesma no seu estado de esprito, prximo de 46% nos seus comportamentos, 53% nas atitudes, e cerca de 27% no seu aspecto visual (Nunes, 1997). Quanto s seguintes SC Regular emoes (doze Ps); Reflectir (trs Ps); Acompanhamento (dois Ps); Possibilidade de cantar/danar (quatro Ps); Gostar de letras/ritmo (dois Ps); Evocar recordaes (dois Ps); Proporcionar alegria (quatro Ps); Ocupao (um P); Preferncias momentneas (um P); Proporcionar bem-estar aos outros (um P); Resilincia (um P), salienta-se o valor da msica para regular emoes. Respeitante C Audio de msica s/acompanhado/a, referem-se trs SC: S (onze Ps); Com amigos (todos os Ps); Com famlia (dez Ps). Quanto C Benefcios de ouvir msica s, constituda por nove SC: Reflectir (sete Ps); Cantar/danar (trs Ps); Acompanhamento (um P); Regular/expressar emoes (sete Ps); Apreciar (um P); Estar vontade (dois Ps); Evocar recordaes (um P); Facilitar estudo/trabalho (um P); Nenhuma (um P). No respeitante C Benefcios de ouvir msica acompanhado, composta por cinco SC. Quanto SC Danar/cantar (sete Ps), nada h a referir. No que concerne s restantes SC, h a referir Diverso (doze Ps); Proximidade/unio (seis Ps); Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos (oito Ps); Ausncia de vantagens (um P). Algumas prticas comuns na adolescncia associam-se s chamadas culturas juvenis, relacionam-se em especial com a integrao social de cada jovem, atravs da partilha de experincias e referncias identitrias, bem como de disposies simblicas, normativas, morais, ideolgicas e culturais especficas. Entre estas destaca-se a msica, essencial na formao da identidade pessoal e social, na estimulao da socializao na adolescncia (Barros, 2000). Num estudo com adolescentes acerca da msica, em que as questes incidiam no que esta lhes faz pensar e sentir e dos seus gostos musicais, o autor permitiu que fossem eles a referir os grupos ou cantores preferidos e, de seguida, foram agrupadas as preferncias em estilos, pelas caractersticas e significados associados aos grupos escolhidos, ao tipo de msica e ao que a mesma transmite. Concluiu-se que existiam associaes entre esses estilos e certos

comportamentos, sentimentos e pensamentos, ligados a vrias questes como vida, sentimentos, morte e suicdio. Verificou que os adolescentes, embora no deixem de assinalar a tristeza, o trabalho, a morte e os problemas, sobrevalorizam o prazer, a felicidade, a diverso, o convvio, as relaes familiares, os amigos e o amor. Neste contexto, vem na msica um meio privilegiado de expressar e partilhar emoes, to importante nos melhores momentos como nos menos bons.

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Porm, associam-na mais a pensamentos, sentimentos ou imagens positivas da vida, do que negativas. No respeitante C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos, inclui seis SC: Partilha de gostos musicais (sete Ps); Partilha de sensaes/felicidade (trs Ps); Unio (oito Ps); Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos (doze Ps); Conhecer pessoas novas/criar novos amigos (quatro Ps); Gostos musicais divergentes (trs Ps). Para alm do acima indicado, h a apontar que segundo Schwartz e Fouts (2003), as preferncias musicais dos adolescentes relacionam-se com a expresso das dificuldades inerentes aos desafios

desenvolvimentistas. Os estilos de msica preferidos podem diferenciar algumas culturas juvenis, ao oferecer modelos de identificao pelo vesturio, apresentao ou comportamento, e no difcil reconhecer os jovens que se designam punks, metlicos, gticos ou rappers. Neste sentido, Cabral e Pais (2003) concluiu que 76% dos adolescentes do ensino secundrio, e 79,5% dos do ensino superior, reconhecem o gosto musical dos seus amigos como bastante semelhante ao seu. No que concerne C Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares composta de seis SC: Contacto com diferentes estilos musicais (um P); Gostos musicais divergentes (quatro Ps); Partilha de msicas/gostos musicais (trs Ps); Ouvir msica juntos/unio (oito Ps); Ausncia de convvio musical (dois Ps); Diverso (um P). Segundo Larson, Kubey e Colletti (1989), a msica uma actividade menos associada famlia que aos pares, dado que as tarefas desenvolvimentistas relacionadas com a transio da infncia para a adolescncia, fazem com que a msica adquira tal dimenso. Dos resultados desta investigao, pode ainda afirmar-se que 81% dos adolescentes ouve msica com os amigos e apenas 11% ouve msica com os pais. Por fim, quanto ao Tema 4, Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico, e considerando a C Conhecimento de familiares ligados msica, esta compe-se de duas SC: Sim (nove Ps); No (cinco Ps). No respeitante C Hbito de cantar/tocar, referem-se dez SC: Cantar num coro (trs Ps); Cantar por diverso (treze Ps); Cantar em trabalho (um P); No apreciar cantar (um P); Tocar instrumentos de cordas (seis Ps); Tocar instrumentos de sopro (quatro Ps); Tocar instrumentos de cordas percutidas (piano, cravo, clavicrdio) (cinco Ps); Tocar instrumentos de percusso (um P); No tocar qualquer instrumento (quatro Ps); Desejo de aprender a tocar/cantar (trs Ps), nada de relevante havendo a registar no que aos dados da bibliografia diz respeito. No entanto, pode afirmarse que a maioria dos Ps aprecia cantar e toca instrumentos, sendo que trs manifestam o desejo de aprender, quer a tocar (dois), quer a cantar (um). Quanto C Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida, composta por sete SC: Regular emoes (doze Ps); Promover proximidade com o intrprete/banda (um P); Possibilidade de compreender melhor a letra (um P); Possibilidade de reflexo (um P); Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos (dois P); Ocupao do tempo (um P); No apreciar cantar (um P). No respeitante C Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida, referem-se seis SC: Expressar/regular emoes (oito Ps); Apreciar a capacidade de produzir msica (dois Ps); Evocar recordaes de

pessoas/momentos (um P); Aquisio de conhecimento (um P); No tocar (quatro Ps); No apreciar tocar (um P). De acordo com Campbell e colaboradores (2007), os adolescentes encontram na msica um meio de controlo, expresso e libertao das emoes. No que concerne C

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Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar, apontam-se cinco SC: Relaxamento/alheamento (cinco Ps); Euforia (nove Ps); Liberdade (quatro Ps); Alvio (um P); Aborrecimento (um P), sendo que nada h a acrescentar ao j referido relativamente s emoes despoletadas pela msica. No respeitante C Cantar s/em grupo, composta por quatro SC: S (nove Ps); Com colegas/amigos (nove Ps); Com familiares (cinco Ps); No cantar (um P). Na C Tocar s/em grupo, constituda por quatro SC: S (seis Ps); Com colegas/amigos (sete Ps); Com familiares (um P); No tocar (cinco Ps). Quanto C Vantagens de cantar/tocar com amigos, encontraram-se quatro SC: Diverso (sete Ps); Unio (sete Ps); Aquisio de conhecimento (seis Ps); Nenhuma (um P). A msica considerada um meio de socializao por excelncia, oferecendo muitas vezes a possibilidade de praticar em grupo, sem competio perceptvel, ao contrrio de outras artes, como por exemplo o desporto. Na msica tocada em grupo, necessria cooperao entre os msicos, sendo que no final da actuao os aplausos so para o grupo e no apenas para um elemento, no havendo vencedores, mas sim vitrias partilhadas. Por fim, relativamente C Vantagens de cantar/tocar com familiares, h duas SC: Unio (oito Ps); Ausncia de vantagens (seis Ps). Assim, e com base no exposto, pode concluir-se que os dados obtidos com as entrevistas so, na sua maioria, corroborados pelos indicados no enquadramento terico. 2.6 Interpretao das Respostas Pergunta-Escala Com a pergunta-escala, que como referimos se baseia no trabalho de Steve De Shazer (1991) e no Modelo da Terapia Orientada para as Solues, Numa escala de 1 a 10 escolha o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica lhe d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade., pretendeu-se perceber a relao entre msica e BEP referida pelos Ps, ou seja at que ponto estes consideram que a msica lhes proporciona felicidade a um nvel relevante e considervel. As respostas variaram entre 8 e 10, valores bastante positivos, sendo que nove referiram o nmero 8, dois o 9 e 3 o 10. No entanto, e tendo em conta que todos estes valores so positivos, segue-se uma anlise dos motivos apontados para justificar tais respostas, ou seja, a razo pela qual no escolheram o nmero abaixo, bem como o que necessita de acontecer para subir meio ponto/manter. Em relao queles que referiram o nmero 8, os motivos para terem referido tal nmero ao invs de 7 devem ser considerados. Apesar de terem referido gostar de msica, como uma das razes, foram indicados outros motivos como o facto de 7 estar demasiado prximo de 5, pelo que significaria um nvel inferior de felicidade em relao ao que realmente experienciam. No seleccionaram valores superiores, pelas mais variadas razes. Um P referiu o facto de ter dores de cabea e consequente impossibilidade de ouvir tanta msica como seria desejvel (como tenho muitas dores de cabea, no posso ouvir sempre que quero.). Outro motivo, referido por alguns Ps, refere-se ao facto de existirem msicas promotoras de emoes negativas, apesar de constiturem uma minoria em relao s despoletadoras de emoes positivas (Porque apesar de algumas msicas provocarem emoes desagradveis, so uma minoria em comparao com as que gosto mesmo.). Outra

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razoa apontada foi o facto de a msica no proporcionar felicidade a 100% (A msica traz-me felicidade, mas no felicidade total a 100%.). Quanto ltima parte da questo, nomeadamente o que precisa de acontecer para subir meio ponto? as respostas relacionaram-se com menor dedicao de tempo a tarefas realizadas no computador, tendo consequentemente menos dores de cabea, conseguindo, assim, dedicar mais tempo audio de msica (deixar de estar tanto tempo ao computador, tendo menos dores de cabea e podendo consequentemente ouvir mais msica.); ir a mais concertos; conhecer mais estilos de msica diferentes; conhecer um estilo de msica com o qual mais se identifiquem; tocar mais em grupo; identificarem-se mais com msicas alegres e promotoras de emoes positivas e outros motivos, alheios msica (Conhecer um estilo musical com que me identifique mais, conhecer cada vez mais estilos de msica diferentes, ir a mais concertos e festivais.) (Identificarme mais com as msicas alegres para que o meu estado de esprito seja mais positivo e quando estiver mais em baixo, ouvir sempre msicas alegres e raramente msicas mais melanclicas.) (Tocar mais em grupo, ir a mais concertos e investigar mais sobre a msica para saber mais sobre os lbuns que esto a sair.) (Tenho de estar num dia "happy". A verdade que tambm pode descer, apesar de ser raro.). Por outro lado, os motivos indicados pelos Ps que responderam 9 e 10 foram bastante semelhantes, afirmando estes gostar bastante de msica, sendo que para dois destes a mesma essencial vida e para trs considerada muito importante (porque no passo um dia sem ouvir msica. Faz parte de mim.). Por fim, em relao ao que necessita acontecer para se manterem nestes valores, os Ps que escolheram os valores mais altos referiram o facto de a msica continuar a fazer com que se sintam to bem e felizes como presentemente (A msica continuar a fazer-me sentir bem comigo mesma.). 2.7 Anlise dos Resultados da Escala de Bem-Estar Psicolgico Como j referido, a adolescncia uma poca da vida humana marcada por profundas transformaes fisiolgicas, psicolgicas, afectivas, cognitivas e sociais vivenciadas num determinado contexto cultural, transformaes que tornam vulnervel o equilbrio psicolgico (Antonovsky, 1987). Assim, os adolescentes podem no estar preparados para conviver com as exigncias desenvolvimentistas desta fase da vida, o que poder reflectir-se no seu BEP, conduzindo a consequncias nefastas, como alteraes do comportamento, emocionais, insucesso escolar, consumos excessivos. Segue-se a anlise detalhada dos resultados, de cada P, obtidos com a EBEPA, que abrange as dimenses de BEP referidas na literatura (Ver Quadros 1 e 2).

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PS P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 P11 P12 P13 P14

CEP 25 27 23 32 18 19 34 26 33 31 35 26 31 31

MCEP 4.17 4.50 3.83 5.33 3.00 3.17 5.67 4.33 5.50 5.17 5.83 4.33 5.17 5.17

AP 24 31 22 33 31 33 33 29 35 32 27 34 20 30

MAP 4.00 5.17 3.67 5.50 5.17 5.50 5.50 4.83 5.83 5.33 4.50 5.67 3.33 5.00

PC 17 19 13 21 15 14 19 16 18 17 22 18 16 22

MPC 4.25 4.75 3.25 5.25 3.75 3.50 4.75 4.00 4.50 4.25 5.50 4.50 4.00 5.50

CEN 14 16 13 10 22 18 10 14 14 12 6 12 7 6

MCEN 2.33 2.67 2.17 1.67 3.67 3.00 1.67 2.33 2.33 2.00 1.00 2.00 1.17 1.00

ANS 16 14 19 17 25 21 13 15 16 17 9 18 20 11

MANS 2.67 2.33 3.17 2.83 4.17 3.50 2.17 2.50 2.67 2.83 1.50 3.00 3.33 1.83

Quadro 1 Valores das subescalas e respectivas mdias

CEN Invertida 28 26 29 32 20 24 32 28 28 30 36 30 35 36 MCEN Invertida 4.67 4.33 4.83 5.33 3.33 4.00 5.33 4.67 4.67 5.00 6.00 5.00 5.83 6.00 ANS Invertida 26 28 23 25 17 21 29 27 26 25 33 24 22 31 MANS Invertida 4.33 4.67 3.83 4.17 2.83 3.50 4.83 4.50 4.33 4.17 5.50 4.00 3.67 5.17 Indicador Total BEP 4.28 4.68 3.88 5.12 3.62 3.93 5.22 4.47 4.97 4.78 5.47 4.70 4.40 5.37

PS P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 P11 P12 P13 P14

MCEP 4.17 4.50 3.83 5.33 3.00 3.17 5.67 4.33 5.50 5.17 5.83 4.33 5.17 5.17

MAP 4.00 5.17 3.67 5.50 5.17 5.50 5.50 4.83 5.83 5.33 4.50 5.67 3.33 5.00

MPS 4.25 4.75 3.25 5.25 3.75 3.50 4.75 4.00 4.50 4.25 5.50 4.50 4.00 5.50

Quadro 2 Indicador Total Bem-Estar Psicolgico

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P1 obteve um indicador total de bem-estar psicolgico (ITBEP) de 4.28, o que significa que as suas capacidades, avaliadas pelas diferentes subescalas, se encontram num nvel elevado, superior mdia (M = 3.50). Numa anlise detalhada de cada subescala verifica-se que na CEP, o valor obtido de 4.17, superior mdia (>M), variando os resultados dos itens entre 4 e 5, valores superiores M, sendo que do contedo dos mesmos pode referir-se que P1 possui auto-estima muito elevada, gosta de si, facto fundamental para o BEP. Apesar dos imprevistos, acontecimentos desagradveis ou preocupaes, consegue ver o lado positivo das situaes, reflectindo racionalmente sobre as mesmas, o que o ajuda a sentir-se melhor, podendo encontrar solues sempre que necessrio com mais eficcia. Gostar daquilo que faz como foi referido, no s aumenta a motivao para prosseguir, como o empenho, obtendo sucesso em qualquer tarefa/ocupao, o que conduz a um maior BEP, adquirindo a percepo de que consegue realizar os seus objectivos. Pode assim afirmar-se que P1 se avalia com um elevado nvel de felicidade, por haver um equilbrio fundamental para o BEP, havendo resilincia e aceitao/usufruto das situaes positivas. Na AP, o valor obtido de 4.00>M significa que P1 dispe de apoio daqueles que o rodeiam a nvel emocional. Os resultados obtidos nestes itens oscilam entre 2 e 6, valores inferiores, coincidentes e superiores M. P1 teve um amigo ntimo que o compreendeu, mas no como desejaria. No entanto, no parece ter muitos amigos a quem confie os seus problemas, ou porque no seu quotidiano os mesmos no so relevantes, ou porque no partilha os seus sentimentos. muito socivel, gostando de passar os tempos livres com colegas e amigos. Na PC, o valor obtido de 4.25>M indica que P1 possui uma percepo adequada das suas competncias ao nvel de competncias em geral, no campo escolar e na resoluo de problemas. Os resultados destes itens oscilam entre 4 e 5, valores superiores M. P1 tem a capacidade de ser to bem sucedido como os outros no que faz, tanto em tarefas do dia-a-dia, como a nvel escolar, o que contribui para o BEP, uma vez que aumenta os nveis de motivao para as tarefas que necessitar de realizar, levando ao sucesso nas mesmas. Possuir capacidade para solucionar problemas do dia-a-dia, significa que procura solues para acontecimentos menos positivos, ao invs de manter uma atitude passiva perante os mesmos, tendo tambm a capacidade de resoluo dos problemas com amigos, o que indica que fala com estes sobre os problemas, chegando quase sempre a uma soluo favorvel. Na CEN, o valor obtido de 2.33<M perfeitamente expectvel se se considerar os resultados j indicados, oscilando os valores obtidos nos itens entre 2 e 4, valores inferiores, coincidentes e ligeiramente superiores. Como j foi referido na literatura, BEP no significa ausncia de sintomas negativos, mas capacidade de lidar com os mesmos. Assim, depreende-se que, por vezes no dia-a-dia P1 se depare com sensaes de tristeza, desespero, desmotivao, frustrao, tendo a capacidade de resolver os seus problemas, o que aumenta os seus nveis de BEP. Na ANS, o valor obtido de 2.67<M indicativo de baixa frequncia de sintomas de ansiedade, oscilando os resultados destes itens entre 2 e 4, valores inferiores, coincidentes e ligeiramente superiores. No entanto, e sendo que a ausncia destes sintomas no possvel/adaptativa, estes resultados so expectveis. Por vezes P1 sente irritao, dores de cabea, sintomas que, para alm de se relacionarem com ansiedade, tambm tm a ver com questes do quotidiano/sade. Sintomas, referidos, como tenso, nervosismo, relacionam-se

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apenas com ansiedade. No entanto, P1 possui a capacidade de resoluo de problemas, bem como outros recursos que contribuiro para aumentar os nveis de BEP. Do exposto, pode afirmar-se que P1 possui uma relao bastante prxima com a msica sendo esta muito importante para si, apesar de no ser essencial vida. P1 ouve msica com bastante frequncia, em casa e concertos e nas mais variadas situaes, dispondo de vrios recursos para tal. A msica utilizada para promover emoes positivas, reduzir/saber lidar com as emoes negativas, contribuindo para elevados nveis de satisfao com a vida e influenciando bastante as relaes com os pares, na medida em que aprecia cantar, tocar e partilhar msicas/experincias com estes, sendo que por vezes parece estar presente nas relaes familiares. Assim, e tendo em conta o ITBEP obtido, situado num nvel elevado, pode concluir-se que a msica possa estar associada ao BEP de P1. P2 obteve um ITBEP de 4.68, o que significa que as suas capacidades, avaliadas pelas diferentes subescalas, se encontram num nvel elevado. Numa anlise detalhada de cada subescala verifica-se que na CEP, o valor obtido de 4.50>M, variando os resultados dos itens entre 4 e 5, valores superiores M, sendo que do contedo dos mesmos pode referir-se que P2 possui auto-estima muito elevada, gosta de si, facto fundamental para o BEP. Apesar dos imprevistos, acontecimentos desagradveis ou preocupaes, consegue ver o lado positivo das situaes, reflectindo racionalmente sobre as mesmas, o que o ajuda a sentir-se melhor, podendo encontrar solues sempre que necessrio com mais eficcia. Gostar daquilo que faz como foi referido, no s aumenta a motivao para prosseguir, como o empenho, obtendo sucesso em qualquer tarefa/ocupao, o que conduz a um maior BEP, adquirindo a percepo de que consegue realizar aquilo a que se prope. Pode assim afirmar-se que P2 se avalia com um elevado nvel de felicidade, por haver um equilbrio fundamental para o BEP, havendo resilincia e aceitao/usufruto das situaes positivas. Na AP, o valor obtido de 5.17>M significa que P2 dispe de apoio daqueles que o rodeiam a nvel emocional. Os resultados obtidos nestes itens oscilam entre 2 e 6, valores inferiores, coincidentes e superiores. P2 teve um amigo ntimo que o compreendeu completamente sempre que necessitou. No entanto, no parece ter muitos amigos a quem confie os seus problemas, talvez porque no seu quotidiano no surjam problemas relevantes. muito socivel, gostando de passar os tempos livres com colegas e amigos. Na PC, o valor obtido de 4.75>M indica que P2 possui uma percepo adequada das suas competncias ao nvel de competncias em geral, no campo escolar e na resoluo de problemas. Os resultados destes itens oscilam entre 4 e 5, valores superiores M. P2 tem a capacidade de ser to bem sucedido como os outros no que faz, tanto em tarefas do dia-a-dia, como a nvel escolar, o que contribui para o BEP, uma vez que aumenta os nveis de motivao para as tarefas que necessitar de realizar, levando ao sucesso nas mesmas. Possuir capacidade para solucionar problemas do dia-a-dia, significa que procura solues para acontecimentos menos positivos, ao invs de manter uma atitude passiva perante os problemas, tendo tambm a capacidade de resoluo dos problemas com amigos, o que indica que fala com os amigos sobre os problemas, chegando quase sempre a uma soluo favorvel. Na CEN, o valor obtido de 2.67<M expectvel se se considerar os resultados j indicados, oscilando os valores obtidos nos itens entre 2 e 5, valores inferiores, coincidentes e superiores. Assim, depreende-se que, por vezes no dia-a-dia

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P2 se depare com sensaes de tristeza, desespero, desmotivao, frustrao, incerteza em relao ao futuro, tendo a capacidade de resolver os seus problemas, o que aumenta os seus nveis de BEP. Na ANS, o valor obtido de 2.33<M indicativo de baixa frequncia de sintomas de ansiedade, oscilando os resultados destes itens entre 1 e 3, valores inferiores M. No entanto, e sendo que a ausncia destes sintomas no possvel/adaptativa, estes resultados so expectveis. Por vezes P2 sente irritao, descontrolo emocional, sintomas que, para alm de se relacionarem com ansiedade, tambm tm a ver com questes do quotidiano. Sintomas, referidos, como tenso, nervosismo, relacionam-se apenas com ansiedade. No entanto, P2 possui a capacidade de resoluo de problemas, bem como outros recursos que contribuiro para aumentar os nveis de BEP. Do exposto, pode afirmar-se que P2 possui uma relao bastante prxima com a msica sendo esta muito importante para si, apesar de no ser essencial vida. P2 ouve msica com bastante frequncia, nos mais variados locais e situaes, dispondo de vrios recursos para tal. A msica utilizada para promover emoes positivas, reduzir/saber lidar com as emoes negativas, contribuindo para elevados nveis de satisfao com a vida e influenciando bastante as relaes com os pares, na medida em que aprecia cantar, danar e partilhar msicas/experincias com estes, sendo que no parece estar muito presente nas relaes familiares. Assim, e tendo em conta o ITBEP obtido, situado num nvel elevado, pode concluir-se que a msica possa estar associada ao BEP de P2. P3 obteve um ITBEP de 3.88, o que significa que as suas capacidades, avaliadas pelas diferentes subescalas, se encontram num nvel mdio. Numa anlise detalhada de cada subescala verifica-se que na CEP, o valor obtido de 3.83>M, variando os resultados dos itens entre 3 e 5, valores inferiores, coincidentes e superiores, sendo que do contedo dos mesmos pode referir-se que P3 possui auto-estima elevada, gosta de si, o que fundamental para o BEP. Apesar dos imprevistos, acontecimentos desagradveis ou preocupaes, consegue ver o lado positivo das situaes, apesar do valor deste item ser ligeiramente inferior M, reflectindo racionalmente sobre as mesmas, o que o ajuda a sentir-se melhor, podendo encontrar, algumas vezes, solues com mais eficcia. Gostar daquilo que faz como foi referido, no s aumenta a motivao para prosseguir, como o empenho, obtendo sucesso em qualquer tarefa/ocupao, o que conduz a um maior BEP, adquirindo a percepo de que consegue realizar aquilo a que se prope. Pode assim afirmar-se que P3 se avalia com um elevado nvel de felicidade, por haver um equilbrio fundamental para o BEP, havendo resilincia e aceitao/usufruto das situaes positivas. Na AP, o valor obtido de 3.67>M significa que P3 dispe de apoio daqueles que o rodeiam ao nvel emocional. Os resultados obtidos nestes itens oscilam entre 3 e 5, valores inferiores, coincidentes e superiores. P3 teve um amigo ntimo que o compreendeu, mas no como desejaria, tendo amigos para confiar os seus problemas/desabafar. socivel, gostando, por vezes, de passar os tempos livres com colegas e amigos. Na PC, o valor obtido de 3.25<M indica que P3 no possui uma percepo muito adequada das suas competncias ao nvel de competncias em geral, no campo escolar e na resoluo de problemas. Os resultados destes itens oscilam entre 2 e 4, valores inferiores, coincidentes e ligeiramente superiores. P3 considera raramente ter a capacidade de ser to bem sucedido como os outros no que faz em

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relao a tarefas do dia-a-dia, considerando ter capacidades ligeiramente inferiores M a nvel escolar, o que poder ser prejudicial ao BEP, podendo diminuir os nveis de motivao para as tarefas que necessitar de realizar, impedindo o sucesso nas mesmas. Possuir capacidade para solucionar problemas do dia-a-dia, significa que procura solues para os acontecimentos menos positivos, ao invs de manter uma atitude passiva perante os problemas, tendo tambm a capacidade de resoluo dos problemas com amigos, o que indica que fala com os amigos sobre os problemas que surgem, chegando quase sempre a uma soluo favorvel. Na CEN, o valor obtido de 2.17<M perfeitamente expectvel se se considerar os resultados j indicados, oscilando os valores obtidos nos itens entre 2 e 3, valores inferiores M. Assim, depreende-se que, por vezes no dia-a-dia P3 se depare com sensaes de tristeza, desespero, desmotivao, frustrao, tendo a capacidade de resolver os seus problemas, o que aumenta os seus nveis de BEP. Na ANS, o valor obtido de 3.17<M indicativo de baixa frequncia de sintomas de ansiedade, oscilando os resultados destes itens entre 2 e 5, valores inferiores, coincidentes e superiores. No entanto, e sendo que a ausncia destes sintomas no possvel/adaptativa, estes resultados so expectveis. Por vezes P3 sente irritao, descontrolo emocional e dores de cabea, sintomas que, para alm de se relacionarem com ansiedade, tambm tm a ver com questes do quotidiano/sade. Sintomas, referidos, como tenso, nervosismo, relacionam-se apenas com ansiedade. No entanto, P3 possui a capacidade de resoluo de problemas, bem como outros recursos que contribuiro para que algumas vezes se consiga acalmar, aumentando, assim, os nveis de BEP. Do exposto, pode afirmar-se que P3 possui uma relao bastante prxima com a msica sendo esta muito importante para si, apesar de no ser essencial vida. P3 ouve msica com bastante frequncia, nos mais variados locais e situaes, dispondo de vrios recursos para tal. A msica utilizada para promover emoes positivas, reduzir/saber lidar com as emoes negativas, contribuindo para elevados nveis de satisfao com a vida e influenciando bastante as relaes com os pares, na medida em que aprecia cantar, apesar de raramente o fazer, danar, tocar e partilhar msicas/experincias com estes, sendo a msica tambm bastante importante nas relaes familiares, uma vez que aprecia cantar e ouvir msica com estes, entre outros aspectos. Assim, e tendo em conta o ITBEP obtido, situado num nvel mdio, pode concluir-se que a msica tenha uma associao positiva com o BEP de P3. P4 obteve um ITBEP de 5.12, o que significa que as suas capacidades, avaliadas pelas diferentes subescalas, se encontram num nvel bastante elevado. Numa anlise detalhada de cada subescala verifica-se que na CEP, o valor obtido de 5.33>M, variando os resultados dos itens entre 5 e 6, valores superiores M, sendo que do contedo dos mesmos pode referir-se que P4 possui autoestima muito elevada, gosta de si, facto fundamental para o BEP. Apesar dos imprevistos, acontecimentos desagradveis ou preocupaes, consegue ver o lado positivo das situaes, reflectindo racionalmente sobre as mesmas, o que o ajuda a sentir-se melhor, podendo encontrar solues sempre que necessrio com mais eficcia. Gostar sempre daquilo que faz como foi referido, no s aumenta a motivao para prosseguir, como o empenho, obtendo sucesso em qualquer tarefa/ocupao, o que conduz a um maior BEP, adquirindo a percepo de que consegue realizar

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aquilo a que se prope. Pode assim afirmar-se que P4 se avalia com um nvel de felicidade extremamente elevado, por haver um equilbrio fundamental para o BEP, havendo resilincia e aceitao/usufruto das situaes positivas. Na AP, o valor obtido de 5.50>M significa que P4 dispe de apoio daqueles que o rodeiam ao nvel emocional. Os resultados obtidos nestes itens oscilam entre 4 e 6, valores superiores M. P4 teve um amigo ntimo que o compreendeu bastantes vezes, mas nem sempre, podendo sempre contar com amigos para falar sobre os seus problemas /desabafar. muito socivel, gostando de passar os tempos livres com colegas e amigos. Na PC, o valor obtido de 5.25, bastante superior M, indica que P4 possui uma percepo significativamente adequada das suas competncias ao nvel de competncias em geral, no campo escolar e na resoluo de problemas. Os resultados destes itens oscilam entre 5 e 6, valores bastante superiores M. P4 tem a capacidade de ser to bem sucedido como os outros no que faz, tanto em tarefas do dia-a-dia, como a nvel escolar, o que contribui para o BEP, uma vez que aumenta os nveis de motivao para as tarefas que necessitar de realizar, levando ao sucesso nas mesmas. Possuir capacidade para solucionar problemas do dia-a-dia, significa que procura solues para os acontecimentos menos positivos, ao invs de manter uma atitude passiva perante os problemas, tendo tambm a capacidade de resoluo dos problemas com amigos, o que indica que fala com os amigos sobre os problemas que surgem, chegando quase sempre a uma soluo favorvel. Na CEN, o valor obtido de 1.67<M expectvel se se considerar os resultados j indicados, oscilando os valores obtidos nos itens entre 1 e 2, valores inferiores M. Assim, depreende-se que, por vezes no dia-a-dia P4 se depare com sensaes de tristeza, desespero, desmotivao, frustrao, tendo a capacidade de resolver os problemas, o que aumenta os seus nveis de BEP. Na ANS, o valor obtido de 2.83<M indicativo de baixa frequncia de sintomas de ansiedade, oscilando os resultados destes itens entre 2 e 3, valores inferiores M. No entanto, e sendo que a ausncia destes sintomas no possvel/adaptativa, estes resultados so expectveis. Por vezes P4 sente irritao, descontrolo emocional, dores de cabea, sintomas que, para alm de se relacionarem com ansiedade, tambm tm a ver com questes do quotidiano/sade. Sintomas, referidos, como tenso, nervosismo, relacionam-se apenas com ansiedade. No entanto, P4 possui a capacidade de resoluo de problemas, bem como outros recursos que contribuiro para que algumas vezes se consiga acalmar, aumentando os nveis de BEP. Do exposto, pode afirmar-se que P4 possui uma relao bastante prxima com a msica sendo esta muito importante para si, apesar de no ser essencial vida, nem to importante como para os Ps acima referidos. P4 ouve msica com frequncia, nos espectculos, em casa e concertos e nas mais variadas situaes, dispondo de recursos para tal. A msica utilizada para promover emoes positivas, reduzir/saber lidar com as emoes negativas, contribuindo para elevados nveis de satisfao com a vida e influenciando bastante as relaes com os pares, na medida em que aprecia cantar, danar e partilhar msicas/experincias com estes, sendo que tambm assume um importante papel nas relaes familiares, na medida em que cantam e ouvem msica juntos. Assim, e tendo em conta o ITBEP obtido, situado num nvel bastante elevado, pode concluir-se que apesar de existir associao da msica com o BEP de P4, tal associao no to notria como nos Ps anteriores.

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P5 obteve um ITBEP de 3.62, o que significa que nem todas as suas capacidades, avaliadas pelas diferentes subescalas, se encontram num nvel mdio. Numa anlise detalhada de cada subescala verifica-se que na CEP, o valor obtido de 3.00<M, sendo 3 o resultado destes itens, sendo que do contedo dos mesmos pode referir-se que P5 no possui auto-estima elevada, no gostando muito de si, facto prejudicial ao BEP. Apesar dos imprevistos, acontecimentos desagradveis ou preocupaes, consegue ver o lado positivo das situaes, apesar do valor deste item ser ligeiramente inferior M, reflectindo racionalmente sobre as mesmas, o que o ajuda a sentir-se melhor, podendo encontrar, algumas vezes, solues com mais eficcia. No gostar muito daquilo que faz como foi referido, no s diminui a motivao para prosseguir, como o empenho, dificultando a obteno de sucesso em qualquer tarefa/ocupao, o que conduz a um menor BEP. No se pode afirmar que P5 se avalie com um elevado nvel de felicidade, por no parecer haver um equilbrio fundamental para o BEP, no havendo resilincia. Na AP, o valor obtido de 5.17>M significa que P5 dispe de apoio daqueles que o rodeiam ao nvel emocional. Os resultados obtidos nestes itens oscilam entre 4 e 6, valores superiores M. P5 teve um amigo ntimo que o compreendeu bastantes vezes, mas nem sempre, podendo contar com amigos para falar sobre os seus problemas/desabafar. muito socivel, gostando de passar os tempos livres com colegas e amigos. Na PC, o valor obtido de 3.75>M indica que P5 possui uma percepo adequada das suas competncias ao nvel de competncias em geral, no campo escolar e na resoluo de problemas. Os resultados destes itens oscilam entre 3 e 5, valores inferiores, coincidentes e superiores. P5 considera ter a capacidade de ser to bem sucedido como os outros no que faz em relao a tarefas do dia-a-dia, considerando ter capacidades ligeiramente inferiores mdia a nvel escolar, facto prejudicial ao BEP, podendo diminuir os nveis de motivao para as tarefas que necessitar de realizar, impedindo o sucesso nas mesmas. Possuir, por vezes, capacidade para solucionar problemas do dia-a-dia, significa que procura solues para os acontecimentos menos positivos, ao invs de manter sempre uma atitude passiva perante os problemas, tendo tambm a capacidade de resoluo dos problemas com amigos, o que indica que fala com os amigos sobre os problemas, chegando quase sempre a uma soluo favorvel. Na CEN, o valor obtido de 3.67>M perfeitamente expectvel se se considerar os resultados j indicados, oscilando os valores obtidos nos itens entre 3 e 4, valores ligeiramente inferiores, coincidentes e ligeiramente superiores. Assim, depreende-se que, algumas vezes no diaa-dia P5 se depare com sensaes de tristeza, desespero, desmotivao, frustrao, baixa autoeficcia, descrena em relao ao futuro, tendo, por vezes, a capacidade de resolver os problemas, o que poder aumentar os seus nveis de BEP. Na ANS, o valor obtido de 4.17>M indicativo de elevada frequncia de sintomas de ansiedade, oscilando os resultados destes itens entre 3 e 5, valores inferiores, coincidentes e superiores. No entanto, e tendo em conta o j referido, estes resultados so expectveis. P5 afirma sentir irritao, descontrolo emocional e dores de cabea, sintomas que, para alm de se relacionarem com ansiedade, tambm tm a ver com questes do quotidiano/sade. Sintomas, referidos, como tenso, nervosismo, relacionam-se apenas com ansiedade. Pode, no entanto, afirmar-se que P5, embora possua a capacidade de resoluo de problemas, bem como outros recursos que contribuiro para que algumas vezes se

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consiga acalmar, raramente o consegue fazer, prejudicando, assim, os nveis de BEP. Do exposto, pode afirmar-se que P5 possui uma relao bastante prxima com a msica sendo esta considerada essencial vida. P5 ouve msica com bastante frequncia, nos mais variados locais e situaes, dispondo de vrios recursos para tal. A msica utilizada para promover emoes positivas, reduzir/saber lidar com as emoes negativas, contribuindo para elevados nveis de satisfao com a vida e influenciando bastante as relaes com os pares, na medida em que aprecia cantar e partilhar msicas/experincias com estes, afirmando ter criado novos amigos devido a estilos de msica comuns, sendo a msica, tambm, relativamente importante nas relaes familiares, uma vez que aprecia cantar e ouvir msica com estes. Assim, e considerando o ITBEP obtido, situado num nvel mdio, pode concluir-se que neste caso a msica esteja positivamente associada ao BEP de P5. P6 obteve um ITBEP de 3.93, o que significa que nem todas as suas capacidades, avaliadas pelas diferentes subescalas, se encontram num nvel mdio. Numa anlise detalhada de cada subescala verifica-se que na CEP, o valor obtido de 3.17<M, variando os resultados destes itens entre 2 e 5, valores inferiores, coincidentes e superiores, sendo que do contedo dos mesmos pode referir-se que P6 apresenta baixa auto-estima, no gostando de si, facto prejudicial ao BEP. Apesar dos imprevistos, acontecimentos desagradveis ou preocupaes, consegue ver o lado positivo das situaes, apesar do valor deste item ser ligeiramente inferior M, reflectindo racionalmente sobre as mesmas, o que o ajuda a sentir-se melhor, podendo encontrar, algumas vezes, solues com mais eficcia. No gostar muito daquilo que faz como foi referido, no s diminui a motivao para prosseguir, como o empenho, dificultando a obteno de sucesso em qualquer tarefa/ocupao, o que conduz a um menor BEP. Pode assim afirmar-se que P6 se avalia com um nvel bastante baixo de felicidade, por no parecer haver um equilbrio fundamental para o BEP, no havendo resilincia. Na AP, o valor obtido de 5.50>M significa que P6 dispe de apoio daqueles que o rodeiam ao nvel emocional. Os resultados obtidos nestes itens oscilam entre 4 e 6, valores superiores M. P6 teve um amigo ntimo que o compreendeu sempre que necessitou, podendo sempre contar com amigos para falar sobre os seus problemas/desabafar. muito socivel, gostando de passar os tempos livres com colegas e amigos. Na PC, o valor de 3.50=M indica que P6 possui uma percepo adequada das suas competncias ao nvel de competncias em geral, no campo escolar e na resoluo de problemas. Os resultados destes itens oscilam entre 3 e 4, valores inferiores, coincidentes e ligeiramente superiores. P6 considera ter, poucas vezes, a capacidade de ser to bem sucedido como os outros no que faz em relao a tarefas do dia-a-dia, considerando ter capacidades ligeiramente superiores mdia a nvel escolar, facto fundamental para o BEP, aumentando os nveis de motivao para as tarefas que necessitar de realizar, conduzindo ao sucesso nas mesmas. Possuir, por vezes, capacidade para solucionar problemas do dia-a-dia, significa que procura solues para os acontecimentos menos positivos, ao invs de manter sempre uma atitude passiva perante os problemas, tendo tambm a capacidade de resoluo dos problemas com amigos, o que indica que fala com os amigos sobre os problemas, chegando quase sempre a uma soluo favorvel. Na CEN, o valor obtido de 3.00<M perfeitamente expectvel se se considerar os resultados j indicados, oscilando os valores obtidos nos itens entre 2 e 4, valores inferiores,

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coincidentes e ligeiramente superiores. Assim, depreende-se que, algumas vezes no dia-a-dia P6 se depare com sensaes de tristeza, desespero, desmotivao, frustrao, tendo, por vezes, a capacidade de resolver os problemas, o que poder aumentar os seus nveis de BEP. Na ANS, o valor obtido de 3.50=M indicativo de uma certa frequncia de sintomas de ansiedade, oscilando os resultados destes itens entre 2 e 5, valores inferiores, coincidentes e superiores. No entanto, e tendo em conta o j referido, estes resultados so expectveis. P6 afirma sentir irritao, descontrolo emocional e dores de cabea, sintomas que, para alm de se relacionarem com ansiedade, tambm tm a ver com questes do quotidiano/sade. Sintomas, referidos, como tenso, nervosismo, relacionam-se apenas com ansiedade. Pode, no entanto, afirmar-se que P6, embora possua a capacidade de resoluo de problemas, bem como outros recursos que contribuiro para que algumas vezes se consiga acalmar, raramente o consegue fazer, prejudicando, assim, os nveis de BEP. Do exposto, pode afirmar-se que P6 possui uma relao bastante prxima com a msica sendo esta muito importante para si, apesar de no ser essencial vida. P6 ouve msica com bastante frequncia, nos mais variados locais e situaes, dispondo de vrios recursos para tal. A msica utilizada para promover emoes positivas, reduzir/saber lidar com as emoes negativas, contribuindo para elevados nveis de satisfao com a vida e influenciando bastante as relaes com os pares, na medida em que aprecia cantar, danar, tocar e partilhar msicas/experincias com estes, sendo a msica, tambm importante nas relaes familiares, uma vez que aprecia partilhar msica com familiares, entre outros aspectos. Assim, e tendo em conta o ITBEP obtido, situado num nvel mdio, pode concluir-se que a msica parece positivamente associada ao BEP de P6. P7 obteve um ITBEP de 5.22, o que significa que as suas capacidades, avaliadas pelas diferentes subescalas, se encontram num nvel bastante elevado. Numa anlise detalhada de cada subescala verifica-se que na CEP, o valor obtido de 5.67>M, variando os resultados dos itens entre 4 e 6, valores superiores M, sendo que do contedo dos mesmos pode referir-se que P7 possui autoestima extremamente elevada, gosta bastante de si, facto fundamental para o BEP. Apesar dos imprevistos, acontecimentos desagradveis ou preocupaes, consegue sempre ver o lado positivo das situaes, reflectindo racionalmente sobre as mesmas, o que o ajuda a sentir-se melhor, podendo encontrar solues, sempre que necessrio, com mais eficcia. Gostar sempre daquilo que faz como foi referido, no s aumenta a motivao para prosseguir, como o empenho, obtendo sucesso em qualquer tarefa/ocupao, o que conduz a um maior BEP, adquirindo a percepo de que consegue realizar aquilo a que se prope. Pode assim afirmar-se que P7 se avalia com um nvel de felicidade extremamente elevado, por haver um equilbrio fundamental para o BEP, havendo resilincia e aceitao/usufruto das situaes positivas. Na AP, o valor obtido de 5.50>M significa que P7 dispe de apoio daqueles que o rodeiam ao nvel emocional. Os resultados obtidos nestes itens oscilam entre 5 e 6, valores superiores M. P7 teve um amigo ntimo que o compreendeu bastantes vezes, mas nem sempre, podendo quase sempre contar com amigos para falar sobre os seus problemas/desabafar. muito socivel, gostando de passar os tempos livres com colegas e amigos. Na PC, o valor de 4.75>M indica que P7 possui uma percepo muito adequada das suas competncias ao nvel de competncias em geral, no campo escolar e na resoluo de problemas.

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Os resultados destes itens oscilam entre 3 e 6, valores inferiores, coincidentes e superiores. P7 considera, poucas vezes, ter a capacidade de ser to bem sucedido como os outros no que faz, tanto em tarefas do dia-a-dia, como a nvel escolar, o que contribui para o BEP, uma vez que aumenta os nveis de motivao para as tarefas que necessitar de realizar, levando ao sucesso nas mesmas. Possuir capacidade para solucionar problemas do dia-a-dia, significa que procura solues para os acontecimentos menos positivos, ao invs de manter uma atitude passiva perante os problemas, tendo tambm a capacidade de resoluo dos problemas com amigos, o que indica que fala com os amigos sobre os problemas que surgem, chegando quase sempre a uma soluo favorvel. Na CEN, o valor obtido de 1.67<M expectvel se se considerar os resultados j indicados, oscilando os valores obtidos nos itens entre 1 e 2, valores inferiores M. Assim, depreende-se que, por vezes no dia-a-dia P7 se depare com sensaes de tristeza, desespero, frustrao, tendo a capacidade de resolver os seus problemas, o que aumenta os seus nveis de BEP. Na ANS, o valor obtido de 2.17<M indicativo de baixa frequncia de sintomas de ansiedade, oscilando os resultados destes itens entre 1 e 3, valores inferiores M. No entanto, e sendo que a ausncia destes sintomas no possvel/adaptativa, estes resultados so expectveis. Por vezes P7 sente irritao, descontrolo emocional, sintomas que, para alm de se relacionarem com ansiedade, tambm tm a ver com questes do quotidiano. Sintomas, referidos, como tenso, nervosismo, relacionam-se apenas com ansiedade. No entanto, P7 possui a capacidade de resoluo de problemas, bem como outros recursos que contribuiro para que algumas vezes se consiga acalmar, aumentando os nveis de BEP. Do exposto, pode afirmar-se que P7 possui uma relao bastante prxima com a msica sendo esta muito importante para si, apesar de no ser essencial vida. P7 ouve msica com frequncia, em casa e nas mais variadas situaes, dispondo de recursos para tal. A msica utilizada para promover emoes positivas, reduzir/saber lidar com as emoes negativas, contribuindo para elevados nveis de satisfao com a vida e influenciando as relaes com os pares, na medida em que aprecia tocar e partilhar msicas/experincias com estes, sendo a msica, tambm bastante importante nas relaes familiares, uma vez que aprecia cantar e ouvir msica com estes, entre outros aspectos. Assim, e considerando o ITBEP obtido, situado num nvel bastante elevado, concluise que a msica mostra uma associao positiva com o BEP de P7. P8 obteve um ITBEP de 4.47, o que significa que as suas capacidades, avaliadas pelas diferentes subescalas, se encontram num nvel elevado. Numa anlise detalhada de cada subescala verifica-se que na CEP, o valor obtido de 4.33>M, variando os resultados dos itens entre 3 e 5, valores inferiores, coincidentes e superiores, sendo que do contedo dos mesmos pode referir-se que P8 possui auto-estima elevada, gosta de si, facto fundamental para o BEP. Apesar dos imprevistos, acontecimentos desagradveis ou preocupaes, consegue ver o lado positivo das situaes, apesar do valor deste item ser ligeiramente inferior M, reflectindo racionalmente sobre as mesmas, o que o ajuda a sentir-se melhor, podendo encontrar solues, sempre que necessrio, com mais eficcia. Gostar, quase sempre daquilo que faz como foi referido, no s aumenta a motivao para prosseguir, como o empenho, obtendo sucesso em qualquer tarefa/ocupao, o que conduz a um maior BEP, adquirindo a percepo de que consegue realizar aquilo a que se prope. Pode assim

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afirmar-se que P8 se avalia com um nvel de felicidade extremamente elevado, por haver um equilbrio fundamental para o BEP, havendo resilincia e aceitao/usufruto das situaes positivas. Na AP, valor obtido de 4.83>M significa que P8 dispe de apoio daqueles que o rodeiam ao nvel emocional. Os resultados obtidos nestes itens oscilam entre 4 e 5, valores superiores M. P8 teve um amigo ntimo que o compreendeu bastantes vezes, mas nem sempre, podendo quase sempre contar com amigos para falar sobre os seus problemas/desabafar. muito socivel, gostando de passar os tempos livres com colegas e amigos. Na PC, o valor de 4.00>M indica que P8 possui uma percepo adequada das suas competncias ao nvel de competncias em geral, no campo escolar e na resoluo de problemas. Os resultados destes itens oscilaram entre 3 e 5, valores inferiores, coincidentes e superiores. P8 tem a capacidade de ser to bem sucedido como os outros no que faz em tarefas do dia-a-dia, considerando que a nvel escolar se encontra a um nvel ligeiramente inferior M, facto prejudicial ao BEP, podendo diminuir os nveis de motivao para as tarefas que necessitar de realizar, impedindo o sucesso nas mesmas. Possuir capacidade para solucionar problemas do dia-a-dia, significa que procura solues para os acontecimentos menos positivos, ao invs de manter uma atitude passiva perante os problemas, tendo tambm a capacidade de resoluo dos problemas com amigos, o que indica que fala com os amigos sobre os problemas, chegando quase sempre a uma soluo favorvel. Na CEN, o valor obtido de 2.33<M expectvel se se considerar os resultados j indicados, oscilando os valores obtidos nos itens entre 2 e 3, valores inferiores M. Assim, depreende-se que, por vezes no dia-a-dia P8 se depare com sensaes de tristeza, desespero, desmotivao, frustrao, tendo a capacidade de resolver os seus problemas, o que aumenta os seus nveis de BEP. Na ANS, o valor obtido de 2.50<M indicativo de baixa frequncia de sintomas de ansiedade, oscilando os resultados destes itens entre 2 e 3, valores inferiores M. No entanto, e sendo que a ausncia destes sintomas no possvel/adaptativa, estes resultados so expectveis. Por vezes P8 sente irritao, descontrolo emocional, dores de cabea, sintomas que, para alm de se relacionarem com ansiedade, tambm tm a ver com questes do quotidiano/sade. Sintomas, referidos, como tenso, nervosismo, relacionam-se apenas com ansiedade. No entanto, P8 possui a capacidade de resoluo de problemas, bem como outros recursos que contribuiro para que algumas vezes se consiga acalmar, aumentando os nveis de BEP. Do exposto, pode afirmar-se que P8 possui uma relao bastante prxima com a msica sendo esta muito importante para si, apesar de no ser essencial vida. P8 ouve msica com frequncia, nos mais variados locais e situaes, dispondo de vrios recursos para tal. A msica utilizada para promover emoes positivas, reduzir/saber lidar com as emoes negativas, contribuindo para elevados nveis de satisfao com a vida e influenciando bastante as relaes com os pares, na medida em que aprecia danar e partilhar msicas/experincias com estes, sendo a msica, tambm bastante importante nas relaes familiares, uma vez que aprecia partilhar e ouvir msica com estes, entre outros aspectos referidos. Assim, considerando o ITBEP obtido, situado num nvel elevado, pode concluir-se que a msica tenha uma associao positiva com o BEP de P8.

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P9 obteve um ITBEP de 4.97, o que significa que as suas capacidades, avaliadas pelas diferentes subescalas, se encontram num nvel elevado. Numa anlise detalhada de cada subescala verifica-se que na CEP, o valor obtido de 5.50>M, variando os resultados dos itens entre 4 e 6, valores superiores M, sendo que do contedo dos mesmos pode referir-se que P9 possui auto-estima elevada, gosta de si, facto fundamental para o BEP. Apesar dos imprevistos, acontecimentos desagradveis ou preocupaes, consegue sempre ver o lado positivo das situaes, reflectindo racionalmente sobre as mesmas, o que o ajuda a sentir-se melhor, podendo encontrar solues, sempre que necessrio, com mais eficcia. Gostar sempre daquilo que faz como foi referido, no s aumenta a motivao para prosseguir, como o empenho, obtendo sucesso em qualquer tarefa/ocupao, o que conduz a um maior BEP, adquirindo a percepo de que consegue realizar aquilo a que se prope. Pode assim afirmar-se que P9 se avalia com um nvel de felicidade extremamente elevado, por haver um equilbrio fundamental para o BEP, havendo resilincia e aceitao/usufruto das situaes positivas. Na AP, o valor obtido de 5.83>M significa que P9 dispe de apoio daqueles que o rodeiam ao nvel emocional. Os resultados obtidos nestes itens oscilam entre 5 e 6, valores superiores M. P9 teve um amigo ntimo que o compreendeu sempre que necessitou, podendo sempre contar com amigos para falar sobre os seus problemas/desabafar. muito socivel, gostando de passar os tempos livres com colegas e amigos. Na PC, o valor de 4.50>M indica que P9 possui uma percepo bastante adequada das suas competncias ao nvel de competncias em geral, no campo escolar e na resoluo de problemas. Os resultados destes itens oscilam entre 4 e 5, valores superiores M. P9 tem a capacidade de ser to bem sucedido como os outros no que faz, tanto em tarefas do dia-a-dia, como a nvel escolar, o que contribui para o BEP, aumentando os nveis de motivao para as tarefas que necessitar de realizar, levando ao sucesso nas mesmas. Possuir capacidade para solucionar problemas do dia-a-dia, significa que procura solues para os acontecimentos menos positivos, ao invs de manter uma atitude passiva perante os problemas, tendo tambm a capacidade de resoluo dos problemas com amigos, o que indica que fala com os amigos sobre os problemas, chegando quase sempre a uma soluo favorvel. Na CEN, o valor obtido de 2.33<M expectvel se se considerar os resultados j indicados, oscilando os valores obtidos nos itens entre 1 e 5, valores inferiores, coincidentes e superiores. Assim, depreende-se que, por vezes no dia-a-dia P9 se depare com sensaes de tristeza, desmotivao, frustrao, baixa auto-eficcia, tendo a capacidade de resolver os problemas, o que aumenta os seus nveis de BEP. Na ANS, o valor obtido de 2.67<M indicativo de baixa frequncia de sintomas de ansiedade, oscilando os resultados dos itens entre 1 e 6, valores inferiores, coincidentes e superiores. No entanto, e sendo que a ausncia destes sintomas no possvel/adaptativa, estes resultados so expectveis. Por vezes P9 sente dores de cabea, sintoma que, para alm de se relacionar com ansiedade, tambm tem a ver com questes do quotidiano/sade. Sintomas, referidos, como tenso, nervosismo, relacionam-se apenas com ansiedade. No entanto, P9 possui a capacidade de resoluo de problemas, bem como outros recursos que contribuiro para que tente acalmar-se, o que parece ser difcil, prejudicando, assim, os nveis de BEP. Do exposto, pode afirmar-se que P9 possui uma relao prxima com a msica sendo esta muito importante para si,

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apesar de no ser essencial vida. P9 ouve msica com frequncia, em casa e nas mais variadas situaes, dispondo de recursos para tal. A msica utilizada para promover emoes positivas, reduzir/saber lidar com as emoes negativas, contribuindo para elevados nveis de satisfao com a vida e influenciando as relaes com os pares, na medida em que costuma tocar e partilhar msicas/experincias com estes, no possuindo a msica qualquer papel nas relaes familiares. Assim, e tendo em conta o ITBEP obtido, nvel elevado, pode concluir-se que a msica tenha uma associao positiva com o BEP de P9. P10 obteve um ITBEP de 4.78, o que significa que as suas capacidades, avaliadas pelas diferentes subescalas, se encontram num nvel elevado. Numa anlise detalhada de cada subescala verifica-se que na CEP, o valor obtido de 5.17>M, variando os resultados dos itens entre 5 e 6, valores superiores M, sendo que do contedo dos mesmos pode referir-se que P10 possui auto-estima muito elevada, gosta de si, facto fundamental para o BEP. Apesar dos imprevistos, acontecimentos desagradveis ou preocupaes, consegue sempre ver o lado positivo das situaes, reflectindo racionalmente sobre as mesmas, o que o ajuda a sentir-se melhor, podendo encontrar solues sempre que necessrio com mais eficcia. Gostar quase sempre daquilo que faz como foi referido, no s aumenta a motivao para prosseguir, como o empenho, obtendo sucesso em qualquer tarefa/ocupao, o que conduz a um maior BEP, adquirindo a percepo de que consegue realizar aquilo a que se prope. Pode assim afirmar-se que P10 se avalia com um nvel de felicidade extremamente elevado, por haver um equilbrio fundamental para o BEP, havendo resilincia e aceitao/usufruto das situaes positivas. Na AP, o valor obtido de 5.33>M significa que P10 dispe de apoio daqueles que o rodeiam ao nvel emocional. Os resultados obtidos nestes itens oscilam entre 5 e 6, valores superiores M. P10 teve um amigo ntimo que o compreendeu bastantes vezes, mas nem sempre, podendo sempre contar com amigos para falar sobre os seus problemas e desabafar. muito socivel, gostando de passar os tempos livres com colegas e amigos. Na PC, o valor de 4.25>M indica que P10 possui uma percepo muito adequada das suas competncias ao nvel de competncias em geral, no campo escolar e na resoluo de problemas. Os resultados destes itens oscilam entre 3 e 5, valores inferiores, coincidentes e superiores. P10 tem a capacidade de ser to bem sucedido como os outros no que faz, tanto em tarefas do dia-a-dia, como a nvel escolar, o que contribui para o BEP, uma vez que aumenta os nveis de motivao para as tarefas que necessitar de realizar, levando ao sucesso nas mesmas. Possuir capacidade para solucionar problemas do dia-a-dia, embora a um nvel ligeiramente inferior mdia, significa que procura solues para os acontecimentos menos positivos, ao invs de manter uma atitude sempre passiva perante os problemas, tendo tambm a capacidade de resoluo dos problemas com amigos, o que indica que fala com os amigos sobre os problemas, chegando quase sempre a uma soluo favorvel. Na CEN, o valor obtido de 2.00<M expectvel se se considerar os resultados j indicados, oscilando os valores obtidos entre 1 e 4, valores inferiores, coincidentes e ligeiramente superiores. Assim, depreende-se que, por vezes no dia-a-dia P10 se depare com sensaes de tristeza, desmotivao, frustrao, tendo a capacidade de resolver os seus problemas, o que aumenta os seus nveis de BEP. Na ANS, o valor obtido de 2.83<M indicativo de baixa frequncia

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de sintomas de ansiedade, oscilando os resultados obtidos entre 1 e 4, valores inferiores, coincidentes e ligeiramente superiores. No entanto, e sendo que a ausncia destes sintomas no possvel/adaptativa, estes resultados so expectveis. Por vezes P10 sente irritao, descontrolo emocional, dores de cabea, sintomas que, para alm de se relacionarem com ansiedade, tambm tm a ver com questes do quotidiano/sade. Sintomas, referidos, como tenso, nervosismo, relacionam-se apenas com ansiedade. No entanto, P10 possui a capacidade de resoluo de problemas, bem como outros recursos que contribuiro para que consiga sempre acalmar-se, aumentando os nveis de BEP. Do exposto, pode afirmar-se que P10 possui uma relao bastante prxima com a msica sendo esta muito importante para si, quase essencial vida. P10 ouve msica com bastante frequncia, nos mais variados locais e situaes, dispondo de vrios recursos para tal. A msica utilizada para promover emoes positivas, reduzir/saber lidar com as emoes negativas, contribuindo para elevados nveis de satisfao com a vida e influenciando bastante as relaes com os pares, na medida em que aprecia cantar, danar e partilhar msicas/experincias com estes, sendo a msica, tambm bastante importante nas relaes familiares, uma vez que aprecia cantar com estes, ouvir msica com os mesmos, entre outros aspectos referidos. Assim, e tendo em conta o ITBEP obtido, situado num nvel elevado, pode concluir-se que a msica tenha uma associao bastante positiva com o BEP de P10. P11 obteve um ITBEP de 5.47, o que significa que as suas capacidades, avaliadas pelas diferentes subescalas, se encontram num nvel bastante elevado. Numa anlise detalhada de cada subescala verifica-se que na CEP, o valor obtido de 5.83>M, variando os resultados dos itens entre 5 e 6, valores superiores M, sendo que do contedo dos mesmos pode referir-se que P11 possui autoestima muito elevada, gosta de si, facto fundamental para o BEP. Apesar dos imprevistos, acontecimentos desagradveis ou preocupaes, consegue sempre ver o lado positivo das situaes, reflectindo racionalmente sobre as mesmas, o que o ajuda a sentir-se melhor, podendo encontrar solues sempre que necessrio com mais eficcia. Gostar sempre daquilo que faz como foi referido, no s aumenta a motivao para prosseguir, como o empenho, obtendo sucesso em qualquer tarefa/ocupao, o que conduz a um maior BEP, adquirindo a percepo de que consegue realizar aquilo a que se prope. Pode assim afirmar-se que P11 se avalia com um nvel de felicidade extremamente elevado, por haver um equilbrio fundamental para o BEP, havendo resilincia e aceitao/usufruto das situaes positivas. Na AP, o valor obtido de 4.50>M significa que P11 dispe de apoio daqueles que o rodeiam ao nvel emocional. Os resultados obtidos nestes itens oscilam entre 3 e 6, valores inferiores, coincidentes e superiores. P11 teve um amigo ntimo que o compreendeu algumas vezes, podendo sempre contar com amigos para falar sobre os seus problemas e desabafar. muito socivel, gostando de passar os tempos livres com colegas e amigos. Na PC, o valor de 5.50>M indica que P11 possui uma percepo significativamente adequada das suas competncias ao nvel de competncias em geral, no campo escolar e na resoluo de problemas. Os resultados destes itens oscilam entre 5 e 6, valores superiores M. P11 tem a capacidade de ser to bem sucedido como os outros no que faz, tanto em tarefas do dia-a-dia, como a nvel escolar, o que contribui para o BEP, uma vez que aumenta os nveis de motivao para

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as tarefas que necessitar de realizar, levando ao sucesso nas mesmas. Possuir capacidade para solucionar problemas do dia-a-dia, significa que procura solues para os acontecimentos menos positivos, ao invs de manter uma atitude passiva perante os problemas, tendo tambm a capacidade de resoluo dos problemas com amigos, o que indica que fala com os amigos sobre os problemas, chegando quase sempre a uma soluo favorvel. Na CEN, o valor obtido de 1.00, o que, tendo em conta que a escala em questo no apresenta a possibilidade de assinalar itens com 0 e sendo que 1 significa nunca, pode concluir-se que P11 no apresenta qualquer dos sintomas/sensaes que poderiam conduzir a um resultado diferente nesta subescala. Na ANS, o valor obtido de 1.50<M indicativo de baixa frequncia de sintomas de ansiedade, oscilando os resultados obtidos entre 1 e 2, valores inferiores M. No entanto, e sendo que a ausncia destes sintomas no possvel/adaptativa, estes resultados so expectveis. Por vezes P11 sente irritao, sintoma que, para alm de se relacionar com ansiedade, tambm tem a ver com questes do quotidiano. Sintomas, referidos, como tenso, nervosismo, relacionam-se apenas com ansiedade. No entanto, P11 possui a capacidade de resoluo de problemas, bem como outros recursos que contribuiro para que consiga sempre acalmar-se, aumentando os nveis de BEP. Do exposto, pode afirmar-se que P11 possui uma relao bastante prxima com a msica sendo esta muito importante para si, essencial vida. P11 ouve msica com bastante frequncia, nos mais variados locais e situaes, dispondo de vrios recursos para tal. A msica utilizada para promover emoes positivas, reduzir/saber lidar com as emoes negativas, contribuindo para elevados nveis de satisfao com a vida e influenciando bastante as relaes com os pares, na medida em que aprecia cantar, danar e partilhar msicas/experincias com estes, sendo a msica, tambm bastante importante nas relaes familiares, uma vez que aprecia ouvir msica com os mesmos, entre outros aspectos referidos. Assim, e tendo em conta o ITBEP obtido, situado num nvel bastante elevado, pode concluir-se que a msica se encontre positivamente associada ao BEP de P11. P12 obteve um ITBEP de 4.70, o que significa que as suas capacidades, avaliadas pelas diferentes subescalas, se encontram num nvel elevado. Numa anlise detalhada de cada subescala verifica-se que na CEP, o valor obtido de 4.33>M, variando os resultados dos itens entre 4 e 5, valores superiores M, sendo que do contedo dos mesmos pode referir-se que P12 possui auto-estima elevada, gosta de si, facto fundamental para o BEP. Apesar dos imprevistos, acontecimentos desagradveis ou preocupaes, consegue ver o lado positivo das situaes, reflectindo racionalmente sobre as mesmas, o que o ajuda a sentir-se melhor, podendo encontrar solues sempre que necessrio com mais eficcia. Gostar daquilo que faz como foi referido, no s aumenta a motivao para prosseguir, como o empenho, obtendo sucesso em qualquer tarefa/ocupao, o que conduz a um maior BEP, adquirindo a percepo de que consegue realizar aquilo a que se prope. Pode assim afirmar-se que P12 se avalia com um nvel de felicidade extremamente elevado, por haver um equilbrio fundamental para o BEP, havendo resilincia e aceitao/usufruto das situaes positivas. Na AP, o valor obtido de 5.67>M significa que P12 dispe de apoio daqueles que o rodeiam ao nvel emocional. Os resultados obtidos nestes itens oscilam entre 5 e 6, valores superiores M. P12 teve um amigo ntimo que o compreendeu quase sempre que necessitou,

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podendo sempre contar com amigos para falar sobre os seus problemas e desabafar. muito socivel, gostando de passar os tempos livres com colegas e amigos. Na PC, o valor de 4.50>M indica que P12 possui uma percepo significativamente adequada das suas competncias ao nvel de competncias em geral, no campo escolar e na resoluo de problemas. Os resultados destes itens oscilam entre 4 e 6, valores superiores M. P12 tem a capacidade de ser to bem sucedido como os outros no que faz, tanto em tarefas do dia-a-dia, como a nvel escolar, o que contribui para o BEP, uma vez que aumenta os nveis de motivao para as tarefas que necessitar de realizar, levando ao sucesso nas mesmas. Possuir capacidade para solucionar problemas do dia-a-dia, significa que procura solues para os acontecimentos menos positivos, ao invs de manter uma atitude passiva perante os problemas, tendo tambm a capacidade de resoluo dos problemas com amigos, o que indica que fala com os amigos sobre os problemas, chegando sempre a uma soluo favorvel. Na CEN, o valor obtido de 2.00<M expectvel se se considerar os resultados j indicados, oscilando os valores obtidos entre 1 e 3, inferiores M. Assim, depreende-se que, por vezes no dia-a-dia P12 se depare com sensaes de tristeza, desmotivao, frustrao, tendo a capacidade de resolver os seus problemas, o que aumenta os seus nveis de BEP. Na ANS, o valor obtido de 3.00<M indicativo de baixa frequncia de sintomas de ansiedade, oscilando os resultados obtidos entre 2 e 4, valores inferiores, coincidentes e ligeiramente superiores. No entanto, e sendo que a ausncia destes sintomas no possvel/adaptativa, estes resultados so expectveis. Por vezes P12 sente irritao, descontrolo emocional, dores de cabea, sintomas que, para alm de se relacionarem com ansiedade, tambm tm a ver com questes do quotidiano/sade. Sintomas, referidos, como tenso, nervosismo, relacionam-se apenas com ansiedade. No entanto, P12 possui a capacidade de resoluo de problemas, bem como outros recursos que contribuiro para que consiga por vezes acalmar-se, aumentando os nveis de BEP. Do exposto, pode afirmar-se que P12 possui uma relao bastante prxima com a msica apesar de no a considerar essencial vida. P12 ouve msica com bastante frequncia, em casa e em concertos, utilizando o computador para tal. A msica utilizada para promover emoes positivas, reduzir/saber lidar com as emoes negativas, contribuindo para elevados nveis de satisfao com a vida e influenciando bastante as relaes com os pares, na medida em que aprecia cantar e partilhar msicas/experincias com estes, sendo a msica, tambm relativamente importante nas relaes familiares, uma vez que aprecia ouvir e partilhar msica com estes. Assim, e tendo em conta o ITBEP obtido, situado num nvel elevado, pode concluir-se que a msica tem uma associao bastante positiva com o BEP de P12. P13 obteve um indicador total de BEP de 4.40, o que significa que as suas capacidades, avaliadas pelas diferentes subescalas, se encontram num nvel elevado. Numa anlise detalhada de cada subescala verifica-se que na CEP, o valor obtido de 5.17>M, variando os resultados dos itens entre 4 e 6, valores superiores M, sendo que do contedo dos mesmos pode referir-se que P13 possui auto-estima extremamente elevada, gosta de si, facto fundamental para o BEP. Apesar dos imprevistos, acontecimentos desagradveis ou preocupaes, consegue ver o lado positivo das situaes, reflectindo racionalmente sobre as mesmas, o que o ajuda a sentir-se melhor, podendo

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encontrar solues sempre que necessrio com mais eficcia. Gostar daquilo que faz como foi referido, no s aumenta a motivao para prosseguir, como o empenho, obtendo sucesso em qualquer tarefa/ocupao, o que conduz a um maior BEP, adquirindo a percepo de que consegue realizar aquilo a que se prope. Pode assim afirmar-se que P13 se avalia com um nvel de felicidade extremamente elevado, por haver um equilbrio fundamental para o BEP, havendo resilincia e aceitao/usufruto das situaes positivas. Na AP, o valor obtido de 3.33<M significa que P13 raramente dispe de apoio daqueles que o rodeiam ao nvel emocional. Os resultados obtidos nestes itens oscilam entre 2 e 6, valores inferiores, coincidentes e superiores. P13 raramente teve um amigo ntimo que o compreendeu sempre que necessitou, podendo algumas vezes contar com amigos para falar sobre os seus problemas/desabafar. muito socivel, gostando de passar os tempos livres com colegas e amigos. Na PC, o valor de 4.00>M indica que P13 possui uma percepo adequada das suas competncias ao nvel de competncias em geral, no campo escolar e na resoluo de problemas. Os resultados destes itens oscilam entre 1 e 6, valores inferiores, coincidentes e superiores. P13 tem a capacidade de ser to bem sucedido como os outros, embora a um nvel <M, no que faz, tanto em tarefas do dia-a-dia, como a nvel escolar, facto prejudicial ao BEP, podendo diminuir os nveis de motivao para as tarefas que necessitar de realizar, impedindo o sucesso nas mesmas. Possuir capacidade para solucionar problemas do dia-a-dia, significa que procura solues para os acontecimentos menos positivos, ao invs de manter uma atitude passiva perante os problemas, tendo tambm a capacidade de resoluo dos problemas com amigos, o que indica que fala com os amigos sobre os problemas, chegando sempre a uma soluo favorvel. Na CEN, o valor obtido de 1.17<M expectvel se se considerar os resultados j indicados, oscilando os valores obtidos entre 1 e 2<M. Assim, depreende-se que, por vezes no dia-a-dia P13 se depare com sensaes de frustrao, tendo a capacidade de resolver os problemas, o que aumenta os seus nveis de BEP. Na ANS, o valor obtido de 3.33<M indicativo de baixa frequncia de sintomas de ansiedade, oscilando os resultados obtidos entre 1 e 6, valores inferiores, coincidentes e superiores. No entanto, e sendo que a ausncia destes sintomas no possvel/adaptativa, estes resultados so expectveis. Por vezes P13 sente irritao, descontrolo emocional, dores de cabea, sintomas que, para alm de se relacionarem com ansiedade, tambm tm a ver com questes do quotidiano/sade. Sintomas, referidos na escala, como tenso, nervosismo, no foram assinalados. No entanto, P13 possui a capacidade de resoluo de problemas, bem como outros recursos que contribuiro para que consiga acalmar-se, aumentando os nveis de BEP. Do exposto, pode afirmar-se que P13 possui uma relao bastante prxima com a msica sendo esta muito importante para si, apesar de no ser considerada essencial vida. P13 ouve msica com bastante frequncia, nos mais variados locais e situaes, dispondo de vrios recursos para tal. A msica utilizada para promover emoes positivas, reduzir/saber lidar com as emoes negativas, contribuindo para elevados nveis de satisfao com a vida e influenciando bastante as relaes com os pares, na medida em que aprecia partilhar msicas/experincias com estes, sendo a msica, tambm importante nas relaes familiares, uma vez que por vezes ouve msica com os mesmos.

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Assim, e tendo em conta o ITBEP obtido, situado num nvel elevado, pode concluir-se que a msica tem uma associao bastante positiva com o BEP de P13. P14 obteve um ITBEP de 5.37, o que significa que as suas capacidades, avaliadas pelas diferentes subescalas, se encontram num nvel bastante elevado. Numa anlise detalhada de cada subescala verifica-se que na CEP, o valor obtido de 5.17>M, variando os resultados dos itens entre 5 e 6, valores superiores M, sendo que do contedo dos mesmos pode referir-se que P14 possui autoestima muito elevada, gosta de si, facto fundamental para o BEP. Apesar dos imprevistos, acontecimentos desagradveis ou preocupaes, consegue ver o lado positivo das situaes, reflectindo racionalmente sobre as mesmas, o que o ajuda a sentir-se melhor, podendo encontrar solues sempre que necessrio com mais eficcia. Gostar daquilo que faz como foi referido, no s aumenta a motivao para prosseguir, como o empenho, obtendo sucesso em qualquer tarefa/ocupao, o que conduz a um maior BEP, adquirindo a percepo de que consegue realizar aquilo a que se prope. Pode assim afirmar-se que P14 se avalia com um nvel de felicidade extremamente elevado, por haver um equilbrio fundamental para o BEP, havendo resilincia e aceitao/usufruto das situaes positivas. Na AP, o valor obtido de 5.00>M significa que P11 dispe de apoio daqueles que o rodeiam ao nvel emocional. Os resultados obtidos nestes itens oscilam entre 4 e 6, valores superiores M. P14 teve um amigo ntimo que o compreendeu vrias vezes, podendo sempre contar com amigos para falar sobre os seus problemas/desabafar. muito socivel, gostando de passar os tempos livres com colegas e amigos. Na PC, o valor de 5.50>M indica que P14 possui uma percepo significativamente adequada das suas competncias ao nvel de competncias em geral, no campo escolar e na resoluo de problemas. Os resultados destes itens oscilam entre 5 e 6, valores superiores M. P14 tem a capacidade de ser to bem sucedido como os outros no que faz, tanto em tarefas do dia-a-dia, como a nvel escolar, o que contribui para o BEP, uma vez que aumenta os nveis de motivao para as tarefas que necessitar de realizar, levando ao sucesso nas mesmas. Possuir capacidade para solucionar problemas do dia-a-dia, significa que procura solues para os acontecimentos menos positivos, ao invs de manter uma atitude passiva perante os problemas, tendo tambm a capacidade de resoluo dos problemas com amigos, o que indica que fala com os amigos sobre os problemas, chegando quase sempre a uma soluo favorvel. Na CEN, o valor obtido de 1.00, o que, tendo em conta que a escala em questo no apresenta a possibilidade de assinalar itens com 0 e sendo que 1 significa nunca, pode concluir-se que P11 no apresenta qualquer dos sintomas/sensaes que poderiam conduzir a um resultado diferente nesta subescala. Na ANS, o valor obtido de 1.83<M indicativo de baixa frequncia de sintomas de ansiedade, oscilando os resultados obtidos entre 1 e 3, valores inferiores M. No entanto, e sendo que a ausncia destes sintomas no possvel/adaptativa, estes resultados so expectveis. Por vezes P14 sente irritao, dores de cabea, sintomas que, para alm de se relacionar com ansiedade, tambm tem a ver com questes do quotidiano/sade. Sintomas, referidos, como tenso, nervosismo, relacionam-se apenas com ansiedade. No entanto, P14 possui a capacidade de resoluo de problemas, bem como outros recursos que contribuiro para que consiga sempre acalmar-se, aumentando os nveis de BEP. Do exposto, pode afirmar-se que

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P14 possui uma relao bastante prxima com a msica no sendo, no entanto, essencial vida. P14 ouve msica com bastante frequncia, nos mais variados locais e situaes, dispondo de vrios recursos para tal. A msica utilizada para promover emoes positivas, reduzir/saber lidar com as emoes negativas, contribuindo para elevados nveis de satisfao com a vida e influenciando bastante as relaes com os pares, na medida em que aprecia cantar e partilhar

msicas/experincias com estes, estando a msica, pouco presente nas relaes familiares, uma vez que pelo referido, o convvio musical no ser frequente. Assim, e tendo em conta o ITBEP obtido, situado num nvel bastante elevado, pode concluir-se que a msica tem uma associao bastante positiva com o BEP de P14. Os ITBEP dos Ps, situados entre 3.62 e 5.47, nveis que em nenhum caso so inferiores M, uma vez que o BEP nos adolescentes conceptualizado, no s como um baixo nvel de sintomas negativos, mas tambm tendo em conta a existncia de indicadores positivos j referidos. 2.8 Interpretao dos Desenhos Com o pedido Gostaria que desenhasse um smbolo, objecto que represente o que para si ou o que significa para si a msica., pretendia-se aceder s representaes simblicas da msica para os Ps. Da anlise realizada, foram identificados trs aspectos: objectos (instrumentos musicais, barcos, phones), imagens concretas (notas musicais, clave de sol) e imagens abstractas (ondas do mar, pr do sol, smbolo de Peace and Love, pessoas, animais, rvores), sendo que estas ltimas, as imagens aqui consideradas abstractas, no esto associadas ao significado lato do termo, mas sim a imagens que, apesar de no estarem relacionadas com a msica, levam a que os indivduos possam experienciar sensaes/emoes tambm despoletadas pela msica. Segue-se uma descrio do desenho de cada P, bem como a anlise do significado do que representado. P1 desenhou ondas do mar combinadas com smbolos musicais, ou seja, imagem

concreta/abstracta, o que, para si, significa descontraco Significa a juno do que mais gosto, o mar (nadar) e a msica entrelaados. Porque nadar como ouvir msica para mim. Ambos so descontrados e necessrios.. P2 desenhou um iPod, phones e o smbolo de Peace and Love, ou seja, objectos e imagem abstracta, significando paz, amor, felicidade. P3 desenhou um rosto a sorrir e o smbolo de Peace and Love, ou seja, imagens abstractas, significando boa disposio, paz, amor e felicidade. P4 desenhou uma clave de sol com rosto a sorrir e um brao que segura um instrumento musical, ou seja, objecto, imagem concreta e abstracta, atribuindo assim msica significados de felicidade e boa disposio ao produzir msica. P5 desenhou o pr-do-sol, imagem abstracta, significando tranquilidade Pr-do-sol que me transmite tranquilidade.. P6 desenhou o mar com um barco, golfinho, peixinhos, vegetao martima, andorinhas e o sol, isto , imagens abstractas e objecto, significando paz, tranquilidade, descontraco e relaxamento. P7 desenhou o smbolo de Peace and Love, imagem abstracta, referindo Animao. Paz. Felicidade. Alegria.. P8 desenhou o pr-do-sol, o mar e aves, imagens abstractas, significando tranquilidade e paz interior e as cores que o cu vai tendo medida que o sol vai-se pondo em conjunto com o som das ondas traz-me tranquilidade e paz interior.. P9 desenhou um instrumento musical, ou seja, um objecto, sendo o significado apenas instrumental, relacionado com simples produo de msica. P10 desenhou

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phones ligados ao iPod, uma pomba e notas musicais, isto , objectos, imagens concretas e abstractas, significando liberdade Chave para a Liberdade.. P11 desenhou o sol, rvores, coraes, notas musicais, passarinhos a chilrear, um violino e o smbolo de Peace and Love, ou seja, imagem abstracta/concreta e objectos, significando paz, amor, descontraco, tranquilidade, boa disposio e produo de msica. P12 desenhou um cenrio de praia (mar, ondas, surfista, banhistas ao sol, banhista sentado numa cadeira debaixo do chapu de sol e banhistas a jogar bola), ou seja, imagem abstracta e objectos, o que, para si, significa relaxamento, diverso, descontraco e liberdade. P13 desenhou um corao e a mensagem Ich Lieb Dich (em alemo amo-te), imagem abstracta que significa amor. Por fim, P14 desenhou instrumentos musicais, clave de sol, notas musicais e junta uma pauta da cano Over The Rainbow, ou seja, objectos e imagens concretas, sendo o significado relacionado apenas com produo de msica. Assim, e com base no exposto, pode concluir-se que sendo que todos os Ps afirmaram gostar de msica, sendo esta importante nas suas vidas e promotora de emoes positivas, dois destes associaram-lhe apenas um significado estritamente musical, relacionado com produo de msica. Quanto aos restantes, trs abrangeram os vrios significados da msica considerados nesta anlise, ou seja, produo/audio (objectos e imagens concretas) ou paz, tranquilidade (imagens abstractas e emocionais); cinco associaram a msica a imagens abstractas, ou seja a significados apenas relacionados com o que a msica os faz sentir; trs, para alm de referirem a experincia emocional associada msica, tambm apontaram o significado relacionado com produo/audio de msica; um associou a msica, no apenas sua produo, mas tambm ao que esta o faz sentir.

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CAPTULO 3 CONCLUSES 3.1 Limitaes Relativamente s limitaes desta investigao, e considerando as entrevistas semi-estruturadas realizadas, h a referir que as crticas utilizao de entrevistas em cincias sociais tm sido frequentes, sendo o problema principal a inexistncia de referenciais tericos para interpretao da informao obtida. Desta forma (Katz, 1983, cit. in Foddy, 1993) refere que
os estudos qualitativos so especialmente vulnerveis crtica porque no seguem esquemas previamente planeados, no utilizam processos de amostragem que possam assegurar a representatividade estatstica da informao analisada e repudiam a mais-valia que pode resultar da explicitao prvia dos critrios utilizados na anlise da informao. Em virtude da importncia dada flexibilidade e informalidade do mtodo, as monografias qualitativas acabam por inviabilizar a sua verificabilidade atravs de refazer o percurso da investigao (p.128).

Contudo, tal facto poder no constituir uma limitao, uma vez que as entrevistas realizadas basearam-se num guio devidamente elaborado, cujas questes englobam todos os aspectos essenciais a esta investigao. Outra possvel limitao, refere-se ao facto da aplicao da EBEPA ter ocorrido entre Julho e Setembro, perodo possivelmente favorvel aos resultados encontrados por coincidir com frias escolares. No entanto, no se pode afirmar que os Ps tenham respondido de acordo com o modo como se sentiam naquele momento especfico, existindo a possibilidade de o terem feito considerando o seu estado psicolgico mais comum. Outro aspecto a referir, o facto de o grupo de Ps ser pouco heterogneo, sendo que a maioria dos Ps (onze) so oriundos de Lisboa. 3.2 Orientaes para Investigaes Futuras Para investigaes futuras relacionadas com o tema abordado, podem apontar-se algumas sugestes relevantes. Primeiramente, a mesma investigao poderia ser realizada a um grupo de PS mais heterogneo, oriundo de mais regies do pas. Por outro lado, poder-se-ia investigar a possvel influncia da msica no BEP de adolescentes com dificuldades desenvolvimentistas a fim de que, caso a mesma fosse confirmada, a Musicoterapia pudesse ser utilizada nas intervenes com mais frequncia. Por fim, este estudo poderia realizar-se a indivduos de diferentes idades, uma vez que, se os resultados referidos se confirmarem, a msica tambm poder ser utilizada nas intervenes com crianas, adultos ou idosos. 3.3 Concluses/Elaes e Reflexo Final Considerando o objectivo deste estudo, investigar o efeito da msica no BEP dos adolescentes, para averiguar se a mesma promove emoes positivas, relaes familiares, satisfao com a vida e socializao com os pares, procedeu-se recolha de dados bibliogrficos, constatando-se a existncia de vrias definies e perspectivas relacionadas com BEP, bem como que, para os adolescentes, a msica de extrema importncia. Neste sentido, e elaboradas as questes de investigao acima indicadas, bem como a consequente recolha de dados referida na metodologia, pode afirmar-se, da anlise dos resultados recolhidos com os instrumentos de avaliao, que estes forneceram respostas para as questes de investigao referidas, na medida em que se constatou que a msica influencia positivamente o BEP dos adolescentes, promovendo emoes positivas, relaes familiares, satisfao com a vida e socializao com os pares. A msica , assim, essencial

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no decorrer da adolescncia, estando presente em quase todos os momentos e circunstncias, promovendo conhecimento/socializao e unio. Os gostos musicais dos adolescentes reflectem aspectos da sua personalidade e individualidade, dando indcios importantes acerca das suas ideias e sentimentos, sobre si mesmos, os outros e a vida. Em qualquer estilo, a boa msica, supera a limitao das palavras, reflecte muito sobre quem a comps e no menos sobre quem a refere ou ouve atentamente. Pela msica, o ouvinte e o msico do lugar a algo maior, que os liga entre si, no plano afectivo e no abstracto. Foi importante a oportunidade de escutar os adolescentes sobre o que mais gostam de ouvir, o que os leva a essas preferncias, que motivaes tm, o que as msicas lhes fazem sentir. Aprender msica, ou sobre msica, implica antes de mais saber ouvir, o que , certamente, um dos desafios mais difceis que surgem. A msica pode ter um grande poder e influncia na vida humana, na disposio emocional, na teraputica de certas doenas, na preveno dos actos (para)suicidas, no BEP, relaxamento e concentrao, no desenvolvimento da inteligncia, do pensamento abstracto, da sensibilidade e das capacidades criativas. A msica pode realmente ajudar o indivduo a sintonizar-se consigo mesmo, estimulando-o a descobrir-se, a encontrar, manifestar e desenvolver o que de melhor j existe no seu ntimo, libertando-o dos grilhes que tantas vezes o amordaam em deveres repetitivos, redutores ou mesquinhos, em casa ou na escola, o que vital na adolescncia. Os trabalhos com sons e msica, e a Musicoterapia, adaptados s caractersticas psicolgicas de cada jovem (de acordo com o seu temperamento e estado de desenvolvimento individual), podem associar-se a tcnicas de concentrao, meditao ou visualizao criativa, e aliar-se com outras prticas (individuais ou grupais), artes e cincias.

Se podemos sonhar, tambm podemos tornar os nossos sonhos realidade. (Walt Disney)

Num sentido profundo, poderemos ns abordar a vida sem nos referirmos msica? A msica revela a ordem magnificente do cosmos e, por analogia, de cada adolescente, de cada um de ns. Conseguiremos escut-la?

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REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS

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ANEXOS

ANEXO A Guio da Entrevista Semi-estruturada ANEXO B Entrevistas Realizadas aos Participantes ANEXO C Categorizao das Entrevistas ANEXO D Escalas de BEP Preenchidas pelos Participantes ANEXO E Desenhos dos Participantes

ANEXO A
Guio da Entrevista Semi-estruturada

Caracterizao do Grupo de Participantes Identificao, idade, nacionalidade, naturalidade, nvel de escolaridade, profisso dos pais, caractersticas sensoriais. Bloco Temtico: Informao Objectivos: Dar informao sobre as finalidades, objectivos, contedos e durao da entrevista. Obter autorizao para o estudo e gravao da entrevista. Garantir o anonimato e a confidencialidade. Pedir autorizao para gravar em udio. Informar sobre disponibilizar o acesso aos dados no final do estudo, caso pretenda. Bloco Temtico: Avaliao Geral da Utilizao da Msica Objectivos: Garantir que o entrevistado ouve msica com alguma frequncia. Avaliar modo e frequncia da utilizao da msica. Conhecer o estilo de msica preferencialmente escutado. - Gosta de msica? - Costuma ouvir msica? - De que forma a msica est presente na sua vida? - De que forma e onde ouve msica? (Vai a concertos, ouve no MP3, no computador) - Com que frequncia ouve msica? - Quais os estilos de msica que mais aprecia? - Acha que tem um estilo muito variado ou ouve quase sempre msicas do mesmo tipo? - Quais so os cantores/bandas que prefere?

Bloco Temtico: Msica e Bem-estar Psicolgico Objectivos gerais: Recolher informao sobre os objectivos que levam audio de msica. Identificar o resultado final pretendido pelo adolescente quando ouve msica. Recolher informao sobre os efeitos da audio de msica - Porque que ouve msica? - O que sente quando ouve msica? Objectivos especficos: Perceber se o estilo de msica preferencialmente escutado tem impacto psicolgico ou relacional Nos nveis de satisfao com a vida: - Considera que a msica o/a ajuda a estar melhor com a vida/aumenta a sua satisfao com a vida? Na qualidade e quantidade das emoes positivas experienciadas: - O que influencia a escolha do estilo musical escutado? - Que tipo de msica lhe provoca emoes positivas? E negativas? - Quando costuma ouvir msicas que lhe promovam emoes positivas? E negativas? - De que forma os estilos de msica que ouve influenciam o seu bem-estar e felicidade?

Na socializao com pares e familiares: - Prefere ouvir msica s ou acompanhado/a? - Com quem costuma ouvir msica? - Quais os benefcios de ouvir msica s? E acompanhado/a? Na qualidade e quantidade das relaes sociais com pares e familiares: - At que ponto os estilos de msica que prefere promovem ou fortalecem as relaes com os seus amigos? - De que forma os estilos de msica que prefere promovem ou fortalecem as relaes com os seus familiares? Bloco Temtico: Prtica da Msica e Bem-estar Objectivos gerais: Conhecer os efeitos do acto de cantar/tocar - Tem algum na famlia ligado msica (que toque um instrumento ou trabalhe nessa rea)? - Costuma cantar? Faz parte de algum coro? - Toca algum instrumento? Se sim, qual? Se no, gostava de tocar? Qual? - Pensa realmente vir a faz-lo no futuro (cantar num coro/tocar um instrumento)? - O que pretende fazer para o conseguir? Objectivos especficos: Perceber se cantar/tocar influencia positivamente Os nveis de satisfao com a vida: - Cantar ajuda-o/a a estar melhor com a vida? De que forma? - Tocar um instrumento musical ajuda-o/a a estar melhor com a vida? De que forma? As emoes positivas: - O que sente quando canta? E quando toca? A socializao com pares e familiares: - Com quem costuma cantar? E tocar? - Quais as vantagens de cantar/tocar com os amigos? - Quais as vantagens de cantar/tocar em famlia?

Numa escala de 1 a 10 escolha o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica lhe d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade. (Depois de escolher nmero perguntar) - Porque no escolheu o nmero abaixo? - O que tem que acontecer para subir meio ponto? Se respondeu 9 ou 10 perguntar - O que tem que acontecer para se manter neste valor?

Gostaria que desenhasse um smbolo, objecto que represente o que para si ou o que significa para si a msica.

ANEXO B
Entrevistas Realizadas aos Participantes

P1 Nome: J F Idade: 18 anos Nacionalidade: Portuguesa Naturalidade: Lisboa Nvel de escolaridade: 12 Ano Profisso dos pais: Tcnicos de Informtica - E: Gosta de msica? - R1P1: Gosto. - E: Costuma ouvir msica? - R2P1: Costumo. - E: De que forma a msica est presente na sua vida? - R3P1: Ajuda a estudar e a relaxar. - E: De que forma e onde ouve msica? (Vai a concertos, ouve no Mp3, no computador) - R4P1: Normalmente, ouo no Mp3 ou no computador porttil A concertos vou, mas j h muitos anos que no vou a um. - E: Com que frequncia ouve msica? - R5P1: Todos os dias, durante grande parte do dia, especialmente nestes dias, porque tenho estado a estudar Matemtica Para estudar Matemtica, a msica ajuda-me muito, por isso agora tem sido a toda a hora. - E: Quais os estilos de msica que mais aprecia? - R6P1: Os estilos que mais aprecio, que gosto mesmo de rock, ou rock pesado, hard rock, mas por exemplo, gosto de qualquer estilo de msica, sou capaz de ouvir qualquer estilo de msica e para estudar ouo normalmente msica clssica, bandas sonoras de filmes sobretudo, o que gosto mais. - E: Quais so os cantores/bandas que prefere? - R7P1: Iron Maiden, Nirvana, Pearl Jam, The Doors, e tambm oio muito compositores como Hans Zimmer, Ravel, Jerry Goldsmith, John Williams e Eric Serra. - E: Porque que ouve msica? - R8P1: Porque, por exemplo para estudar, obriga-me a no me distrair com nada, quero dizer, se a msica est a tocar, o meu crebro est concentrado na Matemtica, claro, mas est, tambm ligado msica, ou seja, sei qual a msica que est a tocar, sinto-me bem por estar a ouvir msica e no me distraio com outras coisas. A msica tambm importante para me ajudar a ocupar o tempo, quando no tenho mais nada para fazer, ou no quero pensar em nada, ou seja, nessas alturas, quando quero evitar pensamentos, ligo o Mp3 e a j ouo mesmo a msica. - E: O que sente quando ouve msica? - R9P1: Bem Sobretudo descontraco, s vezes, dependendo da msica, euforia quando a msica rpida, mas sinto-me bem.

- E: Considera que a msica o ajuda a estar melhor com a vida/aumenta a sua satisfao com a vida? - R10P1: Sim, acho que sim. - E: O que influencia a escolha do estilo musical escutado? - R11P1: Normalmente, depende do meu estado psicolgico Quando estou mais chateado, ponho um estilo de msica mais pesado, quando estou contente, uma msica mais leve, clssica por exemplo Eu acho que depende disso e tambm do que me apetecer ouvir na altura e do que vou fazer. - E: Que tipo de msica lhe provoca emoes positivas? E negativas? - R12P1: As msicas que ouo so de bandas sonoras de filmes de que gostei muito e que gostei muito das msicas, por isso estes tipos de msica provocam-me emoes positivas, mas tambm h outras msicas de que gosto muito e que fazem com que me sinta bem. No h tipos de msica que me provoquem emoes negativas. H bocado disse que quando estou chateado coloco msica mais pesada, mas este estilo de msica no me provoca emoes negativas, mas ajuda a libertarme dessas emoes que foram provocadas por outros motivos. - E: Quando costuma ouvir msicas que lhe promovam emoes positivas? E negativas? - R13P1: Sempre, porque no h msicas que me provoquem emoes negativas. - E: De que forma os estilos de msica que ouve influenciam o seu bem-estar e felicidade? - R14P1: assim, qualquer msica que eu escolha influencia o meu bem-estar, h estilos de msica diferentes, mas normalmente toda a msica que eu escolho aquela que gosto mesmo e me faz sentir bem, por isso -me indiferente. Os estilos de msica que escolho tm a ver com o que estou a fazer, com o que me apetece ouvir, com o meu estado psicolgico, como tinha dito. - E: Prefere ouvir msica s ou acompanhado? - R15P1: Sozinho. - E: Quando ouve msica acompanhado, com quem o costuma fazer? - R16P1: Em concertos ou em casa de amigos que, por acaso colocam msica, mas muito raro isso acontecer No costumo ouvir msica com familiares, quando era mais novo, o meu pai costumava pr msica, mas eu no ligava muito msica. - E: Quais os benefcios de ouvir msica s? E acompanhado? - R17P1: Ouvir msica sozinho ajuda a concentrar-me no meu espao, nas minhas coisas, a ser mais organizado e a no me distrair tanto. Faz com que me sinta bem. - E: At que ponto os estilos de msica que prefere promovem ou fortalecem as relaes com os seus amigos? - R18P1: Eu, como tenho a vantagem de gostar de todos os estilos, adapto-me aos gostos dos meus amigos, claro que h msicas de que gosto mais e outras menos, mas mesmo essas consigo ouvir e os meus amigos, por acaso gostam dos mesmos estilos que eu. - E: De que forma os estilos de msica que prefere promovem ou fortalecem as relaes com os seus familiares?

- R19P1: Sim, com o meu irmo. Temos gostos em comum e j fomos a concertos juntos, mas agora no ouvimos tanta msica juntos porque no vivo com ele. - E: Tem algum na famlia, ligado msica (que toque um instrumento ou trabalhe nessa rea)? - R20P1: Sim, o meu irmo sabe tocar guitarra, mas no trabalha nessa rea. - E: Costuma cantar? Faz parte de algum coro? - R21P1: No muito. Costumo cantar no Coro dos Escuteiros e s vezes, como se costuma dizer, no chuveiro. (risos) - E: Toca algum instrumento? - R22P1: Comecei a aprender h pouco tempo guitarra, ainda vou no princpio das aulas. - E: Cantar ajuda-o/a a estar melhor com a vida? - R23P1: Normalmente, quando canto sinto-me bem. - E: Tocar um instrumento musical ajuda-o/a a estar melhor com a vida? De que forma? - R24P1: Sim, quando toco, sinto-me bem, descontrado, concentrado no que estou a fazer, com os pensamentos na guitarra e em mais nada. - E: O que sente quando canta? E quando toca? - R25P1: Quando canto, sinto-me bem, sinto liberdade. Cantar ajuda a libertar tudo, toda a energia, tudo o que h de negativo e quando toco, sinto a mesma coisa. - E: Com quem costuma tocar? - R26P1: S nas aulas com a minha professora que uma amiga dos escuteiros e sozinho para treinar. Tocar com a minha amiga/professora tem vantagens, porque posso aprender, no costumo faz-lo em famlia. - E: Numa escala de 1 a 10 escolha o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica lhe d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade. - R27P1: 8. - E: Porque no escolheu o nmero abaixo? - R28P1: Porque o 7 j est mais perto do meio e o 9 e o 10 j esto relacionados com total felicidade, por isso escolhi este nmero, porque, como tinha dito, a msica faz-me sentir bem, mas no essencial para a minha vida. - E: O que tem que acontecer para subir meio ponto? - R29P1: Tocar mais em grupo, ir a mais concertos e investigar mais sobre a msica para saber mais sobre os lbuns que esto a sair. - E: Obrigada pela sua participao.

P2 Nome: J F Idade: 16 anos Nacionalidade: Portuguesa Naturalidade: Lisboa Nvel de escolaridade: 10 Ano Profisso dos pais: Engenheiros Civis - E: Gostas de msica? - R1P2: Gosto. - E: Costumas ouvir msica? - R2P2: Todos os dias. Duas a trs vezes por dia, depende do estado de esprito. - E: De que forma a msica est presente na tua vida? - R3P2: Eu encaro a msica como um modo para poder relaxar da famlia, dos amigos quando estou sozinha Gosto de ouvir msica para me abstrair da vida e de pensar em coisas ms. - E: De que forma e onde ouves msica? (Vais a concertos, ouves no Mp3, no computador) - R4P2: Antigamente, usava o Walkman e o Discman. Depois, comearam a introduzir os Mp3, os Mp4, os iPod Neste momento no tenho nenhum, mas ouo no telemvel, na aparelhagem, no computador Tenho sempre msica minha volta, quer em casa, quer na rua. Gosto imenso de ir a festivais, por causa do esprito festivaleiro, at acho que melhor que os prprios concertos, porque h muita variedade de bandas a actuar, mas alguns festivais so um bocado dispendiosos e nem sempre posso ir Eu, por mim, gastava o dinheiro necessrio para ir, mas nem sempre o meu pai me deixa, mas gosto imenso. - E: Quais os estilos de msica que mais aprecias? - R5P2: No percebo muito bem de estilos de msica, s indo por bandas Aprecio imenso Green Day, Queen, Offspring, Paramore, bandas assim desse estilo no tenho assim um top, mas so as bandas com que mais me identifico e que mais gosto de ouvir. - E: Porque que ouves msica? - R6P2: Para relaxar, para me sentir bem, para evitar pensar em coisas ms, para me divertir. - E: O que sentes quando ouves msica? - R7P2: Depende do estilo de msica H estilos de msica que uma pessoa ouve e d vontade de danar livremente H outros estilos de msica que nos pem alerta do que se passa no mundo e acho que isso ptimo, porque existem vrios estilos de msica e cada estilo de msica nos provoca uma sensao diferente. - E: Consideras que a msica te ajuda a estar melhor com a vida/aumenta a tua satisfao com a vida? - R8P2: Sim, por tudo o que j referi, acho que sim. - E: O que influencia a escolha do estilo musical escutado? - R9P2: Depende sempre do ritmo, talvez Eu ouo todo o tipo de msica, mas, h certas msicas que ouo que no me causam sensao nenhuma, mas as msicas que gosto, escolho-as em

funo da letra, da mensagem que transmitem, do ritmo, do artista, do estado de esprito, est tudo relacionado. Se me sentir feliz, escolho msicas mais alegres, se me sentir mais triste, ouo mais baladas e quando estou num estado intermdio aleatrio No gosto de ouvir uma msica durante muito tempo, gosto de ir variando e quando se torna muito repetitiva, mudo, gosto de ouvir msicas diferentes todos os dias e no estar viciada na mesma. - E: Que tipo de msica te provoca emoes positivas? E negativas? - R10P2: As msicas das bandas que referi anteriormente, provocam-me emoes positivas, assim como msicas para danar, tipo reggae este estilo de msica s ouo em festivais Em relao a emoes negativas, podem haver msicas que me provoquem emoes negativas, mas no tem nada a ver com a msica em si Por exemplo, s vezes, acontece alguma coisa m e h uma msica de fundo. Essa msica fica associada a esses momentos e cada vez que ouo essa msica, recordo-me desses momentos e pode ser por esse motivo que h msicas que me provocam emoes negativas e me pe triste, porque me faz relembrar esses momentos negativos. - E: Quando costumas ouvir msicas que te promovam emoes positivas? E negativas? - R11P2: Acho que ouo msicas que me provocam emoes positivas sempre Claro que tambm ouo as msicas que me provocam emoes negativas, mas a msica provoca-me emoes positivas, por isso procuro sempre ouvir msicas que me fazem sentir bem. S quando quero reflectir que ouo msicas que me provocam emoes negativas, mas isso raramente acontece. - E: Preferes ouvir msica s ou acompanhada? - R12P2: Em casa, gosto de ouvir sozinha, mas quando algum pe msica alto, gosto de ouvir com amigos, divirto-me, canto com eles Gosto de ouvir das duas formas, mas claro que as msicas que me provocam emoes negativas, essas sim gosto de ouvir sozinha, agora as outras, tanto posso ouvir sozinha, como com amigos. - E: Com quem costumas ouvir msica? - R13P2: Com a famlia, de vez em quando, mas ouo com mais frequncia com amigos Eles tm o Mp4 e querem mostrar uma msica e acaba-se sempre por ouvir. - E: Quais os benefcios de ouvir msica s? E acompanhada? - R14P2: Ouvir msica sozinha d para reflectir sobre as mensagens das letras e eu s vezes penso se aquilo realmente aconteceu na minha vida Acho que o facto de estar sozinha, permite que eu quando esteja a ouvir a msica, consiga perceber a letra e associar a qualquer episdio que me tenha acontecido. Uma pessoa pode desfrutar da msica que est a ouvir e no h aquilo de os amigos que esto connosco no gostarem e depois estarem a dizer mal da msica porque no gostam. Ouvir msica acompanhada bom, porque passamos um bom momento, porque estamos a danar e a aproveitar a msica, acabamos sempre por falar sobre o artista, da sua vida pessoal e artstica Trocam-se opinies sobre a msica, se gostam, se os faz sentir bem, quando a conheceram Quando se ouve msica com amigos arranja-se um novo tema de conversa. - E: At que ponto os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus amigos?

- R15P2: Depende Anteriormente, disse que ouo todo o estilo de msica, mas h certo tipo de msicas que posso ouvir, mas incomodam-me, como por exemplo hard rock e isso, no gosto e conheo muita gente que gosta Isso no afecta a minha relao com eles, mas eu digo-lhes que no gosto desse estilo de msica e eles podem ficar um pouco ofendidos, mas depois percebem Eu explico-lhes que no me provoca nenhuma sensao e que me incomoda e acho que aquilo no tem jeito nenhum, acho que no no aprecio msicas em que as pessoas esto a gritar, mas no julgo as pessoas pelo estilo de msica que ouvem, porque no meu grupo de amigos cada um tem o seu estilo e so todos diferentes dos outros. H alguns estilos em comum e isso bom, porque descobre-se msicas novas e mostra-se aos outros. - E: De que forma os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus familiares? - R16P2: Na famlia no consigo dizer, porque no costumo ouvir msica com familiares. - E: Tens algum na famlia, ligado msica (que toque um instrumento ou trabalhe nessa rea)? - R17P2: Na famlia, no. Mas tenho muitos amigos que tocam violino, piano, guitarra, viola, flauta, tenho muitos amigos que gostam de tocar. - E: Costumas cantar? - R18P2: No S No bem cantar eu no tenho muito jeito para a msica. Canto quando estou a ouvir msica Mas se tivesse aproveitava para aprender, porque acho que as pessoas devem aproveitar os seus talentos Gostava de saber cantar, mas como no tenho jeito, no quero dedicar-me a isso. - E: Tocas algum instrumento? - R19P2: No, mas sempre tive curiosidade em tocar viola e guitarra. - E: Pensas realmente vir a faz-lo no futuro? - R20P2: Sim, o meu pai acha que faz bem aprender a tocar um instrumento e um dia ele veio com essa conversa e pode ser que um dia me deixe ter aulas para aprender a tocar guitarra. Tambm gosto muito de bateria e piano, mas posso pedir a algum que me ensine, porque tenho amigos que sabem. - E: Cantar ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R21P2: Sim, por um lado faz-me sentir mais prxima do artista, ou perceber melhor a letra e acho que serve para libertar energias, sinto-me melhor. - E: O que sentes quando cantas? - R22P2: Liberdade e felicidade. - E: Com quem costumas cantar? - R23P2: Tanto sozinha, como com amigos. Quando estamos juntos e conhecemos a msica bem costumamos cantar um pouco e super engraado e quando estou em festivais, claro que estou a cantar com montes de pessoas, mas estou centrada no meu grupo e estamos todos a cantar e acho que ptimo. - E: Quais as vantagens de cantar com os amigos? - R24P2: Cantar com amigos bom, porque nos divertimos, como j referi.

- E: Quais as vantagens de cantar em famlia? - R25P2: No costumo cantar em famlia. - E: Numa escala de 1 a 10 escolhe o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica te d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade. - R26P2: 8, talvez. - E: Porque no escolheste o nmero abaixo? - R27P2: Porque nem toda a msica me transmite total felicidade e por isso eu no poderia escolher, nem o 9, nem o 10, porque h msicas que me fazem recordar momentos desagradveis Mas tambm no escolho o nmero mais abaixo, porque essas msicas so uma minoria em comparao com as que gosto mesmo. Acho, tambm que para escolher o 9 ou o 10, teria de ir a mais concertos e festivais, porque, como disse, no vou a todos os que gostaria. - E: O que tem que acontecer para subir meio ponto? - R28P2: Conhecer um estilo musical com que me identifique mais, conhecer cada vez mais estilos de msica diferentes, ir a mais concertos e festivais. - E: Obrigada pela tua participao.

P3 Nome: M S Idade: 14 anos Nacionalidade: Portuguesa Naturalidade: Lisboa Nvel de escolaridade: 9 Ano Profisso dos pais: Pai Mediador de Seguros e me Educadora de Infncia - E: Gostas de msica? - R1P3: Gosto muito de msica. - E: Costumas ouvir msica? -R2P3: Sim, vrias vezes por dia. - E: De que forma a msica est presente na tua vida? - R3P3: No sei Ouo msica para ficar bem, ou seja, quando estou mais triste ouo msica alegre para pensar em coisas alegres e para ficar mais bem disposta. Quando estou a estudar, gosto de ouvir msica sem letra, porque, caso contrrio comeo a cantar. - E: De que forma e onde ouves msica? (Vais a concertos, ouves no Mp3, no computador) - R4P3: No telemvel, Mp3, no computador, s vezes, na televiso. Ouo em casa, na escola, s vezes quando estou a andar na rua sozinha e em viagens. - E: Quais os estilos de msica que mais aprecias? - R5P3: Eu ouo quase todos os tipos de msica, depende muito do meu estado de esprito Se estou mais feliz, ouo uma msica mais alegre, mais mexida, se estou mais triste, depende Se me quero pr feliz, ouo msica alegre, se quero pensar, estar mais pensativa, mais calma, ouo uma msica mais calma. Mas ouo rock, s vezes pimba para me divertir com os amigos, depende. Em termos de bandas e cantores, gosto de 30 Seconds to Mars e Andr Sardet. - E: O que sentes quando ouves msica? - R6P3: Sinto-me bem, sinto-me feliz s vezes, quando estou a ouvir msica, comeo a pensar no passado, naquilo que vivi e isso faz-me sentir bem. - E: Consideras que a msica te ajuda a estar melhor com a vida/aumenta a tua satisfao com a vida? - R7P3: Sim, pelo que j referi, tenho a certeza que sim. - E: O que influencia a escolha do estilo musical escutado? - R8P3: Depende muito de muita coisa, se estou triste, se estou alegre. Para pensar, talvez. - E: Que tipo de msica te provoca emoes positivas? E negativas? - R9P3: Em relao a emoes positivas, depende, uma msica que eu ouvia muito e que me faz lembrar algum especial, gosto de ouvir essa msica quando quero pensar nessa pessoa e se uma msica alegre, posso pegar nessa msica alegre e pensar numa coisa boa, mas tambm posso pegar nessa msica e comear a chorar por causa dessa pessoa, porque essa pessoa me faz lembrar coisas boas e coisas ms. Em relao a emoes negativas, msicas que me tragam recordaes desagradveis.

- E: Quando costumas ouvir msicas que te promovam emoes positivas? E negativas? - R10P3: Quase sempre, porque eu gosto de estar bem disposta e ento costumo ouvir msica e pensar em coisas positivas, sou muito positiva e ento a msica quase sempre me ajuda a ter emoes positivas, mesmo que seja uma msica mais triste Como disse, no h msicas que me provoquem emoes negativas, a no ser que me lembrem momentos desagradveis da minha vida, mas raramente ouo essas msicas a no ser por acaso. - E: De que forma os estilos de msica que ouves influenciam o teu bem-estar e felicidade? - R11P3: Por exemplo, se eu estiver feliz, mas ouvir uma msica que me faz lembrar algum, eu posso ficar triste, embora tente sempre ficar positiva e o contrrio tambm pode acontecer Se eu estiver triste e quiser ficar feliz, ouo msica e penso em algum ou alguma coisa que me recorde momentos positivos Portanto, de acordo com o estado de esprito, escolho o estilo de msica que vou ouvir e sinto-me bem quase sempre que ouo msica, gosto muito de o fazer. - E: Preferes ouvir msica s ou acompanhada? - R12P3: Prefiro ouvir msica sozinha, porque quando ouo msica gosto de cantar e eu no canto bem e por isso gosto de cantar e estar sozinha a ouvir msica Mas se estiver feliz, gosto de me divertir com os amigos e assim Se estiver mais triste, e para no chatear ningum vou para o meu cantinho ouvir msica para ficar mais feliz. - E: Com quem costumas ouvir msica? - R13P3: Com amigos e famlia, s vezes em viagens vamos todos a ouvir msica. - E: Quais os benefcios de ouvir msica s? E acompanhada? - R14P3: Ouvir msica sozinha, tem vantagens porque me ajuda a alterar o meu estado de esprito, porque posso cantar sem que me ouam. Ouvir msica acompanhada sempre diferente, porque me divirto com os outros, rimo-nos, cantamos, danamos e isso sozinha no d para fazer, ou mesmo que d no tem tanta piada. - E: At que ponto os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus amigos? - R15P3: Os meus amigos tm estilos de msica diferentes dos meus, porque eles ouvem mais kizomba e eu no ouo tanto isso, mas tanto eu consigo ouvir o estilo deles como eles o meu Por isso, os estilos de msica que ouo no fortalecem as relaes com os meus amigos, mas tambm no as prejudicam, at porque ouvindo os estilos de msica uns dos outros, ficamos a conhecer coisas novas. - E: De que forma os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus familiares? - R16P3: No. Ns temos idades diferentes, o meu irmo mais novo ouve msicas que eu ouvia quando tinha a idade dele e o meu irmo mais velho ouve msicas totalmente diferentes Eu, s vezes, peo-lhe algumas msicas que gosto e trocamos msicas, mas s isso. - E: Tens algum na famlia, ligado msica (que toque um instrumento ou trabalhe nessa rea)?

- R17P3: Sim, o meu pai, os meus irmos cantam, fazem teatro, tocam O meu pai toca guitarra, piano, flauta Eu toco flauta, estou a aprender piano, toco alguma coisa na viola Todos gostamos de cantar. - E: Costumas cantar? - R18P3: Gosto muito de cantar, mas como no tenho jeito, no costumo cantar frente de outras pessoas, a no ser de familiares. Gostaria de cantar bem. - E: Cantar ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R19P3: Ajuda, muito. Quando canto, estou a ouvir e isso faz-me pensar em tudo o que vivi, em pessoas e momentos e faz-me ficar bem, faz-me pensar que se calhar at sou algum e estou c por uma razo. Penso que tocar tambm me ajuda a estar bem com a vida pelos mesmos motivos. - E: O que sentes quando cantas? E quando tocas? - R20P3: Quando canto e toco, sinto-me bem, porque como se fosse livre naquele momento, uma grande sensao de liberdade, como se tivesse o mundo nas minhas mos. - E: Com quem costumas tocar? - R21P3: Toco com amigos que sabem, para que me possam ensinar a tocar melhor, a evoluir. - E: Quais as vantagens de tocar com os amigos? - R22P3: Para alm do que disse, acho que bom, porque se pode proporcionar momentos de prazer e felicidade a outras pessoas, divertir-me um bocadinho, estarmos todos juntos Em famlia, acho que as vantagens de cantar e tocar so as mesmas. - E: Numa escala de 1 a 10 escolhe o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica te d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade. - R23P3: 9. - E: Porque no escolheste o nmero abaixo? - R24P3: Porque a maior parte das vezes que eu ouo msica fico feliz e quase nunca me faz ficar triste. - E: O que tem que acontecer para te manteres neste valor? - R25P3: Continuar a ouvir muita msica e continuar a estar bem com a vida, gostar do que fao, gostar de mim mesma. - E: Obrigada pela tua participao.

P4 Nome: J S Idade: 17 anos Nacionalidade: Portuguesa Naturalidade: Lisboa Nvel de escolaridade: 12 Ano Profisso dos pais: Pai Mediador de Seguros e me Educadora de Infncia - E: Gostas de msica? - R1P4: Gosto. - E: Costumas ouvir msica? - R2P4: Costumo ouvir sim, frequentemente. - E: De que forma a msica est presente na tua vida? - R3P4: Principalmente nos espectculos, fao teatro, e nessas alturas que a msica est mais presente, quando fao espectculos musicais, ou tenho que cantar. Por vezes, quando estou de frias posso ouvir msica em casa, ou quando estou a trabalhar em alguma coisa, mas muito raro. - E: De que forma e onde ouves msica? (Vais a concertos, ouves no Mp3, no computador) - R4P4: No computador, ou no telemvel s vezes vou a concertos, se tiver algum amigo que insista muito para eu ir, eu vou. Mas ouo msica s vezes em casa e nos espectculos como disse. - E: Com que frequncia ouves msica? - R5P4: Eu diria que numa semana, h trs dias em que no ouo msica e quatro em que ouo msica. - E: Quais os estilos de msica que mais aprecias? - R6P4: Gosto de ouvir de tudo um pouco, mas coisas como rap e rock dispenso Gosto mais de msica clssica, msica mais contempornea Andr Sardet Bon Jovi. - E: Porque que ouves msica? - R7P4: Eu ouo msica para relaxar, para trabalhar, para me sentir bem, para conviver. - E: O que sentes quando ouves msica? - R8P4: Sinto uma paz muito grande, porque acho que a msica oferece-nos mesmo isso, oferecenos um relaxamento muito diferente, porque ouvimos tantos barulhos no dia-a-dia e aquele barulho muito mais agradvel do que o barulho dos carros e acho que, principalmente oferece tranquilidade. - E: Consideras que a msica te ajuda a estar melhor com a vida/aumenta a tua satisfao com a vida? - R9P4: Sem dvida, porque eu acho que a msica faz com que ns consigamos levar a vida muito mais na desportiva, muito mais tranquilamente e nesse aspecto acho que sim, acho que a msica contribui bastante para me sentir bem com a vida. - E: O que influencia a escolha do estilo musical escutado? - R10P4: Tem a ver com o que eu sinto no momento Se estiver mais agitado, ouo uma msica mais mexida, mas posso ouvir uma msica mais calma para me acalmar, depende do meu estado de esprito nesse dia.

- E: Que tipo de msica te provoca emoes positivas? E negativas? - R11P4: Quanto a emoes positivas, acho que assim uma msica mais mexida, assim um gnero mais salsa enfim, uma coisa mais para danar. Em relao a emoes negativas, acho que, tanto rap, como hard rock Essa msica pesada, como se costuma dizer, acho que tanto um estilo como outro me provoca emoes negativas. - E: Quando costumas ouvir msicas que te promovam emoes positivas? E negativas? - R12P4: Nas frias, principalmente no Vero, quando gosto mais de ouvir msicas que me animem, enfim, que me provoquem emoes positivas e geralmente quando estou mais chateado, costumo ouvir msica que me anime, para me sentir melhor. Claro que tambm ouo msica que me anima quando estou contente, para continuar a sentir-me bem. Em relao a msicas que me provocam emoes negativas, ouo msicas que me provocam emoes negativas, quando estou triste com alguma coisa e quero pensar nisso para me sentir melhor em relao a isso. - E: De que forma os estilos de msica que ouves influenciam o teu bem-estar e felicidade? - R13P4: Eu acho que influenciam, na medida em que ns podemos com a msica melhorar o nosso bem-estar e sentirmo-nos melhor com a vida e com isso melhorar a vida das pessoas que nos rodeiam, porque se estivermos bem, as pessoas que esto perto de ns vo sentir-se melhor tambm e portanto acho que a msica ajuda bastante na minha vida, porque contribui para que eu consiga encarar as coisas negativas de forma mais positiva e tambm a encarar as coisas positivas de uma forma ainda mais positiva. - E: Preferes ouvir msica s ou acompanhado? - R14P4: Prefiro ouvir msica sozinho, porque vejo o facto de ouvir msica como algo que feito de mim para mim. um espao que meu e um momento que meu, mas claro que gosto quando estou com amigos gosto de ouvir esta ou aquela msica. - E: Com quem costumas ouvir msica? - R15P4: Com amigos e em viagens com a famlia, costumamos ouvir um CD ou rdio e ouvimos msica e gosto bastante de o fazer. - E: Quais os benefcios de ouvir msica s? E acompanhado/a? - R16P4: Se eu estiver chateado e ouvir uma msica que me torne mais alegre, se eu estiver sozinho sei que essa msica me vai fazer sentir de forma diferente do que se estiver acompanhado Porque se estiver sozinho vou pensar nas coisas de outra forma e sentir-me-ei melhor. Se estiver acompanhado, uma msica mais alegre d sempre para danar ou para cantar e nem penso nisso. Ouvir msica acompanhado, tambm tem vantagens, porque podemos conviver uns com os outros, podemos cantar juntos, podemos brincar, acho que as vantagens se relacionam mesmo com o convvio com outras pessoas, seja amigos, seja famlia. - E: At que ponto os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus amigos? - R17P4: Eu acho que, em relao aos meus amigos, eles sabem que eu ouo de tudo e portanto as nossas relaes em relao msica so muito tranquilas, digamos assim, porque eles ouvem uma coisa, eu se gostar ouo, se no gostar ouo outra, mas podemos mostrar msicas uns aos outros e

partilhar tambm. As nossas relaes so muito pacficas, porque ouvimos todos de tudo um pouco, no h conflito, portanto. - E: De que forma os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus familiares? - R18P4: Tal como com os amigos, acaba por nos aproximar tambm porque na famlia percebemonos mais uns aos outros e h uma cumplicidade maior do que com os amigos e, portanto, embora as geraes sejam diferentes, acabamos por gostar das mesmas coisas e quando no gostamos, brincamos uns com outros, como que a gozar com o estilo que o outro ouve, mas na brincadeira. Mas sempre bom perceber que a msica vai mudando ao longo dos tempos. - E: Tens algum na famlia, ligado msica (que toque um instrumento ou trabalhe nessa rea)? -R19P4: Sim, o meu pai. - E: Costumas cantar? - R20P4: Sim, nos espectculos e na banheira. (risos) - E: Tocas algum instrumento? - R21P4: No, infelizmente no. - E: Gostavas de tocar? - R22P4: Sim, gostava muito de aprender violino e piano, principalmente. - E: Pensas realmente vir a faz-lo no futuro? - R23P4: Eu gostava que sim e acho que com o tempo e se eu quiser muito, acho que sim, que vou conseguir. - E: O que pretendes fazer para o conseguir? - R24P4: No desistir dessa ideia e assim que houver tempo e disponibilidade avanar com isso, tendo aulas, por exemplo. - E: Cantar ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R25P4: Sem dvida! Diz-se que Quem canta, seus males espanta e acho que mesmo por a, quando estou mais cansado ou mais triste ou mesmo alegre, cantar sempre bom e nem preciso cantar bem, s preciso cantar e muda bastante, muito bom. - E: O que sentes quando cantas? - R26P4: Conforto, tranquilidade, alegria, alvio, sinto-me relaxado, enfim, sinto-me livre, sinto que posso estar como eu quiser e ser quem eu sou. - E: Com quem costumas cantar? - R27P4: Para alm de cantar nos espectculos, canto tambm em famlia e com amigos. - E: Quais as vantagens de cantar com os amigos? - R28P4: Acho que a principal vantagem podermos aprender, porque como a maior parte dos meus amigos tambm esto ligados a esta rea da msica e do canto e da representao, acabamos sempre por aprender uma ou outra coisa, fazemos novas verses de msicas, aproximamo-nos mais. - E: Quais as vantagens de cantar em famlia? - R29P4: Fortalece sempre as nossas relaes e divertimo-nos bastante.

- E: Numa escala de 1 a 10 escolhe o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica te d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade. - R30P4: Acho que um 8. - E: Porque no escolheste o nmero abaixo? - R31P4: um 8 e no mais baixo nem mais alto, porque mais alto que 8, para mim, j felicidade a mais. Eu ouo msica frequentemente, mas como no uma coisa que esteja sempre a fazer, acho que no ser mais do que isso. Menos tambm no de certeza, porque cada vez que ouo msica, cada vez que canto ou que fao um espectculo com a msica, sinto-me bastante bem e, portanto no um 7, porque o 7 j est muito prximo do 5. - E: O que tem que acontecer para subires meio ponto? - R32P4: Ou tenho que ter mais tempo para a msica, ou tenho que definir o meu estilo musical, porque acho que quando se tem um estilo definido, anda-se sempre procura de coisas novas dentro desse estilo e a partir da, pode-se ouvir msica todos os dias. Como eu no tenho um estilo musical definido, vou ouvindo medida que as coisas vo aparecendo. - E: Obrigada pela tua participao.

P5 Nome: D F Idade: 18 anos Nacionalidade: Portuguesa Naturalidade: Lisboa Nvel de escolaridade: 12 Ano Profisso dos pais: Me auxiliar de Limpeza Hospitalar e pai Despenseiro - E: Gosta de msica? - R1P5: Sim. - E: Costuma ouvir msica? - R2P5: Com frequncia! - E: De que forma a msica est presente na sua vida? - R3P5: No consigo andar na rua sem estar a ouvir msica. Se estiver sozinha, estou sempre com os headphones nos ouvidos, at para ir mercearia Se fico sem bateria no MP4, ou com os phones estragados, fico desorientada e comeo a arrancar cabelos, porque acho que ouvir msica me acalma A msica est presente em tudo, ouo msica para adormecer, para trabalhar, no banho, enfim, em todas as situaes. - E: De que forma e onde ouve msica? (Vai a concertos, ouve no Mp3, no computador) - R4P5: Em relao a onde ouo msica, em todo o lado. Ouo no Mp4, no computador, telemvel, rdio, televiso e CDs. S vou muito a concertos, apenas quando gosto muito das bandas. - E: Com que frequncia ouve msica? - R5P5: Todos os dias, sempre que saio de casa Mas como tambm ouo em casa, pode dizer-se que ouo quase o tempo todo. - E: Quais os estilos de msica que mais aprecia? - R6P5: Gosto de ouvir de tudo um pouco, depende do estado de esprito Gosto de pop, kizomba, msica latina, rock, enfim de tudo. - E: Quais so os cantores/bandas que prefere? - R7P5: Bon Jovi e Guns and Roses. - E: Porque que ouve msica? - R8P5: Porque gosto e necessito, no consigo estar sem ouvir msica. A msica faz-me sentir calma, aliviada, tranquila. Ouo msica nas aulas de dana e sempre que me apetece danar. Tambm recordo momentos na minha vida que estejam associados quela msica e deixo de pensar nos problemas e nas preocupaes. - E: O que sente quando ouve msica? - R9P5: Sinto-me calma, aliviada, tranquila, em paz Posso sentir tambm saudades de determinados momentos ou pessoas que associo a uma determinada msica. - E: Considera que a msica a ajuda a estar melhor com a vida/aumenta a sua satisfao com a vida? - R10P5: Sim.

- E: O que influencia a escolha do estilo musical escutado? - R11P5: O estado de esprito, se estiver mais alegre, ouo msica mais mexida que me faa lembrar o Vero, o calor, festas e coisas assim Se estiver mais melanclica, ouo coisas mais calmas, como kizomba e coisas assim Se estiver normal, ouo msica que me faa sentir mais confiante, como rock. - E: Que tipo de msica lhe provoca emoes positivas? E negativas? - R12P5: Msicas alegres, que me faam lembrar coisas agradveis, provocam-me emoes positivas, como referi. Em relao a msicas que me provocam emoes negativas, so aquelas msicas que me fazem reviver momentos e relembrar pessoas indesejadas, por isso nunca as ouo a no ser por acaso, de resto a msica no me provoca emoes negativas. - E: De que forma os estilos de msica que ouve influenciam o seu bem-estar e felicidade? - R13P5: Como disse, no consigo estar sem ouvir msica. Se me esquecer do Mp4 em casa, mesmo que esteja quase a chegar ao meu destino, tenho de o ir buscar, se os phones se estragarem, tenho de comprar imediatamente, porque a msica faz-me sentir bem. Os vrios estilos de msica, como tambm referi, esto associados ao estado de esprito e fazem-me sempre sentir bem. - E: Prefere ouvir msica s ou acompanhada? - R14P5: Sozinha, embora por vezes oua acompanhada. - E: Com quem costuma ouvir msica? - R15P5: Com amigos. - E: Quais os benefcios de ouvir msica s? E acompanhada? - R16P5: Ouvir msica sozinha tem vantagens, porque, como eu disse faz-me sentir bem, faz com que no me sinta to s. Ouvir msica acompanhada, tambm acaba por ter vantagens, porque bom para me divertir com os amigos, conversar sobre as msicas e conhecer novos estilos musicais. - E: At que ponto os estilos de msica que prefere promovem ou fortalecem as relaes com os seus amigos? - R17P5: Os estilos de msica que temos em comum aproximam-nos, porque, como disse, falamos sobre as msicas, partilhamos msica e bom ouvirmos msica juntos, tambm j fiz novos amigos por causa de estilos de msica comuns. - E: De que forma os estilos de msica que prefere promovem ou fortalecem as relaes com os seus familiares? - R18P5: Desde pequena que adormeo ao som de msica, porque a minha irm, que oito anos mais velha que eu, ouvia bastante, acabei por gostar dos mesmos estilos musicais que ela Ouo msica com ela e com a minha prima e bom, at vamos ao concerto dos Bon Jovi no Domingo. - E: Tem algum na famlia, ligado msica (que toque um instrumento ou trabalhe nessa rea)? - R19P5: Tenho um primo que toca numa banda. - E: Costuma cantar? - R20P5: Costumo, mas tenho uma boa voz para tocar piano. (risos) - E: Toca algum instrumento?

- R21P5: No. - E: Gostava de tocar? - R22P5: No. - E: Cantar ajuda-a a estar melhor com a vida? De que forma? - R23P5: Sim, canto quando estou alegre e sinto-me bem quando o fao. - E: O que sente quando canta? - R24P5: Alegria. Liberto o stress. - E: Com quem costuma cantar? - R25P5: Sozinha e com famlia e amigos. - E: Quais as vantagens de cantar com os amigos? - R26P5: Aproxima-nos uns dos outros e divertido, no estou a ver assim mais vantagens. - E: Quais as vantagens de cantar em famlia? - R27P5: Acho que so as mesmas, acabamos sempre por passar um momento agradvel. - E: Numa escala de 1 a 10 escolha o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica lhe d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade. - R28P5: 10. - E: Porque no escolheu o nmero abaixo? - R29P5: Porque a msica est presente em tudo o que fao, nos treinos, em casa, na rua. No consigo viver sem msica. - E: O que tem que acontecer para se manter neste valor? - R30P5: A msica continuar a fazer com que me sinta bem. - E: Obrigada pela sua participao.

P6 Nome: C F Idade: 18 anos Nacionalidade: Portuguesa Naturalidade: Lisboa Nvel de escolaridade: 1 Ano da Faculdade Profisso dos pais: Engenheiros Civis - E: Gostas de msica? - R1P6: Sim, gosto. - E: Costumas ouvir msica? - R2P6: Sim. - E: De que forma a msica est presente na tua vida? - R3P6: Ouo msica todos os dias de manh, ouo quando vou para a faculdade, quando estou triste, quando estou feliz e quando necessito de ouvir. - E: De que forma e onde ouves msica? (Vais a concertos, ouves no Mp3, no computador) - R4P6: Ouo msica em casa, na rua, quando ando de carro ou autocarro Ouo no computador, no Mp3 e em CDs. - E: Com que frequncia ouves msica? - R5P6: Nos dias normais de aulas, talvez duas vezes por dia, de manh como disse e tarde quando chego a casa. - E: Quais os estilos de msica que mais aprecias? - R6P6: Gosto de tudo um pouco Pop, pop-rock, etc S no gosto muito de rap e msica pimba. - E: Quais so os cantores/bandas que preferes? - R7P6: Alex Goot, Bon Jovi, Michael Bubbl, Paramore, Dire Straits, Within Temptation, Colbie Caillat, The Fray, The Script, Brian Adams, 3 Doors Down, Linkin Park e James Morrisson. - E: Porque que ouves msica? - R8P6: Porque me faz sentir bem Alegra-me quando estou triste e tambm porque ouvindo msica posso aprender mais ingls. - E: O que sentes quando ouves msica? - R9P6: Depende do meu estado de esprito Se estiver contente, sinto alegria, se estiver triste, tanto posso ficar melhor e sentir alegria, como continuar em baixo e sentir melancolia. - E: Consideras que a msica te ajuda a estar melhor com a vida/aumenta a tua satisfao com a vida? - R10P6: Sim. - E: O que influencia a escolha do estilo musical escutado? - R11P6: O meu estado de esprito Se estiver triste, ouo msica mais calma, como msica clssica, jazz e coisas assim Quando estou mais alegre, pop, hip-hop, essas coisas. - E: Que tipo de msica te provoca emoes positivas? E negativas?

- R12P6: Em relao a emoes positivas, todas as msicas que eu referi, como msicas alegres, mais mexidas, pop-rock, pop, etc, me fazem sentir bem e me provocam emoes positivas Em relao a emoes negativas, no h nenhum estilo de msica, mas sim msicas especficas que, ou pelo ritmo, ou pela letra, me provocam emoes negativas. - E: Quando costumas ouvir msicas que te promovam emoes positivas? E negativas? - R13P6: Quanto a msicas que me provocam emoes positivas, ouo de manh para ficar bem disposta, ouo quando estou feliz para ficar melhor ainda e quando estou triste para mudar o meu estado de esprito. Nunca ouo msicas que me provoquem emoes negativas. - E: De que forma os estilos de msica que ouves influenciam o teu bem-estar e felicidade? - R14P6: Como disse, ouo estilos de msica variados, no gosto de heavy metal e dos outros estilos que referi Mas acho que os estilos de msica que ouo contribuem para a minha felicidade, porque como se a msica fosse uma companhia, algo que me anima quando me sinto em baixo, que me ajuda a reflectir, que me faz sentir ainda melhor quando j estou bem e tambm bom poder cantar. - E: Preferes ouvir msica s ou acompanhada? - R15P6: Depende Se estiver melanclica, prefiro ouvir sozinha, mas se estiver mais alegre prefiro ouvir acompanhada Ouvindo msica sozinha, posso reflectir ou cantar sem que os outros estejam a interferir naquilo que me faz sentir bem ou a mandar-me calar, por acharem que canto mal. - E: Com quem costumas ouvir msica? - R16P6: Com famlia e amigos e gosto de ouvir msica com todos eles. - E: Quais os benefcios de ouvir msica acompanhada? - R17P6: Ouvir msica acompanhada bom, porque me aproxima dos meus amigos, acho que a msica algo que une as pessoas Podemos cantar juntos e quando o fazemos, ou mesmo quando algum toca viola e todos cantamos como se estivssemos a partilhar algo, no apenas gostos musicais, mas experincias e sentimentos e divertimo-nos bastante. - E: At que ponto os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus amigos? - R18P6: Acho que sim, aproxima-nos, podemos falar sobre as msicas, partilhando msicas, podemos tambm passar msicas uns aos outros e j me aconteceu criar novos amigos por causa dos estilos de msica que temos em comum. - E: De que forma os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus familiares? - R19P6: Depende Vivo com o meu pai e ele h uns tempos atrs passava a vida a criticar algumas msicas que eu ouvia, dizendo que era msica de pretos, dizia que eu no devia ouvir aquilo e at desligava o rdio Ele gosta de outros estilos de msica relacionados com o tempo em que ele viveu e eu at gosto de algumas dessas msicas, mas quando est a ouvir rdio, o rdio est sempre no posto que ele quer Em relao s minhas irms, j acho que sim, podemos no ter muitas bandas em comum, mas temos algumas e isso bom A minha me o contrrio do meu pai, posso ouvir msica vontade e no ouo crticas e coisas negativas e claro que me sinto bem.

- E: Tens algum na famlia, ligado msica (que toque um instrumento ou trabalhe nessa rea)? - R20P6: No tenho ningum que trabalhe nessa rea, mas o meu primo toca alguns instrumentos. - E: Costumas cantar? - R21P6: Sim, costumo cantar, no fao parte de nenhum coro ou banda, nem penso em aprender, porque no canto bem, mas gosto de cantar para passar o tempo. - E: Tocas algum instrumento? - R22P6: Toco viola. - E: Cantar ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R23P6: Sim, cantar faz-me sentir bem, canto quando estou a ouvir msica, porque gosto da msica Canto no banho ou em qualquer outra situao, porque fico com a msica na cabea. - E: Tocar viola ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R24P6: Sim, porque quando me sinto mais triste ou mais pessimista tocar viola faz com que me sinta melhor. - E: O que sentes quando cantas? E quando tocas? - R25P6: Quando canto, sinto-me bem, sinto alegria, felicidade, conforto, boa disposio e excitao. Quando toco, como se me isolasse, como se estivesse numa redoma, num mundo parte, s eu e o instrumento No penso em mais nada, sinto-me muito bem. - E: Com quem costumas cantar? E tocar? - R26P6: Canto sozinha e com amigos e colegas da faculdade. Toco sozinha, com colegas e com amigos que tambm sabem tocar e que me ensinam algumas coisas. - E: Quais as vantagens de cantar/tocar com os amigos? - R27P6: Em relao a cantar, o que eu j tinha dito Cantar une-nos e como se estivssemos a partilhar gostos musicais e sentimentos Tocar bom, porque podemos aprender uns com os outros, porque nos aproxima e divertido e tambm porque me desinibe Tenho vergonha de tocar para outras pessoas, por isso acho que bom tocar para e com amigos, porque me vai ajudar no futuro em relao minha profisso, pois as crianas so um pblico mais exigente. No costumo cantar nem tocar com a famlia - E: Numa escala de 1 a 10 escolhe o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica te d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade. - R28P6: 9. - E: Porque no escolheste o nmero abaixo? - R29P6: Porque a msica muito importante para mim, se me esqueo do Mp3 em casa fico incomodada e frustrada por no poder ouvir msica quando quero, como se faltasse um pedao de mim como ler, que para mim tambm essencial. - E: O que tem que acontecer para te manteres neste valor? - R30P6: A msica continuar a existir e a fazer parte da minha vida. - E: Obrigada pela tua participao.

P7 Nome: P C Idade: 12 anos Nacionalidade: Portuguesa Naturalidade: Barcelos Nvel de escolaridade: 6 Ano Profisso dos pais: Empregados numa fbrica de txteis - E: Gostas de msica? - R1P7: Gosto. - E: Costumas ouvir msica? - R2P7: Costumo. E: De que forma a msica est presente na tua vida? - R3P7: A msica anima-me nos momentos em que estou em baixo. Ouo msica sempre que me apetece. - E: De que forma e onde ouves msica? (Vais a concertos, ouves no Mp3, no computador) - R4P7: Costumo ouvir em casa, no Mp3 e no computador. - E: Com que frequncia ouves msica? - R5P7: Mais ou menos duas vezes por dia. - E: Quais os estilos de msica que mais aprecias? - R6P7: Pop e hip-hop. - E: Quais so os cantores/bandas que preferes? - R7P7: Gosto de muitos Em especial Lady Gaga, Katy Perry e Justin Bieber. - E: Porque que ouves msica? - R8P7: Porque gosto e para me animar quando estou em baixo. - E: O que sentes quando ouves msica? - R9P7: Sinto alegria e felicidade. - E: Consideras que a msica te ajuda a estar melhor com a vida/aumenta a tua satisfao com a vida? - R10P7: Sim. - E: O que influencia a escolha do estilo musical escutado? - R11P7: Escolho o que me apetece ouvir no momento. - E: Que tipo de msica te provoca emoes positivas? E negativas? - R12P7: A msica faz-me sentir sempre bem. - E: De que forma os estilos de msica que ouves influenciam o teu bem-estar e felicidade? - R13P7: Ouo vrios estilos de msica, porque gosto e porque a msica me faz sempre bem, por isso, acho que sim, que a msica me faz feliz. - E: Preferes ouvir msica s ou acompanhada? - R14P7: Acompanhada. - E: Com quem costumas ouvir msica?

- R15P7: Com famlia e amigos. - E: Quais os benefcios de ouvir msica s? E acompanhada? - R16P7: Ouvir msica sozinha ajuda-me a pensar nas coisas, nas coisas boas e nas coisas ms da vida. Ouvir msica acompanhada divertido e faz-me sentir alegre, porque percebo que a minha famlia e os meus amigos gostam das mesmas msicas e isso aproxima-me deles. - E: At que ponto os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus amigos? - R17P7: Alguns amigos gostam das mesmas msicas que eu, por isso ns ouvimos msica juntos. - E: De que forma os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus familiares? - R18P7: Temos estilos de msica em comum e ouvimos msica juntos. - E: Tens algum na famlia, ligado msica (que toque um instrumento ou trabalhe nessa rea)? - R19P7: No. - E: Costumas cantar? Fazes parte de algum coro? - R20P7: Costumo, porque gosto e s para me distrair. - E: Tocas algum instrumento? - R21P7: Toco flauta, aprendi nas aulas de Educao Musical. - E: Cantar ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R22P7: Sim, porque me ajuda a passar o tempo e sinto-me bem. - E: Tocar um instrumento musical ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R23P7: Gosto de tocar, mas prefiro cantar. - E: O que sentes quando cantas? E quando tocas? - R24P7: Quando canto, sinto alegria e felicidade e quando toco tambm, mas menos. - E: Com quem costumas cantar? E tocar? - R25P7: Quando canto, costumo cantar sozinha e s vezes com a minha prima. Quando toco, toco na escola, nas aulas e em casa. - E: Quais as vantagens de cantar/tocar com os amigos? - R26P7: Tocar flauta com os meus colegas bom, porque passamos mais tempo juntos e aprendo com eles. Cantar com a minha prima tem vantagens porque me divirto quando canto com ela. - E: Quais as vantagens de cantar em famlia? - R27P7: Sinto-me feliz, como tinha dito. - E: Numa escala de 1 a 10 escolhe o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica te d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade. - R28P7: 10. - E: Porque no escolheste o nmero abaixo? - R29P7: Porque acho que o 10 o nmero que melhor se aplica, porque a msica me faz sentir completamente feliz. - E: O que tem que acontecer para te manteres neste valor? - R30P7: Tenho que continuar a ouvir msica e a gostar de msica.

- E: Obrigada pela tua participao.

P8 Nome: M J Idade: 18 anos Nacionalidade: Portuguesa Naturalidade: Lisboa Nvel de escolaridade: 11 Ano Profisso dos pais: Pai Bancrio e a me faz vrios trabalhos em casa - E: Gostas de msica? - R1P8: Claro que sim! - E: Costumas ouvir msica? - R2P8: Sim. - E: De que forma a msica est presente na tua vida? - R3P8: Acho que um pouco em tudo. No dia-a-dia, acho que a msica acaba por estar presente em tudo, para estudar, s vezes para me acalmar, ou ento s mesmo por querer ouvir msica. - E: De que forma e onde ouves msica? (Vais a concertos, ouves no Mp3, no computador) - R4P8: Rdio, Mp3, vou a alguns concertos, ouo tambm no computador e CDs tambm. Ouo msica em casa e no carro. - E: Com que frequncia ouves msica? - R5P8: Pelo menos duas vezes ao dia. - E: Quais os estilos de msica que mais aprecias? - R6P8: Pop, rock, por a. - E: Quais so os cantores/bandas que preferes? - R7P8: Muse, Green Day e Michael Jackson. - E: Porque que ouves msica? - R8P8: Para me acalmar, s vezes quando estou mais exaltada, para me ajudar a concentrar nos estudos, para conhecer coisas novas. - E: O que sentes quando ouves msica? - R9P8: Sinto muita paz e alegria. - E: Consideras que a msica te ajuda a estar melhor com a vida/aumenta a tua satisfao com a vida? - R10P8: Sim, acho que sim, at porque por vezes me identifico com a letra da msica. - E: O que influencia a escolha do estilo musical escutado? - R11P8: O meu estado de esprito, se eu estiver mais alegre vou ouvir msicas mais alegres, se estiver mais triste, vou ouvir msicas que se relacionem com esse estado de esprito. - E: Que tipo de msica te provoca emoes positivas? E negativas?

- R12P8: Depende Tanto pode ser msica pop, como rock, desde que seja msica alegre. Tambm depende da letra da msica. O rock pesado o nico estilo musical que me provoca emoes negativas. - E: Quando costumas ouvir msicas que te promovam emoes positivas? E negativas? - R13P8: Quando estou mais em baixo, ouo msicas que me provoquem emoes positivas para me animar. s vezes dou conta que estou a ouvir msicas que me provocam emoes negativas, mas tem a ver com o estado de esprito, no ando propriamente a escolher ouvir msicas para sentir emoes negativas. Quando me sinto mais em baixo, posso ouvir msicas que me provoquem emoes negativas, porque essas msicas tm a ver com o meu estado de esprito. Mas depois, penso que no posso continuar assim, e acabo por mudar o estilo que estou a ouvir para um mais alegre para me animar. - E: De que forma os estilos de msica que ouves influenciam o teu bem-estar e felicidade? - R14P8: Pode-se estar a ouvir msicas de que muita gente gosta, mas l est so msicas que podem associar-se a algum ou a algum acontecimento. H msicas que podem ser relacionadas com pessoas que j no esto c e fazem chorar, mas tambm h msicas que podem trazer recordaes de pessoas com quem vivemos bons momentos e que ainda podemos encontrar e bom reviver essas recordaes. - E: Preferes ouvir msica s ou acompanhada? - R15P8: Depende das situaes Quando estou em grupo, se todos gostarem do mesmo estilo de msica, podemos ouvir Quando estou num grupo em que os outros no gostam do estilo de msica que quero ouvir, no os vou obrigar. - E: Com quem costumas ouvir msica? - R16P8: Famlia e amigos e gosto bastante de ouvir tanto com uns como com outros. - E: Quais os benefcios de ouvir msica s? E acompanhada? - R17P8: Ouvir msica sozinha no tem vantagens, tem a ver com os gostos de cada um Como disse, no vou obrigar ningum a ouvir aquilo de que no gosta. Ouvir msica acompanhada tem mais vantagens, porque me aproxima mais dos outros o facto de haver estilos de msica em comum, porque quem gosta de uma determinada msica sabe a letra e comeamos a brincar, a cantar e a falar sobre o significado que tem para ns e reflectimos em conjunto sobre a mensagem que a msica transmite. - E: At que ponto os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus amigos? - R18P8: Acho que sim, porque as pessoas que gostam mais de msica rap juntam-se mais com pessoas que preferem msica rap, e as pessoas que gostam mais de outros estilos juntam-se mais com pessoas que gostam mais de outros estilos, porque se identificam mais com esses estilos, porque algo que tm em comum. Isso acontece tambm comigo em relao aos meus amigos, porque falamos sobre as msicas, como j referi, partilhamos msicas Tambm j me aconteceu fazer amigos por causa da msica.

- E: De que forma os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus familiares? - R19P8: Depende do estilo de msica, porque h estilos de msica que eu gosto e os meus pais no gostam e h estilos musicais que eles gostam e eu no gosto e isso tambm acontece em relao ao meu irmo e a outros familiares. Mas acho que os estilos que temos em comum promovem uma maior aproximao. - E: Tens algum na famlia, ligado msica (que toque um instrumento ou trabalhe nessa rea)? - R20P8: Que toque um instrumento, sim, eu, o meu primo e o meu irmo. No tenho ningum que trabalhe nessa rea. - E: Costumas cantar? Fazes parte de algum coro? - R21P8: Sim, como forma de passar o tempo, mas gostaria de aprender se tivesse voz para isso. Se a oportunidade surgir, talvez venha a ter aulas para aprender. - E: Tocas algum instrumento? - R22P8: Toco viola e estou a aprender piano. - E: Cantar ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R23P8: Sim, porque cantar acaba por ser uma forma de expressar emoes e acabo por me libertar. - E: Tocar um instrumento musical ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R24P8: Ao tocar, acabo por aprender as msicas de que mais gosto e com as quais me identifico e acabo por expressar os meus sentimentos. Se eu tocar de uma forma bruta, pode ser que o sentimento que est associado seja mais o estar zangada, se tocar de uma forma mais alegre, pode ser que eu esteja mais alegre. - E: O que sentes quando cantas? E quando tocas? - R25P8: Sinto-me bem comigo mesma. - E: Com quem costumas cantar? E tocar? - R26P8: Geralmente costumo cantar sozinha, no tenho coragem de cantar frente de outras pessoas e costumo tocar com o meu irmo e s vezes com o meu primo. - E: Quais as vantagens de tocar em famlia? - R27P8: Acaba por ser uma forma de comunicao entre ns e uma forma de fortalecer a amizade. - E: Numa escala de 1 a 10 escolhe o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica te d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade. - R28P8: Talvez um 8. - E: Porque no escolheste o nmero abaixo? - R29P8: A msica traz-me felicidade, mas no felicidade total a 100% mas tambm no me traz muita infelicidade Escolhi o 8, porque se calhar o 7 representa um nvel baixo para a felicidade que a msica me d. - E: O que tem que acontecer para subir meio ponto?

- R30P8: Identificar-me mais com as msicas alegres para que o meu estado de esprito seja mais positivo e quando estiver mais em baixo, ouvir sempre msicas alegres e raramente msicas mais melanclicas. - E: Obrigada pela tua participao.

P9 Nome: M P Idade: 12 anos Nacionalidade: Portuguesa Naturalidade: Beja Nvel de escolaridade: 6 Ano Profisso dos pais: Pai Presidente da Cmara de Santiago do Cacm e a me trabalha na empresa familiar de electrodomsticos - E: Gostas de msica? - R1P9: Gosto. - E: Costumas ouvir msica? - R2P9: Sim. - E: De que forma a msica est presente na tua vida? - R3P9: Ouo msica quando quero adormecer e quando no tenho nada para fazer. - E: De que forma e onde ouves msica? (Vais a concertos, ouves no Mp3, no computador) - R4P9: Ouo msica em casa, no computador. - E: Com que frequncia ouves msica? - R5P9: Todos os dias, umas quatro vezes por dia, mais ou menos. - E: Quais os estilos de msica que mais aprecias? - R6P9: Rock e metal. - E: Quais so os cantores/bandas que preferes? - R7P9: Gosto de Green Day e David Guetta. - E: Porque que ouves msica? - R8P9: Porque gosto e porque me sinto bem. - E: O que sentes quando ouves msica? - R9P9: Sinto-me feliz e que estou a entrar noutro mundo. - E: Consideras que a msica te ajuda a estar melhor com a vida/aumenta a tua satisfao com a vida? - R10P9: Sim. - E: O que influencia a escolha do estilo musical escutado? - R11P9: Depende Se estiver triste, ouo uma msica mais leve Se estiver contente, ouo uma msica mais pesada, depende do que eu sinto. - E: Que tipo de msica te provoca emoes positivas? E negativas? - R12P9: Toda a msica me faz sentir bem. - E: De que forma os estilos de msica que ouves influenciam o teu bem-estar e felicidade? - R13P9: Sinto-me bem a ouvir msica, por isso acho que os estilos de msica que gosto me fazem sentir feliz por causa disso. - E: Preferes ouvir msica s ou acompanhado? - R14P9: Sozinho.

- E: Com quem costumas ouvir msica? - R15P9: Com amigos. - E: Quais os benefcios de ouvir msica s? E acompanhado? - R16P9: Os meus amigos podem no gostar da msica que eu ouo, por isso bom ouvir msica sozinho. Ouvir msica com os amigos bom, porque eles falam do que gostam e eu fico a aprender e tambm porque nos divertimos. - E: At que ponto os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus amigos? - R17P9: A maioria dos meus amigos no ouve os mesmos estilos musicais que eu, alguns ouvem, mas so poucos. - E: Tens algum na famlia, ligado msica (que toque um instrumento ou trabalhe nessa rea)? - R18P9: No - E: Costumas cantar? Fazes parte de algum coro? - R19P9: No, no gosto. - E: Tocas algum instrumento? - R20P9: Flauta em Educao Musical e tambm no gosto, toco porque sou obrigado. - E: Quais as vantagens de tocar com os amigos? - R21P9: Aprendemos uns com os outros. - E: Numa escala de 1 a 10 escolhe o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica te d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade. - R22P9: 8. - E: Porque no escolheste o nmero abaixo? - R23P9: Porque gosto de ouvir msica e porque a msica me faz feliz. - E: O que tem que acontecer para subir meio ponto? - R24P9: A msica fazer-me sentir mais feliz e continuar a gostar de ouvir msica. - E: Obrigada pela tua participao.

P10 Nome: O M Idade: 17 anos Nacionalidade: Brasileira Naturalidade: Amazonas Nvel de escolaridade: 10 Ano Profisso do pai: Motorista da Carris - E: Gostas de msica? - R1P10: Sim, claro, bastante! - E: Costumas ouvir msica? - R2P10: Muitas vezes! - E: De que forma a msica est presente na tua vida? - R3P10: De todas as formas, porque a msica est sempre comigo, sempre presente A msica ajuda-me a recordar stios e pessoas, ajuda-me a acalmar quando estou nervoso e a ficar mais alegre quando me sinto mais em baixo e tambm importante para esquecer as preocupaes e problemas. Estou sempre procura de novas bandas e tenho mesmo muitas msicas no computador, j nem sei ao certo quantas, mas sei que so mais de 300 pastas com msicas. - E: De que forma e onde ouves msica? (Vais a concertos, ouves no Mp3, no computador) - R4P10: s vezes ouo em casa, mas mais frequente ouvir na rua, na escola, em viagem, ouo em todo o lado. Ouo no Mp3, no computador, telemvel, DVDs, CDs e vou a concertos. - E: Com que frequncia ouves msica? - R5P10: Se possvel, passo o dia inteiro a ouvir! - E: Quais os estilos de msica que mais aprecias? - R6P10: Ouo vrios estilos de msica, no tenho um estilo prprio, mas os que sobressaem mais so msicas electrnicas, rock, hard rock e pop. - E: Quais so os cantores/bandas que preferes? - R7P10: Gosto muito de Paramore e Papa Roach So bandas de que gosto bastante, mas gosto de muitas outras. - E: Porque que ouves msica? - R8P10: Para me sentir bem, mais alegre, para acalmar quando estou nervoso, para esquecer coisas negativas e recordar coisas positivas, porque grande parte dos acontecimentos da minha vida associa-se msica. - E: O que sentes quando ouves msica? - R9P10: Sinto-me bem, sinto alegria e euforia. - E: Consideras que a msica te ajuda a estar melhor com a vida/aumenta a tua satisfao com a vida? - R10P10: Sim. - E: O que influencia a escolha do estilo musical escutado?

- R11P10: O meu estado de esprito do momento Se estiver mais alegre, ouo uma msica mais mexida, se estiver mais em baixo, posso ouvir uma msica mais calma. - E: Que tipo de msica te provoca emoes positivas? E negativas? - R12P10: Em relao a emoes positivas, rock e msicas electrnicas, mas depende da banda, da letra e da msica. Quanto a emoes negativas, no h estilos de msica especficos, mas sim determinadas letras que chamam mais por mim, ou seja que me faam recordar momentos que no convm recordar. - E: Quando costumas ouvir msicas que te promovam emoes positivas? E negativas? - R13P10: Ouo sempre msicas que me provocam emoes positivas, a no ser quando estou a passar as msicas e acabo por ouvir msicas que me provocam emoes negativas, mas isso acontece por acaso Pode tambm acontecer que, s vezes, para reflectir sobre determinados acontecimentos, eu possa ouvir algumas msicas que me provoquem emoes negativas, mas isso no acontece muitas vezes. - E: De que forma os estilos de msica que ouves influenciam o teu bem-estar e felicidade? - R14P10: A msica est sempre comigo, sempre presente em todas as situaes, porque escolho os estilos de msica que vou ouvir de acordo com o meu estado de esprito Por vezes, ouo msica e apetece-me sair de casa e no ficar parado e outras vezes apetece-me ficar sentado a ouvir a msica e a pensar. - E: Preferes ouvir msica s ou acompanhado? - R15P10: Prefiro ouvir sozinho, mas tambm gosto de ouvir acompanhado. - E: Com quem costumas ouvir msica? - R16P10: Com amigos Ouo muito poucas vezes com o meu pai, porque ele no gosta muito de ouvir msica, mas por vezes ouvimos msica e cantamos juntos Gosto muito de ouvir msica com amigos e, apesar de no ouvir muitas vezes com o meu pai tambm gosto bastante. - E: Quais os benefcios de ouvir msica s? E acompanhado/a? - R17P10: Ouvir msica sozinho tem vantagens, porque d para reflectir e pensar na vida. Ouvir msica acompanhado tambm tem vantagens, porque nos divertimos, falamos sobre a msica, cantamos, danamos, muito bom. - E: At que ponto os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus amigos? - R18P10: J criei novos amigos por causa da msica, porque comeamos a falar sobre as bandas e surge ali um tema de conversa Tambm acho que a msica fortalece as relaes com os meus amigos, porque mostramos msicas uns aos outros, ouvimos msica juntos, partilhamos msicas, falamos sobre as msicas. - E: De que forma os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus familiares? - R19P10: Quando eu e o meu pai ouvimos estilos de msica que temos em comum, bom, porque falamos sobre as bandas ou cantores, divertimo-nos, cantamos, s pena isto acontecer poucas vezes.

- E: Tens algum na famlia, ligado msica (que toque um instrumento ou trabalhe nessa rea)? - R20P10: No. - E: Costumas cantar? Fazes parte de algum coro? - R21P10: Quando vivia no Brasil, costumava cantar Fazia parte de um coro de igreja com uns amigos meus e cantvamos todos juntos. Agora em Portugal, canto quando me apetece, para passar o tempo. - E: Tocas algum instrumento? - R22P10: Sim, sei tocar piano e estou a aprender guitarra e bateria e gosto bastante de tocar. - E: Cantar ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R23P10: Sim, quando canto, estou a exprimir o meu estado de esprito, seja de alegria ou de tristeza Cantar tambm me ajuda a libertar o que estou a sentir e fico mais aliviado Ajuda-me tambm a relaxar. - E: Tocar ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R24P10: Sim, porque uma sensao ptima poder ouvir a msica que produzimos Faz-me sentir muito bem saber que posso tocar msicas de que gosto quando me apetece. - E: O que sentes quando cantas? E quando tocas? - R25P10: Tanto quando canto, como quando toco, sinto alvio, porque estou a expressar sentimentos. - E: Com quem costumas cantar? E tocar? - R26P10: Costumo cantar, tanto sozinho, como com amigos e toco sempre sozinho, no so todos os meus amigos que sabem tocar e os que sabem nem sempre esto por perto. - E: Quais as vantagens de cantar com os amigos? - R27P10: Estarmos a partilhar o mesmo sentimento, cantarmos juntos aproxima-nos e ajuda-nos a desinibir. - E: Numa escala de 1 a 10 escolhe o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica te d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade. - R28P10: 8. - E: Porque no escolheste o nmero abaixo? - R29P10: No escolhi o 7, porque a maior parte das msicas que ouo deixam-me alegre, feliz No escolhi 9 ou 10, porque h msicas que me fazem pensar em msicas negativas. - E: O que tem que acontecer para subir meio ponto? - R30P10: Teria que deixar para trs os pensamentos negativos, perceber que o que aconteceu j aconteceu e esquecer, e conseguir ouvir essas msicas sem pensar nessas recordaes. - E: Obrigada pela tua participao.

P11 Nome: C S Idade: 12 anos Nacionalidade: Portuguesa Naturalidade: Lisboa Nvel de escolaridade: 7 Ano Profisso dos pais: Me Geloga e pai Advogado - E: Gostas de msica? - R1P11: Sim. - E: Costumas ouvir msica? - R2P11: Sim. - E: De que forma a msica est presente na tua vida? - R3P11: Ouo todos os dias. Ouo nos tempos livres, no caminho para a escola... Em vrias situaes. - E: De que forma e onde ouves msica? (Vais a concertos, ouves no Mp3, no computador) - R4P11: Ouo no telemvel, no iPod, no computador, na rdio e s vezes vou a concertos. Ouo msica nos intervalos da escola, em casa no fim do estudo e quando vou passear. - E: Com que frequncia ouves msica? - R5P11: Diariamente, vrias vezes ao dia. - E: Quais os estilos de msica que mais aprecias? - R6P11: Eu gosto de msica clssica mas tambm gosto de pop e reggae. - E: Quais so os cantores/bandas que preferes? - R7P11: Gosto de ouvir Justin Bieber e Miley Cyrus. E agora ando a ouvir um grupo coreano chamado SHINee. - E: Porque que ouves msica? - R8P11: Porque me alegra, tem ritmo e gosto de danar ao som da msica pop. A msica clssica mais para me acalmar. - E: O que sentes quando ouves msica? - R9P11: Quando ouo msica clssica, sinto-me pensativa e calma, como se estivesse em meditao. Quando ouo pop, sinto-me viva, alegre, com actividade. - E: Consideras que a msica te ajuda a estar melhor com a vida/aumenta a tua satisfao com a vida? - R10P11: Sem dvida, faz-me sentir bem comigo mesma, descontrada. - E: O que influencia a escolha do estilo musical escutado? - R11P11: O meu estado de esprito Se estou mais cansada ouo msica clssica. Se estou na escola com os meus amigos ouo pop, mais divertido. - E: Que tipo de msica te provoca emoes positivas? E negativas?

- R12P11: Todas as msicas me provocam emoes positivas, menos rock pesado, porque tem falta de musicalidade. Este tipo de msica o nico que me provoca emoes negativas, precisamente pelo motivo que disse. - E: Quando costumas ouvir msicas que te promovam emoes positivas? E negativas? - R13P11: Sempre que ouo msica que gosto, estou a ouvir msica que me provoca emoes positivas. Em relao a msicas que me provocam emoes negativas, se algum dos meus amigos da escola est a ouvir eu tambm ouo, mas raro. - E: De que forma os estilos de msica que ouves influenciam o teu bem-estar e felicidade? - R14P11: Estou to habituada a ouvir msica que j faz parte de mim... No conseguia viver sem ela. to importante como comer. - E: Preferes ouvir msica s ou acompanhada? - R15P11: Acompanhada. - E: Com quem costumas ouvir msica? - R16P11: Com os meus amigos da escola e do gregoriano. Quando estou em casa, ouo mais sozinha ou ento com os meus pais e o meu irmo, mas gosto de ouvir em todas estas situaes, tanto sozinha, como com famlia e amigos. - E: Quais os benefcios de ouvir msica s? E acompanhada? - R17P11: A vantagem de ouvir msica sozinha poder relaxar e reflectir. As vantagens de ouvir msica acompanhada so danar, cantar e brincar com a msica. - E: At que ponto os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus amigos? - R18P11: Sim, porque partilhamos os gostos musicais e a mesma forma de a ouvir e a sentir. - E: De que forma os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus familiares?

- R19P11: Ouvimos algumas msicas da mesma maneira, e as msicas que eles gostam, as do seu tempo, eles mostram-me e por vezes eu passo a gostar... Principalmente a msica dos anos 80, que muito danvel. - E: Tens algum na famlia, ligado msica (que toque um instrumento ou trabalhe nessa rea)? - R20P11: S o meu irmo, que toca viola Ah, e eu toco violino. - E: Costumas cantar? Fazes parte de algum coro? - R21P11: Sim, canto no Coro Gregoriano e as msicas que ouo gosto de decorar as letras para as cantarolar. - E: Cantar ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R22P11: Sim, faz-me sentir bem. - E: Tocar violino ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R23P11: Sim, bom, uma terapia, sabe bem sentir a msica a sair do instrumento que ests a praticar. - E: O que sentes quando cantas? E quando tocas? - R24P11: Nas duas situaes, esqueo-me de onde estou sou s eu e a cano.

- E: Com quem costumas cantar? E tocar? - R25P11: Costumo cantar no Coro Gregoriano com os meus colegas, ou na escola com os meus amigos, mas toco violino sozinha. - E: Quais as vantagens de cantar com os amigos? - R26P11: divertido e rimo-nos muito com os erros uns dos outros. - E: Quais as vantagens de cantar em famlia? - R27P11: So momentos de partilha e cumplicidade. - E: Numa escala de 1 a 10 escolhe o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica te d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade. - R28P11: Apesar de no ser a nica coisa que me d felicidade, escolho 10 porque no passo um dia sem ouvir msica. Faz parte de mim. - E: O que tem que acontecer para te manteres neste valor? - R29P11: A msica continuar a fazer-me sentir bem comigo mesma. - E: Obrigada pela tua participao.

P12 Nome: D M Idade: 15 anos Nacionalidade: Portuguesa Naturalidade: Lisboa Nvel de escolaridade: 10 Ano Profisso dos pais: Me Engenheira Civil e o pai Gestor de uma empresa de tapetes e de distribuio de sapatos. - E: Gostas de msica? - R1P12: Sim. - E: Costumas ouvir msica? - R2P12: Todos os dias. - E: De que forma a msica est presente na tua vida? - R3P12: Est bastante presente, porque a msica sempre uma forma de alegrar o dia, ou uma forma de relaxar e ajuda a ignorar de certa forma os problemas do dia-a-dia. - E: De que forma e onde ouves msica? (Vais a concertos, ouves no Mp3, no computador) - R4P12: Ouo msica no computador e s vezes vou a concertos. - E: Com que frequncia ouves msica? - R5P12: Todos os dias, ouo msica. De manh ao ir para a escola, na escola, quando volto para casa e em casa tambm. - E: Quais os estilos de msica que mais aprecias? - R6P12: Gosto de reggae, rap e rock. - E: Quais so os cantores/bandas que preferes? - R7P12: Avenged Sevenfold, Nickelback, S.O.J.A., Richie Campbell, Valete, Eminem, Lil Wayne, Damian Marley. - E: Porque que ouves msica? - R8P12: Porque gosto e porque me deixa mais feliz. - E: O que sentes quando ouves msica? - R9P12: Felicidade. - E: Consideras que a msica te ajuda a estar melhor com a vida/aumenta a tua satisfao com a vida? - R10P12: Sim, ajuda bastante. - E: O que influencia a escolha do estilo musical escutado? - R11P12: Acho que no h nada que me influencie. Eu ouo o que gosto e o estilo de msica que me apetecer ouvir Talvez o meu estado de esprito do momento possa ter alguma influncia. - E: Que tipo de msica te provoca emoes positivas? E negativas? - R12P12: Reggae provoca emoes bastante positivas Ouvir msica que no gosto provoca emoes negativas. - E: Quando costumas ouvir msicas que te promovam emoes positivas? E negativas?

- R13P12: Sempre que escolho a msica que estou a ouvir, escolho a que me provoque emoes positivas. s vezes passa msica na rdio que me provoca emoes negativas. - E: De que forma os estilos de msica que ouves influenciam o teu bem-estar e felicidade? - R14P12: Se ouvir estilos de msica que gosto deixam me feliz. - E: Preferes ouvir msica s ou acompanhado? - R15P12: Acompanhado, porque assim posso trocar opinies acerca das msicas. - E: Com quem costumas ouvir msica? - R16P12: Com os meus amigos e com os meus pais. - E: Quais os benefcios de ouvir msica s? E acompanhado/a? - R17P12: Quando estou s, a msica deixa-me feliz, quando estou acompanhado, esta tem o mesmo efeito mas acompanhado posso trocar opinies sobre as msicas e at conhecer novas msicas. - E: At que ponto os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus amigos? - R18P12: Os meus amigos tm gostos musicais parecidos com os meus, acho que a msica nos aproxima, ouvimos msica juntos, falamos sobre as msicas e partilhamos msicas. - E: De que forma os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus familiares? - R19P12: Acho que no a partir da msica que as nossas relaes se tornam mais fortes. Mas de vez em quando partilhamos msicas tal como fao com os meus amigos. - E: Tens algum na famlia, ligado msica (que toque um instrumento ou trabalhe nessa rea)? - R20P12: No Quero dizer, a minha irm est a aprender a tocar guitarra. - E: Costumas cantar? Fazes parte de algum coro? - R21P12: No. S canto quando jogo SingStar com os meus amigos. - E: Tocas algum instrumento? - R22P12: No. - E: Gostarias de tocar algum? Se sim, qual? - R23P12: Sim, gostava de tocar bateria ou guitarra. - E: Pensas realmente vir a faz-lo no futuro (cantar num coro/tocar um instrumento)? - R24P12: Em relao a cantar, no Era engraado tocar algum instrumento, mas no penso fazlo. - E: Cantar ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R25P12: Sim, deixa-me feliz Tambm quando canto estou com os amigos, logo estamos num ambiente de grande felicidade. - E: O que sentes quando cantas? - R26P12: Felicidade e alegria. - E: Quais as vantagens de cantar com os amigos? E com a famlia?

- R27P12: No sei S canto com eles porque estamos todos a cantar e est toda a gente bem disposta com pensamentos positivos, mas no vejo assim grande vantagem. No costumo cantar com a famlia. - E: Numa escala de 1 a 10 escolhe o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica te d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade. - R28P12: 8. - E: Porque no escolheste o nmero abaixo? - R29P12: Deixa-me feliz e bem disposto, mas a msica no uma coisa essencial para a minha felicidade. - E: O que tem que acontecer para subir meio ponto? - R30P12: Acho que isso no ir acontecer Quer dizer, s se por causa da msica acontecesse algo muito bom na minha vida. - E: Obrigada pela tua participao.

P13 Nome: D C Idade: 12 anos Nacionalidade: Portuguesa Naturalidade: Lisboa Nvel de escolaridade: 7 Ano Profisso dos pais: Me Psicloga e pai Tcnico de Informtica - E: Gostas de msica? - R1P13: Muito! - E: Costumas ouvir msica? - R2P13: Frequentemente. - E: De que forma a msica est presente na tua vida? - R3P13: Ento, a msica a forma mais clara de expressar o que sentimos, acho eu Ouo msica quando estou triste, contente, zangada, sei l eu ouo msica a toda hora todos os dias. - E: De que forma e onde ouves msica? (Vais a concertos, ouves no Mp3, no computador) - R4P13: No carro, em casa, em todo o lado Ouo na rdio, no computador, Mp3 e televiso. - E: Com que frequncia ouves msica? - R5P13: noite no Mp3 e s vezes na escola e assim, tenho sempre de estar a ouvir msica se no estou a cantar ou a falar ao telemvel. - E: Quais os estilos de msica que mais aprecias? - R6P13: Todos os estilos de rock (rock clssico, alternativo...etc.) e tambm costumo ouvir msica pop ou msica disco. - E: Quais so os cantores/bandas que preferes? - R7P13: Gosto de Kiss, Maroon5, Muse, Bon Jovi, Aerosmith, Mettalica, Lady Gaga, Black Eyed Peas, Eminem, Merlin Monson, Coldplay, Evanescence, OneRepublic, Placebo, Pink, 30 Seconds to Mars, Snoop Dogg, Tokio Hotel, Green Day. - E: Porque que ouves msica? - R8P13: Porque gosto para poder ficar bem e ter os meus dolos. A msica faz as pessoas sentirem-se bem. - E: O que sentes quando ouves msica? - R9P13: Depende da msica Mas eu acho que basicamente sinto alegria, fico bem. - E: Consideras que a msica te ajuda a estar melhor com a vida/aumenta a tua satisfao com a vida? - R10P13: Claro, a msica tipo um apoio, porque transmite o que sentimos em palavras, porque ns normalmente no conseguimos explicar o que sentimos. - E: O que influencia a escolha do estilo musical escutado? - R11P13: Depende como acordei Se acordei bem disposta, ouo msica alegre e assim mas quando estou triste ouo msica mais calma Tem a ver com o que sinto no momento. - E: Que tipo de msica te provoca emoes positivas? E negativas?

- R12P13: Em relao a emoes positivas, msica que diz para "essa tal pessoa" (de quem gostamos muito) para se ir lixar ou msica que mostre que estou contente a dizer "um dia de cada vez Em relao a emoes negativas, msica que irrita quando diz "quero que fiques comigo para sempre " ou "amo-te muito" ou ento aquelas msicas de igreja Tem a ver com a letra, o ritmo e a melodia das msicas. - E: Quando costumas ouvir msicas que te promovam emoes positivas? E negativas? - R13P13: Negativas, mesmo s na rdio e quando ouo mudo de estao e positivas ouo sempre. - E: De que forma os estilos de msica que ouves influenciam o teu bem-estar e felicidade? - R14P13: Ento eu s vezes dano e assim fico bem, porque estou vontade e as letras e o ritmo quando me interessam fazem com que eu cante ou salte e isso faz-me sentir bem! - E: Preferes ouvir msica s ou acompanhada? - R15P13: Sozinha. - E: Com quem costumas ouvir msica? - R16P13: Com amigas e com a minha me mas ela nunca se mostra interessada e se mostra s para copiar e colar no facebook. - E: Quais os benefcios de ouvir msica s? E acompanhada? - R17P13: Sozinha posso estar vontade para danar, cantar, chorar, rir, e essas coisas Acompanhada no muito aconselhvel, porque canto um pouco mal (risos). Acompanhada tambm tem vantagens, porque nos aproximamos e assim podemos dar a conhecer aos amigos os nossos gostos musicais, ficando eles a saber mais coisas de ns porque a msica mostra como uma pessoa , mas tambm para variar de estar sempre a ouvir sozinha. - E: At que ponto os estilos de msica que preferes promovem ou fortalecem as relaes com os teus amigos? - R18P13: Sim, mais de metade dos meus amigos e pessoas de quem gosto gostam da mesma msica que eu e isso quer dizer de uma certa forma que temos algo em comum e isso bom numa amizade Partilho msicas com os meus amigos, mas s partilho msicas normalmente com aqueles amigos mesmo bons Quero dizer partilho msicas com metade da minha turma, cerca de 10 pessoas mas mais com aquelas pessoas que gostam mesmo muito de msica como eu! - E: De que forma os estilos de msica que prefere promovem ou fortalecem as relaes com os teus familiares? - R19P13: Com a minha me sempre na rdio em poucos stios mas as msicas que ela me mostra no valem nada mas tenho sempre de dizer "que linda, adoro" mas quando sou eu a apresentar-lhe ela faz o mesmo por isso estamos bem assim Tenho um gosto musical parecido com o meu tio, mas nunca ouvimos msica juntos E quando mostro msicas minha av, ela no percebe nada, porque est em ingls mas diz que gosta E com o meu av melhor nem falar, porque ele no percebe nada de msica boa, embora diga que sim Pus-lhe msica dos Bon Jovi no Mp3 e ele nem ouve aquilo quanto mais... Eu no gosto de ouvir msica com a famlia de todo! - E: Tens algum na famlia, ligado msica (que toque um instrumento ou trabalhe nessa rea)?

- R20P13: No. - E: Costumas cantar? Fazes parte de algum coro? - R21P13: Canto muito mesmo! Mas sozinha, canto mal e no gosto que me ouam, nem penso em aprender, pois canto apenas para mim mesma para me divertir. - E: Tocas algum instrumento? - R22P13: Sim, piano e flauta. Flauta na escola com os meus colegas e piano sozinha. - E: Cantar ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R23P13: Sim, faz-me sentir bem. - E: Tocar ajuda-te a estar melhor com a vida? De que forma? - R24P13: Ajuda a ser mais livre e a sentir melhor a msica que fazemos e a que escutamos. - E: O que sentes quando cantas? E quando tocas? - R25P13: Sinto-me bem nas duas situaes, sinto euforia. - E: Com quem costumas tocar? - R26P13: Com a turma flauta e sozinha piano. - E: Quais as vantagens de tocar com os amigos? E com a famlia? - R27P13: Divertimo-nos bastante e aprendemos uns com os outros. No toco com a famlia. - E: Numa escala de 1 a 10 escolhe o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica te d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade. - R28P13: 8. - E: Porque no escolheste o nmero abaixo? - R29P13: Porque gosto muito de msica, mas como tenho muitas dores de cabea, no posso ouvir sempre que quero. - E: O que tem que acontecer para subir meio ponto? - R30P13: Parar de ficar sempre a ver TV e a olhar para o computador, porque assim no tinha tantas dores de cabea, porque tinha o dia mais ocupado, mas como no se faz nada, fico os dias aqui na Internet E a sim provavelmente punha um 9. - E: Obrigada pela tua participao.

P14 Nome: PG Idade: 14 anos Nacionalidade: Portuguesa Naturalidade: Lisboa Nvel de escolaridade: 9 Ano Profisso dos pais: Me Arquitecta e pai Professor de Geografia - E: Gosta de msica? - R1P14: Sim! - E: Costuma ouvir msica? - R2P14: Sim. - E: De que forma a msica est presente na sua vida? - R3P14: Em vrios aspectos, nomeadamente no dia-a-dia, nas aulas (de msica) e muitas vezes enquanto fao os TPCs ou estou a estudar. - E: De que forma e onde ouve msica? (Vai a concertos, ouve no Mp3, no computador) - R4P14: Vou a concertos (de vrios gneros de msica), no telemvel, no Mp4, no computador, na televiso e principalmente numa aparelhagem. - E: Com que frequncia ouve msica? - R5P14: Praticamente todos os dias, vrias vezes ao dia. - E: Quais os estilos de msica que mais aprecia? - R6P14: Gosto um pouco de tudo, apesar de o rock e a msica clssica (gnero musical que estudo) serem os gneros que mais gosto. - E: Quais so os cantores/bandas que prefere? - R7P14: Gosto de Lady Gaga, 30 Seconds to Mars, Green Day, Avril Lavigne e outros. Em relao a compositores, de compositores mais "antigos", gosto de Bach, Mozart, Beethoven, Verdi, Vivaldi, e de compositores mais actuais, gosto de Danny Elfman e Hans Zimmer. - E: Porque que ouve msica? - R8P14: Porque, na maioria das vezes, me descontrai e ajuda a pensar de uma forma mais clara. - E: O que sente quando ouve msica? - R9P14: Depende de msica para msica. Quando rock, sinto-me mais animado e enrgico, quando clssica, fico calmo. - E: Considera que a msica o ajuda a estar melhor com a vida/aumenta a sua satisfao com a vida? - R10P14: Sim! - E: O que influencia a escolha do estilo musical escutado? - R11P14: Muitas das vezes, pego num CD que me apetea ouvir e ouo at me fartar e mudar para outro estilo. - E: Que tipo de msica lhe provoca emoes positivas? E negativas?

- R12P14: Eu acho que todas as msicas me provocam emoes positivas, mesmo quando tm uma letra ou melodia triste. - E: De que forma os estilos de msica que ouve influenciam o seu bem-estar e felicidade? - R13P14: Simplesmente, alegram-me. - E: Prefere ouvir msica s ou acompanhado? - R14P14: Quando msica clssica, prefiro ouvir s, mas quando se trata de rock, gosto mais de estar acompanhado. - E: Com quem costuma ouvir msica? - R15P14: Com os amigos, visto que os meus pais no gostam muito das msicas dos cantores/ bandas que eu gosto. - E: Quais os benefcios de ouvir msica s? E acompanhado? - R16P14: Quando estou s, consigo estar mais atento a cada instrumento da msica, e dar muito mais ateno do que se estiver acompanhado. No me estou a lembrar de nenhuma vantagem de ouvir msica acompanhado. - E: At que ponto os estilos de msica que prefere promovem ou fortalecem as relaes com os seus amigos? - R17P14: Contribui para a nossa felicidade, falamos sobre a msica, ouvimos msica juntos e costumamos partilhar msicas. - E: De que forma os estilos de msica que prefere promovem ou fortalecem as relaes com os seus familiares? - R18P14: Toda a minha famlia sempre gostou de msica clssica, por isso quando fazemos uma viagem, ouvimo-la em conjunto e isso fortalece os nossos laos familiares. - E: Tem algum na famlia, ligado msica (que toque um instrumento ou trabalhe nessa rea)? - R19P14: Tenho a minha irm, que tal como eu est a aprender msica, mas s comeou depois de mim. - E: Costuma cantar? Faz parte de algum coro? - R20P14: Canto msica dos cantores que gosto e fao parte do coro da minha escola de msica. Este ano vou entrar para o Coro Gregoriano (que outro coro da minha escola de msica). - E: Toca algum instrumento? - R21P14: Toco cravo, tambm toco piano e clavicrdio, mas a minha "especialidade" cravo. - E: Cantar ajuda-o a estar melhor com a vida? De que forma? - R22P14: Sim. Como adoro cantar, muitas das vezes esqueo um eventual problema. - E: Tocar um instrumento musical ajuda-o a estar melhor com a vida? De que forma? - R23P14: Tambm. Ajuda-me a descomprimir. - E: O que sente quando canta? E quando toca? - R24P14: Sinto-me contente, como se cantar e tocar fosse uma parte de mim. - E: Com quem costuma cantar? E tocar? - R25P14: Costumo cantar com muitas pessoas (quer saibam, quer no), especialmente com os amigos mais prximos, e tocar, com o meu professor.

- E: Quais as vantagens de cantar com os amigos? - R26P14: Conseguimo-nos rir dos erros uns dos outros, e sempre uma maneira de nos aproximarmos. - E: Quais as vantagens de cantar em famlia? - R27P14: Acabamos por nos divertir. - E: Numa escala de 1 a 10 escolha o nmero que melhor representa o nvel de felicidade que a msica lhe d, sendo 1 total infelicidade e 10 total felicidade. - R28P14: 8. - E: Porque no escolheu o nmero abaixo? - R29P14: Porque, para mim, a msica ajuda-me bastante. - E: O que tem que acontecer para subir meio ponto? - R30P14: Tenho de estar num dia "happy". A verdade que tambm pode descer, apesar de ser raro, pois costumo estar contente. - E: Obrigada pela sua participao.

ANEXO C
Categorizao das Entrevistas

Temas, Categorias, Subcategorias e Indicadores

Tema 1 Utilizao da msica Categoria: Gosto pela msica P1; P2; P3; P4; P5; P6; P7; P8; P9; P10; P11; P12; P13; P14 Categoria: Importncia da msica - Ocupao de tempos livres: P4; P5; P9; P10; P11; P14 Ouo nos tempos livres; Estou sempre a ouvir; Est sempre comigo; - Situaes do quotidiano: P1; P3; P4; P5; P6; P8; P9; P10; P11; P13; P14 - De manh; No caminho para a escola; Para trabalhar; Para estudar; Ouo no banho; Ouo msica para adormecer; - Vontade de ouvir: P6; P7; P8; P10 Quando necessito de ouvir; - Expresso/controlo de emoes: P1; P2; P3; P5; P6; P7; P8; P10; P12; P13 Quando estou triste; Acho que ouvir msica me acalma; - Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos: P2; P10; P12 Para me abstrair da vida e de pensar em coisas ms.; A msica ajuda-me a recordar stios e pessoas; - Actuao musical: P4 Nos espectculos, fao teatro, e nessas alturas que a msica est mais presente; Categoria: Onde e como ouve msica - Aparelhos portteis: P1; P2; P3; P4; P5; P6; P7; P8; P9; P10; P11; P12; P13; P14 Ouo no telemvel; No Ipod; No MP3; No computador; - Aparelhos no-portteis: P2; P3; P5; P6; P8; P10; P11; P13; P14 Na rdio; Na televiso; DVDs; Cds. - Concertos: P1; P2; P4; P5; P8; P10; P11; P12; P14 s vezes vou a concertos; - Casa: P1; P2; P3; P4; P5; P6; P7; P8; P9; P10; P11; P12; P13; P14 Em casa, no fim do estudo; - Escola/trabalho: P2; P3; P5; P10; P11; P13 Nos intervalos entre as aulas; - Passeio/viagem: P2; P3; P5; P6; P8; P10; P11; P13 Quando vou passear; Na rua; Quando ando de carro ou autocarro; Categoria: Frequncia de audio de msica - Diariamente: P1; P2; P3; P5; P6; P7; P8; P9; P10; P11; P12; P13; P14 Todos os dias; - Duas vezes/dia: P6; P7; P8 De manh como disse e tarde quando chego a casa; - Trs ou mais vezes/dia: P1; P2; P3; P5; P9; P10; P11; P12; P13; P14 Ouo quase o tempo todo.; Vrias vezes por dia; - Quatro vezes/semana: P4 Numa semana, h trs dias em que no ouo msica e quatro em que ouo; Categoria: Estilos musicais apreciados - Clssica: P1; P4; P11;P14 Gosto de msica clssica; - Pop/pop-rock: P5; P6; P7; P8; P10; P11; P13 Tambm gosto de pop; Gosto de poprock;

- Reggae: P11; P12 Gosto de reggae; - Kizomba: P5 Gosto de kizomba; - Latina: P5 Gosto de msica latina; - Rock/hard-rock: P1; P2; P3; P5; P8; P9; P10; P12; P13; P14 Gosto de rock; Todos os estilos de rock (rock clssico, alternativo...etc.); Green Day, Queen, Offspring; Rock pesado; - Dance Music: P13 Msica disco.; - Pimba: P3 s vezes pimba para me divertir com os amigos; - Hip-hop/rap: P7; P12 Gosto de hip-hop.; Gosto de rap; - Heavy-metal: P9 Metal.; - Electrnica: P10 Gosto de msica electrnica; Categoria: Cantores/bandas de eleio - Green Day: P2; P8; P9; P13; P14 Aprecio Green Day; - Bon Jovi: P4; P5 ; P6 ; P13 Gosto de Bon Jovi; - Paramore: P2; P6 ; P10 Gosto imenso de Paramore; - Lady Gaga: P7; P13; P14 gosto de Lady Gaga; - 30 Seconds to Mars: P3; P13; P14 Gosto de 30 Seconds to Mars; - Justin Bieber: P7; P11 Justin Bieber; - Andr Sardet: P3; P4 Gosto de Andr Sardet; - Muse: P8; P13 Gosto de Muse; - Eminem: P12; P13 Gosto de Eminem; - Hans Zimmer: P1; P14 Gosto de compositores como Hans Zimmer; - Pearl Jam: P1 Gosto de Pearl Jam; - Miley Cyrus: P11 Gosto de Miley Cyrus; - SHINee: P11 Ando a ouvir um grupo coreano chamado SHINee.; - Michael Bubbl: P6 Gosto de Michael Bubbl; - Guns and Roses: P5 Gosto de Guns and Roses; Tema 2 Objectivos/efeitos da audio da msica Categoria: Motivos para audio de msica - Dana/ritmo: P5; P11 Gosto de danar ao som da msica pop.; Sempre que me apetece danar.; Tem ritmo; - Regular emoes: P2; P3; P4; P5; P6; P7; P8; P9; P10; P11; P12; P13; P14 A msica faz-me sentir calma, aliviada, tranquila.; Para relaxar, para me sentir bem; Quando estou mais triste ouo msica alegre para pensar em coisas alegres e para ficar mais bem disposta.; Para me divertir; - Conhecimento/dolos: P6; P8; P13 E tambm porque ouvindo msica posso aprender mais ingls.; Para conhecer coisas novas.; Ter os meus dolos; - Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos: P1; P2; P3; P5; P10 A msica traz-me recordaes de pessoas e momentos agradveis.; Tambm recordo momentos na minha vida

que estejam associados quela msica; Quando quero evitar pensamentos; Evitar pensar em coisas ms; Deixo de pensar nos problemas e nas preocupaes.; - Gostar: P5; P7; P9; P12; P13 Porque gosto e necessito; - Concentrao no estudo/trabalho: P1; P4; P8 Porque, por exemplo para estudar, obriga-me a no me distrair com nada; Para trabalhar; - Ocupao de tempos livres: P1 A msica tambm importante para me ajudar a ocupar o tempo, quando no tenho mais nada para fazer; - Convvio P4 Para conviver.; - Clarificao de pensamento P14 Ajuda a pensar de uma forma mais clara.; Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pela msica - Tranquilidade/paz: P1; P4; P5; P8; P11; P14 Sinto-me calma; Sinto-me calma, tranquila; Sobretudo descontraco; Relaxamento; Em paz; Sinto-me aliviada; - Sentir-se pensativa/em meditao: P11 Quando ouo msica clssica, sinto-me pensativa, como se estivesse em meditao.; - Vivacidade/euforia: P1; P10; P11; P14 Quando ouo pop, sinto-me viva; Com actividade.; s vezes, dependendo da msica, euforia; Sinto-me mais enrgico; - Alegria/felicidade: P3; P6; P7; P8; P9; P10; P11; P12; P13; P14 Quando ouo pop, sinto-me alegre; Se estiver contente, sinto alegria; Quando rock, sinto-me mais animado; Sinto-me bem, sinto-me feliz; Sinto felicidade.; - Melancolia: P6 Se estiver triste, tanto posso ficar melhor e sentir alegria, como continuar em baixo e sentir melancolia.; - Saudades de pessoas/momentos associados: P3; P5 - Posso sentir tambm saudades de determinados momentos ou pessoas que associo a uma determinada msica.; Comeo a pensar no passado, naquilo que vivi e isso faz-me sentir bem.; - Vontade de danar: P2 H estilos de msica que uma pessoa ouve e d vontade de danar; - Alerta em relao ao que se passa no mundo: P2 H outros estilos de msica que nos pem alerta do que se passa no mundo; - Sonho: P9 Sinto que estou a entrar noutro mundo.; Tema 3 Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos Categoria: Satisfao com a vida: P1; P2; P3; P5; P6; P7; P9; P10; P12; P14 Sim; - Descontraco: P4; P11 Faz-me sentir bem comigo mesma, descontrada.; relaxamento; - Transmisso de pensamentos em palavras: P13 tipo um apoio, porque transmite o que sentimos em palavras; - Identificao com a letra da msica: P8 At porque por vezes me identifico com a letra da msica.;

Categoria: Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado - Estado de esprito: P1; P2; P3; P4; P5; P6; P8; P9; P10; P11; P12; P13 Se estou na escola com os meus amigos ouo pop, mais divertido.; Se estiver triste, ouo msica mais calma, como msica clssica, jazz e coisas assim; Se estiver mais alegre, ouo msica mais mexida que me faa lembrar o Vero; - Letra/mensagem: P2 Escolho-as em funo da letra; Da mensagem que transmitem; - Artista/banda: P2 Escolho tambm em funo do artista; - Ritmo: P2 Ritmo; - Local/companhia: P3 Depende tambm do stio onde estou, se estiver com amigos, ouo um estilo mais divertido, mas se estou sozinha em casa, por exemplo, ouo msica mais calma; - Preferncias momentneas: P1; P7; P12; P14 O que me apetece ouvir no momento.; - Tipo de ocupao: P1 Depende do que vou fazer; Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes positivas - Todos os estilos de msica: P7; P9; P11; P14 Todas as msicas me provocam emoes positivas; A msica faz-me sentir sempre bem.; - Pop/pop-rock: P6; P8 Msicas alegres, mais mexidas, pop me fazem sentir bem; Msicas alegres, mais mexidas, pop-rock; - Rock: P8; P10 Depende Tanto pode ser msica pop, como rock, desde que seja msica alegre; - Msicas especficas (ritmo/letra/banda): P8; P10; P13 Mas depende da banda, da letra e da msica.; Em relao a emoes positivas, msica que diz para "essa tal pessoa" (de quem gostamos muito) para se ir lixar; - Msicas que evoquem recordaes agradveis: P3; P5 Msicas alegres, que me faam lembrar coisas agradveis; Em relao a emoes positivas, depende, uma msica que eu ouvia muito e que me faz lembrar algum especial; - Msicas de cantores/bandas de eleio: P2 As msicas das bandas que gosto e referi anteriormente, provocam-me emoes positivas; - Reggae: P2; P12 Assim como msicas para danar, tipo reggae; Reggae provoca emoes bastante positivas; - Msicas apreciadas: P1 Msicas de que gosto muito; - Salsa: P4 Quanto a emoes positivas, acho que assim uma msica mais mexida, assim um gnero mais salsa; - Electrnica: P10 Em relao a emoes positivas, msicas electrnicas; Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes negativas - Hard-rock: P4; P8; P11 Rock pesado tem falta de musicalidade. Este tipo de msica o nico que me provoca emoes negativas; - Evocar recordaes de momentos desagradveis/pessoas indesejadas: P2; P3; P5; P10 Determinadas letras que chamam mais por mim, ou seja que me faam recordar momentos que no convm recordar.; Em relao a msicas que me provocam emoes negativas, so aquelas

msicas que me fazem reviver momentos e relembrar pessoas indesejadas; Podem haver msicas que me provoquem emoes negativas, mas no tem nada a ver com a msica em si s vezes, acontece alguma coisa m e h uma msica de fundo. Essa msica fica associada a esses momentos e cada vez que ouo essa msica, recordo-me desses momentos; - Msicas especficas (ritmo/letra): P6; P13 Msicas especficas que, ou pelo ritmo, ou pela letra, me provocam emoes negativas.; Msica que irrita quando diz "quero que fiques comigo para sempre " ou "amo-te muito"; - Msicas de igreja: P13 No gosto daquelas msicas de igreja; - Msicas no apreciadas: P12 Ouvir msica que no gosto provoca emoes negativas.; - Rap: P4 Estilos de msica como rap, provocam-me emoes negativas; - Nenhum: P1; P7; P9; P14 Acho que todas as msicas me provocam emoes positivas, mesmo quando tm uma letra ou melodia triste.; No h msicas que me provoquem emoes negativas; Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas - Sempre que a msica escolhida: P1; P2; P3; P5; P7; P9; P10; P11; P12; P13; P14 Sempre que ouo msica que gosto; Positivas ouo sempre.; A msica faz-me sentir sempre bem.; Sempre que escolho a msica que estou a ouvir, escolho a que me provoque emoes positivas.; - De manh para promover boa disposio: P6 Quanto a msicas que me provocam emoes positivas, ouo de manh para ficar bem disposta; - Regular emoes: P4; P6; P8 Quando estou feliz para ficar melhor ainda; Quando estou mais em baixo, ouo msicas que me provoquem emoes positivas para me animar; Quando estou triste para mudar o meu estado de esprito.; - Nas frias de Vero: P4 Nas frias, principalmente no Vero, quando gosto mais de ouvir msicas que me animem; Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas - Porque os amigos esto a ouvir: P11 Em relao a msicas que me provocam emoes negativas, se algum dos meus amigos da escola est a ouvir eu tambm ouo; - Por acaso (na rdio): P3; P5; P10; P12; P13 Negativas mesmo s na rdio e quando ouo mudo de estao; Raramente ouo essas msicas a no ser por acaso.; Quando estou a passar as msicas e acabo por ouvir msicas que me provocam emoes negativas, mas isso acontece por acaso; - Estado de esprito: P8 Quando me sinto mais em baixo, posso ouvir msicas que me provoquem emoes negativas, porque essas msicas tm a ver com o meu estado de esprito.; - Para reflectir sobre momentos/pessoas: P2; P4; P10 S quando quero reflectir que ouo msicas que me provocam emoes negativas; s vezes, para reflectir sobre determinados acontecimentos, eu posso ouvir algumas msicas que me provoquem emoes negativas, mas isso no acontece muitas vezes.; Ouo msicas que me provocam emoes negativas, quando estou triste com alguma coisa e quero pensar nisso para me sentir melhor em relao a isso.;

- Nunca: P1; P6; P7; P9; P14 A msica faz-me sentir sempre bem.; No h msicas que me provoquem emoes negativas.; Nunca ouo msicas que me provoquem emoes negativas.; Categoria: Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade - Essencial vida: P5; P11 No consigo estar sem ouvir msica.; to importante como comer.; - Regular emoes: P1; P2; P3; P4; P5; P6; P7; P8; P9; P10; P13 Normalmente toda a msica que eu escolho aquela que gosto mesmo e me faz sentir bem; Se eu estiver triste e quiser ficar feliz, ouo msica e penso em algum ou alguma coisa que me recorde momentos positivos; Que me faz sentir ainda melhor quando j estou bem.; H msicas que podem ser relacionadas com pessoas que j no esto c e fazem chorar; - Reflectir: P2; P6; P10 A msica algo que me ajuda a reflectir; Apetece-me ficar sentado a ouvir a msica e a pensar.; - Acompanhamento: P6; P10 A msica est sempre comigo, sempre presente em todas as situaes; como se a msica fosse uma companhia; - Possibilidade de cantar/danar: P2; P6; P10; P13 As letras e o ritmo quando me interessam fazem com que eu cante; Ento eu s vezes dano e assim fico bem, porque estou vontade; Por vezes, ouo msica e no me apetece ficar parado; - Gostar de letras/ritmo: P2; P13 As letras e o ritmo quando me interessam; - Evocar recordaes: P3; P8 H msicas que podem trazer recordaes de pessoas com quem vivemos bons momentos e que ainda podemos encontrar e bom reviver essas recordaes.; - Proporcionar alegria: P7; P9; P12; P14 Acho que a msica me faz feliz.; Os estilos de msica que ouo alegram-me.; - Ocupao: P1 Os estilos de msica que escolho tm a ver com o que estou a fazer; - Preferncias momentneas: P1 Com o que me apetece ouvir; - Proporcionar bem-estar aos outros: P4 Podemos melhorar a vida das pessoas que nos rodeiam, porque se estivermos bem, as pessoas que esto perto de ns vo sentir-se melhor tambm; - Resilincia: P4 Contribui para que eu consiga encarar as coisas negativas de forma mais positiva e tambm a encarar as coisas positivas de uma forma ainda mais positiva.; Categoria: Audio de msica s/acompanhado/a - S: P1; P2; P3; P4; P5; P6; P9; P10; P11; P13; P14 Sozinho.; Em casa, gosto de ouvir sozinha; Prefiro ouvir msica sozinho, porque vejo o facto de ouvir msica como algo que feito de mim para mim.; Se estiver melanclica, prefiro ouvir sozinha; - Com amigos: P1; P2; P3; P4; P5; P6; P7; P8; P9, P10; P11; P12; P13; P14 Quando algum pe msica alto, gosto de ouvir com amigos, divirto-me; Em concertos; Para mostrar uma certa msica a algum; - Com famlia: P2; P3; P4; P6; P7; P8; P10; P11; P12; P13 Com a famlia, de vez em quando; s vezes em viagens vamos todos a ouvir msica.; Ouo muito poucas vezes com o meu pai,

porque ele no gosta muito de ouvir msica, mas por vezes ouvimos msica e cantamos juntos; Com os meus pais e o meu irmo; Categoria: Benefcios de ouvir msica s - Reflectir: P1 ; P2 ; P4 ; P6 ; P7 ; P10 ; P11 "Poder reflectir; "Ouvir msica sozinho ajudame a concentrar-me no meu espao, nas minhas coisas, a ser mais organizado; Ouvir msica sozinha d para reflectir sobre as mensagens das letras; Pensar nas coisas de outra forma; - Cantar/danar: P3; P6; P13 Porque posso cantar sem que me ouam; Posso danar, cantar; - Acompanhamento: P5 Faz com que no me sinta to s.; - Regular/expressar emoes: P1; P3; P4; P5; P11; P12; P13 Faz com que me sinta bem.; Porque me ajuda a alterar o meu estado de esprito; Se eu estiver chateado e ouvir uma msica que me torne mais alegre, se eu estiver sozinho sei que essa msica me vai fazer sentir de forma diferente; Sozinha posso estar vontade para rir, chorar, e essas coisas; A vantagem de ouvir msica sozinha poder relaxar; - Apreciar: P14 Consigo estar mais atento a cada instrumento da msica; -Estar vontade: P2; P9 Os meus amigos podem no gostar da msica que eu ouo, por isso bom ouvir msica sozinho.; - Evocar recordaes: P2 Acho que o facto de estar sozinha, permite que eu quando esteja a ouvir a msica, consiga perceber a letra e associar a qualquer episdio que me tenha acontecido.; - Facilitar estudo/trabalho: P1 Ajuda-me a concentrar quando estou a estudar; - Nenhuma: P8 Acho que ouvir msica sozinha no tem vantagens; Categoria: Benefcios de ouvir msica acompanhado - Danar/cantar: P2; P3; P4; P6; P8; P10; P11 Poder danar; Porque estamos a danar e a aproveitar a msica; Poder cantar; - Diverso: P1; P2; P3; P4; P5; P6; P7; P8; P9; P10; P11; P12 Brincar com a msica.; Porque passamos um bom momento; Ouvir msica acompanhada sempre diferente, porque me divirto com os outros, rimo-nos; - Proximidade/unio: P2; P4; P6; P7; P8; P13 Acabamos sempre por falar sobre o artista, da sua vida pessoal e artstica; Porque podemos conviver uns com os outros; Ouvir msica acompanhada bom, porque me aproxima dos meus amigos, acho que a msica algo que une as pessoas; - Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos: P2; P5; P6; P8; P9, P10; P12; P13 Trocam-se opinies sobre a msica, se gostam, se os faz sentir bem, quando a conheceram Quando se ouve msica com amigos arranja-se um novo tema de conversa.; Conversar sobre as msicas e conhecer novos estilos musicais.; Quando algum toca viola e todos cantamos como se estivssemos a partilhar algo, no apenas gostos musicais, mas experincias e sentimentos; - Ausncia de vantagens: P14 De repente, no estou a lembrar-me de nenhuma vantagem;

Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos - Partilha de gostos musicais: P5; P6; P8; P10; P11; P12; P14 Partilhamos os gostos musicais; Podemos falar sobre as msicas; - Partilha de sensaes/felicidade: P5; P11; P14 A mesma forma de a ouvir e a sentir; bom ouvirmos msica juntos; Contribui para a nossa felicidade - Unio: P1; P4; P5; P6; P8; P10; P12; P13 Acho que sim, aproxima-nos; Mais de metade dos meus amigos e pessoas de quem gosto gostam da mesma msica que eu e isso quer dizer de uma certa forma que temos algo em comum; A msica fortalece as relaes com os meus amigos; - Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos: P1; P2; P3; P4; P5; P6; P7; P8; P10; P12; P13; P14 Podemos tambm passar msicas uns aos outros; Descobre-se msicas novas e mostra-se aos outros.; At porque ouvindo os estilos de msica uns dos outros, ficamos a conhecer coisas novas.; Ouvimos msica juntos.; - Conhecer pessoas novas/criar novos amigos: P5; P6; P8; P10 E j me aconteceu criar novos amigos por causa dos estilos de msica que temos em comum.; - Gostos musicais divergentes: P2; P3; P9 Mas h certo tipo de msicas que posso ouvir, mas incomodam-me, como por exemplo hard-rock e isso, no gosto e conheo muita gente que gosta; Os meus amigos tm estilos de msica diferentes dos meus, porque eles ouvem mais kizomba e eu no ouo tanto isso; Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares - Contacto com diferentes estilos musicais: P11 E as msicas que eles gostam, as do seu tempo, eles mostram-me e por vezes eu passo a gostar... - Gostos musicais divergentes: P3; P6; P8; P13 Vivo com o meu pai e ele h uns tempos atrs passava a vida a criticar algumas msicas que eu ouvia; E quando mostro msicas minha av, ela no percebe nada, porque est em ingls mas diz que gosta E com o meu av melhor nem falar, porque ele no percebe nada de msica boa; Temos idades diferentes, o meu irmo mais novo ouve msicas que eu ouvia quando tinha a idade dele e o meu irmo mais velho ouve msicas totalmente diferentes; - Partilha de msicas/gostos musicais: P6; P8; P12 Eu, s vezes, peo-lhe algumas msicas que gosto e trocamos msicas; Em relao s minhas irms, j acho que sim, podemos no ter muitas bandas em comum, mas temos algumas e isso bom; - Ouvir msica juntos/unio: P1; P4; P5; P7; P8; P10; P13; P14 Ouo msica com ela e com a minha prima e bom; At vamos ao concerto dos Bon Jovi no Domingo.; Mas acho que os estilos que temos em comum promovem uma maior aproximao.; - Ausncia de convvio musical: P2; P9 No costumo ouvir muita msica com familiares; - Diverso: P10 Quando eu e o meu pai ouvimos estilos de msica que temos em comum, bom, porque falamos sobre as bandas ou cantores, divertimo-nos;

Tema 4 Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico Categoria: Conhecimento de familiares ligados msica - Sim: P1; P3; P4; P5; P6; P8; P11; P12; P14 O meu irmo, que toca viola.; - No: P2; P7; P9; P10; P13 No.; Categoria: Hbito de cantar/tocar - Cantar num coro: P1; P11; P14 Sim, canto no gregoriano; - Cantar por diverso: P1; P2; P3; P4; P5; P6; P7; P8; P10; P11; P12; P13; P14 As msicas que ouo gosto de decorar as letras para as cantarolar.; - Cantar em trabalho: P4 Sim, nos espectculos; - No apreciar cantar: P9 No gosto. - Tocar instrumentos de cordas: P1; P3; P6; P8; P10; P11 Toco (violino) tambm todos os dias; Estou a aprender a tocar guitarra; - Tocar instrumentos de sopro: P3; P7; P9; P13 Toco flauta nas aulas de Educao Musical; - Tocar instrumentos de cordas percutidas (piano, cravo, clavicrdio): P3; P8; P10; P13; P14 Toco cravo, tambm toco piano e clavicrdio, mas a minha "especialidade" cravo.; - Tocar instrumentos de percusso: P10 Toco bateria; - No tocar qualquer instrumento: P2; P4; P5; P12 No.; - Desejo de aprender a tocar/cantar: P2; P4; P8; Sempre tive curiosidade em tocar viola e guitarra.; Mas gostaria de aprender se tivesse voz para isso. Se a oportunidade surgir, talvez venha a ter aulas; Gostava muito de aprender violino e piano, principalmente; Categoria: Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida - Regular emoes: P1; P2; P3; P4; P5; P6; P7; P8; P10; P11; P12; P13 Faz-me sentir bem.; Canto quando estou alegre e sinto-me bem quando o fao.; - Promover proximidade com o intrprete/banda: P2 Faz-me sentir mais prxima do artista; - Possibilidade de compreender melhor a letra: P2 Perceber melhor a letra; - Possibilidade de reflexo: P3 Faz-me pensar que se calhar at sou algum e estou c por uma razo.; - Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos: P3; P14 Faz-me pensar em tudo o que vivi, em pessoas e momentos; Muitas das vezes esqueo um eventual problema.; - Ocupao do tempo: P7 Ajuda a passar o tempo; - No apreciar cantar: P9 Categoria: Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida - Expressar/regular emoes: P1; P3; P6; P7; P8; P11; P13; P14 bom, uma terapia; Quando me sinto mais triste ou mais pessimista tocar viola faz com que me sinta melhor.; Ajuda a ser mais livre; Se tocar de uma forma mais alegre, pode ser que eu esteja mais alegre.; - Apreciar a capacidade de produzir msica: P10; P11 Sabe bem sentir a msica a sair do instrumento que ests a praticar.;

- Evocar recordaes de pessoas/momentos: P3 Tocar tambm me faz sentir bem, pelos mesmos motivos. - Aquisio de conhecimento: P8 Acabo por aprender as msicas de que mais gosto e com as quais me identifico; - No tocar: P2; P4; P5; P12 - No apreciar tocar: P9 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar - Relaxamento/alheamento: P1; P4; P5; P6; P11 Esqueo-me de onde estou sou s eu e a cano.; como se me isolasse, como se estivesse numa redoma, num mundo parte, s eu e o instrumento; Liberto o stress.; - Euforia: P2; P3; P4; P6; P7; P8; P12; P13; P14 Alegria, felicidade, conforto, boa disposio e excitao.; - Liberdade: P1; P2; P3; P4 uma grande sensao de liberdade, como se tivesse o mundo nas minhas mos.; - Alvio: P10 Sinto alvio, porque estou a expressar sentimentos. - Aborrecimento: P9 No gosto; Categoria: Cantar s/em grupo - S: P1; P2; P3; P5; P6; P7; P8; P10; P13 Canto sozinha; - Com colegas/amigos: P1; P2; P4; P5; P6; P10; P11; P12; P14 No coro do gregoriano com os meus colegas, ou na escola com os meus amigos; - Com familiares: P3; P4; P5; P7; P10 Com famlia; - No cantar: P9 No gosto; Categoria: Tocar s/em grupo - S: P1; P6; P7; P10; P11; P13 Toco violino sozinha.; - Com colegas/amigos: P1; P3; P6; P7; P9; P13; P14 Com colegas e com amigos que tambm sabem tocar e que me ensinam algumas coisas.; Na escola; Com a minha professora que uma amiga dos escuteiros; - Com familiares: P8 Com o meu irmo e s vezes com o meu primo.; - No tocar: P2; P4; P5; P9; P12 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com amigos: - Diverso: P2; P3; P5; P11; P12; P13; P14 divertido e rimo-nos muito; - Unio: P3; P4; P5; P6; P7; P10; P14 Cantar une-nos e como se estivssemos a partilhar gostos musicais e sentimentos; Passamos mais tempo juntos; - Aquisio de conhecimento: P1; P3; P4; P6; P7; P9 Tocar bom, porque aprendemos uns com os outros... ; - Nenhuma: P8 No tenho coragem de cantar frente de outras pessoas; Categoria: Vantagens de cantar/tocar com familiares: - Unio: P3; P4; P5; P7; P8; P10; P11; P14 Partilha e cumplicidade.; Passamos momentos agradveis;

- Ausncia de vantagens: P1; P2; P6; P9; P12; P13 No costumo tocar nem cantar em famlia; Categorizao P1 Tema 1 - Utilizao da msica Categoria: Gosto pela msica R1; R2 Categoria: Importncia da msica - Situaes do quotidiano R3 - Expresso/controlo de emoes R3 Categoria: Onde e como ouve msica - Aparelhos portteis R4 - Concertos R4 - Casa R4 Categoria: Frequncia de audio de msica - Diariamente R5 - Trs ou mais vezes/dia R5 Categoria: Estilos musicais apreciados - Clssica R6 - Rock/hard-rock R6 Categoria: Cantores/bandas de eleio - Hans Zimmer R7 - Pearl Jam R7 Tema 2 - Objectivos/efeitos da audio da msica Categoria: Motivos para audio de msica - Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos R8 - Concentrao no estudo/trabalho R8 - Ocupao de tempos livres R8 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pela msica - Tranquilidade/paz R9 - Vivacidade/euforia R9 Tema 3 - Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos Categoria: Satisfao com a vida R10 Categoria: Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado - Estado de esprito R11 - Preferncias momentneas R11 - Tipo de ocupao R11 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes positivas - Msicas apreciadas R12

Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes negativas - Nenhum R12 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas - Sempre que a msica escolhida R13 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas - Nunca R13 Categoria: Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade - Regular emoes R14 - Ocupao R14 - Preferncias momentneas R14 Categoria: Audio de msica s/acompanhado/a - S R15 - Com amigos R16 Categoria: Benefcios de ouvir msica s - Reflectir R17 - Regular/expressar emoes R17 - Facilitar estudo/trabalho R17 Categoria: Benefcios de ouvir msica acompanhado - Diverso R17 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos - Unio R18 - Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos R18 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares - Ouvir msica juntos/unio R19 Tema 4 - Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico Categoria: Conhecimento de familiares ligados msica - Sim R20 Categoria: Hbito de cantar/tocar - Cantar num coro R21 - Cantar por diverso R21 - Tocar instrumentos de cordas R22 Categoria: Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida - Regular emoes R23 Categoria: Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida - Expressar/regular emoes R24 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar - Relaxamento/alheamento R25 - Liberdade R25

Categoria: Cantar s/em grupo - S R21 - Com colegas/amigos R21 Categoria: Tocar s/em grupo - S R26 - Com colegas/amigos R26 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com amigos - Aquisio de conhecimento R26 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com familiares - Ausncia de vantagens R26

P2 Tema 1 - Utilizao da msica Categoria: Gosto pela msica R1; R2 Categoria: Importncia da msica - Expresso/controlo de emoes R3 - Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos R3 Categoria: Onde e como ouve msica - Aparelhos portteis R4 - Aparelhos no-portteis R4 - Concertos R4 - Casa R4 - Escola/trabalho R4 - Passeio/viagem R4 Categoria: Frequncia de audio de msica - Diariamente R2 - Trs ou mais vezes/dia R2 Categoria: Estilos musicais apreciados - Rock/hard-rock R5 Categoria: Cantores/bandas de eleio - Green Day R5 - Paramore R5 Tema 2 - Objectivos/efeitos da audio da msica Categoria: Motivos para audio de msica - Regular emoes R6 - Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos R6 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pela msica - Vontade de danar R7

- Alerta em relao ao que se passa no mundo R7 Tema 3 - Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos Categoria: Satisfao com a vida R8 Categoria: Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado - Estado de esprito R9 - Letra/mensagem R9 - Artista/banda R9 - Ritmo R9 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes positivas - Msicas de cantores/bandas de eleio R10 - Reggae R10 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes negativas - Evocar recordaes de momentos desagradveis/pessoas indesejadas R10 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas - Sempre que a msica escolhida R11 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas - Para reflectir sobre momentos/pessoas R11 Categoria: Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade - Regular emoes R6 - Reflectir R11 - Possibilidade de cantar/danar R7 - Gostar de letras/ritmo R9 Categoria: Audio de msica s/acompanhado/a - S R12 - Com amigos R12 - Com famlia R13 Categoria: Benefcios de ouvir msica s - Reflectir R14 - Estar vontade R14 - Evocar recordaes R14 Categoria: Benefcios de ouvir msica acompanhado - Danar/cantar R14 - Diverso R14 - Proximidade/unio R14 - Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos R14 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos - Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos R15 - Gostos musicais divergentes R15

Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares - Ausncia de convvio musical R16 Tema 4 - Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico Categoria: Conhecimento de familiares ligados msica - No R17 Categoria: Hbito de cantar/tocar - Cantar por diverso R12 - No tocar qualquer instrumento R19 - Desejo de aprender a tocar/cantar R19; R20 Categoria: Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida - Regular emoes R21 - Promover proximidade com o intrprete/banda R21 - Possibilidade de compreender melhor a letra R21 Categoria: Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida - No tocar R19 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar - Euforia R22 - Liberdade R22 Categoria: Cantar s/em grupo - S R23 - Com colegas/amigos R23 Categoria: Tocar s/em grupo - No tocar R19 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com amigos - Diverso R23; R24 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com familiares - Ausncia de vantagens R16; R25

P3 Tema 1 - Utilizao da msica Categoria: Gosto pela msica R1; R2 Categoria: Importncia da msica - Situaes do quotidiano R3 - Expresso/controlo de emoes R3 Categoria: Onde e como ouve msica - Aparelhos portteis R4 - Aparelhos no-portteis R4 - Casa R4

- Escola/trabalho R4 - Passeio/viagem R4 Categoria: Frequncia de audio de msica - Diariamente R2 - Trs ou mais vezes/dia R2 Categoria: Estilos musicais apreciados - Rock/hard-rock R5 - Pimba R5 Categoria: Cantores/bandas de eleio - 30 Seconds to Mars R5 - Andr Sardet R5 Tema 2 - Objectivos/efeitos da audio da msica Categoria: Motivos para audio de msica - Regular emoes R3; R5 - Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos R3 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pela msica - Alegria/felicidade R6 - Saudades de pessoas/momentos associados R6 Tema 3 - Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos Categoria: Satisfao com a vida R7 Categoria: Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado - Estado de esprito R8 - Local/companhia R8 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes positivas - Msicas que evoquem recordaes agradveis R9 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes negativas - Evocar recordaes de momentos desagradveis/pessoas indesejadas R9 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas - Sempre que a msica escolhida R10 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas - Por acaso (na rdio) R10 Categoria: Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade - Regular emoes R11 - Evocar recordaes R11 Categoria: Audio de msica s/acompanhado/a - S R12 - Com amigos R12; R13 - Com famlia R13

Categoria: Benefcios de ouvir msica s - Cantar/danar R14 - Regular/expressar emoes R14 Categoria: Benefcios de ouvir msica acompanhado - Danar/cantar R14 - Diverso R14 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos - Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos R15 - Gostos musicais divergentes R15 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares - Gostos musicais divergentes R16 Tema 4 - Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico Categoria: Conhecimento de familiares ligados msica - Sim R17 Categoria: Hbito de cantar/tocar - Cantar por diverso R18 - Tocar instrumentos de cordas R17 - Tocar instrumentos de sopro R17 - Tocar instrumentos de cordas percutidas (piano, cravo, clavicrdio) R17 Categoria: Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida - Regular emoes R19 - Possibilidade de reflexo R19 - Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos R19 Categoria: Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida - Expressar/regular emoes R19 - Evocar recordaes de pessoas/momentos R19 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar - Euforia R20 - Liberdade R20 Categoria: Cantar s/em grupo - S R14 - Com familiares R18 Categoria: Tocar s/em grupo - Com colegas/amigos R21 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com amigos: - Diverso R22 - Unio R22 - Aquisio de conhecimento R22

Categoria: Vantagens de cantar/tocar com familiares - Unio R22

P4 Tema 1 - Utilizao da msica Categoria: Gosto pela msica R1; R2 Categoria: Importncia da msica - Ocupao de tempos livres R3 - Situaes do quotidiano R3 - Actuao musical R3 Categoria: Onde e como ouve msica - Aparelhos portteis R4 - Concertos R4 - Casa R4 Categoria: Frequncia de audio de msica - Quatro vezes/semana R5 Categoria: Estilos musicais apreciados - Clssica R6 Categoria: Cantores/bandas de eleio Bon Jovi R6 Andr Sardet R6

Tema 2 - Objectivos/efeitos da audio da msica Categoria: Motivos para audio de msica - Regular emoes R7 - Concentrao no estudo/trabalho R7 - Convvio R7 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pela msica - Tranquilidade/paz R8 Tema 3 - Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos Categoria: Satisfao com a vida - Descontraco R9 Categoria: Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado - Estado de esprito R10 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes positivas - Salsa R11 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes negativas - Hard-rock R11 - Rap R11

Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas - Regular emoes R12 - Nas frias de Vero R12 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas - Para reflectir sobre momentos/pessoas R12 Categoria: Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade - Regular emoes R13 - Proporcionar bem-estar aos outros R13 - Resilincia R13 Categoria: Audio de msica s/acompanhado/a - S R14 - Com amigos R15 - Com famlia R15 Categoria: Benefcios de ouvir msica s - Reflectir R16 - Regular/expressar emoes R16 Categoria: Benefcios de ouvir msica acompanhado - Danar/cantar R16 - Diverso R16 - Proximidade/unio R16 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos - Unio R17 - Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos R17 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares - Ouvir msica juntos/unio R18 Tema 4 - Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico Categoria: Conhecimento de familiares ligados msica - Sim R19 Categoria: Hbito de cantar/tocar - Cantar por diverso R20 - Cantar em trabalho R20 - No tocar qualquer instrumento R21 - Desejo de aprender a tocar/cantar R22; R23; R24 Categoria: Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida - Regular emoes R25 Categoria: Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida No tocar R21 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar - Relaxamento/alheamento R26

- Euforia R26 - Liberdade R26 Categoria: Cantar s/em grupo - Com colegas/amigos R27 - Com familiares R27 Categoria: Tocar s/em grupo - No tocar R21 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com amigos - Unio R28 - Aquisio de conhecimento R28 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com familiares - Unio R29

P5 Tema 1 - Utilizao da msica Categoria: Gosto pela msica R1, R2 Categoria: Importncia da msica - Ocupao de tempos livres R3 - Situaes do quotidiano R3 - Expresso/controlo de emoes R3 Categoria: Onde e como ouve msica - Aparelhos portteis R4 - Aparelhos no-portteis R4 - Concertos R4 - Casa R4 - Escola/trabalho R4 - Passeio/viagem R4 Categoria: Frequncia de audio de msica - Diariamente R5 - Trs ou mais vezes/dia R5 Categoria: Estilos musicais apreciados - Pop/pop-rock R6 - Kizomba R6 - Latina R6 - Rock/hard-rock R6 Categoria: Cantores/bandas de eleio - Bon Jovi R7 - Guns and Roses R7

Tema 2 - Objectivos/efeitos da audio da msica Categoria: Motivos para audio de msica - Dana/ritmo R8 - Regular emoes R8 - Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos R8 - Gostar R8 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pela msica - Tranquilidade/paz R9 - Saudades de pessoas/momentos associados R9 Tema 3 - Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos Categoria: Satisfao com a vida R10 Categoria: Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado - Estado de esprito R11 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes positivas - Msicas que evoquem recordaes agradveis R12 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes negativas - Evocar recordaes de momentos desagradveis/pessoas indesejadas R12 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas - Sempre que a msica escolhida R12 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas - Por acaso (na rdio) R12 Categoria: Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade - Essencial vida R13 - Regular emoes R13 Categoria: Audio de msica s/acompanhado/a - S R14 - Com amigos R15 Categoria: Benefcios de ouvir msica s - Acompanhamento R16 - Regular/expressar emoes R16 Categoria: Benefcios de ouvir msica acompanhado - Diverso R16 - Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos R16 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos - Partilha de gostos musicais R17 - Partilha de sensaes/felicidade R17 - Unio R17 - Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos R17 - Conhecer pessoas novas/criar novos amigos R17

Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares - Ouvir msica juntos/unio R18 Tema 4 - Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico Categoria: Conhecimento de familiares ligados msica - Sim R19 Categoria: Hbito de cantar/tocar - Cantar por diverso R20 - No tocar qualquer instrumento R21; R22 Categoria: Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida - Regular emoes R23 Categoria: Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida - No tocar R21; R22 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar - Relaxamento/alheamento R24 Categoria: Cantar s/em grupo - S R25 - Com colegas/amigos R25 - Com familiares R25 Categoria: Tocar s/em grupo - No tocar R21; R22 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com amigos - Diverso R26 - Unio R26 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com familiares: - Unio R27 P6 Tema 1 - Utilizao da msica Categoria: Gosto pela msica R1; R2 Categoria: Importncia da msica - Situaes do quotidiano R3 - Vontade de ouvir R3 - Expresso/controlo de emoes R3 Categoria: Onde e como ouve msica - Aparelhos portteis R4 - Aparelhos no-portteis R4 - Casa R4 - Passeio/viagem R4 Categoria: Frequncia de audio de msica - Diariamente R5

- Duas vezes/dia R5 Categoria: Estilos musicais apreciados - Pop/pop-rock R6 Categoria: Cantores/bandas de eleio - Bon Jovi R7 - Paramore R7 - Michael Bubbl R7 Tema 2 - Objectivos/efeitos da audio da msica Categoria: Motivos para audio de msica - Regular emoes R8 - Conhecimento/dolos R8 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pela msica - Alegria/felicidade R9 - Melancolia R9 Tema 3 - Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos Categoria: Satisfao com a vida R10 Categoria: Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado - Estado de esprito R11 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes positivas - Pop/pop-rock R12 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes negativas - Msicas especficas (ritmo/letra) R12 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas - De manh para promover boa disposio R13 - Regular emoes R13 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas - Nunca R13 Categoria: Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade - Regular emoes R14 - Reflectir R14 - Acompanhamento R14 - Possibilidade de cantar/danar R14 Categoria: Audio de msica s/acompanhado/a - S R15 - Com amigos R16 - Com famlia R16 Categoria: Benefcios de ouvir msica s - Reflectir R15 - Cantar/danar R15

Categoria: Benefcios de ouvir msica acompanhado - Danar/cantar R17 - Diverso R17 - Proximidade/unio R17 - Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos R17 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos - Partilha de gostos musicais R18 - Unio R18 - Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos R18 - Conhecer pessoas novas/criar novos amigos R18 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares - Gostos musicais divergentes R19 - Partilha de msicas/gostos musicais R19 Tema 4 - Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico Categoria: Conhecimento de familiares ligados msica - Sim R20 Categoria: Hbito de cantar/tocar - Cantar por diverso R21 - Tocar instrumentos de cordas R22 Categoria: Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida - Regular emoes R23 Categoria: Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida - Expressar/regular emoes R24 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar - Relaxamento/alheamento R25 - Euforia R25 Categoria: Cantar s/em grupo - S R26 - Com colegas/amigos R26 Categoria: Tocar s/em grupo - S R26 - Com colegas/amigos R26 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com amigos - Unio R27 - Aquisio de conhecimento R27 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com familiares: - Ausncia de vantagens R27

P7 Tema 1 - Utilizao da msica Categoria: Gosto pela msica R1; R2 Categoria: Importncia da msica - Vontade de ouvir R3 - Expresso/controlo de emoes R3 Categoria: Onde e como ouve msica - Aparelhos portteis R4 - Casa R4 Categoria: Frequncia de audio de msica - Diariamente R5 - Duas vezes/dia R5 Categoria: Estilos musicais apreciados - Pop/pop-rock R6 - Hip-hop/rap R6 Categoria: Cantores/bandas de eleio - Lady Gaga R7 - Justin Bieber R7 Tema 2 - Objectivos/efeitos da audio da msica Categoria: Motivos para audio de msica - Regular emoes R8 - Gostar R8 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pela msica - Alegria/felicidade R9 Tema 3 - Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos Categoria: Satisfao com a vida R10 Categoria: Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado - Preferncias momentneas R11 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes positivas - Todos os estilos de msica R12 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes negativas - Nenhum R12 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas - Sempre que a msica escolhida R13 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas - Nunca R13 Categoria: Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade - Regular emoes R14 - Proporcionar alegria R14

Categoria: Audio de msica s/acompanhado/a - Com amigos R15 - Com famlia R15 Categoria: Benefcios de ouvir msica s - Reflectir R16 Categoria: Benefcios de ouvir msica acompanhado - Diverso R16 - Proximidade/unio R16 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos - Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos R17 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares - Ouvir msica juntos/unio R18 Tema 4 - Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico Categoria: Conhecimento de familiares ligados msica - No R19 Categoria: Hbito de cantar/tocar - Cantar por diverso R20 - Tocar instrumentos de sopro R21 Categoria: Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida - Regular emoes R22 - Ocupao do tempo R22 Categoria: Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida - Expressar/regular emoes R23 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar - Euforia R24 Categoria: Cantar s/em grupo - S R25 - Com familiares R25 Categoria: Tocar s/em grupo - S R25 - Com colegas/amigos R25 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com amigos - Unio R26 - Aquisio de conhecimento R26 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com familiares: - Unio R25; R26; R27

P8 Tema 1 - Utilizao da msica Categoria: Gosto pela msica R1; R2 Categoria: Importncia da msica - Situaes do quotidiano R3 - Vontade de ouvir R3 - Expresso/controlo de emoes R3 Categoria: Onde e como ouve msica - Aparelhos portteis R4 - Aparelhos no-portteis R4 - Concertos R4 - Casa R4 - Passeio/viagem R4 Categoria: Frequncia de audio de msica - Diariamente R5 - Duas vezes/dia R5 Categoria: Estilos musicais apreciados - Pop/pop-rock R6 - Rock/hard-rock R6 Categoria: Cantores/bandas de eleio - Green Day R7 - Muse R7 Tema 2 - Objectivos/efeitos da audio da msica Categoria: Motivos para audio de msica - Regular emoes R8 - Conhecimento/dolos R8 - Concentrao no estudo/trabalho R8 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pela msica - Tranquilidade/paz R9 - Alegria/felicidade R9 Tema 3 - Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos Categoria: Satisfao com a vida - Identificao com a letra da msica R10 Categoria: Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado - Estado de esprito R11 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes positivas - Pop/pop-rock R12 - Rock R12 - Msicas especficas (ritmo/letra/banda) R12

Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes negativas - Hard-rock R12 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas - Regular emoes R13 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas - Estado de esprito R13 Categoria: Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade - Regular emoes R14 - Evocar recordaes R14 Categoria: Audio de msica s/acompanhado/a - Com amigos R15; R16 - Com famlia R15; R16 Categoria: Benefcios de ouvir msica s - Nenhuma R17 Categoria: Benefcios de ouvir msica acompanhado - Danar/cantar R17 - Diverso R17 - Proximidade/unio R17 - Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos R17 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos - Partilha de gostos musicais R18 - Unio R18 - Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos R18 - Conhecer pessoas novas/criar novos amigos R18 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares - Gostos musicais divergentes R19 - Partilha de msicas/gostos musicais R19 - Ouvir msica juntos/unio R19 Tema 4 - Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico Categoria: Conhecimento de familiares ligados msica - Sim R20 Categoria: Hbito de cantar/tocar - Cantar por diverso R21 - Tocar instrumentos de cordas R22 - Tocar instrumentos de cordas percutidas (piano, cravo, clavicrdio) R22 - Desejo de aprender a tocar/cantar R21 Categoria: Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida - Regular emoes R23

Categoria: Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida - Expressar/regular emoes R24 - Aquisio de conhecimento R24 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar - Euforia R25 Categoria: Cantar s/em grupo - S R26 Categoria: Tocar s/em grupo - Com familiares R26 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com amigos: - Nenhuma R26 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com familiares: - Unio R27

P9 Tema 1 - Utilizao da msica Categoria: Gosto pela msica R1; R2 Categoria: Importncia da msica - Ocupao de tempos livres R3 - Situaes do quotidiano R3 Categoria: Onde e como ouve msica - Aparelhos portteis R4 - Casa R4 Categoria: Frequncia de audio de msica - Diariamente R5 - Trs ou mais vezes/dia R5 Categoria: Estilos musicais apreciados - Rock/hard-rock R6 - Heavy-metal R6 Categoria: Cantores/bandas de eleio - Green Day R7 Tema 2 - Objectivos/efeitos da audio da msica Categoria: Motivos para audio de msica - Regular emoes R8 - Gostar R8 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pela msica - Alegria/felicidade R9 - Sonho R9

Tema 3 - Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos Categoria: Satisfao com a vida R10 Categoria: Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado - Estado de esprito R11 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes positivas - Todos os estilos de msica R12 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes negativas - Nenhum R12 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas - Sempre que a msica escolhida R12 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas - Nunca R12 Categoria: Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade - Regular emoes R13 - Proporcionar alegria R13 Categoria: Audio de msica s/acompanhado/a - S R14 - Com amigos R15 Categoria: Benefcios de ouvir msica s Categoria: Benefcios de ouvir msica acompanhado - Diverso R16 - Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos R16 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos - Gostos musicais divergentes R17 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares - Ausncia de convvio musical R15 Tema 4 - Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico Categoria: Conhecimento de familiares ligados msica - No R18 Categoria: Hbito de cantar/tocar - No apreciar cantar R19 - Tocar instrumentos de sopro R20 Categoria: Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida - No apreciar cantar R19 Categoria: Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida - No apreciar tocar R20 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar - Aborrecimento R19; R20

Categoria: Cantar s/em grupo - No cantar R19 Categoria: Tocar s/em grupo - Com colegas/amigos R20 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com amigos - Aquisio de conhecimento R21 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com familiares - Ausncia de vantagens R19; R20 P10 Tema 1 - Utilizao da msica Categoria: Gosto pela msica R1; R2 Categoria: Importncia da msica - Ocupao de tempos livres R3 - Situaes do quotidiano R3 - Vontade de ouvir R3 - Expresso/controlo de emoes R3 - Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos R3 Categoria: Onde e como ouve msica - Aparelhos portteis R4 - Aparelhos no-portteis R4 - Concertos R4 - Casa R4 - Escola/trabalho R4 - Passeio/viagem R4 Categoria: Frequncia de audio de msica - Diariamente R5 - Trs ou mais vezes/dia R5 Categoria: Estilos musicais apreciados - Pop/pop-rock R6 - Rock/hard-rock R6 - Electrnica R6 Categoria: Cantores/bandas de eleio - Paramore R7 Tema 2 - Objectivos/efeitos da audio da msica Categoria: Motivos para audio de msica - Regular emoes R8 - Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos R8

Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pela msica - Vivacidade/euforia R9 - Alegria/felicidade R9 Tema 3 - Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos Categoria: Satisfao com a vida R10 Categoria: Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado - Estado de esprito R11 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes positivas - Rock R12 - Msicas especficas (ritmo/letra/banda) R12 - Electrnica R12 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes negativas - Evocar recordaes de momentos desagradveis/pessoas indesejadas R12 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas - Sempre que a msica escolhida R13 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas - Por acaso (na rdio) R13 - Para reflectir sobre momentos/pessoas R13 Categoria: Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade - Regular emoes R14 - Reflectir R14 - Acompanhamento R14 - Possibilidade de cantar/danar R14 Categoria: Audio de msica s/acompanhado/a - S R15 - Com amigos R15; R16 - Com famlia R15; R16 Categoria: Benefcios de ouvir msica s - Reflectir R17 Categoria: Benefcios de ouvir msica acompanhado - Danar/cantar R17 - Diverso R17 - Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos R17 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos - Partilha de gostos musicais R18 - Unio R18 - Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos R18 - Conhecer pessoas novas/criar novos amigos R18

Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares - Ouvir msica juntos/unio R19 - Diverso R19 Tema 4 - Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico Categoria: Conhecimento de familiares ligados msica - No R20 Categoria: Hbito de cantar/tocar - Cantar por diverso R21 - Tocar instrumentos de cordas R22 - Tocar instrumentos de cordas percutidas (piano, cravo, clavicrdio) R22 - Tocar instrumentos de percusso R22 Categoria: Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida - Regular emoes R23 Categoria: Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida - Apreciar a capacidade de produzir msica R24 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar - Alvio R25 Categoria: Cantar s/em grupo - S R26 - Com colegas/amigos R26 - Com familiares R19 Categoria: Tocar s/em grupo - S R26 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com amigos - Unio R27 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com familiares - Unio R19

P11 Tema 1 - Utilizao da msica Categoria: Gosto pela msica R1; R2 Categoria: Importncia da msica - Ocupao de tempos livres R3 - Situaes do quotidiano R3 Categoria: Onde e como ouve msica - Aparelhos portteis R4 - Aparelhos no-portteis R4 - Concertos R4

- Casa R4 - Escola/trabalho R4 - Passeio/viagem R4 Categoria: Frequncia de audio de msica - Diariamente R5 - Trs ou mais vezes/dia R5 Categoria: Estilos musicais apreciados - Clssica R6 - Pop/pop-rock R6 - Reggae R6 Categoria: Cantores/bandas de eleio - Justin Bieber R7 - Miley Cyrus R7 - SHINee R7 Tema 2 - Objectivos/efeitos da audio da msica Categoria: Motivos para audio de msica - Dana/ritmo R8 - Regular emoes R8 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pela msica - Tranquilidade/paz R9 - Sentir-se pensativa/em meditao R9 - Vivacidade/euforia R9 - Alegria/felicidade R9 Tema 3 - Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos Categoria: Satisfao com a vida - Descontraco R10 Categoria: Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado - Estado de esprito R11 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes positivas - Todos os estilos de msica R12 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes negativas - Hard-rock R12 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas - Sempre que a msica escolhida R13 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas - Porque os amigos esto a ouvir R13 Categoria: Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade - Essencial vida R14

Categoria: Audio de msica s/acompanhado/a - S R16 - Com amigos R15; R16 - Com famlia R15; R16 Categoria: Benefcios de ouvir msica s - Reflectir R17 - Regular/expressar emoes R17 Categoria: Benefcios de ouvir msica acompanhado - Danar/cantar R17 - Diverso R17 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos - Partilha de gostos musicais R18 - Partilha de sensaes/felicidade R18 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares - Contacto com diferentes estilos musicais R19 Tema 4 - Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico Categoria: Conhecimento de familiares ligados msica - Sim R20 Categoria: Hbito de cantar/tocar - Cantar num coro R21 - Cantar por diverso R21 - Tocar instrumentos de cordas R20 Categoria: Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida - Regular emoes R22 Categoria: Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida - Expressar/regular emoes R23 - Apreciar a capacidade de produzir msica R23 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar - Relaxamento/alheamento R24 Categoria: Cantar s/em grupo - Com colegas/amigos R25 Categoria: Tocar s/em grupo - S R25 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com amigos - Diverso R26 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com familiares - Unio R27

P12 Tema 1 - Utilizao da msica Categoria: Gosto pela msica R1; R2 Categoria: Importncia da msica - Expresso/controlo de emoes R3 - Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos R3 Categoria: Onde e como ouve msica - Aparelhos portteis R4 - Concertos R4 - Casa R4 Categoria: Frequncia de audio de msica - Diariamente R5 - Trs ou mais vezes/dia R5 Categoria: Estilos musicais apreciados - Reggae R6 - Rock/hard-rock R6 - Hip-hop/rap R6 Categoria: Cantores/bandas de eleio - Eminem R7 Tema 2 - Objectivos/efeitos da audio da msica Categoria: Motivos para audio de msica - Regular emoes R8 - Gostar R8 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pela msica - Alegria/felicidade R9 Tema 3 - Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos Categoria: Satisfao com a vida R10 Categoria: Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado - Estado de esprito R11 - Preferncias momentneas R11 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes positivas - Reggae R12 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes negativas - Msicas no apreciadas R12 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas - Sempre que a msica escolhida R13 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas - Por acaso (na rdio) R13

Categoria: Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade - Proporcionar alegria R14 Categoria: Audio de msica s/acompanhado/a - Com amigos R15; R16 - Com famlia R15; R16 Categoria: Benefcios de ouvir msica s - Regular/expressar emoes R17 Categoria: Benefcios de ouvir msica acompanhado - Diverso R17 - Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos R17 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos - Partilha de gostos musicais R18 - Unio R18 - Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos R18 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares - Partilha de msicas/gostos musicais R19 Tema 4 - Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico Categoria: Conhecimento de familiares ligados msica - Sim R20 Categoria: Hbito de cantar/tocar - Cantar por diverso R21 - No tocar qualquer instrumento R22 Categoria: Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida - Regular emoes R23 Categoria: Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida - No tocar R22 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar - Euforia R25 Categoria: Cantar s/em grupo - Com colegas/amigos R25 Categoria: Tocar s/em grupo - No tocar R22 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com amigos - Diverso R25; R27 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com familiares: - Ausncia de vantagens R27

P13 Tema 1 - Utilizao da msica Categoria: Gosto pela msica R1; R2 Categoria: Importncia da msica - Ocupao de tempos livres R3 - Situaes do quotidiano R3 - Expresso/controlo de emoes R3 Categoria: Onde e como ouve msica - Aparelhos portteis R4 - Aparelhos no-portteis R4 - Casa R4 - Escola/trabalho R4 - Passeio/viagem R4 Categoria: Frequncia de audio de msica - Diariamente R5 - Trs ou mais vezes/dia R5 Categoria: Estilos musicais apreciados - Pop/pop-rock R6 - Rock/hard-rock R6 - Dance Music R6 Categoria: Cantores/bandas de eleio - Green Day R7 - Bon Jovi R7 - Lady Gaga R7 - 30 Seconds to Mars R7 - Muse R7 - Eminem R7 Tema 2 - Objectivos/efeitos da audio da msica Categoria: Motivos para audio de msica - Regular emoes R8 - Conhecimento/dolos R8 - Gostar R8 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pela msica - Alegria/felicidade R9 Tema 3 - Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos Categoria: Satisfao com a vida - Transmisso de pensamentos em palavras R10 Categoria: Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado - Estado de esprito R11

Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes positivas - Msicas especficas (ritmo/letra/banda) R12 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes negativas - Msicas especficas (ritmo/letra) R12 - Msicas de igreja R12 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas - Sempre que a msica escolhida R13 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas - Por acaso (na rdio) R13 Categoria: Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade - Regular emoes R14 - Possibilidade de cantar/danar R14 - Gostar de letras/ritmo R14 Categoria: Audio de msica s/acompanhado/a - S R15 - Com amigos R16 - Com famlia R16 Categoria: Benefcios de ouvir msica s - Cantar/danar R17 - Regular/expressar emoes R17 Categoria: Benefcios de ouvir msica acompanhado - Proximidade/unio R17 - Partilha de gostos musicais/experincias/sentimentos R17 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos - Unio R18 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares - Gostos musicais divergentes R19 - Ouvir msica juntos/unio R19 Tema 4 - Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico Categoria: Conhecimento de familiares ligados msica - No R20 Categoria: Hbito de cantar/tocar - Cantar por diverso R21 - Tocar instrumentos de sopro R22 - Tocar instrumentos de cordas percutidas (piano, cravo, clavicrdio) R22 Categoria: Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida - Regular emoes R23 Categoria: Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida - Expressar/regular emoes R24

Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar - Euforia R25 Categoria: Cantar s/em grupo - S R21 Categoria: Tocar s/em grupo - S R26 - Com colegas/amigos R26 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com amigos - Diverso R27 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com familiares: - Ausncia de vantagens R27 P14 Tema 1 - Utilizao da msica Categoria: Gosto pela msica R1; R2 Categoria: Importncia da msica - Ocupao de tempos livres R3 - Situaes do quotidiano R3 Categoria: Onde e como ouve msica - Aparelhos portteis R4 - Aparelhos no-portteis R4 - Concertos R4 - Casa R4 Categoria: Frequncia de audio de msica - Diariamente R5 - Trs ou mais vezes/dia R5 Categoria: Estilos musicais apreciados - Clssica R6 - Rock/hard-rock R6 Categoria: Cantores/bandas de eleio - Green Day R7 - Lady Gaga R7 - 30 Seconds to Mars R7 - Hans Zimmer R7 Tema 2 - Objectivos/efeitos da audio da msica Categoria: Motivos para audio de msica - Regular emoes R8 - Clarificao de pensamento R8

Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pela msica - Tranquilidade/paz R9 - Vivacidade/euforia R9 - Alegria/felicidade R9 Tema 3 - Impacto psicolgico/relacional dos estilos musicais preferidos Categoria: Satisfao com a vida R10 Categoria: Factores que influenciam a escolha do estilo musical escutado - Preferncias momentneas R11 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes positivas - Todos os estilos de msica R12 Categoria: Estilos de msica despoletadores de emoes negativas - Nenhum R12 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes positivas - Sempre que a msica escolhida R12 Categoria: Momento/motivo para a audio de msica promotora de emoes negativas - Nunca R12 Categoria: Influncia/efeitos dos estilos musicais no bem-estar e felicidade - Proporcionar alegria R13 Categoria: Audio de msica s/acompanhado/a - S R14 - Com amigos R14; R15 Categoria: Benefcios de ouvir msica s - Apreciar R16 Categoria: Benefcios de ouvir msica acompanhado - Ausncia de vantagens R16 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com amigos - Partilha de gostos musicais R17 - Partilha de sensaes/felicidade R17 - Partilha de msicas/conhecimento de novos estilos R17 Categoria: Influncia dos estilos musicais eleitos na relao com familiares - Ouvir msica juntos/unio R18 Tema 4 - Prtica da msica (s/em grupo) e bem-estar psicolgico Categoria: Conhecimento de familiares ligados msica - Sim R19 Categoria: Hbito de cantar/tocar - Cantar num coro R20 - Cantar por diverso R20 - Tocar instrumentos de cordas percutidas (piano, cravo, clavicrdio) R21

Categoria: Efeitos do acto de cantar na satisfao com a vida - Evocar recordaes/afastar pensamentos negativos R22 Categoria: Efeitos do acto de tocar nos nveis de satisfao com a vida - Expressar/regular emoes R23 Categoria: Emoes/sensaes despoletadas pelo acto de cantar/tocar - Euforia R24 Categoria: Cantar s/em grupo - Com colegas/amigos R25 Categoria: Tocar s/em grupo - Com colegas/amigos R25 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com amigos - Diverso R26 - Unio R26 Categoria: Vantagens de cantar/tocar com familiares - Unio R27

ANEXO D
Escalas de BEP Preenchidas pelos Participantes

ANEXO E
Desenhos Realizados pelos Participantes