CMO REDUCIR Y ELIMINAR LAS ESTRAS CON REMEDIOS CASEROS

Pasta de zanahoria Colocar unas zanahorias al vapor hasta que se pongan suaves. Se las machaca hasta que quede como un pur y se aplica en la zona afectada. Dejar actuar por media hora y enjuagar con agua fra. El agua caliente es muy mala para las estras ya que estira la piel. Ungento para eliminar las estras Tomar las cscaras de cinco remolachas moradas, las cscaras de cinco duraznos y el corazn de una zanahoria. Licuar todo y aplicar sobre las estras blancas. Con este ungento te desaparecern las estras para siempre. Baba de caracol (recomendado por usuarios) Estudios recientes revelan que la baba de caracol contiene nutrientes muy eficaces para regenerar tejidos daados. La aplicacin de la protena de baba de caracol en las zonas afectadas por las estras, elimina las clulas daadas y las sustituye por clulas nuevas regenerando los tejidos y devolviendo el aspecto natural y rejuvenecido a la piel. Se recomienda acompaar los tratamientos de protena de baba de caracol con productos hidratantes porque esta sustancia tiende a ser astringente y a resecar la piel. Zanahoria y leche de almendras Rallar dos zanahorias y mezclarlas con leche de almendras de manera que forme una pasta. Aplicar en la zona afectada y dejar el mayor tiempo posible. Estras en los senos Media corteza de limn y una yema de huevo. Triturar la corteza de limn en la batidora y agregar la yema de huevo. Revolver bien y aplicar la mezcla en ese momento cubriendo los senos y dejando actuar por varios minutos. Para mejores resultados puede alternar este tratamiento con el anterior. Uva La uva constituye un cosmtico muy interesante para la proteccin y embellecimiento de la piel al tratarse de uno de los mejores humectantes, por lo que la hidratan y la recuperan de los efectos de la sequedad. La pulpa de este fruto extendida sobre las estras en forma de mascarilla durante 20 o 30 minutos es un buen recurso para ayudar a que desaparezcan o evitar su formacin. Consuelda para reducir las estras Muy rica en alantona, taninos y muclagos, el uso externo del jugo de raz fresca o el lquido resultante de la infusin de hojas secas puede ayudar a reducir las estras. Aloe Vera Usar sobre las estras con insistencia y regularidad gel de aloe vera, sobre todo recomendable cuando vas a dormir. Cataplasma reductor de estras Aplicar tres veces por semana un cataplasma de barro, se lo venda y se lo deja toda la noche. Cuando ya lo ha usado lo pone a secar al sol. Antes de volverlo a usar le pone una infusin de romero para volverlo a hacer barro. Puede usar la mezcla las tres veces. Lvese con agua fra cuando se quita el barro y dese fricciones con esta crema: 30g de semillas de ajonjol remojadas en poca agua durante toda la noche. Se escurre y se machacan y le agrega una pastilla de vitamina B y una de vitamina E 500g. Se le agrega 5g de aceite de almendras dulces y ya est. Otra con Zanahoria Es muy til para para curar los problemas de la piel, como eczemas, heridas y paliar la accin destructiva de los rayos ultravioletas, motivo por el cual forma parte en la composicin de muchos filtros solares. Una mascarilla de pulpa de zanahoria durante media hora favorece adems la tersura de la piel. Rosa mosqueta y aceite de almendras (recomendado por usuarios) Son muy beneficiosas para la piel, tienen cualidades regenerantes y ayudan mucho a quitar las marcas de estras. Aplicar al menos una vez al da aceite de rosa mosqueta y aceite de almendras despus de cada ducha. Crema para las estras de aguacate Mezclar la pulpa de medio aguacate con una cucharada de limn y una de miel. Se aplica la mezcla todos los das dndose masajes circulares.

Tratamientos naturales para las axilas manchas

Si tu problema son las manchas oscuras en tus axilas, te puedes aplicar alguna de estas recetas caseras buscando la ms efectiva para ti. En general los resultados se aprecian despus de unas tres semanas de aplicacin y cuando te depiles aplica luego una crema hidratante y espera al menos 24 horas para usar alguno de estos tratamientos.

Recetas caseras para quitar manchas de las axilas

Agua Oxigenada (peroxido de hidrgeno) Aplicar todas las noches agua oxigenada de 10 volmenes en la mancha y con la piel bien limpia, durante 20 das, Por la maana limpiarse con cido brico y no usar ningn desodorante por el trmino del tratamiento. Polvo decolorante y limn Se mezcla una cucharada de polvo para decolorar el pelo con el jugo de la mitad del limn, hasta hacer una pasta. Aplicar en las axilas y dejar 5 minutos o hasta que seque. Finalmente enjuagar (aclarar) con agua tibia. Repetir cada 3 das. Como el polvo puede causar irritacin, probar con una dosis menor. Limn para quitar las manchas en las axilas Diariamente poner jugo de limn con un algodn o el limn mismo en las reas oscurecidas. No exponerse al sol inmediatamente porque puedes mancharte ms.

Yogurt y avena Mezclar una cuchara de yogurt y avena. Aplicar en las reas afectadas y frotar ligeramente. Despus de unos 5 minutos limpiar con agua y poner crema. Exfoliacin Exfoliar el rea de las axilas es sencillo y efectivo. Es aconsejable hacerlo durante el bao diario con ayuda de una esponja natural y jabn neutro. Tambin puede utilizarse una crema exfoliadora despus del bao. Cremas humectantes enriquecidas Si el problema es de pigmentacin, las cremas con ingredientes activos fuertes como retinol, vitamina C o hidroquinona, son una buena opcin. Glicerina, Limn y aceites para las axilas manchadas Mezcla en proporciones iguales unas gotitas de glicerina, unas gotitas de jugo de limn y unas gotitas de aceite de almendra u oliva. Aplcala todos los das antes del bao. Si te sobra mezcla, puedes guardarla en el refrigerador para el da siguiente. Crema para las manchas con pepino Haz una mezcla de: 1 cucharadita de pulpa de pepino o jugo de pepino, (puedes hacerlo en la licuadora o el procesador de alimentos). Agrega 2 gotas de jugo de limn, una pizca de crcuma (tambin curry o azafrn o turmeric powder). Aplcate la mezcla durante 10 a 20 minutos, una vez cada tres das. Si la crcuma te deja una mancha amarilla usa leche para quitarla o yogurt sin sabor. Limn y bicarbonato El jugo de limn aplicado directamente en las axilas es un buen remedio casero. Se deja actuar durante la noche por 15 das y puede alternarse con bicarbonato. Otras alternativas: Tambin ayuda a eliminar las manchas de las axilas el uso de Cremas o aceites ricos en vitamina E o una pasta a base de agua de rosas y polvo de sndalo.

Algunos Consejos para evitar las manchas en las axilas

Si expones las axilas al sol usa protector solar . Mantn estas partes de tu cuerpo hidratadas, aplcate una crema corporal todos los das y exfolia regularmente. Asegrate de estar tomando suficiente agua y multi-vitaminas diariamente (principalmente E y K). Elige preferentemente desodorantes que no tengan fragancia ni alcohol.

CMO ELIMINAR MANCHAS SOBRE LA PIEL, INCLUSO EN EL ROSTRO

El primer truco para quitar las manchas en la piel del rostro o cuerpo es muy conocido y consiste en usar agua oxigenada. Por las noches, con un algodn o cotonete sumergido en agua oxigenada, te das unos toquecitos en la mancha que quieras hacer desaparecer. Es conocido que esta tcnica es recomendada hasta por dermatlogos . Si eres constante y dependiendo de que tan diferente sea el color de la mancha, en una o dos semanas notars grandes diferencias. Otra receta natural para borrar las manchas de la piel Esta segunda opcin a implementar no solo quita las manchas, tambin le da una apariencia muy agradable a la piel. Debes mezclar hasta formar una pasta 2 cucharadas de leche en polvo, 2 cucharadas de jugo de limn y 4 cucharadas de miel de abeja. Lo aplicas 20 minutos y lavas bien con agua tibia. Si la mancha es en el rostro aplica despus yogur natural y lo dejas actuar por 10 minutos. Finalmente enjuagas nuevamente con agua tibia. Notars una piel ms suave y las manchas se irn de a poco.

Tratamientos caseros para cerrar los poros abiertos

Podemos hacer uso de varios trucos caseros de belleza para cerrar los poros dilatados. Prubalos y busca el mejor para ti de todos los que se describen a continuacin: Limn para cerrar los poros Aadir a la crema para el cutis unas gotas de zumo de limn, remover a fondo y aplicar como mscara, dejando que acte un rato. A continuacin se quita con agua templada, pero suavemente y sobre todo evitando rascar los poros. Mscara casera para los poros abiertos Mezclar una parte de cuajada sin grasa con dos partes de suero de leche y aplicar como mscara para poros abiertos durante un cuarto de hora, luego limpiar con agua templada teniendo en cuenta las mismas precauciones sealadas anteriormente. Mascarilla de arcilla Aplicar en el rostro una mascarilla de arcilla. Se deja por 10 minutos, se retira con agua fra y se pone, finalmente, un astringente. Lechuga contra los poros abiertos Preparar un jugo o zumo de hojas de lechuga pasndolas por el exprimidor elctrico previamente lavadas. Se guarda su zumo en una botellita de cristal en la nevera, se tiene que utilizar maana y noche sobre las zonas del cutis afectas con la ayuda de un algodn, se deja 10 minutos y se lava con agua muy fra.

 Cerrar los poros con tomate Cortar un tomate en laminas muy finas, despus de haberlo lavado muy bien y se extienden sobre la zona afectada del cutis por los poros abiertos. Se deja 10min y se lava con agua muy fra. Se tiene que hacer todos los das. Clara de huevo para cerrar los poros Aplicar una mascarilla de clara de huevo batida al punto de nieve, ms unas gotas de aceite de oliva o el jugo de un limn colado, todo bien mezclado. Luego se retira con un buen jabn y agua fra.

CONSEJOS PARA CUIDAR LAS RODILLAS

Las rodillas suelen ser una de las zonas del cuerpo que menos atencin se le brinda, pero a su vez, la que puede traer ms complejos, sobre todo con la llegada del calor y el uso de faldas o shorts. Entonces, que mejor que cuidarlas todo el ao para que se vean sexys, saludables y hermosas.

La piel de las rodillas

Al igual que en los codos, la piel de las rodillas es muy gruesa y esa es una de las razones por las que suele tener rpidamente un aspecto rugoso y gris. Para poder eliminar esa "capa" que no luce bien, nada mejor que frotarlas cada dos o tres das con un limn cortado a la mitad. El cido ctrico de este fruto ayuda a eliminar las clulas muertas mientras que blanquea de a poco el rea. En los das en que no se realiza este tratamiento, es recomendable exfoliar de manera suave con un guante de crin, que permitir recuperar la suavidad. No hay que olvidarse de hidratar a diario con cremas o aceites y de utilizar agua fra para que los poros se cierren.

Problemas frecuentes de las rodillas

Es habitual padecer de circulacin sangunea deficiente o retencin de lquidos en las rodillas. En algunos casos, aparece celulitis debido a la acumulacin de grasas en toda la pierna, o dolores por el sedentarismo al estar parados todo el da (o sentados). Tambin la obesidad trae malas consecuencias en las rodillas, porque si bien no cargan todo el peso del cuerpo, son un sostn importante. Es una buena opcin realizarse tratamientos de masoterapia, drenaje linftico o presoterapia, que adems de adelgazar las piernas, permitirn que las rodillas se vean bonitas. Los resultados suelen ser interesantes, pero hay que tener en cuenta el precio de las sesiones y de mantener el cuidado

Ejercicio y dieta para las rodillas

No poda faltar en un plan para mejorar el aspecto de las rodillas la actividad fsica y la buena alimentacin. Existen ejercicios especficos para tonificarlas, con el fin de que se vean esbeltas y firmes. El spinning, las pesas, el tai chi, el padel, el esgrima y el yoga son las ms adecuadas. No hay que sobrecargar las rodillas cuando se hace deporte o bien en el da a da, como tampoco abusar del uso de zapatos de taco, sino dejarlos slo para ocasiones especiales y utilizar el calzado adecuado segn la actividad. En cuanto a la dieta, debe ser equilibrada, dejando de lado las grasas, la sal, los azcares y las carnes. Beber al menos dos litros de agua por da, comer muchas frutas y verduras crudas y sobre todo, llevar un plan de alimentacin saludable todo el ao y no solamente durante el verano. Adems de perder peso en general, se podrn lucir unas rodillas hermosas en cualquier estacin, sobre todo cuando hace calor y queremos andar por la calle con shorts, polleras o en la playa o piscina con el traje de bao. No hay que esperar a que comience la primavera para empezar a ocuparse de la salud y de la belleza del cuerpo. En otoo e invierno tambin es posible cuidarse y sentirse bien.

REMEDIOS CASEROS PARA ACLARAR LA PIEL

Nuestra piel est constantemente expuesta a los agentes externos, es nuestra primera barrera defensiva, y adems es quien ms sufre ante la mala nutricin, la deshidratacin, y los malos hbitos como beber alcohol y fumar. Sumado a la propensin gentica y a las condiciones particulares de cada organismo, nuestro rostro y la piel del cuerpo pueden desarrollar manchas y cambios en la coloracin, poco estticas y hasta molestas para quien las luce. Pero hay muchos trucos caseros que puedes implementar, que te ayudarn a eliminar y minimizar las manchas, arruguillas y hasta mejorarn el brillo y tersura de tu piel.

Blanquear la piel con limn

El limn, adems de antisptico, es un blanqueador esplndido. Ayuda a aclarar tu piel frotndola, una vez limpia y seca, con un algodn embebido en zumo de limn recin exprimido. Hazlo cada noche, para evitar la exposicin de la piel tratada al sol directo, y nota tu piel ms blanca.

Exfoliacin natural para aclarar la piel

La exfoliacin es un proceso simple mediante el cual se eliminan las clulas muertas de la piel, junto con otras suciedades y depsitos. Es una tcnica por dems til para eliminar manchas en la piel , pues propicia la regeneracin celular, es decir, permite la formacin de piel nueva. Prueba con exfoliar todo tu cuerpo a diario, durante el momento del bao, utilizando guantes de toalla o de fibra y cremas exfoliantes. Si prefieres un compuesto casero, frota tu piel con suaves movimientos circulares, aplicando una pasta de miel, aceite de olivas, zumo de limn y azcar blanco.

Aclara tu piel con Aloe Vera

Esta planta no deja de asombrarnos, ni de darnos tantsimos beneficios. Para aclarar la piel, abre una hoja y reserva slo la pulpa y su jugo. Aplica directamente sobre las manchas, una vez limpia y seca. Frota suavemente para facilitar la impregnacin. Puedes dejar actuar durante toda la noche o, al menos, 5 minutos, para luego aclarar con agua templada.

Blanqueadores naturales para la piel

La cebolla es una buena compaera anti manchas. Adems de sus poderosas influencias saludables, es capaz de eliminar las pigmentaciones de la piel si la frotas con un trocito recin cortado cada noche, por una semana, y luego una vez cada cuatro o cinco das. Este es un truco esplndido para disimular y hasta borrar las manchas de edad. Si tu piel tiene manchas extensas, una mascarilla de yogurt natural, zumo de limn y raz de rbano picante puede ser lo que necesitas. Aplica frotando suavemente con un poco de algodn, deja actuar 25 a 30 minutos, y aclara con agua templada por las noches. Tambin puedes hacer una mascarilla similar con yogurt, la yema de un huevo y una cucharadita de miel, siendo esta receta ms adecuada para las pieles extra secas. Una preparacin muy tradicional, que data de dos siglos atrs, es la de hervir en un cazo medio litro de vino blanco, 10 ptalos de rosa, y una cucharada de flores de romero. Deja en hervor 10 minutos, luego filtra, deja enfriar, y aplica cada noche sobre la piel limpia y seca. Para los hombres ms coquetos, en cambio, la recomendacin es hervir 100 gramos de cebada en un litro de agua, durante unos 20 minutos. Luego, filtra el lquido conservando los slidos, para machacarlos y utilizar esta pasta para frotar las manchas de la piel y hasta las cicatrices, no menos de dos veces por da.

REMEDIOS PARA ELIMINAR LOS HONGOS DE LAS UAS

Para poder tener unos pies ms saludables y bonitos, y sobre todo, unas uas sanas, es esencial utilizar algunos remedios para eliminar los hongos. Para dejar de lado el caracterstico aspecto feo, el color amarillento y el olor fuerte, se pueden emplear preparaciones naturales. Algunos de los trucos caseros ms usados son: Mezclar vinagre de manzana en agua. Una buena taza de este ingrediente es suficiente para un balde. El agua debe estar tibia. Remojar los pies en esta mezcla todos los das, al menos diez minutos. No olvidar secar bien. El aceite de rbol de t es muy bueno tambin para este fin, porque ofrece un gran poder antisptico. No suele ser muy sencillo de conseguir y comprar, pero en algunas tiendas especializadas lo venden. Simplemente, se deben colocar algunas gotas en la ua afectada y dejar que acte. El ajo es de los ms conocidos remedios para los hongos de las uas . Debemos partir cinco dientes y hervirlos en agua. Cuando est en el punto de ebullicin, apagar el fuego y dejar entibiar. Verter en un balde y colocar los pies dentro. Algunas plantas astringentes, como la menta o la hierbabuena, son excelentes para la micosis. Sirven para lavar los pies y eliminar el olor feo que pueden generar los hongos en las uas. Muchos recomiendan utilizar yogur para el mismo efecto, debido a los fermentos y bacterias buenas que tiene este lcteo. Para acelerar el proceso, se debe aadir el zumo de medio limn y untar en las uas. Lavar y secar correctamente porque la humedad ayuda en la propagacin de los hongos.

La mejor receta para eliminar los hongos de las uas

Utilizando ajo, limn y otros ingredientes muy populares en la cocina, se puede obtener un buen remedio casero, segn algunos, la mejor receta que existe. Se necesita un litro de agua, dos limones, un chorro de vinagre de manzana, un puado de romero y dos dientes de ajo. Colocar todos los ingredientes a hervir (menos el vinagre) por 5 minutos. Dejar enfriar, colocar el vinagre de manzana y sumergir los pies por al menos 15 minutos. Luego, lavar como de costumbre para quitar el olor de los componentes de esta mezcla, la cual ofrece sus propiedades antibacterianas y fungicidas, siendo ideal para eliminar los hongos.

3 REMEDIOS CASEROS PARA REDUCIR LA GRASA ABDOMINAL

La grasa abdominal es un "desajuste" esttico que inhibe a muchos ms de lo que creemos, y la medicina alternativa ha encontrado respuestas naturales que estn al margen de las dietas basadas en medicamentos creados por la industria farmacutica. En este sentido, algunos remedios naturales pueden ser muy eficientes para combatir la acumulacin de grasas en la barriga. Estos remedios naturales atacan directamente las grasas del vientre, por lo que, de aplicarse de forma habitual, los efectos darn lugar a una zona abdominal plana.

T para reducir la barriga

La historia de la humanidad ha dado a conocer decenas de infusiones de gran eficacia para palear mltiples males, y la posibilidad cierta de reducir la barriga a travs de ellas no es la excepcin. Nos referimos a un t que incluye laurel, canela y salvia; las tres especias tienen propiedades digestivas y actan sobre la eliminacin de los gases, que en la mayora de los casos son la fuente principal de la distensin abdominal.

Verduras naturales para reducir la grasa abdominal

El segundo medicamento natural para lograr un vientre plano est basado en verduras naturales. Concretamente, hablamos de la linaza, el pepino y la pia o anan. Debemos mezclarlas en una licuadora y generar un batido depurativo que tomaremos todos los das en ayunas, para aumentar su efecto.

Crema reductora
En algunas ocasiones, es conveniente llevar a cabo tratamientos en los que se combinen productos naturales alternativos, con otros concebidos por la medicina tradicional. Este es el caso del tercer remedio que tendremos que utilizar para reducir significativamente la grasa abdominal, y que se complementa con los dos que describimos anteriormente. Se trata de usar una crema reductora de calidad (podemos consultarlo en la farmacia), la cual deber contener yodo, que con sus propiedades especiales, causar un efecto ms agresivo sobre la grasa acumulada, aunque nada nocivo. Bastar con aplicar esta crema en la zona ms prominente de la barriga y distribuirla bien por la zona.

Otras acciones para reducir la grasa abdominal

Partiendo de la consideracin de que gran parte de estos tratamientos naturales hay que complementarlos con otras medidas de responsabilidad personal, cabe agregar que los tres medicamentos anteriores deben ir acompaados de una reduccin en el consumo de sodio, de productos grasos, y de ejercicio fsico regular.

RECETAS NATURALES PARA LAS ARRUGAS DE LOS OJOS

El paso del tiempo se hace evidente en ciertos detalles de nuestro aspecto. Tambin el estrs , las preocupaciones y hasta las penurias dejan sus marcas en nuestra piel, en particular en torno a los ojos . Si buscas una manera natural de borrar estas seales de preocupaciones o de la edad, tenemos algunas buenas recetas naturales y saludables que le devolvern el brillo a tu mirada.

Mascarillas caseras para las arrugas en los ojos

Haz una preparacin de levadura de cerveza y un poco de agua templada, para hacer una pasta y untar en torno a los ojos. Deja secar antes de enjuagar, para repetir cada noche durante 10 das. Puedes hacer una pasta similar con aceite de germen de trigo o con yogur natural. Otra buena preparacin antiarrugas casera se hace con una cucharada de vinagre de manzana, media cucharadita de granos de polen y tres cucharaditas de miel. Aplica sobre la piel limpia y seca, y dejar actuar por 5 a 10 minutos, para luego enjuagar con agua tibia. Nuestra tercera opcin es una crema casera realizada con tres cucharaditas de aceite de oliva extra virgen, una cucharada de cera de miel de abeja fundida, media cucharadita de mantequilla de cacao y dos cucharaditas de agua de rosas . Mezcla bien y aplica por la noche, luego del bao, y sobre la piel bien seca. Deja actuar por 30 a 45 minutos y enjuaga con agua templada.

Aceites naturales para mejorar la mirada

Prueba repasar cada noche las lneas de expresin en tus ojos con aceite de castor, mojando la yema de tus dedos y dando pequeos golpecitos. Deja actuar toda la noche, y aclara por la maana. La mantequilla de cacao no es slo buena para los labios agrietados, sino tambin para los ojos. Masajea la zona afectada cada da con un poco de este producto o con aceite de aguacate, y en slo una semana vers el resultado.

Frutas antiarrugas para los ojos

Las uvas son deliciosas, y tambin estn cargadas de nutrientes beneficiales. Corta por la mitad una uva blanca, qutale las semillas y frota con la pulpa expuesta la zona de los prpados, las ojeras y los lados de los ojos. Deja secar por 20 minutos antes de aclarar, o bien djala seca sobre la piel, por debajo del maquillaje. Tambin puedes machacar unas fresas maduras para formar una pasta, aplicar sobre la piel limpia y seca y dejar actuar por 15 minutos. Enjuaga con cuidado y seca dando palmaditas.

RECETAS Y CONSEJOS PARA EVITAR ARRUGAS EN EL ROSTRO

Las arrugas y las lneas de expresin son dos de las situaciones ms habituales, y tambin ms odiadas por hombres y mujeres en nuestros tiempos. Es que lo que antes era slo seal de la edad, hoy es el producto de las tensiones, las preocupaciones de la vida diaria, e incluso el resultado de una mala alimentacin, la falta de ejercitacin y una hidratacin inadecuada. Para recuperar la belleza natural de la piel de todo el cuerpo, te recomendamos aprovechar estos compuestos caseros.

Cuidados para evitar las arrugas de la cara

Hay muchos productos naturales que puedes aprovechar para quitar esas marcas de tu piel. Frutas, vegetales y esas bondades naturales como el aceite de oliva y la miel son lo que necesitas para lograrlo. Pero tambin, debes saber cmo darle el cuidado necesario, para que el resultado de tus esfuerzos sea el mejor. A diario debes higienizar la piel, de preferencia en la ducha donde el vapor y la temperatura ayudar a eliminar las impurezas acumuladas. Luego del bao (siempre con jabones gentiles y naturales, nada de productos agresivos) aplica aceite para bebs o algn aceite hidratante sobre la piel an hmeda, haciendo suaves masajes circulares para fomentar una circulacin sangunea beneficial. Finalmente, seca dando pequeas palmaditas con una toalla suave. No te olvides de beber agua: el lquido vital es fundamental para el bienestar de la piel, y necesitas al menos dos litros diarios para un mejor funcionamiento celular. La dieta tambin debe estar cargada de frutas y vegetales llenos de vitaminas y minerales saludables, en particular los alimentos ricos en colgenos y vitamina E.

Cremas y compuestos caseros antiarrugas

Puedes hacer una mascarilla corporal antiarrugas, ideal para la zona del cuello, las manos y el escote , batiendo a punto nieve una clara de huevo, a la que luego agregars una cucharada de miel orgnica. Incorpora finalmente unas 20 a 25 gotas de aceite de almendras, integra bien, y aplica sobre la piel limpia y seca por la noche. Deja actuar durante 20 a 25 minutos, y luego enjuaga con agua tibia. Seca con cuidado, dando palmaditas. Otro compuesto casero ideal para eliminar arrugas y manchas en el rostro se hace llevando a hervor una taza de agua. Una vez en ebullicin, agrgale la piel de dos naranjas, slo la parte de color, cortada en pequeos trozos con las manos. Deja hervir unos 5 minutos, y luego aade una zanahoria lavada y sin pelar, cortada en trocitos con las manos. Deja cocer hasta que la zanahoria se note blanda. Retira del fuego y agrega un trocito de aguacate. Tapa y deja entibiar. Luego, filtra y conserva en un frasco de vidrio con tapa de cierre hermtica. Aplica este tnico sobre la piel limpia y seca, dejando actuar por 10 a 15 minutos, para finalmente enjuagar con agua templada o fra. Puedes hacer este procedimiento unas dos veces por semana, hasta que notes sus resultados. Cmo ultima receta, te recomendamos probar con una mascarilla casera antiarrugas realizada con un pepino cortado en rodajas (sin pelar), que colocars en el vaso de la licuadora. Agrega 100 ml de crema de leche o de nata montada (batidas para que adquieran cierta consistencia), una cucharada de aceite de olivas, una cucharada de polvo de arcilla cosmtico (lo puedes adquirir

en farmacias y drogueras) y una cucharada de miel orgnica. Licua y aplica esta pasta sobre la piel limpia y seca, para dejar actuar media hora antes de retirar con agua tibia.

TRUCOS PARA QUITAR LAS ESPINILLAS

Aunque en el mercado existe una infinidad de productos que prometen eliminar, ocultar y hasta prevenir las espinillas , los trucos caseros suelen ser ms adecuados, pues cuidan de tu piel, no tienen contraindicaciones ni efectos secundarios asociados, y son tambin mucho ms econmicos. Aprende algunos muy tiles a continuacin.

Causas de las espinillas

Tu da a da es fundamental para determinar el desarrollo de espinillas en la piel. Fumar, comer alimentos grasos y pesados, la falta de higiene y de sudoracin hacen que tu piel sea el campo idneo para lucir puntos negros, barros y granos. Lo mejor es alimentarse sanamente, realizar ejercicios que favorezcan la transpiracin en la piel (particularmente la del rostro), retirar el maquillaje antes de ir a dormir, y fundamentalmente, tener la piel limpia y sin grasas a lo largo del da. Puedes llevar en tu bolsa toallitas desmaquillantes o de limpieza, para repasar sobre tu cutis dos o tres veces por da. A la maana, lava tu rostro con agua templada y un jabn neutro, y repite la higiene por la noche, luego de la crema de quitar el maquillaje o el tnico facial. As, tus poros estarn libres de suciedades, y tu piel ser menos propensa a desarrollar granos.

Remedios caseros para evitar y eliminar las espinillas

Lava tu rostro por la maana y por la noche con agua tibia salada, y luego aclara con agua templada. Esto har una suave astringencia que ayudar a eliminar la suciedad y las grasas depositadas en la piel. El aloe vera (salvia) es ideal para mantener la piel tersa y suave. Abre una hoja y toma la pulpa o el jugo, y aplcalo sobre la piel limpia y seca dos a tres veces por semana. Deja actuar por 15 minutos, y luego enjuaga con agua templada. Adems de limpiar y nutrir la piel, ayudar a regenerar las clulas y a minimizar las cicatrices de viejas espinillas. El pepino es genial para mantener la piel limpia y fresca. Corta y pela un trozo de pepinos y machcalo o lcualo. Aplica esta pasta sobre la piel limpia y seca, y deja actuar por 30 minutos. Luego enjuaga y seca, repitiendo el procedimiento una a dos veces por semana. Tambin puedes crear una mascarilla de tomates frescos, siguiendo el mismo procedimiento que el del pepino.

Cmo secar y eliminar espinillas presentes

Corta un diente de ajo por la mitad y frota la parte interna directamente sobre la cabeza de la espinilla cada noche, sin enjuagar. El cido del ajo secar el grano, hacindolo desaparecer en uno o dos das. Por la maana, recuerda lavar tu rostro para quitar el aroma del ajo. Colocar un grano de sal puede ayudar a deshidratar las espinillas abultadas. Al llegar a casa y luego de lavar la piel, coloca un grano de sal marina o sal gruesa sobre la espinilla, sujetando con el dedo o con cinta adhesiva si fuese necesario (una cinta de bajo contacto, como un trocito de apsito para heridas). Djalo hasta la hora de ir a dormir. Si tienes granos inflamados, aplica un poco de zumo de limn, aclara con agua, seca, y luego aplica unas gotas de jugo de papaya o crema dental. Deja hasta que seque y luego limpia con agua templada.

REMEDIOS CASEROS PARA ACLARAR LA PIEL

Tener un cutis de porcelana va ms all de la ausencia de imperfecciones y de lneas de expresin. Un tono uniforme, parejo y luminoso, es uno de los principales atributos de belleza y salud. Aprende a preparar mascarillas caseras para aclarar la piel de tu rostro y cuerpo con estas simples recetas.

Mascarilla de leche para aclarar la piel

Prueba aclarar la piel de tu rostro y cuerpo preparando una mascarilla de crema con leche en polvo, unas gotas de agua oxigenada y otras tantas de glicerina lquida. Mezcla bien para lograr una pasta espesa aunque fluida, y aplica directamente sobre la piel limpia y seca. Deja actuar por el tiempo que quieras, siempre evitando la zona de los ojos y las mucosas, puesto que el agua oxigenada puede irritarlas. Puedes dejarla en la piel o aclararla con agua tibia.

Mascarilla marina para piel con manchas

Esta receta es ideal para esas pequeas manchas de la piel de todo el cuerpo, incluyendo la zona del escote , y es especial para quienes vivan en zona costera. Preprala machacando hasta llevar a polvo unas conchas marinas nacaradas (si no vives en la playa, puedes comprarlas durante algunas vacaciones o en una tienda de cosmtica de tu ciudad), mezclando este polvillo con unas gotas de agua mineral o de agua de mar, lo suficiente como para lograr una consistencia pastosa que puedas aplicar en la piel sin que se caiga. Si prefieres, aplica solamente sobre las manchas. Deja actuar por unos 15 a 20 minutos, y luego aclara con agua templada.

Zumo de limn antimanchas

Durante siglos hemos sabido que el jugo de limn es capaz de blanquear telas, superficies, y tambin nuestra piel. Para quitar manchas puedes exprimir un limn pequeo, reservando el lquido. Remoja una bola de algodn en l, y repasa por sobre las marcas de tu cuerpo. En una semana ya podrs observar los resultados.

Papaya para una piel bella

La papaya tambin es capaz de estimular la regeneracin celular y quitar las molestas manchas de nuestra piel. Haz un poco de pur de esta fruta y aplica sobre la zona del rostro y del cuerpo, limpia y seca, dejndolo actuar por unos 15 a 20 minutos. Aprovecha este tiempo para relajarte, y luego aclara con agra templada. Repite dos veces por semana por el tiempo que fuera necesario.

Yogur contra la piel con manchas

El yogur es un gran aliado para aclarar la piel de todo el cuerpo , gracias a su alto contenido de cido lctico. Lo mejor es utilizar yogur natural, sea comprado en el mercado o preparado en casa. Simplemente, limpia y seca tu piel, y aplica una pequea cantidad de yogur sobre la zona a tratar. Si quieres exfoliar tambin, mzclalo con unas gotas de limn y una cucharadita de avena arrollada o azcar, y frota suavemente. Deja actuar 10 minutos, y luego aclara con agua templada.

Avena para blanquear la piel

La avena no slo ayuda a exfoliar, sino que posee una gran cantidad de almidn, un blanqueador natural para la piel. Procesa dos cucharadas de avena para convertirla en un polvillo, y mezcla con una cucharada de miel y dos cucharadas de leche. Frota con esta pasta tu piel, deja actuar unos 20 minutos, y luego aclara con agua clida o templada. Repite una vez por semana, al menos, para obtener resultados veloces y eficaces.

CMO ELEGIR LOS MEJORES COSMTICOS PARA EL USO DIARIO

Una noche de fiesta, una celebracin o un evento de gala son las ocasiones en las que echamos mano a nuestros cosmticos de primera lnea. Pero, el uso diario nos lleva a economizar utilizando sombras, labiales , bases y maquillajes ms gentiles, que cuiden de nuestra piel mientras nos aporten un estilo natural y fresco. Para saber elegir los cosmticos ms econmicos, te recomendamos atender a los siguientes consejos.

Cosmticos que cuidan tu piel

Para el uso diurno y diario, elige cosmticos que cuiden de tu piel. Escoge los de componentes naturales, con propiedades nutritivas, humectantes y protectoras de la accin solar. En el mercado encontrars bases de maquillaje con FPS de 15 o superior, que humectan tu piel con el slo uso y la protegen de la accin solar. Tambin los labiales han de estar enriquecidos con ingredientes naturales como Aloe Vera o aceites naturales, dejando tu sonrisa en su mejor marco. Es importante retirar el cosmtico al final de la jornada. Aunque se trate de productos orgnicos y gentiles con nuestra piel, debes liberarla de todo residuo en la ducha nocturna o con desmaquillantes adecuados, permitiendo la renovacin celular y la respiracin de la epidermis de modo natural. Al igual que con los cosmticos, elige limpiadores con ingredientes poco agresivos, orgnicos, libres de cidos y qumicos nocivos que resequen tu cutis.

Cmo saber si son cosmticos naturales?

Para saber si el cosmtico es natural y que cuida de nuestra piel , asegrate de leer los envases y etiquetas. Confa en los que exhiban el nombre en latn de los ingredientes naturales utilizados, y observa el orden en el que son descriptos. Los componentes se detallan segn su mayor porcentaje en la composicin. De tal modo, prefiere aquellos que tengan al aloe vera u otros ingredientes naturales dentro de los primeros tres productos en el listado. Para elegir cosmtica de uso diario que cuide de tu piel, evita aquellos cargados de qumicos y conservantes, en especial los derivados del petrleo (paraffinum liquidum, petrolatum, DMDM hydantoin, imidazolidinyl urea, diazolidnyl urea, methychloro isotiazolinone o methyl tiazolinone), y corrobora que se luzca la leyenda de "dermatolgicamente testeado", para asegurar la proteccin de tu piel. Prefiere los productos testeados "in vivo" (y no "in vitro"), lo que significa que el maquillaje ha sido probado en seres humanos.

Combinando estilo y salud

Para el uso diario, puedes dejar de lado los rubores e incluso las bases compactas o cremosas de maquillaje. Para un look fresco y un mayor cuidado de tu piel, usa sombras naturales en tonos claros y poco brillantes, delineador y mscara para pestaas , y no te olvides de delinear y colorear tus labios. Para pieles muy blancas podrs utilizar una base liviana, o bien un poco de rubor en las mejillas, aunque en tonos claros y en poca cantidad. En pieles con marcas usa una base cremosa a diario, adems de corrector de ojeras e imperfecciones, siempre retirndolos al final de la jornada.

CONSEJOS PARA RECUPERAR EL BRILLO NATURAL DE LA PIEL

By Holly Crawford for Life & Beauty Weekly Cuando llegamos a la edad adulta, nuestra piel no se comporta de la misma manera que cuando ramos adolescentes. Cuando uno es ms joven, la capa superior de la piel cambia cada 28 das, exteriorizando las clulas sanas y radiantes que se encontraban debajo de las anteriores. Ms tarde, este proceso se hace ms lento y las clulas de la piel sin brillo no se cam bian con tanta frecuencia. La buena noticia... Puedes recuperar el brillo natural de la piel con los siguientes trucos:

Cmo tener una piel radiante

Utiliza protector solar todos los das Utilizar protector solar es el consejo nmero 1, 2 y 3, dice la Dra. Ranella Hirsch, una dermatloga deBoston. Los rayos UV del sol penetran en la piel y provocan dao. Las personas creen que el protector solar slo se debe usar en das soleados, pero los rayos UV que el sol emite pueden daar siempre a la piel, no slo cuando brilla el sol, explica la Dra. Hirsch. Adems, aunque expongamos nuestra piel en dosis pequeas, como ir a la tienda o llevar a los nios a la escuela, esto puede resultar en un dao serio. Busca una crema humectante diaria con factor solar 15 (por lo menos), y para los das que estars al aire libre, utiliza un protector solar de mayor proteccin (30 o 45). Rejuvenece tu piel Los siguientes dos ingredientes exfoliantes, uno para piel sensible y el otro para piel normal, pueden utilizarse regularmente y marcar una diferencia en la apariencia sana de tu cutis. cido gliclico: Si tienes piel sensible, el cido gliclico en forma de gel o espuma de limpieza puede ser una buena opcin. A diferencia de los limpiadores faciales granulados, que pueden irritar la piel, el cido gliclico afloja cuidadosamente el sebo, que

hace que las clulas muertas se queden pegadas a tu cara. Una vez que el sebo se disuelve, las clulas se separan. Masajea durante al menos un minuto y luego aplica una crema hidratante . Retinoides: Si tu piel puede tolerar un tratamiento ms fuerte, busca una crema nocturna que tenga retinol o pdele a tu dermatlogo que te haga una receta para una crema ms fuerte como Renova, que tambin ayuda a la piel a cambiar ms rpido. La Dra. Hirsch dice que slo debes aplicarla de noche ya que los ingredientes pueden hacer que tu piel sea ms sensible al contacto con el sol. 3. Aumenta la cantidad de oxgeno que recibe tu piel El oxgeno lleva nutrientes a la piel y aumenta el flujo sanguneo, dice la Dra. Hirsch. Una de las formas ms simples para lograrlo: caminar o andar en bicicleta. Cualquier actividad fsica hace que el oxgeno que est en tu sangre se mueva, y eso brinda instantneamente un resplandor rosado y, con el tiempo, ayuda a mejorar el cutis. 4. Prueba un bronceador gradual La Dra. Hirsch dice que los autobronceadores te permiten obtener una piel bronceada sin los efectos dainos del sol. Si te preocupa lucir pegajosa o naranja, busca productos autobronceantes graduales, que slo contienen una cantidad pequea del ingrediente que tie tu piel y estn disponibles para el rostro y para la cara. 5. Lleva una vida sana Si ests sana, por lo general tu piel tambin se ver sana, dice la Dra. Hirsch. Por eso toma el consejo que le das a tus hijos: Come frutas y vegetales, descansa bien y bebe mucha agua. Reemplaza los alimentos ricos en azcar y grasas saturadas por alimentos con cidos grasos omega que tienen un efecto antiinflamatorio. Las grasas no saturadas que son sanas se pueden encontrar, por ejemplo, en el salmn, el aguacate y las almendras. Consejo de alimentacin de la Dra. Hirsch: Si es bueno pa ra el corazn, es muy probable que tambin sea bueno para la piel".

CMO ALIMENTARSE PARA TENER UNA PIEL HERMOSA

Lo que comes se refleja en cada zona de tu cuerpo. El cabello, los dientes, tus funciones orgnicas y tambin tu piel se vern influenciados por tu dieta alimentaria regular. As como hay alimentos que provocan granos, espinillas y resecan la piel, hay otros que la ayudan en el proceso regenerativo, y hasta borran las arrugas y lneas de expresin.

Alimentos con grasas esenciales Omega para mejorar la piel

Los alimentos ricos en grasas esenciales Omega-3 y Omega-6 son infaltables para tener la piel radiante. Puedes controlar el acn y los granitos, adems de ayudar a abrir los poros , reducir la inflamacin de la piel y minimizar la secrecin de grasas del rostro, consumindolos en el salmn, las sardinas, las semillas de lino y los aceites de soja. Tambin colaborars a la hidratacin con el Omega-3. Las nueces son una buena fuente, que has de consumir en hasta cinco unidades diarias para mantener la piel lubricada y humectada naturalmente.

Lutena y Zeaxantina para corregir las arrugas

Ambos compuestos son ideales para reducir las lneas de expresin y las arrugas pequeas de la piel. Estn presentes en muchos alimentos, aunque los huevos son los grandes contenedores. Consumirlos regularmente contribuye a la formacin de elastina, el tejido que conecta las clulas de la piel y la mantiene tersa y firme. Es importante ingerirlos con su yema y clara, para una mejor formacin e incorporacin de colgeno, que tambin te ayudar a lucir una piel ms joven y renovada.

Principales alimentos para tener una linda piel

Consume batatas y zanahorias para tener una dosis apropiada de beta-caroteno y as aprovechar mejor la vitamina A, manteniendo la piel tersa y suave. Tambin los vegetales grasos te ayudarn a lubricar y humectar la piel de modo natural. Asegrate de consumir regularmente aguacates (paltas), y tambin frutas y vegetales con vitaminas C y E, como los ctricos. Los pimientos rojos te darn una buena cantidad de colgeno, al igual que los huevos, ayudndote en el proceso anti-edad y en el rejuvenecimiento de tu piel. Beber al menos 8 vasos de agua al da te ayudar a hidratar la piel y a mejorar tu circulacin sangunea. A su vez, permite una mejor eliminacin de las toxinas acumuladas, mientras que entrega oxgeno y nutrientes a cada una de las clulas de tu cuerpo. Beber agua suficiente te ayuda a tener la piel lisa, tersa, brillante, y tambin mejorar el aspecto de las ojeras y zonas oscuras, pues abultar los vasos sanguneos y ayudar a renovar las clulas. Finalmente, recuerda proteger tu piel usando de manera regular un protector solar con factor 30 en adelante. Estos productos, renovando su aplicacin regularmente, ayudarn a cuidar tu cuerpo, prevenir su deshidratacin y la formacin de arrugas, adem s de cuidar de tu salud con una accin tan sencilla como colocar una crema.

QUISTE SEBCEO: DETALLES, SNTOMAS Y TRATAMIENTO

Los quistes sebceos son pequeas bolsitas de lquido que se forman naturalmente en el organismo, y se ubican por debajo de la piel del rostro y del cuero cabelludo. Tambin pueden presentarse en la zona superior de la espalda y los hombros, en el cuello y la nuca, y en la parte superior del pecho. Normalmente, los quistes sebceos se forman cuando una glndula sebcea se obstruye (encargada de sintetizar el sebo y lubricar la piel), lo que provoca que esa sustancia orgnica oleosa se genere sin secar y sin poder salir a la superficie, conformndose en una pequea bola debajo de la piel. Estos quistes son mviles y, dependiendo de su tamao, incluso pueden ser confundidos con granos y espinillas de la piel. Por lo general, no representan una amenaza a la salud, sin relacionarse en lo absoluto a la formacin de tumores y en el desarrollo del cncer. Sin embargo, son molestos y poco estticos. Los quistes sebceos pueden detectarse con una simple observacin visual y tctil. Entre los sntomas, suelen presentarse acompaados de dolor y molestias en la piel, sensacin de picazn, inflamacin, enrojecimiento de la piel, sensacin de calor en

la zona afectada y, en algunos casos, una secrecin de una sustancia oleosa de color grisceo que drena del quiste, por medio de los folculos pilosos.

Tratamiento para un quiste sebceo

Una vez detectados los quistes se procede a la consulta mdica. El profesional realizar un anlisis visual y tctil, determinando la severidad de la condicin. En anlisis ms especficos se proceder a la extraccin o aspiracin del quiste (por medio de una delgada aguja que se usa para extraer parte de su contenido) y a proceder a biopsia, para descartar otras enfermedades o males posibles. El tratamiento de los quistes sebceos suelen ser de caractersticas hogareas antes que mdicas. Si bien existen numerosos medicamentos (pldoras y cremas o tnicos), adems de esteroides que se pueden inocular en casos ms severos, la mejor cura y tratamiento es la aplicacin de compresas calientes y hmedas sobre la piel, permitiendo la apertura de los poros y el drenaje natural del contenido del quiste. Mantener la piel limpia, utilizando jabones antibacteriales y tnicos astringentes, es la mejor prevencin para los quistes sebceos.

Son peligrosos los quistes sebceos?

Aunque se ha comprobado que los quistes sebceos no son peligrosos de por s ni se relacionan a enfermedades graves, el maltrato o la apertura de los mismos puede provocar infecciones que compliquen el cuadro. Se debe mantener la zona limpia y protegida, tratndose con compresas y paos, cremas, y siguiendo las recomendaciones del mdico para no romper la piel y empeorar la condicin. En casos de quistes sebceos extremos o de gran tamao, se puede recurrir a una extirpacin quirrgica, con las contraindicaciones y los posibles resultados adversos que presente la ciruga.

DIETA PARA COMBATIR LA CELULITIS

La retaguardia y la celulitis son dos palabras que queremos mantener separadas en nuestro vocabulario. Para tener pompas sensacionales, libres de la llamada "piel de naranja", puedes hacer cambios simples en tu alimentacin, y combinado a una rutina de ejercicios regular, logrars esa cola fabulosa con la que sueas.

Qu es la celulitis?
La celulitis es una condicin que afecta a muchsimas mujeres y hombres en el mundo. Antao se crea que se relacionaba directamente con la obesidad, aunque hoy sabemos que puede presentarse tambin en cuerpos delgados, pues hay muchos factores que contribuyen a su formacin, como el estrs , la mala alimentacin y ciertas predisposiciones orgnicas. La celulitis est formada por cmulos de grasas que se concentran por debajo de la piel, alterando visiblemente su apariencia. Una vez que se ha presentado en el organismo, se puede eliminar mediante masajes localizados, utilizando productos cosmticos, o con una correcta alimentacin. Debes asegurar una dieta que tenga buenas propiedades diurticas y una hidratacin abundante, combinadas con masajes en la zona para romper los cmulos y facilitar su eliminacin.

Alimentos que ayudan a eliminar la celulitis

Las frutas sern tus grandes aliadas en esta tarea, pues son fuentes de vitaminas y minerales que poseen grandes propiedades antioxidantes y diurticas. Sus fibras vegetales colaboran en los procesos digestivo e intestinal, favoreciendo la eliminacin de las toxinas y el "lavado" de las grasas localizadas que hay debajo de la piel. Entre las frutas, la principal contribuyente es la pia o anan, ya que sus altos contenidos de protenas y bromelana la convierten en una ayuda para la reparacin de los tejidos, adems de ser diurtica y antiinflamatoria, lo que favorece la disolucin de cmulos y su eliminacin mediante la orina. Los pltanos, las bananas y las berenjenas poseen propiedades similares y tampoco deben faltar en tu dieta diaria. Los vegetales de hojas verdes (acelga, espinaca, lechuga) son otras grandes fuentes de fibras naturales, y poseen altos aportes minerales que ayudarn a mejorar la circulacin sangunea y la eliminacin de las grasas localizadas. Los cereales, en especial los integrales, ayudan a eliminar las toxinas residuales. Adems, permiten una mejor absorcin de las grasas de consumo evitando su acumulacin debajo de la piel. La hidratacin tambin es fundamental para prevenir la celulitis . Bebe dos litros diarios de agua al menos, y acompaa esta bebida con infusiones diurticas saludables, como el t verde, el t blanco y la yerba mate. Evita el caf y las bebidas con cafena porque producen el efecto contrario. Finalmente, la leche y los huevos son otras buenas fuentes de protenas que ayudan a la formacin de masa muscular. No han de faltar en el desayuno y en el almuerzo, para poder realizar luego la rutina diaria de ejercicios localizados y mantener el cuerpo en su mejor estado.

EL CUIDADO DE LA PIEL DEL ROSTRO

A diario, debes aplicar cremas y lociones humectantes, enriquecidas con vitaminas y cidos esenciales, que te ayuden a prevenir la aparicin de arrugas y lneas de expresin. En lo posible, elige aquellas con proteccin solar e indicadas como "antiedad" o "antiage". Luego de la ducha, o por la maana y sobre la piel limpia, aplica estas caricias a tu cuerpo.

Comenzando con el maquillaje

Ya sea a diario o en ocasiones especiales, comienza tu tcnica colocando una base del mismo tono que tu piel. Puedes usar una en gel, en crema o en polvo, de acuerdo a lo que prefieras. Te recomendamos utilizar bases de maquillaje cremosas o lquidas que tengan factor de proteccin solar y que humecten tu piel al aplicarlas. Adems del color, analiza el tono de la base: debe ser algo brillante aunque apenas, pues los tonos mate y opacos dan la apariencia de piel envejecida y seca. Sobre la base ya fija, aplica corrector de ojeras , de un tono apenas ms claro que el de tu piel y en el color adecuado de acuerdo a las imperfecciones que quieras disimular: rojos para manchas verdosas, verde para manchas rojas, amarillo para

manchas violceas. Finalmente, complementa con algunos tonos rosados en las mejillas y pmulos, sutiles y frescos, para dar vitalidad a la piel. Elige uno en polvo suelto o compacto, y sacude con brocha al finalizar la aplicacin para dejarlo apenas visible.

Colores y brillos a tener en cuenta

Cuidado al aplicar los productos. En este caso, "menos es ms" y lo natural es mucho ms favorecedor que lo dramtico. Elige una sombra algo brillante (no metlica, sino con brillos sutiles y no opaca) que se complemente con el color de tus ojos o el de tu ropa. Alarga tus pestaas y dales grosor con una mscara negra o caf, en una capa, y prefiere el delineador slo para la noche. Aplica el producto en el prpado superior, y la mscara en las pestaas superiores, dejando la parte inferior libre de colores que envejecen el rostro. Un punto de brillo claro al centro del prpado, sobre la lnea de las pestaas, dar vida a tu mirada. Un maquillaje suave es ms rejuvenecedor que uno impactante. Tanto en sombras como en brillos labiales , aljate de los metalizados y los perlados, prefiriendo los apenas nacarados. Un gloss labial incoloro o de tonos rosa y naranja suave, son los ideales para rejuvenecer la boca y dar un aspecto ms favorecedor a todo el rostro. Evita los labiales de colores oscuros y acabados opacos, usando un simple brillo en lugar de una barra.

UAS CON DIBUJOS A LPIZ

Adems de los esmaltes o barnices de uas comunes, con pinceles anchos que permiten cubrir la ua en slo tres pasadas, en el mercado encontrars lo que se ha dado en llamar "lpiz para uas". Son barnices de colores que se ofrecen con un pincel extra fino, tan pequeo que permite crear diseos como si hicieras los dibujos a lpiz sobre tus uas. Se aplican fcilmente, con algo de pulso, o puedes reunirte con una amiga para que se ayuden mutuamente a decorar sus manos. Tambin hay rotuladores para decorar uas. A diferencia de los primeros, estos carecen de pincel, pero toman la forma de un rotulador de punta fina. Si bien podras dibujar tus uas con rotuladores indelebles, lo cierto es que poseen qumicos que no son del todo buenos para el cuerpo. Los lpices de uas, en cambio, tienen la practicidad de los rotuladores comunes pero no poseen estos qumicos nocivos.

Adhesivos para dibujar las uas

Otra manera de crear dibujos y diseos en tus uas es aprovechar los stickers o decoraciones autoadhesivas. En las tiendas las hay en una enorme variedad de diseos, colores, tamaos y estilos. Pinta tus uas con una base plana, luego coloca los adhesivos en donde y como prefieras, y cubre con una capa de esmalte incoloro para fijar y proteger. Hacer tus propios stickers para uas en casa: Cuando termines un cartn de leche, de jugo o de tomate, brelo y lvalo bien. Una vez seco, pinta con esmalte (incoloro o con el tono que quieras) los diez cuadrados que se apoyarn en tus uas, de menor tamao que stas. Dibuja por sobre estos cuadrados, ya secos, para hacer ms fcil la tarea. Usa lpices para uas, rotuladores indelebles, incluso barnices aplicndolos con mondadientes, elementos punzantes y pequeos, y hasta con sellos diminutos. Una vez secos los dibujos a la perfeccin, despega con cuidado cada cuadrado y aplcalo sobre tu ua, ya pintada con el esmalte de base del mismo color. Fija con una capa de esmalte incoloro y luce tus uas dibujadas en casa, y en diseos totalmente personalizados que puedes complementar con colores, brillos y con lo que prefieras. Si quieres otras ideas para decorar tus uas, puedes encontrar opciones en los artculos cmo hacer uas con rayas, decorar con escritos, animal print al estilo cebra o una decoracin festiva.

DEPILACIN Y CUIDADO DE LAS CEJAS

Las cejas son parte importante de nuestro rostro. Ellas definen nuestra mirada, y logran suavizar o endurecer la misma. Por ello, debemos aprender a darles un cuidado especial, para tenerlas siempre impecables. La depilacin de las cejas es vital: utilizaremos pinza de depilar para extraer los vellos, ya que la cera puede aflojar la piel del contorno de los ojos . Retiraremos todo aqul vello sobresaliente a simple vista, y luego daremos la forma deseada, creando arcos segn la forma de nuestro rostro. Para determinar el largo, colocamos un lpiz desde la fosa nasal hasta la esquina externa del ojo, y determinaremos dnde debiera finalizar la ceja, trazando una lnea recta imaginaria que siga la trayectoria del lpiz.

Maquillaje de las cejas

Para la rutina de maquillaje, debemos en primer lugar tener las cejas limpias y secas. Luego, debemos peinarlas con un cepillo para cejas, retirando vellos que sobresalgan de la forma delimitada. Para su coloracin, utilizaremos un lpiz para cejas, dando pequeos toques de color y difuminndolos luego con una esponja o con las yemas de nuestros dedos, limpias y secas. Para lograr cejas impactantes, puedes valerte de otros productos de maquillaje. Las sombras de ojos pudieran soltar pequeos residuos, por lo que las mscaras para pestaas sern la opcin ms apropiada. Siempre recuerda repasar las cejas con un cepillo para cejas, para eliminar cmulos de maquillaje o pelusas que pudieran haber quedado. Cuando maquilles tus cejas, evita usar colores que resulten poco naturales. Escoge un color similar a tu color de cabello, o en un tono ms oscuro para producir un efecto ms natural. Tambin evita dejar tus cejas demasiado oscuras, puesto que esto desviara la mirada de los dems hacia ellas, en lugar de hacia tus ojos. Adems, lucir cejas ms oscuras modifica la apariencia de nuestro color de cabello. Por ello, la mejor idea es usar un color apenas ms oscuro que el color de pelo que tengamos. En tus rutinas de maquillaje, no olvides tratar tus cejas, y en tus rutinas de higiene y salud tampoco. Una vez a la semana mmalas aplicndoles un producto revitalizador, con mucho cuidado, para evitar que la piel debajo de los vellos de las cejas se seque. Cuando te apliques cremas hidratantes , frota suavemente las cejas con las yemas de los dedos, para que tanto los vellos como la piel de debajo de los mismos reciban las propiedades del producto.

EFECTO DE MAQUILLAJE PARA OJOS AHUMADOS

La tcnica de maquillaje para lograr ojos ahumados es una manera ideal de causar una sensacin impactante, y de lograr un aspecto dramtico para la noche. Aqu te enseamos cmo lograr este look en pocos pasos, usando los productos apropiados para que el efecto dure toda la velada y tus ojos tengan un marco esplndido. Como su nombre lo indica, esta tcnica se basa en la idea de crear un halo de misticismo en torno a la mirada , en un maquillaje que se difumina hasta desaparecer, pero que da un marco oscuro especial a los ojos. De esta manera, se logra remarcar la zona y resaltar la belleza propia de los ojos.

Preparando el rostro para ojos ahumados

Comienza por aplicar gotas desinflamantes y descongestionantes en tus ojos, justo antes de limpiar tu piel, para que se vean saludables y bien blancos. Luego de limpiar la piel con un exfoliante suave y con un tnico de limpieza, aplica una crema humectante para el contorno de ojos. Si no tienes, utiliza una crema liviana para el rostro, o una casera que deje la piel tersa, suave, y bien humectada. A continuacin, aplica la base de maquillaje con el ocultamanchas, para disimular marcas y ojeras . Prosigue aplicando polvo suelto por debajo de los ojos, para fijar la base y crear una superficie pareja. Aplica suavemente, para que quede apenas reposado sobre la piel.

Tcnica para ojos ahumados, paso a paso

Con delineador negro en lpiz, cera o gel (segn lo que prefieras), marca sobre la parte superior del prpado inferior, y luego por el contorno interior del prpado superior. Aplica tambin una delgada lnea de delineador o eyeliner por sobre la lnea de las pestaas . Lo ideal es usar delineador negro, aunque puedes elegir otros colores, segn el tono de la sombra o ahumado que quieras realizar. Al aplicar el delineador comienza desde el lagrimal y hacia el contorno externo, engrosando la lnea y alargndola hacia la esquina exterior de cada ojo, para prolongar su forma. Si la lnea ha quedado demasiado pronunciada, puedes esfumarla apenas con un cisne o una esponja de maquillajes. Luego, aplica la sombra de ojos. Modifica los colores segn tu atuendo o tus gustos, a partir de esta frmula: siguiendo la base de ahumado negro, aplica sombra de color gris sobre el prpado superior, comenzando por la zona del lagrimal y hacia fuera, prolongndola un centmetro aproximadamente, hacia fuera del ojo. Despus, aplica sombra de color negro, integrndolas, como si los colores se fundieran y fueran oscurecindose conforme te acercas a la esquina exterior del ojo. Aplica tambin un poco de sombra gris y negra, debajo del prpado inferior, de modo que se forme una esquina hacia fuera del ojo, como la punta de una flecha. Integra con una brocha suave, en pequeos golpecitos, y recuerda no dejar cortes pronunciados, sino esfumndolas hacia la zona de la sien. Para fusionar los colores y esfumar la sombra, creando el ahumado, ve haciendo suaves movimientos circulares hacia arriba y afuera con una brocha suave. Con otra brocha limpia, retira el polvo voltil que se hubiera depositado sobre la zona de las ojeras y la sien, para dejar la piel bien limpia. Aplica una sombra de color piel, marfil o crema con un pincel pequeo por debajo de las cejas, para iluminar la mirada y profundizar el efecto ahumado oscuro de los prpados. Resalta bien la esquina superior interna de cada ojo, para un look an ms llamativo. Aplica la mscara de pestaas, primero con un prolongador blanco o incoloro, y luego con dos capas de mscara negra prolongadora y un pincel aplicador firme. Deja secar entre una y otra aplicacin por no menos de un minuto, para que tus pestaas se engrosen adecuadamente y no se formen cmulos del producto. Recuerda peinar las pestaas luego de cada aplicacin, y tambin aplicar una capa (al menos) de mscara por sobre las pestaas inferiores, con cuidado. Finalmente, vuelve a retirar el polvo suelto con una brocha limpia, complementa el resto de tu maquillaje con rubor suave de color durazno o rosa, y con una sonrisa delineada con un labial brillante, de un color complementario a los de tu rostro.

MAQUILLAJE DE DA Y DE NOCHE
El maquillaje no es slo una mera decoracin: es lo que puede disimular defectos e imperfecciones, aportarnos juventud y jovialidad, y hacernos lucir esplndidas. Sin embargo, hay distintas tcnicas de maquillaje que debes aplicar para distintos eventos. A continuacin, recordemos algunos detalles de inters a la hora de elegir el tipo de maquillaje para cada ocasin. El maquillaje dramtico, para las noches y para eventos semi formales, ha de ser osado y despampanante. Utiliza mscaras negras, eyeliner negro y sombras brillantes para un look llamativo y bien marcado. Recuerda complementar la apariencia con coloretes y rubores, pues por las noches el rostro tiende a verse ms apagado en sus tonos naturales. Es tambin el momento ideal para utilizar labiales y gloss con brillos. El maquillaje de da, en cambio, ha de ser ms natural. Utiliza una base del tono de tu piel para crear un lienzo perfecto y libre de imperfecciones. Las sombras han de ser en tonos naturales, entre amarillos, rosas, naranjas y caf. No abuses de los brillos y, en cambio, aplica maquillaje mate con algunos toques de iluminador al centro de los prpados. En los labios, nada como el gloss rosa o incoloro, para dar juventud a la sonrisa . A continuacin, hemos recopilado los consejos de los expertos maquilladores de las estrellas. Estos son los trucos que emplean al maquillar a grandes modelos para fotografas o para pasarelas. Te recomendamos seguirlos, para tener un look impactante, en todo momento, dando las variaciones necesarias segn el horario y la formalidad del evento.

Un maquillaje de modelo
Limpia tu piel con jabones neutros o leches de limpieza, aclara con agua templada o fra, y seca muy bien. Aplica un humectante para el rostro y deja asentar por no menos de diez minutos. Luego, aplica la base de maquillaje del mism o tono de tu piel, mate y libre de brillos. Recuerda cubrir toda la superficie del rostro, incluyendo la papada, el cuello, las orejas y los

contornos del rostro. Obsrvate al espejo: si notaras ojeras o manchas, aplica corrector o concealer, difuminando con un cisne o las yemas de los dedos. A continuacin, aplica polvos bronceantes, compactos o sueltos, en el tono de tu piel, ya sean cafs o rosados. Recuerda aplicar un color ms oscuro sobre la frente, el mentn y los laterales, para resaltar la forma de tu rostro. Luego, con cuidado de no ensuciar el rostro, aplica el colorete o rubor de un tono rosceo, para dar juventud al rostro entero. Llega el turno de los ojos . Comienza por colocar la sombra, utilizando un tono claro como base, y otro oscuro para el extremo exterior. Aplica un punto de luz al centro del prpado, e integra con una brocha limpia. Aplica una capa de mscara incolora, peina para separar las pestaas , y deja secar. Luego, presiona con el rizador de pestaas y aplica una capa de mscara negra o caf, si la ocasin lo permite. Del mismo modo, aplica el delineador o eyeliner como paso final. No te olvides de peinar y rellenar las cejas, con un lpiz de su mismo tono. Los labios pueden ser, simplemente, delineados con un lpiz de su mismo color. Luego, puedes rellenarlos con labial en lpiz, barra o a pincel, ya sea con colores o con gloss. Presiona sobre un papel tissue para fijar el tono, y aplica como base final un gloss incoloro, para dar jovialidad y sensualidad a la boca. Finaliza aplicando puntos de luz, para hacer ms simtrico el rostro. Ya ests lista para lucirte de un modo espectacular, en cualquier evento de da o de noche.

CMO MEJORAR EL USO DE LOS COSMTICOS

Los productos de cosmtica y maquillaje poseen, como era de suponer, una fecha estimada de su caducidad. A menudo nos sucede de mantener ese querido labial o aquella base de maquillaje por demasiado tiempo, y cuando vamos a darle uso la notamos deteriorada, imposible de ser aplicada en la piel sin consecuencias nefastas. O quizs, para evitar esto, usamos ese producto que nos funciona de maravillas, pero nos termina rindiendo poco, convirtindose el gasto de compra de maquillajes en un presupuesto aparte. Por ello, aprendamos a aprovechar al mximo nuestra lnea de cosmtica, sin poner en riesgo nuestra piel.

Cunto tiempo duran los cosmticos?

Con respecto a la caducidad de los productos de maquillaje, debes saber que todos poseen un tiempo de vida adecuado para su bienestar. Aplicar un maquillaje vencido en tu piel podra conllevar alergias, aparicin de manchas, y hasta consecuencias an mayores, y peores. Por lo general, los maquillajes y productos de cosmtica poseen impresa su fecha de caducidad , aunque esta puede borrarse o no estar a la vista. Calcula entre 12 y 36 meses a partir de su compra (o de su fabricacin). Pero hay otras formas de averiguarlo. Si vas a utilizar un cosmtico que hace tiempo no usas, hulelo antes de aplicarlo. Los malos olores son caractersticos de los productos vencidos. Tambin puedes observar su textura: si el producto se nota gomoso, viscoso en lugar de fluido, simplemente no lo uses.

Cmo conservarlos?
Conserva correctamente tus cosmticos y maquillajes, siempre en un sitio ventilado, fresco y de temperatura estable. Mantenlo fuera del cuarto de bao y, si puedes, en un sitio fro, como la nevera. Esto asegurar una larga duracin y un buen mantenimiento. Siempre da buena guarda a tus cosmticos, para que estn en buenas condiciones y puedas usarlos a todo momento. No temas usar maquillajes en zonas que no son las indicadas: un delineador de labios puede complementar tu color en los prpados, un labial puede ser un rubor ideal, y un polvo compacto bronceador puede ser un fijador para el tono de los labios.

Uso ptimo de los cosmticos

Ahora hablemos de la forma de aprovechar al mximo los cosmticos. Hay algunos pequeos trucos que puedes aplicar para extender el uso de los productos de maquillaje, como su mezcla con otros elementos. La base de maquillaje siempre ha de ser del mismo tono de la piel, o un tono ms clara. Para maximizar su provecho, adquiere una base fluida del mismo tono de tu piel, y antes de aplicarla, mzclala con una cantidad igual o apenas superior de crema hidratante . Esto duplicar el volumen, es decir, que utilizars menos cantidad de maquillaje, con igual resultado. Elige productos verstiles, en lugar de simples productos de uso convencional. Por ejemplo, al adquirir un labial, elgelo en lpiz en lugar de a pincel. Ello te permitir darle usos anexos, como aplicarlo en los mofletes y esparcirlo, a modo de rubor o colorete. Tambin puedes elegir gloss o brillo labial en barra, pues puedes usarlo tambin para fijar la sombra de prpados, y dar luz a tu mirada sin gastar de ms en la compra de sombras nacaradas.

PARA QU SIRVE LA BASE DE MAQUILLAJE?

Las bases de maquillaje permiten lograr una piel homognea, integrada y bien pareja, dejando la tez lista para lucir el maquillaje de la mejor manera posible. Y una buena base de maquillaje, bien aplicada, no slo logra una superficie de color uniforme: tambin luce puntos de luz y de sombra, que logran resaltar y destacar partes de nuestro rostro de manera magistral.

Cmo usar la base para maquillarte

Para colocarte una base de maquillajes de la mejor manera , luciendo de maravillas, el primer consejo es que siempre utilices productos de buena calidad. Adquirir maquillajes tan slo analizando el precio puede permitirte ahorrar unas monedas, pero estaras poniendo tu piel en riesgo de secarse, mancharse, quedar expuesta a la formacin de impurezas y de sufrir alergias. Siempre elige maquillajes de buena calidad, hipoalergnicos, y que exhiban los sellos de control dermatolgico. Limpia la piel con agua clida y locin o leche de limpieza. Seca bien, y permtele reposar un momento. A continuacin, hidrata con una crema de base hidratante para rostro. Asegrate de que se absorba bien, dejando la piel hidratada pero sin quedar oleosa. Ahora s, ya puedes aplicar la base del maquillaje.

Hay quienes optan por colocar los correctores, concealers y productos especiales antes. Te recomendamos aplicar primero la base de maquillaje, fluida y del mismo tono que tu piel (o de un tono ms claro, pero nunca ms oscuro) y luego aplicar correctores u otros, pues la base sola puede ser suficiente para disimular estas manchas e imperfecciones. Asegrate de aplicar la base de maquillaje con un cisne (esponja compacta) o con las yemas de tus dedos, dando movimientos circulares suaves. Cubre toda tu piel, incluyendo la papada, la lnea de la mandbula, las sienes, las orejas y el cuello. Repasa toda la superficie de tu rostro, y deja que la base se asiente sobre tu piel. Ahora, ya puedes dar tus puntos de luz al rostro.

Cmo usar el iluminador

Al iluminador puedes adquirirlo en polvo o en barra (tipo lpiz). Si luego de la base has aplicado polvos compactos, te recomendamos usar tambin un iluminador en polvo, aplicado y difuminado con brocha. Si, en cambio, slo llevars la base fluida, te recomendamos usar un iluminador en barra, difuminndolo con cisne o con las yemas de los dedos. Hay puntos especficos donde debes aplicar el iluminador. Recuerda que no se trata de un polvo compacto, ni de un corrector. Es un producto que da luz al rostro, por lo que su aplicacin suele ser uniforme para cualquier rostro. Y esto no es casualidad: son los puntos que quedan iluminados en los rostros ms simtricos y armnicos. Por ello, el iluminador te ayudar a aparentar un rostro mucho ms atractivo . Aplica un punto de iluminador (luego difumnalo apenas) al centro de la frente, otro entre las cejas, uno al centro de cada c eja (apenas por debajo la lnea del pelo, en el arco) uno en cada sien, un punto de luz junto al lagrimal de cada ojo, un punto de luz en cada aleta de las fosas nasales, uno en cada pmulo, a la altura deseada, uno en cada comisura lateral de la boca, y uno ms en la barbilla (ver imagen adjunta). Estos puntos de luz modificarn por completo tu maquillaje, y te harn ver mucho ms atractiva en un simple paso.

LO QUE NO SE DEBE HACER AL MAQUILLARNOS

Por el apuro, por la rutina, por mala iluminacin o, simplemente, por las malas costumbres y hbitos, hay errores comunes que solemos cometer a la hora de maquillarnos. En especial cuando nuestro ser ha alcanzado esa "cierta edad", que requiere de algunos cambios ms especficos en nuestra rutina diaria de belleza. Aprendamos cules son estas equivocaciones cotidianas que suelen ser cometidas al maquillarnos, para evitarlas y mejorar cada vez ms nuestra apariencia.

Primero la calidad
En primer lugar, el mejor consejo es siempre el mismo: utiliza maquillajes hipoalergnicos y de buena calidad, dentro de sus fechas apropiadas. Usar maquillajes de mala calidad (que a veces compramos por su excelente y bajo precio) puede daar seriamente la piel. Adems, poseen menos duracin y permanencia en el rostro, y exhiben un acabado de peor calidad que el de los buenos productos, de marcas reconocidas, testeados y analizados por instituciones de salud. Comienza las rutinas de maquillaje limpiando e hidratando la piel. Luego, deja que la crema se absorba bien, para evitar la formacin de cmulos de una mezcla pastosa de maquillaje y crema hidratante .

Error al usar bases de maquillaje

La base es muy importante para el maquillaje perfecto. La mala eleccin del color de la base es el primer error comn . A veces, para parecer ms bronceadas elegimos el tono incorrecto, y terminamos por vernos desprolijas en nuestra presentacin. Utiliza bases cremosas o en polvo, que sean del mismo tono que tu piel, o apenas ms claro. Nunca uses maquillaje de base ms oscuro al tono de tu piel. Si usas base lquida, fjala luego con polvos compactos o voltiles de igual tono, o bien translcidos. Recuerda que hay bases hidratantes con factores de proteccin solar, muy adecuadas para el uso diario y el maquillaje de oficina o cotidiano.

Errores al usar los correctores

Luego de aplicar la base, debes seguir con los productos correctores, como el ocultamanchas, el concealer, el lpiz amarillo y el corrector de ojeras . El mal uso de los correctores es el segundo ejemplo de error comn, pues a veces solemos abusar de su aplicacin, ya que no notamos que definitivamente cubra la imperfeccin o la ojera que queremos disimular. Pero es preferible tener una sombra de ojera, que ir por la calle con una mancha blancuzca por debajo de los ojos , y mucho peor an si lo hemos abusado para ocultar una imperfeccin de la piel, ms puntual. Recuerda aplicar poco maquillaje y dejarlo asentar bien en las zonas donde se forman las lneas de expresin, como en el exterior de los ojos, entre las cejas, sobre la frente y el torno a la boca. Colocar demasiado producto pone en riesgo de que el maquillaje termine por acumularse en estas lneas, deteriorando toda tu imagen.

Errores en el uso de delineadores

Finalmente, los delineadores . A veces solemos abusar del uso y del impacto logrado con los delineadores de ojos y de labios, y terminamos por lucir una apariencia plstica y poco atractiva. Mejor, utiliza delineadores de labios de su mismo tono, esfumndolo con las yemas de los dedos y con el gloss. En los ojos, coloca lneas suaves, integradas, y no las extiendas demasiado por fuera de la esquina de los ojos, para suavizar la mirada y aportarle ms juventud.

CREMA CASERA PARA UNA LIMPIEZA PROFUNDA Y NATURAL DE LA PIEL DEL ROSTRO
Existen distintas maneras de llevar a cabo una limpieza facial segn deseemos que esta sea ms superficial o ms profunda. La mascarilla de pepino nos ayudar a limpiar el cutis en profundidad, nos hidratar la piel y a la vez nos servir de reafirmante natural. Es una de las mascarillas ms fciles de realizar y nos servir para aprovechar aquellos pepinos maduros que no utilicemos en la cocina, porque sern los idneos para nuestra receta.

Mascarilla de pepino para una limpieza facial profunda

Necesitamos un pepino maduro, una cucharada de leche en polvo, dos cucharadas de yogurt natural y una clara de huevo. Licuaremos el pepino hasta obtener el zumo y lo mezclamos en un bol de cristal o cermica utilizando una cuchara de madera, con los dems ingredientes. Lo ideal es ir mezclando poco a poco el zumo para que no nos resulte una mascarilla muy lquida pero si vemos que an as resultar demasiado licuada, usaremos mas leche en polvo como espesante.

Como aplicar esta mascarilla facial casera

Debemos aplicar la mezcla poco a poco, con los dedos, realizando masajes circulares y una vez extendida por todo el rostro, la dejamos actuar 30 minutos. Es aconsejable que nos pongamos en una posicin relajada y dejemos actuar la mascarilla adoptando una postura cmoda, para que haga ms efecto. Una vez pasados treinta minutos, cogemos una toalla de algodn, la empapamos en agua caliente (para relajar y estimular el riego sanguneo) y la escurrimos bien, la ponemos sobre la cara, dejamos unos 20 segundos, y retiramos la mezcla con la misma toalla. Para finalizar, empapamos la toalla en agua fra (para estimular el folculo y cerrar poros ) y una vez escurrida la pasamos por la cara para retirar lo sobrante.

CMO LUCIR LA JUVENTUD EN TUS OJOS

Los ojos son, ciertamente, las ventanas del alma. En ellos se denota nuestra felicidad, nuestra tristeza, nuestra alegra y nuestras preocupaciones... y todo ello se refleja en la edad que aparentamos. Por ello, tener ojos vibrantes, brillantes y rejuvenecidos es parte importante de nuestro reflejo de bienestar y salud. El paso quizs ms importante para lucir ojos jvenes y sanos es su humectacin. Debemos darles el cuidado apropiado, y mantener en buenas condiciones la piel de todo su contorno. Para ello, debemos humectar a diario la zona con productos especiales, que sean gentiles con la delicada piel de los contornos y ojeras , y siempre aplicndolos dando pequeos toquecitos o golpes suaves con la yema de los dedos meique, anular y mayor, para no ejercer demasiada presin. Luego de la humectacin, podemos tambin aplicar cremas nutritivas o especiales para esta zona. Otro paso importante para rejuvenecer los ojos es, por la maana y cada tres a cuatro horas de ser posible, proteger la piel del rostro y del contorno de los ojos con un producto de proteccin solar, para no mermar el efecto de los dems productos aplicados y, al mismo tiempo, prevenir futuros daos causados por los agentes dainos de los rayos solares. Recordemos que hay productos de maquillaje diario que cuentan con factores de proteccin solar, lo que resulta cmodo y prctico.

Correccin de imperfecciones en los ojos

Si lucimos lneas de edad, como arruguitas o rayas agrietadas en la piel del contorno de los ojos, podemos utilizar un producto cosmtico especial para esta zona. La eleccin vara entre un rejuvenecedor, un rellenador de arrugas o una crema hidratante y nutritiva regeneradora. Si tuviramos marcas muy notorias, un gran truco es aplicar maquillaje y mscara de pestaas para acentuar la exposicin de los ojos, desviando la mirada de sus contornos. Las sombras de colores ms claros sern ideales, ya que harn lucir los ojos ms grandes, activos y jvenes. Y no olvidemos mimarlos al menos una vez a la semana, aplicando productos orgnicos y naturales que logren descongestionar y desinflamar la zona, como rodajas de pepinos crudos frescos o bolsitas de t de manzanilla un tanto estrujadas. Aplicaremos estos productos sobre los prpados cerrados, dejaremos actuar por unos 5 a 10 minutos, retiramos y limpiamos, para luego humectar y nutrir adecuadamente.