La Programacin Mental Positiva

Dr. Ivn Seperiza Pasquali

1994 INTRODUCCIN Cuando recib en forma por lo dems extraa mi primer computador, y comprob que no tena idea de nada relacionado con la computacin, y era incapaz de comprender los manuales con los que el equipo vena dotado, se presentaron ante mi dos opciones. Una de derrota anticipada, es decir auto convencerme que no era capaz para enfrentar esa mquina, la maravilla de la tecnolo a moderna. !a otra de desafo, un desafo personal, el de demostrarme a m mismo que pese a no ser matemtico, pese a tener ms de "# aos de edad y a pesar de no tener idea de computacin, poda vencer todo eso y enfrentar con xito a la maravillosa $oya tecnol ica del %i lo &&. 'uve la suerte de esco er la se unda opcin, y sin falso or ullo debo reconocer que triunf, demostrndome a m mismo y a otros que era capaz. (ste %exto libro personal, iniciado )oy *# de +unio de ,--. en /uilpu, frente a la pantalla de mi computador, es el fruto de una 0ctitud 1ental 2ositiva con la que enfrent un desafo, desafo que permiti que sur iera el cuarto libro llamado 314 2541(5 C612U'07653, en (nero de ,--8, y )ace poco el quinto libro titulado 3(! 7(%2(5'05 7( !0 1(9'(3 y a)ora el que ests comenzando a leer. 5elato este )ec)o personal pues deseo demostrarte que t: tambin eres capaz, que t: puedes dentro de tus naturales capacidades lo rar cuanto te propon as. 2or lo tanto te invito a via$ar por este maravilloso camino que nos ofrece el auto desarrollo o la 0U'6 256;5010C4<9 1(9'0!. %i aceptamos que la 1ente se comporta como un Computador, debemos aceptar por lo tanto que podemos pro ramarla y pro ramarla con modernos soft=are o pro ramas a la medida nuestra y destinados a substituir anacrnicos pro ramas ne ativos que predominan en alto porcenta$e en nuestro diario vivir. !a 2ro ramacin 1ental es una realidad, es lo ms importante que podemos realizar actualmente. Cada uno es el propio pro ramador personal, nadie puede )acerlo por nosotros mismos. (xisten una serie de mtodos o tcnicas destinadas a la 0U'6256;5010C4<9 1ental, son tcnicas naturales de probado xito que estn destinadas a borrar radualmente los pro ramas ne ativos que predominan en cada uno de nosotros. !os estudiosos del tema destacan que ms de un >#? de lo que a diario pensamos es @0%U50, son ideas ne ativas o carentes de al :n beneficio individual o colectivo, son ideas que estn en la primera lnea de los pensamientos, ideas con profundas races en nuestra estructura cerebral por tantas veces que )an sido repetidas. 2ues bien las tcnicas que veremos nos permitirn radualmente substituir lo ne ativo por pro ramas positivos que crearn nuevos circuitos neuronales para que desde la 1ente Consciente fluyan en forma cada vez ms espontnea conceptos positivos que permitirn positivos cambios en nuestra vida, me$orando la auto estima, la autovaloracin, la confianza, la fe y el valor para permitirnos as canalizar la (ner a desde nuestro nivel subconsciente y poder sentirnos me$or y tener xito en la vida. 9adie nace condicionado para el fracaso o para la infelicidad. 'odos tenemos las )erramientas para superarnos y lo rar el xito en la vida. (s necesario primero querer estar me$or, lue o confiar en nosotros mismos y por :ltimo comenzar a usar conscientemente la metodolo a destinada a fi$ar en el nivel subconsciente de nuestra 1ente los pro ramas positivos que cada uno desea para s mismo. 9in una de las quince tcnicas que se mostrarn es comple$a, al contrario son simples y de fcil uso. (s uno el complicado al dudar de la propia capacidad para triunfar en la vida. %on milenarias tcnicas uardadas para estos tiempos del 7espertar de la 1ente, estn orientadas a permitir crear los propios pro ramas para ser usados en forma cada vez ms eficientes y me$or. 9uestra 1ente tiene un poder ilimitado y se manifiesta ms all del tiempo y del espacio. (l potencial de ener a mental que podemos utilizar es enorme, tan slo estamos empleando entre un ,? y un 8? de nuestra capacidad mental. 0l iniciar en forma sistemtica la 0U'6 256;5010C4<9 mental, abriremos nuevos canales o circuitos que substituirn los circuitos ne ativos predominantes en cada uno de nosotros, tendremos un nuevo )orizonte con renovadas esperanzas que nos darn un nuevo incentivo para querer vivir y vivir me$or. %i consideras que otro triunfa en la vida, pre :ntate a ti mismo porqu no puedes )acerlo. %, t: puedes anar, puedes conse uirlo, lo realizars bien y tendrs xito. 2ara obtenerlo es fundamental el querer estar

bien, tener xito, ser me$or y querer )acerlo. /uien piensa que no podr, que esto no es para m, que yo no puedo )acerlo, tiene toda la razn, ser un fracasado porque as )a pro ramado su 1ente, y l ser el :nico responsable por actuar como un mal pro ramador de la propia 1ente. 2ara usar la (ner a interior que nos da la Auerza con los beneficios de la metodolo a que presentaremos, )ay que estar dispuestos a )acerlo y creer en lo que se )ace y por sobre todo auto convencerse que se lo rar. %on quince las tcnicas que se muestran, todas ellas de reconocido xito, lo que no si nifica que se deben practicar las quince. !o importante es esco er la o las que estn ms de acuerdo con uno mismo, aquellas con las que en forma natural nos sentimos ms identificados y esas tcnicas usarlas a diario. !a constancia es uno de los pilares del xito en la 0U'6 256;5010C4<9 1(9'0!, es necesario )acerlo todos los das, o$al ms de una vez al da, sabiendo que cada tcnica quita muy poco tiempo y puede realizarse en cualquier lu ar. 9adie sabe lo que estamos pensando, cuando nos estamos auto pro ramando. Cunto esfuerzo y sacrificio diario le )a costado a un concertista alcanzar la fama, o a una solista de ballet lo rar la perfeccin en la danza, o a un deportista famoso, o a un campen olmpico. %on oc)o o ms )oras diarias durante aos dedicadas slo a su especialidad para lo rar la perfeccin en ella. Cunto esfuerzo y sacrificio por ser cada da me$or, cunta renunciacin desde nio al abandonar la vida fcil que los dems llevan y dedicar todo la ener a a una determinada disciplina. %i un lo ro mundano as motiv tanto al que alcanz el xito, cunto ms nos debiera motivar la ms rande victoria que podemos obtener en esta vida, como lo es la victoria sobre nosotros mismos que se consi ue con el 0U'6 7(%0556!!6 1(9'0!. Cmo no esforzarnos entonces por alcanzar el crecimiento mental que nos permitir conocernos, superarnos y conectarnos con la 0rmona Universal, lo rando as colaborar con el 0scenso del Bombre que es lo que corresponde a nuestro perodo evolutivo. %lo se nos pide un pequeo esfuerzo diario, usando una metodolo a orientada al desarrollo de las potencialidades mentales. 0qu no estamos ofreciendo la iluminacin, ni la liberacin, no se ofrece pasa$e para un 6C94 salvador, no se ofrece la transformacin en un ser superior ni la activacin de potencialidades que dan poder y ms riquezas materiales. %lo se presenta una simple metodolo a destinada a enfrentar me$or los tiempos que vivimos y a eliminar las barreras que nos impiden tener xito en nuestras naturales aspiraciones en la vida. (l Conocimiento no se da, se lo recibe. %i recibes el Conocimiento que a continuacin se mostrar y usas la metodolo a destinada al 0U'6 7(%0556!!6 y crecimiento mental, lo rando el xito, como lo lo rars, no te creas por ello superior a otros. 2uedes considerarte o ser considerado muy importante, eso no te )ace superior a otros. 2uedes considerarte o ser considerado un fracasado, eso no te )ace inferior a otros. (xisten en este transitorio nivel de la vida aparentes diferencias que )acen que puedas considerarte o ser considerado superior o inferior a otros. %in embar o todos somos i uales, no te creas superior por tus xitos ni te consideres inferior por tus fracasos. Una verdad irrefutable es que todos debemos morir, todos tenemos que de$ar esta transitoria dimensin y al )acer el ;ran Cia$e )acia el 1s 0ll. DCul es la real diferencia que )abr en lo (terno entre unos y otrosE 0ll en la verdadera realidad '676% %616% 4;U0!(%. !a milenaria enseanza dice que el ser )umano es el fruto de sus propios pensamientos. 2ues bien lle la )ora de pensar me$or para ser me$ores y tener ms xito en la vida. Confucio destac )ace dos mil quinientos aos que debemos ser imparciales pero $ams neutrales. 4mparcialmente analicemos la propia realidad existencial y sin ser neutrales actuemos en conciencia para corre ir los pro ramas mentales errneos y substituirlos por nuevos pro ramas )ec)os por uno mismo a la propia medida como un experto pro ramador de la propia 1ente. 4ntenta dar este trascendente primer paso en t: vida, puedes )acerlo, eres capaz de lo rarlo. 'en A( y C69A409F0 en ti mismo e inicia esta lectura que slo de ti depende si te ser :til o no. 2rimera 'cnica. (! auto apoyo 740546. (scribir en una tar$eta en forma destacada lo si uienteG /U4(56 (%'05 1(+65. /U4(56 '(9(5 H&4'6. /U4(56 %(9'451( '509/U4!6. (n las maanas al despertar tomar la tar$eta, contemplarla un rato, cerrar los o$osI vindose a uno mismo con los o$os cerrados, como mirndose en un espe$o, es decir visualizndose bien, con xito, sintindose muy tranquilo y me$or. (ntonces repetir mentalmente en forma pausada por ,# vecesG Boy me va a ir muy bien. Boy tendr xito y tranquilidad. Boy estar me$or, me$or y me$or. (n las noc)es al acostarse mirar la tar$eta y lue o repetir ,# vecesG 1aana me va a ir muy bien. 1aana tendr xito y tranquilidad. 1aana me sentir bien, muy bien. !o ideal es visualizar como lo rado lo que se repite mentalmente, al )acerlo se refuerza la idea repetida desde

el nivel consciente permitiendo que el subconsciente la vaya aceptando como vlida y movilice la ener a para que as suceda. %e unda 'cnica. !0 C4%U0!4F0C4<9. Cisualizar es ver con los o$os cerrados, ver acontecimientos del futuro cercano o le$ano como si se estuvieran realizando a)ora. (s ver lo ms ntido y en forma real posible nuestras metas en la vida realizadas. (s vernos sanos si estamos enfermos. (s vernos bien, tranquilos y con xito en nuestro traba$o o en nuestro lu ar de estudio. Cisualizar equivale a proyectar en nuestra pantalla mental una pelcula de al o que deseamos nos suceda. %i se piensa que no se puede visualizar es :til una simple prctica diaria para aprender a )acerlo, como la de observar con detenimiento un ob$eto, lue o cerrar los o$os y verlo, es decir visualizarlo con todos sus detalles. 0l da si uiente recordar la ima en, cerrar los o$os y volver a visualizarla, intentar reproducirla mentalmente en la forma ms exacta posible. 0 continuacin compararla con el ob$eto real observado el da anterior. 0nalizar los errores de nuestra visualizacin y lo que nos falt recordar. Cerrar los o$os y volver a visualizar el ob$eto. Con el tiempo la visualizacin ser cada vez me$or y podremos vernos en nuestro lu ar de traba$o o de estudio, vernos siempre bien, ver que al uien conocido nos dice 3que bien ests )oy3. %i estamos enfermos ver a nuestro mdico que nos dice 3 ya est sano, la medicina tomada le )a )ec)o un rpido efecto 3. Cada uno adecua a su manera de ser lo que desea visualizar y como )acerlo. (s una poderosa tcnica para reforzar las frases de 0U'6 026J6, permitiendo que el subconsciente las acepte ms rpidamente como vlidas. !a Cisualizacin sirve para potenciar la accin de todas las tcnicas aqu expuestas, es una poderosa )erramienta para traba$ar en el 3!aboratorio 4nterior 1ental.3 (s sabido que la 1ente tiene tres niveles. (n un plano muy sutil est la %upramente donde se enera la ener a que nos permite ser. %i miramos nuestro cuerpo )umano, vemos que es un con$unto de miles de millones de clulas que dan lu ar a los te$idos y r anos que estructuran el cuerpo, cada clula se mantiene viva racias al metabolismo celular y a una ener a que le permite vivir. (sa ener a proviene de la %upramente, es recibida por el nivel subconsciente de la 1ente el que la utiliza en nuestro or anismo permitiendo que vivamos. 0 su vez el subconsciente usa la fuerza para que aquello que el acepta como vlido pueda ser realizado. %omos el fruto de los propios pensamientos. (l xito en la vida es el resultado de una 0ctitud 1ental 2ositiva que )ace al subconsciente canalizar la ener a en un plano sutil para que se ten a xito. (l nivel consciente de la 1ente es el que nos li a por medio del cerebro y los sentidos con el mundo exterior. !a 1ente Consciente elabora los pensamientos, los que son fi$ados por el %ubconsciente como cuadros mentales o im enes vlidas y reales. (l subconsciente acepta lo que conscientemente se le ofrece. Cada ima enKpensamiento fi$ada con fe y en forma reiterada es aceptada como real por el subconsciente, el cual usa la (ner a, la Auerza y el 2oder que le lle a de la %upramente para que se )a a realidad la ima enKpensamiento. (s el cerebro, o me$or dic)o los dos cerebros o )emisferios cerebrales los que permiten la manifestacin de la 1ente. !o que somos es el resultado de la suma de nuestros pensamientos. %omos el fruto de lo que )emos pensado. Cada vez se acepta ms por la ciencia mdica que la enfermedad es el resultado de una desarmona celular inducida por una errnea actitud mental. 5evirtiendo conscientemente este proceso podemos lo rar la auto sanacin. 7ice el 9uevo 'estamentoG 3!a transformacin os lle ar por la 5(96C0C4<9 de la 1ente3. (sto es lo que se pretende lo rar con la metodolo a que estamos exponiendo, renovar en forma positiva la propia 1ente para iniciar la 'ransformacin. 'odo lo que el ser )umano con A( se ima ine puede al :n da ser lo rado por la )umanidad. (xisten una serie de atributos latentes que solo en forma espordica son desarrollados en un rea por al unas personas que pasan a ser considerados enios o paranormales. Bay personas que en forma natural lo ran )ablar varios idiomas, se les llama pol lotas, otros son desde nios m:sicos destacados o artistas famosos, otros en lo cientfico y en lo matemtico )acen simple lo comple$o y aportan randes descubrimientos para la )umanidad, otros son eniales deportistas, en fin, son enios para una especfica area del desarrollo )umano. Bay personas que manifiestan atributos que antes los )ubieran llevado a la )o uera, son los paranormales que ven el futuro, que )acen sanaciones, que pueden mover ob$etos o materializar y desmaterializar cosas usando tan solo la fuerza mental, pasando a llevar todas las leyes fsicas y produciendo ran confusin en el mundo cientfico racional, cuyo do matismo impide que esto sea aceptado, estudiado y aprendido a utilizar, al menos por a)ora. %on cualidades naturales que en forma potencial todos tenemos. 'odos podramos manifestar no un atributo especfico sino todos los atributos, si la 1ente lo ra desarrollarse seramos pan enios o me a enios, es decir enios m:ltiples, eniales en todas las reas del pensamiento y desarrollo )umano. !a 1ente uarda esos atributos, la 1ente est dormida y )a lle ado la )ora de iniciar el 7espertar de la 1ente para )acerla crecer y manifestar una a una sus potencialidades. !as 'HC94C0% ayudan, tcnica es el con$unto de procedimientos y recursos de que se sirve una ciencia o un arte. !a 2ro ramacin 1ental 2ositiva es un arte, es el arte de despertar las latentes cualidades con que )emos sido dotados al nacer.

!a finalidad de este libro es poder convencerte que t: eres por el solo )ec)o de ser un ser )umano, una persona inmensamente rica en atributos, una persona con un tesoro oculto enorme, una persona capaz de descubrirte radualmente a '4 14%16 y de triunfar, y por sobre todo que t: eres 1UJ 41265'09'( como lo vers ms adelante. 'ercera 'cnica. A4+05 1('0%. 2ara poder partir )ay que tener una meta donde lle ar. 7ebe ser una meta l ica, a nuestro alcance. !a (nseanza es clara al respecto al decirnosG 3%i eres un vaso de vidrio no pretendas ser un cliz de oro, pero si luc)a por lle ar a ser el me$or de los vasos de vidrio.3 !o primero es fi$ar la meta que se desea lo rar, lue o escribirla en forma destacada en una tar$eta y mirar a diario esa tar$eta, visualizndola como lo rada y canalizando la AU(5F0 )acia la meta trazada. 2ensar en forma positiva que la meta ser alcanzada repitiendo frases de auto apoyo que nos refuerce la idea de xito. 2ara un estudiante es una meta querer finalizar muy bien sus estudios. 2ara quien traba$a es una meta el desear estar bien en su traba$o o querer tener uno me$or. 3!o importante no es el lu ar donde ests, sino la direccin en que encaminis los pasos, la actitud mental con que os proponis continuar y el rumbo que le )abis de dar3. 6.L.Bolmes. 3(l )ombre se convierte en lo que piensa. 2ara ayudaros a vosotros mismos es preciso tener una meta y acercarse a ella, contemplando ese ideal da tras da )asta fi$arlo en la 1ente. Babis nacido para vencer... 3 6.%.1arden. Cuarta 'cnica. (! 5(C6570'6546 26%4'4C6. Mopmeyer recomienda tener una tar$eta, en realidad es me$or tener varias. (n una lado poner en forma destacada los si nos x NporO y P NmsO, en la otra cara escribir las letras 0 1 2. 0l mirar la tar$eta, esta nos recordar que con una 0C'4'U7 1(9'0! 26%4'4C0 N0 1 2O 1ultiplicaremos N x O los 2ositivos N P O valores latentes que todos tenemos. 2odemos tener una en nuestro lu ar de traba$o o estudio y mirarla de vez en cuando y en especial )acerlo si sur e al :n problema. (l solo )ec)o de contemplar la tar$eta nos recordar que teniendo en ese momento una 0C'4'U7 1(9'0! 26%4'4C0 enfrentaremos me$or el problema y lo raremos resolverlo favorablemente. /uinta 'cnica. %0@(5%( 41265'09'(. 'oda persona de xito en la vida se sabe importante en su actividad y act:a como tal lo rando cada vez ms xito. 2ara l no existe la posibilidad del fracaso, no existe el imposible o el yo no puedo, tiene la audacia del triunfador y triunfa pues al actuar en forma natural con una 0C'4'U7 1(9'0! 26%4'4C0 N0 1 2O atrae la ener a positiva )acia s y todo lo )ace bien. 'Q, si, t: que lees este libro, (5(% 1UJ 41265'09'( y lo )as olvidado. (s )ora que lo recuerdes, es )ora que sepas quien eres, es )ora que te enteres que en los Universos eres admirado por tu lina$e. %i, 'Q eres admirado, por que t: al ser un ser )umano sufriente en esta dimensin, con pesada car a en la vida, eres de 654;(9 74C496. D0caso no recuerdas que 'Q eres B4+6 7( 746%E %i dudas de ti, si desconfas de tus posibilidades y piensas que no tendrs xito de a)ora en adelante en t: vida, es porque )as olvidado quien eres, )as olvidado tu noble estirpe de B4+6 7( 746%, de %(5 ('(596 en transitoria misin en sta vida para poder desarrollar al :n atributo que 'u 0lma necesita manifestar. %i a)ora te lo propones y as lo deseas podrs actuar como lo que realmente eres. 2odrs abrir tu 1ente al 2oder, la Auerza y la (ner a que est en ti esperando a ser bien usada y comenzar as a 256;50105 desde este momento tu 1ente en forma positiva. 0cepta tu noble ori en, no lo rec)aces por muc)o que )ayas cado en el pantano o la trinc)era de la vida, la )ora de la obscuridad es transitoria, la !UF es tu realidad, para saber que la !UF existe )a sido necesario que tu conozcas primero las tinieblas y solo t: si as te lo propones puedes despe$ar las tinieblas de tu 1ente y salir a la !UF que te rodea dentro de ti mismo. 0cepta tu realidad y comienza a actuar de acuerdo a ella, borrando uno a uno todos los condicionamientos ne ativos que te )an mantenido en la obscuridad y que estn pro ramados en tu 1ente por tu i norancia que te )ace dudar de ti mismo y de tu capacidad para triunfar en la vida y lo rar el xito sobre ti mismo. Comienza a 2ro ramarte de nuevo, crea tus propios pro ramas mentales a la medida, los que consideres ms adecuados para ti, pues solo t: puedes )acerlo en ti mismo, no lo dudes, ten A(, la )ora de tu despertar est cercana si as te lo propones.

(l dinmico auto desarrollo mental, es decir efectuado por uno mismo desde el nivel consciente mediante una metodolo a es un proceso lento y radual en el que se recibe la enseanza, siendo cada uno el que plasma en s mismo los resultados, sin ayuda de otro. 9o temas ir despacio, solo teme no avanzar en tu auto desarrollo mental. 0 fines del %i lo pasado comenzaron a sur ir al unos investi adores inquietos por la posibilidad del desarrollo mental, ellos en forma intuitiva vislumbraron las ilimitadas propiedades de la 1ente, vieron ese desconocido mundo interno y crearon las bases de la actual metodolo a. 5indo un modesto )omena$e a preclaras mentes de esa poca como lo fueron las de 1ulford y %mile. muc)os duele reconocerlo que somos el producto de los propios pensamientos emitidos. 7ebemos aceptar que desde a)ora en adelante si lo ramos me$orar la calidad de los pensamientos cambiaremos positivamente nuestras vidas. Barold %)erman )ace varios aos opinG 3 %i la mayora de los )ombres alcanzaran un estado de desarrollo que los convirtiese en conscientes de la presencia de 746% dentro de ellos, la 20F lle ara instantneamente al mundo.3 Un 1aestro )ind: destacG 3 746% est en todos, pero no todos los seres )umanos estn en 746% y por eso sufren.3. !a Ciencia cada da acepta ms y ms la realidad de la (ner a latente que existe en nosotros y que puede materializar en lo externo lo fi$ado conscientemente en lo interno por la C4%U0!4F0C4<9 que es uno de los pilares del 0U'6 7(%0556!!6 1ental que ya lo )emos visto. (n el reino de la 1ente !6 %414!05 0'50( 0 !6 %414!05. !a Cisualizacin positiva enera pensamientos positivos y nos rodea de armona y cosas positivas. Barold %)erman en su enseanza, que es una enseanza universal uardada desde milenios para ser conocida y masificada por el ser )umano al final del %i lo && decaG 3 !a lar a noc)e de la i norancia y supersticin ya casi )a terminado, vivimos un tiempo en el que existen ilimitadas oportunidades para lo rar el verdadero conocimiento de uno mismo y la sincronizacin consciente con la C69%C4(9C40 7( 746%... 9o ests satisfec)o con lo que tienes, existen me$ores lo ros delante de ti... (l xito y la felicidad dependen de lo que absolutamente uno conciba para s mismo en la vida... 7a a la facultad creadora una ima en clara e intensa de lo que deseas y as comenzars a crear condiciones ma nticas a tu alrededor y )ars realidad en la vida externa lo que percibiste en forma de im enes en la realidad interna... (res lo que piensas y piensas lo que eres, eres todo el tiempo el producto de tus pensamientos y nadie podr cambiarte si no deseas cambiar. ': eres el :nico que puede )acer el cambio, si fracasas c:lpate solo a ti mismo... (xamina tus defectos y debilidades para descubrir lo equivocado de las im enes de ti mismo, comprende que eres exactamente lo que )as ima inado ser y que tu actual condicin de vida continuar a menos que des los pasos para alcanzar una vida me$or... %ustituye en el espe$o de la 1ente interna las im enes anti uas por nuevas im enes positivas de xito... !o similar siempre atrae a lo similar en el reino de la 1ente, piensa buenos pensamientos y atraers lo positivo...3 (sta apretada sntesis de muc)as p inas escritas en varios libros por Barold %)erman es un tesoro inicitico uardado para nuestro tiempo. %on perlas de sabidura destinadas a activar la 1ente, es en el con$unto una )ermosa ema de la Cerdad que nos !4@(505R, de la Cerdad que nos ayudar a comprender los pasos que de a)ora en adelante debemos dar, de la Cerdad que nos estimular a dar el primer paso siempre y cuando deseemos darlo. !as tcnicas ayudan a fi$ar esta enseanza, muc)as son las tcnicas, aqu solo se mostrarn quince, no pretendamos conocerlas y practicarlas todas. Una es buena si se la )ace bien, varias son excelentes pues se suman y potencian en sus positivos efectos. Conviene esco er aquellas tcnicas que ms nos atraen, con las que nos sentimos en forma natural ms afines, y lo que es ms importante practicarlas a diario. 2ensadores como 1arden, Lood, %tone, Mopmeyer, @ristol, Cincent, 1urp)y, %)erman y otros, afirman que no )ay xito exterior posible sin la accin previa de la fuerza de voluntad interior. C5((5 (% 267(5. 9ada se saca con tener el poder si no se lo sabe usar. %i deseamos triunfar irradiemos se uridad, eliminemos la duda y el temor, anulndolos con una 0ctitud 1ental 2ositiva. !a se uridad externa que nos conduce al xito es el fiel refle$o interno de la creencia que se triunfar. (sta creencia fi$ada desde el nivel consciente en el subconsciente con A( y en forma repetitiva, atrae los elementos que )acen posible su realizacin. !a 1ente %ubconsciente retiene como cuadros mentales los pensamientos que la activan para materializarlos como realidad externa. (l %ubconsciente no discrimina, acepta como vlido lo que se le fi$a desde el nivel Consciente. %i )ace fro y nos sentamos sobre el )ielo como lo )acen al unos faSires y con fe pensamos y visualizamos que )ace calor, el subconsciente lo acepta y enera calor derritiendo el )ielo a nuestro alrededor. (sto es real, esto ya est demostrado y es estudiado. 2or lo tanto comencemos a crear im enes positivas o cuadros mentales que nos beneficien y eliminen a su vez tanto cuadro metal ne ativo que predomina en nosotros. (sta simple metodolo a ir radualmente cambiando nuestra estructura mental y activando nuevas potencialidades que estn all esperando a ser utilizadas en beneficio nuestro. Comencemos a vivir el presente impre nando la 1ente %ubconsciente con positivos pensamientos e ideas para que l nos ue a un radiante futuro...P 0bra)am !incoln decaG 3Un )ombre es tan feliz como prepara su 1ente para serlo3. 2odemos desde a)ora preparar nuestra 1ente para ser felices, lo rando en la vida aquello que con A( queremos obtener, podemos lle ar a ser lo que desde a)ora nos propon amos ser. 'odos estamos preparados para iniciar la 'ransformacin condicionndonos para enfrentar con xito el acelerado mundo competitivo actual, con

cambios que estn afectando ne ativamente a la )umanidad. !a :nica forma de enfrentar con xito el desafo de estos tiempos es con la propia 1ente. 2reocupa ver la falta de preparacin de la ente ante lo que sucede en el planeta. 2reocupa ver la i norancia eneralizada del peli ro que se vive. 2reocupa ver la falta de preparacin para enfrentar el C01@46 7( (50. 'odos podemos activar la 1ente y afrontar con xito estos cambios. !os miles de millones de cpsulas tranquilizantes que se consumen anualmente en el planeta y los miles de millones de dlares destinados a la dro adiccin son, una muestra de lo que sucede y de la forma absurda en que la )umanidad lo enfrenta. !a 0U'6 %U;(%'4<9 26%4'4C0 es un don natural con el que )emos nacido, )ay que aprender a usarlo con sabidura, reemplazando las ne ativas im enes mentales del pasado por nuevas im enes positivas que nos proyectarn victoriosos )acia el futuro. 2odemos desde a)ora construir mentalmente ese futuro. (l adecuado uso de la fuerza interior cambia nuestro vibrato o 0U50 que nos rodea, creando una atmsfera favorable que mentalmente se irradia )acia los dems estimulndolos positivamente. (l 0U50 no es cuento de tradiciones orientales, el 0U50 es una realidad cientfica y es un deber reconocer los mritos de los Mirlian en su estudio que )a sido aceptado por la comunidad cientfica sovitica primero y mundial despus. (! (A(C'6 M45!409 Como lo destacan los investi adores Benry ;ris y Lilliam 7icS en su libro titulado 3!os 9uevos 7escubrimientos %quicos de los 5usos.3 en el Cementerio de Mrasnodar en las estepas rusas est la tumba de la %ra. Mirlian con una lpida esculpida por su esposo, en la que se ven flores con auras. !os botones de lilas si nifican el lo ro del ob$etivo al cual dedicaron su vida este matrimonioG foto rafiar el 0U50 que rodea a todo ser vivo. (sta aura llamada bio ener a comenz a ser investi ada en ,-8- por %emyon Mirlian y su esposa Calentina que en forma abne ada colabor con el traba$o de su marido. Civan en un vie$o y estrec)o departamento. Mirlian era mecnico, un enio autodidacto sin ttulos, un paranormal de la electrnica. Calentina era maestra de literatura rusa en una escuela secundaria. 'odo el tiempo libre lo dedicaban a su 3secreto traba$o3, la electro foto rafa de las manos y plantas. Con un enerador 'esla de alta frecuencia dado de ba$a, con placas foto rficas, utensilios para revelar y anticuadas bobinas de induccin, que Mirlian )aba reparado lue o de ser dadas de ba$a, ambos entraban en un maravilloso mundo nuevo. Calentina al exponerse tantas veces a las altas frecuencias de *##.### voltios se fue aniquilando radualmente en su fsico y tuvo dolorosa muerte en ,-T,, dando su vida por el camino cientfico que su marido )aba descubierto. %emyon Mirlian no era reli ioso, vivi una poca muy especial en la U5%% pero su traba$o lo fue convenciendo sobre la realidad de la vida despus de la muerte. %e convenci que la bio ener a irradiada por los seres vivos, nunca se extin ue, para l el 0lma es inmortal... 7iez aos pasaron investi ando la extraa y )ermosa 0U50 que rodea los seres vivos y que puede ser foto rafiada racias al efecto Mirlian. 7espus de ,# aos de intenso sacrificio su descubrimiento pas a ser reconocido oficialmente. Aue la A( de este matrimonio, su constancia y sacrificio y por sobre todo una 0ctitud 1ental 2ositiva para llevar adelante lo que saban era importante, lo que les dio la fama, el triunfo y a su vez cost la vida de Calentina. (n 5usia se estudia el (fecto Mirlian para me$orar la calidad de las semillas de las plantas, en especial el tri o y para dia nosticar enfermedades en forma precoz, es decir )acer dia nstico antes que aparezcan los sntomas. 7i$o Mirlian, 3todos estamos tratando de )acer lo que podemos por un mundo que se va a la ruina.3 0ctualmente traba$an cientficos con modernos equipos estudiando y sistematizando el efecto Mirlian, lo )acen en un lu ar muy especial llamado 0lmaK0ta, usan el 3Mirlian %canner3 para el dia nstico precoz del cncer. 'omar una electro foto rafa de la mano sirve para ver el 0U50 y los estados de nimo, $unto a otras caractersticas. !os sanadores muestran un )az de luz que se irradia por sus dedos diferente a los dems, es ms intenso y ms extenso. 2ienso que lle ar el da en que nos pon amos en una 3mquina (special3 que analizar nuestra 0U50 en con$unto y reforzar las zonas debilitadas o las reas que queramos fortificar, y ello repercutir de inmediato en nuestro fsico en forma positiva. (l auro dia nstico y la auro terapia sern la base de la medicina del futuro... %exta 'cnica !0 'HC94C0 7(! (%2(+6 (ste simple mtodo )a sido usado por escuelas iniciticas y por personas de xito en la vida. Cada maana al levantarse e ir al bao conviene mirarse al espe$o y mentalmente )ablarse a uno mismo, dicindose por e$emploG 31rame y sonre, as estas me$or. 'e ves bien )oy, te va a ir muy bien, tendrs xito y tranquilidad. %695U(3. 4r cambiando el aspecto del rostro, ver como uno se va viendo cada vez me$or y me$or. 0 continuacin repetirse mentalmenteG 3Boy me sentir bien, muy bien. 'endr Hxito y 'ranquilidad3.

Un investi ador que traba$aba para un rupo cientfico que estaba estudiando a una serie de personas de xito, para poder descubrir cual era el factor com:n que los )aca triunfar, relata que si uiendo a un )ombre de muc)o xito que era )omena$eado por un importante rupo de la ciudad, se le pas la mano en el alco)ol tomado y se dudaba que pudiera )acer el discurso final en el )omena$e que se le renda. Con dificultad este persona$e se levanta y dice que va al bao, lo si ue el investi ador y contempla una escena que no pudo olvidar. Con sorpresa ve al borrac)o enfrentarse ante el espe$o del bao de varones y comenzar a )ablarse con la tpica voz del ebrioG 31ira +o)n como ests, eres un asco, debera darte ver Venza. 'ienes que )ablar ante este importante rupo y no sers capaz de )acerlo. 2ero debes )acerlo, t: eres importante y tienes que demostrarles lo que vales, no puedes fracasar a)ora, reacciona +o)n3. ;radualmente fue cambiando el timbre de la voz y de ebrio pas a ser normal. %e lava la cara, se peina, se mira sonriente al espe$o y al parecer mentalmente se )abla por un rato. !ue o se repite esta fraseG 3(stoy bien, me siento bien, )ablar muy bien, les demostrar quien soy yo y lo que puedo lo rar3. J lo demostr improvisando una emotiva pieza oratoria que cautiv al auditorio. %ptima 'cnica. !0 0U'6 (%CU!'U50 2lotino de 0le$andra N*#"K*T#O. Ailsofo rie o que para conocer la filosofa de 2ersia tom parte de la expedicin del emperador ;iordiano, pasando lue o a 0ntioqua y 5oma en donde comenz a ensear. 2ese a su empeo no lo r concretar la idea de crear la ciudad ideal de 2latn. !ue o de veintisis aos de enseanza se retir a la villa de uno de sus discpulos, donde muri. 2orfirio reco i la enseanza de 2lotino de$ndola escrita en las (nadas. (ste filsofo )ace ,.T## aos recomendaba una tcnica de auto superacin que deca asG 35etrate dentro de ti mismo y obsrvateI si no te encuentras bello, )az como el creador de una estatua, corta aqu, suaviza all, )asta que consi as dar a tu ima en un bello rostro. Corta tu mismo todo lo excesivoI endereza lo torcidoI pon luz a todo lo que est en sombraI traba$a )asta que brille en ti el esplendor divino de la virtud, )asta que veas la bondad firmemente establecida en el inmaculado santuario interior3. 2lotino su era una verdadera meditacin artstica, cerrar los o$os y retirarse dentro de uno mismo es meditar Notro fundamental mtodo para revitalizar la 1ente y el or anismoO y all debemos esculpirnos paso a paso para dar lu ar al rostro del ser realizado que queremos lle ar a ser. (l )ombre es una creacin de sus pensamientos, pensar sobre una positiva cualidad permite moldearla en lo interno cual escultor para lo rar refle$arla despus en la realidad externa. 'enemos traba$o por delante en nuestro taller interior, usemos la inteli encia creativa y visualicmonos vindonos cada vez me$or. 1odelemos nuestro rostro dndole artsticamente la confianza, la fe y el valor para se uir adelante y lo rar el triunfo. 6ctava 'cnica. !0 (%A(50 256'(C'650. Cada maana antes de iniciar la diaria labor nos ser :til prote ernos con la ener a interior. 2ara ello cerrar los o$os, irse a lo interno, sentir como la respiracin es cada vez ms suave y pausada. Cisualizar !UF, una luz dorada que nos rodea, vernos dentro de la !UF, vernos rodeados por una esfera luminosa y repetir mentalmenteG 3(stoy dentro de mi esfera radiante protectora que me prote e noc)e y da las *. )oras del da3. %entirse a ratos durante el da, o cuando uno lo estime necesario dentro de la esfera luminosa que nos rodea y prote e rec)azando todo lo vibratoriamente ne ativo que nos pueda lle ar. (sta poderosa tcnica podemos adems emplearla para beneficiar a nuestros seres queridos, )acindolos aparecer a cada uno en la pantalla mental rodeados de su esfera protectora. Usamos la Cisualizacin proyectando una pelcula en la pantalla mental, con escenas del presente o del futuro. (s nuestra creacin en la que somos los :nicos dueos del estudio cinemato rfico interior, los directores, uionistas, actores principales y escritores de las escenas y de los persona$es que deseamos proyectar. (%'6 (% C4%U0!4F05. 9ovena 'cnica. !0 051694F0C4<9 C(!U!05. Cada inspiracin nos aporta ox eno y ener a vital o 2rana. Cada espiracin nos permite eliminar toxinas y ener a ne ativa. (ste proceso lo podemos uiar en forma visualizada, cerrando los o$os y respirando en forma pausada visualizando como lle a el aire a los pulmones y pasa el ox eno a la san re, que lo distribuye en todo el or anismo para ser usado por las clulas en su metabolismo celular. %intiendo adems como al nivel de la raz de la nariz al inspirar recibimos la ener a positiva o 2rana y uiarla mediante la visualizacin a todas las clulas. %entir los beneficios que estamos recibiendo, sentirnos

me$or, me$or y me$or. 0l espirar o botar el aire ver como eliminamos las toxinas del or anismo y la ener a ne ativa. (s decir, mentalmente uiamos el proceso que mediante la respiracin nos permite revitalizarnos y desintoxicarnos. 0 continuacin repetir mentalmenteG 3!a Auerza lle a a mis clulas y les permite traba$ar en armona. %iento la armona en mi or anismo, estoy me$or, me$or y me$or3. 7cima 'cnica. (! 62U(%'6 26%4'4C6. (s sabido que en el reino de la mente cuando se confrontan dos pensamientos anta nicos, siempre triunfa el positivo. 'enemos que metodizarnos para tomar conciencia cuando nos asaltan pensamientos ne ativos y de inmediato anteponerle el opuesto positivo que debemos repetirlo varias veces en forma pausada. (sto automticamente elimina la influencia de ese pensamiento ne ativo y lo va debilitando, con lo que se le )ace cada vez ms difcil salir al nivel consciente. !o ideal es que al :n da ese pensamiento ne ativo quede totalmente anulado y suplantado por el opuesto positivo. (l enial (instein enfatiz queG 3(l derec)o de todo )ombre es escuc)ar su Conciencia y actuar se :n esta se lo dicte3. 'odos podemos escuc)ar la voz de la conciencia, el problema es que estamos sordos ante tanta ne atividad que nos rodea y que )emos creado en nosotros mismos con pensamientos errneos que dominan nuestras vidas. !a metodolo a nos ayuda a tomar conciencia que )emos pensado mal y nos ayuda a corre ir automticamente el error anteponiendo de inmediato el pensamiento opuesto positivo en forma reiterada. %)enK)siu seal que la mente es como un pulido espe$o que tenemos que vi ilar para mantenerlo limpio. 9o est limpio nuestro espe$o mental, tomemos ya el pao y )a amos su limpieza. (pcteto el filsofo sealaba en la anti Vedad que todo )ombre des raciado, lo es por su propia culpaI pues 746% cre a los )ombres para ser felices. Conviene recordar que este filsofo en su $uventud era esclavo. 7cimo primera 'cnica. (!414905 (! 96 J (! 41 (s frecuente escuc)ar en todo rupo )umano cuando se propone al o, como la mayora dice 3yo no puedo3, 3eso es imposible para m.3, etc. (n todo orden de cosas estamos condicionados mentalmente para pensar que no podemos realizarlo. 9o me estoy refiriendo a randes )azaas, sino a detalles del diario vivir, donde se dice por e$emploG Como voy a )ablar en p:blico, no puedo )acerlo. Como voy a tomar esa decisin, es muc)a responsabilidad para m, etc. %al amos de la cate ora de eternos se undones annimos y enfrentemos al mundo con fe y decisin. %i dices no puedo, es l ico que no podrs, ya fi$aste en tu nivel mental subconsciente la imposibilidad de realizarlo y as suceder. 7esde a)ora aprendamos a decirG %4 2U(76, (% 26%4@!( 2050 1U Como mtodo se nos ofrece escribir en una tar$eta J6 96 2U(76 y tar$ar con una cruz el 96, entonces queda J6 2U(76. (scribir esto (% 4126%4@!( 2050 1U, y tar$ar el 41, queda esto (% 26%4@!( 2050 1U. !ue o cerrar los o$os y ver esa tar$eta escrita, ver como desaparece el 96 y el 41, ale$arlo mentalmente de nosotros, sacndolo de nuestra 1ente por el lado derec)o. Cada vez que se vaya a decir 3yo no puedo3, 3esto es imposible para m3, antes de decirlo recordar la tar$eta, cerrar los o$os y tar$ar el no y el im, eliminarlos y decir J6 2U(76, (% 26%4@!( 2050 1U y vers con or ullo como a ti te resulta posible )acerlo... 7uodcima 'cnica. C(5 (! !076 26%4'4C6 'oda moneda tiene dos caras. 'odo )ec)o en la vida puede tener un aspecto positivo y otro ne ativo. (l optimista ve lo positivo ante una situacin. (l pesimista ve el aspecto ne ativo de la misma situacin. Con la metodolo a podemos revertir el proceso si tomamos conciencia de nuestra actitud ne ativa frente a la vida y de inmediato buscamos el lado positivo de esa situacin, que siempre lo tiene.

2ara raficar me$or la idea veamos el e$emplo de dos )ermanos emelos en una 9avidad. %us padres no tenan buena situacin, uno de los emelos era el ne ativo y el otro el positivo. (l positivo pide de re alo un caballo blanco y el ne ativo una bicicleta. !os padres comprenden que no pueden comprar ambos re alos y deciden con sacrificios adquirir una bicicleta y de$ar al otro nio en la pieza el excremento de un caballo para decirle que se lo )aban trado y se )aba arrancado. 0l da si uiente al despertar los nios, el positivo estaba feliz pues )aba venido un )ermoso caballo blanco que tuvo que irse porque en realidad sus padres no lo podran alimentar y tener en la casa. (n cambio el emelo ne ativo estaba )urao porque la bicicleta no era todo lo buena y )ermosa que l )ubiera deseado. 2odemos acostumbrarnos a ver cada da un aspecto positivo de al o que nos parece ne ativo, esta rutina va debilitando los circuitos mentales y cerebrales ne ativos y fortaleciendo los circuitos positivos, lo que )ace cada vez ms fcil que fluyan en nosotros pensamientos positivos frente a una serie de circunstancias del diario vivir que antes nos producan malestar al ver solo lo ne ativo. Cada vez que debamos enfrentar un problema, pensemos primero que podemos )acerlo y )acerlo bien, lue o cerremos los o$os y pre untmonos Dcmo puedo yo solucionar este problemaE Dqu debo )acer para lo rarloE 'oda esta metodolo a es fcil, es simple, somos nosotros los comple$os y los complicados. %olo podr cambiar en forma positiva la actitud mental para enfrentar el diario vivir, quien desee sinceramente cambiar. 9o olvidar los efectos de las frases de 0U'6 026J6. Conviene escribir aquellas frases conque ms nos sintamos identificados, lue o leerlas y a diario repetirlas mentalmente varias veces. %aturemos el %ubconsciente con frases positivas. 2or la llamada !ey de Co)erencia 1ental, la 1ente se ri e sobre la base de que lo similar siempre atrae a lo similar. !a 1ente es como un poderoso imn que puede atraer lo positivo o lo ne ativo se :n se la pro rame con los propios pensamientos. 0l estimular a diario y en forma repetitiva el %ubconsciente con frases positivas de auto apoyo dic)as desde el nivel Consciente el 0U50 se ma netiza y atrae lo positivo y rec)aza lo ne ativo. 7ecimotercera 'cnica. (9A5(9'0976 !0% 74A4CU!'07(% 'oda dificultad puede ser resuelta y puede de$arnos una positiva enseanza para el futuro. Una dificultad es como un afilado cuc)illo, si se lo toma por la )o$a nos cortamos, si se lo toma por el man o puede sernos :til. (n la vida tenemos dificultades de diversa ndole. %olo )ay un lu ar donde la ente no tiene dificultades, es en el Cementerio, y all solo estn los muertos. Confucio el notable pensador y filsofo c)ino deca )ace *."## aosG 35esuelve una dificultad y ale$ars otras cien3. 2ara enfrentar un problema lo me$or es rela$arnos, cerrar los o$os y tranquilizarnos. Un estado tenso y excitado no es buen conse$ero. Con calma analicemos la dificultad, creer que podemos solucionarla, repetirnos que podemos solucionarla y buscar en el silencio interior los c)ispazos que desde lo interno nos darn la solucin al problema. !a 1ilenaria (nseanza nos sealaG 3Cree que puedes y podrs3. Cuando se acepta que se puede superar el problema planteado, ya se )a avanzado ms de la mitad del camino en el adecuado lo ro de la solucin. 2odemos elevar los pensamientos por sobre las dificultades. 2odemos lle ar ms alto que cualquier dificultad que se nos presente en la vida. %olo una 0C'4'U7 1(9'0! 26%4'4C0 puede resolver favorablemente un problema ne ativo. (l dic)o popular es sabio cuando sealaG 3(l martillo destroza el vidrio pero for$a el acero3. !os problemas o dificultades son martillos, solo de nosotros depende si ponemos ante l martillo un vidrio o un acero. %i colocamos pensamientos ne ativos y de fracaso o frustracin anticipada, cual vidrio seremos destrozados por la dificultad. %i ponemos en cambio pensamientos positivos de confianza para enfrentar el problema, cual acero seremos for$ados y cada dificultad nos dar ms temple y pureza. Arases para 2(9%05G 3!a parte ms importante en la educacin del )ombre es aquella que l mismo se da3. %ir Lalter %cott. 3(n el retiro se forma el talento, en el torrente del mundo se forma el carcter3. ;oet)e. 3(sfurzate siempre en ser aquello que deseas )acer aparecer que eres3. ;ranville %)arp. 3!a Cerdad (terna necesita un len ua$e )umano3. Carl +un . 3/uien no admite conse$os, no puede ser ayudado3. @. AranSlin. 3(l )ombre no es centro esttico del 1undo, como se )a credo por muc)o tiempo, es e$e y flec)a de la (volucin, lo que es muc)o ms bello3. 5.2. 'eil)ard de C)ardin. 3(s un pobre )ombre quien manifiesta ran an)elo de ser rico3. 1i uel Rn el. 3(l necio no puede aprender del )ombre sabio, pero el sabio si puede aprender del )ombre necio3. %a rada (nseanza.

3'riunfar en la vida si nifica conquistarse a s mismo3. %a rada (nseanza. 39o es de )ombre sabio creerse superior a otro3. %a rada (nseanza. 3!a Cerdad es el %6! de los inteli entes3. Cauvenar ues. 7ecimocuarta 'cnica. (! 74R!6;6 C69 U96 14%16 0 diario conversamos con nosotros mismos sin darnos cuenta de ello. (n todo momento estamos dialo ando mentalmente con nosotros mismos. (s muy :til tomar conciencia de este dilo o y me$orarlo. Cada vez que nos demos cuenta del dilo o, llevarlo a un terreno positivo. 2odemos aprovec)ar esta oportunidad para conversar conscientemente con nosotros mismos analizando nuestras dificultades y debilidades, buscando las soluciones a las mismas, manifestndonos el firme propsito de cambiar en forma positiva. (sto es una alquimia mental que va transmutando la basura que predomina en nuestros pensamientos en oro positivo. 9o olvidemos que ms del >#? de los pensamientos que a diario emitimos son @0%U50. (sta metodolo a a iliza y sutiliza la 1ente y nos permite adems pensar bien en forma cada vez ms natural. (l enial %)aSespeare di$oG 3(l porvenir de un )ombre no est en las estrellas, sino que en su voluntad3. 9o se puede usar la metodolo a sin tener la firme voluntad de )acerlo. 0l efectuarla estamos creando el porvenir o futuro. (l cambio en la vida que podemos alcanzar estar condicionado por nuestras metas y la fe, constancia y decisin con que )a amos la 2ro ramacin 1ental 2ositiva que )emos decidido desde a)ora comenzar. %i la voluntad es dbil por los ne ativos condicionamientos que nos )an re ido, es :til saber que la metodolo a del 0U'6 026J6 1ental refuerza la voluntad al fi$ar la idea de xito y canalizar la ener a para que as suceda. Cuando el %ubconsciente acepta como vlida la idea de ser me$or y triunfar en la vida, canaliza la ener a para reforzar nuestra voluntad y poder materializar el triunfo. 7cimo quinta 'cnica. (! 740546 7( C470 26%4'4C6 'ener desde a)ora un diario de vida. (n l, lue o de sentarnos y estar tranquilos y rela$ados comenzar a escribir toda aquella idea o vivencia positiva que nos sur$a. Cada cierto tiempo leer el cuaderno, su lectura nos revitalizar, nos sorprender apreciar como )emos lo rado plasmar ideas tan positivas y pensamientos tan elevados. (ste mtodo es un biofeedbacS o retroalimentacin mental que fi$a en nuestro subconsciente la idea que somos capaces de canalizar cosas positivas y elevadas, ello plasma los elementos que permiten fluir en forma ms natural a los pensamientos positivos. ;and)i reconoci que l era tan solo un )umilde aspirante a la perfeccin, y que el )ec)o de conocer el camino no si nificaba que )aba alcanzado la meta, enfatiz que a diario deba astar una ran cantidad de ener a mental para controlar los pensamientos. (dison solo se consideraba un canal ms por donde la ;ran 4nteli encia que llena el Universo, transmita al unos de los infinitos planes destinados a liberar a la Bumanidad de la esclavitud. %)aSespeare di$o que todo cuanto vive debe morir cruzando por la vida a la (ternidad. 'odos buscamos la Cerdad, solo 746% sabe quien la )a encontrado. !a 1ente es real, sus potencialidades sorprenden a los investi adores. %omos pioneros para iniciar la activacin mental, solo de cada uno depende si se desea dar el primer paso o no, si queremos luc)ar por tener xito en la vida, si queremos o no iniciar la alquimia mental que transmutar en nosotros lo ne ativo en positivo y nos abrir las puertas para el radiante futuro que a uarda a la Bumanidad. !a 5ela$acin. !a 5ela$acin no es una tcnica propiamente tal para la 2ro ramacin 1ental, sin embar o es :til tenerla presente. 9uestro or anismo est en constante ritmo entre la contraccin )acia el centro interior y la dilatacin )acia el exterior, con perodos naturales de reposo. 9unca estamos en un reposo total, cuando una parte esta en reposo otra lo est en actividad rtmica. %iempre )ay una alternancia natural de perodos de actividad rtmica y reposo. (l reposo es fundamental para la correcta actividad. !a falta de reposo altera el equilibrio del or anismo, ba$a el rendimiento intelectual y bloquea a la 1ente. Civimos tiempos acelerados. (l ser )umano se caracteriza por su ran capacidad de adaptacin, sin embar o en forma alarmante se aprecia como esa capacidad de adaptacin est siendo superada por el acelerado ritmo de vida actual que ya casi no podemos soportar bien.

!a 5ela$acin Consciente es un excelente mtodo natural que disponemos para recuperar la ener a perdida. 0lvin 'offler llam 3%)ocS del Auturo3 a la desvastadora enfermedad social inducida por la vida moderna, enfermedad que corroe todas las estructuras sociales. (l stress se produce al ser sobrepasada la natural capacidad de adaptacin )umana ante los cambios del mundo exterior. 'oda actividad consume ener a y esa ener a debe reponerse. !a 5ela$acin 2sicofsica es un simple mtodo destinado a recuperar la ener a perdida. !a 1ente en un cuerpo rela$ado se aquieta. !a 1ente aquietada es a su vez dinmicamente diri ida por la visualizacin para lo rar una me$or rela$acin. 1uc)as son las formas para rela$arse, veamos una de ellas. 2odemos rela$arnos estando acostados boca arriba o cmodamente sentados. 9o tener nada apretado en el cuerpo, no estar recin comido. Cerrar los o$os e iniciar en forma controlada una suave respiracin nasal, profunda inspiracin, pequea retencin, suave y profunda espiracin. %entir como se van aflo$ando todos los m:sculos, controlar el proceso sintiendo primero los m:sculos de la cabeza y nuca rela$ados, sueltos, y as ir ba$ando radualmente )asta lle ar a los pies, sentir como todos los m:sculos estn rela$ados, flcidos, sentirse como una )o$a seca que flota al viento, sentirse cada vez ms liviano. 5epetir mentalmente unas ,# veces 3(stoy cada vez ms profundo y rela$ado, me siento ms y ms rela$ado3, )acerlo con voz mental suave y profunda. %entir como todo el or anismo se rela$a y vamos reponiendo la ener a. Cisualizar nuestro cuerpo rela$ado, tranquilo y recibiendo los beneficios de esta rela$acin. !a 1ente se )a aquietado, la respiracin sin darnos cuenta es muy suave y pausada, todo el or anismo est profundamente rela$ado. 2ara salir del proceso, tomar conciencia de la respiracin, suavemente mover los m:sculos del cuerpo, respirar ms profundo y abrir los o$os para iniciar la diaria labor llenos de la revitalizadora ener a que nos permitir pro ramar me$or la 1ente. 'cnica 0dicional. 2(745 !0 AU(5F0 3D/ueris ser randesE pues principiad por ser pequeos3. %an 0 ustn. 3!a Cerdad es el ran ob$etivo del )ombre3. 2latn. 3'odo en la vida no es vivir, ni todo en la muerte es morir3. Bimnos. 3W2orqu, o) )ombreX Dvituperis el mundoE (l mundo es bellsimo, arre lado por la me$or y ms perfecta razn, aunque para vos pueda ser impuro y malo, porque vos sois impuro y malo en un mundo bueno3. 1arcilio Aicino. Babiendo terminado de escribir este libro, me sent atrado en mi biblioteca por tres anti uos libros, dos de %amuel %miles y uno de 2rentice 1ulford, tres $oyas literarias del %i lo pasado relacionadas con el 7espertar de la 1ente. 0l )o$earlos sent la necesidad de intercalar este Captulo, cuyas p inas no llevan numeracin. !o )a o pues encierran una (nseanza y una 'cnica poderosa para la 2ro ramacin 1ental 2ositiva. %amuel %miles N,>*,K,-#.O fue un 1dico (scritor nacido en (scocia. %u primer libro lo titul %(!A K B(!2 y )a sido traducido al espaol como W0JQ70'(X !o public en ,>"- lue o de tres aos de ensear a $venes pacientes de clera en el Bospital a que deban comprender que la Aelicidad y el @ienestar, dependan en el futuro del imperio sobre s mismos. (ntre otras cosas sealG 3%olo pueden ser elevadas las masas por medio de la elevacin individual. (l )ombre debe ayudarse a s mismo, porque de otro modo $ams podr ser ayudado en forma eficiente por otros... %i tenis que luc)ar con las dificultades, entonces traba$ad a travs de ellas... !a %abidura del )ombre aparece en sus actos, porque todo )ombre es )i$o de sus obras3. Cuando recordaba a sus $venes pacientes de clera %miles sealabaG 30l leer esto a mis pacientes, los resultados que conse u fueron muc)o ms satisfactorios de lo que esperaba, por eso titul el libro 0JQ70'( 0 '4 14%163. (n la 4ntroduccin de su primer libro escrito )ace ,8" aos, %amuel %miles relata que tres )umildes $venes resolvieron un da comenzar a reunirse en las noc)es en la modesta )abitacin de uno de ellos, con el propsito de perfeccionarse, comunicndose entre s lo que supieran. 2ronto el lu ar se )izo pequeo al aumentar el n:mero de $venes interesados en aprender. Cuando lle el Cerano comenzaron las clases al aire libre. %e acercaba el 4nvierno y el n:mero de $venes era muy rande. !o ran arrendar una obscura )abitacin que )aba servido como )ospital provisional de pacientes con clera.

0quellos que saban un poco enseaban a los que saban menos. Comenzaron a ensearse a s mismos y mutuamente a leer y escribir, lue o aprendieron matemticas, eo rafa, qumica y al unos idiomas. (ran unos cien $venes que aspiraban a al o ms y quisieron en su )umilde aula escuc)ar a conferencistas, e invitaron al 7r. %amuel %miles, quien relataG 3Aui invitado para que les )ablara un poco, con este espritu les )abl en ms de una ocasin, citando e$emplos de lo que otros )ombres )aban lo rado, de lo que cada uno poda )acer por s mismo, e indicando que su bienestar y felicidad como individuos en su vida ulterior tena necesariamente que depender de ellos mismos... 9o )aba absolutamente nada nuevo o de ori inal en este conse$o, que era tan anti uo como los 2roverbios de %alomn, y probablemente tan familiar. 2ero a pesar que el conse$o poda ser anticuado, fue bien recibido... 0l unos aos despus, este incidente fue trado a la memoria del autor por una visita nocturna )ec)a por un )ombre, en apariencia, recin salido del taller de una fundicin, quien manifest que era ya patrn y que prosperaba, y tena usto en recordar con ratitud las palabras que )aban sido dic)as con tan desinteresado propsito a l y sus condiscpulos )aca al unos aos, y )asta atribua el xito que )aba obtenido, al empeo puesto en obrar conforme con el espritu de aquellas palabras...3 /U( B(516%6 (+(12!6 el de aquellos $venes )umildes y que con tanto sacrificio decidieron un da iniciar la auto superacin y ayudar a otros a lo rarlo. (% U9 (+(12!6 /U( 5(C69A65'0 y estimula a se uir adelante e intentar compartir la (nseanza. (% (! 1(+65 (+(12!6 para raficar la 256;5010C4<9 1(9'0! 26%4'4C0 que lleva al H&4'6 y que )umildemente en ste libro )e intentado expresar. 2rentice 1ulford es otro visionario del %i lo pasado, quien en su libro titulado 9U(%'50% AU(5F0% 1(9'0!(% nos da las bases para la 'cnica que motiva este captulo, escribiG 3!a AU(5F0 es la (ner a 1ental que debe ser usada y bien aprovec)ada. Cuando el )ombre conozca su AU(5F0 y sepa usarla no )abr enfermedades, no )abr uerras, el mundo ser un mundo me$or. 'odos tenemos la AU(5F0, su ener a influye en lo positivo y en lo ne ativo, trasciende ms all de nosotros e influye en otros y en la 9aturaleza. 7ebemos aprender a canalizarla slo )acia lo positivo, como ya lo deca el )ombre sabio en la anti VedadG 0/U(!!6 C655(C'6 /U( /U4(50% B0C(5, B0F!6 C69 '670 'U AU(5F0. 2ara lo rarlo se recomienda pensar que tenemos la AU(5F0, pedirla a nuestro J6 para orientarla slo a lo positivo, durante el da no pensemos en enfermedad o fracaso, es desperdiciar ener a y )acer que el cuerpo se enferme y fracasemos al canalizar con el pensamiento la AU(5F0 a lo ne ativo3. !as sabias palabras de %miles y 1ulford, dic)as )ace ms de cien aos, no pierden actualidad, equivalen a la sntesis moderna sobre el conocimiento de la 2ro ramacin 1ental 2ositiva. !a AU(5F0 interior es real, a diario la usamos en parte, sin darnos cuenta de ello, puede ser empleada para el bien o para el mal, para lo positivo o lo ne ativo, de acuerdo a como pro ramemos la propia mente con nuestros pensamientos cuya AU(5F0 es enorme. 4ntentemos comenzar a 2(9%05 1(+65. 4ntentemos usar la metodolo a del auto apoyo. 4ntentemos auto valorarnos. 4ntentemos comenzar a actuar como 2(5%690% 41265'09'(%. %616% 1UJ 41265'09'(%, no lo olvidemos. 'HC94C0. !0 'HC94C0 C69%4%'( (9 %0@(5 /U( '(9(16% !0 AU(5F0. 2(745!0 C69 A( 0 !6 49'(596, 2050 %(5 U'4!4F070 (9 A6510 26%4'4C0 (9 9U(%'56 @(9(A4C46 J (9 (! @(9(A4C46 7( !6% 7(1R%. U%(16% !0 AU(5F0 para modelar la propia ima en de positivos triunfadores. U%(16% !0 AU(5F0 para poder aceptarnos como somos y desde lo que somos iniciar el positivo cambio superando defectos y debilidades con la metodolo a del auto apoyo mental que a)ora conocemos. U%(16% !0 AU(5F0 para poder emplear con xito la 1etodolo a del auto apoyo 1(9'0! que a diario utilizaremos. U%(16% !0 AU(5F0 para tener A( en nosotros mismos y en el futuro. U%(16% !0 AU(5F0 para irradiar positividad y ayudar a otros que tanto lo necesitan. !0 AR@U!0 7(! 2(556 C0;6. 3(n las intimidades de vuestro ser late !0 AU(5F0 cuyo impulso os conducir a la realizacin del ideal deseado3. 6. %. 1arden. Baba dos perros ami os que solan reunirse a contemplar la ente en una populosa calle de la ciudad. Uno era un fino perro de raza, el otro era un vul ar perro de la calle. !a ente sola acercarse a ellos y daban olosinas y suaves caricias al perro fino, i norando al otro, que en silencio sufra por ello. Un da el perro va o le pre unta a su ami o cual era la ran diferencia entre ambos, que )aca que a l la ente lo i norara. 1uy serio su leal ami o le respondeG 3J6 %H !6 /U( C0!;6 J 1( B0;6 C0!(5. (n cambio la ente ve en ti lo que t: te crees, un perro vul ar y as te i noran3.

%e queda pensativo el perro va o y tristemente vuelve a pre untar al sabio ami oG 3DCmo puedo yo remediar esta situacinE3 5ecibe una respuesta simple pero de profundo contenidoG 35epite constantemente esta fraseG J6 %6J 41265'09'( J !0 ;(9'( 1( 025(C405R3. 0s lo )izo y con sorpresa su vida tuvo un positivo cambio que lo estimul a cultivar mediante los pensamientos la 0U'6 (%'410, la %U2(50C4<9 y la 0U'6 C0!650C4<9. AR@U!0 es una ficcin con la que se encubre o disimula una Cerdad. 1650!(+0 es la leccin o enseanza que se saca de una Abula. !a 1orale$a de la Abula del perro va o nos ensea que se :n uno se auto valore ser tratado por los dems. %e :n uno se auto estime ser estimado por la ente. (s nuestro deber recibir la enseanza y aplicarla. 0ceptar que somos importantes y como tal auto valorarnos J auto estimarnos, y como tales mirar a los otros seres )umanos, pues todos son importantes. Usemos bien !0 AU(5F0 interior y con fuerza tomemos el cincel de los pensamientos e iniciemos la ran obra de 167(!05 !0 9U(C0 410;(9 256240 C616 U90 C0!46%0 (%CU!'U50 7( '54U9A0765(%. !os pensamientos movilizan !0 AU(5F0 que crea las condiciones de dic)a o tristeza, de xito o fracaso, siendo la auto estima, !0 0U'6 C0!650C4<9 y la C69A409F0 en nosotros mismos lo que nos )ar ser valorados y considerados por los dems. 'enemos !0 AU(5F0 y de acuerdo al uso que de ella )a amos ser el futuro que ten amos... sabiendo que no todos los sueos y aspiraciones son fciles de realizar y lo rar. (plo o (studios realizados en 5usia ba$o )ipnosis por el 7r. Cladimir 5aiSov )an demostrado una serie de potencialidades de la 1ente. (ste estudio est orientado al desarrollo de nuevas potencialidades e inteli encia. 'ambin )an incursionado en un tema tab: que )a dado muc)o que )ablar como lo es la re resin )ipntica a vidas pasadas. @a$o )ipnosis controlada )an lo rado que personas carentes de todo sentido artstico se transformen en expertos pintores y retratistas o m:sicos y a$edrecistas. @a$o )ipnosis se anulan las barreras que in)iben las potencialidades que todos tenemos y al sentirse otra persona ellas sur en sin obstculos. (l 7r. 0rtur 2etrovsSy sealaG 3Conforme el )ombre crece aprende a distribuir sus )abilidades mentales de manera tal que l se puede dedicar por completo a un rea, anulando las dems. @loquea al unas funciones y )abilidades y de esta manera se puede concentrar en al unos aspectos que el mismo esco i. !a )ipnosis puede volver a redistribuir las )abilidades del )ombre, dndole la oportunidad de realizar un rpido y fcil aprendiza$e en las reas que no estaban ba$o su dominio. Bace trescientos aos nuestros antepasados dudaban de su capacidad de poder leer y escribir. 9uestros experimentos revelan que tenemos )abilidades muc)o ms all de nuestro conocimiento3. !a metodolo a expuesta aqu en este libro nos permite usar los beneficios de la autosu estin, ellos activan potencialidades latentes, nos )acen creer que somos capaces y canalizan la ener a mental subconsciente para abrir las compuertas que limitan nuestras potencialidades. 9o es fcil lo rarlo, es ms bien lento, pero quien no se arries a nada lo ra. D2orqu no intentar a)ora dar ese primer paso que activar nuestra 1ente...E Cada ser )umano est dotado con las )erramientas mentales que le permiten triunfar en la vida. 'odos podemos lo rar el xito si nos lo proponemos. !a sntesis de la metodolo a que nos ayudar a iniciar el camino de la auto superacin, del auto desarrollo y del despertar de la 1ente con sus infinitas potencialidades nos diceG ,.K 7ecidir en forma precisa las metas que se desean lo rar de a)ora en adelante y anotarlas. *.K Creer con A( que se lo rarn esas metas. Cisualizarlas como realizadas. 8.K Usar a diario las tcnicas de auto apoyo que ms nos motive utilizar, )acerlo con A(, con confianza y en forma repetitiva, impre nando el subconsciente con las positivas ideas que nos )emos fi$ado. ..K (liminar la duda e inse uridad con una 0ctitud 1ental 2ositiva. ".K 4rradiar se uridad. !a se uridad externa es el refle$o interno de la creencia que se triunfar, esta creencia fi$ada como vlida en el subconsciente movilizar la ener a que )ar realidad el xito en la vida. /ue te encuentres a ti mismo. /ue lo res el xito en tus metas. /ue alcances la felicidad en t: vida. *, de +unio de ,--.. isp,##,Yentelc)ile.net )ttpGZZ===.isp*##*.co.clZivan*.)tm