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RILASSAMENTO SUBLIMINALE

E’ un prodotto scientificamente studiato presso la Facoltà di


Psicologia dell’Università di Montreal nel Quebec (Prof. Andrè
Delorme). Questa musica rappresenta quanto di più avanzato vi
sia oggi al mondo nel campo della musicoterapia per il
rilassamento. Agisce a livello subliminale inducendo dapprima
un’armonizzazione dei due emisferi cerebrali (il sinistro analitico,
razionale e logico – il mio è sovrasviluppato! – e il destro
sintetico, intuitivo ed emotivo – è quello che tento di far rivivere
ogni tanto! -). Ha quindi un effetto rilassante ed energetico al
tempo stesso, senza agire con suggestioni verbali ma in virtù di
particolari infrasuoni, chiaramente non udibili all’orecchio
purtuttavia percepiti dal cervello ed elaborati a livello preconscio.
Ti ricordo che non è un prodotto da bancarella ma una
composizione scientificamente elaborata e studiata con moderni
strumenti. Ne è così uscita fuori questa moderna “alchimia
acustica”, sperimentata su vasta scala, che ha ottenuto ottimi
risultati. Personalmente ho collaudato la sua bontà unitamente al
training autogeno. Il rilassamento che deriva dall’ascolto del brano
non ottunde in alcun modo le facoltà intellettive. Al contrario pare
stimoli la creatività, la memoria e l’integrazione tra le funzioni
intuitive e logiche della mente. Chi ha studiato e realizzato il
contenuto di questo brano dice che esso è costituito
essenzialmente da “rumore bianco” che, ricco di molteplici
frequenze sonore non strutturate, incrementa le onde alfa del
cervello, quindi quelle tipiche degli stati di rilassamento profondo,
meditazione e stati creativi. La traccia audio è stata incisa con una
tecnica denominata “Spectral Resonance System” (SRS) ovvero
un sistema di risonanza che produce effetti psicoacustici (come il
rilassamento), cambiamenti delle onde celebrali e immagini
visuali intensificate. Quindi, se hai desiderio e possibilità di
praticare chuan, yoga, meditazione, training autogeno (come me),
metodo Alexander, biofeedback, rilassamento progressivo di
Jacobson o altri tipi di pratiche di rilassamento su cui sia utile una
base sonora di sostegno all’integrazione corpo mente … questo è
il prodotto giusto!

ISTRUZIONI ALL’USO DELLA TRACCIA SUBLIMINALE


• Prima di iniziare l’ascolto evitare di assumere eccitanti
(caffeina, taurina, cocaina! ..);
• Sistemarsi in un posto adeguatamente areato, fresco,
semioscuro e privo di altri rumori;
• Posizionarsi nella maniera ritenuta più comoda: seduti in
poltrona, sdraiati nel letto ecc…;
• Indossare abiti comodi e senza restringimenti a livello
addominale o toracico;
• Usare possibilmente un impianto stereofonico munito di
cuffie affinché si possano percepire distintamente suoni
diversi e separatamente con le orecchie;
• Durante l’ascolto e anche dopo per alcuni minuti, concedersi
una respirazione profonda con tutta l’area polmonare quindi
anche addominale. E’ importante svuotare i polmoni e
riempirli completamente anche nella parte bassa, solitamente
non utilizzata, il che comporta gonfiare anche la pancia;
• Se ne raccomanda l’uso al mattino appena svegli e la sera
prima di andare a dormire e anche quando non si ha tempo e
si è impegnati in altre faccende è bene lasciare questa musica
lavorare in background.

ATTENZIONE
Il rilassamento subliminale, come d'altronde tutte le tecniche di
rilassamento, abbassa il livello di attenzione e quindi non è
adatto ad un ascolto combinato alla guida dell’auto, al
pilotaggio di aerei ed elicotteri (io cmq ci ho provato rientrando
lungo costa una sera all’imbrunire a bassissima quota …
un’esperienza inspiegabile, sembrava un sogno! Non temere
c’era il copilota! Non sono del tutto incosciente .. o al momento
in parte lo ero?!?!?), all’uso di macchinari che richiedano
particolari attenzioni e cautele. Durante l’ascolto la vigilanza e i
riflessi sono in parte compromessi.

Provalo e dammi poi il tuo parere professionale visto che


sicuramente ne capisci molto più di me sulla mente umana!!
Spero ti piaccia e magari un giorno lo proveremo insieme con
un po’ di training autogeno! Chereeo …
TVB