El resentimiento

Una de las razones ms poderosas, y por la cual no podemos ver cambios en nuestra vida obedece a la presencia de un ncleo emocional llamado resentimiento ello es un enojo reprimido por largo tiempo El resentimiento surge cuando nos vemos confrontados por situaciones desagradables en nuestra vida que no esperbamos, tambin cuando nos sentimos abandonados, mal atendidos o traicionados por un ser en quien confibamos cuando nos desaprueban o desvalorizan, nos usan o mienten quizs cuando nos abusan o tratan sin consideracin, nos descalifican o niegan cuando nos roban o limitan, nos condicionan e intimidan tambin cuando nos excluyen e ignoran, o no tienen atenciones... Otras fuentes del resentimiento son la molestia por la impunidad e impotencia las agresiones y falta de respeto, la desigualdad y carencias.

Los efectos del resentimiento derivan en una amplia gama de estados de victimizacin, es decir, este se proyecta desde diversas pautas emocionales reactivas ejemplo de ello son los estados depresivos, el estrs y ansiedad, la molestia, irritabilidad e impaciencia la intolerancia, el fastidio y aburrimiento la apata, perdida de inters y abandono el nerviosismo, la preocupacin y el temor la frustracin, tristeza y la culpa... la evasin, adiccin y dependencia la inseguridad, duda y timidez la desaprobacin, descalificacin y desvalorizacin. Los efectos del resentimiento tambin se proyectan en el cuerpo fsico a travs de padecimientos y enfermedades crnicas, una documentacin al respecto la pueden encontrar en el siguiente libro Louise L. Hay Sana Tu Cuerpo Continuando, quiero brindarte la siguiente reflexin Como estuvo tu dia?... quizs seas de las personas que al terminar un da se digan cosas como... Este no fue mi da, pudo estar peor vaya que fue una jornada de altos y bajos... todo se me neg bueno como quiera que haya sido tu da el resultado puede ser que te sientes mal contigo misma(o), un tanto frustrada(o) por algo que no se dio o decepcionada(o) de tu actuacin Tambin puede ser que en este momento ests sosteniendo un dialogo interno donde te dices cosas como No soy tan buena(o) me falta mucho Nunca podre completar esto El xito no es para m Debo exigirme ms si fallo, soy un fracaso o decepcin siento que no avanzo siempre me sucede lo mismo.

Si te das cuenta querida alma Tu valor y aceptacin dependen de los resultados obtenidos entonces dime? Si tu vala depende del tener o lograr algo Acaso vives con ansiedad y tensiones? Con conflictos y preocupaciones? Con rechazos y desaprobaciones?... Con dudas y temores?... Existe la posibilidad de que algn da te llegues a tratar con amor incondicional?... Te das cuenta que tu estructura mental est muy resentida y te lo impide? Tratamos de vivir la realidad del corazn desde esquemas mentales autoinvalidantes y eso hace que sea muy frecuente el que disfracemos la energa egotica con propsitos inspirados por anhelos de amor no obstante, en el fondo seguimos recreando exigencias y reclamos, insatisfaccin y rechazo, sometimiento y control Pasamos de una ilusin a otra con diferente nombre. Es tan difcil darse cuenta, y comprender que la energa disfuncional de la mente se basa en la valorizacin y el merito?... Sabes una cosa estas necesidades surgieron de los resentimientos enraizados en nuestra psique, es por ello, que al da de hoy, buscas un equilibrio, no obstante los conflictos surgen cuando eliges creencias errneas Se dice que todo lo que es difcil es aquello que no se entiende se desconoce o no se puede ver siendo as las creencias pueden convertirse en algo muy condicionante y auto frustrante Cuando sentimos que una situacin nos rebasa o se sale de control, intentamos reprimirle tal reaccin crea una secuela de efectos debilitantes las emociones cuando se reprimen son devastadoras y el dolor que experimentamos proviene de las ideas errneas que ahogan nuestro sentir Esto es lo que nos hace sufrir, lo que nos decimos a nosotros mismos con respecto a un suceso que origina un conflicto ejemplo de ello es cuando le damos ms credibilidad a la opinin de un tercero que asociamos a nuestra vala Han sido tantos los aos que hemos pasado valorando y juzgando siendo valorados y juzgados que el merito es una necesidad enraizada en nuestro ser, y su logro, es algo que condiciona y determina en la mayora de lo que hacemos El merito se ha convertido en una segunda atmosfera para nuestro desenvolvimiento y realizacin personal Todo lo que conocemos es sostenido por un sistema de creencias basado en el merito esta energa, es como un cncer que se ha infiltrado en toda corriente espiritual, en todo sistema educativo, cdigo civil o moral Desde nios fuimos adoctrinados para dejar de pensar por nosotros mismos y darle ms importancia a la opinin de otros Es por ello, que desde temprana edad nos llenamos de resentimientos El problema que surge con esta situacin, es que ellos operan desde nuestro subconsciente y son los que condicionan nuestras respuestas emocionales incomprendidas... los resentimientos son los

orquestadores de nuestro mundo interno, son los que determinan nuestro punto vibratorio real y por ende, definen nuestra realidad experencial Se comprende entonces que nada sucede al azar, ni es producto de una injusticia por parte de un dios o la vida Es cierto que para nadie resulta fcil salirse de este esquema de condicionamientos que no se pueden ver, aun para los profesionales en la materia, no resulta tan claro y existen diversas opiniones sin embargo, quien haya atravesado este umbral, sabe que la sabidura del corazn es algo real y que est por encima de todo conocimiento humano Entonces querida alma, para poder hacer un cambio, bastara con que nos reorientemos en descubrir las razones que sostiene nuestra mente para permanecer resentida La comprensin de esta situacin nos podr liberar de manera automtica de otros bloqueos emocionales y sus repercusiones fsicas, ni siquiera te dars cuenta de cmo sucede es simple Y sabes por qu? Por que por primera vez en tu vida estas atendiendo las causas reales de tus conflictos internos A todas luces te digo, que el resentimiento es una de las energas emocionales primaria ms poderosa que existe, y de la cual se derivan la mayora o se hayan asociadas a ella, creando as, todo tipo conflictos existenciales y vivenciales dentro de tu presente. El corazn no juzga, el acepta nuestra parte mental que se encuentra llena de miedos, resentimientos y prejuicios l desea conducirnos amorosamente hacia el entendimiento de nuestro dolor propiciado por conjeturas mal fundadas Esta gua, abre el espacio para que cese cualquier tipo de lucha, y se pueda dialogar internamente Cuando se aclaran los motivos del conflicto, viene la tregua y nuestro ser se puede rendir a la energa de la reconciliacin entonces querida alma la clave se encuentra en la comprensin de nuestros resentimientos solo as podemos dejar de pedir prestadas energas mentales disfuncionales que se caracterizan por la lucha, la divisin, la descalificacin, la reprensin o la valorizacinQuien te mide es la mente, quien te atrapa es el tiempo Practicar este ejercicio de introspeccin nos abrir las puertas hacia el auto aceptacin, y ser ms fcil el poderse integrar con otros para vivir en paz. Sabes una cosa? Todo lo que requiere del tiempo para que puedas alcanzar un estado de paz es una trampa mental que te aleja del presente y la solucin real Que significa esto?... te lo expresare con un pensamiento. A una rosa le basta un Momento para Ser al Amor tambin Donde se encuentra el ser?... Cuando eliges la comprensin y la bondad El amor sostiene, acepta e integra Le basta un Momento para Ser

Para terminar, quiero compartirles una historia que ilustra, el cmo vivir en un estado de resentimiento expresado por medio del rechazo y la insatisfaccin, nos acarrea situaciones poco gratas en la vida.

TESTIMONIAL Yo estaba desesperada por tener hijos, ese fue uno de los motivos por el cual me divorcie, yo quera hijos, mi marido no as que cambie de relacin, y pens que me costara un mximo de 2 aos establecer una relacin con esta posibilidad y quizs tambin, irme a vivir a un lugar ms tranquilo y hacer crecer la familia, pensaba que todo me saldra bien y sera feliz. Ese era mi plan, se me daba muy bien el hacer planes Sin embargo ah estaba yo, tena mi consultorio, tenia clientes, estaba bien econmicamente, pero viva estresada, frustrada y deprimida. Llevaba aos teniendo jaquecas muy molestas que iban en aumento y frecuencia. A veces me duraban cinco das, tena una cita rutinaria con mi mdico, y este descubri que mis niveles de hormonas estaban muy alterados e inmediatamente sospecho que tenas un tumor As que me mandaron hacerme un escner cerebral y me diagnosticaron un prolactinoma Se trataba de un tumor benigno que oprima la glndula hipfisis, esta ocasionaba la produccin en exceso de la hormona prolactina, causante de efectos patolgicos como la infertilidad, trastornos menstruales y perdida de la libido. Fue un shock tremendo de repente y al principio pens, que injusto Fui a la biblioteca mdica para informarme cuanto pude al respecto sobre este tumor. Y cuando descubr que provoca esterilidad pens esto es tan irnico Mi ser me gritaba que deseaba tener hijos, pero de algn haba creado un tumor que me lo impeda Deba de haber algn motivo para ello, era demasiada coincidencia, me entro mucha curiosidad por llegar al fondo de ello gracias a mi formacin en medicina alternativa, decid tratarme sin mtodos o

frmacos convencionales, y tambin hice a un lado la posibilidad de la ciruga. Fue entonces que en esta exploracin me encontr con la programacin neurolingstica (PNL) para tratar mi tumor. Profundice al respecto y despus de un tiempo de tomar cursos, me senta completamente inspirada con respecto a lo que poda hacer y lograr, empec a entender en qu consista la PNL Es una forma de psicologa prctica que toma en cuenta donde estas ahora y hacia donde deseas llegar y cules son los obstculos que te lo impiden. Si tienes jaqueca durante 5 das como yo, y quieres llegar al punto en donde no tengas ms estos dolores ni el tumor. Se te explica cmo hacer el viaje desde el punto A al punto B Fue as como hice unos descubrimientos reveladores recuerdo que supona que todas las clulas de mi cuerpo queran hijos, pero en el fondo, remontndome a mi infancia, senta tanta aversin a como haba sido mi familia, tanto era mi rechazo, que lo ltimo que deseaba en el mundo era ser madre esto me sorprendi sobre manera haba credo desear una cosa, y en realidad una parte inconsciente de mi ser iba en una direccin completamente opuesta... Y cuando comprend los motivos por los cuales no deseaba tener familia cuando era nia pude entender lo que estaba creando en el presente desde mi conflicto emocional, fue entonces que permit que las cosas fueran como tenan que ser sin guardar ms resentimientos Entend porque me haba creado una situacin que segua ese patrn emocional irresuelto. Cierto da puse atencin a mi dialogo interno, perciba como este me exiga el estar sana Esa vocecita presionaba dicindome estoy tan harta de todo esto, de las jaquecas, del tumor solo quiero librarme de esta pesadilla, quiero que se vaya de mi para siempre, no la soporto mas Fue entonces cuando me quede paralizada al reconocer que haba mucho enojo reprimido ah, haba mucha frustracin, me estaba auto agrediendo y rechazando Pens si estoy atacando a mi tumor, finalmente es una parte de mi, aunque no me agrade el solo hecho de mantener una lucha para librarme de l, revela mucho resentimiento y eso no puede curar, es algo agresivo dijramos, carente de amor Ya que todos mis pensamientos consistan en hacer desaparecer de mi algo que me incomodaba y con lo que estaba insatisfecha, tan solo expanda esta situacin, no haba cado en la cuenta de ello Realmente tena un conflicto severo dentro de m y eso no me traera sanacin, ni bienestar Fue entonces cuando cambie la perspectiva de cmo vea las cosas de lo que consideraba un problema e injusticia para hacerme de pensamientos ms enfocado hacia lo constructivo y retirar de mi mente la parte carente e inconforme.

Me puse analizar ms detenidamente mi situacin y me pregunte Qu pasara si adopto la actitud contraria a lo que siento, si me rindo a lo que es? bueno, ello implicara aceptar este tumor esto me llevo a un punto de inflexin real para mi curacin, el darme cuenta como me afectaba mi frustracin interna tambin m abri los ojos para percibir las cosas buenas que me estaban sucediendo y existan a mi alrededor Revisando las consecuencias desde que el tumor apareci en mi vida, este me condujo hacia un viaje que nunca hubiera planeado, me enseno cosas que nunca me preocupe por atender, tambin haba cambiando mi profesin, haba cambiado mi perspectiva de la vida, haba aprendido muchas cosas sobre m, como ser mas agradecida, tolerante, comprensiva, no exigirme tanto y tener ms sentido del humor Realmente entend a mi ser y lo abrace, conoc gente estupenda de varias partes del mundo que me haban apoyado en mi proceso de curacin y tambin me percate de que me quera mucho mas ya no viva con tensin, ni resentimientos, estaba ms satisfecha con lo que tenia y realmente me senta feliz Pens bueno, este tumor no ha sido tan malo y si esta aqu con una finalidad? porque hasta ahora debo reconocer que me ha servido de mucho as que si esta aqu por alguna razn qu ocurrira si dejara de luchar contra l y le diera permiso de quedarse toda la vida? Si ya se, esto implicara tambin no tener hijos y verse frustrado mi deseo pero tengo opciones, como el adoptar o dedicar parte de mi tiempo a instituciones que trabajen con nios realmente hay muchas cosas por hacer como para encerrarse en un solo aspecto y amargarse por ello As que, sin ms, lo acepte. Seis meses despus de este planteamiento y de no pensar ms en mi tumor, fui a visitar a mi especialista para realizarme un anlisis de sangre y ver mi estado general para mi sorpresa, los niveles de hormonas estaban normales Me dijo mi medico Vaya esto es increble, yo pens que haban cometido un error, que los resultados de tu anlisis no estaban bien le dije quizs sea porque soy mayor y mis hormonas han cambiando y me contesto, no eso no es posible esto solo puede significar una cosa tu tumor a desaparecido tienes un gran merito, no s qu has estado haciendo, pero debo decirte que llevo visitndote 10 aos y no eres la misma persona que eras al inicio eres completamente diferente... Etiquetas: DEL, FANTASMAS, LOS, RESENTIMIENTO