100 consejos para cuidar a tu beb

1.- Lo mejor es que t le des pecho

Los expertos, includa la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), afirman que la lactancia materna es fundamental para reforzar el sistema inmunolgico del beb.

2.- Su "estmago" es muy pequeo

Esto quiere decir que debes darle poca cantidad de leche aintervalos cortos.

3.- No debes preocuparte si regurgita

Un beb no sabe alimentarse bien, por lo que traga mucho aire, que al expulsarlo "arrastra " la leche.

4.- Si "bota" leche muy seguido

Si ocurre esto, debes levantarlo lo ms posible al alimentarlo, elevando la parte superior de su colchn unos centmetros.

5.- Si tienes que volver al trabajo

Y quieres seguir amamantndolo, puedes extraer la leche con un sacaleches y guardarla. Al aire libre dura unas 10 horas; en el refrigerador, 2 das y en el congelador, 2 semanas.

6.- Mientras amamantas a tu beb

Evita los esprragos, las alcachofas y el repollo , ya que la leche puede adquirir un sabor amargo que el beb rechazar. Si pasa eso, vaca el pecho y dale leche en un par de horas ms.

7.- Se queda dormido durante la toma

Hay 2 motivos: o no tiene mucha hambre o tiene sueo todava. Slo debes despertarlo bien antes de la toma (puedes hacerlo cambindole el paal).

8.- Algunas veces mama mal

Puede deberse a una mala respiracin debido a que la nariz se aplastada contra el pecho. Puedes ayudarlo limpindole la nariz con suero si es necesario.

9.- Cuando le des pecho o la mamadera

Es el mejor momento para conversar con l, porque el sonido de tu voz le infunde calma y tranquilidad.

10.- Calienta sus sbanas antes de acostarlo

Es un buen consejo para los das de fro; la temperatura ambiental debe ser de 18 a 22 grados.

11.- No es necesario que lo peses tan seguido

Fjate ms bien en que el beb tenga un buen color y est contento, eso dice ms que la pesa.

12.- Usa siempre la misma pesa

El pediatra debe pesarlo, no t.

13.- Utiliza un jabn especial para su ropita

Esto es con el fin de no daar su delicada piel.

14.- Enjuaga muy bien su ropa

Es importante que no quede ningn vestigio de detergente en su ropita.

15.- Escoge tejidos naturales

Ejemplos son el algodn, el lino o la lana, ya que estos favorecen la transpiracin, no acumulan energa electrosttica y evitan las alergias.

16.- Haz que el bao sea todo un placer!

Para que tu beb disfrute cada da de su bao, preocpate de afirmar su cabecita con tu mano para evitar cualquier susto. Con la otra mano masajale suavemente su cuerpito con una esponja de fibras naturales. Recuerda que la temperatura del agua no debe ser inferior a 36 C. Es importante sobre todo durante los primeros meses, porque su sistema de termorregulacin todava no se desarrolla completamente.

17.- No le pongas colonia

Puede resecarle la piel. Mejor usa un jabn especial y chale talco en las axilas y el cuello. Si tiene reseca la piel, puedes ponerle aceite corporal.

18.- Cmbiale los paales seguido

As evitas el calor hmedo del pip. Recuerda antes de ponerle el paal limpiarlo con suavidad y ponle un poco de crema hidratante para evitar que se irrite.

19.- Sobre todo, secarle bien

Es fundamental para que no haya humedad entre los pliegues.

20.- Si tiene la piel irritada

Lo primero es cambiarle los paales ms frecuentemente. Tambin puedes hacer que su piel tome sol o aire caliente tibio a travs de un secador.

21.- Los pasatiempos favoritos de tu beb

En la primera etapa de vida, su entretenimiento favorito ser observar todo lo que sucede a su alrededor y jugar con sus propias manos y sus propios pies, moviendo sus piernas. Tambin le encanta mirarse en el espejo.

22.-Sus primeros zapatos

Cerca del ao de edad, tendr su primer calzado. Se debe adaptar perfectamente a la especial anatoma y fisiologa del pie infantil (no es tan importante que sea lindo o caro).

23.- Cuando empiece a gatear

Compra unos zapatitos blandos, flexibles, pero con contrafuerte duro y puntera reforzada, especiales para el gateo

24.- Cuando se pare

Los zapatos deben tener la parte delantera ancha, para que los dedos puedan moverse con facilidad. El pediatra debe medir su nmero.

25.- Otras consideraciones del calzado

La suela de cuero debe ser flexible y con dibujos antideslizantes, preferiblemente no de plstico. La horma debe ser holgada, ya que el pie infantil crece muy rpido. Debe recoger bien su pequeo pie (no es lo ideal que se hereden).

26.- Cuando lo baes

Primero cierra la llave del agua caliente, evitando que se queme si es que gotea.

27.- Si tiene granitos en la cara

No te preocupes, es una reaccin normal al eliminar hormonas maternas; por lo comn, esto ocurre al cumplir el primer mes (se le llama "acn del recin nacido").

28.- Para elegir el mejor pediatra

Debe estar siempre localizable y dispuesto a ayudar, debe educarte y ensearte a crecer con el crecimiento de tu beb.

29.- Si tiene fiebre

Siempre es una seal de alarma, por lo que debes avisar al pediatra.

30.- Los rayos solares fijan el calcio

Esto se debe a que activan en el organismo la fabricacin de la vitamina D, contribuyendo en el crecimiento seo y en la fijacin del calcio.

31.- El sol de medioda no le conviene

Empieza con tan slo unos minutos diarios para ir aumentando de forma gradual. No lo expongas al sol fuerte y siempre protgelo con crema solar y un gorrito.

32.- Resguarda sus ojitos

Colcalo en una posicin en que no le llegue la luz directamente, sino por la parte posterior, para que las cejas protejan sus ojos.

33.- Cuando hace mucho calor

Ponlo en una colchoneta o una manta protegido con una sombrilla para que no le d tanto calor.

34.- Haz que escuche msica

Los psiclogos infantiles recomiendan las canciones de cuna, ya que estimulan el desarrollo emocional del beb.

35.- Ten un regulador de la luz en su habitacin

As no lo encandilars cuando entres a darle papa o buscar algo.

36.- En las tomas nocturnas

La luz debe ser tenue; as el beb diferenciar la noche del da.

37.- Si duerme durante el da

No bajes las persianas ni andes de puntillas. Tiene que acostumbrarse al nivel de ruido normal de tu casa.

38.- Tal vez llore antes de dormirse

Algunos bebs lloran entre 5 y 10 minutos antes de dormirse. Si as es el caso, qudate a su lado mecindole o hablndole suavemente.

39.- Si tiene catarro

Acelera el proceso de curacin con un truco fcil: dale pecho ms frecuentemente, ya que el lquido extra ayudar a clarificar la secrecin nasal, hacindola ms lquida y consiguiendo que fluya de manera ms fcil. Limpia su nariz con suero fisiolgico.

40.- El ritual de cortarle las uas

No es necesario cortarle las uas al recin nacido hasta que cumpla el mes (excepto si se araa). Hazlo justo despus de baarlo y de forma rpida. Envulvele en una toalla y efecta un corte recto. Luego, elimina las puntas que quedan. Si no hay caso para que est quieto, hazlo cuando est dormido.

41.- Tiene que dormir

No impidas que duerma durante el da pensando en que as dormir toda la noche. En realidad, cuando est demasiado cansado le cuesta quedarse dormido y duerme peor.

42.- Cuida las uas de sus pies

Las uas de los pies crecen ms lento, por lo que no es necesario cortrselas antes del ao. Si lo haces, no las cortes curvas sino rectas, para evitar que se encarnen.

43.- Vigila sus deposiciones

Interesa la consistencia no la frecuencia, as que si hace varias veces al da o cada 3 das, es normal.

44.- Cuando est estreido

Mira su ano al cambiarle el paal. Puede que tenga una pequea herida que le duela. En ese caso, una pomada adecuada ser suficiente.

45.- Si sus caquitas son lquidas

Acude al pediatra si son lquidas, de color verdoso o tienen mayor olor que antes.

46.- Antes de nacer, la luz ya le estimula

Est demostrado que el feto abre sus ojos en el lquido amnitico a partir de las 16 semanas de vida. Si la mam expone su vientre a una luz viva e intermitente, el ritmo cardaco del futuro beb se acelera y agita sus miembros. Cuando nace, el beb puede seguir un objeto con la mirada si lo situamos a unos 25 cm de sus ojos y es atractivo para l. Debe ser un objeto luminoso, de formas contrastadas y moverse lentamente.

47.- El "lenguaje del olfato"

Para el beb uno de los primeros olores que siente es el de la areola materna, y est sumamente relacionado con su vida afectiva y su impresin del mundo. Un olor familiar calma al beb, ya que reconoce a su familia.

48.- A la hora de comprar una cuna

Una vez cumplidos los 6 meses, dependiendo del desarrollo del beb, es tiempo de trasladarlo del moiss a la cuna de barrotes. Ser su espacio hasta los 3 aos aproximadamente, por lo que debe elegirse con cuidado para que sea resistente y segura. Debe respetar las normas de seguridad.

49.- Altura mnima de los barrotes

Debe medir 60 cm, para que el nio no pueda caer, y los barrotes deben estar separados entre 6 y 7,5 cm.

50.- El colchn debe ser resistente

Adaptndose perfectamente al fondo. Lo ideal es que tenga un somier con altura regulable y un lateral que se pueda subir y bajar. Es bueno que coloques un protector acolchado para que el beb no se lastime contra los barrotes.

51.- Las ruedas del coche deben tener frenos

2 de las 4 ruedas deben tener, de manera que se asegure su estabilidad y no se voltee accidentalmente.

52.- Procura que los "cantos" de los muebles sean redondeados

Para que el beb no se pegue contra ellos, tambin los tornillos y piezas de sujecin deben ser imposibles de manipular por l, as como la pintura no debe ser txica.

53.- Masajes para lactantes

Se ha comprobado que los masajes contribuyen a que los bebs no sufran infecciones, porque actan sobre el sistema inmunolgico, reforzndolo.

54.- El beb tiene su carcter

Y debe ser respetado. Puede tener diferentes estados de nimo, sobre todo si est cansado.

55.- Colados con garanta

Para comprobar que el colado est sellado al vaco, antes de consumir un frasco pasa el dedo por encima de la tapa y comprueba que la parte central est un poco hundida. Cuando lo abras, oirs un sonido que realiza el metal al entrar aire en el envase (pop), garantizando un cierre totalmente hermtico.

56.- No dejes los frascos en contacto con la luz

Esto es para que conserven todas sus cualidades nutritivas.

57.- Comprueba la fecha de caducidad

Nunca compres un colado sin asegurarte de que la fecha de caducidad es la correcta.

58.- El Chupete, un excelente aliado

Segn los expertos, el chupete es "uno de los pocos recursos de los que el nio pequeo dispone, de forma autnoma, para resolver sus tensiones, protegerse y reconfortarse". As que no creas el mito de que el chupete crea malos hbitos.

59.- Chupetear le tranquiliza

Succionar (ya sea el dedo o el chupete]) es uno de los llamados "rituales de tranquilizacin", entre los que se encuentran el retorcerse un mechn del cabello, tirarse del lbulo de la oreja, enrollar la punta de la

sbana, tocarse los genitales o estrechar su peluche favorito. El placer que proporciona el chupete a la hora de dormir tiene la propiedad de relajarlo y aislarlo de los estmulos del mundo exterior.

60.- La succin fomenta su desarrollo

Los especialistas indican que la succin es un buen indicio del desarrollo madurativo del beb, ya que no slo les produce placer y los tranquiliza, sino que fortalece los msculos de la masticacin, contribuyendo al desarrollo de los maxilares. Es bueno que alguna de sus papas las tome con mamadera, aunque ya est comiendo con cuchara (cerca de los 6 meses).

61.- Si no le dejas succionar

Buscar un sustituto. Hasta los 8 meses los bebs necesitan hacerlo. En el caso de no tener chupete, buscar un dedo, su peluche, la punta de la sabana o cualquier objeto que le sirva para ello.

62.- Hasta cundo es normal que dependa del Chupete

Si el desarrollo psquico del beb es normal, gradualmente su deseo de succionar desaparecer, alrededor de los 2 aos.

63.- Si el hbito de chupar persiste

Si tiene ms de 4 aos, debes consultar con el pediatra, ya que podra formar malformaciones en el paladar.

64.- No exageres con la estimulacin

Si bien es cierto que los nios responden la estimulacin y aprenden de esta froma, una exageracin puede inhibir su progreso. Los estmulos excesivos como los colores chillones, dibujos estridentes, o los excesos en objetos, msica, o conversacin pueden molestarle.

65.- No conviertas a tu pequeo en el centro de atencin

Puede resultar en que sea introvertido o, por el contrario, en demasiado egocntrico.

66.- Clicos del primer trimestre

Durante sus primeros meses muchos bebs sufren de dolores de estmago debido a la acumulacin de gases o espasmos intestinales, en forma diaria y repetida. El pequeo llora con estruendo, aprieta sus puos, frunce el ceo o flexiona las piernas contra su abdomen abultado.

67.- Mece al beb

Para calmarlo, puedes mecerlo en tus brazos, en el cochecito o en la cuna, ya que de esa forma se ponen en movimiento los" huesecillos" del odo, lo que desencadena un mecanismo reflejo por el cual el intestino se relaja.

68.- Aprende a distinguir su llanto

Es la manera en que tu hijo se comunica, por lo que segn el tono e intensidad podrs comprender qu le pasa o molesta.

69.- Cuando se despierta a medianoche

Tmalo en tus brazos con cuidado, tranquilzalo y vuelve a acostarle sin decirle nada, para que concilie el sueo otra vez. Y no le des agua: ya que as se acostumbrar y lo har cada noche.

70.- Si llora desconsoladamente

No te preocupes, corrobora que ha expulsado el aire, que no se ha hecho pip, y si no siente hambre, fro o calor.

71.- Si el llanto es desesperante

Procura relajarte. Puedes salir de la habitacin, respirar 10 veces y expresar lo que sientes en voz alta.

72.- Arrpalo y tranquilzalo

Hazlo con una prenda ligera y pon msica suave de fondo.

73.- Puede que tenga hambre

Esto es as si empieza a llorar un cuarto de hora antes de la hora que le corresponde la papa. En caso de que necesite ms comida, protestar mucho antes.

74.- Quizsle duela la guatita

En este caso, el llanto sobreviene por accesos y se caracteriza por gritos desgarradores o gemidos persistentes, que no se pueden calmar. Si lo ves con mala cara, palidez o falta de apetito, llama al mdico.

75.- Si, junto con llorar, vomita

O tiene fiebre e irritabilidad al tocarle, puede tratarse de una enfermedad ms grave.

76.- lloriqueos continuos e intermitentes

Pueden indicar soledad del lactante, es decir que demanda cario.

77.- Hogar, dulce hogar

Es imprescindible un clima hogareo afectuoso para el desarrollo del beb. Tambin, el nio necesita de un espacio propio, para que trabaje su personalidad.

78.- Escoge colores suaves para su habitacin

De esa manera no se irritar. Adems debe ser ventilada, limpia y sin ruidos irritantes. Asimismo, la iluminacin es importante: debe tener sol de da y una iluminacin suave durante la noche. No debe ser ni tan pequea ni oscura.

79.- Los monitores ayudan

As puedes tener a tu beb bajo control.

80.- Es posible que tenga el "clico del lactante"

Si el beb est excitado, y como no puede expresar su estado de nimo con palabras, puede pasar que "somatice" su estado de nimo o sufrimiento psicolgico en forma de dolores fsicos o trastornos orgnicos. Los clicos del lactante, las alteraciones de sueo, la falta de apetito y la incapacidad de controlar el esfnter pueden relacionarse con su personalidad.

81.-Bebs en forma
Es muy bueno que potencies su psicomotricidad, ya que ser ms saludable y fuerte, tambin estimular su circulacin sangunea y su metabolismo. Empieza a partir de los 3 meses (antes no), de preferencia despus del bao.

82.- Ejercicios bsicos

A partir del tercer mes, encoge una pierna del bebe mientras mantienes la otra estirada y viceversa. A partir del quinto mes, tumbado boca arriba, coge sus pies y acrcaselos hasta que pueda agarrarlos con sus manos, as fortalecer sus msculos abdominales.

83.- Debes hacerle caso

Los expertos aconsejan que durante el primer ao, los padres no malcran a sus hijos, sino que deben darle todo el cario y atencin que ellos demanden.

84.- Atindelo rpidamente

As se criar mejor, ms tranquilo y sereno y se independizar ms rpido.

85.- Si no le haces caso ser ms inseguro

Se ha estudiado que si no se atiende a los bebs, estos desarrollan una mayor agresividad y se muestran llorones e inseguros a la hora de afrontar el mundo por s mismos.

86.- El peluche, su amigo del alma

El osito de peluche es como su mascota. Adems, lo acompaa por la noche, y sirve para cuando el nio est desarrollando su independencia o cuando necesita refugiarse en un amigo porque tiene "problemas". No se le debe quitar.

87.- Hblale
Al ser tan pequeo, es la voz y no las palabras lo que implica la comunicacin, debes preocuparte de la entonacin y la sonoridad de stas.

88.- Anmalo
Elige frases con las que puedas subir la entonacin al final y reptelas, como Ya sabe rerse mi beb?, Ya sabe rerse?, Qu bien se re!

89.- Tranquilzalo
Son buenas las palabras estiradas; pronncialas muy lentamente y con entonacin plana: "Bueno, ya viene la mam".

90.- Consulalo
Ocupa frases con entonacin descendente, dicindolas de manera montona y repetitiva: "Eaaa-eaa-ea, no pasa nada, eaa-eaa

91.- Despierta su atencin

Escoge palabras cortas de dos slabas y pronncialas tierna y alegremente, mirndolo a sus ojos: "Hola, Mam aqu

92.- Si le quieres advertir

Usa palabras muy cortas y pronunciarlas un tanto cortante: "No, Para, Deja

93.- Las sombras y los ruidos les asustan

Los bebs no se sienten bien con lo que no conocen, as como con ruidos fuertes como los de los electrodomsticos o las sombras que formen figuras raras en su habitacin.

94.- Los miedos desaparecern si le transmites calma

Es fundamental que los paps estn tranquilos y seguros y no obliguen al beb a enfrentase a toda costa con sus "pequeos fantasmas".

95.- Cuando hay mascota

No la dejes a solas con el beb, ya que los animales tambin pueden tener celos. Presta atencin a la mascota en frente del beb.

96.- Antes de cada salida

Haz una lista de todo lo que puedas requerir: una manta para el mudador, paales, toallitas limpiadoras, una mamadera con agua hervida por si le da sed, ropa para cambiarlo en caso de accidentes y para abrigarlo, su chupete y algn juguete.

97.- Si tiene mucosidad nasal a menudo

Ventila bien su habitacin, limpia su nariz con suero fisiolgico para evitar otitis y vigila la humedad del aire.

98.- Toca, toca

Para los bebs es fundamental la experiencia tctil, ya que empieza antes de nacer con el lquido amnitico y su cuerpo. Durante el parto y despus de nacer, las sensaciones tctiles se multiplican y algunas le darn placer y otras le molestarn.

99.- Aman las superficies suaves

El agua tibia y las superficies suaves les encantan a los bebs. Sobre todo, tus caricias.

100.- La boca, punto de informacin

Ten presente que durante la primera etapa de vida, le har las veces de manos y las utilizar continuamente para probar la textura y forma de las cosas. Debes vigilar que no haya nada peligroso y que las cosas que toque, como sus juguetes, estn esterilizados.