SNDROME DEL NIDO VACO

PSICOPATOLOGIA DE LA VIDA ADULTA Y LA VEJEZ

Profesora: Araceli del Pozo Armentia 5 Pedagoga Jose Daniel Corts Corts Jos Mara Escudero Fernndez

DEFINICIN DE "NIDO VACO"

El trmino "nido vaco se usa mucho para referirse al perodo de la vida en que los nios han terminado de crecer y abandonan el hogar. Este evento, como tantos otros del ciclo de vida de una familia, es de enorme importancia para cada involucrado, ya que produce una crisis en el equilibrio familiar. Las penas, las alegras, las decisiones, el tiempo, ya nunca ms se compartirn de la misma manera. Por lo tanto, la familia debe reorganizarse y alcanzar una nueva estabilidad a partir del cambio. Aunque tanto hombres como mujeres experimentan esta transicin, solamente se ha considerado estresante para las mujeres, ya que esto conlleva la prdida de los principales componentes del rol de madre, un rol que tradicionalmente viene siendo el principal objetivo en las vidas e identidades de muchas mujeres. Tanto en la tradicin popular como clnica, el "nido vaco es a menudo visto como un cambio perjudicial en el bienestar fsico o psicolgico de la mujer. Durante muchos siglos y aun hoy vivimos en un mundo en el que ser mujer est muy fuertemente relacionado con ser madre, y la relacin con los hijos constituye, por lo tanto, un pilar muy importante de la identidad femenina. Es cierto que lentamente estn ocurriendo algunos cambios socioculturales, como la constitucin de familias atpicas o el creciente nivel de empleo de la mujer fuera del hogar. Sin embargo, muchas mujeres que trabajan tambin padecen el SNV. Todava en la actualidad muchas mujeres adquieren el estatus de tales a travs de su rol de madre-de-sus-hijos, relacin que se funda para toda la vida, pero que cambia de forma con el transcurso del tiempo. En la medida en que los nios las necesitan menos y crean otros lazos, suele producirse este tipo especfico de alteracin del nimo que se denomina SNV. La madre siente el vaco del nido como un vaco en su identidad. Al no haber construido otros espacios de desarrollo personal, muchas mujeres carecern de actividad y hasta se sentirn intiles al no tener ya la responsabilidad de velar por los hijos. Sensacin que por lo general no sufrirn los hombres ya que la subjetividad masculina est socialmente construida sobre otros valores. Por lo general los hijos son conscientes del sufrimiento que su partida provoca, pero es la ley de la vida... Ellos trabajarn por una creciente independencia, lo cual los llevar a fundar su propio nido.

CONSECUENCIAS
Primeramente, cabe comentar que las reacciones no son algo universal, sino que dependen en gran parte de la personalidad de cada sujeto, as como de la relacin que tenga cada miembro de la familia con la persona que abandona el hogar. Por tanto, los sentimientos tambin varan. Estos pueden incluir:

Tristeza Soledad Vaco Inutilidad o ya no tener un propsito en la vida Culpa (por ejemplo, si la relacin con el hijo fue tensa antes de que l o ella se fuera)

En algunos casos, los padres pueden experimentar sntomas asociados con depresin clnica o trastorno de adaptacin, incluyendo:

Dificultad para concentrarse Fatiga o falta de dinamismo Incapacidad de buscar u obtener placer Cambios en los patrones alimenticios Preocupacin excesiva o ansiedad Indecisin

REACCION DE LOS PADRES

Normalmente, las madres suelen ser ms sensibles a este tipo de cambio, tienden ms a deprimirse y se preocupan constantemente por el hijo que ya no est en casa. Esto puede deberse a que las madres, generalmente suelen dedicar ms tiempo al cuidado de sus hijos y cuando stos crecen e inevitablemente se van alejando, les cuesta aceptarlo y sienten que les falta algo. Adems, influye el hecho de que normalmente esta etapa de independizacin de los hijos, suele coincidir con la llegada de la menopausia en las madres, y esto hace que stas estn ms irritables y sensibles, y puede que proyecten el dolor de la marcha del hijo sobre ellas mismas, llegando a convertirse en hipocondracas. La posicin contraria seran aquellas madres que se sienten liberadas con la marcha de los hijos del hogar familiar. Esto puede deberse a que haya llegado un punto en el que est cansada de cuidar de ellos o a que sus metas en la vida no hayan sido simplemente cuidar de los hijos, sino ms bien ensearle a valerse por s mismo y de esta manera, ella puede sentir que ha cumplido su funcin en la vida. Pero todo esto no significa que no les quieran. En cuanto a las reacciones de los padres, hay quienes reaccionan con tristeza o con ansias de tener al hijo en casa, ya que les puede parecer que ya han perdido en cierta manera al hijo y no han pasado el suficiente tiempo con ellos. Por el contrario, hay otros padres que incluso pueden llegar a sentir "celos" o cierta envidia, porque ven que sus hijos han crecido, son independientes y ya no necesitan de los padres para sobrevivir. Ven en los hijos la juventud y las oportunidades que ellos ya han perdido, y pueden llegar a no aceptar este hecho.

CAMBIOS EN LA RELACIN DE PAREJA

El hecho de que este sndrome afecte de forma individual, repercute inevitablemente en la relacin de pareja. Las diferencias entre hombres y mujeres puede que no sean muy distintas, aunque siempre se tiende a pensar que la mujer se vuelve ms susceptible y cualquier pequeo problema o desacuerdo entre el matrimonio se puede exagerar acabando casi siempre en pelea. Por lo que la relacin de pareja con el tiempo se puede ir haciendo ms tensa, y esto

puede llegar a repercutir en su relacin con otras personas de su ambiente, como los hijos, familiares, amigos,... El caso contrario seran aquellas parejas que con el abandono del hogar del hijo, se apoyan ms el uno con el otro, consiguiendo una mejor relacin entre ellos, basada en la comprensin y el apoyo mutuo. Ven que tienen ms tiempo para ellos, pueden sentir como si recuperaran parte de su intimidad, o incluso de su juventud, ya que son muchas las parejas que al tener hijos dejan de viajar, de salir a cenar,... suprimiendo el tiempo que tenan para ellos e invirtindolo en sus hijos, de modo que cuando estos ya no estn en casa, pueden volver a vivir estas experiencias que de alguna manera les rejuvenecen. Es importante tener en cuenta el nmero de hijos que tiene la pareja, dado que no es lo mismo la marcha de un hijo nico, que la marcha del primer hijo de varios hermanos. La marcha del primer hijo de una familia en donde son varios hermanos, puede vivirse duramente, pero de alguna manera prepara a los padres en el camino hacia la marcha de los otros hijos. Pero a pesar de esto, nunca estarn del todo concienciados, porque con la marcha del ltimo ven que se les han acabado las oportunidades de no quedarse solos. Sobre todo si se trata de chicas. Este aspecto es importante, puesto que por el mismo motivo por el cual, en general los padres aceptan mejor que los hijos varones empiecen a salir de noche y a volver a casa tarde cuando son adolescentes que cuando lo hacen las hijas adolescentes, tambin llevan peor el hecho de que sea la hija la que se va de casa. Por otro lado, hay parejas a las que les pasa lo contrario, porque es un sentimiento generalizado que las chicas son ms responsables que los chicos a esas edades, y as pues, la marcha del hijo puede resultar ms dura que la de la hija, por el hecho de que los padres puedan considerar que el hijo no sea capaz de valerse por s mismo.

ESTRATEGIAS PRE Y POST SNDROME

Consideramos que se deben aplicar una serie de estrategias antes para prevenir el problema y tambin se han de aplicar despus para paliar los efectos negativos del sndrome del nido vaco. ANTES (para prevenir): De forma gradual han de ir dejando que sus hijos vayan valindose por s mismos y acostumbrndose a que no lo pueden controlar todo y a que no siempre les pueden dar las cosas hechas como suelen hacer muchos padres, y de la misma forma asumiendo que sus hijos no pueden estar siempre pendientes de ellos. Desde que el nio es pequeo, se debe evitar ser excesivamente protectores con los hijos, porque por una parte no dejan que los hijos se desarrollen como los otros dando lugar a intentos de independencia frustrada, y por otra parte, cuando llegue el momento en el que el hijo abandone el hogar, el sndrome del nido vaco ser mucho ms intenso si los padres estn acostumbrados a controlar todo lo que hace el hijo. Por tanto, los padres, por muy duro que les resulte, deben acostumbrarse a realizar separaciones parciales con los hijos.

DESPUS (para paliar los efectos negativos):

Tener contacto con otros familiares o amigos que hayan pasado por la misma experiencia del nido vaco y que hayan conseguido superar dicho problema con xito. La mujer que generalmente se ha dedicado nica y exclusivamente al cuidado de sus hijos, es conveniente que realice actividades extra-familiares para mantener su tiempo ocupado y poder sentirse til. La pareja puede ocupar el tiempo libre que antes pasaba con los hijos, realizando alguna actividad conjunta o relacionndose ms con amigos, familiares,... Ser creativos y encontrar nuevos desafos a la vida matrimonial.

WEBGRAFA
www.jubilo.es http://www.mbmc.org/index.htm www.autoemplearse.com.ar/nidovacio.htm www.cpp.com.ar/articulos/nido.htm www.psicorecursos.com.ar/familiar/nido_vacio.htm