F2-015

NORMA DE COMPETENCIA LABORAL

DIRECCION DEL SISTEMA NACIONAL DE FORMACION PARA EL TRABAJO

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VERSION REGIONAL METODOLOGO TITULO DE LA N.C.L CODIGO ELEMENTO

VERSION AVALADA MESA SECTORIAL BOGOTA JOS BERNARDO LANZA RODRGUEZ 250801017 01

MESA SECTORIAL DEPORTE, LA RECREACIN Y LA ACTIVIDAD FSICA CENTRO VERSION CENTRO DE FORMACIN EN ACTIVIDAD FSICA Y CULTURA 1 FECHA APROBACION 15/03/2011 VIGENCIA 5 AOS

EXPIRA EN 13/03/2016

Dirigir programas de entrenamiento fsico personalizados segn estratificacin de riesgo. Realizar valoracin fsica funcional indirecta de acuerdo con las caractersticas del usuario.

CRITERIOS DE DESEMPEO
A, B, C, D, E, F, G, H, I, La valoracin mdica especializada es interpretada segn la condicin fsica del individuo Los antecedentes del participante y su estado de motivacin inicial son establecidos segn pruebas tcnicas Los elementos de valoracin son alistados y utilizados de acuerdo al manual de uso. Las pruebas de valoracin son aplicadas segn protocolos establecidos Los resultados de la valoracin son comparados con las tablas de baremacin segn componente fsico El usuario es clasificado de acuerdo al nivel de condicin fsica El resultado de la valoracin es socializado al usuario y/o grupo interdisciplinario Las situaciones de urgencia son atendidas de acuerdo a protocolos vigentes Los resultados de la valoracin son registrados y entregados en el formato y lugar correspondiente

CONOCIMIENTOS Y COMPRENSIONES ESENCIALES

01, 02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, Tamizaje para identificar nivel de salud y condicin fsica (a, b) Caractersticas de la medicin y evaluacin fsica y psicolgica (a, b, c, d, e) Tablas de baremos y percentiles (d, e, f, i) Protocolos de valoracin fsico funcionales: pruebas fsicas y antropomtricas (b, c, d, e) Manuales y guas de procedimientos para la valoracin fsica (a, b, c, d, e, f, g, i) Clasificacin del riesgo segn estado de salud (a, b, e, f) Primer respondiente y rcp bsico (h) Normatividad y legislacin relacionada con actividad fsica (a, b, c, h, i). Elaboracin de informes (i)

RANGOS DE APLICACION
PRUEBAS DE VALORACION INDIRECTAS Condicin cardiovascular repeticiones mximas test articulares estabilidad dinmica antropometra

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Dirigir programas de entrenamiento fsico personalizados segn estratificacin de riesgo. Realizar valoracin fsica funcional indirecta de acuerdo con las caractersticas del usuario.

EVIDENCIAS REQUERIDAS
DESEMPEO 1. Observacin de la aplicacin de dos protocolos de valoracin fsica CONOCIMIENTO 1. Respuesta a preguntas de conocimientos y comprensiones del 1 al 9 PRODUCTO 1. Dos reportes de valoracin fsica realizados a usuarios diferentes

APROBADO ACTA NRO.

1461

DEL CONSEJO DIRECTIVO NACIONAL SENA DE FECHA

02/08/2012 VERSION NRO. 1 QUE REEMPLAZA A LA VERSION NRO.

DE FECHA

JOSE ADRIANO SUESCA SANCHEZ SECRETARIO(A) TECNICO(A)

JOS BERNARDO LANZA RODRGUEZ NORMALIZADOR

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Dirigir programas de entrenamiento fsico personalizados segn estratificacin de riesgo. Planificar programas de ejercicio fsico de acuerdo al nivel de condicin fsica del usuario y objetivos concertados.

CRITERIOS DE DESEMPEO
A, B, C, D, E, F, G, H, I, Los objetivos del programa son establecidos segn resultados del anlisis de la valoracin Los componentes de la carga se programan de acuerdo con los objetivos propuestos y el nivel de condicin fsica y organica. Las fases del programa se establecen de acuerdo con los resultados de la valoracin Los medios de entrenamiento se determinan de acuerdo a la infraestructura de la organizacin. Los mtodos de entrenamiento son seleccionados de acuerdo a los objetivos concertados Los contenidos de la sesin se describen de acuerdo con los objetivos propuestos Las valoraciones de control se programan segn objetivos concertados La interconexin de cargas de entrenamiento se ajustan de acuerdo a las fases y objetivos del programa El programa se entrega al usuario y organizacin segn lugar y tiempo establecidos

CONOCIMIENTOS Y COMPRENSIONES ESENCIALES

01, 02, 03, 04, 05, 06, 07, Reporte de valoracin: interpretacin y programacin (a, c, g) Periodizacin del entrenamiento (b, c, d, e, f, g, h, i) Componentes y cargas del entrenamiento (b, d, e, h) Adaptaciones funcionales agudas y crnicas al ejercicio (a, b, c, d, e, f, g, h) Sistemas energticos: definicin, clases y funcionamiento (b, d, e, f) Principios y teoras del entrenamiento (b, c, d, e, f, h) Herramientas, maquinas y equipos para el entrenamiento (d, f)

RANGOS DE APLICACION
COMPONENTES DE LA CARGA Volumen, intensidad, densidad frecuencia FASES DEL ENTRENAMIENTO Macrociclo mesociclo microciclo METODOS DEL ENTRENAMIENTO Cardiovascular fuerza flexibilidad coordinativas

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Dirigir programas de entrenamiento fsico personalizados segn estratificacin de riesgo. Planificar programas de ejercicio fsico de acuerdo al nivel de condicin fsica del usuario y objetivos concertados.

EVIDENCIAS REQUERIDAS
DESEMPEO 1. Planificacin de un programa de ejercicio fsico para un usuario CONOCIMIENTO 1. Respuesta a preguntas de conocimientos y comprensiones del 1 al 7 PRODUCTO 1. Un programa de ejercicio fsico elaborado

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02/08/2012 VERSION NRO. 1 QUE REEMPLAZA A LA VERSION NRO.

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JOSE ADRIANO SUESCA SANCHEZ SECRETARIO(A) TECNICO(A)

JOS BERNARDO LANZA RODRGUEZ NORMALIZADOR

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Dirigir programas de entrenamiento fsico personalizados segn estratificacin de riesgo. Ejecutar las sesiones de ejercicio fsico segn programa concertado.

CRITERIOS DE DESEMPEO
A, B, C, D, E, F, G, H, I, La presentacin con el usuario se realiza al contacto inicial segn tcnicas de servicio al cliente. El usuario es orientado de acuerdo a la clasificacin de riesgo y programa de ejercicios fsicos El uso de maquinas, equipos y herramientas se realiza de acuerdo con las indicaciones del manual tcnico La intensidad, volumen, densidad y frecuencia del ejercicio son aplicadas segn programa elaborado Los componentes de la carga de entrenamiento son controlados segn el nivel de condicin fsica del usuario La presin arterial, frecuencia cardiaca y respiratoria son monitoreados segn procedimiento establecidos Los ejercicios fsicos son realizados segn principios bsicos de biomecnica Los ejercicios de activacin y vuelta a la calma se ejecutan de acuerdo al tipo de sesin La actividad desarrollada se registra segn formato establecido

CONOCIMIENTOS Y COMPRENSIONES ESENCIALES

01, 02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, Tcnicas de servicio al cliente (a, b, h) Factores de riesgo y protectores en salud (b, f, h) Manuales tcnicos de maquinas, equipos y herramientas (c, g) Signos vitales: concepto, alteraciones y procedimiento (d, e, f, h) Escalas de percepcin de esfuerzo (d, e, f, h) Sobreentrenamiento: definicin, identificacin y tratamiento (d, e, f, h) Nutricin bsica y manejo del peso corporal (b, d, e) Nociones de biomecnica aplicada al ejercicio (c, g, h) Mtodos y tcnicas del estiramiento (d, h) Primer respondiente y rcp (b, f, h)

RANGOS DE APLICACION
ESCENARIOS Gimnasio domiciliario capf centro mdico deportivo TIPO DE SESION

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TITULO DE LA N.C.L CODIGO ELEMENTO

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Dirigir programas de entrenamiento fsico personalizados segn estratificacin de riesgo. Ejecutar las sesiones de ejercicio fsico segn programa concertado.

Fuerza mxima resistencia muscular resistencia aerobia flexibilidad coordinacin equilibrio

EVIDENCIAS REQUERIDAS
DESEMPEO 1. Observacin de dos procedimientos de ejecucin de sesiones de entrenamiento fsico CONOCIMIENTO 1. Respuesta a preguntas de conocimientos y comprensiones del 1 al 10 PRODUCTO 1. Un reporte de los resultados de dos sesiones de entrenamiento fsico

APROBADO ACTA NRO.

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02/08/2012 VERSION NRO. 1 QUE REEMPLAZA A LA VERSION NRO.

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JOSE ADRIANO SUESCA SANCHEZ SECRETARIO(A) TECNICO(A)

JOS BERNARDO LANZA RODRGUEZ NORMALIZADOR