Temperatura en centros de trabajo y estudio

El Real Decreto 486/1997 (BOE 23-4-97) establece las disposiciones minimas de seguridad y salud que deben cumplir los lugares de trabajo, entre ellas la temperatura. En cumplimiento de esta norma, el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo ha elaborado una Guia Tecnica para la evaluacion y prevencion de los riesgos relativos a la utilizacion de los lugares de trabajo, que aporta los criterios tecnicos y las recomendaciones para facilitar la interpretacion y correcta aplicacion del citado R.D. El R.D. establece que la temperatura de los locales donde se realicen trabajos sedentarios propios de oficinas o similares estara comprendida entre 17 y 27 C. Como trabajos sedentarios tambien se incluye el manejo de herramientas de baja potencia, el trabajo en banco de herramientas, y similares, por lo que la practica totalidad de las actividades que se realizan en los centros de enseanza estan incluidas en este apartado. Esta normativa afecta no solo a las aulas, oficinas o talleres, sino tambien a los pasillos, escaleras, servicios higienicos, locales de descanso, de primeros auxilios, comedores, o cualquier local en el que el personal deba permanecer o al que pueda acceder en razon de su trabajo. La guia establece que en invierno, dado que se lleva ropa de abrigo, la

temperatura deberia mantenerse entre 17 y 24 C. En verano, al usarse ropa ligera, la temperatura deberia estar comprendida entre 23 y 27 C. Esto quiere decir que cuando se utilizan sistemas de calefaccion hay que cuidar de que tampoco se generen temperaturas excesivamente altas en invierno. En verano, si se utiliza aire acondicionado, hay que cuidar de que la temperatura tampoco se reduzca en exceso. Si la temperatura existente es inferior a 10 C o superior a 27, existe un riesgo de estres termico. La exposicion al frio puede comenzar a considerarse peligrosa cuando temperatura intracorporal (medida por via rectal) haya descendido desde los 36,8 C considerados como normales hasta 35, lo que se manifiesta con un intenso temblor y puede generar alteraciones en el sistema vascular. La exposicion al calor puede dar lugar a perdidas de conocimiento, mareos, vertigos, trastornos circulatorios y cardiacos. Sin llegar a estos extremos, una temperatura no adecuada puede producir numerosos catarros, molestias e incomodidad a los trabajadores y trabajadoras, afectando a su bienestar, a la ejecucion de las tareas y al rendimiento laboral. Si esto es asi con personas adultas remuneradas, podemos deducir que unas condiciones inadecuadas de temperatura son absolutamente incompatibles con la labor de enseanza y aprendizaje en todos los niveles educativos, o al menos con una enseanza de calidad. Medidas preventivas Las medidas que se adopten para evitar que se tenga que trabajar o estudiar en condiciones no adecuadas o incluso peligrosas de temperatura deben ajustarse a los principios de la accion preventiva establecidos por el articulo 15 de la Ley de Prevencion de Riesgos Laborales, de los

que destacamos: combatir los riesgos en su origen, tener en cuenta la evolucion de la tecnica y adoptar medidas que antepongan la proteccion colectiva a la individual. Es decir, si el centro no tiene un sistema de calefaccion adecuado, tendra que ponerlo y no puede decidir que en lugar de ponerlo, el personal tenga que trabajar con abrigo, bufanda y guantes. En el caso de que decidiera que la medida de proteccion frente al frio es trabajar con esas prendas, las tendria que facilitar y pagar el propio centro, pues el articulo 14.5 de la citada Ley establece que el coste de las medidas relativas a la seguridad y salud en el trabajo no debera recaer en modo alguno sobre las trabajadoras y trabajadores. Que hacer? Cualquier temperatura de los locales cerrados que se situe fuera de los margenes citados esta fuera de la norma y por lo tanto la situacion puede ser denunciada ante los responsables del centro y la autoridad laboral. Si las temperaturas en el local de trabajo son inferiores a 10 C o superiores a 27, existe un riesgo importante para la salud de las trabajadoras y trabajadores, asi como del alumnado, por lo que si la empresa o administracion responsable no toma las medidas preventivas necesarias, el Comite de Empresa, la Junta de Personal, los/as delegados/as de personal o si no fuera posible reunir a los anteriores, los/as Delegados/as de Prevencion por mayoria, podran acordar la paralizacion de la actividad laboral de los trabajadores y trabajadoras afectadas por dicho riesgo. Dicho acuerdo se comunica a la empresa y a la autoridad laboral (Delegacion de Trabajo), la cual en el plazo de 24

horas anulara o ratificara la paralizacion acordada. Cada trabajador o trabajadora, individualmente, tiene derecho a interrumpir su actividad y abandonar el lugar de trabajo, en caso necesario, cuando considere que dicha actividad entraa un riesgo grave e inminente para su vida o su salud. Ni los representantes del personal ni los trabajadores/as individualmente pueden ser sancionados por adoptar estas medidas, salvo que actuen de mala fe o cometido negligencia grave. De todas formas, por el perjuicio que se genera al alumnado y a la imagen del centro, es frecuente que se asuman unas condiciones de temperatura no ajustadas a la norma e incluso altamente peligrosas. Sin embargo, entre cerrar el centro o aceptar trabajar a cualquier temperatura, hay algo que se puede hacer. Entre las competencias atribuidas a las Delegadas y Delegados de Prevencion, esta la de recabar del empresario, sea este publico o privado, la adopcion de medidas de caracter preventivo, en este caso la instalacion de sistemas de calefaccion, refrigeracion o aislamiento termico. La decision negativa del empresario a la adopcion de dichas medidas debe ser motivada. (Art. 36 LPRL). Ademas, cualquier trabajador/a o cualquier representante de los/as trabajadores/as, puede recurrir a la Inspeccion de Trabajo y Seguridad Social si consideran que las medidas adoptadas y los medios utilizados por el empresario no son suficientes para garantizar la seguridad y salud en el trabajo. La Inspeccion efectuara los requerimientos que correspondan para que la empresa se ajuste a la normativa y, en su caso, podra imponer sanciones economicas a la empresa.

Lo que no podemos hacer, es seguir aguantando condiciones de trabajo perjudiciales para la salud de trabajadores/as y alumnado. Bibliografia Real Decreto 486/1997 de 14 de Abril, por el que se establecen disposiciones minimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo. (BOE N 97 de 23 de Abril) INSHT: Guia tecnica para la evaluacion y prevencion de los riesgos relativos a la utilizacion de los lugares de trabajo.- Madrid: Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales: INSHT, 1999. BERNAL HERRER, Jesus: Diccionario terminologico de seguridad e higiene en el trabajo.- Vitoria-Gasteiz: Gobierno Vasco, 1992.

Salud laboral Peligros y riesgos laborales

Microclima: Temperatura, humedad y ventilacin en los locales de trabajo

La inmensa mayora de los espacios de trabajo pueden y deben tener un ambiente confortable. La legislacin dispone que el microclima en el interior de la empresa sea lo ms agradable posible y, en todo caso, adecuado al organismo humano y al tipo de actividad desarrollada. En los locales de trabajo cerrados o semicerrados se generan unas condiciones climticas que, aunque influidas por el clima externo, difieren normalmente de ste. A veces hay espacios dnde se generan temperaturas extremas: hornos de fundicin, cmaras frigorficas, etc., para los que hay que adoptar medidas especiales de prevencin. Los factores que ms influyen en el confort ambiental son la temperatura, la humedad y la ventilacin. Estos factores interactan entre s; por ejemplo, si hay mucha humedad parece que haga ms calor de lo que indica la temperatura real, o si hay movimiento del aire, la temperatura parece menor. Es imposible definir con exactitud los parmetros de un ambiente confortable, entre otras razones, porque las personas se sienten confortables en condiciones diferentes: cuando para una persona hace fro, otra encuentra ideal esa misma temperatura. Con todo, se puede decir que, en general, un ambiente confortable ha de tener suficiente renovacin de aire sin que se formen corrientes de aire molestas, y no tener excesivas fluctuaciones de temperatura. La normativa propone una serie de medidas concretas. Dicha concrecin no es obstculo a la reivindicacin de mejores condiciones para conseguir un ambiente de trabajo ms confortable. Qu dice la ley? El microclima de trabajo El Real Decreto 486/1997 establece con carcter general que las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no deben suponer un riesgo para la salud de los trabajadores, y que en la medida de lo posible tampoco deben constituir una fuente de incomodidad o molestia. A tal efecto, debern evitarse las temperaturas y las humedades extremas, los cambios bruscos de temperatura, las corrientes de aire molestas, los olores desagradables, la irradiacin excesiva y, en particular, la radiacin solar a travs de ventanas, luces o tabiques acristalados. En cuanto a la temperatura en locales cerrados, se establecen los siguientes intervalos de valores aceptables: Locales donde se realicen trabajos sedentarios (oficina o similares) 17 a 27C Locales donde se realicen trabajos ligeros 14 a 25C

En los locales que no puedan quedar cerrados o en los lugares de trabajo al aire libre se

deben tomar medidas para que los trabajadores puedan protegerse de las inclemencias del tiempo. Se sugieren, entre las medidas a tomar:

La habilitacin de zonas cubiertas o de sombras. El uso de prendas de proteccin que protejan todo el cuerpo, incluida la cabeza, de la radiacin solar excesiva. Gafas. Cremas protectoras, etc. Informacin sobre el riesgo de desarrollar cnceres de piel tras la exposicin a una excesiva radiacin ultravioleta.

Gua de control para el microclima Ventilacin y humedad

Estn suficientemente ventilados los locales de trabajo? Existe ventilacin forzada o localizada para la extraccin de calor o contaminantes ambientales? Se revisan peridicamente estos sistemas? Se controlan los niveles de humedad? Se producen corrientes de aire molestas?

Fro

Existen tiempos de estancia limitada en puestos de trabajo con bajas temperaturas? Facilita la empresa ropa y elementos de proteccin suficientes y adecuados? Existen lugares de descanso aclimatados? Se realiza una vigilancia de la salud especfica? Los trabajadores presentan a menudo efectos relacionados con la expo-sicin a bajas temperaturas?

Calor

Son las temperaturas de los locales adecuadas al tipo de trabajo? Puedes identificar y describir las fuentes de calor principales? Existen puestos de trabajo con temperaturas muy elevadas? Se crean en verano condiciones de calor que producen malestar, sudo-racin excesiva, cansancio, etc.? Se han tomado mediciones? Ha tomado la empresa alguna medida de tipo tcnico u organizativo para reducir la exposicin al calor? Se realiza una vigilancia mdica especfica a los trabajadores/as expuestos a riesgo de estrs trmico? Si se manejan sustancias txicas en tu centro de trabajo, el calor puede influir de alguna manera con estas sustancias?

Notas para delegadas/os de prevencin: Microclima En materia de microclima, algunos tcnicos se limitan a evaluar el riesgo de estrs trmico, despreciando la importancia de los problemas de disconfort que plantean los trabajadores. Los delegados de prevencin deben intentar corregir esa tendencia y reivindicar unas condiciones ambientales que aseguren la mxima comodidad para el mayor nmero de personas posibles. Es importante tambin que acompaen a los tcnicos que realizan las mediciones de temperatura, humedad y ventilacin, para verificar que se efectan correctamente y en las condiciones habituales de trabajo.

Clima laboral, las ventajas de trabajar en un ambiente grato

15/04/2013 Tener al capital humano trabajando en las mejores condiciones se traduce, segn los expertos, en mayor productividad y un escenarios ms favorables para el desarrollo profesional de los empleados. Sin embargo, son muchas las organizaciones que no ayudan a ello con prcticas que obligan a sus trabajadores a pensar en un cambio. Desde hace un tiempo que los expertos vienen hablando de la importancia del clima laboral al interior de las empresas, pero muchas organizaciones an fallan en esto. Uno de los principales problemas que presentan es la falta de buenos canales de comunicacin lo que imposibilita que los empleados se sientan parte del proyecto o que se involucren en el logro de los objetivos. Tan importante se ha convertido el poder desenvolverse en un trabajo con un ambiente grato que cuando no sucede, no hay dinero, ni beneficios que impidan que el profesional comience a buscar nuevos desafos, perjudicando los planes de retencin de talento que tenga la organizacin. De hecho, se dice que si no se tiene un buen clima laboral se est condenado al fracaso empresarial. Entre los principales riesgos que genera la ausencia de polticas que permitan las buenas relaciones entre los empleados estn la alta rotacin, baja productividad, dificultades en las comunicaciones y conflictos. De presentar estos inconvenientes es recomendable que los cargos superiores realicen ciertos cambios, como intervenir jefaturas, reorganizar los equipos de trabajo, establecer canales de comunicacin y retroalimentacin o romper con la rutina.

Clima laboral: la importancia de los buenos lderes Lo anterior, incluso, puede ser prescindible ante la presencia de liderazgos fuertes en la empresa, ya que la falta de planificacin se puede subsanar con la presencia de un buen lder, al menos eso es lo que seala el informe Liderazgo y su influencia sobre el clima laboral de los autores Juan Clerc, Anglica Saldivia y Marisela Serrano. Esa buena respuesta que puede obtener una figura de peso se debe, en opinin de la psicloga Cynthia Segovia, a la cultura existente en Latinoamrica marcada por el individualismo y estructuras jerarquizadas. Para la profesional, los elementos ms importantes que dan muestra de cmo se encuentra el clima laboral de la compaa son las tasas de ausentismo y rotacin, ambos son con casi toda seguridad resultado de que algo se est haciendo mal. Pese a ello, Segovia indica que esos indicadores slo deben ser utilizados como una primera aproximacin, como instrumentos que permitirn elaborar la hiptesis de que el clima en esa organizacin es deficiente, pero no deberan servir como base para una conclusin definitiva al respecto. En cuanto a cules son las conductas que ms alteran el buen clima laboral, la psicloga dice que las inconsistencias o incoherencias entre el discurso y los hechos de los lderes de la compaa. Este tipo de actitud slo acrecienta la desconfianza y provoca que las personas adviertan las incongruencias en el trabajo.

Clima laboral: lo que no se debe hacer Poco ayudan a una buena convivencia las conductas arrogantes de los superiores y los ataques constantes a los empleados, as como la falta de reconocimientos e incentivos por el trabajo bien hecho. Para un trabajador es importante que, si ha realizado bien su labor, se le felicite y si lo ha hecho mal, se le corrija y se le indique cmo mejorar. Otro elemento que suele alterar el ambiente y provocar conflictos internos es la falta de equidad entre los trabajadores que desempean una labor similar, en especial en lo que se refiere a sueldos y beneficios. A ello se deben sumar los problemas en la comunicacin y sus canales. Al interior de los grupos de trabajos debe existir la posibilidad y las instancias para resolver los conflictos conversando directamente entre las parte a fin de evitar la propagacin de rumores.

Segovia insiste en que es preciso que las organizaciones creen y mantengan un buen clima laboral, teniendo a su factor humano como algo preponderante. Es funcin entonces de los llamados a ser lderes de esas compaas a potenciar al mximo a las personas implantando un clima fundamentado en valores como brindar reconocimiento al trabajo, mejorar los canales de comunicacin, otorgar un trato justo e impulsar el desarrollo de las personas.

El clima, la iluminacin y el ruido en el lugar de trabajo Parte I

Como lder de seguridad, usted debe ayudar a determinar las condiciones del ambiente de trabajo que pueden ser nocivas para la salud.
La temperatura del lugar de trabajo, la cantidad y calidad de luz, y los niveles de ruido son factores comunes en los lugares de trabajo y cuando son excesivos pueden afectar la salud y la productividad de la empresa. As por ejemplo, las inadecuadas condiciones de humedad y calor aumentan el cansancio y provocan riesgos potenciales contra la salud; el ruido puede con el tiempo, hacer que las personas pierdan la audicin y, en otros casos, hace que sea imposible or de manera clara advertencias o alarmas, lo que genera accidentes. As mismo, la iluminacin inadecuada produce fatiga y dificulta las labores de precisin. Sin embargo, estas condiciones ambientales pueden controlarse haciendo los ambientes de trabajo ms amables. Constantemente estn desarrollndose tcnicas y procedimientos para regular la temperatura, suministrar una iluminacin adecuada y reducir el ruido. Como lder de seguridad, usted debe ayudar a determinar las condiciones del ambiente de trabajo que pueden ser nocivas para su salud y la de sus compaeros y sugerir maneras de mejorarlas mediante soluciones prcticas. EL CLIMA EN EL LUGAR DE TRABAJO El clima en el lugar de trabajo se ve ampliamente influenciado por el clima general, En sitios en donde ste es caliente, los lugares de trabajos tambin lo son, llevando a que la eficiencia sea menor y se sienta incomodidad, especialmente cuando se trabaja cerca de hornos, mquinas o calderas. No siempre se cuenta con los recursos y la tecnologa para lograr un clima confortable, A medida que se alcanza un desarrollo tecnolgico ms alto, podemos controlar el clima en le que vivimos y trabajamos, mejorando nuestra calidad de vida. Pero cuando no lo podemos controlar se deben tomar medidas adicionales como ingerir ms lquidos y establecer perodos de descanso mayores. EL CALOR El cuerpo humano produce calor continuamente, el cual proviene del consumo de los alimentos, del ejercicio fsico y del medio que lo proporciona (mquinas, hornos, fogones). Pero el cuerpo no puede almacenar calor y tiene que eliminarlo tran pronot como lo produce para mantener una temperatura constante, cercana a los 37 C. El trabajo fsico produce calor en nuestros cuerpos, por tanto, para mantener una

temperatura corporal normal, necesita liberarse del exceso del mismo. Es por eso que las glndulas sudorparas, que se encuentran distribuidas por toda la piel, comienzan a funcionar y a transpirar para recuperar su equilibrio, lo cual se logra nivelando el aumento y la prdida de calor del cuerpo. El problema surge cuando la temperatura del ambiente es igual o superior a la del organismo y no existe intercambio de calor. Hay tres fuentes principales de calor: La temperatura del aire, el viento y la humedad. Lar radiacin del sol, las mquinas y los procesos. El trabajo muscular. Existen tres formas en las que el cuerpo pierde calor: Convencin (trasladar el calor de nuestra piel al aire): la prdida de calor es mayor cuando la velocidad del viento es alta. Absorbemos carlor cuando la temperatura del viento es ms alta que la de nuestra piel. Radiacin: sta puede ser por prdida, cuando la piel irradia calor a un medio ambiente circundante fro; o por ganancia, cuando absorbemos calor porque el cuerpo est expuesto a superficies calientes, por ejemplo, cuando se est cerca de un horno, de un tanque con lquido caliente o expuesto al sol. Evaporacin: Cuando la transpiracin, o sudor, se evapora de la piel nos quita calor. Esta prdida se facilita por el viento y se disminuye por la humedad elevada. Por ejemplo, en los climas caliente y hmedos, la transpiracin es mayor, con el objetivo de que el organismo pierda calor. Situarse cerca de un ventilador por la accin del viento, facilita el control de la temperatura. Al aumentar la cuota de trabajo fsico, se necesita una temperatura des aire ms fra para mantener el bienestar. Dado que los msculos generan calor durante el trabajo pesado, el bienestar slo se mantiene con una temperatura de 20 a 25 C. Una mayor velocidad del aire constituye un factor positivo de bienestar. Por eso, cuando la temperatura del aire est por encima de la zona de bienestar, utilizamos ventiladores para mejorar las condiciones. Exceso de Calor en el Cuerpo Cuando el clima local no permite que nuestro cuerpo se libere del exceso de calor y mantenga una temperatura normal, se experimenta malestar, entonces nuestra capacidad de trabajo se perjudica. En casos extremos se presentan enfermedades tales como extenuacin por calor ante la prdida de agua y sal, sarpullido calrico, calambres calricos (cuando se bebe agua pero no se repone la sal) y golpe calrico ( el cuerpo deja de transpirar y el organismos pierde el nico medio efectivo que tiene para disipar el exceso de calor). Adems, si la temperatura es mayor a 40 C, se puede producir insolacin.

Cuando una persona se expone al calor, la temperatura del cuerpo aumenta, entonces, ste reacciona usando diversos mecanismos para mantenerla lo ms constante posible. Cuando la temperatura de la piel aumenta y la persona transpira (suda), el corazn late ms rpido y la respiracin se hace ms lenta. Todos estos son mecanismos normales del organismo que evitan que su temperatura no cambie en mas de 1 C, cuando el calor es alto. La transpiracin, es decir el sudor, contiene sal. Si hay mucha transpiracin, el cuerpo pierde este mineral, y si la prdida es alta, se producen calambres en los msculos. Una persona joven y sana que trabaja en un rea calurosa, puede perder ms de un litro de transpiracin en una hora. De ah la importancia de beber abundantes lquidos (preferiblemente) cuando se est expuesto al calor. La sal se obtiene de la ingestin de los alimentos. Recuerde El Cuerpo nunca transpira innecesariamente. El agua y la sal que se pierden a travs de la transpiracin deben ser reemplazadas bebiendo abundante lquido e ingiriendo una alimentacin balanceada. No hacerlo es peligroso porque para el cuerpo es esencial transpirar. En las personas que estn adaptadas a trabajar en clima clido la temperatura del cuerpo y el ritmo cardaco reacciona menos al trabajo con calor. Es decir, transpiran fcilmente y sta puede ser menos salada. No obstante, existe un lmite de adaptacin del cuerpo. Cuando el calor sobrepasa la zona de bienestar, debe reducirse en la medida de lo posible, con una buena ventilacin o con otras medidas como son los elementos de proteccin personal, los perodos de descanso y el uso de mamparas. La Medicin del Calor Existen mtodos para medir la temperatura en el lugar de trabajo. Estas mediciones requieren instrumentos como son el termmetro de bulbo seco, de bulbo hmedo , el de globo y un instrumento que mide la velocidad del aire. Estas mediciones determinan si el clima en el lugar de trabajo es adecuado para el tipo de trabajo que se realiza: liviano, mediano o pesado. En caso de que las mediciones estn por fuera de la zona de bienestar, deben tomarse medidas de control para garantizar un adecuado ambiente laboral. Proteccin Contra El Calor Existen varias formas de mantener fresco el lugar de trabajo. Entre stas tenemos: Mantenga una buena ventilacin, la cual se logra al abrir las ventanas y permitir que el aire circule libremente. Evite pisos que retengan el calor como son la madera y las alfombras. El material y la manera como se construye el techo, son particularmente importante, pues la buena ventilacin de esta zona es de gran influencia. Un techo pintado con colores claros refleja el calor del sol y ayuda a mantener la temperatura; y pintado de color oscuro, absorbe el calor.

Los aleros deben ser anchos, de manera que las paredes reciban ms sombra durante el da. Las paredes, especialmente las que reciben el sol directamente, deben pintarse de colores claros que reflejan la luz y calientan menos. Las paredes internas pintadas de colores claros irradian menos calor que las oscuras. Tambin dan una impresin psicolgica de frescura. Los techos altos son mejores que los bajos. El aire caliente sube. Los ventiladores y extractores ayudan a mantener la temperatura. Cuando una mquina o un proceso producen calor, se deben tener en cuenta algunas de las siguientes medidas: Las mquinas y procesos que producen calor no deben estar encerrados en la medida que sea posible debe existir buena ventilacin y circulacin de aires para que el ambiente sea menos caliente. Las superficies calientes deben ser aisladas mediante el uso de materiales como fibra de vidrio, fibra de polister u otras sustancia diseada para este fin. Evite retirar este material aislante de los equipos. Deben colocarse barreras entre la fuente de calor y los trabajadores, algunas muy efectivas son las mamparas reflectivas de aluminio, las cortinas de agua, los paneles de madera. Deben utilizarse delantales o equipos de proteccin personal como chaquetas o vestidos de material reflectivo, guantes, polainas y careta. Sin embargo, es importante no trabajar por perodos prolongados en sitios que superan la zona de bienestar, especialmente en labores pesados como los de movimiento de cargas o adicin de materia prima a un proceso. Las prendas pesadas evitan la evaporacin del sudor, el cual es uno de los principales mecanismos que existen para enfriar el cuerpo.

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