El Ho-Oponopono es uno de los de los mtodos de autocuracin ms efectivos que existen, ya que se basa en el AMOR.

Expresado por medio de tus palabras para llegar hasta el subconsciente que es donde residen las memorias que obstaculizan los procesos vitales. Ho-Oponopono fue impulsado por el Dr. Leen, quin se bas en la filosofa Hawaiana, para sanar personas, memorias, espacios y situaciones. Para practicar HoOponopono no necesitas determinados estados de relajacin, puedes pronunciar sus frases clave en cualquier momento del da aunque ests desarrollando alguna otra actividad. Con HoOponopono puedes eliminar de raz tu dolor emocional, fsico o simplemente reconocindolo como un recuerdo y agradecindole que haya salido a la superficie para que pudieras sanarlo, igualmente sucede cuando tienes conflictos con las personas a tu alrededor, ya que para iniciar tu proceso de limpieza, estableces en tu conciencia, el punto comn entre ellas y tu, para que es esa forma pedirles perdn por ese difcil momento que les has ocasionado en el pasado creando una misma conciencia universal. Es en esta forma como recuperas TU PAZ INTERIOR y TU EQUILIBRIO, en relacin con los dems seres de la tierra. HoOponopono te libera de la trampa mental que significa hacer entender y convencer a alguien de que debe cambiar. Te libera de la ilusin que significa pretender modificar los comportamientos de los dems. Es la prctica interior e individual que limpia y transmuta las memorias del pasado que constantemente penetran tu mente, transformndolas en pura luz de manera que llegue a ti la inspiracin de la divinidad. Lo ideal es que tengas la disposicin de practicar esto las veces que sean necesarias teniendo en cuenta que entre ms lo hagas, ms memorias de tu pasado sanars, sin tener que revivir dolorosos recuerdos, las frases HoOponopono estn dirigidas a la Divinidad que hay en ti. Al Dios/Diosa que tu eres y de igual manera a toda la humanidad con su historia de sufrimiento, que es quin eres t, a continuacin escucharas las claves que te permiten desde ya acceder a tu historia personal de una manera tranquila y a su vez te permiten sentir ms satisfaccin y sentido de pertenencia o tu lugar en este planeta. ORACIN AL CREADOR Divino creador: Padre, madre, hijo, todos en uno, si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendimos a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creacin hasta el presente, nosotros pedimos tu perdn, deja que esto se limpie, purifique, libere y corte todas las memorias, bloqueos, energas y vibraciones negativas. Transmuta estas energas indeseables en pura luz, y as es. Para limpiar, mi subconsciente de toda la carga emocional almacenada en l digo una y otra vez durante mi da las palabras claves de HoOponopono. LO SIENTO, PERDONAME, GRACIAS, TE AMO. Me declaro en paz con todas las personas de la tierra y con quines tengo deudas pendientes: LO SIENTO, PERDNAME, GRACIAS, TE AMO.

Libero a todos aquellos de quienes cre recibir daos y maltrato porque simplemente me devuelven lo que yo les hice antes, en otra vida, en otro tiempo. LO SIENTO, PERDNAME, GRACIAS, TE AMO. Aunque me sea difcil perdonar a alguien, yo soy quin le pide perdn a ese alguien ahora, por ese instante es su tiempo. LO SIENTO, PERDNAME, GRACIAS, TE AMO. Por este espacio Sagrado que habito a diario y con el que no me siento a gusto. LO SIENTO, PERDNAME, GRACIAS, TE AMO. Por esa relacin tan difcil de la que guardo solo malos recuerdos. LO SIENTO, PERDNAME, GRACIAS, TE AMO. Por lo que no me agrada de mi vida presente, de mi vida pasada, de mi trabajo o de mi entorno. Divinidad limpia en mi lo que est contribuyendo con mi escasez. LO SIENTO, PERDONAME, GRACIAS,TE AMO. Si mi cuerpo fsico experimenta ansiedad, preocupacin, culpa, miedo, tristeza, nostalgia, dolor, digo: Mis recuerdos los amo, estoy agradecida por la oportunidad de liberarlos a ustedes y a mi. LO SIENTO, PERDONAME, GRACIAS, TE AMO. Es este instante afirmo que TE AMO. Pienso en mi salud emocional y en la de todos mis seres amados, TE AMO, para mis necesidades y para aprender a esperar sin ansiedad, sin miedo, reconozco las memorias aqu. LO SIENTO, TE AMO. Mi contribucin para la sanacin de La Tierra: Amada Madre Tierra, que eres quin Yo soy, si yo, mi familia, mis parientes y ante pasados te maltratamos con pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creacin hasta el presente, yo pido tu perdn. Deja que esto se limpie, purifique, libere y corte todas las memorias, bloqueos, energas y vibraciones negativas, transmuta estas energas indeseables en pura luz y as es. Para concluir hago de tu conocimiento, que estas palabras es mi aporte a nuestra salud emocional que es la misma que la ma, entonces s muy bien que en la medida que vosotros vayis sanando, lo har yo tambin, por eso mismo ahora te digo que: LO SIENTO POR LAS MEMORIAS DE DOLOR QUE COMPARTO CONTIGO, TE PIDO PERDON POR UNIR MI CAMINO AL TUYO PARA SANAR, TE DOY LAS GRACIAS POR ESTAR AQU PARA MI, Y TE AMO POR SER QUIN ERES.