Duelo El duelo es el proceso de adaptacin emocional que sigue a cualquier prdida (prdida de un empleo, prdida de un ser querido, prdida

de una relacin, etc.). Aunque convencionalmente se ha enfocado la respuesta emocional de la prdida, el duelo tambin tiene una dimensin fsica, cognitiva, filosfica y de la conducta que es vital en el comportamiento humano y que ha sido muy estudiado a lo largo de la historia. Etapas Principales del duelo 1. Fase de Negacin. Negarse a s mismo o al entorno que ha ocurrido la prdida 2. Fase de enfado e indiferencia. Euforia o enfado por no poder evitar la prdida. 3. Fase de Negociacin. Negociar consigo mismo o con el entorno, entendiendo los pros y contras de la prdida. 4. Fase de Dolor Emocional. Se experimenta tristeza y dolor por la prdida. 5. Fase de Aceptacin. Se asume la prdida, pero jams se olvida. Suele durar entre 2 y 12 semanas, aunque puede persistir hasta los 6 meses cuando se trata de la prdida de un ser querido muy allegado (Madre, hijo, cnyuge...). En el caso de que los sntomas no cesaran despus de los perodos de tiempo anteriormente citados y provocaran problemas al afectado/a para desenvolverse en su vida rutinaria, es de vital importancia acudir cuanto antes a buscar la ayuda de un profesional de la psiquiatra y/o psicologa, ya que la persona afectada puede estar sufriendo un episodio de depresin. No siempre se cumplen todas la etapas, ni necesariamente ocurren en el orden sealado. Tipos del duelo El duelo no es una enfermedad, aunque puede llegar a serlo si su elaboracin no es correcta. Diferentes autores han dado diferentes tipologas de duelo, si bien se carece de una tipologa comnmente aceptada por todos. Se ha hablado, por ejemplo, de duelos complicados, crnicos, congelados, exagerados, reprimidos, enmascarados, psicticos... y una larga lista. 1. Duelo bloqueado: Ocurre una negacin a la realidad de la prdida, donde hay una evitacin del trabajo de duelo, y un bloqueo emocional-cognitivo que se manifiesta a travs de conductas, percepciones ilusorias, sntomas somticos o mentales o relacionales. 2. Duelo complicado: Sntomas o conductas de riesgo sostenidas en el tiempo y de intensidad riesgosas para la salud dentro de un contexto de prdida. 3. Duelo patolgico: La persistencia o intensidad de los sntomas ha llevado a alguno o varios de los miembros de la familia a detener la vida laboral, social, acadmica, orgnica. Sigmund Freud defini el duelo como la reaccin frente a la prdida de una persona amada o de una abstraccin equivalente. ANGELICO, Fra. Cmo sobrevivir a la prdida de un amor. Barcelona: Alay, 1992. BOWLBY, John. La prdida afectiva -Tristeza y depresin-. Barcelona: Paids, 1.983 CALLE A., Ramiro. Enseanzas para una muerte serena. Madrid: Ediciones Temas de Hoy, S.A. (TH), 1995. FEINSTEIN, David y ELLIOT. Sobre el vivir y el morir. Madrid: Edaf, 1994. GROLLMAN, Earl A. Vivir cuando un ser querido ha muerto. Barcelona: Editorial 29, 1993. OVER, Susana. Qu significan la muerte y el morir para el nio? . Rol - Revista de Enfermeria, ao 2, vol: 19. Barcelona. LEE, Carol. La muerte de los seres queridos. -Cmo afrontarla y superarla-. Barcelona: Plaza & Jans, 1995. MOODY, R.A. Reflexiones sobre la vida despus de la vida. Madrid: Edaf, 1984. -NULAND, Sherwin B. Cmo morimos. -Reflexiones sobre el ltimo captulo de la vida-. Madrid: Alianza Editorial, 1995.
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