AUTOESTIMA

El autoestima para mi significa el amor y el valor que me tengo hacia mi persona muchas veces es opacada o cegada por las negatividades que tingo o tienen hacia si mismo,el autoestima se refleja como el amor que me tengo hacia mi mismo o qe se tienen y eso se refleja hacia los dems,das otra imagen sobe tu persona,es sentirse bien contigo mismo tienes qe saber valorarte a pesar de tus errores,defectos,hay qe saber lucirse,verse bien pero no depende de ello y cuando no es es se tiene resultados de baja autoestima.
"Debido a que no eres igual que otro ser humano, tu eres incomparable y tienes el deber de valorarte hacia ati misma qe valen mucho y saber qererte lo principal (Ueland s.f.)

Es muy fcil tener un BUEN AUTOESTIMA lo difcil es mantenerlo en alto,cuando se tiene un bajo nivel las personas caen en una fuerte deprecion,se esconden en su mundo en su casa,en su cuarto o para no salir porque sienten que todos los insultaran o les diran de cosas los humillaran pero deben de saber que eso es malo para su persona,ya que ellas valen mucho y deben saber amarse hacia si misma,hacia su persona que valen mucho.
"El exito mas grande es la aceptacin de uno mismo,para saber qererme y tener ese autoestima elevado muy arriba y mantenerlo como debe de ser (Sweet s.f.)

Por ejemplo en los nios se refleja un autoestima alto,porque ellos son felices, a ellos no les importa si se ven gordos,flacos,feos,o etc, ellos son felices con su vida de juego pero cuando no es asi el nio atende a que deja de jugar se encierra en su casa y pierde esa energa de salir con sus amigos,qe piensa qe lo empezaran a insultar o a abusar de el ya que a eso a el lo lastima mucho,por eso alos nios hay qe saber ensear qe valen mucho.
" La opinin de los dems sobre ti no tiene que volverse tu realidad". (Brown s.f.)

Los que viven confiado en su poder,aman la vida y lo demuestran en cada acto.No temen en liberar su poder aunque puedan valorar la prudencia y respetar las reglas de cada contexto.Mostrar efecto decir,teqiero y alagar y tocar fsicamente,son comportamientos naturales en quienes se estiman,ya que disfrutan de si mismo y de su relacin con las personas,tambin la forma de vincularse es bastante libre y sin los prejuicios.
"Los logros productivos son una consecuencia y expresin de salud y autoestima y hay qe saber valorarlos y cuidarlos muy bien porque es como nuestra persona (Mas s.f.)

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La vida es vista como una oportunidad lo bastante especial como para no dejarla en manos de la suerte,con esta razn se deriva un respeto por la razn,el conocimiento y la certeza quien anda en manos del amor propio, no juega consigo mismo y por eso se valora el tiempo como recurso no renovable que es qien se respeta busca sin complicaciones a alcanzar un minimo control de existencia y para eso usa su inteligencia.
"Nadie puede volver atras y comenzar algo nuevo, pero cualquiera puede comenzar hoy y crear un nuevo futuro. no juzgarme a mi misma a travs de los ojos de los dems". (Field. s.f.)

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Autoestima es si misma armona,equilibrio,balance,ritmo y fluidez,cuando existe valoracin personal,tambin se valora alos dems,lo que favorece relaciones sanas y plenas medidas por la honestidad,la ausencia de conflicto y la aceptacin de las diferencias individuales,por ser la paz interna la mxima conquista,de la autoestima,quienes estn por ese camino hacen lo posible por armonizar .
"El primer paso para el cambio es concientizacin, el Segundo es aceptacin". (Mas s.f.)

El xito y el triunfo siempre ha sido lo que tiene el hombre en mente al iniciar cualquier proyecto o labor, por esto que el desarrollo del individuo ha logrado obtener un puesto importante y trascedental en los las ultimas dcadas,apareciendo lutitud de autores al respecto,si nosotros nos preocupamos por lograr una buena calidad en todas las actividades que realizamos dia a dia tendreos resultados de una buena confianza.
Yo soy cada vez mas agradable conmigo mismo cada da. yo empiezo a gustarme a mi mismo" (Ray. s.f.)

E l autoestima,tambin es tener dignidad que tenemos hacia uno mismo y la capacidad de valorarse asi mismo para si atraer la valoracin de los dems, primero nos debemos de querer aceptar y comprender a nosotros mismo, cada persona posee diferentes ideas actitudes hacia la vida ya sea en la forma de cmo la vemos y como la llevemos y esto nos llevara asu ves con todos aquellos que nos relacionamos ya sea con la familia.
. . "Nadie puede volver atras y comenzar algo nuevo, pero cualquiera puede comenzar hoy y crear un nuevo futuro. no juzgarme a mi misma a travs de los ojos de los dems". (Field. s.f.)

NECESIDAD DE AUTOESTIMA: eso es un sentimiento o experiencia interior en la cual nosotros sentimos la necesidad de ser valiosos, dignos de respeto y admiracin; por eso cuando las necesidades de autoestima estn al mximo los sentimientos de confianza en nosotros mismos, de auto valor, de fuerza, de capacidad y respeto aumentan de tal forma que es notorio el cambio de actitud.
"Vive con integridad, respeta a los dems y sigue tu corazn". (Mas s.f.)

Muchos decimos tener problemas y no poder salir de ellos, nos quejamos de no tener la vida al nivel que nosotros esperamos, s; es verdad, no todos contamos con las mismas oportunidades, ni habilidades, as como tampoco con el mismo nivel intelectual, o nivel econmico, y mucho menos con el mismo nivel de autoestima, sin embargo como seres humano lo ideal sera engrandecer las debilidades para hacerlas grandes.
La autoestima,el orgullo y el amor propio,se obtiene cuando logramos aquello que deseamos,por mrito propio. (Brown s.f.)

Desde el momento mismo en que somos concebidos, comenzamos a recibir mensajes primero de manera energtica y luego psicolgica. El bebe recibe y graba en su sistema nervioso, sin tener la suficiente consciencia como para comprender o rechazar lo que est recibiendo, por ejemplo cuando el padre o la madre asume la llegada del nio como uno problema,el bebe lo capta desde el vientre.
. Los pilares de tu autoconcepto y autoestima, mas que sostenerte los sostienes tu. (Ray. s.f.)

Por el contrario una autoestima negativa es fuente permanente de dolor e infelicidad, siendo una caracterstica sistemticamente asociada a una gran parte de la psicopatologa, en especial a los trastornos de ansiedad y depresivos. Cita la importancia de contraargumentar las autocriticas negativas, mejorar la comprensin de uno mismo y de los dems, enmendar errores.
La belleza es directamente proporcional ala autoestma personal,una persona solo alcana la bellesa es capaz de creerse (Canfield s.f.)

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El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta en forma decisiva a todos los aspectos de nuestra existencia,desde la manera que funcionamos en el trabajo, en el amor,hasta nuestro poder, como padres y las posibilidades que tenemos de ingresar en la vida,nuestras respuestas alos conocimientos dependen de todo y de nosotros mismos como persona ya que el autoestima es necesario tenerlo elevado.
La autoestima juega un papel muy importante en la persona (Canfield s.f.)

La autoestima es la clave para comprendernos y entendernos alos dems,suma de la confianza u el respeto por uno mismo.Desarollar la autoestima y tmbien la conviccin de que uno es competente para vivir y merece la felicidad ya que es bueno y hace bien a nuestra persona todo eso,en general siempre hay que tener ese autoestima elevado porque uno nunca sabe que nos pueda pasar y para estar alpendiente.
Los pilares de tu autoconcepto y . autoestima,mas que sostenerte los sostienes tu (Field. s.f.)

Cuanto mas alta sea nuestra autoestima,mejor preparados estaremos para afrontar las adversidades,mas ambiciosas seremos en el plano emocional y creativo,y espiritual mas posibilidades tendremos de entablar relaciones enriqesedoras y no destructivas,mas inclinados estaremos a tratar alos dems con respeto,benevolencia,y buena voluntad, ya que no los percebiremos como una amenaza mas alta mas energa abra.
. "Existe una evidencia muy grande de que mayor sea nuestra autoestima vamos poder tratar mejor a los dems" (Mas s.f.)

Es el conocimiento de nosotros mismos, la aceptacin de nuestro cuerpo, ideas, personalidad, capacidad intelectual y afectiva, el autorespeto, echarse, porras uno mismo y decir siempre yo puedo, tengo la capacidad fsica y mental para realizar las cosas. La valoracin como persona integra y potencialmente activa con sentimientos, capacidad para realizar los trabajos, tareas o cosas con amor, entrega y paciencia.
" Las personas frecuentemente dicen que esta persona no se ha encontrado a si misma. Pero el si mismo no se encuentra. Es algo que uno crea" (Ray. s.f.)

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En la medida en que una persona desprenda energa positiva de uno mismo, mucho mayor ser el nivel de autoestima y con gran facilidad entablara Relaciones Humanas y podr comunicarse con los dems.Nunca lastimarse o despreciarse por errores porque , al fin y al cabo, quedan en el pasado. La autoestima es la suma de juicios que una persona tiene de si misma; es la dimensin afectiva de la imagen personal.
. "La grandeza radica no en ser fuerte sino en el correcto uso de la fuerza" (Beecher s.f.).

Una persona con buena autoestima se sabe importante, competente y responsable, no se siente disminuida cuando necesita ayuda, porque al reconocer su propio valor le es fcil conocer el valor de los dems.Se encontr que la autoestima esta altamente relacionada con la responsabilidad por el xito en una empresa o profesin, pero muy dbilmente con la responsabilidad por el fracaso.
"Yo soy cada vez mas agradable conmigo mismo cada da. Yo empiezo a gustarme a mi mismo" . (Ray. s.f.)

Tambin es la clave para comprendernos y comprender a los dems. Aparte de los problemas de origen biolgico, no se conoce una sola dificultad psicolgica - desde la angustia y la depresin, el miedo a la intimidad o al xito, el abuso del alcohol o de las drogas, el bajo rendimiento en el estudio o en el trabajo, hasta los malos tratos a las mujeres o la violacin de menores, las disyunciones sexuales o la inmadurez emocional, pasando por el suicidio o los crmenes violentos.
"Tu tiene dentro tuyo todo lo que necesitas para superar los desafos de la vida". (Tracy s.f.)