C.E.I.P. " ALBERTO ALCOCER ".

Gracias por confiar en Colectividades Madrid, S. L., para la alimentacin de sus hijos. Estos son los mens que serviremos en el mes de OCTUBRE.
LUNES 30 MARTES Paella valenciana. Tortilla de atn con ensalada. 1 MIRCOLES Sopa de cocido. Cocido completo. F r uta y l e che. 37 Hidratos de Carbono 43,8 Protenas 3 5 , 2 Gr a s a s 756,2 Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar ensalada mixta y yogurt. MIRCOLES Arroz con tomate. Lomos de merluza en salsa verde con patatas al vapor. Yoghourt 90,5 Hidratos de Carbono 27,9 Protenas 3 3 , 8 Gr a s a s 735,4 Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar carne , verduras y fruta. MIRCOLES Judas blancas con verduras. Filete de lomo a la plancha con ensal ada. F r uta y l e che. 45,8 Hidratos de Carbono 89,2 Protenas 64,09 Grasas 792,2 Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar pavo , verduras y fruta. MIRCOLES Crema de zanahoria. Filete de sajonia con ensalada. F r uta y l e che. 69,1 Hidratos de Carbono 47,6 Protenas 3 7 , 1 Gr a s a s 726,4 Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar ensalada, tortilla yogurt. 29 MIRCOLES Pur de verduras. Cinta de lomo adobada con ensalada. F r uta y l e che. 45,8 Hidratos de Carbono 89,2 Protenas 64,09 Grasas 792,2 Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar ensalada , pescado yogurt. 30 23 16 9 2 JUEVES Coditos boloesa. Salmn a la plancha con ens al a da. F r ut a y l e c he . 57 Hidratos de Carbono 38,0 Protenas 4 2 , 2 Gr a s a s 786,2 Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar pur de verduras, yogurt. JUEVES Coliflor rehogada. Pollo empanado co n e n s a l a d a . F ruta y l e che. 57 Hidratos de Carbono 38,0 Protenas 4 2 , 2 Gr a s a s 786,2 Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar ensalada , pescado yogurt. JUEVES Crema de verduras. Cazn adobado c o n e n s a l ad a . F r uta y l e che. 57 Hidratos de Carbono 38,0 Protenas 4 2 , 2 Gr a s a s 786,2 Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar ensalada , pescado yogurt. JUEVES Tornillos a la napolitana. Emperador al horno con ensal ada. Yogurt. 67,4 Hidratos de Carbono 45,5 Protenas 3 7 , 6 Gr a s a s 713,1 Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar ensalada, carne y fruta. JUEVES Judas pintas guisadas. Delicias de merluza c on en sa l ad a. Copa de chocolate. 43,8 Hidratos de Carbono 33,7 Protenas 51 Grasas 767,4 Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar pavo , verduras y fruta. 31 F r uta y l e che. 105,6 Hidratos de Carbono 33,2 Protenas 4 7 , 9 Gr a s a s 750,4 Valor Calrico 24 Yogurt. 43,8 Hidratos de Carbono 33,7 Protenas 5 1 Gr a s a s 787,4 Valor Calrico 17 F r uta y l e che. 42 Hidratos de Carbono 36,2 Protenas 5 0 Gr a s a s 753,4 Valor Calrico 10 3

Asociacin de Celiacos de
Madrid

EMPRESA COLABORADORA
4

VIERNES Crema de puerros. Jamoncitos de pollo c o n p a t a t a s f r i ta s . Yoghourt 91,2 Hidratos de Carbono 65,58 Protenas 58,01 Grasas 717,6 Valor Calrico

CONTACTO CON LAS FAMILIAS Fruta y leche. PALOMA Telf: 645 544 940 Hidratos de Carbono Protenas Horario de atencin: Grasas Lunes a Viernes 15h a 16h
Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar carne , verduras y fruta. LUNES Lentejas con verduritas. 7 MARTES Macarrones a la italiana. ensal ada. F r uta y l e che. Hidratos de Carbono Protenas Grasas Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar ensalada, tortilla yogurt. LUNES Espaguetis boloesa. Tortilla de bonito con ensal ada. Yogurt. Hidratos de Carbono Protenas Grasas Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar carne , verduras y fruta. LUNES Guisantes con jamn. Filetes rusos con tomate. F r uta y l e che. Hidratos de Carbono Protenas Grasas Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar ensalada, pescado y fruta. LUNES Arroz a la milanesa. Tortilla de bonito con e n sa l ada . Frutas y leche. Hidratos de Carbono Protenas Grasas Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar verdura, pescado y fruta. 28 21 14 F r uta y l e che. 80 Hidratos de Carbono 56,5 Protenas 52,09 Grasas 749,2 Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar ensalada, pescado y fruta. MARTES Sopa de letras. Pollo a la jardinera con patatas dado. F r uta y l e che. 37,9 Hidratos de Carbono 31,8 Protenas 2 8 , 1 Gr a s a s 754,4 Valor Calrico 8

45,8 76,1 64,09 785,2

RECOMENDACIONES Cenar pescado , verduras y fruta. VIERNES Patatas guisadas. Gallo a la romana con ensalada. 11

Calamares a la romana con ensalada. Tortilla de gambas con

77,3 42,9 40,59 737,2

RECOMENDACIONES Cenar carne , verduras y fruta. VIERNES Paella valenciana. Lacn con patatas al vapor vapor. 18

15

91,2 65,58 58,01 717,6

RECOMENDACIONES Cenar ensalada, pescado y yogurt. MARTES Lentejas estofadas. Merluza a la andaluza con ensal ada. F r uta y l e che. 51,15 Hidratos de Carbono 26,7 Protenas 3 8 , 7 Gr a s a s 759,0 Valor Calrico RECOMENDACIONES Cenar ensalada, pollo, yogurt . MARTES Sopa de estrellas. Rag de ternera con v e r d u r i ta s y p a ta t a s . F r uta y l e che. 86,2 Hidratos de Carbono 63,38 Protenas 51,5 Grasas 796,4 Valor Calrico 22

RECOMENDACIONES Cenar pur de verduras, yogurt. VIERNES Sopa de cocido. Cocido completo. 25

57 38,0 42,2 786,2

RECOMENDACIONES Cenar ensalada mixta y yogurt.

CONTACTO CON LAS FAMILIAS PALOMA Telf: 645 544 940 57 Horario de atencin: 38,0 42,2 Lunes a Viernes 15h a 16h
756,2

RECOMENDACIONES Cenar ensalada, pescado y yogurt.

RECOMENDACIONES DESAYUNOS: Variaciones de productos lcteos y frutas con cereales o pan con aceite de oliva o galletas. La bollera industrial solo se recomienda en casos excepcionales. El men se acompaa de pan normal e integral y agua como bebida. Todas las ensaladas estn aliadas con aceite de oliva virgen extra solo se utiliza sal yodada.

Los clculos nutricionales, as como las recomendaciones han sido elaborados por Anticimex Medioambiental, S.L., tomando como fuente publicaciones realizadas por Alce Ingeniera para el Dpto. de Nutricin de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid.

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