LA COCINA DE SARITA BIENESTAR EVENTO EVENTO

Ensalada de pechuga CREE PARA CREAR Michelle Arce se Egresa Manuel Jáuregui López
y queso de cabra Página 5 recibe en Administración del bachillerato de ciencias
Página 5 Página 6 Biológicas
Página 7

Sección C
Viernes 10 de junio de 2009
etc@periodicoenfoque.com

Chaly de Pérez y la futu

ra mamá.
2C • Viernes 10 de julio de 2009 ENFOQUE

Dos bebés llegarán a su hogar

Texto y Fotos:
Héctor Colosio
Enfoque/Tepic:

Hora:
9:00 am.
Organizado por:
El grupo de amigas y Chaly de Pérez.
Detalles:
¡Serán niño y niña! los que llegarán al hogar de Sergio Ro-
mero y Conchita de Romero y para celebrar la bendición
de ser papás, la feliz abuelita Chaly de Pérez y su grupo de
amigas, le organizaron un tierno Baby Shower, el cual se
realizó en la terraza de un salón del centro de la ciudad, al
que asistieron familiares y amigas.
Las invitadas le desearon lo mejor a la futura mamá,
con quien intercambiaron algunos consejos y experiencias
sobre los cuidado y atenciones que requieren los bebés. El
festejo trascurrió en medio de alegres charlas y un rico de-
sayuno que disfrutaron las asistentes.
La festejada les agradeció las muestras de cariño y
atenciones de las presentes que la acompañaron durante
esta mañana, los colores rosa y verde formaron parte de
la decoración que consistió en flores y lindos pajaritos que
decoró su cuñada Diana de Pérez especialmente para este
día. La familia Romero Pérez espera con gran alegría y
Caro de Pérez, Diana de Pérez, Conchita de Romero, Gaby de Pérez y Chaly de Pérez amor la llegada de sus primeros hijos.

Gaby de Pérez, La festejada, Marcela Gutiérrez y Ahimé Díaz. Gaby de Fonseca, Conchita Pérez de Romero, Carmen Romano y Esperanza de Gutiérrez.

De pie: Chave Reyes, Conchita Pérez y Martha Navarrete. Sentadas: Cocoy de Romano, Conchita de Romero y Paty de García.
Cristy de González y Rita Esquivel.

Lea Ceceña, Susana de Menchaca y Nelly Flores. Paty Flores y Conchita de Romero.

Ahimé Díaz, Conchita Pérez de Romero y Giselle Chaurand. Conchita de Romero y Katia de Navarro.
ENFOQUE Viernes 10 de julio de 2009 • 3C

Doble
felicidad
De pie: Nelly Flores y Conchita Pérez de Romero.
Rita Esquivel y Gaby de Pérez. Sentadas: Leea Ceceña y Ana Ceceña.

De pie: María José de Guzmán, Conchita Pérez y Marcia Bernal. Sentadas: Rafa de De pie: Conchita de Romero y Bárbara de Ahumada. Sentadas: Ana Elda de Monts,
Velazco, Carmen Amalia Bernal y Mónica de Cánovas. Karla de Zambrano y Roxana de Hernández.

De pie: Hebe de Castro y la futura mamá. Sentadas: Magaly de García, Fabiola de De pie: Flor Mercado, Conchita de Romero y Cony Hernández. Sentadas: Pury Mata,
Rodríguez y Katia de Marcos. Angi de Vargas y Linda de Mercado.

De pie: Conchita Pérez de Romero. Sentadas: Lea de Ceceña, Paty Paredes y Martha Jaramillo. De pie: Conchita de Romero. Sentadas: Lucy de Mondragón y Chuma Hernández.

Karla de Castro, Conchita Pérez, Alejandra de Rodríguez y Anahí de Bañuelos.

Piyeya Ceceña, Conchita de Romero y Diana de Pérez.
4C • Viernes 10 de julio de 2009 ENFOQUE

Alma de Espinoza, la festejada, Martha Aldrete, Sentadas: Elvira de Magallanes, Tere Alejandra, Conchita y Liliana.
de Rendón y Paty de Fernández.

La futura mamá con sus amigas.

Serán niño y niña

De pie: Elvira de Magallanes, Mayra de Pérez, Conchita, Rosi Ibarra, Charis de García,
Lili de Magallanes, Conchita y Vero de Arias. Lulú de Varela y Chaly de Pérez. Sentadas: Paty de Campa, Adriana de García, Paquita
de Flores, Gaby González y Chepi de García.

Silvia de Saucedo, Martha Echevarría, Conchita de Romero, Evelyn de Saucedo y Lili Ibarra. Marcela de Prado, Ody de Rincón, Conchita Pérez, Aurora de Navarro y Alicia de González.
ENFOQUE Viernes 10 de julio de 2009 • 5C

“SI
Frases
celebres
EXISTE ALGÚN
Bienestar
ienestar Horóscopos
ARIES

Cree para
CONFLICTO
21 MARZO - 20 ABRIL
ENTRE EL MUNDO Ya está bien de vaivenes, es hora de que
NATURAL Y EL tomes las riendas de tu relación con
firmeza; te sorprenderán los resultados, porque
MORAL, ENTRE tu pareja está esperando eso para tenerlo más

crear
LA REALIDAD Y LA
CONCIENCIA, LA
CONCIENCIA ES LA
QUE DEBE LLEVAR
LA RAZÓN.”
Henry F. Amiel. AGENCIAS
MÉXICO
“LA CONCIENCIA ES Hoy en día, la nueva psicolo-
gía afirma que nuestra men-
LA VOZ DEL ALMA; te no es un lugar cerrado
LAS PASIONES, LA donde guardamos los pen-
samientos, sino una pode-
DEL CUERPO.” rosa máquina que se comu-
William Shakespeare.
nica con nuestro cuerpo y
nos predispone a actuar de
cierta forma. La nueva psi-
“PARA QUE TU cología va más allá del co-
nocimiento, el subconscien-
MANO DERECHA te y la conducta, y se adentra
IGNORE LO en dimensiones más profun-
QUE HACE LA das como la expansión de la
consciencia, el ser interior, la
IZQUIERDA, intuición y la espiritualidad.
HABRÁ QUE Su lema es creer para crear.
ESCONDERLA DE LA DÉJATE LLEVAR
CONCIENCIA.” Nuestra mente sólo es útil si
Simone Weil. está llena de pensamientos
y sentimientos que nosotros
mismos elegimos y quere-
“LA CONCIENCIA mos. No nos hace bien si está
saturada de respuestas que
ES EL MEJOR LIBRO no hemos revisado sobre los
MORAL QUE acontecimientos del pasado.
La escritora británica Tzivia
TENEMOS.” Gover, estudiosa de las filo-
Blaise Pascal. sofías espirituales y místicas,
y autora del libro Tómese la
vida con calma, asegura que
“TENÍA LA no somos conscientes ni de
la mitad de los pensamientos
CONCIENCIA que almacena nuestra men-
LIMPIA; NO LA te, sin embargo todos ellos
manejan el modo como nos
USABA NUNCA .” sentimos y actuamos.
Stanislaw Jerzy Lec. ¿Quieres lograr la paz
interior, la plenitud en tu
vida y la felicidad defini-
“LA CONCIENCIA tiva? Sólo es cuestión de
sembrar tu mente de ideas
SÓLO PUEDE EXISTIR
positivas, y Tzivia Gover
DE UNA MANERA, te propone estos sencillos
Y ES TENIENDO ejercicios para lograrlo:
* Escucha tu propio silen-
CONCIENCIA DE cio. Una forma de medita-
QUE EXISTE.” ción consiste en escucharte
profundamente. Encuentra
Jean Paul Sartre.
un tiempo y un lugar para
sentarte tranquila y en silen-
cio unos veinte minutos. Per-
“LA CONCIENCIA ES mite que tus oídos se abran
UN INSTINTO QUE NOS y se relajen. Intenta captar
el sonido más leve que seas
LLEVA A JUZGARNOS A
capaz de escuchar, puede ser
LA LUZ DE LAS LEYES la ropa que está en la lavado-
MORALES.” ra. Sigue escuchando, oye la
electricidad a través de sus
Immanuel Kant. cables. Continúa y escucha
el latido de tu propio cora-
zón. Sigue escuchando.
* Aprende de tu respi-
ración. Cada vez que ex-
halas, te dejas ir y confías
intuitivamente en que vie-
ne otra inhalación que te
mantendrá viva. Sin em-
bargo, muchas veces nos
pasamos la vida entera
codiciando, aferrándonos
a las cosas, apretándolas
tan fuerte que casi las es-
trangulamos y les quita-
mos la vida, incluso aque-
llas que no son esencia-
les o que nos perjudican.
Escucha tu respiración y
hazle caso al mensaje que
te transmite: déjalo ir que
existe mucho más.
* Observa tus pensa-
mientos. Intenta observar el
punto donde un pensamien-
to termina y empieza el si-
guiente. Empezarás a ver tus
pensamientos uno tras otro.
Ahora intenta percibir el es-
pacio que hay entre ellos. Sé
consciente de que ese espa-
cio aumenta poco a poco,
pero no te obligues a expan-
dirlo, sólo obsérvalo. Cuánto
más practiques ver ese in-
tervalo entre pensamientos,
más se irá estirando este es-
pacio de forma natural. Así
podrás ir vaciando tu mente
para poder volver a llenarla
de un modo consciente.
* Sé consciente de tus
sentidos. Presta atención a
todo lo que experimentas.
Los cinco sentidos son tus
ventanas al mundo, a su
belleza, a una vida com-
placiente y llena de signi-
ficado. Tus ojos te traen el
verde de las hojas o el per-
fil majestuoso de las mon-
tañas. Tus oídos te dan la
música, los cantos de los
pájaros, la voz de tu ama-
do. Tu olfato hace que al-
gunos alimentos y perso-
nas te parezcan irresisti-
bles. Tu piel te permite de-
leitarte con la sensación
del agua, con un abrazo.
El gusto te permite descu-
brir a qué sabe una fresa
o una naranja.
* Engrandece lo bue-
no. Tus pensamientos tie-
claro: una mayor implicación por tu parte.
TAURO
21 ABRIL - 20 MAYO
Busca un lugar apropiado lejos de tu rutina
habitual, y descansa el máximo tiempo
nen el poder de influir en posible. Necesitas desconectar del trabajo y de los
tus comportamientos y problemas cotidianos para poder encarar el futuro
experiencias. Los pensa- con plenas garantías de éxito en lo que buscas.
mientos son energía que
se transmite a los demás
y que regresa a ti, aumen-
tando o disminuyendo la
alegría y el amor que hay
GÉMINIS
en tu vida. Por lo tanto, 21 MAYO - 21 JUNIO
Tendrás que madurar un poco en los
concentra tu mente en asuntos del corazón, tus indecisiones están
pensamientos positivos, afectando mucho a una persona que no lo merece.
en tener siempre gratitud Procura elegir unas bases más sólidas para establecer
y en apreciar la belleza de relaciones, y también te evitarás mucho desasosiego.
los pequeños detalles co-
tidianos pero invaluables,
como poder tener a diario
tus alimentos. CÁNCER
* Practica la acepta-
ción perfecta. Manten-
22 JUNIO - 22 JULIO
Puede presentarse una jornada bastante
te atenta y dedicada al complicada a nivel familiar, pero tu
momento presente, com- pareja te indicará la mejor forma para afrontar
prometida con el aquí y los problemas. Te darás cuenta de hasta qué
ahora. Para ser comple- punto dependes de ella para algunas cosas.
ta, no necesitas que suce-
da nada, sino que aceptes
este momento tal como
es, porque ahora mismo LEO
no existe nada más que 23 JULIO - 22 AGOSTO
debas tener. Esto no sig- Deja algo para los demás en el terreno laboral.;
nifica no tener desafíos, aunque no te des cuenta por tu gran capacidad
porque puedes practicar de trabajo, tus colaboradores pueden llegar a pensar
la aceptación y seguir tra- que eres un poco acaparador y te darán la espalda.
bajando para mejorar y
actuar contra las cosas
injustas o incorrectas,
pero tómalo todo como VIRGO
un momento perfecto. 23 AGOSTO - 21 SEPTIEMBRE
* Cambia tus creencias. No te obceques en tus prejuicios en
Haz una lista de tus pro- determinados temas; tómate un respiro y atiende a
pios pensamientos respec-
to a quién eres tú. Durante
tus pensamientos en soledad y silencio: podrás dejar
de lado los pensamientos negativos, evitando que
años has escuchado men- tus emociones se vean contaminadas por ellos.
sajes negativos que que-
daron incrustados en tu
mente. Si te han dicho que
LIBRA
eres egoísta, sustituye ese
Recientes viajes te han resultado muy reveladores
viejo insulto por una ver- respecto a algunos problemas propios o
dad que te reafirme, como ajenos. Te has quedado con ganas de más y
me amo a mí misma y ex- en breve tendrás que decidir tus vacaciones,
tiendo este amor a todos así es que es muy probables que repitas destino.
los que me encuentro. Si
te han lavado el cerebro
para que creas que eres
inútil, encuentra un pen-
samiento nuevo para pro-
gramar tu cerebro: disfru-
ESCORPIO
to del tiempo y me relajo 23 OCTUBRE - 21 NOVIEMBRE
para llenarme de energía. Las malas lenguas y los cotilleos que te persiguen
en el trabajo tenderán a desaparecer poco a poco.
Repite tus nuevos mensa-
Te irán conociendo mejor y lograrás el respeto que mereces.
jes positivos diez veces se- Puede que necesites practicar algún deporte para relajarte.
guidas al menos tres veces
al día, durante el tiempo
que necesites, hasta que
se vuelvan una creencia.
SAGITARIO

La cocina de Sarita
22 NOVIEMBRE - 22 DICIEMBRE
Si la monotonía de tu vida diaria comienza
a pesarte demasiado, tendrás que darle
rienda suelta a algún deseo o capricho aplazado. No
tiene por qué resultar muy exótico, verás cómo en las
cosas sencillas encontrarás momentos de felicidad.

Ensalada de
pechuga y queso
de cabra CAPRICORNIO
23 DICIEMBRE - 21 ENERO
INGREDIENTES Al margen de los problemas de pareja, a
nivel personal te encontrarás más centrado
150 gr. de queso de y seguro de ti mismo. Es posible que tu subconsciente
cabra esté buscando nuevas metas profesionales, aunque
1 manojo de espinacas acaben afectando a tu vida sentimental.
4 pechugas de pollo
planadas
1 lechuga romana
1 rama de apio
6 aceitunas picadas
2 cdas. de aceite de ACUARIO
oliva 22 ENERO - 21 FEBRERO
Ajo en polvo Gozas de muy buena reputación en el trabajo;
Hierbas finas si sigues por ese camino, conseguirás todo lo que te
Jugo de un limón propongas. En el amor, ojo con los muchos pretendientes
Sal y pimienta al gusto que te rodean, alguno puede fallarte y darte un disgusto.

PREPARACIÓN
1. Salpimienta las pe-
chugas y ponlas a asar so-
PISCIS
FOTO: ENFOQUE

bre una parrilla bien ca-

liente, hasta que esten co-
cidas y doradas.
2. Lava muy bien to-
das las verduras, córtalas
en trozos y acomódalas en
una ensaladera.
3. Agrega el pollo cocido
y cortado en trozos, el que-
so, las aceitunas, el aceite,
el limón, el ajo y las hierbas
22 FEBRERO - 20 MARZO
Si te asaltan las dudas hacia la persona
amada, tómate un tiempo para reflexionar, y seguro
que ves las cosas con mucha más claridad. Cuida tu
finas y verifica el sazón. sistema nervioso, a la larga puede traerte problemas.
!Disfrútala!
 Michelle
6C • Viernes 10 de julio de 2009 ENFOQUE

Arce se recibe de
Administradora

Roberto, Michelle y Lupita Arce.

Linda, Michelle y Alicia Arce.

e y Mariana López.
Patricia Briones, Michell

Jorge Hernandez, Michelle y Rosy Arce.

La festejada y José Ramón Arce.

TEXTO Y FOTOS: DETALLES: lo mejor, en la nueva etapa que esta por empezar aho-
ROBERTO ZAVALA Una gran fiesta disfrutó Michelle Arce en compañía ra. Degustaron de una riquísima cena de dos tiem-
ENFOQUE / TEPIC de sus colegas que egresaron de la carrera de Admi- pos, asimismo de una gran variedad de la barra de
nistración de la Universidad del Valle generación 2005 postres, para finalizar el festejo, se hizo en grande,
HORA: - 2009, en un conocido salón de eventos del bulevar cuando los meseros del lugar dieron unas clases de
10:00 pm. Colosio, para drindar por el futuro éxito en su carre- baile y pusieron en ambiente a todos los asistentes,
ORGANIZADO POR: ra profesional. La festejada contó con la presencia de todo para que esta noche fuera inolvidable.
La festejada. sus familiares y amigos, que asistieron para desearle ¡ENHORABUENA!
Manuel
ENFOQUE Viernes 10 de julio de 2009 • 7C

Jáuregui egresa del bachillerato de Ciencias

Biológicas
José Manuel y Osiel Treviño.

Nancy López, José

Manuel y José de Jesús
Jáuregui.

José Manuel y Juan Carlos

i.
Jáuregui. El festejado y Luis Enrique Jáuregu

jandra Ramírez.
José Manuel y Ale

TEXTO Y FOTOS:
ROBERTO ZAVALA
ENFOQUE / TEPIC

HORA:
1:00 pm.
ORGANIZADO POR:
Nancy López.
DETALLES:
La familia Jáuregui se dio cita en el Teatro del Pueblo, para acom-
pañar a José Manuel Jáuregui López, ya que se recibió con éxito
de sus estudios a nivel preparatoria en el área de Ciencias bioló-
gicas dentro de la generación 2006 - 2009 “Doctor Néstor Velasco
Pérez” de un reconocido colegio de nuestra ciudad.
Al final del acto, la familia completa, felicitó al joven por el gran
logro de concluir un ciclo más en su vida y aunque triste por dejar
a sus amigos que conoció en tres años, esta ansioso de empezar
nuevos ciclos, ya en la etapa de su formación profesional.
¡MUCHAS FELICIDADES!
8C • Viernes 10 de julio de 2009 ENFOQUE

¡Vive el éxito!

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Programas
Con reconocimiento
oficial de la SEP
8 diferentes
licenciaturas
en 5 horarios
distintos

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