Alumna: Alavez Cruz Laura Nayely. Tema a Exponer: Dispepsia.

Materia: Dietoterapia. Asesora: Alicia Jimena Gmez Mendez. Grupo: "602". Fecha De Entrega: 29/06/2013.

______________________________ Vo. Bo.

Presenta: Laura Nayely Alavez Cruz.

DISPEPSIA
CONCEPTO: Deriva del griego dis: "difcil, malo o doloroso" y pepsis: "Digestin". La dispepsia tambin conocida como indigestin es una sensacin vaga de malestar en la parte superior del abdomen o el vientre durante o despus de comer. CUADRO CLNICO: Dolor, malestar o incomodidad en zona media del abdomen, abarcando desde la parte inferior del esternn hasta el inicio del ombligo. dolor de cabeza, mareos (no vrtigo), insomnio, cansancio psicofsico, irritabilidad, pulso acelerado, dolores musculares generalizados, pinchazos en trax o en abdomen, dolor lumbar crnico, miccin frecuente o dificultosa. CAUSAS: Trastornos psicosomticos como el estrs, tensin, nervios y ansiedad estn relacionados con la motilidad intestinal, ya que alteran los mecanismos nerviosos de los cuales dependen las contracciones de la musculatura estomacal e intestinal. Secrecin gstrica alterada o falta de enzimas digestivas. La dispepsia suele ir acompaada de acidez estomacal. Desorden de los movimientos peristlticos, acoplado a un lento vaciamiento gstrico. Tragar aire mientras se ingiere alimentos (aerofagia) Tomar abundante cantidad de lquidos durante las ingestas (se diluyen las enzimas necesarias para la digestin) Alimentos irritantes de la mucosa gstrica-intestinal (alcohol, caf, grasas, etc.)

Presenta: Laura Nayely Alavez Cruz.

TIPO DE DIETA: Dieta Blanda.

ALIMENTOS PROHIBIDOS: Evitar alimentos excesivamente grasos, picantes y especiados. No abusar o excederse en la recomendacion diaria de alimentos con fibras. Evitar el tabaco, el alcohol, el caf y medicamentos antinflamatorios (son todos irritantes de la mucosa digestiva). No consumir chicles (goma de mascar) debido a que generan muchos gases e hinchazn abdominal por la entrada de aire en exceso (aerofagia). Disminuir el consumo de legumbres (lentejas, cacahuetes y soja) ayuda a aliviar los sntomas, puesto que estos alimentos contienen un inhibidor enzimtico. No consumir bebidas gaseosas ni zumos ctricos y cidos. Reducir la ingesta de productos lcteos, ya que producen mucha mucosidad gastrointestinal que afecta a la correcta digestin proteica. Evitar los alimentos de difcil digestin (legumbres, coles, fibras en exceso, cidos, grasas, etc.) Descartar todo aquel alimento que le provoque dolor o molestia. Realizar ejercicio ya que favorece al proceso digestivo (caminar, trotar.)