MICROCICLO MODELO PREPARANDO UNA FINAL

TRABAJO PREVIO

Valoracin previa Equipo Tcnico Valorar rendimiento y eficacia ltimos planteamientos de partido en funcin construccin prximo encuentro Dont Stop Continuar jugando Defensa dentro fuera. Llegar tiro exterior Defensa Blue BD Dentro Cambio BI Defensa sit. Especiales Salida press

Preparar informacin y refuerzos positivos individuales y colectivos para las jugadoras segn necesidades para prximo rival Excelente juego bloqueos semiindirectos Necesidad juego con intermediario Cambio de roles ofensivos segn lectura asignacin defensiva No podemos prescindir de segundas posesiones Brillante cambio def/of Anticipacin defensiva primera lnea lado presin Un solo lanzamiento por Blue con anticipacin y Mutante en situaciones de posesin sobrecarga en la pintura fondo Orientacin apoyos lado #4 atrs con juego ## en juego de fondo dbil tras trap interior y segundas ayudas Ciego en banda Desplazamientos rpidos cambio de 1 a 2 ayuda

Montaje vdeos Cortes a extraer Importancia intercambio vdeos y la propia galera Juego de 1c1 Apoyos al baln Ventajas en bloqueos Conceptos bsicos de juego eficacaces Jugadoras dbiles Defensa de bloqueos Defensa lneas de pase Rotaciones Ajustes zonales Estructura defensa indv Situaciones especiales Rotaciones banquillo

Cmo le hemos ganado y cmo le ganan otros Ritmo de juego Jugadoras no anotadores Tipo defensa Preparar ataques

Puntos que conceden y que obtienen

Diseo sesiones Planteamiento objetivos y contenidos a desarrollar durante las sesiones de trabajo de la semana

Carlos Y. Lobato @cylobato

Dia sesin 1
SESION 1 DE LA SEMANA POR LA MAANA. Subida de vdeos a Vimeo. Juego ofensivo rival con xito DISEO DE LA SESION Y DESARROLLO EN PISTA. TARDE SE REPARTE COPIA DE PRINCIPALES MOVIMIENTOS OFENSIVOS DEL RIVAL Charla sobre objetivos de la sesin. Plantear situaciones simples para ventajas ofensivas No paro Defensa juego interior Ventajas desde lado Rebote y cambio rol Juego en continuidad Fondo # dbil Balance defensivo y juego en Blue Juego 3c3 BD inferioridad def El equipo tcnico plantea posibles soluciones tcticas para el rival de la semana Refuerzo positivo a jugadoras va mail Montaje de vdeos Se elabora el planning de objetivos individuales para la prxima sesin. Diseo de la sesin 2 de la semana. Planteamiento de objetivos. Situacin de juego real con equipo masculino. Encuentro amistoso Diseo sesin 2 Objetivos individuales Transicin rpida lateral Continuar jugando Tringulo ofensivo+dbil Objetivos individuales 2as ayudas Defensa Dentro Blue #4 para interior Ataque zonal #1 y #2 Defensas alternativas

Fondo y banda

Elaborar e imprimir informe estadsticas temporada de las rivales Por la noche subida vdeos Vimeo. Juego individual

Da sesin 2
Imprimir objetivos individuales SESION 2 DE LA SEMANA Charla: objetivos del encuentro e individuales Sesin juego real Valoracin grado de consecucin de los objetivos planteados para el encuentro. Importancia de ritmo alto de juego. Defensas alternativas Competencias Ser eficiente y Poner a prueba siempre al Superar los estndares La eficacia es clave divertirse par defensivo

Carlos Y. Lobato @cylobato

Da sesin 3

SESION 3 DE LA SEMANA. Diseo y desarrollo Volumen tiro situaciones modificadas de juego Trabajamos soluciones defensivas a los movimientos del rival Adaptacin Jugar con movimientos juego al rival del rival Tiro Ajustes defensivos juego rival Ataque zonal Encuentro a situaciones especiales

Charla tras sesin con el grupo y valoracin positiva Valoracin con equipo tcnico de la semana de trabajo

Da previo encuentro

DAFO DEL ENCUENTRO Repaso vdeos encuentros con el rival DAFO y plan rival Elaboracin plan del encuentro. Mail a las jugadoras. Plan para el encuentro e historia motivacional

Carlos Y. Lobato @cylobato