Fisioterapia respiratoria en pacientes con EPOC

Fisioterapia respiratoria Es el Arte de aplicar tcnicas fsicas basadas en el conocimiento de la fisiopatologa respiratoria, con el fin de prevenir, curar o estabilizar las alteraciones que afecten al sistema torcico y pulmonar. Beneficios Disminucin de disnea, tos y expectoracin. Mejora de la ventilacin alveolar y de la tolerancia al ejercicio. Drenaje de secreciones.

Ejercicios Manos en la tripa (Respiracin abdomino-diafragmtica): Se utiliza para Conseguir una mayor oxigenacin de los tejidos, Disminuir el trabajo respiratorio, la disnea y la ansiedad y Mejorar la motilidad del aparato respiratorio. Manos en los costados (Expansin costal): Su objetivo es Conseguir una mayor oxigenacin de los tejidos, Disminuir el trabajo respiratorio, la disnea y la ansiedad, Mejorar la motilidad del aparato respiratorio, Aumentar la ventilacin colateral y la eliminacin de secreciones, adems del Mantenimiento de la movilidad de la caja torcica. Manos en el pecho (Expansin apical): Sirve para Conseguir una mayor oxigenacin de los tejidos, Disminuir el trabajo respiratorio, la disnea y la ansiedad; Mejorar la motilidad del aparato respiratorio, Aumentar la ventilacin colateral y la eliminacin de secreciones; y Mantenimiento de la movilidad de la caja torcica. Elevacin y descenso anterior de brazos (trabajo de miembro superior): Ayuda a Conseguir una mayor oxigenacin de los tejidos, Disminuir el trabajo respiratorio, la disnea y la ansiedad; Mejorar la motilidad del aparato respiratorio, Mantener la movilidad de la caja torcica. Caminar, subir y bajar escaleras: Mejora la readaptacin al esfuerzo.

Alimentacin saludable para pacientes con EPOC Aunque el aire y los alimentos son los dos elementos bsicos que necesita todo ser humano para vivir, los pacientes que presentan enfermedad pulmonar obstructiva los necesitan de forma especial: de la misma manera que deben adoptar medidas especficas para mejorar la calidad del aire que inhalan y tratar de abandonar hbitos y condiciones perjudiciales, tambin tienen que alimentarse segn las reglas de lo que se conoce como dieta saludable y equilibrada. La razn principal de una correcta nutricin, en este caso, es que un cuerpo bien alimentado contribuye a fortalecer a la persona ante posibles infecciones, adems de prevenir enfermedades que no haran sino complicar la enfermedad obstructiva, favoreciendo el aumento de hospitalizaciones. Por otra parte, los alimentos aportan, entre otras cosas, la energa necesaria para llevar a cabo incluso el sencillo acto de respirar; una persona enferma de EPOC precisa diez veces ms caloras para hacerlo que una que est sana. A continuacin aparecen algunas normas y consejos sobre nutricin apropiada para enfermos de EPOC, sin olvidar que el ms adecuado para dar las indicaciones correctas para cada individuo en concreto es el mdico especialista.

Hay que comer alimentos de todos los grupos: frutas, vegetales, lcteos, cereales, fibra, protenas.

Limitar la ingesta de sal y de bebidas con cafena. Evitar alimentos que provoquen gases o sensacin de pesadez. La comida principal del da debe hacerse a primera hora para aportar energas al organismo.

Opte por comidas fciles de preparar. No ingiera productos de escaso valor nutritivo. Si utiliza oxgeno, no deje de hacerlo mientras come ni inmediatamente despus: supone un aporte de energa para realizar el proceso digestivo.

Es importante que el acto de comer se realice en un entorno relajado.

Plan psicolgico Muchos pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crnica presentan, a veces, ansiedad, depresin y aislamiento social debido a las limitaciones que la dolencia les impone. La percepcin de su cuerpo cambia, se sienten ms solos, se crea un concepto negativo de la persona y aparece, en muchos casos, la disminucin de la autoestima. Muchas veces incluso cambia la relacin del enfermo con la familia y los amigos. Estos son motivos especficos para ir a terapias psicolgicas que los regeneren como persona y los ayuden a encontrar su propio bienestar. La rehabilitacin pulmonar pretende combatir, en la medida de lo posible, los efectos negativos que se derivan de la EPOC, combinando ejercicios de entrenamiento con programas educativos y de comportamiento para mejorar la vida del paciente da a da. Adems de mejorar la actividad diaria, la rehabilitacin pretende que el enfermo sea independiente.

Asistencia medica Es necesario que la persona que padezca de EPOC este en constante chequeo para evitar su desarrollo o sus exacerbaciones y vivir tranquilamente como cualquier persona sana. Por eso se le recomienda:

Visitar al mdico ante cualquier principio de resfriado o de infeccin de las vas respiratorias. Preguntar al mdico si se debe vacunar contra la gripe y la neumona neumoccica. Seguir unos hbitos saludables: mantener una dieta nutritiva y equilibrada, intentar mantenerse en el peso correcto, no fumar, hacer ejercicio. Participar en programas educativos, que consisten en aprender los detalles sobre la enfermedad, las posibilidades de tratamiento, sus consecuencias, etctera, para poder enfrentarse mejor a ellas. Estas clases incluyen tambin informacin varia: cmo funciona el pulmn, qu medicamentos se utilizan para tratar la EPOC, en qu consiste la terapia de oxigeno, cmo funcionan los inhaladores, entre otros aspectos.