REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

CORPORACIN CIENTFICA DE CONSULTORA

HOLSTICA EN GERENCIA, EDUCACIN Y SALUH

CCCHGES.
RIT: J-31355595-9

NIT: 0429262135

SERVICIO AMOROSO A LA CREACIN

GUA PRACTICA DEL TALLER VIVENCIAL

ADULTO MAYOR DE 25 AOS

Bases gerenciales para con seguridad consolidar

el desarrollo integral del Ser humano

Facilitadores:
Dr. Henry Barrios-Cisnero
Ing. Liviam Torres-Rondn

Mrida Venezuela. 2005

Gua Practica de Gerencia de Vida Consciente.

Barrios-Cisnero Henry, Torres-Rondn Liviam

VALORES Y PRINCIPIOS PRIMARIOS

Muchas de las cosas materiales y personales que conseguimos slo son instrumentos para disfrutar del
bienestar que nos aportan los valores intangibles. Dentro de estos valores intangibles, todo lo que es
importante puede ser incluido dentro de las seis categoras siguientes. Organzalas en orden de
importancia del 1 al 6.

Salud

Hogar

Espiritualidad

Dinero

Trabajo

Relaciones

Apoyndose en el Dr. Lair Ribeiro (1994) CREA TU FUTURO. URANO. Ubica a continuacin tus
principios de vida ms importantes.
De cada una de las tres categoras siguientes subraya los cinco valores ms importantes para ti.
SALUD
_ Vitalidad
_ Armona
_ Ancianidad
_ Energa
_ Belleza
_ Alegra
_ Equilibrio
_ Placer
_ Humor
_ Vigor
_ Peso Ideal
_ Persistencia
_ Felicidad
_ Dinamismo
_ Bienestar
_ Comodidad
_ Sabidura
_ Satisfecho
_

HOGAR
_ Comprensin
_ Armona
_ Seguridad
_ Compartir
_ Servicio
_Comunicacin
_Familia
_ Paz
_ Felicidad
_ Respeto
_ Libertad
_ Propsito
_ Cooperacin
_ Humildad
_ Responsable
_ Sabidura
_ Motivacin
_ Dedicacin
_

ESPIRITUALIDAD

_ Fe
_ Finalidad
_ Armona
_ Transcendencia
_ Aceptacin
_ Creador
_ Dios
_ Plenitud
_ Esperanza
_Fraternidad
_ Humildad
_ Propsito
_ Motivacin
_ Crecimiento
_ Consciencia
_ Congruencia
_ Serenidad
_ Sintona
_

TRABAJO
_ Respeto
_ Dignificante
_ Libertad
_ Armona
_ Aprendizaje
_ Audacia
_ Evolucin
_ Entusiasmo
_ Desarrollo
_ Autoestima
_ Motivacin
_ Confianza
_ Excelencia
_ Estabilidad
_ Sabidura
_ Dedicacin
_ Liderazgo
_ Oportunidad
_

DINERO
_ Libertad
_ Seguridad
_ Respeto
_ Placer
_ Oportunidad
_ Patrimonio
_ Bienestar
_ Abundancia
_ Poder
_ Estabilidad
_ Responsable
_ Realizacin
_ Progreso
_ Diversin
_ Disfrute
_ Independencia
_ Prestigio
_ Beneficio
_

RELACIONES
_ Amor
_ Cario
_ Cooperacin
_ Entendimiento
_ Gratitud
_ Libertad
_ Equilibrio
_ Amistad
_ Compartir
_ Colaboracin
_ Sexualidad
_ Paz
_ Entrega
_ Comprensin
_ Servicio
_ Honestidad
_ Comunicacin
_ Sinceridad
_

Ya que has elegido los cinco valores ms importantes de cada categora. Ahora enumralos por orden de
prioridad del 1 al 3, empezando por el que es ms prioritario para ti.
Ahora escribe en los espacios siguientes primer el valor de cada categora:
Salud: ________________________________

Trabajo: _______________________________

Hogar: _______________________________

Dinero: ________________________________

Espiritualidad: ________________________

Relaciones: _____________________________

Estos representan tus seis Valores ms importantes de tu vida. Pasemos a identificar tu

principio primario.

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Barrios-Cisnero Henry, Torres-Rondn Liviam

Escribe en cada crculos los 4 cuatros valores que aparecen en las cuatro categoras ms importantes, se
pueden repetir.
A
1

M
D

K
4

3
C

Los valores primarios son principios creativos, que como estrellas

guan nuestra vida para cumplir nuestro propsito de vida.
a. Cmo te ha influido en tu infancia?
b. Cmo te ha influido en tu adolescencia?
c. Cmo te influye en tu vida presente?
d. Cmo te gua hacia el futuro?
e. Cmo esta relacionado con tu misin de vida?
Para que me sirve este conocimiento comprendido a fin de consolidar una vida ms til, saludable y
feliz? ________________________________________________________________________________

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Barrios-Cisnero Henry, Torres-Rondn Liviam

COMPRENDIENDO MI AUTOESTIMA

El ms importante triunfo para superar mis limitaciones

es el permitirme ser honesto conmigo mismo.
Humildad, humildad y ms humildad es lo que realmente necesito para
comprender mis limitaciones, perdonarme y elevar mi autoestima
a) La tendencia a la que ms le presto atencin.

Fecha: _________

___ Creativas

___ Destructivas

b) La que ms he cosechado en mi vida.

___ Desgracias

___ Triunfos

___ Fracasos

c) La emocin que ms ha predominado en mi vida.

___ MIEDO

___ SEGURIDAD

___ RABIA

___ AMOR

___ TRISTEZA

___ ALEGRA

e) En los momentos de mucha confusin o sufrimientos de mi vida he deseado.

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
d) Mi nivel de autoestima:
___ 0

___ 1

___2

___3

___4

___5

___6

___7

___8 ___9

f) Mi lenguaje psicolgico de amor es.

___ Compartir momentos de calidad, dialogo compresivo
___ Compartir servicio amoroso, ayuda en quehaceres domsticos o trabajos
___ Recibir regalos, comprar cosas
___ Recibir palabras reforzantes, estimulantes o cumplidos
___ Recibir contacto fsico, abrazos, caricias
g) Principio bsico de vida.
Escriba a continuacin una lista de 5 a 7 personajes muertos o vivos, que usted admire mucho o los
considere como maestros o guas sociales de la humanidad de la humanidad. Luego coloque al lado un
cualidad o valor primario por lo que admira a esta persona. Siguiendo los cuatro (4) siguiente ejemplo.
1. Confucio. Sabio
2. Juan Pablo II. Servidor al Creador

3. Mam Ofelia. Persistente superacin

4. Abuelo Humberto. Honesto

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Barrios-Cisnero Henry, Torres-Rondn Liviam

A continuacin realice la lista de las personas que usted ms admira o son sus gua.

1. ________ ________________
2. ________ ________________
3. ________ ________________

Yo _______________________
Yo _______________________
Yo _______________________

Esos principios que ms admiramos en otras personas, corresponden a nuestros propios principios bsicos
que guan nuestra vida aunque sea de manera inconsciente.

Un Ser humano que quiera cultivar la Sabidura ante cualquier situacin que conoce o
vive, con persistencia se pregunta:
1ro. Qu es lo que estoy aprendiendo?,
2do. Para que me sirve?
3ro. Cmo lo aplico con persistencia para fomentar mi bienestar?
El Perdn de s mismo.
Permtete conectarte de corazn con lo mejor de tu Ser y con humilde honestidad, visualzate en el
momento de t vida en que te haces consciente que slo t queda una hora de vida, luego morirs
irremediablemente. Visualizndote en ese momento de tu existencia contesta a la siguientes preguntas
con sinceridad lo que sientas desde tu Ser.
Qu haras en esa hora de tu existencia para realmente sentirte realizado? _________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
Qu necesitas hacer para descansar en paz, contigo mismo? ___________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
A quien le pedira perdn? _____________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
A quien perdonaras? __________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
Si tan slo por una hora puedes pensar y actuar de la manera que lo has sentido y escrito. Para ser feliz,
Qu te impide practicar esta actitud el resto de tu vida?. Para qu tener que llegar a una situacin
donde te quede poco tiempo de vida, a fin de cambiar positivamente tu actitud ante tu existencia. Para
mejorar tus conocimientos referente a la prioritaria necesidad de perdonarte a ti mismo en las pginas 18
a 24 del tomo II de Padres y Docentes del siglo XXI, MAETRO DE SABIDURA.

Lo que ms me molesta de los dems es una imagen en espejo de lo que no comprendo

y perdono de mi personalidad. Por ello el perdonar a otro es una parbola que
utilizo para realmente perdonarme a m mismo.

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Barrios-Cisnero Henry, Torres-Rondn Liviam

Para reflexionar en la comprensin de mi mismo:

1. Quien soy yo? _________________________________________________________________
2. Cul es mi misin de vida? ______________________________________________________
3. Realmente estoy aprovechando las oportunidades de mi vida?

Si___

No___

4. Qu voy ha hacer a partir de hoy para mejorar mi vida? _____________________________

Mi visin de vida para planificar mi futuro prospero.
Fe, es la virtud, por la que, sin ver o comprender, creemos en algo, incluye la confianza y buen concepto
que se tiene de una persona o cosa. En la educacin holstica se considera fundamental, tener FE en uno
mismo, en esa esencia del creador que integra nuestra trinidad, de esta manera confiamos plenamente en
nosotros mismos. Comprende que a partir de este momento presente t eres el nico responsable de tu
vida.
Visualizacin, Para los efectos de la psicoterapia holstica es un acto creativo de imaginacin mental
con todos los 6 sentidos, en el que el participante se observa, siente, huele y escucha actuando
activamente como protagonista.
Para ello es fundamental estar consciente de que eres el nico arquitecto responsable de crear y dirigir tu
proceso de aprendizaje evolutivo y tener fe en ti mismo, como el nico propietario y chofer responsable
de conducir tu vida con persistencia hacia una vida til, saludable y feliz. Fe de que aprovecharas con
persistencia todas las oportunidades que te brindan: las circunstancias o el Creador para gozar de la
existencia, disfrutar del bienestar y ser cada da ms feliz.
Para crear las visiones o imaginaciones creativas que no tienen realidad y con fe, se toman como
verdaderas, es fundamental que dejes volar tu imaginacin para visionar el futuro que idealmente deseas
consolidar en tu vida dentro de 10 a 20 aos, en cada una de tus 18 reas vitales, sin importarte si parecen
sueos imposibles. Ten presente este principio gerencial, aunque no lo creas, que Lo que mi mente
puede concebir, creer y desear con anhelos del corazn lo lograr !. Para escribir las visiones
apasionantes e inspiradoras de tu vida, realiza la siguiente practica. Preprate con una hoja en blanco y un
lpiz.
a. Colcate en atencin consciente, respirando con el diafragma (en las pginas 302 a 320 del tomo
I, se te explica como hacerlo), cierra tus ojos mirando en tu corazn, comunicndote de manera
humilde con el Creador, en voz alta menciona:
Dios Padre, Madre Creadora del universo de todo corazn me encomiendo a Ti, Te

agradezco AMOR, SABIDURA y Persistencia para siempre tener presente que soy
tu hijo(a), echo a tu imagen y semejanza, que tu resides en mi Ser, para con fe
hacerme consciente de mi misin y comprender mi visin de vida, como las metas
que a largo plazo voy a consolidar con eficiente persistencia y humildad. Ilumname
para comprender las visiones de mis 18 reas vitales que me permitirn servirte
amorosamente triunfando como tu siervo y sirvindote por medio de mi humilde
ejemplo vivencial

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Barrios-Cisnero Henry, Torres-Rondn Liviam

b. Confiando en que el Creador nos acompaa para viajar al futuro djate ir hacia el recinto sagrado de tu
espritu. Que puede ser un hermoso: Valle, playa, montaa, bosque, una habitacin o cualquier ambiente
en que te imagines viajando el futuro. Visualiza en el cielo de tu mente, como si fuera la pelcula de tu
futuro, Visualiza desde tu Ser, una lluvia de imgenes de lo que idealmente quieres consolidar en cada
rea vital de tu existencia dentro de 10 a 20 aos. Graba mentalmente cada imagen que vayas
visualizando.
c. Al realizar todo el recorrido y grabado de las visiones por cada una de las 18 reas vitales, abre tus ojos,
agarra el lpiz y en la hoja de papel escribe sin pensar mucho, todas las imgenes que visualizaste para
cada rea vital, en la meditacin de tu futuro prospero.
Desde tu intuicin, sin juicio ni valor, escribe todo lo que te sale desde tu Ser, insprate en algo
GRANDE, siendo indiferente a tus inhibiciones. Deja que tu creatividad realmente fluya sin cuestionarte.
A medida que te lleguen las ideas a la mente, rpidamente escrbela haciendo una detallada lista de cada
meta visualizada, sin realizar ningn anlisis o justificacin, procura que cada una sea tan maravillosa que
parezcan imposibles. A continuacin se te presenta la lista de las reas vitales para que las escribas todas.
EXISTENCIALES

CULTURALES

a. Espiritualidad
b. Comunicacin consigo mismo
c. Ocupacin por mi salud
d. Alimentacin
e. Sexualidad
f. Pareja
g. Hogar
h. Creatividad
i. Descanso

j. Estudios
k. Trabajo
l. Vivienda
ll. Vestido
m. Vehculo
n. Nivel socioeconmico
. Comunicacin con los semejantes
o. Seguridad personal
p. Deporte y recreacin

Luego de escribir las visiones maravillosas e inspiradoras del futuro de tu vida, aun las que le parezcan
descabelladas o imposibles, incluyendo aquellos deseos secretos que no se ha permitido cumplir, porque
le parece demasiado ambicioso. Tenga presente que este archivo es privado, que nadie ms ver,
Permtase soar en GRANDE, escribir esas ideas tan locas y maravillosas que le causen risa.

La persistencia amorosa hace posible hasta lo que yo creo que es imposible.

Actividad prctica 2.2
Pase a continuacin la lista de las visiones que idealmente visualizo, escriba como mnimo una
para cada una de las 18 reas vitales.
Visiones existenciales.
a. Visin sobre Espiritualidad:

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

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b. Visin sobre Comunicacin consigo mismo:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
c. Visin sobre Ocupacin por mi salud:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
d. Visin sobre Alimentacin:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
e. Visin sobre Sexualidad:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
f. Visin sobre Pareja:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
g. Visin sobre Hogar:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
h. Visin sobre Creatividad:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
i. Visin sobre Descanso:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Las metas existenciales constituyen slidas bases

para consolidar una vida til, saludable y feliz.

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Visiones culturales.
j. Visin sobre Estudios:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
k. Visin sobre Trabajo:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
l. Visin sobre Vivienda:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
ll. Visin sobre Vestido:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
m. Visin sobre Vehculo:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
n. Visin sobre Nivel socioeconmico:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
. Visin sobre Comunicacin con los semejantes:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
o. Visin sobre Seguridad personal:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
p. Visin sobre Deporte y recreacin:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

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Si se cree o no se cree no tiene sentido, lo realmente fundamental es experimentar el

conocimiento con persistencia, teniendo presente la meta a consolidar.
A. Metas mximas: Toda la vida
Corresponde a un prrafo donde se integran tus tres visiones ms importantes. Observa el ejemplo
siguiente donde se marca con una V las tres visiones ms importantes. Se utiliza como gua la cuarta
actualizacin del proyecto de vida del Dr. Henry Barrios-Cisnero. Recuerda que t escribiste tus
propias visiones y eres un Ser autentico, nico e irrepetible.
Mis 18 visiones.
a. Espiritualidad: Ser un humilde instrumento del Creador que le sirve con persistencia por medio del
amoroso servicio a sus semejantes en la calidad de hijos, nios, jvenes y adultos. V
b. Comunicacin consigo mismo: Vivir cada momento presente de mi existencia con plena
consciencia de mi Ser conectado al Creador.
c. Ocupacin por mi salud: Ser un experimento viviente de cmo consolidar ms de 100 aos
manteniendo una vida saludable, til y feliz.
d. Alimentacin: Comer con plena consciencia de los alimentos ms saludables para el fomento de mi
bienestar integral y fomento de mi nivel de consciencia.
e. Sexualidad: Practicar el Tantra del sexo, segn Osho, para realizar relaciones sexuales que
fomenten nuestra consciencia de sabidura y amor.
f. Pareja: Fomentar una relacin de pareja como ejemplo vivencial de Amor y comprensin.
g. Hogar: Por medio de mi humilde ejemplo vivencial y con persistencia facilitarle a mis seres
amados las mejores condiciones para que desarrollen su mximo potencial de sabidura y amor,
respetndole su proceso de aprendizaje evolutivo terrenal. V
h. Creatividad: Crear, desarrollar y distribuir por toda Venezuela y Latinoamrica documentales o
videos educativos y CD de multimedia interactivo, para que de manera eficiente, cada venezolano
que as lo quiera consolide su mximo potencial de Sabidura y amor.
i. Descanso: Descansar un promedio de 6 horas al da y practicar al menos 15 minutos diarios de
meditacin holstica.
j. Estudios: Continuar leyendo, repasando y cultivando mi sabidura con libros de inteligencia
espiritual y que me faciliten consolidar mi proyecto de vida.
k. Trabajo: Consolidar la Corporacin Cientfica de Consultora Holstica en Gerencia, Educacin y
Salud como empresa slida, lder en Venezuela y el mundo, que genera una productividad mensual
mayor de 30.0000.0000, estimulando a asociaciones estratgicas Ganar-Ganar, en todos los estados
de Venezuela y pases latinoamericanos. V
l.

Vivienda: Construir en el Sector del Manzano una quinta con suficiente terreno para cultivos
orgnicos y un Centro de formacin integral del Ser humano.

ll. Vestido: Variar el color de mis pantalones aplicando el efecto neurolingstico del color, para
felicitar la transcendencia de mi Ser y mi servicio amoroso al creador.
m. Vehculo: Adquirir una camioneta 4x4 Toyota de agencia.

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n. Nivel socioeconmico: Consolidar un nivel socioeconmico alto que me permita cumplir con mayor
libertad y eficiencia mi servicio amoroso al Creador.
. Comunicacin con los semejantes: Por medio de mi humilde ejemplo vivencial comunicarme desde
el Ser, como un sabio Lider Transformador.
o. Seguridad personal: Siempre tener presente que quien le sirve al Creador feliz desanda, porque l le
protege y gua en cada paso de su vida.
p. Deporte y recreacin: Ser un maestro de Kun Fu o ejercicios psicofsicos fomentadores de la
integracin cuepo-mente.espritu.

Mi meta mxima es: Ser un humilde instrumento del Creador que le sirve con persistencia por
medio del amoroso servicio a sus semejantes en la calidad de hijos, nios, jvenes y adultos, con
persistencia facilitarle a mis seres amados las mejores condiciones para que desarrollen su
mximo potencial de sabidura y amor, respetndole su proceso de aprendizaje evolutivo
terrenal y con seguridad consolidar la Corporacin Cientfica de Consultora Holstica en
Gerencia, Educacin y Salud como empresa slida, lder en Venezuela y el mundo.
Actividad prctica 2.4
Tomando como ejemplo la meta mxima citada anteriormente, o las que estn en la pginas 56
y 57 del tomo II, se te invita para que en tu cuaderno escribas tus propias metas mximas.
Recuerda hacerlo en atencin consciente, inspirado desde tu Ser o conectado con el Creador.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

Comprensin detallada de las metas en cada una de mis 18 reas vitales. Para realizarla, guiarse
con las pginas 55 1 129 del tomo II.
Las metas son puntos de referencias o aspiraciones que el Ser humano desea lograr, con el objeto de
alcanzar los objetivos de su vida y autorrealizarse como Ser humano. Las metas son como estrellas que
iluminan el camino de aprendizaje en nuestra vida terrenal. La programacin representa la nave espacial,
que permite con seguridad alcanzar esas estrellas. Las metas al igual que los objetivos necesitan:
a.
b.
c.
d.
e.

Ser congruente con mi Visin.

Ser redactadas de manera clara, factibles de alcanzar.
Poder se valorada en cantidad y calidad.
Tener un plazo determinado para su inicio y final.
Ser motivante.

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En los trminos de autogerencia de vida, las metas para nuestro proyecto de vida, necesitan formularse
en cada una de las 18 reas vitales. Ellas son de especial importancia para la formulacin de las
estrategias; mientras que los objetivos son especialmente importantes para la ejecucin de la estrategia y
para la asignacin de recursos. Un proyecto de vida bien planificado es como la gran autopista que con
seguridad y comodidad nos conduce a la consolidacin de nuestras metas. De acuerdo al tiempo para la
obtencin de una meta. Estas de manera prospectiva se clasifican en:
1.
2.
3.
4.
5.

Meta Mxima: Toda la vida, esta relacionada con la misin de vida.

Largo Plazo:
Ms de 5 aos. Qu necesito lograr para consolidar mi meta mxima?
Mediano Plazo: De 1 ao a 5 aos. Qu lograre para consolidar mi meta de largo plazo?
Corto Plazo:
De 3 meses a 1 ao. Qu lograre para consolidar mi meta a mediano plazo?
Inmediato Plazo: De 0 das a 3 meses. Qu lograre para consolidar mi meta a corto plazo?

Hay que tener presente que al definir una meta, slo se especifica con claridad el objetivo a alcanzar, su
calidad y el tiempo para consolidarlo. Las metas a mediano y largo plazo pueden ser cambiantes. Ten
presente que:

La inmediatez nos conduce al fracaso, la planificacin a largo plazo

es lo que realmente nos gua hacia el triunfo slido.
Cuadro comparativo de plazos de metas.
Como una gua para delimitar el tiempo de tus metas se te presenta un cuadro comparativo, del tiempo en
aos, que tericamente corresponde a cada meta, si es para una comunidad, una institucin, un
adolescente y un adulto. Recuerda que solo es una sugerencia, t la puedes adaptar a tu realidad.
PLAZOS DE METAS PERSONALES E INSTITUCIONALES
Plazo de la meta
Adolescente
Adulto
Institucin
Largo plazo
15 a 25 aos
5 a 10 aos
50 a 100 aos
Mediano plazo
5 a 10 aos
1 a 5 aos
20 a 50 aos
Corto plazo
1 a 5 aos
3 a 12 meses 5 a 20 aos
Inmediato plazo
0 a 1 ao
0 a 3 meses
0 a 5 aos

Un Planificador de una comunidad que proyecte en menos de 25 aos, slo crea invasiones, quien
planifique entre 25 a 50 aos siembra barriadas, el que lo haga proyectando entre 50 a 100 aos,
consolida urbanizaciones y quien lo haga para ms de 100 aos consolida ciudades. Cuando slo se
planifica a plazos inmediatos se crea caos, porque se anda a la deriva.
Tomando como referencia algunas metas de la cuarta actualizacin del proyecto de vida del Dr. Henry
Barrios-Cisnero, se te presenta un ejemplo o sugerencia de cmo se escribe las metas para cada rea vital,
sin embargo se te sugiere revisar las pginas 58 a 129 del tomo II del libro MAESTROS DE
SABIDURA, donde existen otros ejemplo, que estn en congruencia con tus visiones para cada rea
vital. Con tu libre albedro tienes la plena libertad de escribir lo que realmente te corresponde. Solo
necesitas ser autentico y honesto contigo mismo. Recuerda que en esencia:

T eres un Ser hecho a imagen y semejanza del Creador, con toda las neuronas y
potencialidades para manifestarte con Sabidura creadora.

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a. Espiritualidad:
a.1. A largo Plazo. Ms de 5 aos
En cada momento presente del resto de mi vida, Ser un humilde instrumento del Creador que le sirve con
persistencia por medio del amoroso servicio a sus semejantes en la calidad de hijos, nios, jvenes y
adultos, Ser plenamente consolidado a ms tardar en 5 aos.
a.2. Mediano Plazo. Entre 1 a 5 aos.
Practicar de manera persistente la atencin consciente observando a mi Ser o espritu integrado al
Creador, como su ms humilde servidor, lo consolidare a ms tardar en 1 ao.
a.3. Corto Plazo. De 3 meses a un ao.
Practicar la atencin consciente para a ms tardar en 3 meses mantenerme cada momento presente de mi
vida en ecunime atencin consciente de los tres focos de atencin: Mi Ser conectado al creador, el
contexto de mi entorno y los objetos.

a.4. Inmediato plazo. 0 a 3 meses.

Al menos tres veces al da en atencin consciente encomendarme al Creador para que me ilumine con
amor y sabidura hacindome un humilde instrumento de su voluntad.
Espiritualidad:
a.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
a.2. Mediano Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
a.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
a.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

La accin persistente es el estmulo fundamental para el cultivo de la sabidura.

b. Comunicacin consigo mismo:

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b.2.
A ms tardar en 2 aos vivir cada momento presente de mi existencia con plena consciencia de mi Ser
conectado al Creador.
b.3.
A ms tardar en 3 mese haber consolidado el hbito de practica diariamente un mnimo de 30 minutos
diario de Meditacin holstica alternado con ejercicios psicofsicos.
b.4.
A partir de hoy iniciar la practica de meditacin holstica y del prximo fin de semana la practica
persistente de ejercicios aerbicos en atencin consciente.
Comunicacin con migo mismo:
b.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
b.2. Mediano Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
b.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
b.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

El conocimiento que se prctica con persistencia fomenta nuestra capacidad para Ser ms feliz.
Ocupacin por mi salud:
c.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
c.2. Mediano Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
c.3. Corto Plazo.

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____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
c.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

La sabidura se consolida mediante la practica persistente.

d. Alimentacin:
d.2. Mediano Plazo.
A ms tardar en 4 aos, comer con plena consciencia de los alimentos ms saludables para el fomento de
mi bienestar integral y fomento de mi nivel de consciencia
d.3. Corto Plazo.
Sobre la base del estudio persistente de libros y separatas que me permitan comprender la relacin
existente entre los alimentos como medicamentos y la elevacin del nivel de consciencia disear un men
personal, a ms tardar en 6 meses.
d.4. Inmediato plazo.
A ms tardar en 3 meses, actualizar los conocimientos adquiridos en los libros Los Alimentos como
medicamentos y Alimentacin para una vida til saludable y feliz, teniendo presente superar mi rinitis
alrgica, tener ms vitalidad y elevar mi nivel de consciencia.
d.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
d.2. Mediano Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
d.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
d.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

La felicidad en una actitud interna que se fomenta con el persistente entrenamiento.

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16

e. Sexualidad:
e.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
e.2. Mediano Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
e.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
e.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

Solo se ama a la pareja que no se necesita, si existe dependencia se quiere llenar el vaco
interior desde lo que le aporta externamente la pareja.
f. Pareja:
f.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
f.2. Mediano Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
f.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
f.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

El hogar es el mejor ambiente significativo de aprendizaje evolutivo

para cumplir mi misin de vida. Ser cada da ms feliz.
g. Hogar:

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17

g.3.
Por medio de mi humilde ejemplo vivencial y con persistencia continuar facilitndole a mis Seres amados
las mejores condiciones para que desarrollen su mximo potencial de sabidura y amor, respetndole su
proceso de aprendizaje evolutivo terrenal. Espero que a ms tardar en 5 aos consoliden su 4to nivel de
consciencia.
g.4.
Dialogar con todos los miembros de mi hogar para reanudar y establecer el habito de las reuniones al
menos dos veces por mes de comunicacin consciente y planificacin familiar.
Hogar:
g.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
g.2. Mediano Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
g.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
g.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

Quien con persistencia le sirve al creador, siempre feliz se realiza en la vida

y vive con seguridad, porque el Creador le gua y protege.
h. Creatividad:
h.1.
A ms tardar en 5 aos haber consolidado el departamento de creacin, diseo, desarrollar y
comercializacin por toda Venezuela y Latinoamrica documentales o videos educativos y CD de
multimedia interactivo para que de manera eficiente cada venezolano que as lo quiera de manera simple,
fcil y sencilla comprenda y cultive su sabidura sobre gerencia, educacin y salud holstica a fin de que
consolide su mximo potencial de Sabidura y amor.
h.2.
A ms tardar en diciembre de 2006 tener grabado un documental educativo que sirva de modelo para la
realizacin en serie de los videos y documentales educativos sobres diferentes tpicos del enfoque
holstico de la gerencia, salud y educacin.
h.3.

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18

A ms tardar en diciembre de 2005 terminar de corregir y actualizar el libro padre y docentes del siglo
XXI, MAESTROS DE SABIDURA.
h. 3.
A ms tardar en 6 meses haber contratado a un empleado que se dedique a crear y desarrollar una serie de
dibujos animados en tercera dimensin basado en el libro Padres y docentes del siglo XXI,
MAESTROS DE SABIDURA.
h.1.
A ms tardar en 3 meses presentar a TV-ULA un guin para la grabacin de un vdeo de educacin
holstica y realizar una asociacin estratgica con ellos.
Creatividad:
h.1. A largo Plazo.
h.2. Mediano Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
h.3. Corto Plazo.
h.4. Inmediato plazo.

Cuando me dejo llevar por lo fcil o lo habitual me niego la oportunidad de aprender

a rectificar mis modos automticos de actuar y cultivar mi sabidura.
i. Descanso:
i.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
i.2. Mediano Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
i.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
i.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

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19

El persistente estudio y la constante capacitacin son prioritarios

para fomentar nuestra calidad de vida y felicidad.
j. Estudios o capacitacin: Ejemplo de un estudiante del 2do semestre de la
Licenciatura de Educacin Integral, partiendo de diciembre 2005.
j.1. A largo Plazo. Como es joven menor de 25 aos, ms de 15 aos.
A partir de hoy que tengo 19 aos, estudiare con ms persistencia, cultivando mi sabidura para a ms
tardar a mis 30 aos, obtener un Doctorado en Educacin y ser Ministro de Educacin y Deporte antes de
mis 40 aos.
j.2. Mediano Plazo. Como es joven menor de 25 aos, entre 5 a 15 aos.
Obtener a mas tardar a mis 30 aos un Doctorado en educacin con un promedio de notas mayor de 19
puntos y honores acadmicos por mi alto rendimiento.
j.3. Corto Plazo. Entre 1 a 5 aos.
A ms tardar en diciembre de 2009 graduarme de Licenciado en Educacin Integral con un promedio de
notas superior a los 18 puntos.
j.4. Inmediato plazo. 0 a 3 meses.
Practicar de inmediato y con persistencia en conocimiento adquirido en las Jornadas practicas de
Gerencia Integral Consciente y a ms tardar en 1 mes leer y aplicar con persistencia el conocimiento
adquirido en un libro sobre superaprendizaje y las herramienta eficientes para la educacin integral.
j.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
j.2. Mediano Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
j.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
j.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

El estudio aporta conocimiento, el entrenamiento persistente aporta sabidura y felicidad.

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20

k. Trabajo:
k.1.
A ms tardar en 7 aos consolidar la Corporacin Cientfica de Consultora Holstica en Gerencia,
Educacin y Salud como empresa slida, lder en Venezuela y el mundo.
K.2.
A ms tardar en 3 aos tener una infraestructura que sea la sede propia de CCCHGES.
K2.
A ms tardar en 3 aos haber actualizado la gua sobre Desarrollo integral del Ser humano a travs del
Eneagrama y publicarlo como manual de crecimiento personal con enfoque de inteligencia espiritual.
K2.
Culminar y publicar a ms tardar en el 2009 el manual Comprendiendo mi autoestima por medio del
dibujo de la figura humana.
K2.
Iniciar en el 2008 el diplomado en Educacin y psicoterapia holstica, capacitando profesionales con
alto nivel cientfico y tico.
K.3.
A ms tardar en 5 meses haber iniciado el diplomado sobre Metodologa de Investigacin Holstica,
coordinado en conjunto con el Ph.D. Rafael Hernndez Nieto, a ser concluido a ms tardar en diciembre
del 2008.
K.4.
Para ms tardar en 3 meses tener concluido en conjunto con Liviam Torres el proyecto de desarrollo,
inversin y lneas de investigacin cientfica y acciones de CCCHGES, con la asesora de un economista
experto en la materia.
K.4.
A ms tardar en 3 meses haber iniciado el Dictado del taller vivencial de Gerencia de Vida Consciente a
la Gerencia de PDVSA.
K.4.
A ms tardar en 15 das haber realizado el Registro Nacional de Contratistas ante el Gobierno Nacional.
K.4.
A ms tardar en 7 das haber firmado el registro mercantil de CCCHGES con mi socia Liviam
Torres-Rondn.
k. Trabajo:
k.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
k.2. Mediano Plazo.

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____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
k.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
k.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

Cuando el trabajo est en congruencia con nuestro talento o misin de vida,

divierte, dignifica y nunca cansa al Ser humano.
l. Vivienda:
l.1.
Construir una quinta, con habitaciones espaciosas conformada por tres dormitorios con bao incorporado,
recibo, comedor y cocina con bao, saln de estudio con biblioteca, sala de reunin y planificacin, estar
y sala de entretenimiento, garaje para 5 carros y Jardinera entre otras cosas. Construida en un terreno
amplio y suficiente para cultivo de un huerto orgnico y un Centro de formacin integral del Ser
humano, en el sector de Manzano, a ms tardar para el 2010.
1.2.
A ms tardar en 3 aos realizar la compra del terreno y el diseo arquitectnico de la quinta.

1.2.
Realizar el ahorro de un promedio de Bs. 500.000 millones para la compra del terreno a ms tardar en 3
aos.
1.3.
Terminar de construir la casa actual donde vivimos a ms tardar en 1 ao.
1.4.
Ponerme de acuerdo con mi esposa para darle prioridad a maximizar los ahorro para completar el dinero
que necesitamos para culminar la construccin de la casa actual.
l. Vivienda:
l.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
l.2. Mediano Plazo.

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____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
l.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
l.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

La vivienda es la infraestructura fsica que sirve de proteccin a los miembros

del hogar para que fomenten su bienestar y sean cada da ms felices.
ll. Vestido:
ll.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
ll.2. Mediano Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
ll.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
ll.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

El cuerpo es el vehculo de expresin terrenal del Ser,

as como la mente es su medio de comunicacin.
m. Vehculo:
m.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
m.2. Mediano Plazo.

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____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
m.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
m.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

El dinero es un valor tangible, que adquirimos por medio de nuestro trabajo y utilizamos para
satisfacer nuestras necesidades, disfrutando del bienestar que nos proporciona.
El nivel de productividad con que manejamos el dinero es un reflejo
del nivel de amor que sentimos por nosotros mismos.
n. Nivel socioeconmico:
n.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
n.2. Mediano Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
n.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
n.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

La practica persistente desarrolla los talentos para disfrutar de una mejor calidad de vida.
. : Comunicacin con mis semejantes.
.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

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.2. Mediano Plazo.

____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
Quien le sirve con amor al Creador, se comunica de manera eficiente con sus semejantes.
Porque Dios le gua y se expresa por medio de su voz.

o. Seguridad personal:
o.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
o.2. Mediano Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
o.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
o.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

Quien por el bien anda, feliz desanda. Porque el Creador le gua y le protege.
p. Deporte y recreacin:
p.1. A largo Plazo.
____________________________________________________________________________________

p.2. Mediano Plazo.

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____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
p.3. Corto Plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
p.4. Inmediato plazo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

Un verdadero profesional es aquel que aplica con sabidura amorosa

la ciencia y arte aprendida para crear nuevos conocimientos o estrategias
que no se encuentra en los libros.
Actividad prctica 2.3
Evaluacin de lo consolidado en mis reas vitales
sta es una herramienta sencilla de aplicar para realizar el diagnstico de nuestra calidad de
vida en funcin a las reas vitales, est inspirada en la estrella evaluativa de la Toyota. Para
ello primero dejamos volar nuestra imaginacin y creatividad para idealizar las metas que
deseamos lograr en cada rea vital, luego se realiza una calificacin de lo logrado hasta el
momento respecto a lo que idealmente deseamos alcanzar, siguiendo los siguientes pasos.
1ro. Escriba sin cuestionarse cules son las metas fundamentales que usted idealmente desea
alcanzar en una vida plena de autorrealizacin. Si lo realizaste en tu cuaderno, siguiendo
las sugerencias de las actividades anteriores, este paso est listo.
2do. Califique del 0 al 20 el grado de satisfaccin que ha logrado hasta el momento en su vida
con respecto a las metas idealizadas en la actividad prctica anterior. Tambin anote el
tipo de accin que habitualmente toma ante las situaciones o dificultades de sus reas
vitales.
REAS VITALES

PUNTUACIN DEL
0 AL 20

CONDUCTA QUE

____
____
____
____
____
____
____
____

____
____
____
____
____
____
____
____

PREDOMINA

EXISTENCIALES
1. Espiritual. .............................
2. Comunicacin Conmigo mis..
3. Ocupacin por mi salud......
4. Alimentacin........................
5. Sexualidad...........................
6. Pareja...................................
7. Hogar...............................
8. Creatividad..........................

Gua Practica de Gerencia de Vida Consciente.

9. Tiempo libre y descanso. ...

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____

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____

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CULTURALES
1. Estudio o Capacitacin.......
2. Trabajo y Productividad......
3. Vivienda y vehculo............
4. Vestido...............................
5. Comunicacin con mis sem.
6. Seguridad personal..............
7. Nivel Socioeconmico.......
8. Deporte ...........................
9. Recreacin......................

* Las acciones o conductas corresponden a las de: 1. Sumisin, 2. Huida por miedo. 3. Pelea por
rabia, 4. Bsqueda de asesora por inseguridad, 5. Meditacin por confianza.

El escribir una meta es una declaracin que emitimos al universo

para que se cumpla, con mayor razn si se escriben tres veces o ms.

SELECCIN DE LAS
7 METAS MS IMPORTANTES
En esta etapa, de toda la lista de las metas planteadas, se seleccionan la meta mxima y las 7 metas ms
importantes. Luego se marca con una V las tres ms prioritaria.
Ejemplo:
Mi meta mxima es: Ser un humilde instrumento del Creador que le sirve con persistencia por medio del
amoroso servicio a sus semejantes en la calidad de hijos, nios, jvenes y adultos, con persistencia
facilitarle a mis seres amados las mejores condiciones para que desarrollen su mximo potencial de
sabidura y amor, respetndole su proceso de aprendizaje evolutivo terrenal y con seguridad consolidar la
Corporacin Cientfica de Consultora Holstica en Gerencia, Educacin y Salud como empresa slida,
lder en Venezuela y el mundo.
1. Practicar la atencin consciente para a ms tardar en 3 meses mantenerme cada momento presente de
mi vida en ecunime atencin consciente de los tres focos de atencin: Mi Ser conectado al creador, el
contexto de mi entorno y los objetos. V
2. A ms tardar en diciembre de 2006 tener grabado un documental educativo que sirva de modelo para
la realizacin en serie de los videos y documentales educativos sobres diferentes tpicos del enfoque
holstico de la gerencia, salud y educacin.
3. A ms tardar en 7 aos consolidar la Corporacin Cientfica de Consultora Holstica en Gerencia,
Educacin y Salud como empresa slida, lder en Venezuela y el mundo. V
4. Para ms tardar en 3 meses tener concluido en conjunto con Liviam Torres el proyecto de desarrollo,
inversin y lneas de investigacin cientfica y acciones de CCCHGES, con la asesora de un
economista experto en la materia.

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5. A ms tardar en 3 meses haber iniciado el Dictado del taller vivencial de Gerencia de Vida
Consciente a la Gerencia de PDVSA.
6. Realizar contratos de consultora y capacitacin personal en el campo de la Investigacin holstica en
gerencia, educacin y salud a empresas Privadas y Pblicas a nivel Nacional e Internacional a ms
tardar en 1 ao.
7. A ms tardar en 4 aos desarrollar los cursos a distancia con apoyo de multimedia interactiva, Internet
y videos educativo para la eficiente formacin integral de los interesados en el campo de metodologa
de investigacin cientfica, gerencia, educacin, salud. V

El que vive consciente, expresa el potencial de sabidura y amor integrando todo su cerebro.
Actividad prctica 5.
Igualmente como se hizo en el ejemplo de la lista de todas tus metas escritas en las
actividades anteriores, especifique a continuacin la meta mxima y las 7 metas ms
importantes.

Meta mxima:

_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Las 7 metas.
1.________________________________________________________________

_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
2.________________________________________________________________

_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
3.________________________________________________________________

_________________________________________________________________
_________________________________________________________________

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4.________________________________________________________________

_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
5.________________________________________________________________

_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
6.________________________________________________________________

_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
7.________________________________________________________________

_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
La vida se vive creativamente por medio de la accin persistente basndose en la
prioridad de mis metas. La meta prioritaria es la como la luz que ilumina el camino.
ORDEN DE PRIORIDAD DE MIS 3 META MS IMPORTANTES.
Tan pronto como tengas escrito las 7 metas ms importantes, seleccione las 3 ms prioritarias y escrbalas
en orden de prioridad. A manera de sugerencia se presenta la siguiente priorizacin:
Orden de Prioridad de mis metas:
1ra. A ms tardar en 7 aos consolidar la Corporacin Cientfica de Consultora Holstica en Gerencia,
Educacin y Salud como empresa slida, lder en Venezuela y el mundo.
2da. A ms tardar en 4 aos desarrollar los cursos a distancia con apoyo de multimedia interactiva,
Internet y videos educativo para la eficiente formacin integral de los interesados en el campo de
metodologa de investigacin cientfica, gerencia, educacin, salud.
3ra. Practicar la atencin consciente para a ms tardar en 3 meses mantenerme cada momento presente de
mi vida en ecunime atencin consciente de los tres focos de atencin: Mi Ser conectado al creador,
el contexto de mi entorno y los objetos.
Mi meta mxima es: Ser un humilde instrumento del Creador que le sirve con persistencia

por medio del amoroso servicio a sus semejantes en la calidad de hijos, nios, jvenes y
adultos, con persistencia facilitarle a mis seres amados las mejores condiciones para que
desarrollen su mximo potencial de sabidura y amor, respetndole su proceso de
aprendizaje evolutivo terrenal y con seguridad consolidar la Corporacin Cientfica de
Consultora Holstica en Gerencia, Educacin y Salud como empresa slida, lder en
Venezuela y el mundo.

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Estas 3 metas (ms) prioritarias de la vida permite delimitar el eje integrador de actividades y recursos.
Para la gerencia de nuestras vidas, la primera se convierte en el blanco o meta fundamental hacia donde
se dirigir nuestra atencin en la autogerencia de vida. Una vez lograda la inmediata pasa a ser el blanco,
hasta que en una redefinicin de metas, regularmente en 1 2 aos, se refuercen las existentes o se
cambien por otras.
Habiendo cumplido las actividades prcticas anteriores, nos hacemos consciente del diagnstico inicial de
la situacin de calidad de vida que hasta el momento hemos diseado y construido, tambin se clarifica
las meta que vamos a gerenciar para mejorar continuamente nuestra existencia y consolidar una vida til,
saludable y feliz.
Es fundamental recordarte, que las metas prioritarias de tu vida son como un mapa o una gua que te
ayudan a autogerenciar con un propsito claro todos los recursos disponibles. Tambin te facilita que con
persistencia aprendas a superar tus limitaciones y con una tendencia creativa, mejores continuamente
hasta autorrealizarte como Ser humano.
En ningn momento es conveniente que te aferres a estas metas como un fin al que rgidamente debes
alcanzar. Aprovecha el poder de la existente en la atencin y la intencin puesta en las metas, que es la
base para crear cualquier cosa que realmente desees recibir. Tambin es conveniente que realices los
siguientes pasos que sugiere Deeprak Chopra en Las Siete Leyes Espirituales del xito.
Comprometindote a hacer lo siguiente para poner a funcionar la ley de la intencin y el deseo.
1) Har una lista de todas mis metas o deseos, y la llevar a donde quiera que vaya. Mirar la lista antes
de entrar en mi silencio y mi meditacin. La mirar antes de dormir por la noche. La mirar al
despertar por la maana.
2) Liberar esta lista de mis deseos y la entregar al seno de la creacin, confiando en que cuando parezca
que las cosas no estn saliendo bien, hay una razn, y en que el plan csmico tiene para mi unos
designios mucho ms importantes que los que yo he concedido.
3) Recordar practicar la conciencia de momento presente en todos mis actos. No permitir que los
obstculos consuman o disipen mi atencin en el momento presente. Aceptar el presente tal como es,
y proyectar el futuro a travs de mis intensiones y deseos ms profundos y amados al servicio de la
Creacin.
Actividad prctica 6.
Siguiendo las sugerencias que se ejemplifica en la Priorizacin de Metas, de las 7 metas ms
importantes de tu vida seleccione de ellas solo las 3 ms prioritarias y escrbalas en el orden de
prioridad. Preferiblemente escribe tu meta mxima y 3 del resto de metas.
1ra._______________________________________________________________

_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________

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2da.______________________________________________________________

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_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
3ra._______________________________________________________________

_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
La persistencia es un proceso evolutivo que tiene como eje integrador
la accin persistente para el fomento de mi bienestar, apoyndose en el trpode
de la comprensin, respeto y amor por mi mismo.
PROGRAMACIN:
Una vez que has realizado tus metas, el paso siguiente es el de planificar o programar un proyecto que te
garantice lograr los objetivos prioritarios en orden de importancia. Donde redimensionando tus acciones
ante la vida, plasma lo mejor de tus potencialidades en cada momento presente. Esta programacin es
fundamental para realizar una gerencia eficiente, de manera que establezca actividades especficas y
generales, especifique los recursos humanos, econmicos, fsicos, tecnolgicos y tiempo requerido en
funcin de los objetivos o resultados y productos deseados para la consolidacin y mejoramiento continuo
de sus metas.
Para que se fortalezca el liderazgo y las herramientas de la autogerencia de vida saludable es prioritario,
detallar de manera clara y flexible las actividades que permitirn alcanzar las metas. Establezca
claramente la secuencia, prioridades y determine los responsables de cada ejecucin. Se presenta para
ello una gua que permita con el mayor detalle posible describir todos los pasos que se darn para
alcanzar la meta ms prioritaria para consolidar nuestra misin de vida.
1. Cul es la naturaleza precisa del objetivo?
(Aplquelo a la primera y segunda meta prioritaria)

Cul? Cul es la meta o solucin que merece atencin prioritaria: realice una especificacin clara,
objetiva de las etapas necesarias para consolidar su meta, tambin escriba el tiempo necesario
para lograr su meta, estando clara de lo que merece atencin prioritaria.
Para qu? Qu bienestar obtendrs si logras esa meta, cual es el propsito. Cul es el sentido que
tiene los actos que estoy haciendo en cada rea vital de mi vida?
Por qu? Qu representa para ti o para tus seres amados la meta, que necesidades se satisfacen y que
brecha o diferencia existe entre la situacin que tienes actualmente y los grandes sueos que

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idealmente quieres alcanzar. El que realmente quiere y confa en s mismo encuentra

soluciones donde los dems se dan por vencido.
Quin? Identificar a las personas o instituciones que pueden cooperar contigo, para consolidar la meta
de una manera eficiente: Su nombre, dnde vive y trabaja, conque pueden cooperar y cuando
te comunicars con ellos.
Cunto? Cuntos pasos o actividades realizars con persistencia para con seguridad lograr la meta y en
cunto tiempo. Cada cunto tiempo se valorara la consolidacin de los resultados, Cuntas
personas realizarn el seguimiento?

Ejemplo de cmo aplicar la programacin con la 1ra meta.

Cul? Cul es la meta o solucin que merece atencin prioritaria: realice una especificacin clara,
objetiva de las etapas necesarias para consolidar su meta, tambin escriba el tiempo necesario
para lograr su meta, estando clara de lo que merece atencin prioritaria.
A ms tardar en 7 aos consolidar la Corporacin Cientfica de Consultora Holstica en Gerencia,
Educacin y Salud como empresa slida, lder en Venezuela y el mundo.
Etapas.
1. A ms tardar en 15 das haber realizado el Registro Nacional de Contratistas ante el Gobierno
Nacional.
2. Para ms tardar en 3 meses tener concluido en conjunto con Liviam Torres el proyecto de desarrollo,
inversin y lneas de investigacin cientfica y acciones de CCCHGES, con la asesora de un
economista experto en la materia.
3. Renunciar al IPAS-ESTADAL para dedicarnos a tiempo completo al desarrollo y consolidacin de
CCCHGES, a ms tardar en 2 meses.
4. A ms tardar en 3 meses haber iniciado el Dictado del taller vivencial de Gerencia de Vida
Consciente a la Gerencia de PDVSA.
5. A ms tardar en 3 meses presentar a TV-ULA un guin para la grabacin de un vdeo de educacin
holstica y realizar una asociacin estratgica con ellos.
6. Por medio de mi humilde ejemplo vivencial comunicarme desde el Ser, como un sabio Lider
Transformador, a ms tardar en 5 meses.
7. A Ms tardar en 6 meses arrancar el proyecto de investigacin cientfica con enfoque holstico sobre
los nios superdotados en la escuela de la comunidad de San buenaventura, como estudio piloto.
8. A ms tardar en 5 meses haber iniciado el diplomado sobre Metodologa de Investigacin Holstica,
coordinado en conjunto con el Ph.D. Rafael Hernndez Nieto, a ser concluido a ms tardar en
diciembre del 2008.

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9. A ms tardar en 6 meses haber contratado a un empleado que se dedique a crear y desarrollar una
serie de dibujos animados en tercera dimensin basado en el libro Padres y docentes del siglo XXI,
MAESTROS DE SABIDURA.
10. A ms tardar en 12 meses haber ledo y practicado con persistencia los dos tomos de la Enciclopedia
practica de administracin de empresa.
11. Realizar contratos de consultora y capacitacin personal en el campo de la Investigacin holstica en
gerencia, educacin y salud a empresas Privadas y Pblicas a nivel Nacional e Internacional a ms
tardar en 1 ao.
12. A ms tardar en diciembre de 2006 tener grabado un documental educativo que sirva de modelo para
la realizacin en serie de los videos y documentales educativos sobres diferentes tpicos del enfoque
holstico de la gerencia, salud y educacin.
13. A ms tardar en 3 aos tener una infraestructura que sea la sede propia de CCCHGES.
14. A ms tardar en 4 aos desarrollar los cursos a distancia con apoyo de multimedia interactiva, Internet
y videos educativo para la eficiente formacin integral de los interesados en el campo de metodologa
de investigacin cientfica, gerencia, educacin, salud.
15. A ms tardar en 5 aos haber consolidado el departamento de creacin, diseo, desarrollar y
comercializacin por toda Venezuela y Latinoamrica documentales o videos educativos y CD de
multimedia interactivo para que de manera eficiente cada venezolano que as lo quiera de manera
simple, fcil y sencilla comprenda y cultive su sabidura sobre gerencia, educacin y salud holstica a
fin de que consolide su mximo potencial de Sabidura y amor.

Para qu? Qu bienestar obtendrs si logras esa meta, cual es el propsito. Cul es el sentido que
tiene los actos que estoy haciendo en cada rea vital de mi vida?

El consolidar a CCCHGES permitir con unas slidas bases gerenciales, econmicas y

cientficas servirle con eficiencia a mis semejantes y con seguridad que el equipo principal
de investigacin logremos traer para Venezuela un Premio Nobel.
Personalmente podr dedicarme a la investigacin cientfica con enfoque holstico para la promocin del
bienestar de los Seres humanos que quieran cultivar su sabidura por medio de nosotros.
Contribuir al verdadero desarrollo integral de mi pas y otras naciones que as lo quieran.

Por qu? Qu representa para ti o para tus seres amados la meta, que necesidades se satisfacen y que
brecha o diferencia existe entre la situacin que tienes actualmente y los grandes sueos que
idealmente quieres alcanzar. El que realmente quiere y confa en s mismo encuentra
soluciones donde los dems se dan por vencido.

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Para m representa el demostrar cientficamente como es posible consolidar de manera fcil, simple
y sencilla el nivel de consciencia de sabidura y amor apoyndose en el aprendizaje evolutivo del
sistema nervioso central, de manera emprica se ha demostrado su eficiencia en algunas personas
interesadas, habra que someterlo a prueba en grupos humanos mediante la metodologa de la
investigacin accin.
Hasta el momento poseemos slidas bases cientficas, filosficas y gerenciales que e resumen en lo s
libros y guas publicados, slo nos hace falta el financiamiento y promocin para esparcir este
conocimiento en la educacin integral de nios, adolescentes, jvenes y adultos.
Quin? Identificar a las personas o instituciones que pueden cooperar contigo, para consolidar la meta
de una manera eficiente: Su nombre, dnde vive y trabaja, conque pueden cooperar y cuando
te comunicars con ellos.
Por ahorita la gerencia de PDVSA Sur, quienes ya tienen conocimiento de lo que es Gerencia de Vida
Consciente y algunos de ellos han adquirido los dos tomos de MAESTROS DE SABIDURA. Al tener
listo el Registro Nacionales de Contratistas, se les realizar promocin y ofertas de los cursos de
capacitacin.
El Ingeniero Ivan Colmenares quien es el Gerente de relaciones Pblicas de CCCHGES realizar una
campaa de promocin directa de la compaa para realizar contratos y convenios de talleres de
formacin de talentos humanos a nivel de instituciones pblicas y privadas.

Luego de tener listo el Registro Nacional de Contratistas realizaremos una campaa de

promocin directa en las empresas pblicas y privadas nacionales e internacionales
residentes en el pas y a los organismos gubernamentales del pas.
Cunto? Cuntos pasos o actividades realizars con persistencia para con seguridad lograr la meta y en
cunto tiempo. Cada cunto tiempo se valorara la consolidacin de los resultados, Cuntas
personas realizarn el seguimiento?
Por definir al realizar proyecto de desarrollo, inversin y lneas de investigacin cientfica y acciones de
CCCHGES
Actividad prctica 8.
En unas hojas blancas, apoyndote en la priorizacin de las metas realizada en la actividad
practica 7, realiza la programacin explicada en los prrafos anteriores, con tu meta ms
prioritaria.

Dr. Henry Barrios-Cisnero

Ing. Liviam Torres-Rondn

Especialista en Medicina Interna

Investigador en Salud Holstica
Experto en Educacin Holstico
Psicoterapeuta Holstico

Ingeniero Qumico
Educadora en Salud Holstica
Experta en Programacin Neurolgistica

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Barrios-Cisnero Henry, Torres-Rondn Liviam

La persistencia se aplica con prioridad en nosotros mismos. As superamos

nuestra inadecuada costumbre de sabotearnos no cultivando la sabidura y
dejando a medias lo ms importante para nuestro bienestar.

Que el Creador te ilumine con mucho amor y Sabidura, en la persistente

aplicacin de este conocimiento, para ser cada da ms feliz.
Cuando se vive de manera consciente, experimentamos un aprendizaje
significativo, que nos facilita mejorar nuestra calidad de vida
y ser cada da ms seguro, sabio y feliz.

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