Aspectos fsicos y psicolgicos de la mentira.

PUNTOS BASICOS PARA DETECTAR LA MENTIRA - El que miente evita cualquier referencia a su persona en sus mentiras, as como la utilizacin de palabras como yo o m. Debido al hecho de que casi todo el mundo se siente incmodo al mentir, la gente intenta por instinto distanciarse de su propia mentira. El FBI americano descubri esta pista a partir del estudio de las palabras de los sospechosos que daban falsas coartadas. Por ejemplo alguien que te planta en una cita, miente si te dice se me estrope el coche y el mvil no tena batera y no lo hace si dice Se me estrope el coche y no pude llamarte porque tena la batera de mi mvil descargada. - Evitan mencionar el nombre de la persona sobre la que mienten. Prefieren decir no tuve relaciones ntimas con esa mujer antes que decir no tuve relaciones con Mnica. - Ofrecen una representacin impecable. El mentiroso habitual no olvida, porque ha practicado la mentira repetidas veces. La respuesta ms probable a la pregunta de qu ha hecho el fin de semana cuando no mienten, ser algo como ahfui a casa de mi hermano despus de desayunar y entonces.ah.no, le vi despus de comer porque primero.. Cuando recordamos los acontecimientos de un da, solemos ir arriba y abajo cambiando de direccin hasta ser capaz de ordenar correctamente los acontecimientos. Pero en el caso del mentiroso no es as, ya que lleva el papel bien ensayado y no suele dudar. - La voz del que miente sube de volumen debido a la tensin asociada con la mentira. Si cuando se ven pillados chirran como un canario mientras te explican su versin, podemos empezar a sospechar. Cuando se experimenta estrs al mentir, se provoca una tensin de las cuerdas vocales. (Los niveles de estrs de la voz humana se miden registrando los cambios de circulacin sangunea que riega las cuerdas vocales, ya que esta desciende cuando alguien miente). Los tres elementos en la voz que se alteran en ese momento son el volumen, el tono y la velocidad. La voz ser ms aguda y tambin puede, asimismo aumentar la velocidad (el hablar rpido expresa el deseo de acabar pronto con el tema) y subir el volumen. Y, en sentido contrario, cuando el mentiroso reflexiona sobre su mentira para tener por seguro que la dice a la perfeccin, empieza a hablar ms lentamente, a bajar el volumen y a disminuir la

velocidad. - Cuando habla se come las palabras. Si no ha tenido tiempo suficiente de ensayar, en ocasiones el tono suele verse salpicado por ums. ahs, ers, toses y pausas. Este factor es ms evidente en los hombre que en las mujeres, pues ellos poseen menos habilidad cerebral para controlar el lenguaje, as que es probable que el hombre que se come las palabras est mintiendo, pues ello revela que le estn sucediendo un montn de problemas simultneamente y que su cerebro intenta lidiar con ellos de una sola vez. A veces creen que el hablar as indica que no estn mintiendo. - Honestamente, sinceramente, francamente, son algunas de las palabras y frases que mas comnmente indican un intento de engao intentando convencer con ellas de una emocin que no se siente en realidad. Por ejemplo, Francamente, es la mejor oferta que puedo hacerle se traducira como No es mi mejor oferta, pero tal vez crea que es as. Te quiero es ms creble que Te quiero sinceramente. Indudablemente da cabida a la duda, mientras que sin duda alguna es una seal de alerta definitiva. - Creme, significa a menudo lo contrario: Si consigo que me creas, hars lo que yo quiero. La intensidad con la que una persona que dice crame intenta convencer a su interlocutor, es proporcional al tamao del engao. La persona piensa que no le creen y por ello subraya sus afirmaciones con un creme, no te engao, crees que te mentira?. Son ms versiones de lo mismo. - Cuando escuche a alguien diciendo slo, plantese por qu esa persona intenta minimizar la importancia de lo que est diciendo, ya que esto es, para lo que se utiliza esta palabra, para minimizar el significado de las palabras que la siguen, para liberar a alguien de un sentimiento de culpa o para echar las culpas a cualquier otro motivo o persona. Nos plantearemos si le falta confianza para decir lo que realmente siente, o si intenta engaar con toda intencin o si trata de evitar responsabilidades. Analicemos la palabra slo en su contexto y encontraremos la respuesta. Slo te robar cinco minutos es lo que se dice cuando deseas en realidad una hora, slo 9,95 euros y slo 40 euros de depsito se usa para convencernos de que se trata de un precio insignificante. Slo quera decirte que te quiero nos habla de la persona tmida que lo que querra decir es te quiero y es difcil de creer cuando nos dicen slo es una amiga/o. - El verbo intentar lo utilizan con frecuencia personas que esperan fracasar en su intento. O su equivalente har lo que pueda. Son respuestas que anuncian un fracaso inevitable pues su traduccin es tengo dudas de mi capacidad para conseguirlo. S acaba fracasando dice lo intent. Cuando escuche frases de este tipo, exjale que se comprometa diciendo lo har o no lo har. Es mejor que no haga lo que deseamos antes de intentarlo y fracasar. Intentar es una forma tranquilizadora de decir quiz. - Expresiones tipo que se usan ms frecuentemente para convencer de que se est diciendo la

verdad cuando, en realidad lo que se pretende es obligar a que le crean: Confa en m No tengo ninguna razn para mentir Hablando francamente Te digo la verdad Por qu tendra que mentirte? Para ser totalmente sincero contigo Hara yo algo as? - Cuando se sitan entre un tipo de gente que no debera ser vctima de ningn tipo de reproche, porque responden ante una autoridad superior. Por ejemplo Lo juro por la tumba de mi madre, Dios es testigo, Que me maten si no es as. Las personas con una conviccin religiosa no utilizaran sus creencias para intentar convencer de que son sinceros. - Cuando utilizan la organizacin a la que pertenecen, un premio recibido o su familia para convencer de su sinceridad. Por ejemplo No soy de ese tipo de personas, soy un empleado leal, jams me rebajara a una cosa as. La gente con moral no necesitar estar continuamente demostrndoselo, vive segn sus valores y eso se ve. Este tipo de respuestas se usan para evitar la respuesta directa a una pregunta. - Hay un aumento significativo del movimiento de las manos hacia la cara, cuando nos sentimos dudosos, inseguros, exageramos o mentimos. La gesticulacin del hombre resulta ms fcil de detectar pues es ms exagerada que la de la mujer y ellos la usan en mayor grado. Entre estos gestos tenemos el frotarse los ojos y la nariz, tirarse de las orejas y rascarse el cuello. Bill Clinton, por ejemplo, se toc la nariz y la cara veintisis veces delante del Gran Jurado mientras responda a preguntas relacionadas con Mnica Lewinsky. A veces el ocultar las manos tambin es revelador de que nos estn mintiendo, ya que precisamente lo hacen para ocultar esta gesticulacin que han observado que podra delatarles. - La sonrisa se muestra torcida (se sonre por igual al mentir que al decir la verdad, sin embargo la sonrisa autntica es ms rpida, espontnea y simtrica, es decir la parte izquierda de la cara es un reflejo de la parte derecha, pero las expresiones faciales de quien intenta exhibir una emocin que no siente no son simtricas), algo forzada (se utiliza ampliamente para fingir sinceridad) o con los labios apretados (como signo de tensin). - El aumento del pestaeo es una seal importante que tener en cuenta, ya que indica que la tensin aumenta y que se le secan los ojos.

- La falta de contacto visual, el que nos rehuya la mirada, o si estn en una habitacin con puerta que mire con frecuencia hacia all, de siempre se ha asociado al mentir, pero el que el interlocutor nos mire o no a los ojos mientras habla es menos discriminativo para ayudarnos a detectar un engao, ya que est ms directamente relacionado con caractersticas de personalidad, con aprendizajes (si de pequeos nos pillaban o no las mentiras al mirarnos a los ojos), y con culturas, (puesto que en algunas el mirar a los ojos es una demostracin de agresividad o falta de cortesa y en otras al contrario). Adems los mentirosos que engaan concienzudamente son capaces de mantener el contacto visual mientras mienten, as que sera en este caso el adecuado contacto visual el factor que apuntara hacia el engao. - El mentiroso diestro mira hacia su izquierda mientras miente y el mentiroso zurdo mira hacia su derecha. Este factor de la direccin hacia dnde mueve los ojos el interlocutor no es tampoco una prueba infalible, pero s una seal importante del engao. La mayora de diestros conecta con la parte izquierda del cerebro cuando quiere recordar algo sucedido y miran hacia su derecha. Cuando inventan una historia conectan con la parte creativa de su cerebro, el hemisferio derecho, y miran hacia su izquierda. (Esto es porque los canales sensoriales estn cruzados en su conexin con los hemisferios cerebrales). - El efecto Pinocho. En estudios de la circulacin de la sangre se revel que, cuando una persona miente, el aumento de la presin sangunea y la liberacin de unas sustancias qumicas llamadas catecolaminas, provocan inflamacin de los tejidos internos de la nariz, pero esto es un solo una curiosidad ya que esta inflamacin no es visible a simple vista. Aunque s que es la entrada en accin de las terminaciones nerviosas de la nariz por esta causa, la que explica la necesidad de frotarse la nariz para calmar el picor. Este fenmeno tambin se produce cuando la persona se siente molesta o enfadada. - Contracciones de los msculos faciales, que se producen porque el cerebro est intentando evitar que la cara muestre cualquier reaccin de respuesta. El FBI analiza las microexpresiones minsculas, de medio segundo, con ayuda de la cmara lenta. - Brazos y/o piernas cruzadas, pues esto refleja un instinto defensivo bsico. - Dilatacin de las pupilas. - Gestos que entran en contradiccin con las palabras. Por ejemplo que la cabeza se mueva diciendo que no, cuando da un s por respuesta o viceversa. - Muestras de excesiva amistad o carcajadas. Estas actitudes estn expresando el deseo de querer gustar para favorecer su credibilidad.

TIPOS DE MENTIROSOS El mentiroso natural es alguien que tiene conciencia de que lo es, pero confa en su habilidad pues lo viene haciendo desde la niez (quizs por evitar castigos) y de adultos esta capacidad les convertir en abogados, comerciales, actores, polticos, etc. Con diferente grados personales de respeto a la tica. Tambin puede tratarse del mentiroso romntico, cuyo nico lmite es su imaginacin y que puede desarrollar un gran talento que aprovechar para manipular a su pareja sin que el afecto que dicen sea real. El mentiroso no natural es aquel que fue convencido por sus padres de que mentir era algo imposible pues siempre sera detectado. Les cuesta mucho mentir, que no se note, e incluso pueden insistir en decir verdades que provoquen problemas entre los que le rodean, insistiendo en no mentir jams.

Movimientos involuntarios al mentir

El lenguaje corporal de las mentiras es relativamente fcil de detectar cuando hay implicacin emocional y ms difcil cuando no hay implicacin o la persona es mentirosa por naturaleza. Cuando hay implicacin emocional es que a la persona le importa el resultado y por lo tanto no podr evitar ponerse nervioso, ese nerviosismo se manifiesta mediante el lenguaje corporal y es ah dnde si sabemos como leer el lenguaje corporal de las mentiras, sabremos si una persona miente o no.

Cuando es ms difcil detectar el lenguaje corporal de las mentiras?

Si de repente alguien te apunta con una pistola en la cabeza, aunque esa persona fuera invisible cara los dems y estuvieras en pblico, todo el mundo vera mediante tu lenguaje corporal que tienes miedo y que algo pasa. Pero y si te pasara eso todos los das de tu vida? Pues tu lenguaje corporal ni se inmutara por qu ya estaras acostumbrado. Eso es lo que pasa con los mentirosos habituales, no se ponen nerviosos o apenas, y por ende es ms difcil captar el lenguaje corporal. Lo mismo ocurre en situaciones dnde no hay implicacin emocional, por ejemplo jugando a las cartas con amigos o a un juego de verdad o mentira, ah debers ser mucho ms hbil al leer el lenguaje corporal de las mentiras. A continuacin voy a ensearte unos trucos para ver el lenguaje corporal de las mentiras: Taparse la cara / boca / otros

Cuando mentimos y sabemos que mentimos sentimos un impulso de taparnos la boca o alguna parte de nuestra cara. En menor medida tambin podemos cruzar los brazos o desviar momentneamente nuestro cuerpo hacia un lado. Decimos algo que no es verdad y sentimos la necesidad de protegernos ante esa mentira que estamos diciendo. Cuando los humanos nos protegemos emocionalmente lo hacemos como si fuera fsicamente. Si nos dan un puetazo nos tapamos la cara, si nos lo dan en el estmago nos tapamos el estmago, cuando necesitamos proteger nuestra mentira externalizamos con nuestro lenguaje corporal esa proteccin llevndonos las manos a la cara, ojos, cruzando los brazos Sin embargo hay que coger esto con pies de plomo, porque no vale cualquier gesto para decir: Est mintiendo!. A veces las personas pueden tener ese lenguaje corporal porque estn nerviosos, por la situacin Un punto importante es ver si el cambio del lenguaje corporal es incmodo o natural. Cuando es incmodo o forzado normalmente estamos con toda seguridad ante una mentira. Tambin hay que aprender a ver un conjunto de signos y dems para ver si la persona miente o no.

Mirada hacia abajo

La mirada hacia abajo es una caracterstica muy tpica de la mentira. Mirar momentneamente hacia abajo cuando nos hacen una pregunta o decimos algo es un gran indicativo de la mentira porque esa mirada significa vergenza y en menor o mayor medida toda persona que miente se avergenza de dicha mentira. Hasta los mentirosos ms compulsivos pueden ser atrapados con este tick. Pero de nuevo no hay que dejarnos engatusar por la causalidad, cuando a una persona le da vergenza una situacin o se siente incmoda puede tener este signo y esto no significa que mienta. T debes evaluar tambin otros indicios y basarte en tus conocimientos sobre la situacin y cmo es la otra persona para saber si la situacin le incmoda o da vergenza y te encuentras simplemente ante un hecho y no ante una mentira. Mantn tu capacidad analtica bien despierta.

Desviar la mirada o tocarse la nuca

Desviar la mirada o tocarse la nuca tambin es un signo fiable del lenguaje corporal de las mentiras. Siempre que nos mienten hay un gesto que delata. El desvo de mirada refleja esa incomodidad por mentir. Cuando una persona por ejemplo nos mira a los ojos y le mentimos necesitamos desviar la mirada para no ser atrapados, sentimos que de ese modo no podr ver la mentira a travs de nuestros ojos, aunque lo cierto es que haciendo eso lo que hacemos es despertar aun ms su nivel de alerta. El desvo de mirada es adems normalmente rpido y fortuito, cuando es un desvo por vergenza e incomodidad suele ser ms largo y prolongado, de esta forma podemos distinguir mejor entre la situacin o cmo es la persona y si miente. Cuando alguien te dice. No te estoy mintiendo mientras desva rpida y levemente la mirada hacia un lateral, creme, es muy probable que te mienta. En cambio si es una persona que mira poco a los ojos y desva mucho la mirada no tiene por qu ser signo de mentir. Adems el lenguaje corporal de las mentiras suele ser fortuito, precipitado y nervioso. Se caracteriza por ser rpido.

Lenguaje corporal de las mentiras de los mentirosos profesionales

Cmo un hombre con dos familias consigue vivir con sus dos mujeres sin que estas sospechen jams nada? Se han dado casos de autnticas mentiras, burdas y descaradas dnde las personas de su alrededor no se han dado cuenta. Esto es el caso de los mentirosos profesionales. Personas que mienten simplemente porque les encanta mentir, estafadores, infieles por naturaleza y gente que, en definitiva, no es de fiar. A estas personas es ms difcil atraparles por el lenguaje corporal de las mentiras, tendrs que ser ms habilidoso y fijarte sobretodo en su comportamiento. En este caso podrs detectar sus mentiras por cmo son sus historias, como las cuentan y el lenguaje corporal que utiliza esa persona en especfico. Yo tengo un amigo que miente con mucha frecuencia, al principio me costaba ver los signos de su mentira porque miente tanto que su lenguaje corporal es prcticamente el mismo que cuando dice la verdad. As que poco a poco fui perfilando el lenguaje corporal de sus mentiras y sobretodo lo vea por su tono de voz y forma de hablar, como cuenta las cosas Cuando cuenta ancdotas fantasiosas y exageradas, miente, no falla. Es difcil pillar a un mentiroso recurrente y hay que estar muy atento. Fjate en las diferencias de sus mentiras y aprende a distinguir bien, para ello debers individualizar y personalizar el lenguaje corporal de las mentiras hacia los mentirosos habituales.

Verdades sobre las mentiras

Todos hemos mentido, incluso yo misma, no lo puedo negar. Eso no lo podemos negar, pues an cuando hayan sido "mentiras blancas", en nuestro historial de vida seguro vienen unas cuantas. Cul es la peor mentira que has dicho?

Razones para decirlas hay muchas, desde el tpico "ya voy para all" (cuando an ests en casa), hasta algunas que son "de vida o muerte".

Por ejemplo, es comn mentir en perfiles de redes sociales, sobretodo en aquellos donde se busca una pareja. A continuacin te presentamos 10 hechos reales sobre las mentiras que comparte 11points.com.

1. 11 mentiras por semana.

De acuerdo con estudio realizado por Universidad de Notre Dame in Indiana, Estados Unidos, donde se hicieron pruebas cada semana a una serie de personas, se detect que en promedio las personas decimos alrededor de 11 mentiras por semana.

2. Mentiras Online: Hay tres mentiras que las personas estn dispuestas a aceptar
cuando se trata de citas "online". Quienes buscan amor por internet, saben que se encuentran en una red donde las mentiras forman gran parte de; as que estn dispuestos a encontrar alrededor de tres mentiras en los perfiles que visitan y estn preparados para descubrirlas y aceptarlas. Esas tres comunes son: A) Exageraciones. En cosas que pueden ser comunes y que la gente no reconocera a primera vista, como mentir acerca de la estatura, del peso... B) Cosas que pueden ocultar. Pasa cuando, por ejemplo, tienes algn pequeo vicio que crees que puedes dejar, como declararte no fumador, cuando eres un fumador casual, pero con la posibilidad de dejarlo sin que la otra persona se entere. C) Idealizar. Muchas personas suelen hacerlo y despus lo convierten en realidad; como por ejemplo algn hobby que aunque ahora no practicas mucho, se puede convertir en algo verdadero. Tpico: "Me gusta leer".

3. Mentirosos en enero: La gente dice ms mentiras en enero que en cualquier

otro mes. Una persona comn dice alrededor de 217 mentiras en todo el mes de enero; alrededor de 7 al da. Generalmente, stas son sobre lo que hicieron en vacaciones, lo que recibieron de regalo en Navidad, lo que gastaron en esa poca, lo que comieron, lo que planean para el nuevo ao, etctera. T, cuntas metas de ao nuevo realmente has cumplido?

4. Las mentiras sobre la comida, casi siempre son referentes a porciones. Un

estudio britnico revel que hay 20 mentiras comunes en cuanto a comida y bebida, dando como resultado que la mentira que ms se utiliza es aquella que dice: "Comer solo un poco". Entre las que se encuentran en ese listado tambin estn falsedades como: "comer una ensalada", "comer bien para no comer ms tarde", "no volver a comer despus de esto", "Solo me tom una bebida", "el vino tinto es bueno para todos", entre otras.

5. La gente miente ms cuando escribe que cuando habla cara a cara. Cuando ests con alguien es ms fcil descubrir si esa persona est
mintiendo o no, por las expresiones faciales o porque simplemente ya conoces a esa persona; es por eso que es ms fcil mentir va texto. Un estudio encontr que las personas suelen decir por lo menos tres mentiras ms de las que diran cara a cara, a travs de mensajes textuales, ya sea por chat, mail o redes sociales.

6. Existen cuatro trucos para saber si una persona est mintiendo. La Universidad de Wisconsin-Madison y la Universidad de Cornell hicieron una
investigacin para captar mentirosos en pginas de citas online y se dieron cuenta que hay cuatro factores que los identifican: A) Los perfiles ms engaosos son aquellos donde el usuario casi no utiliza el pronombre "yo", pues as crea una distancia entre l y su engao. B) Los mentirosos generalmente utilizan la negacin, as que su lenguaje se basa en frases como "no estoy triste" en vez de decir "estoy feliz" o "no estoy aburrido" en lugar de "estoy emocionado". C) Los mentirosos suelen escribir perfiles cortos, pues entre menos escriban tienen menos explicaciones que dar mucho ms adelante. D) Quienes han mentido acerca de su fsico buscan hablar mucho ms sobre sus metas u objetivos que sobre su descripcin fsica.

7. Una de cada 12 personas miente en su currculum vitae y

son descubiertos. Parece que es una prctica comn, pues se encontr que de un grupo de personas entrevistadas, quienes mintieron en su hoja de vida, el 27 por ciento fueron descubiertos y despedidos, el 3 por ciento fueron cachados durante la entrevista y no fueron contratados, mientras que el 6 por ciento de ellos, aunque fueron puestos en evidencia, mantuvieron su trabajo. T, has mentido en tu currculum? En qu porcentaje te encuentras?

8. Alrededor de un tercio de las personas mienten al decir que han visto ya la pelcula de El Padrino (1972). En De10.mx ya
hemos mencionado los filmes sobre los que la gente miente al decir que los ha visto, pero la mayora de ellos coinciden en esta cinta. Checa aqu que otras cintas que dicen haber visto.

9. Pensamos que la gente con barba no dice mentiras. Un

estudio hecho por Journal of Marketing Communication revel algo que podra sonar bastante extrao y es que la gente considera que los hombres con barba son mucho ms honestos que los que no la poseen, es por eso que prefieren ver anuncios con hombres barbones que con hombres lampios, a menos que se trate de un comercial sobre ropa interior.

10. Para que no te descubran en la mentira... Asstate!

Suena irreverente pero es una gran tcnica que slo los mentirosos profesionales podrn utilizar. Se trata de que cuando ests frente a un detector de mentiras (si es que eso pasa), lo que debes hacer para no ser descubierto es pensar en cosas que te asusten.