HERNIA DE HIATO.

La hernia de hiato (llamada tambin hernia hiatal) sucede cuando una parte del estmago se introduce en el trax. El esfago se conecta con el abdomen desde el trax mediante un agujero o hiato que se encuentra en el diafragma. Cuando el hiato est debilitado, es invadido por el estmago y produce los sntomas que a continuacin se mencionan. Si persiste esta condicin se puede provocar lo que se conoce como esfago de Barrett. Sntomas de la Hernia de Hiato: Dolor y ardor torcico

Flatulencia o gases excesivos

Reflujo gstrico

Palpitaciones

 Tos

Obesidad

Contracciones violentas y prolongadas o frecuentes, como cuando se vomita o hay tos fuerte y crnica, o se realiza algn esfuerzo agresivo con el trax sin preparacin previa.

Embarazo mal cuidado

Estreimiento

Postura deficiente, como encorvarse con frecuencia o levantar objetos pesados constantemente.

Tabaquismo

Bulimia

 Estrs o ansiedad prolongado y frecuente

Flacidez, ya sea por la edad u obesidad.

Existen dos tipos de hernias. La ms frecuente es la hernia deslizante, la cual sucede cuando la unin gastroesofgica se mueve por encima del diafragma conjuntamente con una porcin del estmago. Otro tipo de hernia menos frecuente es la hernia paraesofgica, en la que parte del estmago se va herniando a travs del hiato diafragmtico sin que se presente movimiento de la unin gastroesofgica. Se puede encontrar un tercer tipo de hernia, que es la mezcla de las dos anteriores.

Tratamiento Natural de la Hernia de Hiato Existe un tratamiento natural contra las hernias.

Reduccin de estrs: esta es una de las cosas que ms se

deben tomar en cuenta, ya que el estrs no permite la adecuada relajacin de los msculos torcicos y no permite la curacin.

Hay varias tcnicas de relajacin, como la meditacin o la prctica del yoga. Tienes que evitar, adems, cagar objetos pesados y realizar esfuerzos fsicos.

Una alimentacin de calidad es bsica, sobre todo en casos de sobrepeso o flacidez. En este caso, se recomienda realizar una dieta depurativa de tres das, en donde slo se consuma ya sean uvas o pia durante los tres das, combinando la toma de frutas con 2 litros de agua pura y dos cucharadas de aceite de oliva extravirgen en ayunas. Se puede comer oda la fruta que se desee. Despus de estos das, se recomienda introducir alimentos poco a poco, evitando los siguientes: harinas y azucares refinados, comida chatarra y frituras, carnes rojas, embutidos y leche de vaca y derivados.

 Jugos y alimentos para tratar hernias: los jugos de vegetales frescos como la zanahoria con remolacha o la sbila con algn otro vegetal, son estupendos para bajar de peso y mantener el cuerpo en un correcto funcionamiento. Se deben beber dos litros de agua cada da u agregar a un vaso una cucharadita de clorofila lquida. Se deben preferir las leches vegetales como la de almendras y tomar dos tazas de t verde al da con el jugo de un limn exprimido, sin endulzar. El da se debe empezar tomando en ayunas dos cucharadas de aceite de oliva extravirgen. Se debe mantener la dieta hasta que la hernia se debilite