Revista Progredir 005

J U N HO 2012 NMERO 5 MENSAL
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REVISTA DIGITAL GRATUITA

a importncia de saber querer
tudo est certo para o que temos de aprender
manter a esperana
sucesso
educar para a abundncia a chave da mudana
finanas
tem uma boa vida?

somos diferentes, mas todos queremos ser felizes
Descontraia e Reflita atravs do vdeo do ms
Entrevista com Izabel Telles
editorial Esperana
RUA LINO ASSUNO N. 24 | 2770-109 PAO DE ARCOS 21 443 83 05 | 96 277 73 21 NIF 509 992 978
Caros amigos, Para a edio deste ms escolhemos como tema transversal a Esperana . Gosto de definir esperana como a crena (F) de que possvel, com perseverana , a obteno de resultados positivos mesmo quando h indicaes do contrrio. O cenrio que pintado diariamente nossa volta, e que conseguimos sentir e cheirar, o cenrio de crise. constante a mensagem, que se sente real. constante o fomentar do medo e da retrao. No entanto temos a possibilidade de meditar, de pensar, perceber e escolher . Acredito na escolha do fazer FAZER. Talvez com maior originalidade, com maior criatividade. Mas acredito que devemos escolher viver os nossos sonhos, fazer acontecer. Mesmo que apenas uma hora por dia. Vivermos os nossos sonhos nessa hora, alimentarmos a nossa alma nessa hora, recarregar as nossas baterias nessa hora. E ter esperana. Esperana perseverana, mesmo quando h indicaes em contrrio, vamos continuar a Progredir. Um excelente ms para si! Beijos & Abraos!
Pedro Sciaccaluga Fernandes
DIRECTOR GERAL PEDRO SCIACCALUGA FERNANDES
w w w.revistaprogredir.com N. 5 | Junho 2012 | Revista Mensal
Diretor | Pedro Sciaccaluga Fernandes progredir@revistaprogredir.com Direo Comercial | David Rodrigues comercial @revistaprogredir.com Editora | Maria Melo editor@revistaprogredir.com Redao | Sofia Frazoa e Catarina Giro redacao@revistaprogredir.com Imagem, Montagem e Design | Liliana Gomes Silva design@revistaprogredir.com Sugestes e Feedback geral@revistaprogredir.com Subscries subscrever@revistaprogredir.com
Colaboradores desta Edio Cristina Leal, Glria Aguiam, Joo Alberto Catalo, Mafalda Toscano Rico, Maria Melo, Pedro DaSilva, Pedro Rui Carvalho, Ricardo Baptista Leite, Sofia Frazoa, Vera Luz.
que,
com
Periodicidade Mensal Propriedade Ideias e Harmonia - Publicaes, Marketing e Eventos, Lda ERC N. Registo: 126163
expressamente proibida a reproduo da revista, em qualquer lngua no seu todo ou em parte, sem a prvia autorizao escrita do proprietrio. Todas as opinies, notas e comentrios so exclusivos dos autores ou das entidades que produziram os dados. O contedo dos artigos publicados da exclusiva responsabilidade do seu autor. O contedo dos artigos no expressa necessariamente a opinio da Revista Progredir e sua Direo.
JUNHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 3
sumrio
w w w. r e v i s t a p r o g r e d i r. c o m subscrever@revistaprogredir.com
nmero 5
6 | Notcias Desfrute das notcias breves. Esteja sempre actualizado!
8 | Pergunta do Leitor Um espao dedicado a si. Envie a sua pergunta.
10 | Filosofia de Vida O que seria para mim boa vida? Por Maria Melo
14 | Sade Alternativas, complementares e afins. Por Ricardo Baptista Leite 34 | Finanas Da iIiteracia abundncia financeira: sim possvel! Por Pedro DaSilva 46 | Espiritualidade Esperana, o caminho de volta para a Luz. Por Vera Luz 59 | Vouchers Aproveite e desfrute das promooes! 63 | Biografia Descubra quem foi Martin Luther King Jr.
20 | Relacionamentos Ter esperana e perd-la so faces da mesma moeda. Por Cristina Leal 40 | Vida Profissional Ter sucesso bom! Por Joo Alberto Catalo 52 | Desafios do Feminino A importncia de curar a Criana Interior. Por Sofia Frazoa 60| Reflexes Frases que nos deixam a pensar!
26 | Entrevista Os portugueses so mdicos e enfermeiros espirituais, de Alma Entrevista com Izabel Telles Texto Por Sofia Frazoa Fografia Por Glria Aguiam 43 | Lifestyle Seja...bio! Por Mafalda Toscano Rico 58 | Agenda Atualize a sua Agenda! Encontre atividades para poder participar. 61| Fontes de Saber Um momento para descontrair, refletir e meditar!
65 | Glossrio Ferramentas para Progredir. Constelaes

4 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2012
sonhos
?!
confiana
crena
esperana
notcias breves
Junho 2012
SORRIR PARA A SADE A MARCHAR REINVENTE-SE NUM WORKSHOP GRATUITO
T
das
omar conscincia de limitaes, conhecer mais-valias e menosou encontrar a zonas de no para
valias
conforto e desconforto so algumas temticas trabalhar workshop gratuito Reinvente -se!, agendado dia 2 de Junho, em Lisboa, das 15h s 18h. Os participantes so convidados a refletir sobre o que gostariam que fosse o seu futuro (pessoal e profissional) e a elaborarem o seu prprio plano de reinveno. Inscries e informaes: ana.oliveira@ideiasedesafios.com
Liga Por tuguesa de Profilaxia S ocial (LPPS) promove estilos de
vida saudveis junto da populao com a Marcha S orrir para a Sade 2012. No dia 3 de Junho, s 10h, cerca de mil par ticipantes percorrem trs quilmetros e meio pela zona da Foz do D ouro (Por to). Alm da marcha, o evento inclui atelis de culinria saudvel, aulas de aerbica, jogos ldico -pedaggicos, postos de rastreio e divulgao da LPPS. I nscrio gratuita: marcha@lpps.pt
Junho 2012
notcias breves
PREM RAWAT TRAZ MENSAGEM DE PAZ
MEGA AULA DE YOGA EM BEJA
antigo
guru
indiano
Prem
Rawat, que desde os oito anos
orador e mestre sobre a temtica da paz interior, vem a Por tugal trazer a sua mensagem de paz, num encontro a realizar no dia 13 de Junho, no Coliseu do Por to. Nos anos 80 abandonou a designao de guru para se ocidentalizar e dedicar a uma nova tcnica de difuso de conhecimento: as chaves. Fundada em 2001, a Prem Fundao
Dia Mundial do Yoga (21 de Junho) celebra-se este ano
em Beja com uma Mega Aula no dia 24 de Junho, a par tir das 10h30, no Complexo Despor tivo Fernando Mamede. As comemoraes comeam na vspera, s 9h, no Teatro Pax-Jlia, com a par ticipao de Mestres de Yoga internacionais, astrofsicos e astrnomos que iro debater a integrao dos seres humanos no Cosmos. O dia 24, alm da aula de yoga, h a atuao de um grupo coral e uma demonstrao de yoga avanado. Entrada gratuita mediante inscrio info@yogaworldsday.com
Rawat dedica-se a espalhar esta mensagem em 88 pases atravs de textos, vdeos e televiso. O evento em Por tugal aber to ao pblico e tem entrada gratuita, mediante convite que pode pedir atravs do e-mail events@wopg.org. Tem traduo em portugus e espanhol.
pergunta do leitor
Envie a sua pergunta para geral@revistaprogredir.com
Tenho uma vida normal: um emprego dentro da minha rea com uma remunerao razovel, estabilidade financeira e uma famlia que se ama e suporta mutuamente. Gostaria por isso de saber o que que isto do desenvolvimento pessoal pode trazer de novo minha vida? lvaro Martins, 41 anos, Santarm
Como a palavra indica, o desenvolvimento pessoal uma rea de estudo do Ser que abarca diversos conhecimentos, conceitos, recursos e tcnicas relacionadas com o desenvolvimento de competncias e ferramentas internas para maximizar o potencial humano. Cada Ser tem um potencial inato poderoso e ilimitado que pode e deve ser explorado e desenvolvido, desta forma no se torna necessrio que algo esteja mal na nossa vida para nos querermos desenvolver mais como pessoas e potencializar o nosso Ser, tornando-nos uma obra-prima. Imagine que estava nas suas mos deixar de ter uma vida normal e passar a ter uma vida fantstica, ento estaria tambm nas suas mos tornar-se nessa pessoa que tem essa vida fantstica. Porque mais do que ter, o importante Ser, tornarmo-nos naquilo que desejamos. S depois de essa mudana interna acontecer que poderemos viver o sonho. Mas nem todos temos que desejar mais, nem todos temos que nos tornar excelentes. Se fizermos um balano da nossa vida, de ns mesmos e sentirmos que assim que queremos continuar, ento tambm essa escolha
est certa. Mais do que desejar alcanar as estrelas, temos que sentir a estrela que vive em ns, at porque o que mais para mim pode no ser para os outros. Por isso caro leitor, faa um balano da sua vida, pergunte-se se mudaria algo e se a resposta que ouvir for um NO, permita-se continuar a desfrutar mas se por algum motivo noutro tempo essa resposta passar a ser um SIM, permita-se acreditar que possvel viver de outra forma e que a mudana est ao alcance de todos ns, ento a sentir que o desenvolvimento pessoal lhe poder trazer novas ferramentas, novos recursos para se tornar na pessoa que deseja vir a Ser. A viagem do desenvolvimento pessoal, uma viagem privada, pessoal onde no existem caminhos certos nem errados, um espao para se descobrir e se reencontrar consigo mesmo.
MARIA MELO
LIFE COACHING
www.akademiadoser.com mariamelo@akademiadoser.com
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fcil e grtis
Faa Gosto e Ganhe! Todos os Gosto da pgina ficam automaticamente habilitados a ganhar esta oferta sorteada no dia 22 de Junho.
Vencedor de Abril: Rosa Leito fez Gosto e ganhou o Livro Mulheres Inteligentes Relaes Sudveis de Augusto Cur y
Filosofia de Vida
O que seria para mim uma boa vida?

Definimos o que desejamos, o que queremos da nossa vida em cada pensamento, em cada ao. Existem pormenores que fazem a diferena, sabe quais so? Podemos querer coisas diferentes, porque somos todos diferentes, mas no fundo todos queremos ser Felizes. Por Maria Melo
is
uma
pergunta
que
nos
deveramos fazer muitas vezes.
Provavelmente na sua mente surge uma srie de imagens e frases que certamente conseguem descrever o que para si uma boa vida. Variando de pessoa para pessoa, todos temos conceitos diferentes do que seria para mim uma boa vida, ser feliz, sentir-me realizado, e simplesmente porque somos todos diferentes, com valores, crenas, padres diferentes.
Filosofia de Vida
Por isso lano-lhe o desafio, elaborar uma lista que inclua as vrias reas da vida, espiritualidade, finanas, sade, relaes e lazer. Certamente conseguiria definir vrios itens que para si constituem uma boa vida. Depois de elaborar essa lista tenha em conta o que vou partilhar consigo, uma breve lista de coisas que so consideradas como contributo essencial para uma vida plena e Feliz! Produtividade: Quem diria que para ser feliz importante produzir. Quem diria que o no fazer nada, no faz parte de uma vida em pleno. E bem verdade, a vida no para descansar, teremos muito tempo. Claro que o descanso faz parte, mas apenas para ganharmos foras para voltarmos a ser produtivos. Aps plantarmos uma semente, surge o tempo de esperar que cresa, nesse tempo descansamos para depois conseguirmos colher o que plantamos. Bons amigos: A amizade o melhor sistema de apoio do mundo. No negue a si mesmo o tempo para desenvolver este sistema.
Filosofia Vida Filosofia dede Vida
Somos seres espirituais e essa mesma espiritualidade que nos torna nicos e diferentes dos demais.
Os
amigos
so
aquelas
pessoas
fantsticas que sabem tudo sobre ns e mesmo assim gostam de ns. So aquelas pessoas que nos ajudam a levantar quando mais precisamos. Preserve -as. Cultura: A nossa lngua, a nossa msica, as tradies. A cultura vital, d nos poder e unicidade, devemos mant la viva dentro de ns, faz parte de quem somos. Tenha orgulho em ser Portugus. Espiritualidade: A espiritualidade faz parte da nossa natureza, o que faz sermos
quem somos. E aqui no falo de crenas religiosas mas algo mais profundo e presente em ns. Somos seres espirituais e essa mesma espiritualidade que nos torna nicos e diferentes dos demais. Vitalidade: Experimente, aprenda, faa, veja, descubra tudo aquilo que conseguir. Viva uma vida vital e porqu? Se viver bem vai notar-se no seu rosto, no tom da sua voz. Existir algo mgico acerca de si se viver bem que ir influenciar a sua vida pessoal bem como a sua vida dar. profissional, dando-lhe uma vitalidade que nada lhe conseguir
Filosofia de Vida
A amizade o melhor sistema de apoio do mundo.
Viva uma vida vital.
O amor que algum sente por outro a maior expresso de vida.
Famlia: Invista na famlia e eles investiro em si. Inspire-os e eles iro inspir-lo. a ligao especial com a sua famlia que o far ser mais forte, ter mais poder e influncia. No perca essa oportunidade, esse o seu maior valor. O amor o maior valor e a maior virtude. O amor que algum sente por outro a maior expresso de vida.
MARIA MELO
que faz, para que assim consiga viver, de forma a que a vida lhe traga como recompensa o que realmente deseja. Afinal o que seria para si uma boa vida?
Faa
questo
durante
um
dia
LIFE COACHING
atarefado de se lembrar do verdadeiro propsito e as razes porque faz o
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Sade
Alternativas, complementares e afins

A falta de estudos cientficos a comprovar a eficcia das medicinas alternativas leva a que ainda no sejam completamente aceites pela classe mdica e pela populao em geral. No entanto, quando existem, os resultados dos ensaios clnicos so equiparveis aos da medicina convencional. por isso, necessria uma reflexo sria sobre o papel que as alternativas podem ter na sociedade. Por Ricardo Baptista Leite
Sade
E
e
m 2007, um barmetro de opinio DN/TSF/Marktest revelou que 84%
subjacentes
para
permitir
uma
reflexo sria sobre qual o papel que as medicinas alternativas e outras tcnicas complementares podem ter na sociedade, luz dos conhecimentos mais atualizados. Por definio, de acordo com o
dos Portugueses consideravam que as chamadas medicinas alternativas (MA) deveriam ser reconhecidas pelo Servio comparticipadas
Nacional de Sade. Porm, apenas 15,4 por cento dos inquiridos admitiu ter recorrido alguma vez a estes mtodos teraputicos. Por outro lado, em muitos pases, como a Holanda, onde estas tcnicas tm sido parcial ou totalmente cobertas pelas empresas seguradoras, tm surgido crticas em crescendo por alegadamente no existir uma clara demonstrao de base cientfica sobre a sua eficcia clnica. Importa pois compreender os conceitos
dicionrio da Porto Editora, a medicina a atividade profissional exercida pelos mdicos , sendo a ar te ou cincia que tem como objetivo prevenir, curar ou atenuar as doenas e promover a sade . Segundo os mesmos autores, a medicina alternativa define -se pelo conjunto de tcnicas teraputicas (acupunctura, homeopatia, etc.) que utilizam processos diferentes dos que so usados na medicina convencional, procurando atacar as causas das doenas, e no os seus sintomas .
Medicina a arte ou cincia que tem como objetivo prevenir, curar ou atenuar as doenas e promover a sade.
Sade
Ensaios clnicos que envolvem as tcnicas das MA, apesar de existirem em muito menor nmero, em comparao com as da MC, a qualidade dos mtodos, resultados e discusso equiparvel.
Como mdico, contesto esta segunda definio, uma vez que a medicina convencional (MC), exercida por mdicos, tem por base o conhecimento da etiologia a causa subjacente patologia como passo determinante para a escolha da teraputica mais adequada tendo por vista, quando possvel, a cura. Outra questo importante
estudos existem, sendo que muitas vezes a eficcia das tcnicas assente em crenas e empirismos. Curiosamente, as tcnicas quando das MA, analisados apesar de
os ensaios clnicos que envolvem existirem em muito menor nmero, em comparao com as da MC, a qualidade dos mtodos, resultados e discusso equiparvel. Isto levanta a ideia de que uma maior aceitao das tcnicas complementares pela classe mdica e pela populao em geral poder passar por procurar cada vez mais comprovar cientificamente a sua eficcia.
compreender que toda a atividade mdica convencional est assente em estudos cientficos que apresentam a evidncia que sustenta a eficcia dos seus mtodos. Na medicina alternativa e complementar, nem sempre esses
Sade
A falta de confiana nas tcnicas complementares traduz-se ainda Procurando responder crescente procura dos utentes de mtodos teraputicos alternativos e de se alcanar eventuais efeitos benficos cumulativos do recurso simultneo MC e MA, alguns pases, como os EUA e alguns pases europeus, tm investido na formao extensa e aprofundada de mdicos em tcnicas Por outro lado, indiscutvel que h patologias e condies clnicas para as quais a medicina convencional no tem respostas adequadas, sendo o recurso MA uma realidade cada vez mais frequente, como no caso das doenas crnicas ou oncolgicas. Tambm neste campo, estudos de opinio demonstram que, por regra, os doentes no pedem opinio ao seu mdico de famlia antes de recorrerem s tcnicas complementares. de MA. na reserva que os seus utilizadores os doentes - tm em informar o seu mdico convencional de que recorreram a medicinas alternativas, para alm do fato de tipicamente o recurso a essas tcnicas ser quase sempre secundria ao recurso MC.
H patologias e condies clnicas para as quais a MC no tem respostas adequadas, sendo o recurso MA uma realidade cada vez mais frequente.
Sade
H hoje maior abertura por parte destes profissionais de sade para avaliar a eventual utilidade e eficcia destas tcnicas.
A esta nova rea de conhecimento da sade tem-se dado o nome de medicina integrada. Uma das vantagens que esta abordagem acarreta assegurar que todas as opes teraputicas so ponderadas em cada momento e que sejam sempre utilizados mtodos de investigao cientficos e medicina baseada na evidncia. Mesmo que o mdico no pratique estas tcnicas complementares, est demonstrado que ao ter formao em MA, com maior frequncia estes mdicos recomendam outras teraputicas fora do mbito da medicina convencional. interessante verificar-se ainda que, mesmo entre mdicos sem formao especfica sobre MA, em contraste
com estudos de opinio mais antigos, h hoje maior abertura por parte destes profissionais de sade para avaliar a eventual utilidade e eficcia destas tcnicas. Porm, a medicina integrada ainda tem que provar a sua eficcia no cumprimento daquele que o seu principal objetivo, ou seja, de reduzir o hiato entre os mtodos alternativos sem sustentabilidade cientfica, utilizados por muitos doentes crnicos e oncolgicos, e a medicina acadmica convencional, que muitas vezes no responde de forma satisfatria s necessidades emocionais e espirituais destes doentes.
Sade
Por fim, importa abordar a questo dos programas formativos das faculdades de medicina que tm sido alvo de crticas severas da parte dos defensores da medicina alternativa e outras tcnicas complementares. A verdade que as academias do conhecimento mdico nem sempre tm sido capazes a muitas de estes vezes responder desafios, qualquer abordagem incidir na importncia de se fazer uma avaliao crtica destas tcnicas complementares, promovendo uma progressiva aposta em estudos cientficos que possam sustentar a sua eficcia e utilidade. Talvez assim, um dia, poderemos vir a ter uma sociedade onde as medicinas convencionais complementem, doentes. e alternativas com se segurana adequadamente excluindo curriculum. Nas universidades onde o ensino da medicina tem sido complementada pela abordagem e de da outras medicina tcnicas alternativa
Parece relativamente consensual que uma abordagem das MA nas escolas de medicina convencional pode ser vantajosa.
abordagem temtica das MA do seu
complementares, tal tem sido feito na perspetiva de capacitar os futuros mdicos com os conhecimentos necessrios para melhor compreender estas outras modalidades teraputicas que os doentes podem eventualmente solicitar. Parece relativamente consensual
e eficcia, ficando ao ser vio dos
RICARDO BAPTISTA LEITE

MDICO COM FORMAO ESPECFICA EM INFECIOLOGIA E ASSISTENTE CONVIDADO DA FACULDADE DE CINCIAS MDICAS (UNIVERSIDADE NOVA DE LISBOA)
que uma abordagem das MA nas escolas de medicina convencional pode ser vantajosa, sobretudo se esta
Relacionamentos
Ter esperana e perd-la so faces da mesma moeda

A esperana acontece no momento em que percebemos que tudo na vida est absolutamente certo para o que temos de aprender. As experincias passam, as aprendizagens ficam. So elas que nos transformam e ensinam que ter esperana saber na epiderme que, mesmo depois de uma noite escura, inevitavelmente o dia ir surgir com toda a sua luz e beleza. Por Cristina Leal
Relacionamentos
vida com a sua ciclicidade e inteligncia empurra-nos muitas
do planeta Terra e queremos a todo o custo saber, de preferncia de uma forma racional, as razes bvias, pelas quais aquela maldio surgiu no nosso caminho, e porque teima a vida em no ser generosa para connosco. O que nesta fase do processo no conseguimos ver que a vida sempre generosa, mesmo quando no parece s-lo e h alturas onde perder mesmo a nica maneira de ajustar o que precisa de ser ajustado. Assim sendo, perder a esperana durante alguns perodos da vida to importante como saber mant-la noutros.
vezes para situaes onde o abismo parece ser a nica realidade e onde a esperana desaparece por completo. Alturas em que sentimos que tudo est contra ns. Perdemos o emprego, os amigos parecem desaparecer e at aquela relao (que j no nos acrescentava grande coisa), teve finalmente o seu fim. O que outrora nos fazia caminhar com esperana de vida, de partilha e de unio com o outro no existe mais. Quando quem amamos vai embora, principalmente se no uma escolha nossa, o mundo parece desmoronarse. Deixamos de acreditar em ns, questionamos o que fizemos de errado, sentimo-nos os ltimos sobreviventes
Se observarmos a natureza e os seus ciclos, percebemos que tudo tem um tempo exato para acontecer. Tudo se relaciona com tudo, no entanto nada se quer possuir entre si. J ns,
Se obser varmos a natureza e os seus ciclos, percebemos que tudo tem um tempo exato para acontecer.
Relacionamentos
A vida cclica e impermanente. Perder a esperana de voltar a amar, aps uma rutura, natural.
apesar de sermos convidados a viver naturalmente o fluxo da vida em ns, somos peritos em querer possuir, em forar as coisas, em nos agarrarmos ao que ilusoriamente nos d segurana. Por isso, usamos tantas vezes a expresso perdi quem amava e perdi a esperana de amar de novo . Como podemos ns perder pessoas, se as pessoas no se perdem, nem se ganham, apenas se encontram quando tm algo para aprender uma com a outra e desencontram-se quando deixam de ter. Porque temos ns esta estranha mania de permeabilizar o nosso futuro com as coisas menos boas que nos acontecem
e acreditar que so um para sempre nas nossas vidas? Observar a natureza conhecer a nossa essncia. A vida cclica e impermanente. Perder a esperana de voltar a amar, aps uma rutura, natural. Mais do que as mudanas que muitas vezes somos obrigados a fazer aps as ruturas, a transformao a que elas nos convidam realmente o mais importante. Essa transformao, do nosso metal vil (ego) em ouro (nossa essncia) aquilo que os antigos chamavam de alquimia, que se acredita estar diretamente ligada a uma metfora de mudana de conscincia. Dividiam-na em quatro etapas distintas.
Relacionamentos
A primeira a que chamavam Nigredo (associada Terra, fase escura, onde nada se consegue ver, onde o embate inicial sentido, a fase mais dolorosa do processo), Albedo (associada gua, momento de paragem, de no resistncia, o choro e a tristeza so nossos aliados dirios), Citredo (associada ao Ar, onde comeamos a ver a experincia distncia e a sentir o quanto os nossos valores eram arcaicos) e finalmente o Rubedo (associado ao Fogo, onde nascemos integralmente para uma nova realidade interior e este o fogo da esperana de voltar a acreditar, mas desta vez com menos
iluso, mais verdade, maturidade e lucidez). Ao estarmos conscientes das etapas dos nossos processos, aquietamos a mente e escutamos a voz da Alma, pois confiamos na inteligncia da vida, sabendo que quando estivermos preparados para um novo emprego, uma nova amizade, uma nova relao, a esperana surgir nova, limpa, fresca, envolvida num novo e convidativo perfume. E assim aprenderemos que ela uma das condies mais primitivas da vida. Afinal, ao dia segue-se sempre a noite e noite o dia. Sem dramas, sem apegos, sem se questionarem entre si. Ter esperana saber-se vivo. Saber-se vivo ousar viver. E ousar viver saber de cor que a esperana e a vida nem por um s momento se podem dissociar.
Conscientes das etapas dos nossos processos, aquietamos a mente e escutamos a voz da Alma.
AUTORA DO LIVRO ENTRE NS, TERAPEUTA RELACIONAL E COORDENADORA DE GRUPOS DE INTER-AJUDA http://entrenos-livro.blogspot.pt/ cris.leal.unitedsouls@gmail.com
CRISTINA LEAL
Encontros com o Ser na AKADEMIA DO SER
ncontrar o nosso Ser nem sempre tarefa fcil, ora porque no temos a perceo do que isso , ora porque
as idealizaes e sonhos preciso conhecermonos. Como possvel desejarmos ser algo, se nunca parmos para refletir sobre o que fomos e o que somos. Afinal quem somos ns e o que queremos para a nossa vida? Cuidar do Ser exige esforo e dedicao. Todos ns sentimos pelo menos uma vez na vida a necessidade de olhar para dentro e de entender melhor o nosso eu. Compreender o nosso eu quebrar barreiras, largar velhos hbitos, chorar, meditar, aprender, reconhecer e valorizar.
no conhecemos os mecanismos necessrios para tal ou ainda porque tendo a noo da necessidade e conhecimentos dos mecanismos no conhecemos pessoas que nos possam auxiliar nesta rdua tarefa. Foi por isso que no dia 12 de Maio abrimos as portas a todos aqueles que quisessem experienciar o campo das medicinas alternativas atravs de um conjunto de atividades que potencializam esta aprendizagem. Foi para ns e para os participantes um dia muito emocionante e cheio de partilhas.
Desde o Coaching ao Despertar da Alma, passando pelo Reiki e pelas Constelaes familiares e organizacionais fomos viajando at ao mais
Desde pequenos aprendemos regras bsicas, aprendemos a ser educados, a tocar um instrumento, a dominar uma lngua estrangeira, a projetar o nosso futuro... O que no aprendemos que antes de todos estes projetos, antes de todas
profundo do nosso interior, aos nossos desejos, descobrindo as nossas fraquezas e melhorando as nossas qualidades. Em grupo ou individualmente o objetivo deste dia foi o de dar a conhecer as ferramentas necessrias para nos aproximarmos
publireportagem
do mundo e consequentemente de ns mesmos. Para algumas pessoas este dia foi o reforo do que j fazem habitualmente, para outras (talvez a maioria) este foi um dia de novas experincias. Conhecer a Akademia, os terapeutas e as terapias e por fim experimentar tudo aquilo que o esprito quisesse. Entre curiosos e experientes todos queriam o mesmo, perceber o que ns enquanto projeto temos para dar ao mundo e s pessoas. No final do dia o sentimento foi unnime,
todos ns samos daqui mais ricos emocional e espiritualmente. Ns partilhamos convosco a nossa experincia e saberes e o que desejamos que tudo aquilo que viveram neste dia no seja apenas uma bonita recordao mas sim, um processo de crescimento e conhecimento interior que toque a todos por onde a vossa vida vos leve. Todos ns somos o que quisermos Ser.
TESTEMUNHOS
Estar na Akademia do ser foi uma oportunidade de viver, sentir, ser com alegria e paz. Adelaide Ramalhinho
Um dia passado de forma diferente num espao que pode ir muito mais alm Dora Redondo
A viagem pode ser uma das formas mais satisfatrias de introspeo Christine Loureiro
AGRADECIMENTOS
Aos profissionais presentes Fernando Marinho Susana Robim Filipa Neves So Luz Carlos Baptista David Rodrigues Sofia Agapito Ftima Lopes Rute Neves Telma St Antnio Paula Moura Sofia Frazoa Sofia Martins Mnica Chan Rodrigo Belard Maria de Ftima da Luz
Completa no Site Progredir
Entrevista
Os portugueses so mdicos e enfermeiros espirituais, de Alma

A partir de consultas feitas a dois mil portugueses, a terapeuta brasileira Izabel Telles acaba de lanar um livro que dedica ao povo portugus. O Resgate da Conscincia O Livro da Esperana revela as principais imagens que esto na mente desta amostra de portugueses. Numa conversa com a Revista Progredir, a especialista em imagens mentais falou do seu trabalho e explicou a misso de Portugal.
aguiam.com
Texto Por Sofia Frazoa Fotografia Por Glria Aguiam
Estrevista
Em algumas pessoas captam-se as idealizaes, sonhos, projees, como gostariam que a sua vida fosse.
aguiam.com
PROGREDIR: O que significa ser especialista em imagens mentais? IZABEL TELLES: No meu caso, um dom que tenho desde criana, em que via imagens que, na poca, no sabia explicar. Mais tarde, estudei com um psiquiatra americano que me explicou que, realmente, era possvel ver as imagens ou sonhar pelo outro, captar a forma como a imaginao daquela pessoa conta as suas emoes. E a mente um territrio de uma criatividade ilimitada, onde no h tempo nem lgica. Foram muitos anos de trabalho e de estudos para conhecer profundamente a obra de Jung e para comear a perceber o que a mente estava a contar com aquelas imagens. PROGREDIR: O que que capta da mente das pessoas? IZABEL TELLES: Em algumas pessoas captam-se as idealizaes, sonhos, projees, como gostariam que a sua vida fosse. Noutras, captam-se imagens ainda de aprisionamento, em que no conseguem sequer imaginar uma sada. So pessoas que, normalmente, esto em labirintos, fechadas em torres, dentro de pores, pessoas que no tm portas para sair porque, como a mente literal, no faz julgamentos. Se dissermos que queramos mudar a nossa vida, mas no sabemos como, a mente constri uma imagem sem sada. preciso que a pessoa tenha conscincia que tudo o que fala vai criar, plasmar,
Entrevista
IZABEL TELLES: transformar em imagens. Comparando com uma impressora, a mente vai fotografar tudo o que eu penso, peo, converso ou imagino. Depois, quando o crebro achar que altura de receber a informao, vai pedir essa referncia e vai imprimi-la no nosso corpo, atravs das tintas, que so as nossas hormonas. PROGREDIR: Repetimos comportamentos para imitar modelos de referncia? IZABEL TELLES: Estamos sempre a
meu
trabalho
tem trazido essa resposta a muitas pessoas. Afinal, eu no sou esse rob que semeia, semeia, semeia e colhe, colhe, colhe! No! Na verdade eu posso ser uma grande r vore que liga o cu e a terra e eu gosto de deslizar por a, a minha conexo outra. Concluir que no somos esse trabalhador incansvel, que s produz, muda a vida de muitas pessoas. PROGREDIR: H uma passagem no livro em que diz que a mente denuncia no nosso comportamento imagens que esto construdas no campo da imaginao. Imaginando a j referida priso, como que vamos reproduzi-la na nossa vida? IZABEL presente TELLES: no Com a doena, a
tentar responder a alguma coisa ou a algum, nunca estamos a criar as nossas prprias imagens, o que Jung chamava da individuao. Quando eu conseguir ser um indivduo que no filho, me ou empregado de ningum, ento no estou conectado a nada e essas imagens deixam de me afetar. Comeo at a dizer coisas do gnero: isto no me pertence, teu. PROGREDIR: Como que conseguimos saber quem somos no meio de toda esta confusa rede e sendo fruto de uma educao?
com um mal-estar. O que mais est mundo inteiro
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Entrevista
pessoa no aguentar um ambiente de trabalho. A pessoa comea a ter problemas de joelhos, de artroses, dores na coluna, vive doente, di-lhe a cabea, no tem vontade de comer. O corpo, que a impresso, est a denunciar isso. E a pessoa diz que prefere ficar doente a entrar no local de trabalho. E comea a sentir-se mal, o corpo desregula tudo. Mais tarde, vai ouvir do chefe qualquer coisa do gnero: precisa de tirar umas frias!. No! Precisa de sair desse trabalho. Essa a verdade. Mas a pessoa tem dvidas, compromissos, filhos para criar, no se pode ir embora dali. PROGREDIR: Estas concluses a que chegou foram feitas a partir de que amostra da populao portuguesa? IZABEL TELLES: Dois mil portugueses. Cada lmina com imagens existente no livro s se torna lmina se, em mdia, cem pessoas apresentaram na mente a mesma ideia. H aqui lminas que pertencem a 80 pessoas, outras a 110. Fizemos uma mdia de cem e essa imagem vira um cone. preciso referir que estamos a falar de uma amostra, uma possibilidade,
no estamos a falar de todo o povo portugus. PROGREDIR: Que imagens encontrou na mente desses portugueses? IZABEL TELLES: Em primeiro lugar, beleza. uma mente potica, de imagens deslumbrantes, com a presena sempre de um mar, de um sol, de flores. uma mente organizada, com resolues muito criativas, mas uma mente tambm de pessoas que sabem que o seu espao o mundo, mas no sabem como l chegar.
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Entrevista
Ento
temos
pessoas
dentro
de
status material, subir na carreira. A h um choque, s vezes, de cultura entre o que a mulher e o homem querem. H uma possibilidade de vermos isso na mente. O que me encanta em Portugal a inocncia. Pessoas inocentes no sentido do amor, de acreditar. Nas minhas palestras em Nova Iorque perguntam-me onde que vejo as imagens mais bonitas e eu digo que so as imagens dos portugueses.
labirintos, a partir pedras, fechadas em tneis, a carregar fardos. A presena de fardos tambm muito recorrente. uma mente de pessoas isoladas, sozinhas. O sofrimento pelo amor tambm uma coisa portuguesa. PROGREDIR: Mais do que em outros pases? IZABEL TELLES: lindo ver como
Porque a primeira pergunta que os portugueses me fazem no consultrio qual a minha misso? Mais ningum me pergunta isto. PROGREDIR: Qual pode ser a misso dos portugueses? IZABEL TELLES: A misso de Portugal, para a nossa amostra, para o que
as pessoas aqui AMAM. Esse amor romntico ainda est em Portugal. No est em mais parte nenhuma do mundo. O amor a dificuldade de concretizar essa comunicao. Porque a mulher portuguesa repito, na amostragem pesquisada quer construir o paraso, o ideal. E os homens querem construir mais o
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A primeira pergunta que os portugueses me fazem no consultrio qual a minha misso? Mais ningum me pergunta isto.
Entrevista
A verdadeira vocao de Portugal usar a criatividade para ajudar o mundo a acreditar que pode existir colaborao, ajuda, tolerncia, compaixo.
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PROGREDIR: Quando diz que o portugus pesquismos, , sem dvida nenhuma, o Mundo. A misso de ajudar os povos porque os portugueses so mdicos e enfermeiros espirituais, de Alma. No vieram ao mundo para usufruir da ganncia financeira. Foi isso que gerou tambm esta crise. O portugus veio para descobrir novos mundos, mundos da alma, de ajudar os povos, de transformar o mundo num territrio inocente onde o amor existe. Mas ele foi torcido, de maneira a pensar que o amor no d lucro e mentira. Os portugueses para os portugueses foram-se torcendo, foram escondendo essa verdadeira vocao. IZABEL TELLES: vem A pela solido do portugus dificuldade solitrio, uma solido auto-imposta ou forada pelo exterior?
de comunicao. Para se falar com o portugus tem de pensar se o pode ofender profundamente com o que disser, que para si pode no ter problema nenhum. um jogo, o dilogo passa muito pela mente. E isso torna as relaes difceis, no podem ser espontneas. Pode magoar algum profundamente com uma brincadeira, ento o dilogo passa pela mente, no sai direto do corao. A no ser para as pessoas muito simples que so, por isso, muito sbias.
Entrevista
PROGREDIR: Esta crise que atravessamos pode ser um convite a ir buscar esse lado curador? IZABEL TELLES: Eu tenho a certeza que . A crise em Portugal ainda vai a meio do caminho. Vamos ver mudanas incrveis aqui, dois a trs anos de mudanas, com pessoas que se vo embora. Vai haver uma renovao incrvel. A crise vai apertar mais at que, num ponto, as pessoas digam se j no sou aquela pessoa com o dinheiro no bolso, quem sou? E a que vai descobrir quem . E vai criar solues para o mundo. Como
alimentar o mundo que tem fome com pouco dinheiro e isso j acontece. H um projeto neste pas de recolha de sobras de restaurantes para dar a outras pessoas. essa a verdadeira vocao de Portugal: usar a criatividade para ajudar o mundo a acreditar que pode existir colaborao, ajuda, tolerncia, compaixo. Est tudo meio coberto por euros, como se houvesse uma alcatifa de euros sobre o pas, mas isso no matou, l no fundo, o amor pelo ser humano. A entrevista com IZABEL TELLES encontra-se na integra no site da PROGREDIR . Clique aqui e completa! veja a entrevista
JORNALISTA sofiafrazoa@revistaprogredir.com
FOTOGRAFIA POR GLRIA AGUIAM
ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOA
FOTGRAFA 214 536 187 | 964 690 874 www.aguiam.com info@aguiam.com http://facebook.com/aguiamfotografas
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Finanas
Da iIiteracia abundncia financeira: sim possvel!

A educao financeira uma das reas mais importantes da vida das pessoas, mas uma das mais descuradas. Criar hbitos de poupana e definir um oramento familiar so alguns do segredos para a abundncia financeira. Comece j a fazer mudanas! Por Pedro DaSilva
o primeiro (e nico) relatrio do Inqurito Literacia Financeira
incertezas, perdidos.
falta
de
orientao
de alternativas aos seus empregos
da Populao Portuguesa, promovido pelo Banco de Portugal, podamos ler: a populao portuguesa revela uma ignorncia muito elevada de literacia financeira. Atravs deste relatrio encontramos a razo daquilo que se v todos os dias na televiso. Dificuldades, pessoas no limiar da pobreza, desespero,
Finanas
A falta de educao financeira est na base destas desgraas sociais e, no entanto, uma das reas mais importantes na vida das pessoas.
A falta de educao financeira est na base destas desgraas sociais e, no entanto, uma das reas mais importantes na vida das pessoas. Mas curiosamente uma disciplina que no ensinada nas escolas. O Saber o que o Dinheiro, Como ganh-lo, Como poup-lo, Como ger-lo, Como preserv-lo e Como multiplic-lo, deveriam ser temas abordados logo no ensino primrio. Apesar da sua importncia, isso no acontece. A educao que recebemos sobre esse tema, vem normalmente das geraes ascendentes (pais e avs), e em 98% dos casos, a informao/educao transmitida no a mais correta para se lidar com o assunto. Crenas limitadoras, tabus,
medo do que os outros possam dizer, so caratersticas do comum dos portugueses quando se pensa e fala em Dinheiro. Enquanto Coach Financeiro apercebome de como as pessoas andam a leste quanto aos conceitos da gesto do dinheiro. Pessoas que nunca olham para o seu extracto bancrio, que no sabem quanto gastam nem quanto ganham, qual o valor das suas prestaes, qual o valor das despesas bancrias, qual o valor que usam para alimentao, que consideram os crditos ao consumo uma ddiva e que pensam que esse dinheiro no para ser restitudo, etc.
Finanas
Mas chega de falar das razes da falta de educao e vamos enfocar-nos ento e contribuir para o PROGREDIR de quem est a ler estas palavras e apresentar algumas sugestes para um melhor controlo das suas finanas. Ter um Oramento Familiar deveras importante, o mapeamento das suas despesas familiares bem como a sua projeo mensal. Ter a per feita conscincia de para onde foi o seu dinheiro e como voc o aplicou levar a que, no prximo ms, procure refinar essa gesto e se esforce para ver o saldo final, aumentar poupana). Vamos tornar esta leitura numa ms aps ms (a sua
experincia prtica permitindo-lhe j iniciar esse mapeamento atravs da tabela que disponibilizamos atravs destes dois links: Tabela de Oramento Familiar ou MicroSoft Money. Pague -se a si primeiro. A razo pela qual as pessoas no desenvolvem o hbito da poupana porque procuram faz -lo no final do ms. sabido que
Finanas
o ser humano tem por hbito gastar tudo o que tem (e infelizmente, o que no tem) e por norma, chega ao final do ms sem nada para poupar. Lanolhe aqui um desafio, caro leitor/a: A primeira coisa a fazer depois de receber o seu ordenado/rendimento no prximo ms, retirar 10% para uma conta poupana. Se achar que 10% ir destabilizar muito os seus compromissos, tente com 5%. Criar o hbito de poupar antes de pagar qualquer outra coisa ter efeitos mgicos no seu patrimnio lquido. Ao longo dos meses concluir que poupar no assim to dificil afinal de contas. A sua autoestima e sensao de segurana ir agradecer. Questione -se constantemente. O
emotivos a seguir ao Amor. Por isso que a taxa de divrcios causados por assuntos financeiros to alta. De modo a poderem evitar entrarem para essa estatstica, sugiro que se sentem com o vosso parceiro e discutam e planeiem os seus gastos. Quando surge o impulso de comprar algo novo, questionem-se: Ser mesmo necessrio comprar isto? Ser que existe outro produto que tenha as mesmas funes, mas que custe menos? Temos dinheiro para pagar a pronto? Se comprarmos a crdito, iremos ficar com margem para continuar a poupar? No descure o poder das perguntas. Questionar-se eleva o seu nvel de conscincia e torna-o mais alerta para as situaes ao seu redor.
Dinheiro um dos assuntos mais
No descure o poder das perguntas. Questionar-se eleva o seu nvel de conscincia.
Finanas
Comprar bens caros significa que sou mais do que outros? Nada poderia estar mais longe da realidade. O que podemos deduzir, muitas das vezes, que as pessoas que se preocupam mais em ter do que ser, procuram compensar falta de identidade prpria nos bens materiais. Mas no posso comprar coisas de marca e mais caras ? Claro que pode, desde que no caia no erro de faz -lo para impressionar terceiros, tentar preencher um gap na sua personalidade e ter dinheiro para pag-lo a pronto pagamento. Comece com trs porquinhos. Ter trs porquinhos mealheiros (envelopes ou contas bancrias) poder ser o ponto de partida para a criao da sua abundncia financeira. O primeiro ser vir para colocar poupanas (lembra-se do Pague-se Primeiro ?), o segundo ser vir para investimentos e o terceiro para doar. Normalmente essas pessoas compram esses bens a crdito e acabam por no ter educao financeira suficiente para cumprir com os pagamentos e como consequncia iro sentir-se pior do que quando compraram o produto para se sentirem bem. um ciclo descendente.
Ter trs porquinhos mealheiros poder ser o ponto de partida para a criao da sua abundncia financeira.
Doar? Mas se j tenho pouco dinheiro tenho de d-lo? Sim! Com este conceito de Dar, entramos nas Leis do Dinheiro em que, o dar ativa a lei da Ao-Reao . Dar far com que mais disso que d volte a dobrar at si. Esta lei aplica-se no s para o dinheiro. Imagine que d um sorriso a algum. O que ir acontecer? Entendeu?
Finanas
Nunca caia no erro de pensar que a sua riqueza est nas suas contas bancrias. A Verdadeira Riqueza est no conhecimento que tem.
Quer ganhar mais? Crie valor! Muitas das vezes me questionam como podem ganhar mais. O segredo : Criar mais valor para os outros . To simples como isso. Questione -se: Como posso eu criar mais valias para outros ? Certamente que ir encontrar diversas formas. De seguida: Qual o justo preo do valor que irei entregar ? A abundncia financeira (riqueza) est dentro de si. Nunca caia no erro de pensar que a sua riqueza est nas suas contas bancrias. A Verdadeira Riqueza est no conhecimento que tem. Poderemos enumerar vrios milionrios que perderam o seu dinheiro diversas vezes e no final o dinheiro regressa.
Tomemos o exemplo do falecido Antnio Champalimaud que reconstrui diversos imprios financeiros ao longo da sua vida. A sua maior riqueza era invisvel, estava na sua Educao. Independentemente da sua idade, situao atual, histrico pessoal e familiar, comece j hoje a educar-se financeiramente e ficar admirado com os resultados da aplicao do mesmo. Boa caminhada!
www.pedrodasilvacoaching.com geral@pedrodasilvacoaching.com
PEDRO DASILVA LIFE & FINANCIAL COACH
Vida Profissional
Ter sucesso bom!
Ter sucesso bom! Sucesso , para muitos, a fama! Para outros significa a obteno de bens materiais, para outros a conquista de uma meta, para outros o Poder, para alguns a realizao pessoal e/ou profissional e, para outros ainda, obter simplesmente paz, amor e felicidade Se procura o Sucesso e tem esperana de o encontrar, comece hoje mesmo! Por Joo Alberto Catalo
omo obter sucesso na vida pessoal e na vida profissional? Porque ser
que tanta gente procura ter Sucesso? Na verdade, no fcil definir sucesso, pois depende muito do contexto e da interpretao que cada um lhe quer dar! Uma certeza: muitos procuram-no avidamente, muitos desejam-no mas esto sentados espera que se realize um milagre e muitos, mesmo muitos outros, limitam-se a apreciar quem tem sucesso.
Vida Profissional
Podendo dizer-se que o sucesso traduz a realizao de algo a que cada um de ns reconhece valor, considero perfeitamente natural e inteligente que se queira ter sucesso. Considero que procurar obter sucesso faz parte da lei da natureza humana . Basta observarmos com ateno os bebs para percebermos que o desejo de realizar algo nasce connosco! Um ser humano sem propsitos de sucesso , na minha opinio, um ser por realizar. O autntico, o verdadeiro grande talento descobre as suas maiores alegrias na realizao . Sucesso igual a possuir talento? Sim! Quando obtenho algo como resultado de atitudes e comportamentos corretos, competncias ou habilidades especiais que traduzem o meu talento, estou a ter sucesso. O que o Sucesso Pessoal e o Sucesso Profissional? A magia do sucesso est, claramente, na prtica deliberada! O eu quero tem muita fora! J os
antigos diziam: Quem corre por gosto no cansa ! A deciso pessoal de procura do aprimoramento contnuo fundamental para se ambicionar experienciar o magnfico e estimulante sabor do sucesso. evidente que, muitas vezes, para obtermos sucesso precisamos de ajuda externa e de encontrar os contextos favorveis. No entanto, tambm est em ns a capacidade de reconhecermos que precisamos de ajuda e ou de apoio. Como Coach Executivo de muitos Decisores e Profissionais das mais variadas reas de negcio, vivencio diariamente situaes onde o sucesso ocorre apenas porque algum se consciencializou de que existem outras possibilidades ou outros caminhos para o sucesso.Ao faz-lo a pessoa responsabiliza-se, mobilizandose e motivando-se para a ao (leia-se mudana).
Procurar obter sucesso faz parte da lei da natureza humana .

Vida Profissional
H uma questo que podemos colocar desde j: se a prtica deliberada facilita a caminhada para o sucesso; se todos podemos observar ou fazer parte das pessoas que se esforam (considerando que ter talento exige trabalho duro), ento quais so os combustveis que ativam essa performance?
ser colocadas por todos aqueles que querem ter sucesso: 1. Para qu? 2. Porque no? 3. Porque no eu? 4. Porque no AGORA? Afinal tudo uma questo de lgica!
Os
meus
ingredientes
preferidos
Pensem um pouco: Se todos somos animais de hbitos, porque no desenvolver hbitos de sucesso de forma a tornar o sucesso um hbito? Se esto convencidos, respondam s perguntas atrs enunciadas e, se conseguiram mobilizar-se para pertencerem ao grupo dos que fazem acontecer, comecem j, aqui e agora a vossa caminhada para o sucesso fsico, mental e espiritual!
so: acreditar, entusiasmo, coragem, esforo, dedicao, perseverana, tica, resilincia, atitude mental positiva, criatividade e ambio. Esta caixa de ferramentas para o sucesso, aplica-se tanto ao nvel pessoal como profissional. Adoro a frase do Woody Allen: Oitenta por cento do sucesso est no insistir . Nas palestras motivacionais que dinamizo para equipas das mais variadas reas de negcio costumo partilhar estas duas frases: Insista, insista, at que exista! Quem quer peixe, molha o rabo! Como iniciar uma caminhada para o Sucesso? H quatro perguntas que so realmente mgicas e que devem
A ambio a fora que nos empurra para a luta . Lembre-se que falhar 100% daquilo que no tentar! Seja o que for, faa o que quiser, mas seja antes de tudo um daqueles que sabem querer.
MILITANTE DA VIDA E DA PARTILHA MASTER EM COACHING www.uaume.com jcatalao@uaume.com
JOO ALBERTO CATALO
Lifestyle
Seja bio!
Estamos, inevitavelmente, ligados terra e a tendncia voltarmos a ela. At l, podemos ir introduzindo hbitos saudveis nas nossas vidas. A alimentao pode ser um dos primeiros passos, consumindo produtos biolgicos para nos sentirmos mais bio. Por Mafalda Toscano Rico
ertamente j ouviram falar em culturas Biolgicas quintas de
estes novos produtos no nosso consumo dirio, criando espao para uma nova forma de produo mais ambiental e saudvel. Voltamos assim s origens, ao cheiro da terra, ao cultivo e vida no campo.
produo biolgica que fazem entregas ao domiclio de produtos de tima qualidade, cultivados de forma natural com apenas fertilizantes naturais e tcnicas que nos fazem lembrar que, de repente, recuamos umas quantas dcadas no tempo. No necessrio consumirmos
apenas produtos biolgicos para nos sentimos mais Bio, a verdade que apesar de consumirmos produtos de supermercado podemos introduzir
Lifestyle
A grande maioria de ns gente da cidade, nascida e criada no meio dos prdios de Lisboa, com pouca ligao com a terra. Mas curioso como comea a nascer um movimento que sente a necessidade de se ligar terra.
batatas,
cebolas,
feijo-verde,
para comer no prprio dia. E as ervas de cheiro! Muito melhor do que as do supermercado. Tudo ao natural, sem qumicos. Por fora das circunstncias, ou por
Surgem gestores,
estes
novos
conceitos entre
de
pura opo, h cada vez mais pessoas a voltar terra. Deixa de fazer sentido, cidades a abarrotar de gente e de automveis, com cidades-dormitrio que crescem em volta delas como cogumelos, vazias de verde e de vida, durante o dia, e os campos vazios e secos, vazios de gente e largados ao abandono. Estamos, inevitavelmente, ligados terra. Voltamos a ela, sim, mas voltamos j com uma nova conscincia, que faz toda a diferena: no pensamos apenas no que a terra tem para nos oferecer, mas o que que ns podemos fazer por ela. Uma troca, equilibrada, com respeito e reverncia de parte a parte. Uma troca de energias.
viver, onde engenheiros, publicitrios, advogados, outros, trocam o rebulio da cidade pelo silncio e tranquilidade da vida no campo. E falo-vos de algum prximo, um gestor de empresas de profisso, e homem da terra de corao. Criado na Beira Alta, aprendeu tudo o que sabe sobre a terra com o av materno. O amor que ele coloca em tudo o que faz, na sua quinta, seja abrir um caminho, enxertar, podar, plantar flores e rvores, reg-las, cortar as ervas daninhas ou construir um lago, algo que no se explica por palavras, mas que se sente. Na simplicidade de Ser, aprendemos o que comer cerejas diretamente da cerejeira, aprendemos a apanhar
Vida Profissional
Sabia que, para alm de supermercados biolgicos, h vrias quintas de Norte a Sul de Portugal, com produo biolgica, que fazem entregas ao domiclio? Em que pais, filhos, amigos trabalham para o mesmo fim? No? Ento experimente. Troque um pouco do dinheiro que ganha por um pouco do que eles produzem. Vai ver que no quer outra coisa! Valorize o que a nossa terra produz, e quem o produz. Quem ganha a sua sade, e a dos seus. Todos ganhamos. Voltamos ao bsico, ao principal, essncia, que to simples. A essncia no precisa de telemveis e automveis topo de gama, nem de condomnios de luxo, nem de avies privados, nem de roupas de marca, nem de viagens s Seychelles e s Maurcias. No nego que no seja agradvel, tudo isso, mas aquilo que a essncia precisa, verdadeiramente, no est vista, no palpvel nem, muito menos, comprvel. Tudo o resto vem por acrscimo. um bnus! E ns merecemos viver em abundncia e prosperidade, em todos
MAFALDA TOSCANO RICO FACILITADORA CERTIFICADA DO MTODO LOUISE HAY E DE CONSTELAES FAMILIARES www.terradiamante.com.pt mafalda.toscano.rico@gmail.com
Voltamos ao bsico, ao principal, essncia, que to simples.
os aspetos. Mas podemos ter tudo isso e viver na simplicidade de SER. Ento seja! Sem qumicos, sem aditivos, sem mscaras. Seja Bio! Para mais informaes vejam os
seguintes links: http://quintadoarneiro.wordpress.com/ http://www.brio.pt/
Espiritualidade
Esperana, o caminho de volta para a Luz

A Esperana a ltima a morrer l diz o ditado. A Esperana de sermos mais, de querermos mais, de chegarmos mais longe, de conseguirmos o que achamos que ainda nos falta. Por Vera Luz
as o que nos leva a manter a Esperana nos momentos mais
difceis? De onde vem afinal essa maravilhosa virtude que sempre nos faz continuar a nossa caminhada? O que nos faz acreditar que, algures neste infinito Universo, iremos chegar onde queremos, conseguir o que desejamos ou ser o que mais ansiamos? A Esperana , para mim, o oxignio, ou melhor a Energia, que nos empurra a continuar.
Espiritualidade
Esperana o sentimento e certeza inabalvel que algures, num Espao e Tempo prprios, a paz, a harmonia e a abundncia existem realmente. No podemos separar o conceito de Esperana dos nossos sonhos e dos nossos anseios. Em todos os extratos sociais
melhor e que nos faz sempre acreditar que possvel ser mais feliz, ter mais, ser mais, seja l o que for. Mas como explicar ento que pessoas que viveram sempre vidas difceis e desafiantes, que passaram por perdas variadas, que apenas experienciaram grandes e dolorosos testes, tambm acreditam que um dia as coisas melhoram? Como que estas pessoas mantm a Esperana de algo bom, se esse algo bom raramente experienciado e est sempre a ser adiado? Vamos tentar descobrir mais frente... Qualquer pessoa que j tenha iniciado a sua busca, que j tenha despertado para o seu caminho espiritual, est familiarizado com os conceitos de ego e alma.
encontramos pessoas com sonhos que aps serem conquistados, logo do lugar a novos. Quando somos jovens queremos ter um carro, quando temos um carro queremos uma casa, para pagar a casa queremos um emprego. Quando estamos tristes queremos estar felizes, quando estamos sozinhos queremos ter algum. A Esperana a fora invisvel que constantemente nos empurra para algo
Como que estas pessoas mantm a Esperana de algo bom, se esse algo bom raramente experienciado e est sempre a ser adiado?
Espiritualidade
Podemos diferenciar duas maneiras de ver a vida. A Esperana de SER e a Esperana de TER.
Resumindo bastante, Alma a nossa essncia energtica, ou seja, a nossa parte de Deus . Usando o termo da maravilhosa Astrloga Maria Flvia de Monsaraz, Alma isso que em ns sente . a parte de ns que Eterna, que pula de vida em vida em constante busca de experincia na matria. a Alma que nos condiciona a SER. Ego est associado nossa personalidade, a parte de ns condicionada pela sociedade em que nascemos, pela educao que tivemos e que se manifesta na nossa necessidade de TER. De acordo com esta diviso, podemos j diferenciar duas maneiras de ver a vida que iro originar dois tipos de sonho e que por consequncia iro manifestar-se em dois tipos de Esperana; a Esperana de SER e a Esperana de TER.
Por ser a base do meu trabalho, vou recorrer teoria da reencarnao da Alma para melhor explicar, ento, porque que dentro de todos ns, nas piores condies sociais, nos piores momentos da nossa vida, existe essa imagem de um mundo perfeito cheio de pessoas maravilhosas a viver em plena harmonia. Segundo esta teoria, a Alma em ns contm todas as emoes possveis de sentir pelo ser humano, tal como o maior Oceano mantm as mesmas molculas numa gota de gua. Desde as mais intensas emoes como a raiva, a manipulao e o medo, passando pelos estados de tristeza, rejeio e solido s mais agradveis como a alegria, a gratido e o amor,
Espiritualidade
todas existem dentro de cada um de ns, mais ou menos conscientes e em maior ou menos intensidade. Por j as carregarmos e as conhecermos apenas em conceito, a inteno da Alma ao encarnar apenas a de as poder experienciar. Tal como uma criana s conseguir experienciar uma paixo quando se apaixonar. De acordo com as experincias de vidas passadas, as experincias futuras de cada Alma so programadas ou melhor previstas para que a Alma as possa ir integrando. experincias vo Conforme essas aceites e sendo integradas, vo tornando essa Alma mais sbia. O objetivo final ser a aceitao da experincia da Unidade na matria, ou seja, viver o equilbrio enquanto ser encarnado. Enquanto no acordamos para esta realidade, enquanto o conceito Alma e de SER no desperto dentro de ns, vivemos ligados ao ego, parte de ns que se identifica mais com a experincia fsica, com as conquistas ao nvel da matria e como tal, com o TER.
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FIND YOURSELF!
Espiritualidade
Sempre que a Alma volta a casa , ou seja, desencarna, volta sua origem, sua Fonte. Afastada das trs dimenses a que estamos sujeitos e que nos condicionam karmicamente, a Alma reencontra o seu ponto de equilbrio e volta a ser a Unidade, no no mundo da experincia, mas no mundo do conceito. Neste estado, tambm chamado de estado entre vidas ela encontra a Plenitude. Segundo testemunhos vrios que me foram relatados por quem j passou pela experincia em
meditao,
descreveu
que
neste
estado/espao, no h carncia, falta, desequilbrio absolutamente nenhum. um puro, esttico estado de SER. a Paz e harmonia total. Chega a ser um estado difcil de explicar de to diferente do desequilbrio constante a que estamos habituados. Talvez seja da que surge o conceito do Paraso to utilizado em certas religies como por exemplo a Catlica e a Muulmana. E era aqui que eu queria chegar. Existe afinal algo dentro de ns que sabe que possvel ir mais longe. Que sabe que esse lugar , Paraso ou simplesmente estado de SER maravilhoso, existe mesmo. No ser
Sempre que a Alma volta a casa, ou seja, desencarna, volta sua origem, sua Fonte.
ento a Esperana, a simples certeza e memria interior desse estado de Unidade com a Fonte? Fico com a Esperana que cada um de ns encontre a nica resposta que alguma vez nos far sentido... aquela que est dentro de cada um de ns...
VERA LUZ TERAPEUTA DE REGRESSO E ORIENTAO ESPIRITUAL www.veraluz.pt veraluzterapias@gmail.com

Lanamos as razes para o seu Futuro!
DO
DESAFIOS
FEMININO
desafios do feminino
A importncia de curar a Criana Interior

Curar o feminino no possvel sem curar o nosso passado. E fazer as pazes com o que ficou para trs implica ouvir e atender ao apelo da Criana Interior. Por muito difcil que uma histria tenha sido, fica a esperana de ser sempre possvel perdoar e atenuar o seu impacto. Por Sofia Frazoa
R
de
esgatar
feminino
uma
expresso que se vai continuar
a ouvir nos anos mais prximos, at que todos percebam o contributo que podem dar para este processo profunda mudana. A grande questo que urgente perceber que no possvel construir um futuro diferente, mais positivo, resgatando esse feminino, sem se resolver o passado.
Esta mxima aplica-se a quase todas as reas de vida se no mesmo a todas e ganha relevncia quando se fala em desenvolvimento pessoal, transformao e cura. Mas como podemos libertar-nos de um passado que, em muitos casos, foi duro, traumtico e com poucos momentos bons para recordar? Todos temos a capacidade de mergulhar no mais profundo de ns e fazer as pazes com o que ficou para trs, por mais difcil que tenha sido e ainda seja a nossa histria. Agora, mais do que nunca, torna-se imprescindvel trabalhar a Criana Interior e tratar das suas feridas. O feminino, na vida de cada homem e mulher, comeou a ser moldado logo na infncia: a maneira de vestir (com peas de roupa de diferentes cores e feitios),
as brincadeiras, a forma de expressar as emoes, entre muitos outros condicionamentos. Se quisermos, de uma forma simplificada, uma menina nasceu e cresceu educada para as emoes e os afetos e um menino para a ao. Claro que o indivduo tem de sentir que pertence a uma tribo , a sua, e para isso segue modelos e imita comportamentos da tribo na qual se quer inserir. Se, por um lado, faz sentido que assim seja porque nascemos dependentes dos cuidados da nossa famlia, por outro lado, medida que crescemos, vamos ter de aprender a relacionarmo-nos com os outros, a abandonar a nossa tribo e a encontrarmos o nosso prprio caminho.
Agora, mais do que nunca, torna-se imprescindvel trabalhar a Criana Interior e tratar das suas feridas.
E aqui que vo saltando nossa frente as inseguranas, feridas, mgoas e angstias que ficaram por resolver no nosso passado. Os mimos que no nos deram, os pais que nos faltaram, o medo que tivemos do desamparo. E seguimos, muitas vezes sem ter conscincia disso, a procurar nos outros aquilo que sempre quisemos ter dos nossos cuidadores. A grande desiluso que, mais uma vez, no vamos conseguir t -lo porque a resposta no est fora de ns. A grande esperana que, ao mergulharmos dentro, vamos saber exatamente do que sentimos falta e como podemos colmatar esse vazio.
Neste
momento,
provavelmente,
pergunta-se: mas o que tem a Criana Interior a ver com o feminino?! Tem tudo. Mais uma vez insisto que a compreenso e a cura do feminino abrangem homens e mulheres. A Criana Interior que habita em cada um de ns sbia, sensvel, intuitiva e sem preconceitos. O contacto com ela permite -nos aceder nossa verdade e ao propsito das nossas vidas, longe dos condicionamentos sociais e da educao que nos foi dada. Ao acedermos a esse lado mais puro e sincero, atingimos um grau de profunda compreenso e respeito por ns e pelos outros.
Seguimos, muitas vezes sem ter conscincia disso, a procurar nos outros aquilo que sempre quisemos ter dos nossos cuidadores.
A Criana Interior que habita em cada um de ns sbia, sensvel, intuitiva e sem preconceitos.
Conecte-se com essa parte de ns que pode estar adormecida, mas que fonte de esperana e alegria para momentos como este, de crise e profunda transformao.
nos olhos durante alguns minutos; 3. Pergunte criana que tem frente que feridas carrega e o que pode fazer por ela; 4. D -se tempo para libertar emoes; 5. Sinta a criana mais leve e d -lhe um abrao, garantindo-lhe que, a partir de agora vai cuidar dela (pode faz -lo em pensamento ou abraando um objeto, como uma almofada).
E deixamos de lado as supostas diferenas que separam homens e mulheres. Neste ms, que tambm o da Criana, fica o convite para nos conectarmos com essa parte de ns que pode estar adormecida, mas que fonte de esperana e alegria para momentos como este, de crise e profunda transformao. Exerccio com a Criana Interior: 1. Sente -se coloque inspire; 2. Pegue numa foto sua de infncia e olhe essa criana, profundamente, confortavelmente uma msica que e o/a
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SOFIA FRAZOA
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O Carisma aprende-se!
Por Luzia Wittmann 6 de Junho das 19h s 21h INPNL www.inpnl.com info@inpnl.com 961 758 484
23 e 24 de Junho s 10h Espao NewLife www.espaco-newlife.com 913 030 010 | 966 596 368
Quantum Tantra
Por Jivan Abheeru 29 e 30 de Junho e 1 de Julho Osho Centro de Meditao Darshan Zen www.darshanzen.com 213 149 726 | 966 519 065
Oficina de Mandalas para crianas

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Por Ins Pinto Cardoso e Marina Almeida 9 de junho s 15h30 Escola de Yoga - Foz www.escoladeyoga.pt 939 323 271
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Ao Encontro da Meditao
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Meditar ganhar asas criando raizes

Por Riktam ou Sunito 10 a 24 de Junho Osho Centro de Meditao Darshan Zen www.darshanzen.com 213 149 726 | 966 519 065
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PEDRO RUI CARVALHO

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fontes de saber
LIVRO RECOMENDADO Sofremos por qu? Porque automaticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projees irrealizadas, por todas as cidades que gostaramos de ter conhecido ao lado do nosso amor e no conhecemos, por todos os filhos que gostaramos de ter tido junto e no tivemos, por todos os shows e livros e silncios que gostaramos de ter compartilhado, e no compartilhamos.
O caminho menos percorrido de M. Scott Peck

Uma nova psicologia do amor, dos valores tradicionais e do desenvolvimento espiritual. Preo: Cerca de 19,00 por 350 pginas de sabedoria.
Por todos os beijos cancelados, pela eternidade. Sofremos no porque nosso trabalho desgastante e paga pouco, mas por todas as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um amigo, para nadar, para namorar.
UMA ESTRIA QUE FAZ PENSAR Sofremos no porque nossa me
Definitivo
Definitivo, como tudo o que simples. Nossa dor no advm das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e no se cumpriram.
impaciente connosco, mas por todos os momentos em que poderamos estar confidenciando a ela nossas mais profundas angstias se ela estivesse interessada em nos compreender.
fontes de saber
do sofrimento, perdemos tambm a Sofremos no porque nosso time felicidade. A dor inevitvel. O sofrimento Sofremos no porque envelhecemos, mas porque o futuro est sendo Carlos Drummond de Andrade confiscado de ns, impedindo assim que mil aventuras nos aconteam, todas aquelas com as quais sonhamos e nunca chegamos a experimentar. Por que sofremos tanto por amor? O certo seria a gente no sofrer, apenas agradecer por termos conhecido uma pessoa to bacana, que gerou em ns um sentimento intenso e que nos fez companhia por um tempo razovel, um tempo feliz. VDEO DO MS Como aliviar a dor do que no foi vivido? A resposta simples como um verso: Se iludindo menos e vivendo mais! A cada dia que vivo, mais me conveno de que o desperdcio da vida est no amor que no damos, nas foras que no usamos, na prudncia egosta que nada arrisca, e que, esquivando-se
perdeu, mas pela euforia sufocada. opcional...
PENSAMENTO DO MOMENTO A lei de ouro do comportamento a tolerncia mtua, j que nunca pensaremos todos da mesma maneira, j que nunca veremos seno uma parte da verdade e sob ngulos diversos. Mohandas Gandhi
biografia
Martin Luther King Jr

Mar tin Luther King Jr. nasceu a 15 de Janeiro de 1929. O seu percurso de vida como lder e como ativista poltico deixou uma marca memorvel pela sua histria, presena e atitude que movimentava multides em querer contribuir para um mundo melhor, com mais liberdade e igualdade. O amor a nica fora capaz de transformar um inimigo num amigo. Esta uma das afirmaes mais conhecidas de Mar tin. O amor pelo prximo foi uma das mensagens que este lder par tilhou e divulgou atravs dos seus discursos e protestos pacficos realizados nos Estados Unidos da Amrica. Em prol da liberdade e da igualdade de direitos sociais e econmicos, foi preso mais de vinte vezes. No entanto, a sua forma de lutar e de comunicar nunca foi abalada, mantendo-se sempre for te e contnua. Proveniente de uma gerao de pastores evanglicos da Igreja Ebenezer Baptist em Atlanta, Mar tin Luther King acompanhou o seu pai como co-pastor at os seus 31 anos. A sua me era professora e par ticipava ativamente nos assuntos relacionados com esta igreja. Em 1954, Mar tin Luther King tornou-se pastor da Igreja Dexter Avenue Baptist em Montgomery, no Alabama. Pela sua distinta dedicao causa dos direitos civis, Mar tin nesta altura j era membro do comit executivo do National Association for the Advancement of Colored People, a organizao lder desta rea nos Estados Unidos. Foi igualmente nesta fase que comeou a emergir como um lder negro de destaque.
biografia
Martin Luther King Jr

Entre 1957 e 1968, Mar tin viajou muito pelos Estados Unidos aparecendo onde houvesse injustia e protestos associados s suas causas. Em paralelo com as suas viagens, escreveu cinco livros e bastantes ar tigos. Em 1964, Mar tin Luther King Jr. com 35 anos, foi o homem mais jovem de sempre a receber um Prmio Nobel da Paz. Na tarde de 4 de Abril de 1968, Mar tin par ticipou numa marcha de protesto em considerao com os funcionrios do lixo da cidade do Tennessee. Foi nesta mesma tarde que Mar tin Luther King foi assassinado por James Earl Ray enquanto estava na varanda do seu quar to no hotel Lorraine Hotel, em Memphis. Em 1983, o Congresso americano declarou a data de 15 de Janeiro um feriado nacional em honra do aniversrio de Mar tin Luther King. Mar tin Luther King Jr. reconhecido como um heri americano e uma figura mundial que inspirou a humanidade e que, acima de tudo, no silenciou a sua voz perante a injustia.
H sempre alguma loucura no amor. Mas h sempre um pouco de razo na loucura.

Ferramentas para Progredir
glossrio
Constelaes
O
termo Pessoas derivado do latim, significa mscara, ator. De facto, todos ns representamos no palco da vida, somos atores seguindo um guio que a vida nos confere. As constelaes baseiam-se precisamente nesta representao, com a diferena que representamos as vivncias de outra pessoa. Este mtodo foi desenvolvido pelo filsofo e psicoterapeuta alemo Ber t Hellinger que a par tir de obser vaes empricas, fundamentadas em diversas formas de psicoterapia familiar, obser vou os padres de compor tamento que se repetem nas famlias e grupos familiares ao longo de geraes. Um neto, por exemplo, pode ter um determinado compor tamento que foi captado pelo seu tetrav e, sem se aperceber, esse padro influncia a sua vida. Muitas lacunas na vida de uma pessoa podem advir de geraes anteriores. Assim, nos anos 70, Hellinger deparou-se com um fenmeno descor tinado pela psicoterapeuta americana Virgina Satir,
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
que ao convocar uma pessoa estranha para representar um membro da famlia essa pessoa passava a sentir-se exatamente como a pessoa que estava a representar, e por vezes os sintomas fsicos eram reproduzidos de forma exata mesmo no sabendo nada sobre a vida da pessoa que representava. As constelaes so por tanto representaes de vivncias que ajudam a recuperar o bem-estar total. Qualquer assunto pode ser constelado com o intuito de tratar a raz do problema. Ajuda a entender de forma eficaz o porqu dos nossos compor tamentos, atitudes e vcios serem desta maneira. Torna-nos espectadores da nossa prpria vida, facilitando a compreenso da mesma.
CATARINA GIRO
COLUNISTA
http://sintoniasimpatia.blogspot.pt/
catarinagirao@revistaprogredir.com
O verdadeiro sbio no aquele que l muito, mas sim aquele que pe em prtica o que l.
www.revistaprogredir.com

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J U N HO 2012 NMERO 5 MENSAL

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Entrevista com Izabel Telles

DIRECTOR GERAL PEDRO SCIACCALUGA FERNANDES

w w w.revistaprogredir.com N. 5 | Junho 2012 | Revista Mensal

JUNHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 3

6 | Notcias Desfrute das notcias breves. Esteja sempre actualizado!

8 | Pergunta do Leitor Um espao dedicado a si. Envie a sua pergunta.

65 | Glossrio Ferramentas para Progredir. Constelaes

SORRIR PARA A SADE A MARCHAR REINVENTE-SE NUM WORKSHOP GRATUITO

omar conscincia de limitaes, conhecer mais-valias e menosou encontrar a zonas de no para

Liga Por tuguesa de Profilaxia S ocial (LPPS) promove estilos de

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Rawat, que desde os oito anos

Dia Mundial do Yoga (21 de Junho) celebra-se este ano

JUNHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 7

Envie a sua pergunta para geral@revistaprogredir.com

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O que seria para mim uma boa vida?

deveramos fazer muitas vezes.

Filosofia Vida Filosofia dede Vida

12 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2012

A amizade o melhor sistema de apoio do mundo.

Viva uma vida vital.

O amor que algum sente por outro a maior expresso de vida.

atarefado de se lembrar do verdadeiro propsito e as razes porque faz o

JUNHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 13

Alternativas, complementares e afins

14 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2012

m 2007, um barmetro de opinio DN/TSF/Marktest revelou que 84%

JUNHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 15

abordagem temtica das MA do seu

e eficcia, ficando ao ser vio dos

RICARDO BAPTISTA LEITE

Ter esperana e perd-la so faces da mesma moeda

20 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2012

vida com a sua ciclicidade e inteligncia empurra-nos muitas

JUNHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21

Encontros com o Ser na AKADEMIA DO SER

Completa no Site Progredir

Os portugueses so mdicos e enfermeiros espirituais, de Alma

Texto Por Sofia Frazoa Fotografia Por Glria Aguiam

com um mal-estar. O que mais est mundo inteiro

JUNHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31

ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOA

Informaes detalhadas em: http://www.akademiadoser.com/aluguer-de-salas.html

Da iIiteracia abundncia financeira: sim possvel!

o primeiro (e nico) relatrio do Inqurito Literacia Financeira

de alternativas aos seus empregos

Dinheiro um dos assuntos mais

No descure o poder das perguntas. Questionar-se eleva o seu nvel de conscincia.

JUNHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 37

38 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2012

PEDRO DASILVA LIFE & FINANCIAL COACH

JUNHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 39

omo obter sucesso na vida pessoal e na vida profissional? Porque ser