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Secretos del xito en el trabajo. Autoayuda

Autor: Pearson Educacin

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Presentacin del curso

El autoconocimiento, principal gestor de una sana autoestima, es una de las estrategias de superacin personal ms poderosas. Conocerse a s mismo es un gran paso hacia el xito personal y, a su vez, hacia el xito profesional y de trabajo. As pues, damos por sentado que el autoconocimiento es, pues, uno de aquellos grandes secretos del xito. Hoy vamos a intentar transmitirte la directrices necesarias para que emprendas tu camino de autoconocimiento; en l encontrars esa nueva visin, esas nuevas perspectivas que dirigirn tus pasos hacia los caminos del xito . Conoce a fondo tus fortalezas y debilidades, confa en tus creencias, fija objetivos y ve tras ellos con perseverancia: encontrars, as, el camino de la superacin y el xito . Aprende con este curso de Pearson, fragmento del libro: "Los secretos del xito en el trabajo", del autor Richard Hall. Puedes descubrir y adquirir libros de Pearson en: www.jetlibros.com.

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1. Autoconocimiento (conocerse a s mismo), poderosa arma de xito

1. Mrate al espejo. Ese eres t; di hola, s amable y asmbrate Conocerse a s mismo es una poderossima arma secreta. TODOS LOS EXPERTOS EN PSICOLOGA, escritores y gurs afirman que en la vida basta con querer de verdad algo para poder conseguirlo, porque lo que de verdad se quiere, est a nuestro alcance, pero nadie nos explica que antes de nada, hay que saber con qu contamos. Puedes llegar a ser concertista de piano, rbitro de criquet o escritor de libros sobre economa. No importa, dicen. Basta con desearlo de verdad. Bueeeeeeeeeeenoo esa no es precisamente mi opinin. No subestimemos lo que cuesta conseguir la gloria. Y adems, sin tener la absoluta certeza de quin eres, qu eres, cules son tus ms y tus menos, tus esperanzas y tus temores, no podrs llegar muy lejos. Si t, lector, una vez terminado este curso eres capaz de decir con serenidad: Ahora me conozco de verdad, te mereces mis ms sinceras felicitaciones. Puede que sea un poco injusto con los otros, pero lo cierto es que ests a punto de alcanzar el estrellato. Pero, hasta qu punto crees t que te conoces? As, de entrada, parece una pregunta un tanto absurda. Deberas conocerte muy bien, ya que llevas toda tu vida acompandote, pero a lo mejor no has prestado la atencin suficiente a cmo te ven los dems y cmo te ves a ti mismo. Demasiado a menudo dejamos pasar las cosas ms obvias de la vida. Las damos por seguras, por garantizadas. No nos damos cuenta de quin es el que se sienta justo enfrente nuestro. Dejamos ese talento sin que cumpla su funcin; nuestro factor WOW queda sepultado bajo una tonelada de modestia. Es precisamente este desconocimiento de nosotros mismos el que nos lleva a veces a tomar unas decisiones tan extraas en nuestras vidas. Como terminar en el trabajo que menos encajaba con nosotros, despertarte una maana y darte cuenta de que te has casado con la persona errnea o, peor an, despertarte una maana y encontrarte con que ests absolutamente solo. Y cmo el conocimiento de uno mismo puede cambiar tu conducta Esto ocurri hace mucho tiempo y lo cierto es que no me siento muy orgulloso de ello. El caso es que despus de una cena en un sitio japons con mucho sake de por medio, me fui con otros dos amigos a un club de striptease del Soho. La entrada costaba 10 chelines (50 peniques de ahora). Soho srdido. Bajamos por una estrecha y sucia escalera. En nuestras caras, podamos sentir las telas de araa. No se oa un ruido. Al correr una mugrienta cortina, nos encontramos en un enorme y sucio almacn. Mis compaeros empezaron a temer lo peor; sobre todo cuando aparecieron dos tipos de aspecto mediterrneo que agresivamente nos dijeron que nos largramos. S, habamos sido

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estafados. Ellos salieron zumbando. No s si fue el saki o el sentimiento de injusticia lo que me impidi moverme de all; el caso es que decid razonar con ellos. Los vi con los bates de bisbol dispuestos a atacarme. Por favor, no hagis tonteras; parecis dos tipos listos; dejadme al menos explicaros por qu me siento tan infeliz. Mis presuntos atacantes se miraron estupefactos. Lrgate!, dijo uno en tono tranquilo. Yo no soy un tipo inteligente. Por supuesto que lo eres, le contest. No hay ms que mirarte. Y yo qu? dijo el otro de muy mal humor. Le dije que tambin lo era, que estaba seguro de que ambos lo eran y mucho y que me sorprenda de esa postura que haban adoptado conmigo. Me dijeron que estaban de acuerdo con mi anlisis y despus me condujeron a m y a mis dos colegas (que an me esperaban fuera) a un club de striptease real en cuyas salas los strippers actuaban bajo los nombres de Patricia Bronte, Charlotte Eliot y Matilda Austen. Sentimos el malentendido ocurrido, nos dijeron nuestros morensimos matones al dejarnos en el otro local. No pasa nada; ha sido un placer conoceros, les dije (y no menta). Hasta parecan inteligentes cuando nos dijeron adis mientras se perdan en la noche. Esta es una historia sobre ellos, no sobre m. Sobre la confrontacin que mantenan con ese algo que estaba ah escondido, pero que resonaba poderosamente en sus cerebros. Eran bastante inteligentes, pero lo haban olvidado, eso es todo y cuando yo se lo record, actuaron de acuerdo con su inteligencia. De la misma manera, dile a alguien que es un loco; vers cmo su conducta va a peor. Nota: Este curso es un fragmento del libro: "Los secretos del xito en el trabajo", del autor Richard Hall, publicado por Pearson Educacin (ISBN: 9788483225158). Puedes descubrir y adquirir libros de Pearson en: www.jetlibros.com.

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2. Autoconocimiento. Identifica tus fortalezas y debilidades (1/2)

Llegar a conocerte; llegar a conocer tu entorno Conocerte a ti mismo es la herramienta ms efectiva de todas Ir en la direccin correcta es difcil a menos que trabajes por llegar a conocerte bien y saber qu puedes hacer realmente en tu vida. Pero si lo haces, si te esfuerzas y llegas a decir este soy verdaderamente yo, ests en el camino correcto para conseguir una buena progresin en tu vida profesional. Conocerte a ti mismo es la herramienta ms sencilla y ms efectiva para conseguir el trabajo que ms te va y seguir el camino adecuado para conseguir la imagen real de ti, no la que te gustara dar a los dems y que no tiene nada que ver con la verdadera. Resumiendo, conocer la materia prima con la que vas a trabajar para empezar tu carrera, es el punto de arranque. Lo dems es pura fantasa. Tienes que empezar a trabajar con pruebas que testifiquen quin y qu eres, quin podras ser y quin no (sin importar cul querras t como ideal). Pero, atencin! No es fcil. Hay que trabajar duro, sin pasin y con una honestidad a prueba de bombas. Puede resultar incluso un poco incmodo; tal y como Adn y Eva sufrieron en sus propias carnes, conocerse tiene un coste. Calcula tus puntos fuertes y dbiles Tenemos que tomarnos la molestia de hacernos una serie de preguntas simples e importantes sobre nuestros gustos y capacidad para tal o cual trabajo, porque si no, no llegaremos a hacer el anlisis bsico y efectivo que precisamos. John Scott, directivo de Recursos Humanos del prestigioso Banco Lazard, dijo en una ocasin: Permite que la gente trabaje en lo que de verdad le gusta y tendrs siempre gente que triunfa en su vida. Despus aadi que quiz eso no era tan simple como pareca. (Y lo deca l, que era un alto ejecutivo de RR.HH. pero no demasiado corporativo, en el peor sentido de la palabra.) Bueno, pues as es de simple. Intenta hacer este pequeo autotest y luego reflexiona sobre lo injustas que han podido ser las valoraciones previas. En cada uno de los cuadrantes podrs observar en qu cosas eres bueno, en qu no tan bueno, las que no te gustan o las que te gusta hacer.

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3. Autoconocimiento. Identifica tus fortalezas y debilidades (2/2)

Y esta es la lista de cosas que yo quiero que pongas en el cuadrante correspondiente: 1. Datos y matemticas. 2. Informes por escrito. 3. Cuadros y grficos. 4. Trabajar solo. 5. Trabajar en equipo. 6. Hacer presentaciones delante de mucha gente. 7. Hacer presentaciones delante de grupos pequeos. 8. Asesorar a gente. 9. Tener que dar malas noticias a alguien. 10. Criticar a la gente. 11. Elogiar a la gente. 12. Hacer que las cosas salgan adelante. 13. Pensar en cosas. 14. Ser creativo. 15. Delegar algunas tareas. 16. Dirigir a la gente. 17. Estar en la sombra. 18. Levantarte para trabajar los lunes por la maana. 19. Ir al bar con los colegas. 20. Hacer frente a la crisis. 21. Hacer las tareas administrativas t solo. 22. Trabajar con la gente de administracin. 23. Estar bien organizado. 24 Viajar. 25 Conocer a gente. 26 Trabajar hasta tarde o durante los fines de semana. 27 Ir a reuniones.

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28 Estar fuera. 29 Vender. Una vez hayas terminado este ejercicio, pide a dos colegas y amigos que lo hagan tambin. Despus, y eso es lo decisivo para ti, tendrn que decirte cmo te ven haciendo el ejercicio como si fueras t. Pon mucha atencin en los descubrimientos que hagas porque son ellos los que te van a dar una pista ms exacta de la capacidad, real y percibida, que tienes para trabajar. No hay otra cosa ms importante ahora mismo; tienes que pensar en todo esto. Esto que te va a inspirar para trabajar ms duro, que te va a ayudar a que las cosas se hagan, se hagan rpido y con xito y que te va a confirmar que existan opiniones sobre ti mismo algo escondidas del tipo: Odio hacer hojas de clculo y s que Luis las domina. Es el momento de sentir que vas montado en un turbo, guau! Quiz no es todava totalmente turbo, pero sigue leyendo y poco a poco irs descubriendo la ruta que aparece en el mapa y que te llevar a tu destino en la vida.

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4. Dar una buena impresin. La imagen que proyectamos

Crear la primera impresin correctamente Es importante saber hacer un anlisis correcto de nosotros mismos, ya que la mayor parte de nuestras vidas la pasamos con los dems y nada ms revelador que la primera impresin que causamos. Asegrate de que das buena impresin de entrada Todos sabemos que apenas lleva unos minutos descubrir si la persona que tienes delante es alguien con personalidad y algo que contar o no. La rapidez del contacto, del entendimiento. Como dice Malcolm Gladwell en su bestseller, Blink. (En l se afirma que la primera impresin suele ser la que vale.) As que, ponte a ello y asegrate de que eres de esos que dan buena impresin de entrada. Evita el descuido, el soy como soy, que al final resulta poco aconsejable. Kenneth Clark, diputado britnico y aspirante a lder del Partido Conservador en ms de una ocasin, no se preocupaba de su imagen. Es ms, apareca como alguien desaliado. Una inteligencia preclara junto con una personalidad arrolladora echadas a perder por manchas de huevo en las corbatas y zapatos de piel llenos de rozaduras. La primera impresin es realmente importante y es la que vemos en el espejo cuando nos miramos. As que el primer consejo de esta misin para incrementar el conocimiento de nosotros mismos es que te compres un espejo de cuerpo entero y te pases un rato observndote y pensando. Esta es la materia prima con la cual vamos a trabajar. Narcisista? No necesariamente. Se trata ms bien de que te centres en tu imagen y pienses en cmo llegar a ser mejor actor. Que veas cmo ests cuando ests reposado o cmo llegar a mostrarte maravillosamente enrgico. Que te ayude, en resumen, a trabajar con tu materia prima. Saber cmo nos ven los dems: una perspectiva de 360 grados Conocerte a ti mismo es fantstico, pero saber cmo te ven los dems es pasarte ya a otra dimensin. Porque es tener ms poder del que jams puedas imaginar. Saber cmo te ven te permite venderte mejor y no limitarte a ser t mismo. Ms adelante en este libro veremos que podemos sacar ms de nosotros para hacer felices a los que queremos si, como es el caso, sabemos de antemano con qu trabajamos de entrada. Qu tal andas de escocs? Yo, regular, as que he decidido traducir del escocs estas reflexiones del poeta Robert Burns cuando se halla ante la presencia de la sabidura. Qu regalo sera Vernos a nosotros mismos como los dems nos ven Sera un error que nos liberara Y un conocimiento alocado Burns describe este poder como un reductor del ego, como un impedimento para

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materializar el riesgo y el error. Enseguida nos pondremos a hablar de egos, pero hay una manera de desencadenar ese poder. Divide un crculo en seis partes e incluye en ellas a las personas ms cercanas a ti; luego, piensa con detenimiento en cada una de ellas y en cmo te ven: tu fuerza y tu debilidad y cmo te pueden ayudar. (Ir a la pgina siguiente para ver un ejemplo.) Si te resulta difcil hacerlo, ya slo el hecho de intentarlo te habr servido. Y si no has conseguido hacerlo (lo cual dudo mucho), ser que tienes algn problema? Pues s, creo que lo tienes.

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5. Autoestima y xito: perder el ego negativo y maximizar lo positivo

Perder el ego Hay un ego muy bueno: autoestima, confianza, felicidad, el ego de la valenta. El ego de una persona equilibrada. Pero hay un ego para rellenar los huecos, complejo de superioridad para cubrir un complejo de inferioridad. Es decir, que estamos en el territorio de Mr. Jekyll y Mr. Hyde.

Confa en ti, pero olvdate de esa necesidad de estar continuamente alimentando tu gloria, y hazlo ya. Quizs esto te lleve a abandonar por un tiempo el sueo de llegar a ser miembro del consejo, pero no dudes de que tambin te reportar algn beneficio. Conozco a muchas personas con un ego mayor que su verdadera capacidad, lo cual, al final, les ha llevado a la peor imagen que se pueda dar: parecer arrogante y mediocre. Tienes que sacar a relucir lo positivo Estos versos del gran cantautor Johnny Mercer deberan estar siempre presentes en las listas de lo que debo hacer de todo el mundo; Tienes que sacar a la luz lo positivo Eliminar lo negativo Echar el pestillo a lo afirmativo

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Echar el pestillo a lo afirmativo Y no mezclarte con el Sr. Intermedio Tienes que disfrutar al mximo Y reducir la tristeza al mnimo Porque, de lo contrario, el caos Se aduear de tu vida. Me gustan mucho estos versos (aunque yo sera ms cauto en cuanto a mostrarme demasiado evanglico con el disfrute mximo, por si resulta un poco exagerado) porque dan en la clave, en lo que debemos tener en cuenta si queremos triunfar: ser positivo. Pero no puedes sacar a la luz, eliminar y echar el pestillo si no sabes, previamente, qu atesoras t como persona, qu activos personales tienes. Vayamos por partes y veamos cmo perfeccionar esto. Cul es tu lnea de mnimos? Se cuenta que George Bernard Shaw, el gran intelectual y literato de la primera mitad del siglo XX, se sent en una ocasin al lado de una dama en una cena y le pregunt: Seora, usted se acostara conmigo por un milln de libras? Por supuesto, le contest la dama, es usted tan maravilloso Y se acostara por una libra? Pero bueno, Mr. Shaw!, le dijo la dama indignada, por quin me toma? Bueno, contest el escritor, ambos sabemos lo que es. Ahora slo estamos discutiendo el precio por sus servicios. En tu vida profesional debes dejar muy claro qu ests dispuesto a hacer y qu no. Dnde est tu lmite y qu es lo que jams hars, por mucho dinero que te ofrezcan.

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6. Estrategias de xito profesional (trabajo): consigue un coacher o mentor

Consigue un coacher Puede que te suene un poco ostentoso, pero me encanta esta idea de Hellerman y Joli, que trabajaron para Cambridge International Group. La primera vez que lo vi fue en la web de Fast Company. Los estudios realizados han demostrado una y otra vez que tener un coacher o mentor es importantsimo para triunfar en la vida profesional. Y eso es as porque tener a alguien en quien confiar y con quien hablar te libera del estrs y te permite sacar las cosas afuera. Acelera tu progresin en el trabajo y paraliza los errores derivados de una baja estima. Aparte, es importante contar con un punto de vista y una conciencia diferentes a la tuya. A la hora de la verdad (posibilidad de ascenso, de aumento de sueldo o, por el contrario, de despido) tener un buen coacher es la diferencia entre triunfar o fracasar. Tener un buen coacher es la diferencia entre triunfar o fracasar Y cmo se consigue uno? Pues hay tres formas diferentes: 1 Mira en Internet qu pginas web hay que se refieran a coachers. Al menos te hars una idea de lo que es, en qu consiste, aunque te sientas al principio un poco perdido. S, es como mirar restaurantes para comer algo. Pero as se empieza y esa informacin te dar una mayor comprensin del tpico. 2 Acude a tu Cmara de Comercio local. Es posible que encuentres cursos de coaching. 3 Y lo mejor de todo: pregunta a alguien en quien t confes, alguien del trabajo o, en concreto, alguien del departamento de Recursos Humanos; ellos te indicarn mejor que nadie. Siempre ser mejor que te fes de los que ellos te recomiendan porque no todos los caochers son iguales. Los realmente buenos son una excepcin, los no tan buenos son bueno, eso, no tan buenos. La mayora de los coachers te cobrar dependiendo de varios factores. Los de importantes ejecutivos son ms caros que los de ejecutivos medios. Si tu empresa te lo paga, le saldr ms caro que si fueras a ttulo personal. Pregunta a los de RR.HH.; ellos sabrn qu tarifas se cobran normalmente y te sabrn aconsejar a la perfeccin.

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7. Ejercicios de autoconocimiento, autoestima y optimismo (1/2)

Saber en qu crees t, lo ms importante de todo Esto, por ejemplo, lo le en el catlogo de empresa de Adrian Moorhouse, el nadador britnico que se hizo con siete medallas de oro en los Juegos Olmpicos, en los europeos y en los de la Commonwealth: Con el apoyo necesario, se puede llegar a hacer todo lo que uno se proponga y, adems, hacerlo de forma extraordinaria. Ya mencion anteriormente que este tipo de gente era gente optimista. Bueno, el caso es que me invitaron a una sesin que diriga el ganador de una medalla olmpica de oro en remo, Greg Searle. (Ya en ese momento comenc a sentir cierto complejo de inferioridad: mi prctica deportiva se reduce a ser socio de un club de cricket y no pasar de mediocre jugador de golf; no debes haber recibido el apoyo necesario, Richard, me dije como consuelo.) Uno de los ejercicios que haba que hacer se denominaba El muro de ti mismo. El muro de ti mismo En las dos filas inferiores de ladrillos, hay que poner las siete cosas o los siete logros que ms valoras de tu vida. Ah se incluye personal y profesional, a tu eleccin. En las dos filas superiores de ladrillos debes poner las siete caractersticas que, en tu opinin, son lo mejor de ti. Ahora te mostrar mi muro

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Lo que qued claro aquella maana lluviosa de Londres es que a la gente le pareca muy difcil hacer ese ejercicio. Lo cual evidencia, de entrada, que a todos nos parece ciertamente incmodo descorrer la cortina que esconde nuestra personalidad, nuestros logros y nuestros fracasos. Intntalo (como con el resto de los ejercicios) y te vers con ms capacidad de analizarte a ti mismo.

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8. Ejercicios de autoconocimiento, autoestima y optimismo (2/2)

In memoriam Y ahora vamos a hacer algo parecido, aunque menos exigente. Es un juego quiz un poco morboso: se trata de escribir tu propia necrolgica o, ms simple an, decir qu te gustara que escribieran en tu lpida. *Spike Milligan, escritor y comediante irlands, quera esta frase: Ya te dije que no me encontraba bien. *Tom Peters, el gur americano de los negocios, quiere: Era un jugador. *Yo pens que, por ejemplo Hizo que los dems se sorprendieran de s mismos, no estaba mal. O Hizo que nuestra vida fuera mejor o Vivi mucho y no tema decirlo. Para que te vayas haciendo una idea. El asunto est en centrarse en algo que quieres y expresarlo de la manera ms sencilla posible (por ejemplo: Quera sorprender al mundo como cantante y amante; consigui ambas cosas). Te conoces mejor ahora? La M es de milagro, el milagro de conocerse a uno mismo. Esta es la lista que debes repasar para pasar del estado de no me conozco demasiado bien al de me conozco como la palma de mi mano. *Espejos: qu aspecto tienes? *Mxima capacidad: en qu eres bueno? *Mentores: qu es lo que te hace sacar lo mejor de ti? *Control del ego: menos yo y ms escuchar a los dems. *Ana tus fuerzas y tus logros: creer en ti mismo. *Elimina todo lo que te hace caer en picado. *Muchos puntos de vista: cmo te ven los dems. *Homenaje: qu te gustara que dijeran de ti. Cosas a tener en cuenta *El verdadero conocimiento de uno mismo nos permite tomar la delantera en la vida. *Pero no nos conocemos de verdad. La mayora damos por garantizados nuestros cuerpos, que nos acogen, y nuestros cerebros, el mejor ordenador del mundo. *Imagina por un instante que te dejan conducir un Lamborghini Mura o que te permiten acceder a un ordenador de mxima potencia. *Ahora piensa cmo podras hacer para controlar ambas cosas sin daarlas: bien, te

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vas posicionando. *T eres ese coche, t eres esa maravilla de ordenador. Lo nico que necesitas saber es eso y trabajar. *Vivimos en un milagro. Somos un milagro. *Sabiendo quines somos y haciendo todo lo que tenemos en nuestras manos nos sorprenderemos a nosotros mismos y a los dems. *S consciente de quin eres y de dnde ests. Piensa cmo sacar el mximo provecho de ti para causar la mejor impresin. *Concete a ti mismo. *Saca a la luz lo positivo. *Elimina lo negativo. *Disfruta. Nota: Este curso es un fragmento del libro: "Los secretos del xito en el trabajo", del autor Richard Hall, publicado por Pearson Educacin (ISBN: 9788483225158). Puedes descubrir y adquirir libros de Pearson en: www.jetlibros.com.

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