FITOTERPICOS

PRODUTO/FRMULA Prebiticos (uma classe de fibras) EFEITO colesterol e TG, protege contra Ca e das inflam int, inibe ag patognicos, abs Ca, Fe, Mg, Zn, Cu INDICAO Sade intestinal CONTRAINDICAO DOSAGEM 5g APRESENTAO Sach HORRIO VEZES 2x/dia OBSERVAES Produzidos durante a fermentao das fibras. No produzem saciedade FOS obtido a partir da inulina Colonizam o int, mas no tem capac replicao, ento devem ser usados continuamente

Inulina Frutooligossacardeo Probiticos(lactobacilos, iogurte, floratil)

pH intestinal, Repe a flora int saudvel, preserva a integridade intestinal (proteo cancergena: clon, mama, bexiga)),

Aps uso de antibiticos, melhora o trnsito intestinal, constipao, sintomas de intolerncia a lactose, colesterol srico

Lactobacillus acidophillus/casei/rhamnosus/r wuterii/ Enterococus faecium/ Bifidobacterium adolescentis/breve/Bifidum/inf antis/longum Simbiticos

Protege contra Ca colon, melhora sistema imune ligado ao intestino, abs colesterol 10g Sach 30 min antes ou aps uma refeio, 1x/dia O liquido deve estar em temperatura ambiente, no pode ser quente

Lactobacillus acidophillus _____5 bilhes de UFC Inulina ___________________ 10g Excipiente ________________ q.s.p 1 sach

Psyllium Doses excessivas abs de Ca, Fe, Zn Metamucil contm pedaos, plantabem purificado; todos so flavorizados Quitosana

Produz muita saciedade, volume fecal, glicemia e LDL colesterol, viscosidade

Hipolipemiante, hipoglicemiante, sacietgeno (obesidade)

diverticulose

10-20g/dia Dose no cabe em cpsulas;

Sementes inteiras, cpsulas ou sachs

3x/dia

tomar com gua e tomar logo, no pode mastigar as sementes (ex glucomax)

Absoro de gordura e LDL

hipolipemiante

1 -6g

cpsulas

15 min antes das refeies, com gua

2x/dia

Linhaa

CT, LDL, HDL, constipao, saciedade

Hipolipemiante (rica em Omega-3), rica em fibras

10-40g

Sementes

Inteira- fonte de fibra Triturada- fonte de w-3 30 min antes das refeies Tomar com 1 a 2 copos de gua!

Goma guar

Glucomanan

Spirulina maxima

Absoro do colesterol e carboidratos, promove sensao de plenitude gstrica Absoro de lipdio, prolonga a sensao de saciedade, efeito laxante saciedade

Hipolipemiante, hipoglicemiante, sacietgeno

0,5-5,0g Iniciar com 1g

Constipao intestinal, dislipidemias, sacietgeno Hipolipemiante ( TG, LDL), antioxidante, sacietgeno flatulncia, distenso, hipolipemiante

0,5-1,5g

Cpsula ou goma: 1g/dose

30 min antes das refeies 30 min antes das refeies Logo aps as grandes refeies

Tomar com 2 copos de gua!

3,0-5,0g (3g/dose) Mulheres que estejam amamentando, doenas obstrututivas das vias biliares Ch- 3 a 12g folhas rasuradas50 a 200 ml/dia 300500mg ou 300mg 1g/dia

sach

Rica em ptn

Alcachofra (cynara scolymus)

Leve efeito laxativo, saciedade, inibe a sint colest, estimula secreo de colesterol, atividade antixodante (flavonides)

12x/dia

Folha: folium cynareae Ainda no foi comprovada cientificamente a ao antidiabtica

Garcnia

Inibe a lipognese a partir de CHO, ingesto de alimentos e o ganho de peso corporal em animais, hipolipemiante ( CT<TG<leptina, HDL

Obesidade, aumento do apetite

1-3g/dia

Antes das refeies

Porangaba

Efeito hiplipemeiante em animais sadios e diabticos, efeito anorexgeno em ratos

Anorexgeno, hipolipemiante

Evitar o uso noite, em doses elevadas pode causar agitao e insnia. Contra-indicado para cardiopatas

Camelia sinensis (ch verde)

Antioxidante, termognico, hipolipemiante, estimulante

risco de cncer, Acelerar o metabolismo (ajuda no emagrecimento), dislipidemias, melhora fadiga crnica

hipertensos

Ch: 5-10 g da planta seca p/1 xcara Extrato patentead o: pholia magra : 125300mg/dia Ch(planta seca): 510g/dia Extrato seco:100400mg/dia

30 min antes das refeies

3x/dia

No vontade de comer doces, boato!! Poucos estudos com humanos Estudos clnicos como scietgenos so controversos Muito caro para mandar manipular sozinha! Poucos estudos com humanos

Aps as refeies

3x/dia Tempo de infuso do ch: 5 a 10 min Evitar o uso noite; em doses elevadas, pode causar agitao e insnia; constipao Causa irritao gstrica

Paulinia cupana (guaran)

Estimulante das funes cerebrais

gastrite

Citrus aurantium (laranja da

Reduzir gordura

P: 0,52,0g/dia Ext seco pad em cafena- 15 a 70 mg de cafena Rasurado

Antes da

Tempo mnimo:

terra)

Estimulante, termognico, efeito lipoltico em humanos comprovado

corporal

Curcuma longa (aafro) Consumo livre na forma de p

Hipolipemiante,, antioxidante, antiinflamatrio, colertico (estimua prod de bile)

Obstruo do ducto biliar, pacientes em uso de anticoagulantes (aumenta o risco de sangramento)

(folha) - 2 a 8 g/dia Ext seco mn 6% sinefrina400 a 1200mg/di a 1-3g antes das refeies Ext seco pad: 40400mg Ch (decocto); 20g/litro de gua, 200 a 300ml/dia Ch: 2 a 5g Ext seco: 125250mg P(folha pulverizad a): 500mg1g 150400mg

atividade fsicatermognico Antes da refeio para outros fins 30 min antes das refeies

30 dias Tratamento: 90 dias

O ch deve ficar no mximo 1 dia na geladeira

Bauhinia forficata (pata de vaca)

hipoglicemiante

Diabetes tipo 2

Risco de hipoglicemia quando utilizado junto com insulina ou hipog oral

Folhas rasuradas para chprescrever em sach. Os melhores efeitos so com o ch

Gymnema sylvestre(gymnema)

absoro de glicose

Intolerncia glicose, diabetes (tipo 1 e 2)

Baccharis genistelloides(Carqueja)

Hipoglicemiante, antioxidante(comp fenlicos)

Diabetes tipo 2

Risco de hipoglicemia quando utilizado junto com insulina ou hipog oral Risco de hipoglicemia quando utilizado

Ch; 512g/dia (sabor

junto com insulina ou hipog oral

Stevia rebaudiana (estvia)

hipoglicemiante, hipotensor discreto, laxativo osmtico e diurtico Pr- diabetes

Faseolamina

Risco de hipoglicemia quando utilizado junto com insulina ou hipog oral Efeitos colaterais: diarria, distenso, flatulncia

ruim) Ext seco:150250mg P: 5001500mg Ch: 1 colher caf/1 xcara de gua 2001000mg 2-4 cpsulas c/ 1200mg EPA + DHA

Sugesto de uso: como adoante

cpsulas

Omega- 3 (leo de peixe) 1 cpsula- 1g de leo 1 g leo 300mg EPA + DHA Mx 3g/dia de EPA + DHA

Soja* Recomendaes da Sociedade Brasileira de Cardiologia: Mnimo de 25g de PTN de soja para LDL e 60g para sintomas da menopausa

Anti-inflamatrio, anticoagulnte, antioxidante, aterosclerose e TG, prod de radicais livres e citocinas inflamatrias antioxidante, hipoglicemiante, hipolipemiante, ao estrognica, termognico, lipognese e estoque de gorduras, esvaziamento gstrico e saciedade

cpsulas

30 min antes das refeies Antes ou aps as refeies

2x/dia

Isoladamente no traz perda de peso Quantidades elevadas podem propiciar hemorragia

menopausa

25-60g protena de soja

Para surtir efeitos tem que consumir diariamente Isoflavona s pode ser prescrita pelo mdico

Alho

Gripes, resfriados, verminoses, antioxidantes, em dislipidemia e arteriosclerose

Planta seca: 4-6g P: 0,5 a 1g= 6 a 10 mg de aliina leo em

Frmula 1 Alcachofra 400mg Crcuma 200mg Faseolamina - 400mg Gymnema 200mg Frmula 2 Pholia magra - 200mg Citrus aurantium400mg Ch verde- 250mg Guaran (p) 500mg

Hipolipemiante e hipoglicemiante

Dislipidemias, diabetes

cpsulas: 0,1 a 0,4mL 1200mg

cpsulas

Logo aps as refeies

Tempo de utilizao: 30 dias

Reduo de gordura corporal, termognico

Acelerar metabolismo, queimar gordura

cpsulas

Frmula 3- TUDO JUNTO Alcachofra- 200mg Faseolamina- 200mg Glucomanan- 250mg Citrus aurantium100mg Pholia magra- 150mg Saciedade 1: psyllium 5 g/ dose(sache): tomar 2 doses por dia, 30 min antes das refeies Saciedade 2: spirulina 3g/dose (sach), 30 min antes das refeies Saciedade 3 : glucomanan 1g/dose (cpsula ou goma) 30 min antes das refeies 2 cpsulas ou 1 goma(bala) de 1g

Hipolipemiante, hipoglicemiante, anorexgeno, termognico, diminui absoro de carboidratos (amido)

Acelerar metabolismo, queimar gordura, promover saciedade, controlar controlar glicemia

cpsulas

Tomar pela manh, junto ou logo aps 1 refeio ou antes da atividade fsica 30 min antes das refeies

2x/dia