FORMATO HRS DE APOYO.

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Maestros: Derivado de los proyectos que han presentado algunas escuelas para las horas de apoyo, fue necesario disear un formato en el que se precisa lo que se pretende alcanzar por lo que le solicitamos atender lo siguiente: El formato se emplear para el siguiente semestre que comprende del mes de agosto a enero, las fechas estn sujetas a posibles cambios, pues an no se cuenta con el calendario del ciclo escolar 2013 2014, sin embargo es conveniente que as lo programen por el momento. Todas las horas de apoyo sern destinadas a atender necesidades acadmicas que beneficien directamente el desarrollo de competencias propias del alumnado. Las horas de apoyo destinadas a talleres sern programadas en el horario correspondiente, considerando 60 minutos de trabajo acadmico efectivo. Los proyectos sern elaborados empleando el formato en el archivo adjunto sin realizar modificaciones sustanciales. Los responsables de atender talleres, debern incorporarse a las jornadas acadmicas organizadas por la institucin o por la Zona. Con respecto al informe semanal: Sern enviados va correo despus de ser visado por el Director Escolar se remite a Supervisin apegndose a las siguientes indicaciones: Remitir a Supervisin todos los das viernes antes de las 14: 00 hrs. sin falta, en un concentrado por escuela (Evitar enviar un archivo por docente), solamente el archivo digital, la escuela deber resguardar el impreso con las firmas correspondientes. Utilizar letras maysculas y minsculas Gotham Book No. 8 Escuela: Escribir nombre completo de la escuela. Periodo: Se registra la semana que comprende el seguimiento. Ejemplo: Del 4 al 8 de Feb. 2013 Registrar a todos los docentes con horas de apoyo acadmico y administrativo, docentes de activacin fsica, orientadores con y sin grupo y pedagogos A Gdo./Gpo. Atendido. No. de horas: Se registra el total de horas semanales trabajadas. Proyecto: Nombre del proyecto que atiende. Actividades: Describir especficamente qu acciones realizo en la semana. Fecha y horario: De la semana correspondiente. Producto semanal: Evidencia concreta del logro o los logros obtenidos con la intervencin del docente responsable del proyecto durante la semana.

Escuela Preparatoria Oficial No. 100

Programa Institucional de Activacin Fsica Elabor: Profesora Gabriela Morales Torres Licenciada en Entrenamiento Deportivo ACTIVIDAD 1. Pruebas de valoracin fsica

Introduccin.
La obesidad y enfermedades crnicas provocadas por la inactividad han aumentado notablemente en los ltimos aos. Segn la CNN Mxico tres de cada siete mexicanos tiene una cintura ms grade de lo que debera. Mxico es el segundo pas con ms obesidad y con sobrepeso de una lista que incluye a 40 naciones, segn los datos arrojados por la ms reciente actualizacin del informe Obesidad y la Economa de la prevencin del 2010. Las mexicanas se ven ms afectadas por los kilos de ms que los mexicanos, pues el 34% de mujeres tiene sobrepeso a diferencia del 24.2% de hombres, segn el informe1[1]. Por lo anterior el Gobierno Federal implementa el Programa Nacional de Activacin Fsica (PNAF) y en correspondencia el Gobierno del Estado de Mxico implementa en sus preparatorias el Programa de Activacin Fsica para las Escuela Preparatorias Oficiales del Estado de Mxico que tiene como base el PNAF. Segn los diagnsticos de valoracin fsica realizados en la Escuela Preparatoria Oficial No. 100 (EPO 100) en el 2009 el problema de la escuela era el bajo peso, actualmente en 2012 el sobrepeso y obesidad ha aumentado drsticamente en un 25%. El objetivo de la actividad consiste en realizar las pruebas fsicas en la clase prctica de activacin fsica. Recuerdas tu peso y talla actual? Sabes cunto mide tu cintura? Te consideras con problemas de bajo peso, sobrepeso u obesidad? Sabes cul es tu ndice de masa corporal? Te consideras una persona sedentaria? Te gustara conocer el nivel de condicin fsica que posees?
1

Como alumno de la EPO 100 Qu acciones debes realizar para abatir el sedentarismo as como, las enfermedades causadas por este mal y mejorar tu condicin de salud? Quieres enterarte y dar respuesta a las interrogantes? Contina leyendo

Escuela Preparatoria Oficial No. 100

Programa Institucional de Activacin Fsica Elabor: Profesora Gabriela Morales Torres Licenciada en Entrenamiento Deportivo ACTIVIDAD 1. Pruebas de valoracin fsica

Introduccin.
La obesidad y enfermedades crnicas provocadas por la inactividad han aumentado notablemente en los ltimos aos. Segn la CNN Mxico tres de cada siete mexicanos tiene una cintura ms grade de lo que debera. Mxico es el segundo pas con ms obesidad y con sobrepeso de una lista que incluye a 40 naciones, segn los datos arrojados por la ms reciente actualizacin del informe Obesidad y la Economa de la prevencin del 2010. Las mexicanas se ven ms afectadas por los kilos de ms que los mexicanos, pues el 34% de mujeres tiene sobrepeso a diferencia del 24.2% de hombres, segn el informe2[1]. Por lo anterior el Gobierno Federal implementa el Programa Nacional de Activacin Fsica (PNAF) y en correspondencia el Gobierno del Estado de Mxico implementa en sus preparatorias el Programa de Activacin Fsica para las Escuela Preparatorias Oficiales del Estado de Mxico que tiene como base el PNAF. Segn los diagnsticos de valoracin fsica realizados en la Escuela Preparatoria Oficial No. 100 (EPO 100) en el 2009 el problema de la escuela era el bajo peso, actualmente en 2012 el sobrepeso y obesidad ha aumentado drsticamente en un 25%. El objetivo de la actividad consiste en realizar las pruebas fsicas en la clase prctica de activacin fsica. Recuerdas tu peso y talla actual? Sabes cunto mide tu cintura? Te consideras con problemas de bajo peso, sobrepeso u obesidad?

Sabes cul es tu ndice de masa corporal? Te consideras una persona sedentaria? Te gustara conocer el nivel de condicin fsica que posees?

Como alumno de la EPO 100 Qu acciones debes realizar para abatir el sedentarismo as como, las enfermedades causadas por este mal y mejorar tu condicin de salud? Quieres enterarte y dar respuesta a las interrogantes? Contina leyendo

Clase de activacin fsica (2da.semana de mayo 2012) Clase de activacin fsica

CAPACIDAD ESTMULADA: RESISTENCIA AERBICA PARTE INICIAL 3 minutosCalentamiento:1.-Crculos del cuello 8 a la izquierda y 8 a la derecha.2.-Elevacin de hombros 16 tiempos3.- Torsiones del tronco 16 veces.4.-Flexin y extensin de rodillas.5.- Crculos de tobillos alternando pie derecho e izquierdo.PARTE PRINCIPAL 10 minutosActividad:1.- Trote suave 3 vueltas a las canchas.2.- 1/2 vuelta caminando.3.- Trote suave 2 vueltas a las canchas.4.- 1/2 vuelta caminando.PARTE FINAL 2 minutosCierre1.-Estiramientos de gemelos y soleo con ambas piernas.2.-Estiramiento de cudriceps.3.Respiraciones

(2da.semana de mayo 2012)

CAPACIDAD ESTMULADA: RESISTENCIA AERBICA PARTE INICIAL 3 minutos Calentamiento: 1.-Crculos del cuello 8 a la izquierda y 8 a la derecha. 2.-Elevacin de hombros 16 tiempos 3.- Torsiones del tronco 16 veces. 4.-Flexin y extensin de rodillas. 5.- Crculos de tobillos alternando pie derecho e izquierdo. PARTE PRINCIPAL 10 minutos Actividad: 1.- Trote suave 3 vueltas a las canchas. 2.- 1/2 vuelta caminando. 3.- Trote suave 2 vueltas a las canchas. 4.- 1/2 vuelta caminando. PARTE FINAL 2 minutos Cierre 1.-Estiramientos de gemelos y soleo con ambas piernas. 2.-Estiramiento de cudriceps. 3.- Respiraciones

"Mi confrontacin con la docencia"

El relato contiene las vivencias a lo largo de mi prctica docente, as como los diferentes problemas a los que me enfrente durante mi quehacer educativo, por ltimo vislumbro mi futuro como profesor. Mi profesin es licenciada en entrenamiento deportivo en la especialidad de gimnasia. Egrese de la Escuela Nacional de Entrenadores Deportivos. Mi profesin se enfoca en la enseanza de elementos tcnicos de la gimnasia encaminados a la obtencin de altos logros deportivos. Por lo anterior, no fue difcil desempearme frente a grupo en la materia de educacin fsica, debido a que durante la carrera llev materias como didctica general, didctica del movimiento, psicologa general, teora y metodologa del entrenamiento deportivo, as como, deportes bsicos obligatorios; adems de realizar prcticas profesionales frente a grupo en deportes bsicos y en el especfico, las cuales me proporcionaron la mayora de las herramientas necesarias para lograr realizar el trabajo docente con los alumnos. Sin embargo, enfrente problemas durante el desarrollo de

las clases que resolv durante el transcurso de la prctica, experimentando una y otra vez hasta lograr funcionar, como menciona Esteve (2003) Nadie nos ensea a ser maestros se aprende a ser profesor por ensayo y por error. Mi primer trabajo fue como entrenadora de gimnasia con nios pequeos, en donde la mayora de las actividades son ldicas. Posteriormente entrenadora de gimnasia en talleres deportivos con universitarios donde se requera de tcnicas de ayuda grupales para la ejecucin de nuevos ejercicios que requieren seguridad. Por ltimo ingreso en 1997 a una secundaria y a la Escuela Preparatoria Oficial No. 100 ubicada en Texcoco, donde actualmente laboro, involucrndome as en la docencia. El principal motivo para dedicarme a la docencia fue el tiempo de desplazamiento al lugar de trabajo, a la preparatoria es de 30 minutos mientras que al club deportivo era de 2 a 3 horas aproximadamente, esto impactaba en mi economa y desgaste fsico por el traslado. El primer da de clases al presentarme con los alumnos sent muchos nervios e inseguridad porque me cambiaron el deporte a basquetbol y no era mi fuerte. Afortunadamente tuve tiempo para revisar libros y practicar los fundamentos tcnicos del basquetbol, preguntar a colegas, ver videos, etctera. A pesar de estar preparada la incertidumbre me invada al pensar en contestar incorrectamente las preguntas o realizar errneamente la demostracin del ejercicio de igual manera Morales Ma (2011) comenta de la preocupacin por dirigirse correctamente a los alumnos, el temor por permitir indisciplina en clase por el nmero de alumnos a mi cargo me transformo en una profesora muy estricta en las sesiones como menciona Morales J (2011) la educacin fsica por ser actividad recreativa al aire libre es propensa al descontrol grupal si no lo sabes llevar, as mismo Morales C (2011) considera es difcil encontrar el equilibrio entre ser un profesor muy estricto o muy condescendiente con los jvenes. Despus el principal desafo en la secundaria como en la preparatoria consisti en despertar el inters para asistir a la clase de educacin fsica, donde la actividad es organizada y no solo juego libre para pasar el rato. Considero que esta parte ha marcado mi labor docente, creo que hay que realizar las actividades que fomenten la ejecucin correcta del movimiento y no practicar la actividad fsica improvisada escudndose en el juego. Lo anterior es parte fundamental de mi formacin pues el entrenamiento deportivo busca obtener resultados deportivos ptimos en algn deporte, por lo que la disciplina y ejecucin correcta del movimiento son determinantes. Sin embargo, tuve que modificar mis sesiones pues eran muy rgidas (entrenamientos) y no contemplaban la parte recreativa muy importantes en educacin fsica, recordar el objetivo de la materia me ayud a modificar la estructura de las clases y mi personalidad severa, as con la prctica y el tiempo fui formando mi propia identidad profesional, Esteve (2003) En el camino deben sortearse diferentes dificultades como elaborar tu propia identidad profesional. Y el resultado fue mayor asistencia en la clase. Al final del tema preguntaba a mis alumnos Qu te gusto y qu no te gusto de educacin fsica? Siempre por escrito y de manera annima, en este aspecto coincido con Morales Mi la autoevaluacin y la evaluacin del docente por parte de los alumnos gua hacia el camino a seguir. Considerar las peticiones de los estudiantes me llevo a investigar actividades recreativas, bibliografa con juegos organizados enfocados al deporte que imparta, consejos y sugerencias de profesores con ms tiempo como docentes, as consegu despertar el entusiasmo por la materia. Logre resolver este problema recordando la diferencia entre educacin fsica, deporte y recreacin, reflexionando sobre la informacin proporcionada por los alumnos, de igual manera como menciona Esteve (2003) reconvert los conocimientos que posea de la materia para hacerlo accesibles a mis alumnos, todo lo anterior con el propsito de ser mejor maestro. Actualmente en mi labor docente en la Preparatoria Oficial No. 100 desarrollo actividades inherentes al Programa nacional de activacin fsica, el cual marca la metodologa de las actividades. Parte de un diagnostico, el cual me proporciona la informacin para planificar las actividades segn el nivel de condicin fisca de la media, asimismo Morales V (2011) acertadamente seala que el diagnostico es el punto de partida

para la planeacin. El programa de activacin fsica propone rutinas y actividades, no obstante se modifican o crean nuevas acorde a las necesidades de la institucin. En esta nueva parte de mi quehacer docente me siento muy bien pues en realidad se acerca ms a mi profesin pues ahora tengo que programar cargas de trabajo y aplico la metodologa del entrenamiento en las sesiones logrando un buen trabajo y resultados palpables, adems de contribuir al mantenimiento de la salud en la comunidad estudiantil lo cual me hace sentir muy conforme de ser profesor por realizar un trabajo que impacta en tantas personas. Pienso que ser profesor es un gran ventaja pues tenemos la posibilidad de aprender al ensear a nuestros alumnos y renovar constantemente los conocimientos que manejemos meditando las aportaciones de los propios estudiantes. Considero al igual que Esteve (2003) que la prctica consciente con el paso de los aos me permite ser libres y mostrarme autentica lejos del disfraz de lo inicios y como maestro convertirme en un docente de humanidad.

Siento que la profesin de profesor actualmente se ha devaluado mucho, sin embargo, me es muy placentero saber que contribuyo en la formacin de futuros profesionistas y asumo la responsabilidad de brindar a los alumnos conocimiento, habilidades, destrezas, valores, actitudes, etctera para desenvolverse en la vida diaria aunque no se incorporen a una universidad, esto me llena de orgullo por ser profesor. El ser docente de nivel medio superior me compromete a actualizarme continuamente no solo en mi asignatura debido al carcter integral de la reforma educativa. Por lo anterior debo vincularme con todas las dems materias ya que los cambios que surgen en la educacin nacional y mundial impactan en el entorno donde laboro y el trabajo que desempeo exigiendo un conocimiento general de amplia perspectiva. Una de las satisfacciones ms agradables es lograr que los alumnos sientan en carne propia los beneficios de la actividad fsica y reconozcan la importancia de la salud en la vida cotidiana. Adems lograr que los estudiantes de nivel medio superior descubran que la educacin fsica es una actividad organizada y sistematizada, no solo juego sin lograr un aprendizaje motriz determinado. De igual manera coincido con Morales G (2011) la importancia de hacer ver la importancia de la educacin fsica. Mi insatisfaccin principal son la nula importancia de las autoridades para con las diferentes actividades de educacin fsica tanto de forma nacional (programa nacional de activacin fsica) como institucionalmente (activacin fsica en la Escuela preparatoria oficial no. 100) esto lleva a simulaciones e incumplimiento de algunos de los objetivos. Estas limitantes dificultan la concientizacin de los beneficios de la actividad fsica en la salud, formacin de hbitos, valores, trabajo colaborativo, etctera con los alumnos.

Para trascender como maestro soy consciente de la velocidad en la que se modifica los saberes y de los cambios econmicos que impactan a la educacin, lo anterior exige estar informado y actualizado, aplico los conocimientos y competencia de mi profesin, as como lo aprendido a lo largo de mi experiencia como docente, soy accesible al cambio. La reestructuracin inicia por uno mismo y desde nuestra posicin como formador podemos logra cambios en otros. Para concluir reconozco que a pesar de manejar medios, mtodos y estrategias de enseanzas, el enfrentarme a la prctica docente implic resolver problemas en el desarrollo de las clases, planeacin, transmisin de conocimientos, cmo lograr aprendizaje, motivacin para la participacin acadmica, evaluacin, mantener la disciplina, etctera y que el manejar contenidos no garantiza xito como profesor. El miedo, la inseguridad, la falsa personalidad fueron parte de mi en los inicios como profesor, sin embargo, el compromiso por mejorar fortaleciendo las virtudes y reducen mis fallas, la constante experimentacin aunado a la retrospectiva de mi desempeo docente me ha permitido acerarme en un futuro a lo que comenta Esteve (2003) convertirse en un docente libre y sentirme til en la sociedad por ser parte de la formacin de los estudiantes. La aventura de ser profesor y alumno simultneamente es una experiencia que recuerda constantemente el sentir de los estudiantes y cambia la perspectiva hacia ellos. He logrado reconocer la importancia de utilizar actividades novedosas para capturar el inters de los educandos en determinados temas, as como las dificultades que se presentan para reconstruir y construir el conocimiento, un poco la resistencia al trabajo colaborativo as como, aprender a trabajar colaborativamente, pero sobre todo, que el entusiasmo por saber nuevas cosas es la aplicacin en la vida laboral y personal para continuar evolucionando. El proceso de retroalimentacin me ha ayudo a reconocer mis debilidades y fortaleza para compensarlas. Durante el proceso de la especialidad la sensacin de incertidumbre al recorrer un camino en el que el profesor no brinda toda la informacin realmente detona el inters por buscar respuestas creando el hbito de la bsqueda del conocimiento.

Dime y lo olvido, ensame y lo recuerdo, involcrame y lo aprendo Benjamn Franklin

BIBLIOGRAFIA
Esteve J, (2003). La aventura de ser maestro. Ponencia presentada en la XXXI Jornadas de centros educativos Universidad de Navarra 4 de febrero de 2003. Universidad de Mlaga. Disponible en modulo 1 Practica docente y reforma integral de educacin media superior en la Especializacin en competencias docentes para la educacin media superior. Morales J, (2011). Foro acadmico Entre la docencia y mi profesin. Especializacin en competencias docentes para la educacin media superior. Universidad Pedaggica Nacional. Recuperado 11 de agosto de 2011. Disponible en: http://upn4.sems.gob.mx/moodle/mod/forum/discuss.php?d=4181
Morales G, (2011). Foro acadmico Entre la docencia y mi profesin Especializacin en Competencias docentes para la educacin media superior. Universidad Pedaggica Nacional. Recuperado el 12 de agosto de 2011. Disponible en: http://upn4.sems.gob.mx/moodle/mod/forum/discuss.php?d=4181

Morales Ma, (2011). Foro acadmico Entre la docencia y mi profesin . Especializacin en competencias docentes para la educacin media superior. Universidad Pedaggica Nacional. Recuperado el 15 de agosto de 2011. Disponible en: http://upn4.sems.gob.mx/moodle/mod/forum/discuss.php?d=4181 Morales C, (2011). Foro acadmico Entre la docencia y mi profesin. Especializacin en competencias docentes para la educacin media superior. Universidad Pedaggica Nacional. Recuperado el 10 de agosto de 2011. Disponible en: http://upn4.sems.gob.mx/moodle/mod/forum/discuss.php?d=4181 Morales V, (2011). Foro acadmico Lo que compartimos. Especializacin en competencias docentes para la educacin media superior. Universidad Pedaggica Nacional. Recuperado el 14 de agosto de 2011. Disponible en: http://upn4.sems.gob.mx/moodle/mod/forum/discuss.php?d=4517