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APUNTES DE BALONCESTO 1. REGLAS DE JUEGO. Las principales reglas del baloncesto son las siguientes:

APUNTES DE BALONCESTO

1. REGLAS DE JUEGO.

Las principales reglas del baloncesto son las siguientes:

 

REGLAS RELATIVAS AL TIEMPO

 

Regla de los 3”

Ningún jugador del equipo atacante puede estar más de tres segundos en la botella, zona comprendida entre la línea de fondo, la de tiros libres y las que las unen.

Regla de los 5

Un jugador no puede tener más de 5” la pelota en las manos sin pasarla, hacerla botar o lanzar.

Regla de los

El equipo en posesión de la pelota ha de pasar al campo contrario en menos de 8”.

8

Regla de los

Es el tiempo máximo para intentar el tiro a canasta.

24

Duración del

Consta de 4 tiempos de 10 minutos (4 cuartos). Entre el 2º y 3er tiempo hay un descanso de 15 minutos. Entre el 1º y 2º tiempo y entre el 3er y 4º tiempo hay un descanso de 2 minutos.

partido

 

REGLAS RELACIONAS CON EL BOTE

 
 

Botar el balón con las 2 manos a la vez.

Perdida de la posesión del balón. Saca de banda el otro equipo.

DOBLES

Botar

- coger el balón -

VOLVERLO A BOTAR.

PASOS

Andar más de 2 pasos sin botar el balón.

 

REGLAS RELATIVAS AL ESPACIO

 

CAMPO

El balón no podrá volver al campo propio hasta que haya sido tocado por un defensor.

ATRÁS

FUERA DE

Es fuera de banda cuando:

 

BANDA

 

- el balón bota fuera del campo (la línea se considera fuera).

- un jugador toca el balón y pisa la línea o fuera del campo a la vez.

CÍRCULO

En el salto inicial ningún jugador (salvo los dos que saltan) pueden estar dentro del círculo central.

CENTRAL

TIRO LIBRE

Nadie puede entrar en la zona hasta que el balón no haya tocado el aro

FALTAS Y SANCIONES

FALTAS PERSONALES: Por norma general no se puede ni tocar ni golpear al contrario. Si hay un contacto físico entre dos jugadores de equipos diferentes, se sanciona al responsable de que este se haya producido con falta personal.

FALTAS ANTIDEPORTIVAS. Son aquellas en las que el jugador comete una falta personal intencionada.

FALTAS TÉCNICAS: Se producen cuando un jugador tiene un comportamiento incorrecto en su relación con los árbitros o con sus propios compañeros.

LOS PUNTOS

No todas las canastas valen lo mismo:

- Las canastas conseguidas de tiro libre: 1 punto.

- Las canastas conseguidas más allá de la línea de triples: 3 puntos.

- Resto de canastas: 2 puntos.

LOS SAQUES: FORMAS DE PONER EL BALÓN EN JUEGO

Saque lateral y de fondo. Se utiliza para reanudar el juego cuando: . Se utiliza para reanudar el juego cuando:

1. el balón sale fuera.

2. después de meter canasta.

3. después de cada descanso.

4. el equipo contrario comete alguna infracción relacionada:

-con el tiempo. -con el bote. -falta personal. ¿Cómo se hace? Desde fuera del campo y sin pisar la línea.

Salto entre dos: se utiliza para iniciar el partido. : se utiliza para iniciar el partido.

Tiro libre. Se lanzan tiros libres cuando: Se lanzan tiros libres cuando:

1. entre todos los jugadores del equipo defensor se han cometido 5 faltas en un mismo cuarto (período de 10 minutos).

2. cuando la falta personal se comete sobre un jugador que está lanzando a canasta (aunque el equipo no lleve 5 faltas).

3. cuando se produce una falta antideportiva o falta técnica.

2. FASES DE JUEGO Y PRINCIPIOS TACTICOS.

FASES DEL JUEGO

En función de la posesión o no del balón, en el juego hay 2 fases:

1.- FASE DE ATAQUE. 2.- FASE DE DEFENSA.

juego hay 2 fases: 1.- FASE DE ATAQUE. 2.- FASE DE DEFENSA. OBJETIVOS DEL JUEGO En

OBJETIVOS DEL JUEGO

En Ataque

En Defensa

CONSEGUIR ENCESTAR.

EVITAR QUE ENCESTEN.

Ya sabemos cual es nuestro objetivo tanto en ataque como en defensa. Todas nuestras acciones (botes, fintas, driblings, desmarques, marcajes,…) deben ser un MEDIO para conseguir el objetivo, y nunca el objetivo en si mismo.

Pero estos objetivos son muy generales. Así de una manera más concreta se establecen los siguientes principios tácticos que dirigen nuestro comportamiento en el juego.

tácticos que dirigen nuestro comportamiento en el juego.   PRINCIPIOS TÁCTICOS DE COMPORTAMIENTO DEL BALONCESTO
 

PRINCIPIOS TÁCTICOS DE COMPORTAMIENTO DEL BALONCESTO

 
 

En Ataque

 

En Defensa

1)

MANTENER EL BALÓN. AVANZAR hasta una ZONA EFICAZ. LANZAR.

1)

ROBAR EL BALÓN. EVITAR el AVANCE hasta las ZONAS EFICACES. EVITAR el LANZAMIENTO.

2)

2)

3)

 

3)