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GURUJI:
DEVOTO:
Entonces, cuando intentamos crear un entorno propicio para mantener nuestra atencin, cmo podemos evitar con habilidad las distracciones, tales como las personas a las que ya hemos invitado a nuestro entorno?
El devoto se refiere al famoso poema Los hombres huecos (1925) de T.S. Eliot. Guruji tena un profundo amor y conocimiento de la literatura inglesa, y se haba especializado con brillantez en la materia cuando era estudiante en la universidad
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Shirdi, 2002
hombre hueco o un hombre relleno, se acab las otras personas rellenas ya no pueden relacionarse contigo! Para ellos eres muy irrelevante y superficial [risas]. Sienten que no eres uno de ellos, y poco a poco se irn alejando por s mismos. la quiere explorar, porque es deprimente. Cmo podemos afrontar el miedo de entrar en esa oquedad?
GURUJI: No es necesario que hagas nada. En el momento que dejas de actuar como un
DEVOTO: Sin embargo da miedo, Guruji, vivir totalmente nuestra propia oquedad, y nadie GURUJI: Comprendiendo que es ms peligroso estar hueco y no afrontarlo, que es ms
peligroso no saber que ests hueco. De todas maneras, te encuentras con lo que eres. No es un fantasma, no es algo desconocido! Por qu deberamos tener miedo de encontrarnos cara a cara con nosotros mismos?
DEVOTO: Cuando vemos ms all de ese relleno, es entonces cuando el verdadero vaco
ocurre?
GURUJI: Cuando te sientas a meditar e intentas enfocarte en algo, ya sea en el vaco, la vacuidad, Baba, Buda, el vipassana o lo que sea, en el momento que te sientas vienen los pensamientos. Por qu vienen? Cul es el propsito de esos pensamientos? Mira simplemente qu pensamientos surgen y vers la oquedad, el relleno. Los pensamientos son todos el efecto de ese relleno que en verdad llevamos dentro. DEVOTO: Es que todo lo que no se refiere al objeto de nuestra atencin es solo relleno?
sentido es no tener la verdadera esencia, O no es as? [risas]2
GURUJI: No lo es? Lo esencial es vuestro objeto de amor. As que rellenarnos con cosas sin
DEVOTO: Es el miedo a perdernos lo que nos hace llenar el vaco? GURUJI: Esa es una de las razones, s, pero normalmente nuestro miedo no alcanza tal intensidad. Generalmente nos rellenamos ms que nada por costumbre; son sobre todo nuestros patrones, la energa del hbito, esas cosas que estn a nivel de la superficie. Si vas profundizando cada vez ms en ello, y realmente experimentas ese vaco, entonces aparecer el miedo a perderte a ti mismo. Aunque normalmente, los pensamientos simplemente siguen llegando. No es que t pienses es ms bien que los pensamientos ocurren.
Guruji est utilizando aqu uno de sus famosos juegos de palabras; stuffing: relleno; the real stuff: la verdadera esencia; stuffing ourselves: hartarnos, rellenarnos, atiborrarnos, empacharnos
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DEVOTO: Hay alguna forma de trabajar con ello, Guruji, si uno se da cuenta de ese proceso?
GURUJI: Una de las formas es ignorar esos pensamientos. En el momento que te haces consciente de ellos, simplemente ignralos. No pienses: Qu estoy pensando? Por qu ha venido ese pensamiento? No se merecen ni siquiera esa atencin! Simplemente ignralos y enfcate en tu objeto. De repente estoy pensando en mi familia! Tal vez debera seguir esos pensamientos? Simplemente detn ese proceso y los pensamientos se irn. Al da siguiente esos pensamientos no volvern a aparecer: surgir otra cosa. Ignralos! Lleva tu mente una y otra vez hacia tu objeto. Ese ignorar es el punto crucial. Si empiezas a analizar, con el anlisis empieza otro patrn, y entonces, en nombre del anlisis, estars simplemente pensando, cavilando, soando despierto... [Guruji se re] Simplemente ignora cualquier pensamiento que no sea sobre el objeto de tu atencin, incluso los pensamientos buenos, y pon la mente en tu objeto. Al cabo de un tiempo, los pensamientos se cansarn y no vendrn. Es solo un patrn, y si se rompe el patrn, los pensamientos no vendrn. Cul es ese patrn? Te refieres a un patrn de alguna forma de pensar determinada?
DEVOTO:
mantener un diario, vers que hay unos tipos especficos de pensamientos que surgen con una determinada frecuencia pensamientos negativos, pensamientos sobre cosas diversas, quizs sobre la madre, o el padre, o sobre nuestro trabajo. Intenta escribir un diario detallado, y vers que ciertos tipos de pensamientos surgen con una determinada frecuencia. Escribe en l cada da, y vers cmo funcionan los pensamientos y los patrones. Hay un patrn. El contenido puede cambiar un poco, pero el patrn seguir siendo el mismo.
DEVOTO: As que patrn y energa del hbito son lo mismo? GURUJI: Son lo mismo. Yo le llamo patrn y en la terminologa vedntica se le llama vasana
o energa del hbito.
DEVOTO: Eso significa algo que se ha repetido a lo largo del tiempo una y otra vez? GURUJI: Si, una y otra vez. Y se van volviendo ms fuertes. DEVOTO:
Cmo empez? Cada patrn debe tener un principio, que despus seguimos repitiendo.
llorabas pidiendo leche y buscabas a la madre. Comienza en el momento en que nuestras mentes empiezan a funcionar: dos patrones, tres patrones, dos millones de patrones, tres millones, un billn... Y siguen as, multiplicndose.
GURUJI: Empez cuando no eras consciente de estas cosas, cuando tenas hambre, cuando
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DEVOTO:
Entonces, dices que la mejor manera de superar los patrones es sencillamente ignorndolos?
principal tcnica centrada en superar los patrones consiste en repetir un nombre o un mantra, un sonido japa, o como quieras llamarlo. En realidad toda la prctica de repeticin de mantras se basa en romper nuestros patrones.
GURUJI: S, ignralos! Las diferentes escuelas espirituales utilizan mtodos diversos, pero la
GURUJI: No haba necesidad. l conoce otra manera. l rompe el patrn sin necesidad de
DEVOTO: Cul es la relacin entre el vaco, que es una experiencia positiva, y la energa del
hbito de pensamiento, o los patrones? los patrones los que te hacen hueco, relleno. Primero tenemos que introducir la verdadera esencia dentro de nosotros, para que esta oquedad se vaya lentamente. Hay dos enfoques para esta experiencia: el acercamiento budista y el vdico. Buda quera experimentar directamente esa oquedad. l vio que todo esto es solo oquedad; no es real, as que deshazte de ello. Pero puedes hacerlo? Es la rama sobre la que ests sentado. Cmo puedes cortar la rama sobre la que t mismo ests sentado! As que el otro enfoque consiste en intentar introducir algo real en tu mente, un relleno real, para que poco a poco te llenes, y eventualmente puedas deshacerte tambin de ello. En realidad, shunya [vaco] es purna [plenitud], y purna es shunya. En snscrito sus significados vienen a ser lo mismo shunya es cero y purna tambin es cero, pero un cero infinitamente lleno! O sea que a lo que Buda llam shunya, en el hinduismo lo llaman purna. Purna y shunya son lo mismo, pero la manera como percibe la gente la existencia es diferente, y la tcnica y el enfoque son diferentes.
GURUJI: Una vez te liberas de los patrones, experimentas el vaco, la vacuidad, el shunya. Son
GURUJI: Normalmente llenamos nuestras mentes con muchas cosas. Cuando nos levantamos, lo primero que preguntamos es Qu tiempo hace? Oh, hoy hace fresco! Oh, el sol est precioso. Y tan pronto como descolgamos el telfono: hace frio, hay humedad, est lloviendo, es seco... Ayer el tiempo fue as y hoy el pronstico dice que ser as. O, Qu tal fue la pelcula? Qu tal es el gobierno de Uttaranchal [Guruji se re] Y qu tal esto y qu tal aquello...? Todas esas cosas!
Febrero 2013 :: Hombre Hueco, Hombre Relleno pgina 4 de 5
En el primer ejemplar del peridico The Spectator3, el editor, Addison, explicaba por qu decidi publicar el peridico. Uno de los motivos que daba era el de proporcionar a ese tipo de personas huecas y rellenas algo significativo para meditar, para que tuvieran algo til con lo que rellenar sus cerebros vacos. Quiero proporcionarles un buen relleno. En cuanto se levanten, El Espectador estar en sus mesas, dndoles algo til para reflexionar, sobre la sociedad o sobre s mismos. Eso me gusta!
DEVOTO: [bromeando] Es eso tambin una de las razones por las que nos das satsang? GURUJI: [riendo] Quizs
para que tengis algunas cosas de las que hablar que os hagan enfocaros en vuestro objeto, algo relevante, que tenga sentido para vosotros, y para que consigis alcanzar vuestro objetivo. Si hablis de ello o no, no lo s, pero yo lo intento. De lo contrario, todo tipo de pensamientos sin sentido estarn surgiendo en vuestras mentes. Por qu leis peridicos? No lo sabis. No es simplemente una manera de llenaros la cabeza? Pensadlo! Si fuerais hombres de negocios y realmente necesitarais la informacin, o si tuviera conexin con algo prctico, tendra algn sentido, pero evitad empacharos con cosas que no son relevantes para vosotros, que no estn directamente o aunque sea indirectamente conectadas con vuestra vida, con conseguir vuestro objetivo, alcanzar vuestra meta, ya sea sta una meta prctica o espiritual, lo que sea. Evitad ese mero empacho y conversacin innecesaria! Es una adiccin. Hacemos muchas cosas que no son relevantes para nosotros. Convertidlo en un principio: el no hablar de nada que no sea til para vosotros o para la otra persona. Cada vez que hablis, tiene que ser til para vosotros o para alguna otra persona. Lo que no es til para ninguno de los dos es relleno. Revisad todas las conversaciones que tenis. Observad cunto os estis rellenando a vosotros mismos y a los dems. La mayora de las cosas que hablamos es solo relleno. Examinadlo y lo veris. Entonces, empezareis a hablar con sentido, vuestra compaa ser valiosa, y estaris en compaa de gente con sentido. Y entonces toda vuestra vida tendr realmente sentido.
Glosario
japa: Repeticin de mantras, o del nombre de Dios o del Guru. purna: Plenitud. satsang: sat = verdad, + sang = compaa, estar en compaa de la verdad, o de gente sabia, o encuentros que se hacen con el propsito de crecer en sabidura. shunya: El vaco, la vacuidad. vasana: Tendencia latente o predisposicin creada en la mente que llega a crear hbitos y patrones.
Voz de Guruji
The Spectator, diario fundado en Londres en 1711 por Joseph Addison y Richard Steele. Fue un peridico popular e influyente, y se public durante 18 meses. En 1828, ese mismo nombre se utiliz para lanzar una revista poltica y cultural que tiene un papel relevante hasta hoy da en los medios de comunicacin britnicos contemporneos.
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