1.

Qu es el Tabaquismo El tabaquismo es una enfermedad crnica que se caracteriza por ser una drogodependencia: la nicotina, principio activo del tabaco, es una droga adictiva y como tal tiene las caractersticas de otras drogas: tolerancia, dependencia fsica y psicolgica. La adiccin a la nicotina obliga a los fumadores a mantener el consumo de tabaco y, de esta forma, suprimir o evitar los sntomas derivados del descenso de los niveles de nicotina en el organismo (sntomas de privacin). Esto genera que las personas pierdan la libertad de decidir y se vean obligadas a mantener y aumentar progresivamente su consumo. El humo que respiran los fumadores activos y pasivos contiene ms de 4.000 sustancias con propiedades txicas, irritantes, mutgenos y carcinognicas que van produciendo un efecto acumulativo que conduce a enfermedades. Algunas de ellas, las menos graves, se pueden presentar tempranamente; las ms graves toman tiempo y se manifiestan despus de 10 a 15 aos de estar fumando.

2. Adquisicin del Tabaquismo: FACTORES QUE INFLUYEN

EN

EL

INICIO

DEL

TABAQUISMO.-

Factores Ambientales: La publicidad constituye la primera medida para ampliar el mercado y es por tanto el mejor inductor al tabaquismo. La publicidad suele prometer el lujo, la sofisticacin, la excitacin, la aventura, el xito social a clientes habituales y futuros. En los pases desarrollados, las campaas publicitarias han desarrollado estrategias especficas para promocionarse especialmente en los nios, jvenes y mujeres. Los nios son el futuro, no slo de la sociedad, sino tambin de la industria tabaquera y

por ello constituyen el principal objeto de la publicidad del tabaco. Los nuevos fumadores reclutados son fundamentalmente nios y adolescentes. Factores Sociales: La familia es el grupo humano con mayor capacidad de influir sobre el nio. Establece ejemplos o modelos de los que el nio aprende normas acerca de aquello que est permitido o prohibido. En este sentido, la actitud de los padres y hermanos es la referencia inicial de los nios y la actitud familiar ante el tabaco es uno de los aspectos ms determinantes en la conducta frente al mismo, especialmente durante los primeros aos de riesgo de iniciacin al consumo. Parece claro y unnimemente aceptado que el porcentaje de nios que fuman es mayor si ambos padres fuman que si lo hace nicamente uno de ellos, y que cuando ninguno de los dos lo hace el nmero de nios que fuman es menor. La influencia de los hermanos mayores es tambin muy importante y en edades ms avanzadas posiblemente sean superiores a la influencia de los padres. Los hermanos constituyen un ejemplo a imitar, actan con frecuencia como un escaln o paso intermedio entre la influencia familiar y la influencia de los amigos. Algunos estudios demuestran que al menos un tercio de los jvenes fuman por primera vez con algn familiar. Factores Personales: Pero adems de todos los factores descritos anteriormente existen otros muchos que se ha comprobado estn relacionados directa o indirectamente con el consumo del tabaco en los jvenes como por ejemplo tomar otras drogas (incluyendo el alcohol), no practicar ningn deporte, el fracaso escolar, el abandono escolar, la presencia de patologa psiquitrica, los conflictos familiares, etc. 3. Anlisis o pruebas del Tabaquismo: El tabaco proviene de la planta llamada tabacum Nicotinia y la nicotina, que est en el tabaco, es altamente adictiva. De hecho, es la nicotina la que se encuentra dentro de tu sistema y que es el estimulante de productos tales como el tabaco, los cigarrillos, los puros y el tabaco para masticar. La cantidad de absorcin de la nicotina en el cuerpo depende de si se utiliza un filtro y si se inhala o mastica el tabaco. El tabaco para masticar absorbe ms nicotina que si lo fumaras. Duracin: Durante cunto tiempo la nicotina permanece en tu

sistema depende del tiempo que hayas estado fumando y cuntos cigarrillos fumaste por da. Para los fumadores ocasionales, se queda en tu cuerpo de dos a cuatro das, pero con grandes fumadores, puede durar hasta unos pocos meses. Adems, para las personas expuestas al humo de terceros (el humo del tabaco que los fumadores exhalan y que los transentes inhalan) la nicotina puede permanecer en tu cuerpo de 15 a 20 das.

Las pruebas: Las pruebas para averiguar si la nicotina u otras sustancias estn en el cuerpo pueden hacerse a travs de un anlisis de orina, sangre o cabello. El anlisis de orina es muy comn y puede detectar la nicotina en el cuerpo durante un mximo de 20 das, pero los anlisis de sangre pueden detectar el ms mnimo rastro de nicotina en el torrente sanguneo durante un periodo de tiempo ms largo. Una prueba de folculo piloso puede detectar rastros de nicotina de hasta 90 das y es muy preciso, tambin es caro, por eso se usa con menos frecuencia. 4. Tratamiento del Tabaquismo:

Para tratar a una persona fumadora hay que tomar en cuenta varias cosas: el consumo de tabaco, el grado de dependencia y la motivacin para dejar de fumar. Se ofrece un consejo claro, personalizado, sistemtico y repetido a lo largo del tiempo a todos los fumadores. Se usan sistemas de registro especficos o recordatorios en las historias clnicas. Se programar actividades de seguimiento (visitas o llamadas telefnicas) en las primeras 2 semanas despus de dejar de fumar, que es el perodo de mayor riesgo para las recadas. Se Utilizan guas y otros materiales de autoayuda. Se Usan tratamientos farmacolgicos eficaces como apoyo al consejo y al seguimiento, especialmente en fumadores muy dependientes. Los sustitutos de la Nicotina y el Bupropion son los tratamientos de primera lnea.
Limpiando el sistema: Para limpiar tu sistema de productos como el

tabaco y la nicotina, bebe de ocho a 10 vasos de agua cada da. Esto ayuda a expulsarlo y se acelera el proceso de desintoxicacin. Las frutas que contienen vitamina C tambin ayudan a limpiar tu sistema a partir del metabolismo de las sustancias, y el ejercicio fsico y la transpiracin tambin ayudarn a limpiarlo.
5. Prevencin del Tabaquismo:

La mejor manera de prevenir el tabaquismo es evitar que las personas se inicien en el consumo de cigarrillos. Los jvenes deben ser crticos y tomar conciencia de la transcendencia que sus comportamientos tendrn para su futuro de salud. En numerosas ocasiones sin embargo, sin darse cuenta pueden estar imitando comportamientos de sus profesores, o de sus padres, por tener estos una importante funcin modlica y educadora. Desgraciadamente los docentes son el grupo profesional que mas fuma, (seguido de los profesionales de la salud, mdicos y enfermeras) y en numerosas ocasiones no se muestran nada facilitadores de la prevencin del tabaquismo. Llama la atencin como en las familias de padres fumadores los hijos en general tambin lo son y los padres no tienen fuerza moral para aconsejar a sus hijos o alumnos que no fumen.

6. Conclusiones del Tabaquismo: Segn la Organizacin Mundial de la Salud, da tras da crece la cantidad de cigarros que se fuman en el mundo. La conclusin que saca este organismo es que la cifra de fumadores sube porque aumenta la poblacin mundial y, a pesar de que muchas personas han dejado de consumir tabaco, todava no es suficiente. El tabaquismo es un serio problema social ya que los daos que produce no son slo en las personas que lo consumen sino tambin con quienes conviven, a los que se les llama fumadores pasivos. Aunque para los no fumadores parece increble que un pequeo cigarro, pueda prcticamente dominar la vida de millones de personas en el mundo, solo quien ha intentado dejar de fumar sabe lo difcil que es y lo mucho que cuesta. A la fuerza de voluntad y la constancia del paciente, se suman ahora nuevos frmacos que hacen su aporte en la lucha contra la adiccin al cigarro. A pesar de que es legal y est socialmente aceptado su uso, la nicotina es una droga de efectos altamente perjudiciales en el organismo, que crea dependencia o adiccin y crea condiciones orgnicas que disminuyen la calidad de vida de quien la utiliza, y de quienes lo rodean. Asimismo, el uso del tabaco es la puerta de entrada a muchas otras adicciones, ms costosas y ms peligrosas, que manejan un importante porcentaje del comercio mundial. La toma de conciencia, tanto del dao producido por el uso de esta droga como por el uso de muchas otras, pueda lograrse poco a poco a travs de impulsarla en los ms pequeos para que no ingresen en las adicciones y difundan los perjudiciales efectos entre sus padres, hermanos y amigos. Pero tambin deber lograrse una modificacin profunda de la cultura de una sociedad en la que el tabaquismo es un dao menor frente a la guerra abierta o terrorista, al consumo de drogas alucingenas, a las desigualdades sociales y a la incertidumbre del hombre en relacin con su presente y su futuro.