MEDICINA COMPLEMENTARIA AL

ALCANCE DE TODOS©

    ® 

Una publicación del Instituto de Reiki de Puerto Rico y del

Centro de Reiki & Terapias Holísticas, New York
reikidepr@aol.com

©Derechos Reservados

El Instituto de Reiki de Puerto Rico y el Centro de Reiki & Terapias Holísticas de Nueva York son dos organizaciones
dedicadas a educar y orientar a las personas sobre los beneficios de la Medicina Complementaria/ Integrada. Nuestro
lema, “Medicina Complementaria al alcance de todos” refleja el compromiso inquebrantable de diseminar la información
de manera seria y responsable y de hacer que esté accesible a aquellos que buscan complementos saludables a sus
tratamientos médicos convencionales. Tenemos como misión estrechar lazos de colaboración con las comunidades
médicas y científicas de los países donde se ha difundido nuestro trabajo para de esa manera ir construyendo un modelo
médico que se adapte a las necesidades del siglo 21.

La fundadora y Directora Ejecutiva de los Institutos, la Dra. Mayra Rodríguez Giovannelli, se especializa la Medicina
Energética para pacientes con cáncer y conjuntamente con la Hematóloga/ Oncóloga Mayra Rivera iniciaron un
Programa Piloto en el Hospital Alejandro Otero de Manatí, P.R., el primero en la historia médica de ese país. Rodríguez
Giovannelli ha participado en numerosos programas radiales y de televisión en Puerto Rico y en el extranjero y ha sido
la autora de artículos para la prensa local e internacional. Se ha entrenado con importantes Maestros, entre ellos: Master
Zi Sheng Wang, considerado el sanador más importante del mundo; Yeshe Donden, médico del Dalai Lama y Master
Ken, quien por 40 años ha fungido como sanador de importantes personalidades tales como el Dalai Lama y Tina Turner,
entre otros. Mayra ha sido galardonada por su trabajo con dos doctorados honorarios, con el Mérito Internacional
Excelencia Educativa y el Mérito Internacional Excelencia en Reiki de la O.M.S.P. En el 2008 fue nominada para el
prestigioso galardón Lane Adams Award que es conferido por la Sociedad Americana del Cáncer de E.E.U.U. y es
considerada una de las máximas exponentes de Reiki en Latinoamérica.
B
ienvenidos a la primera edición de “Medicina Complementaria al Alcance de todos”, la innovadora publicación del
Instituto de Reiki de Puerto Rico y El Centro de Reiki & Terapias Holísticas de Nueva York, la cual ha sido creada
por nuestros estudiantes y amigos con el propósito de presentar una de guía de referencia para las personas que
desean conocer un poco más sobre el mundo mágico de la Medicina Complementaria/Integrada.

Todos sabemos que la salud es nuestro más preciado tesoro y sin embargo, no le prestamos la atención que se merece.
Continuamente ignoramos los mensajes que nuestro cuerpo, mente y alma nos están enviando, olvidando que la
prevención es el arma más poderosa contra todo tipo de condición física, mental o emocional.

Por eso, es nuestro deseo sincero de compartir nuestros conocimientos, te presentamos complementos saludables a los
tratamientos médicos convencionales. Y recuerda que NO se trata de sustituir, sino de crear un espacio de
colaboración entre las Medicinas Alopática y la Complementaria, de manera que tengas acceso a un arco iris de
posibilidades en todo lo relacionado a tu salud. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM
por sus siglas en inglés) define como parte del sistema de Medicina Complementaria a aquellos tratamientos que se
combinan con los tratamientos médicos convencionales.

“Medicina Complementaria Al Alcance de Todos” te ayudará a entender que es importante experimentar que somos
energía, que somos parte de un todo y nuestro deber es reclamar el derecho que tenemos de ser poseedores una
perfecta salud. Sin salud no puede haber paz y la paz verdadera emana del interior. La energía es de todos y para todos;
la verdadera medicina es energía, tú propia esencia.

A través de las secciones que hemos preparado para el lector podrás conocer lo que es la energía y sus aplicaciones
prácticas, en “Yo soy un Tesoro de Luz”, la sección dirigida a nuestros niños, aprenderás a entender cómo nuestros
pequeños perciben las situaciones de la vida cotidiana desde una perspectiva más abarcadora. Por otro lado, en la
sección de Medicina Cuántica estaremos ofreciendo interesante información y en la sección “Dándole gusto a Vida”
encontrarás deliciosas y saludables recetas.

“La Energía en el manejo del Cáncer” es la sección dirigida al paciente y a sus familiares, allí encontrarán sugerencias
que pueden utilizar de manera segura y efectiva conjuntamente con sus tratamientos médicos convencionales. Basado
en nuestra vasta experiencia en el manejo de cáncer, mediante la utilización de varios sistemas de manejo de energía,
tales como Reiki, podremos construir un puente de esperanza y cooperación entre el paciente, las comunidades médico
científicas y los expertos en Medicina Energética. Contamos además con una sección de nutrición para los pacientes,
escrita por dos expertos en la materia, el Dr. Michael J. González y el Dr. Jorge Miranda-Massari, del Recinto de Ciencias
Médicas de la Universidad de Puerto Rico.

Agradezco infinitamente el respaldo incondicional de los colaboradores, estudiantes del Instituto de Reiki de Puerto Rico,
muy especialmente a Iris Miranda, nuestra querida “Irita” quien fue la persona que le dio la fuerza a lo que ya
deseábamos hacer. A todos mis amigos, gracias por motivarme y ser agentes de cambio, de amor y compasión infinita.

No olvidemos que nuestra sociedad tiene una sed insaciable de recibir conocimientos que contribuyan al bienestar
individual y colectivo y es por eso que hoy hacemos realidad un gran sueño. Que disfruten de “Medicina Complementaria
al Alcance de Todos”.

Un abrazo de Luz infinita y abundantes bendiciones,

Mayra

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 Joanna Cabán De León-Dándole Gusto a tu Vida, Sección de Recetas. Usui/Karuna Reiki Master/Teacher

Prof. Eduard Gasset-Director Ejecutivo Quantum Salud, Fundació de Biofísica Aplicada y experto en Medicina Cuántica,
Cataluña, España

Dr. Michael J. González y Dr. Jorge Miranda-Massari-Proyecto RENAC II, Recinto Ciencias Médicas, U.P.R.

Verónica Ortiz-Practicante de Reiki y estudiante universitaria, Puerto Rico & Sarah Gaset-Reiki Master/Teacher y
Estudiante de Psicología, Cataluña, España

Iris “Irita” Miranda- Poeta-Poesías para el Alma (sección en Armonía con la Energía Universal)

Alexandra Reyes Rivera & Mirta Yaris Rodríguez Plá-Nutricionistas Hospital Auxilio Mutuo, Puerto Rico

Naysha Rivera-Estudiante de psicóloga, Reiki Master y Directora Eden Spa, Puerto Rico

Dra. Mayra Rodríguez Giovannelli-Presidenta, Instituto de Reiki de Puerto Rico

Eddie Sánchez Rivera-Reiki Master y Naturópata

Magda Santiago-artista oficial del Instituto de Reiki de Puerto Rico

______________________________________________________________________________________

Medicina Integrada en el Manejo del Cáncer

Nutrición y Suplementación Contra Cáncer

Una Gotita de Medicina Cuántica

Comer Saludable es…

Dándole Gusto a la Vida-recetas deliciosas

“Yo Soy un Tesoro de Luz” -Sección de jóvenes y niños

Belleza Interior=Belleza Exterior: Consejitos prácticos

En Armonía con la Energía Universal/Pensamientos Positivos y Poemas para Nutrir el Alma

El Arte en la Sanación

Noticias y Actividades

El Rinconcito del Amor-testimonios, relatos y fotos

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 Por: Dra. Mayra Rodríguez Giovannelli

La Organización Mundial de la Salud estima que 40% de los varios tipos de cáncer pueden ser prevenidos mientras que
otros pueden ser detectados a tiempo y que el dolor y sufrimiento causados por la enfermedad pueden ser mitigados
mediante un buen tratamiento paliativo.

Según el Instituto Nacional del Cáncer, el número total de nuevos casos diagnosticados entre hombres y mujeres
hispanos de los Estados Unidos para 2002 se proyectó que sería 80,280. Más alarmante aún es que el costo total para el
tratamiento del cáncer fue de $107 billones en el 2002, contribuyendo a que el costo total de los tratamientos de salud
incrementaran entre un 15 a un 20% cada año, por los pasados 5 años. La Organización Mundial de la Salud estima que
hasta un 1/3 de los dilemas causados por tratamientos para combatir el cáncer pueden disminuirse mediante estrategias
que incluyan, entre otras cosas, la prevención.

Para el paciente y sus familiares estas cifras son sólo un recordatorio más del dolor y del sufrimiento al que están
expuestos. A pesar de que se han tomado las medidas necesarias para educar al público sobre programas innovadores,
todavía existe un vasto desconocimiento de las alternativas que pueden utilizarse para manejar la enfermedad.

N el siglo 21 el auge de la utilización de la Medicina Energética en el manejo de enfermedades como el cáncer ha ido
incrementando. En el 1992 que el Presidente Bill Clinton creó, mediante Orden Ejecutiva, el Centro Nacional de Medicina
Complementaria y Alternativa, NCCAM, por sus siglas en inglés, para atender el manejo de información relacionada a las
disciplinas que componen éste sistema. Según NCCAM, Medicina Complementaria es la que se utiliza conjuntamente
con la Medicina Convencional.

Un ejemplo de terapia complementaria es la utilización de modalidades como el Reiki para ayudar mitigar los efectos de
la radioterapia y la quimioterapia en pacientes con cáncer. En Puerto Rico se hizo historia médica en 2003 cuando se
integraron, en un Programa Piloto, la Medicina Alopática con la Complementaria. La Hematóloga/Oncóloga, Mayra Rivera
Figueroa abrió una puerta de esperanza en el manejo de la enfermedad para sus pacientes con resultados
marcadamente positivos. Este programa, auspiciado por la Dra. Rivera y el Instituto de Reiki de Puerto Rico, cambió la
manera en que los pacientes se enfrentaban y manejaban la enfermedad, aportando una gran cantidad de información
que nunca antes estuvo disponible sobre los efectos de la Medicina Energética en los pacientes con cáncer.

La Dra. Rivera declaró: “mis pacientes están fascinados, han disminuido dramáticamente los medicamentos para el dolor,
antes tenían dependencia a ellos y ahora no los toman o usan menos cantidad. También han bajado los indicadores de
que la enfermedad está aumentando. La gran mayoría ha disminuido el uso de otros fármacos, como para la presión
arterial. Los resultados no están cuantificados, pero contamos con esas experiencias que si funcionan (los tratamientos)”.

De acuerdo al NCCAM “Reiki es una palabra japonesa que representa Energía de la Vida Universal. Reiki se basa en la
convicción que cuando la energía espiritual se canaliza por medio de un profesional de Reiki, el espíritu del paciente se
cura, lo cual a su vez cura el cuerpo físico”.

En mi opinión el manejo de energía en un paciente con cáncer no es solamente canalizar energía, es un aspecto bien
complejo que necesita más evaluación científica. Cualquier persona entrenada en la disciplina puede lograr una mejoría
de los síntomas que aquejan al paciente. Sin embargo, se requiere mucho más para lograr cambios significativos. Para
trabajar la energía de un paciente con cáncer hay que trabajar otros aspectos que se expanden más allá del marco de las
disciplinas del manejo de energía.

Mayra, entrevistando al Dr. James L. Oschman para Quantum Salud TV durante el congreso en Madrid, España. El Dr. James L. Oschman es la
autoridad mundial en el campo de la Medicina Energética y el autor del libro “Medicina Energética: la base científica”. ©Instituto de Reiki/Quantum Salud,
derechos reservados

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Por: Dr. Michael J. González, Dr. Jorge R. Miranda-Massari, InBioMed

En medicina se subestima el poder de la nutrición como parte del arsenal disponible para combatir todo tipo de
enfermedad en especial cáncer por tener un efecto más gradual y por no ser el énfasis de la educación formal en
medicina. La nutrición y suplementación científica debe ser parte de todo tratamiento oncológico. La nutrición no solo es
preventiva sino que tiene un potencial curativo ya que hay muchas condiciones que surgen precisamente como producto
de una alimentación inadecuada. La nutrición es una intervención que puede ayudar a:

1. Mejorar el estado nutricional del paciente.

2. Disminuir los efectos secundarios (tóxicos) de los tratamientos oncológicos.
3. Fortalecer el sistema inmunológico para ayudar a combatir la enfermedad.
4. Combatir directamente la enfermedad con el manejo apropiado de macro y micro nutrientes. (Medicina
Ortomolecular)
5. Ayudar a la recuperación del paciente.
6.
Cambios nutricionales en ciertos tipos de grasa, azucares simples y productos refinados, alta en fibra (vegetales, frutas, y
granos integrales) puede ayudar a cambiar las condiciones fisiológicas que promueven el crecimiento anormal de células.

Nuestra actual “alimentación” desgraciadamente es alta en calorías vacías (mucha grasa, azúcar y productos refinados),
pero baja en densidad nutricional, lo que promueve un estado pro-patológico de una deficiencia nutricional subclínica.
Este estado deteriora nuestro metabolismo disminuyendo la actividad enzimática por falta de los cofactores necesarios
(vitaminas, minerales y otros cuasi-nutrientes) para llevar a cabo importantes reacciones bioquímicas que mantienen el
balance de la salud. Esta limitación de nutrientes distorsiona la función del sistema inmunológico y el balance hormonal.
Este desbalance metabólico afecta la comunicación celular, los receptores, factores de crecimiento que promueven la
enfermedad.

La importancia de la alimentación en los pacientes de cáncer se ha estudiado extensamente. El Dr. Harold Foster publicó
un estudio para ver que habían hecho los pacientes que tenían remisiones espontáneas (que desaparece “sin
tratamiento”) de cáncer. El estudio documentó que un 80% los pacientes con remisiones espontáneas usaron dietas
vegetarianas. Una variante de las dietas vegetarianas que merece mucha atención es la de los alimentos vivos. Esta
utiliza granos germinados y otros productos vegetales preparados para llevarlos a un estado máxima utilidad nutricional.
Estos productos tienen una alta densidad nutricional (muy nutritivos) a la vez que son fácilmente digeribles.

Hay algunos alimentos que se deben evitar. La leche, aunque tiene es rica en muchos nutrientes, tiene factores de
crecimiento que pueden ayudar a crecer los tumores. Un estudio de la Universidad de Harvard publicado en 1998
demostró que la el factor de crecimiento de insulina IG-1 aumenta el riesgo en el desarrollo de cáncer de próstata. El
FDA reconoce que la pasteurización no destruye el IG-1 y por lo tanto podría ser absorbida por el cuerpo. Además la
leche tiene algunas proteínas y azucares de difícil digestión que puede predisponer el cuerpo a estados inflamatorios
crónicos que contraproducentes para muchas condiciones incluyendo el cáncer.

Las células de cáncer se alimentan de azúcar porque su metabolismo es mayormente anaeróbico (no usa oxígeno para
producir energía). Los hidratos de carbono (también llamados carbohidratos) se absorben y convierten rápidamente en
azúcar. Por esta razón la alimentación debe incluir un mínimo de azucares y carbohidratos refinados. Los hidratos de
carbono integrales, se convierten lentamente en azúcar y por esto son los mejores para pacientes con cáncer o en alto
riesgo de desarrollarlo. Sin embargo no todas las azucares simples son contraproducentes para el cáncer. Los
gliconutrientes son un grupo de azucares involucradas en la comunicación intercelular de la mayoría de las células del
cuerpo. Cuando el cuerpo carece de la cantidad adecuada de gliconutrientes, se disminuye la capacidad del sistema
inmune. Los ocho sacáridos esenciales en el cuerpo humano incluyen manosa, glucosa, galactosa, xilosa, fucosa (no
confundir con fructosa), N-acetilglucosamina, N-acetylgalactosamina, y ácido N-acetylneuraminico. Estos ocho sacáridos
sirven como bloques de construcción para la manufactura de moléculas hechas de azúcar en combinación con proteínas
y/o grasas, que cubren la superficie de todas las células. Cada uno de estos gliconutrientes se asocia a una función y
beneficio específico. La fuente primaria de gliconutrientes son zetas, ciertas algas y plantas (Sábila) y semillas, la fuente
secundaria incluye algunos granos, frutas y vegetales.

Lo que podemos hacer si tenemos Cáncer:

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Dieta

1. Consumir más vegetales y frutas de todos los colores posibles.

2. Reducir la ingesta de leche, carne y comidas de origen animal.
3. Reducir nuestra exposición a pesticidas y otras sustancias tóxicas.
4. Consumir los tipos de grasa saludables (aceite de pescado, aceite de oliva, aguacates, almendras y castañas)
y evitar las grasas dañinas saturadas, ácidos grasos trans, también conocidas como aceites parcialmente
hidrogenados, omega 6)
5. Evitar comestibles altos en calorías y bajos en nutrientes (antinutrientes o antialimentos) como los dulces,
refrescos y comida chatarra.
6. Disminuir la ingesta de sal (NaCl) y aumentar la ingesta de potasio (KCl) y yodo (I). (hay sales comerciales
que tienen un balance de Na, K y I)
7. Escoger comidas saludables (granos integrales, vegetales y frutas) que ayuden a nuestro cuerpo a
detoxificarse y eliminar desperdicios.
8. Hacer ejercicios aeróbicos 20 min. por lo menos 3 veces en semana, ejercicio de resistencia por lo menos 45
min. 2 veces en semana y estiramiento 10 a 15 min. 5 veces en semana. ( nadar, caminar , bicicleta, Tai-Chi y
el Yoga)
9. Tomar agua pura (libre de contaminantes) en abundancia 6 a 8 vasos diarios (osmosis inversa o destilada).
10. Tomar suplementos de alta calidad (certificada farmacéuticamente) de los cuales exista evidencia científica
sobre sus beneficios.

Si el paciente no está ingiriendo suficiente proteínas, se puede suplementar proteínas purificadas “whey” esto puede
ser en batidas con agua destilada y frutas. La combinación de la nutrición apropiada y suplementación científica es
un complemento obligatorio del tratamiento oncológico integral de todo paciente de cáncer.

Suplementos

Guía general de suplementos para el paciente de cáncer.

Estos suplementos deben ser parte del tratamiento integral de la enfermedad:

Suplemento de alta potencia con multivitaminas y minerales. Una al día

• Probióticos (como lactobacillus acidophilus) dosis de tres billones de células vivas diarias.
• Enzimas digestivas proteolíticas por lo menos 2 pastillas o tabletas. 2 horas antes de comer.
• Vitamina C de 500mg a 5g diarias.
• Coenzima Q10 de 100mg a 400mg diarios
• Aceite de pescado de 120 mg a 360mg de EPA y 80mg a 240mg de DHA diarios.
• Quercitina 200mg a 400mg diarios.
• Acetil L carnitina 500mg diarios.
• Acido lipóico de 100mg a 300mg diarios
• Iodo 25mg diarios

Otros Aspectos:

Como parte del estilo de vida se debe cultivar el aspecto espiritual y hacer ejercicios de meditación y relajación.

El Dr. González es el científico puertorriqueño que más ha publicado sobre cáncer en Puerto Rico (sobre 100 publicaciones). Es 
catedrático  de  Recinto  de  Ciencias  Médicas  y  director  del  proyecto  RECNAC  II.    El  Dr.  Miranda‐Massari    es  un  experto  en 
farmacocinética y creador de cursos y programas educativos profesionales en medicina integral.  Es investigador en cáncer y 
tiene numerosas publicaciones científicas. Es catedrático de la Escuela de Farmacia del Recinto de Ciencias Médicas y director 
de investigación clínica del proyecto RECNAC II. 

Para más información de nuestras investigaciones visite la página web inbiomed.net o escriba a:
jmiranda@rcm.upr.edu

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 Por: Prof. Eduard Gasset
Director Ejecutivo, Quantum Salud y Fundació de Biofisica Aplicada
quantumsalud@quantumsalud.com

Amparándonos en las leyes de la Física Cuántica, la salud y la enfermedad ya no son lo que hasta ahora ha
servido para definirlos y la posibilidad de interactuar con el organismo, a todos los niveles, sobrepasa lo que
hasta ahora han sido considerados como los más evolucionados análisis, objetivamente hablando.

Si algo nos ha mostrado la Física Cuántica precisamente es que esta objetividad no existe, puesto que el
observador incide sobre lo observado y, por lo tanto, todo aquello que parecía objetivo se convierte en un
proceso subjetivo a todas luces. Tenemos por lo tanto a un paciente que está “cambiando”, “modelando”, el
universo con su “observación” de la realidad” y un médico-terapeuta que está haciendo lo propio haga lo que
haga. La Física Cuántica se ha encargado de demostrarnos que todo cuanto existe es un tipo de manifestación
energética. Lo importante es el Campo, entendido este como “aquello” que permite la probabilidad de que
sucedan fenómenos. De esta energía conocemos algunos de sus componentes: fotones, electrones, neutrinos,
etc., etc. Mediante la tecnología adecuada podemos obtener información de ese Campo y de los procesos que
allí se dan.

Así, en una visión cuántica, cualquiera de los elementos constitutivos de nuestro organismo, desde un hígado a
un cromosoma, tendrá su propio patrón energético, perfectamente reconocible. Cuando cualquier elemento
corporal se altera por el motivo que sea, su patrón energético se altera. Puede ser que la alteración sea leve y
por lo tanto asintomática (pero que si continua en el tiempo se vuelve sintomática) o fuerte con sus síntomas
correspondientes. Sea como fuera la medición de este patrón energético alterado, nos dará una visión clara de
en qué estado se encuentra el organismo en cada momento, más allá de que se haya declarado un síntoma o no.

Dentro de estos conceptos el ESTRÉS es el elemento perturbador por excelencia, siendo los elementos
constituyentes de este ESTRES más amplios de lo que la mayoría llegaría a creer. Así, tóxicos, patógenos,
tensiones mentales, emociones negativas, son los encabezados de una larga lista que de cada uno de estos
conceptos podemos realizar. Estos “ESTRESANTES” serán pues los responsables de respuestas de adaptación
incorrectas por parte del organismo y, en último término, del envejecimiento prematuro y de la enfermedad.

Corrigiendo sus efectos negativos sobre el organismo, podemos hacer que aquellos patrones alterados
recuperen su estatus natural y que, por lo tanto, el organismo entre en una ordenación y armonía que, quizás,
hace tiempo perdió, recuperando lo que le es propio y dejando en el camino un sinnúmero de síntomas que, en
sí, no constituían sino las voces de alarma de unos elementos alterados.

Para más información: Quantum Salud, distribuidores exclusivos del Sistema Quantum Scio:
www.quantumsalud.com

El Scio es un potente sistema de tecnología punta diseñado para ser usado como sistema auxilia de
¨Biofeedback¨para pre diagnóstico y terapias de regulación de estrés. Es una excelente herramienta que actúa
motivando el ¨Potencial Evocado del organismo mediante micro frecuencias eléctricas. El ¨Potencial Evocado es la
capacidad de un organismo para reaccionar ante su entorno.

7 

 
 Por: Eddie R. Sánchez, N.L.
Naturópata Licenciado

En Puerto Rico la naturopatía se define como la práctica, separada de la medicina, que mira al cuerpo humano como un
todo y propugna la alimentación integral y el estilo de vida como factores primordiales en la prevención de enfermedades,
cuya sanación puede lograrse facilitando los recursos recuperativos y regenerativos del cuerpo, sin la utilización de
fármacos u otras sustancias controladas de uso médico y sin procedimientos quirúrgicos o invasivos, donde solo se
utilizan sustancias de origen natural. La naturopatía se trata de una práctica para el complemento de la salud y no de un
sustituto de la medicina convencional.

El naturópata es el profesional de la salud dedicado a la prevención de las enfermedades y a la restauración y el

mantenimiento del cuerpo humano. La naturopatía tiene como objetivo tratar la causa de los síntomas en lugar de los
síntomas mismos y a menudo la mejor manera de hacerlo es por medios naturales. El hecho es que los tratamientos
naturales pueden ser seguros, simples, baratos, efectivos y más aún benefician a todo el organismo: la premisa es que
los tratamientos naturales ayudan al organismo a curarse por sí mismo.

También nos enseña que la verdadera salud integral del organismo se logra realizando una auténtica regeneración del
ser humano en su conjunto, físico, mental, espiritual y energético. Nuestro organismo se debilita porque lo hemos
sometido a pruebas superiores a su capacidad, alimento excesivo, insuficiente o inadecuado, exceso o falta de ejercicio,
falta de agua, condiciones ambientales adversas, estrés, etc.

Aunque las defensas con que contamos son muy poderosas y nuestra capacidad de reacción y adaptación es muy
amplia, el mal trato que damos a nuestro organismo durante periodos de tiempo muy prolongados hace disminuir
nuestras defensas y ante esta falta de capacidad se crea el ambiente apropiado para que surja la enfermedad que viene
por disminución de nuestra vitalidad.

Debemos colocar el organismo en condiciones suficientes de vitalidad y capacidad de reacción para que su fuerza vital
elimine cualquier causante de enfermedad. Por eso en la naturopatía es solo el propio paciente quien a través de sus
defensas naturales y potenciando éstas con las prácticas dietéticas higiénicas o terapias aconsejadas, puede poner su
organismo en condiciones de repeler la agresión de la enfermedad. La nutrición integral constituye la función
fundamental del proceso vital. Mediante ella se forma y se conserva nuestro cuerpo. Vivimos nutriéndonos y de la
calidad de sus elementos que incorporamos a nuestro organismo depende la calidad de su sangre, de sus tejidos y
también en la calidad y normalidad de sus funciones.

Todo esto no se logra en un momento pero cada pequeño esfuerzo que se realice nos guiará hacia un futuro más
saludable potenciando nuestra fuerza vital. Tenemos la libertad de comer todo lo que nos apetece pero debemos ser
responsables de lo que ingerimos. Por eso somos los responsables de nuestra salud y nuestras enfermedades. La mejor
medicina son los alimentos pero también pueden ser la principal causa de nuestras enfermedades. Estos alimentos
deben ser nutritivos y orgánicos y no refinados.

“Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento”. Hipócrates, A.C.

La naturopatía ofrece diferentes métodos terapéuticos para tratar las enfermedades pero su esencia y función principal
es educar al ser humano para la prevención de éstas.

Eddie R. Sánchez, N.L.

Naturópata Licenciado – Usui/Tibetan Reiki Master
TEL: (787) 381-9663/e-mail: naturopataesanchez@hotmail.com

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 “Eres lo que comes” es una expresión
que hemos escuchado en algún
momento y nos preguntamos si
realmente será cierto. La selección de
alimentos tiene un impacto fundamental
en nuestra salud y la de nuestras
familias. Una nutrición adecuada ayuda
a disminuir la posibilidad de
desarrollar condiciones crónicas de
salud como diabetes, presión sanguínea
elevada, cáncer y osteoporosis,
contribuye a mantener un peso saludable y promueve bienestar físico y emocional; por lo que esta
aseveración es correcta. De igual manera se piensa que comer saludable es complicado y costoso. Sin
embargo, es posible realizar cambios positivos sin cambiar drásticamente su estilo de vida. Alcanzar
un bienestar óptimo de salud puede ser una realidad llevando a cabo pequeños cambios en la
alimentación. Así que, comer saludable es:
• Ingerir por lo menos tres comidas diarias de forma balanceada
o Omitir comidas puede producir mucha hambre, lo que usualmente resulta en un
consumo desmedido de alimentos.
• Consumir un buen desayuno
o Ayuda a tener un mejor desempeño en la escuela o en el trabajo.
o Mejora la actitud y ayuda a tener más energía.
o Debe incluir por lo menos tres o más grupos de alimentos, productos altos en fibra
como panes integrales, cereales, frutas o vegetales. Debe contener alimentos
reducidos en grasa.
• Hacer un balance incluyendo variedad de alimentos en almuerzo y cena
o Incluya de dos a tres onzas de carnes magras o sustitutas.
o Seleccione entre arroz, pastas o viandas.
o Incluya una ensalada o vegetales.
o Añada una fruta o jugo 100%.
o Incluya leche o yogur bajos o sin grasa.
• Consumir porciones moderadas
o Al mantener razonables, es más fácil consumir los alimentos que le gustan y
mantenerse saludable.
• Aumentar la ingesta de frutas y vegetales
o Consuma al menos 2 tazas de frutas y 2 ½ tazas de vegetales por día.
o Seleccione una fruta fresca en desayuno y las meriendas.
o Incluya ensaladas o vegetales en almuerzo y la cena.                                                                                 
o Prepare una batida de fruta como postre.
• Evitar freír o utilizar grasas en la preparación de alimentos de los alimentos
o Reduzca el uso del aceite, manteca, mayonesa, mantequilla o margarina
o Sustituya con rociadores dietéticos o productos bajos en grasa.
o Prepare los alimentos asados, al vapor o a la parrilla
• Incluir meriendas saludables
o Las calorías deben fluctuar entre 100-150.
o Pequeñas combinaciones de dos o más grupos de alimentos,
o Se deben hacer de dos a tres horas después de cada comida.
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 • Ejemplo: una cajita de cereal seco sin azúcar con un guineo pequeño.
• Tomar agua
o Brinda sensación de saciedad y ayuda a metabolizar la grasa acumulada.
o Tome un vaso de agua antes y después de cada comida para ayudar a controlar el
apetito.

• Limite el consumo de sal y azúcar

o Ingiera menos de 2,300 mg de sodio al día que equivale a una cucharadita de sal.
o Evite alimentos con altos contenido de azúcar como: dulces, productos de
repostería, bebidas de jugos.
• Aumente el consumo de Fibra
o Se recomienda de 25-38 gramos de fibra al día.
o Los alimentos altos en fibra incluyen: panes, cereales y pastas integrales, legumbres,
frutas secas y frescas, vegetales frescos, nueces y semillas.
• Realizar actividad física
o Realizarse por lo menos 30 minutos al día.
o Debe ser moderada o vigorosa.
o Actividad moderada: caminar, bailar, escalar.
o Actividad vigorosa: trotar, correr bicicleta, nadar, realizar aeróbicos.

Alexandra Reyes Rivera, LND, RD.CAWM. (dragonfly124@onelinkpr.net) y Mirta Yarís Rodríguez Plá,
LND. (yaris@onelinkpr.net)

Por: Joanna Cabán de León

Pâté de lentejas rojas

Ingredientes:

1 cda. Aceite vegetal; mas adicional para engrasar

1 cebolla med. picadita

2 dtes. de ajo machacado

Consejos:

1 cdta. Garam masala

Estas especias se consiguen en

½ cdta. “Coriander” molido tiendas naturales, ayurvédicas e

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1 ¼ tz. Caldo vegetal hindúes. Si utiliza otra lenteja

¾ tz. Lentejas rojas esta debe ser remojada en agua

1 huevo pequeño antes de hervir. Sirve como me-

2 cdas. Leche ( soya o vaca) rienda aperitivo o acompañante.

2 cdas. “Chutney” de mangó

2 cdas. Perejil picadito; hojas extra para decoración

Ensalada y tostadas para servir como acompañante.

Preparación:

1. Caliente el aceite en una olla y saltee la cebolla y el ajo por 2 min. Añada las especias y cocine por 30 segs. más.

2. Vierta el caldo y las lentejas, permita que la mezcla comience a hervir. Baje el fuego y dejelo por 20 mins. en punto de
bullición, hasta que las lentejas se cocinen. Remueva la olla del fuego y escurra cualquier exceso de liquido.

3. Poner la mezcla en un procesador de alimentos; añadir el huevo, la leche, el “chutney” de mangó y el perejil. Procesar
hasta que este completamente suavizado.

4. Engrasar el fondo de un envase de hornear 1lb. de pan (rectangular, profundo), añadir la mezcla dentro, nivelar y
suavizar la superficie. Cubrir con aluminio y cocinar en un horno pre-calentado a 400 °F por 40-45 mins., o hasta que el
pâté esté firme al toque.

5. Permita que el pâté se enfríe por 20 min., luego trasladarlo a la nevera para que se enfríe completamente.

6. Sacar el pâté, rebanar y servir 2 tajadas en un plato con ensalada y tostadas. Decorar con hojas de perejil.
 
Por: Joanna M. Cabán De León- Usui / Karuna Reiki Master, Reflexóloga Certificada,
Terapista del Masaje
Cocinera Internacional y Regional Certificada
joannacaba@yahoo.com

Por: Verónica Ortiz y Sarah Gaset

Muchas veces nuestras responsabilidades como estudiantes y jóvenes que somos no nos permiten hacer todo lo que
deseamos. Las rutinas nos hacen actuar automatizadamente sin observar ni disfrutar lo que hacemos y lo que nos
rodea. ¿Cuántas veces al día disfrutas lo que haces, o simplemente contemplas todo lo que te rodea? ¿Qué podemos
hacer para sensibilizarnos, para disfrutar la vida y vivir en paz en este mundo?

¿Sabías que todo tiene una energía vital o propia? Todo es energía; los seres vivo, el aire, la tierra, el agua, los
animales y plantas, la comida… Todo es y contiene energía. Todo se mueve con ella y a través de ella. Puede que sea
invisible, pero aún sin verla, todos, absolutamente todos, tenemos la capacidad de percibirla y beneficiarnos con ella.
¿Cómo se siente la energía?

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Muchas veces ignoramos sensaciones que percibimos a diario; como cuando estamos caminando y sentimos calor o
frío en alguna parte de nuestro cuerpo sin ninguna explicación, cuando nos sentimos tristes o enojados sin razón
alguna, o simplemente no nos sentimos cómodos o a gusto con el ambiente de algún lugar. Todo esto ocurre cuando
percibimos y sentimos nuestra energía y la energía universal que nos rodea. Todo esto está movido por una fuerza
invisible pero muy, muy intensa. Es energía. Es mágica y real. Cualquiera puede sentirla, experimentar con ella…está
al alcance de todo el mundo. Simplemente hay que confiar, tener fe y dejarla fluir.

Nosotros tenemos siete centros energéticos principales, que son los encargados de regir el funcionamiento de los
órganos del cuerpo. A estos se les conocen como “chakras”. Chakra es una palabra sánscrita que significa “rueda”.
Los chakras son unos centros energéticos situados en el cuerpo astral de la persona. Son los encargados de
absorber la energía y llevarla al plano físico. En realidad, son los puntos donde conectan el cuerpo físico, el
energético y el cuerpo astral. También están los meridianos que son los conductos por donde circula dicha energía y
es distribuida a través de ellos por todo el cuerpo. Hay siete chakras principales, cada uno de los cuales se encarga
de una zona del cuerpo humano, de unas emociones y de unos deseos específicos. Sin embargo, funcionan como un
sistema unificado, en el cual si uno no funciona correctamente, altera el funcionamiento de los restantes. El
funcionamiento correcto del conjunto, sin bloqueos ni excesos de energía, da como resultado a una persona
completamente sana. Los siete chakras son los siguientes:

Arte por: Magda Santiago

-1º Chakra: RAÍZ. Manifiesta el derecho a la supervivencia. Su finalidad consiste en proporcionar prosperidad,
abundancia, vida confortable y estabilidad económica. Es el que nos une con la Madre Tierra. Rige las piernas, los
huesos y el intestino grueso

-2º Chakra: SEXUAL. Manifiesta la libre expresión de la sensualidad, sexualidad y creatividad. Proporciona placer,
apertura, conquista, deseo de relacionarse. Rige el útero, los riñones y genitales.

-3º Chakra: PLEXO SOLAR. Está relacionado con el poder, el logro, la voluntad, el poder personal y la afirmación de
sí mismo. Toda persona dudosa y temerosa, o por el contrario de dominio sobre los demás tiene un mal
funcionamiento de este chakra. Rige los músculos, sistema digestivo, el metabolismo.

-4º Chakra: CORAZÓN. Vinculado a todo lo afectivo, a la compasión, la comprensión, la tolerancia, y el perdón.
Genera el deseo y la necesidad humana de amar y recibir amor. Rige los pulmones, el corazón, brazos y manos.

-5º Chakra: LARÍNGEO. Manifiesta la comunicación, la expresión y la creación. Es desde este centro donde el ser
humano comparte y comunica el Amor Universal. Rige la garganta, las orejas y la boca.

-6º Chakra: TERCER OJO. Es el ojo que ve clara la realidad y el camino, manifiesta la intuición u el buen juicio, e
incluso la clarividencia y otras capacidades extrasensoriales. Desea el deseo de poder a través del conocimiento
interior. Rige los ojos y la imaginación.

-7º Chacra: CORONA. Es el centro que nos une a lo Divino, la extinción de la dualidad y el paso a la unidad. Un sol
espiritual que conecta al individuo con Dios. Nos une con Dios pero debemos tener perfectamente equilibrados los
restantes centros. Genera deseo de espiritualidad. Rige el sistema nervioso y el cerebro.

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Meditación: La Meditación es una disciplina milenaria que se describe como la práctica de un estado de atención
concentrada en un objeto, pensamiento o simplemente en nada. Existen mucha s y diferentes técnicas de meditación
de diversas religiones y filosofías. Lo importante de todo es que todas buscan abrir la conciencia y transformar y
balancear cada ser humano que la práctica. Si meditamos nos sentiremos más tranquilos y relajados. Ayuda en la
autoconfianza y a vencer los miedos. Además de ayudarte en la concentración.

Foto: Magda Santiago

¿Qué necesitas para Meditar?

Lo ideal es tener un lugar donde puedas realizar la meditación en silencio, sin interrupciones. Un lugar cómodo y a
solas. Cualquier espacio puede servir. No importa que estés sentado o acostado. Lo importante es que te sientas
cómodo en la postura que escojas y que tu columna vertebral se mantenga derecha. Elige una vestimenta cómoda y
sin zapatos. Preferiblemente colores claros, nada rígido o que apriete el cuerpo, pues no permite la relajación y
conexión total. No se recomienda comer antes de meditar, porque el proceso de la digestión no permite sentirse
relajado completamente.

Puedes usar aromas, inciensos o velas para ambientar el espacio. Busca aromas suaves, fragancias naturales. Es
importante saber que gran parte de los beneficios de la meditación se logran mediante la perseverancia. Para crear
el hábito de meditación, es importante realizarla constantemente. Determina los días y la hora más conveniente para
ti; trata de que sea siempre la misma. Para comenzar con tan solo 10 a 15 minutos que dediques a diario te ayudará.
Luego aumentas el tiempo, según te lo pida tu cuerpo.

Ejercicio para comenzar a meditar:

Cierra los ojos y comienza a respirar profundamente, inhalando y exhalando por la nariz. Trata de concentrar tu
atención en tu respiración, en como el aire entra y sale de tu cuerpo. Piensa y siente como el aire que inhalas recorre
todo tu cuerpo y sale de él. Luego visualiza una luz o llama de fuego. Concéntrate en ella y visualiza como esa luz te
rodea todo tu cuerpo.

No te asustes ni te enojes o frustres si tu mente comienza a pensar en otras cosas. Es muy normal que al principio
se nos haga difícil concentrarnos. En la meditación, como ya dijimos, lo que importa es la constancia… mientras más
lo hagas y practiques mejores serán los resultados.

Anímate y no pierdas más tú tiempo. Dedícate un ratito para ti y verás lo divertido y a la vez beneficioso de
meditar… Te ayudará en tus estudios y en tus metas y sueños. No desaproveches las oportunidades que el universo
te regala…

Sabías que… en Japón la energía es llamada “Ki”, en china se le conoce como “Chi”, y en la India “Prana”.

Si deseas contactarnos y escribirnos para contestar alguna pregunta o duda, o simplemente para contarnos
tus experiencias… puedes hacerlo al correo electrónico…reikidepr@aol.com

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 ©

Por: Dra. Mayra Rodríguez Giovannelli

“El Reiki es un amor porque te sana todas las cosas”-Gabriela, 8 años

“Reiki es energía positiva”-Luly, 11 años

“Cuando mi maestra me dio Reiki siento como si estuviese en las nubes y siento un montón de paz y amor”-Alejandro,
10 años

“A mí me gusta el Reiki”-Camelia, 9 años

Reiki es una palabra japonesa cuyo significado tradicional es Energía (Ki) Universal (Rei), sin embargo para Luly,
Camelia, Alejandro y Gabriela, este significado tradicional se disuelve en el sentimiento más noble de amor y
trasciende las palabras para convertirse en la esencia misma de nuestro Creador.

Los adultos pensamos que los niños son inmunes al estrés, que de acuerdo a la Organización Mundial de Salud es el
causante de 90 % de las enfermedades, pero eso no es así. Ellos anhelan encontrar soluciones para sus dilemas y
ansiedades, deseando encontrar algo “más allá” de los juegos cotidianos.; desean ser útiles y formar parte de los
cambios y soluciones que los afectan a ellos y a su familia.

Luly decidió ayudar a su papá que se encuentra muy triste utilizando Reflexología. Luego de observar cómo se
conducía una sesión, Luly llegó a su casa y le pidió a papi que se acostara. Procedió entonces a encender una vela, un
incienso, buscó una música especial y atenuó la luz antes de aplicarle crema en los pies. Al final de la sesión su papá
quedó profundamente relajado, algo que no había logrado en mucho tiempo. “Esto se llama Reflexología y lo aprendí
hoy”. El deseo de seguir ayudando a su ser querido despertó en esta hermosa niña el deseo de aprender Reiki y por
eso, con el permiso de su mamá, se hizo realidad ese gran anhelo.

Por otro lado Camelia utiliza el Reiki para ayudar para que su tío, que fue operado recientemente, se sienta mejor,
mientras que Gabriela desea convertirse en la asistente de su mamá quien es también practicante de Reiki.

Alejandro utiliza el Reiki para sentirse mejor y manejar sus dolores de cabeza. Él le comentó a su mami que cuando
sintió dolor le hizo una oración a papito Dios antes de imponerse las manos. “Mami, se me quitó el dolor, yo creo que
ya soy un “Reiki Master”-expresó.

Todos ellos, iniciados recientemente en la disciplina que es un sistema completo de manejo de energía mediante la
imposición de manos, expresaron un profundo deseo de ayudar a otros niños y en un futuro cercano llevarán el
toque mágico de Reiki a hospitales pediátricos.

No hay nada más sublime que recibir el amor de un niño y en sus vidas, estos cuatro mosqueteros llevarán en amor
en el corazón y “un montón de Reiki”.

©Instituto de Reiki. Paola Sofía, 6 años, Reiki Nivel II

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Por: Naycha Rivera 
Directora, Secrets of Eden Spa, San Juan, P.R. 
 
Comenzaremos hablando de la belleza interior y como expresarla hacia el exterior. En
ocasiones el concepto de belleza interior se ha utilizado como un cliché para describir a
personas que por algunos son consideras poco atractivas. ¿Acaso no hemos escuchado el
famoso comentario de "el es bonito por dentro pero no me gusta para mí, es mejor como
amigo/a, haciendo referencia a un varón o fémina que no cumple con las expectativas de ser
bello que nuestra sociedad moderna exige? Vemos como constantemente somos bombardeados
por modelos ultra delgadas, mujeres extremadamente maquilladas y retocadas que parecen no
poseer expresión y aun así deseamos imitarles pues es lo que en apariencia parece ser ideal.
¿Pero representa esto lo que es belleza realmente?

La belleza la defines tú y solo tú, no seas injusta contigo misma, date valor. Reconoce cuáles
son tus mejores atributos y resáltalos. La próxima vez que estés en el espejo mírate,
obsérvate y contémplate. Descubrirás la maravilla de la evolución a través de cada etapa de
tu vida. Si vez una línea en el área de tus mejillas seguramente es porque has vivido sonriendo,
por el contrario si observas una línea marcada en tu seño quizá es momento de relajar esa
expresión facial y dejar de vivir la vida a enojos. No importa cuál sea tu expresión puedes, a
través de la meditación, del humor, de la bondad, lograr que tu exterior sea cada vez más
genial. No hay receta mágica, crema milagrosa que logre resultados instantáneos; sin embargo
una buena actitud junto a cuidados corporales, siempre serán los mejores aliados para lucir
extraordinariamente bien.

A través de cada uno de nuestros artículos te hablaré de consejos, experiencias y alternativas

para realzar nuestros atributos, no solo externos, sino que complementaremos alternativas
distintas para realzar ese ser interior que guía nuestra vida hacia la trascendencia.
Utilizaremos recetas naturales, aplicaciones de Reiki, ejercicios para ayudarnos a tonificar
todo nuestro cuerpo y rostro, aprenderemos a preparar nuestros propios exfoliadores,
mascarillas, barros, tónicos y muchísimo más.

Sé que seguramente quieres lucir espectacular, así que te daré algunos consejos que te
ayudarán a lograrlo: la noche antes de la fiesta limpia tu rostro con abundante agua de rosas y
antes de acostarte aplica un hidratante en todo rostro. Esto te ayudará a que cuando apliques
el maquillaje disfrutes de uniformidad y durabilidad. Nunca (y eso significa nunca) duermas
con maquillaje. Si vas a lucir un traje con escote, exfolia tu piel con sales o azúcar esto
eliminara la piel muerta de cuerpo y lucirás radiante. Siempre recuerda tomar mucha agua esto
te permitirá mantener tu cuerpo en optimas condiciones

Para más detalles puedes escribirme nadhyan@gmail.com

Por: Naycha Rivera-Master Reiki. Directora y Esteticista de Secrets of Eden Spa, San Juan,
Puerto Rico. BA. Psicología

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 Oración
Por: Iris “Irita” Miranda
iris@ irismiranda.net
 
Mientras camino victoriosa perdono

a los que me maltratan con acciones, palabras,

pensamientos y el mal uso de las energías espirituales;

mientras camino victoriosa con la certeza de que el Señor me protege.

Yo soy hija la que vence la miseria de los otros

Con placer y contento

mientras camino victoriosa.

Consejos prácticos para manejar el estrés

Por: Dra. Mayra Rodríguez Giovannelli 
• Respira profundamente, haz ejercicios de manejo de energía, tales como Qigong, Reiki y Yoga
• De ser necesario, busca ayuda profesional, busca a tus amigos y familiares, comunica.
• Refúgiate en la meditación, la oración y la contemplación
• Camina frente al mar visualizando como las olas se llevan tus pesares
• Ejecuta planes de acciones enfocadas en lo referente a tus finanzas y estilo de vida, organízate, reajusta, sin
ser rígido. TIENES QUE SER PRÁCTICO.
• La Organización Mundial de la Salud dice que el 92% de las enfermedades tienen sus raíces en el estrés,
cuida tu salud, enfócate en una buena alimentación, visitas a tus médicos y prevención!
• Convierte en líder, el compartir es el mejor antídoto contra la carencia. Únete a tu comunidad, recuerda que en
la unión esta la fuerza. En el trabajo y en tu comunidad no seas el que desarmoniza, el que agrede,
conviértete en agente de paz y amor!
• Ayuna, pero de palabras. Durante 2 ó 3 horas diarias guarda silencio. En el silencio escucharas como el
Creador te habla. Apaga el aburrido CD de tu mente y deja que las bendiciones te sean manifestadas a través
del silencio. Cuando sientas que nada funciona, lleva las manos a tu pecho y siente el latido del corazón...eso
es energía, eso es gratitud, es Dios en acción, recuerda que somos una sola alma latiendo al unísono con el
corazón celestial.

Pensamiento con Luz

“El verdadero mérito es ayudar a otras personas, vivir tu vida para el beneficio de muchos. Nunca hieras el corazón de
otros porque Dios mora en cada corazón”-Tukaram Maharaj, un gran santo de la India.

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 Por: Magda Santiago-Artista Plástico
magdastudio@yahoo.com

Rio Mar

Mi trabajo se caracteriza por la fluidez de las formas orgánicas y un sentido distintivo de

los colores. La fuerza oculta y el ritmo cautivante tanto de mi entorno como el de mi
necesidad interna de encontrar un mensaje oculto dentro de la esencia en todo lo que existe,
se revela mediante la utilización de nuevas maneras de expresiones artísticas.

Me siento libre espiritualmente ante este poder de auto expresión. Mi técnica es sólida, pero
elástica, o sea, se adapta a lo que la pintura me exige. Todo es tomado en cuenta, dándole
forma a la idea/percepción o emoción que necesito expresar.

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 ACTIVIDADES

®
THE REIKI & HOLISTIC THERAPIES CENTER
853 Seventh Ave. New York, NY 10019, entre las calles 54 y 55 en Manhattan, a dos cuadras del Carnegie Hall
212-765-3055/reikidepr@aol.com

CALENDARIO DE ACTIVIDADES

NUEVA YORK

• Jueves 11 de diciembre a las 7:00 p.m.-Conversación con los ángeles- Séance conducido por Master/Healer
Mayra Rodríguez, Consultora Intuitiva Certificada

• Lunes 15 de diciembre a las 7:00 p.m. – Sesión de Sanación en Grupo-conducido por Master/Healer Mayra
Rodríguez

• Sábado y domingo 13 y 14 de diciembre-Intensivo Reiki I y II

• Martes 16 de diciembre a las 7:00 p.m.- Charla de Chakras y Arquetipos

PUERTO RICO

• Jueves, 8 de enero a las 7 p.m.-“Conversación con los Ángeles” Séance conducido por Mayra Rodríguez,
Consultora Intuitiva Certificada. Ven a recibir los mensajes de tus Ángeles y Seres de Luz en un ambiente
sagrado, limpio y protegido. $20 p/p. Espacio limitado, es necesario confirmar asistencia.

• Martes 13 de enero a las 7 p.m. Conversación con los Ángeles y Séance

• Jueves 15 de enero a las 7 p.m.-Sesión de Sanación Energética en Grupo. $20 p/p, espacio limitado, hay que
reservar.

• Sábado 17 y domingo 18 de 9 a.m. a 5 p.m.-Intensivo de Reiki I & II. Hay que registrarse.

La práctica de Qigong en El Morro queda cancelada.

Mayra estará disponible para sesiones de Reiki individuales y sesiones de Consultoría Intuitiva privadas, favor de
hacer cita escribiendo a nuestro correo electrónico. Lugares de reunión se confirmara más adelante, al igual que un
número telefónico para Puerto Rico. Por ahora favor enviar correo electrónico o llamar a nuestra sede en Nueva
York al 212-765-3055. Gracias.

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 EL RINCONCITO DEL AMOR: testimonios y relatos…

“Haber comenzado en la disciplina de Reiki a la edad de 14 años me ayudó muchísimo a crecer como persona. Me
ayudo a comprender más la manera en que funciona la energía y c como afecta a las personas a mí alrededor. Ser
capaza de ayudar a personas mediante una práctica, tanto física como emocional, llena mi corazón de gran alegría.
No toda persona tiene el privilegio de encontrar algo que le llene a tan corta edad, pero yo si lo tuve y doy gracias.
Ahora, tres años mas tarde, sigo igualmente apasionada por el Reiki y deseo poder ayudar a más personas”-
Carmencita

“He tenido una experiencia llena de espiritualidad. Estoy muy agradecida del universo de Dios por haberme dado la
oportunidad de estar en este taller. Este taller es de gran ayuda para la sanación del mundo. Necesitamos ser mas
espirituales para poder dar balance a este planeta”-Lilian

“Quiero que sepas que la última sesión me ayudó inmensamente, mucho más que la visita al psiquiatra. He logrado
controlar mi ansiedad y tristeza. Gracias nuevamente y muchas bendiciones”-A.

“Me sentí bien, me sentí relajada, me sentí en paz. No sé por qué comencé a sentir que estoy empezando a sanar, lo
que no sé si es fisiológico o espiritual”-O.S.

“Cada día que pasa me reafirmo mas en que éste es el camino que quiero seguir (estoy ahorrando para comprarme
una buena mesa) y darle esta energía de amor divino a todo el que la quiera”-H.V.

“El Reiki fue maravilloso. Me sentí bien relajada, cuando vi esa luz que iba y que venía hacia mí. Fue algo que me
sentí que estaba con Dios y la Santísima Virgen. Fue algo muy bonito ver esa luz violeta en forma de remolino. Le doy
gracias a Dios sobre todo y la Santísima Virgen. También a Mayra Rodríguez y a la Dra. Mayra Rivera. Otra
experiencia maravillosa fue que se me hizo un sonograma del hígado y el resultado salió negativo”.-E.J.P. paciente
cáncer de hígado, Puerto Rico

“He estado con unos ups and downs durante este tiempo. Pues en una mi esposo me dijo que no sentía nada y eso me
desilusionó mucho y dejé de hacer Reiki…por el mismo volví a practicar…cuando se puso mal y accedió a que le
diera...ahí fue que lo sintió…ja, ja, ja”-L.P.

Carmencita, Reiki Master/Teacher

Mayra ofreciendo una charla durante el Festival de Belleza de Sears en Puerto Rico

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 Algunos de nuestros Reiki Master/Teacher

Algunos de los estudiantes del Instituto

Carmencita y Paola en acción

En entrevista de radio

En Argentina, recibiendo el galardón de la O.M.S.P.

Dirigiendo meditación para sanación planetaria en Madrid, España

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 ®

Comparte tus comentarios escribiendo a: reikidepr@aol.com

Por favor tenga en cuenta que ni los autores, ni el Instituto de Reiki de Puerto Rico o el Reiki &
Holisitic Therapies Center se hacen responsables por pérdidas o daños en conexión a las prácticas,
ejercicios o consejos contenidos aquí. Para reducir la posibilidad de riesgo o cualquier tipo de daño,
el lector debe consultar con un profesional de la salud. Los consejos aquí vertidos no son
substitutos para los tratamientos médicos convencionales ofrecidos por médicos o profesionales
de la salud.

Nuestra revista se publicará cada 3 meses. Si desea anunciarse puede llamarnos o escribirnos para
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publicación sin permiso del Instituto de Reiki de Puerto Rico o del Reiki & Holisitic Therapies
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QUE RECIBAS PERFECTA SALUD Y ABUNDANTES BENDICIONES

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