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Falta de Perdon: El Cancer Emocional Aunque los investigadores todava no saben cmo prevenir todos los tipos de cncer, ya han detectado una de las causas que lo provoca: la irritacin constante. Fumar provoca el cncer de pulmn porque la nicotina y el alquitrn de los cigarrillos irrita los pulmones. Exponerse a las quemaduras producidas por los rayos solares irrita la piel y esto incrementa la posibilidad del cncer de piel. La irritacin emocional puede causar el equivalente al cncer emocional. El peor tipo de irritacin emocional, aquello que destruye a la gente como un cncer emocional, es no perdonar a los que nos han lastimado u ofendido. Cuntas veces piensas que tienes que perdonar a alguien que te lastima? Mateo 18: 2122 dice,
Pedro se acerc a Jess y le pregunt: --Seor, Cuntas veces tengo que perdonar a mi hermano que peca contra m? Hasta siete veces? --No te digo que hasta siete veces, sino hasta setenta y siete veces--le contest Jess.

La respuesta de Jess muestra lo ridculo que sera contar cuntas veces perdonamos a alguien. En primera de Corintios 13:5 Pablo nos dice que el amor no guarda rencor. Si se supone que no llevemos la cuenta de las veces que perdonamos a alguien, qu es lo que nos ensea acerca del perdn de Dios para nosotros? Ya que, con frecuencia tenemos que pedirle perdn a Dios por la misma cosa una y otra vez, es muy alentador saber que no nos est llevando la cuenta, que no est pensando ya le he perdonado veintitrs veces esta semana. Sino que si confesamos nuestros pecados, l es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos de toda maldad. ( 1 Juan 1:9) Mateo 18 continua,
Por esto el reino de los cielos se parece a un rey que quiso ajustar cuentas con sus siervos. Al comenzar a hacerlo, se le present uno que le deba miles y miles de monedas de oro. Como l no tena con qu pagar, el seor mand que lo vendieran a l, a su esposa y a sus hijos, y todo lo que tena, para as saldar la deuda. El siervo se postr delantede l. "tenga paciencia conmigo--le rog--, y se lo garar todo." El seor se compadeci de su siervo, le perdon la deuda y lo dej en libertad. Al sailir, aquel siervo se encontr con uno de sus compaeros que le deba cien mondead de plata. Lo agarr por el cuello y comenz a estrangularlo. "Pgame lo que me debes!", le exigi. Su compaero se postr delante de l. "Ten paciencia conmigo--le rog--, y te lo pagar." Pero l se neg. Ms bien fue y lo hizo meter en la crcel hasta que pagara la deuda. Cuando los dems siervos vieron lo ocurrido, se entristecieron mucho y fueron a contarle al su seor lo que haba sucedido. Entonces el seor mand llamar al siervo, "Siervo malvado! --le increp--. Te perdon toda aquella deuda porque me lo suplicaste. No debas t tambin haberte compadecido de tu compaero, as como yo me compadec de ti?" Y enojado, su seorlo entreg a los carceleros para que lo torturaran hasta que pagara todo lo que deba. As tambin mi padre celestial los tratar a ustedes, a menos que cada uno perdone de corazn a su hermano. (Texto bblico tomado de la Santa Biblia, La Nueva Versin Internacional. 1999 por la Sociedad Bblica Internacional)

El Perdon Verdadero Perdonar puede ser definido muy fcilmente. Perdonar significa liberarte de tu clera, resentimiento y odio, y olvidarte de tu derecho a hacer que ellos paguen por lo que te han hecho. Esto es lo que Dios hace con los cristianos. l est enojado con la gente a causa de sus pecados y tiene el derecho de hacerlos pagar. Pero cuando alguien cree en Cristo, l deja de estar airado y abandona su derecho a castigarlo. Y esto es lo que necesitamos hacer con aquellos que han pecado contra nosotros. Pero mucha gente tienen ideas eqivocadas acerca del perdon y piensan que para perdonar tienen que disculpar, ignorar, u olvidarse de la pena y conceder confianza a la persona otra vez. Pero no es as. Perdonar no significa disculpar, porque si t puedes disculpar lo que hicieron (por ejemplo, ella no quera lastimarme, slo que necesitaba decirme la verdad) entonces, no es necesario perdonar.

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Perdonar no significa ignorar. Si ignoras el dolor y las heridas, van a continuar lastimndote. Tienes que enfrentar al dolor para que sea posible la sanidad emocional. Perdonar no significa olvidar. Dios si puede perdonar y olvidar, pero, nuestras mentes recuerdan lo que pas aun despus de haber perdonado a alguien. Pero si les hemos perdonado, cuando recordemos lo que pas lo haremos sin amargura. Perdonar no significa conceder absoluta confianza en esa persona, en el futuro. Jess dice que deberamos ser prudentes como serpientes y sencillos como palomas. Se requiere sabidura para saber qu tanta confianza darle a una persona despus que te lastim, pero no dar la misma confianza o intimidad no significa que no has perdonado de verdad. Pasos al Perdon Verdadero Pero conocer acerca del perdn no es suficiente. Hay que practicarlo y no es fcil. Requiere fuerza emocional, esfuerzo intelectual, y fuerza de voluntad. Vamos a aprender tres pasos que nos permitirn, con la ayuda de Dios, perdonar de verdad a otros. 1) SENTIR EL DOLOR Este es el trabajo emocional de permitirte experimentar los sentimientos que tienes sobre lo que pas. Lo que nos lastima no es tanto lo que pasa, sino cmo nos hace sentir. Por ejemplo, si tu hermano menor te fastidia dicindote intil porque tropezaste al subir las escaleras, probablemente no te causar un dao profundo. Pero te sentirs muy diferente si descubres que uno de tus compaeros, a quien verdaderamente admiras, est llamndote intil. Antes de que puedas perdonar a alguien, tienes que saber porqu lo ests perdonando. Tienes que dejar de negar que te lastimaron para sentir la tristeza y la ira normales en esa situacin. Llorar y hablar acerca de cmo te sientes es importante en este proceso. Pero aunque es importante enfrentar la realidad de tu dolor, no te puedes detener aqu. Recuerda que el objetivo es perdonar y sanar. 2) ANALIZAR LA SITUACIN Este es el trabajo intelectual de obtener un mejor entendimiento de lo que ocurri. Ya que a causa de la intensidad de nuestras emociones, tenemos una perspectiva distorsionada de lo que efectivamente sucedi. Podemos pensar que alguien dijo algo o que nos trat de una manera y no fue as. Con frecuencia necesitamos entender lo que ocurri en realidad. Por ejemplo, un nio piensa que sus padres prefieren a su hermano o hermana, cuando en realidad sus padres entienden que los dos nios son muy diferentes y que tienen diferentes necesidades. Pero el nio slo ve los privilegios que no tiene en lugar de ver aquellos que s tiene. Una parte muy importante de analizar la situacin es, darme cuenta de que al igual que la persona que me lastim, yo tambin soy pecador(a) y lastimo a otras personas y necesito ser perdonado (a). Otra vez, esto no es disculpar o restarle importancia a lo que me hicieron. Sino significa que mentalmente me puedo poner en el lugar del siervo de la parbolarecordando la enorme deuda de pecado por la que Dios me tiene que perdonar, y que tambin yo necesito ser capaz de perdonar a otros. 3) LIBERARTE DE LA IRA Los primeros dos pasos preparan mi corazn y mi mente para ser capaz de perdonar. El perdn en si es un acto de voluntad. Tu decides despojarte de tu ira. Dejas de sentir que te deben algo. Abandonas tu deseo de revancha, de hacerlos sufrir del modo que te hicieron sufrir. Y reemplazas eso por el deseo de que les vaya bien. Estas actitudes se notan en acciones, orando por ellos y mostrndoles amistad y amor. El cambiar tu perspectiva acerca de la persona que te lastim, cambiar la amargura y la ira a un deseo verdadero de bienestar para esa persona, es tan difcil que necesitamos la ayuda de Dios

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para poder lograrlo. Y anque sea un proceso dificil y a veces doloroso, si no pasamos por este proceso para perdonar, seremos gente que seguir sufriendo.
Los tres pasos son adaptados del libro excelente "Healing Emotional Wounds" por David G. Benner, Baker Book House, 1990.