Questionário

Ansiedade face a Testes de Avaliação

Este questionário tem como finalidade determinar os níveis de ansiedade face aos testes. Para além do nível
de ansiedade total, o questionário permite determinar o contributo dos pensamentos de competição e da
tensão para a ansiedade. Este questionário destina-se a alunos do Ensino Básico (2.º e 3.º ciclos).

Utilizando uma escala de 1 (um) a 5 (cinco), classifica em que medida cada uma das afirmações abaixo indicadas é
válida para ti, face à realização de um teste. 1 equivale a nunca; 5 equivale a sempre. Os outros números
correspondem a graus de validade de maior ou menor importância.

1. Ficar muito preocupada/o e agitada/o antes dos testes importantes, penso que o teste pode correr
mal e isso põe-me muito nervosa/o.

2. Pensar como seria se eu tivesse a melhor nota da turma.

3. Sentir-me muito perturbada/o e nervosa/o durante a realização dos testes.

4. Pensar se as respostas que dei no teste foram as melhores e estes pensamentos perseguem-me
durante algum tempo.

5. Antes do teste, ficar tão preocupada/o com a possib ilidade de poder correr mal que nem aproveito o
tempo que ainda tenho para estudar.

6. Olhar para cada um dos meus colegas e tentar adivinhar se o teste lhes está a correr bem ou mal.

7. Dormir mal uns dias antes do teste porque tenho medo de falhar e penso muitas vezes nisso.

8. Durante o teste, quando alguém faz uma pergunta ao/à professor/a, tentar adivinhar qual foi a dúvida
colocada.

9. Começar a sentir-me muito nervosa/o antes da entrega e correcção do teste.

10. Durante o teste, pensar como seria bom se eu fosse outra pessoa ou estivesse noutro sítio.

TOTAL 0
Resultado
Ansiadeda total (máximo 50 pontos) 0 Nada ansioso
Componentes
Pensamentos de competição (máx. 25 pontos) 0
Tensão (máx. 25 pontos) 0
ário
es de Avaliação
s de ansiedade face aos testes. Para além do nível
contributo dos pensamentos de competição e da
e a alunos do Ensino Básico (2.º e 3.º ciclos).

edida cada uma das afirmações abaixo indicadas é

5 equivale a sempre. Os outros números
a.

Nada ansioso
1
2
3
4
5